Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
44<br />
Werken vraagt om veel beweging. Werken houdt je dus fit. Je efficiency stijgt met 30% met goed materiaal, dus<br />
WorkHopper. De rolstoel moet zich bij mij aanpassen en niet andersom! De workload wordt aangenamer! Durf<br />
meer activiteit aan! Verrijk je werkomgeving.<br />
Ik heb niet langer het idee dat ik tegen mijn lichaam vecht.Geniet van het werk door extra relaxmogelijkheden.De<br />
gezonde werkrolstoel. Haal de stress uit je werk.Fit2work in the Rolling Office<br />
Get the job done with WorkHopper<br />
To be one with WorkHopper! A place to feel good.Mijn buik zit niet langer in de weg.Mijn lichaam opent zich.<br />
Fit4Work.<br />
Met een trotse open en fiere houding. Wees gefocused en relaxed tijdens het werk.<br />
Get an energy boost.<br />
§9.1 VERSTANDIG ZWAAR WERK TE<br />
DOEN IN EEN ROLSTOEL<br />
T I P S OM V E R S T A N D I G Z W A A R W E R K T E D O E N<br />
Probeer alle werkzaamheden zo compact mogelijk te doen. Het beste is in een rechte lijn voor het lichaam te<br />
werken. Houdt de last zo dicht mogelijk tegen het lichaam en voorkom dat ver gereikt moet worden. Til niet te<br />
zwaar, vraag collega’s om hulp bij zware en grote voorwerpen. Laat zware materialen en gereedschappen waar<br />
mogelijk niet op de grond maar op werkhoogte. Til niet met verdraaide rug, rij recht voor de last. Til rustig en<br />
houdt de rug zo veel mogelijk recht. Zware taken en zwaar fysiek werk, zijn ongewenst vanuit een zittende<br />
houding. Tillen van 5 kg kan al rugpijn geven. Bewust zijn van het lichaam kan rugpijn voorkomen. Advies aan<br />
gehandicapte werker: Anti-tillen / zero lifting Het netto-belastings-moment van de ruggenwervel moet laag<br />
gehouden worden. De praktijk is dat in een rolstoel de statische krachten permanent zeer hoog zijn. Hier horen<br />
dus zeker niet nog eens hogere tilkrachten bij. Houd bij het tillen het object altijd zo dicht mogelijk tegen je<br />
lichaam aan.<br />
§9.4 KIJKHOEK, ZICHTVELD DRAAIPLATEAU<br />
HOOFD<br />
Een goed zicht op het werk verminderd de vermoeidheid, foutkans en verbetert de precisie.Het geeft een betere en<br />
intensievere interactie met collega’s. Zoals op ooghoogte kunnen communiceren. Het vergroot het aantal sociale<br />
contacten en intensiteit.
Change language