Binding 6 juli-aug '19

Binding 6 juli/augustus 2019
Veilig gebruik van uw rollator
Een rollator is een ideaal hulpmiddel
om met extra ondersteuning uw
favoriete uitstapjes te blijven
ondernemen. Om dit veilig te doen, is
het belangrijk dat u de rollator op de
juiste manier gebruikt. We hebben een
aantal tips voor u op een rij gezet.
Stel de juiste hoogte in
Het is belangrijk dat u recht achter de
rollator loopt. Wanneer u de rollator te
hoog heeft afgesteld, loopt u met
opgetrokken schouders en dit kan
leiden tot nek- en schouderklachten.
Wanneer u de rollator juist te laag heeft
afgesteld, biedt de rollator weinig steun
waardoor u een verkeerde houding
aanneemt.
Zo stelt u de juiste hoogte in:
1. Ga tussen de handvatten van uw
rollator staan
2. Houd uw armen langs uw lichaam
3. Stel de handvatten in op polshoogte
Loop met uw lichaam dichtbij de
rollator
Wanneer u met de rollator gaat lopen,
is het belangrijk dat u met uw voeten
altijd tussen de achterwielen staat en
niet daarbuiten. Met uw lichaam staat u
dichtbij de rollator tussen de
handvatten in. Hang geen tassen aan
het stuur, dan zou de rollator uit balans
kunnen raken. Vele rollators zijn
uitgerust met een mandje of tasje,
maak hier gebruik van.
Gebruik de parkeerrem als u
pauzeert
Veel rollators hebben een zitje die u
kunt gebruiken om even uit te rusten.
Maakt u hier gebruik van? Schakel dan
de parkeerrem in voordat u gaat zitten.
Zo voorkomt u dat de rollator wegrijdt
of onder u uit schiet.
Gebruik uw remmen om de stoep op
en af te rijden
Gelukkig zijn de meeste stoepen in
31
Nederland voorzien van een schuine
drempel om gemakkelijk de stoep op
en af te stappen. Helaas komt het wel
eens voor dat er geen drempels
aanwezig of bereikbaar zijn. Lees
daarvoor onderstaande instructies om
veilig een stoep op en af te stappen
met de rollator.
Stoep op rijden
1. Rijd de rollator tegen de stoeprand
op en knijp de remmen in.
2. Neem vervolgens met één been een
kleine stap naar achteren en kantel de
voorwielen in deze beweging mee
omhoog.
3. Laat vervolgens de rem voorzichtig
los met de voorwielen nog in de lucht.
4. Duw de achterbanden tegen de
stoep aan en laat de voorwielen
voorzichtig zakken op de stoep.
5. Nu de voorwielen op de stoep staan,
kunt u de achterwielen ook op de stoep
plaatsen.
6. Knijp als laatste de rem in en stap
zelf de stoep op.
Stoep af rijden
1. Laat eerst de rollator voorzichtig van
de stoep afrijden
2. Behoud een veilige afstand tussen
uzelf en de rollator waarmee u
gemakkelijk tussen de stoeprand en de
rollator kunt staan.
3. Knijp vervolgens stevig de remmen
in en stap voorzichtig van de stoeprand
af.
Laat uw rollator regelmatig
controleren
Goed onderhoud aan uw rollator zorgt
voor langer gebruikersplezier. Tijdens
de onderhoudsbeurt moet worden
gecontroleerd of de rollator juist is
afgesteld, of de remmen nog goed
werken en of de rollator nog voldoende
stevigheid biedt.
Bron Medipoint