OKIDO YOGA trainingsweek 15 - 21 juli 2012 - Macrobiotics Belgium

OKIDO YOGA trainingsweek15 - 21 juli 2012Ochtendoefeningen aan het strand van Sint Anneke, partneroefeningen…Een week voor dynamische mensen ... of voor wie op zoek is naar meer dynamiek en harmoniein lichaam en geest en daardoor zijn eigen levenskracht en creativiteit ontplooit. Een uniekekans voor lichaamstherapeuten, yoga-leraren en andere geïnteresseerden om een dieper inzichtte krijgen in het integreren van verschillende disciplines.Okido yoga, opgericht door Masahiro Oki Sensei, is een allesomvattende en moderne versievan de klassieke yoga gecombineerd met de tradities uit de Japanse Zen. Onze aandacht gaatniet alleen naar yogahoudingen. We zoeken naar een meer ‘holistische’ aanpak: evenwichttussen voeding, ademhaling, beweging, mind-heart, en interactie met medemensen.Op een intensieve maar aangename manier doorbreek je je dagelijkse routine, zowel op fysiekals mentaal vlak, waardoor een hernieuwde creatieve bron wordt aangesproken en je meerinnerlijke rust ervaart. Vanuit hervonden kracht voel je meer zelf verantwoordelijkheid en eenharmonieuze verbondenheid met anderen.Hoofdleraar: Jan Vervecken. Gastlerares: Tomoko Mori (van woensdag tot zaterdag)En leraars: Wilfried Tanghe, Iris Dekens en Ingrid ThysAsana’s:voorbereiden van de ‘ploeg’.Gusta Pieters, 86 jaar jongin een yogales met Jan Vervecken

Programma :7.00 - 8.00 uur :o Ochtendoefeningen met do-in, chanten, meridiaanoefeningen, stretching en qi-gong.o Ontbijt9.00 - 12.00 uur :o Jokaho : zuiveringsoefeningeno Pranayama : ademhalings-oefeningeno Asana’s: yoga houdingen (zie foto hiernaast)o Kyokaho : versterken van je hara en dynamisch spelo Lunch15.00 - 18.00 uur :o Meridiaanoefeningen, stretching, dans of groepsdiscussie, kruidenwandelingo Shusei Taiso : correctieoefeningen, corrigeren van houding en yogaposeso Meditatieo DinnerDe fysieke oefeningen in Okido Yoga zijn zo opgebouwd dat zij onevenwicht balanceren,de co-ordinatie tussen beweging en ademhaling regelen en de aandacht brengen naar onszwaartepunt:de hara. Hierdoor ontspant het bovenlichaam. Sommige oefeningen doe je alleen,anderen met een partner, en soms in groep. Zowel de dynamische als de zachte oefeningenhelpen ons om een stabiele fysieke conditie op te bouwen die ons een ontspannen en comfortabelgevoel meegeeft. Deze conditie is de basis voor meditatie en een meditatieve levenswijze.Jong en oud, eenieder kan genieten van deze ontspannende oefeningen20.00 - 21.30 uur :o Ontspanning: verwen jezelf, en maak samen lekkere en gezonde sushi; uitwisselen vangembercompressen of gemberoliemassage, wandelen, moxa of shiatsu.Maak samen lekkere en gezonde sushi

LeraarsTOMOKO MORI (°1954)Tomoko studeerde in Mishima dojo onder leiding van Oki Sensei (1980-1984). In 1984 Startte zij met Okido Yoga activiteiten in Londen. Zij deedsindsdien haar eigen onderzoek naar meer subtiele en diepwerkendemanieren om blokkades te doen oplossen. In haar lessen zoekt zijnaar ieders stabiele fysieke conditie om zo de energie terug in balanste brengen en de fysieke structuren te integreren. Dit kan de studentbrengen naar een toestand van comfort, ontspanning en meditatie.Zij gebruikt zowel individuele oefeningen, als partneroefeningen enwerken in groep: traditionele yogahoudingen, stretching, ademhalingsenversterkingoefeningen, correctieoefeningen (shusei-taiso) enz. Depraktische okido yoga filosofie die Oki Sensei samen met de oefeningenmeegaf zal het effect ervan verhogen. Tomoko is de directeur en leraresvan de Okido Natural health Education Trust Ltd,. Website: www.okidoyoga.org.uk -. Voordatzij haar studie van okido yoga aanvatte studeerde zij geografie en wiskunde aan Japanseuniversiteiten. Zij woont in England en heeft 4 kinderen.JAN VERVECKENJan Vervecken (°1949) begon zijn studies macrobiotiek, oostersegeneeskunde en shiatsu in 1975 aan het Oost West Centrum inAntwerpen. Daarna studeerde hij onder meer in Boston en in Mishima(Japan). Hij volgde de volledige shiatsu-opleiding van The InternationalSchool of Shiatsu (ISS). In 1989 richtte hij de Belgische afdeling vandeze opleiding op, en is daarvan nog steeds directeur. Sinds 1996is hij gastleraar aan de ‘Internationale Shiatsu School’ in Kiental(Zwitserland).Website: www.iss-shiatsu.euIRIS DEKENSIris werkte gedurende 14 jaar in de sociale sector, meer bepaald metjongeren, in het psychiatrisch centrum, het centrum voor geestelijkegezondheidszorg, de bijzondere jeugdzorg en de gehandicaptensector.Ondertussen werd zij moeder van 3 kinderen en studeerde systeem- engezinstherapie in Gent. Vanuit deze studie raakte zij geboeid door deoosterse visie op mens en wereld en besloot aansluitend lichaamswerk testuderen. Dit was het begin van opeenvolgende opleidingen in shiatsu,Dorn-methode, Shin-Tai, Chi Nei Tsang, okido yoga en traditionelethai massage. Zij heeft een praktijk aan huis en geeft verschillendeyogacursussen e.a. Zij volgde de volledige leraren opleiding okido yogain Laren. Website: www.shiatsu-yoga.be.

WILFRIED TANGHEWilfried Tanghe (°1970) is brandweerman, shiatsutherapeut inbijberoep, coach in ‘omgaan met agressie’, ‘omgaan met stress’ enleraar ‘Qi Gong en Energetische Zelfverdediging’.Van kindsbeen af was hij geboeid door Oosterse Krijgskunsten. Hijontdekte via karate shiatsu en volgde de volledige opleiding aan deInternationale Shiatsu School. Een verdieping in Kyusho-Jitsu/Dim-Mak (het gebruik van de drukpunten in de Krijgskunst), Qi-Gong(werken met eigen energie en die uit je omgeving), Fa-Jin (letterlijk:’uitwisselen van energie’, als martiale toepassing ‘explosief uitwisselenvan energie’) en Okido Yoga maakt er een boeiend geheel van.Website: www.misogi.be en www.ki-do.beINGRID THYSDank zij de passie van haar vader voor lichaamswerk, maakten oefeningenen het voelen tintelen van energie deel uit van haar dagelijkse leven alskind. Van 2001 tot 2008 woonde Ingrid in Zwitserland en Frankrijkwaar zij yoga en alternatieve manuele therapieën studeerde; terug inBelgië zet(te) zij haar boeiend onderzoek voort. Als shiatsubeoefenaarzegt Ingrid: “Behandelingen geven is een geschenk”, als yogadocentevervolgt ze: “maar jong en oud stimuleren om zichzélf te helen metyoga, is een zegen”.Website: www.haramonie.bePraktischAankomst : zondagavond om 19.00 uur.Vertrek: zaterdag na de lunchKosten:• 525 euro, volpension en alle lessen inbegrepen• 495 euro, bij volledige betaling voor 1 juni• 465 euro voor uw partner bij betaling voor 1 juniInfo en inschrijvingen:Internationale Shiatsu School en De Natuurlijke Kookschool vzwwww.iss-shiatsu.euinfo@iss-shiatsu.euOude Baan 104 - B-2390 WestmalleTel.:03-309 17 02 (vanuit NL : 0032 3 309 17 02)