Objectief maart 2021

Afgiftekantoor
Brussel X P401115
Driemaandelijks gezondheidsmagazine
maart 2021 - mei 2021
IN DEZE EDITIE:
p05 Actueel: antibiotica
p08 Gezondheid: een goede mond- en
tandhygiëne is belangrijk!
p12 Fit en gezond
p16 Steekkaart: de meest voorkomende
tarieven en terugbetalingen van 2021
w

NIEUW
Tot wel € 2.000
terugbetaald aan
tandkosten
per jaar
De betaalbare tandverzekering voor iedereen
Verzekeringsmaatschappij van onderlinge bijstand HospiPlus erkend
door de CDZ onder het nummer 250/01 voor de takken 2 en 18 –
verzekeringstussenpersoon 2007
www.nzvl.be

EREN
T
DEN
05
06
Inhoud
04 Goed om te weten
05 Actueel: antibiotica
06 Interview: gameverslavingen
08 Gezondheid: een goede mond- en tandhygiëne
is belangrijk!
10 Gezonde activiteitenagenda
11 Kantoren
12 Fit en Gezond
14 Klant aan het woord + in de spotlight
15 Vraag aan de klantenadviseur
16 Steekkaart: de meest voorkomende tarieven
en terugbetalingen 2021
18 ComfoPlus
20 NZ Vakanties
21 Fun for kids + puzzel
22 Krunsj
03
GE GIDS
EN
RS
08
12
14
Reacties altijd welkom! Wil je graag reageren op
een artikel in dit Objectief magazine? Of heb je suggesties
voor een onderwerp dat in een volgend nummer
aan bod kan komen? Laat het dan weten aan de
redactie via objectief@nzvl.be.
Colofon
'Objectief' is het driemaandelijkse gezondheidsmagazine van het
Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen
Editie maart 2021
Redactiecomité: Sophie Muyllaert, Erik Stoffelen, Jürgen Constandt,
Marijke Van den hove, Marnix Raes, Davy Van Dyck, Joke Goris,
Sarah Rongère, Geert Van Den Eeckhout, Elke Haak, Sofie Mertens,
Veronique Van Moer, Will Van Herp en Wim Van Hecke.
Redactiesecretaris: Kathleen Bockstal
Coördinator: Sophie Muyllaert
Secretariaat: Statieplein 12 - 9300 Aalst, Tel. 053 76 99 99 -
objectief@nzvl.be
Opmaak en druk: Drukkerij Verspecht
V.U.: Wim Van Hecke - Statieplein 12 - 9300 Aalst
De redactie streeft naar het verstrekken van correcte informatie en
baseert zich hiervoor op betrouwbare bronnen. De artikels in dit
nummer hebben louter een informatieve waarde. Het redactiecomité
kan niet aansprakelijk gesteld worden voor de verstrekte informatie.
Objectief wordt gedrukt op houtvrij papier met een totale oplage van
61.000 exemplaren.
Lid van We Media

04
Goed om te weten
Betaalkalender invaliditeitsuitkeringen
(meer dan 1 jaar ziek) in 2021:
29 maart 27 augustus
28 april 28 september
27 mei 27 oktober
28 juni 26 november
28 juli 21 december
Voorbehoedsmiddelen betere wettelijke
terugbetaling
Het RIZIV komt extra tegemoet in de prijs van bepaalde voorbehoedsmiddelen
voor vrouwen tot en met 24 jaar. Vrouwen
met recht op een verhoogde tegemoetkoming genieten, ongeacht
hun leeftijd, van een bijkomende tegemoetkoming.
Voor de morning-afterpil is de tegemoetkoming er sinds
1 april vorig jaar en dit voor alle vrouwen, ongeacht hun leeftijd.
De tussenkomst wordt automatisch verrekend bij de apotheker.
De lijst met terugbetaalbare voorbehoedsmiddelen vind je
op de website van het RIZIV.
Heb je vragen over voorbehoedsmiddelen? Hiervoor kan
je terecht bij je arts.
Uitbreiding aantal dagen recht op vaderschaps-
of geboorteverlof en adoptieverlof
Voor geboortes vanaf 01/01/2021 is er een uitbreiding
naar 15 dagen vaderschapsverlof en voor geboortes vanaf
01/01/2023 zal dit 20 dagen verlof bedragen.
De termijn waarbinnen dit geboorteverlof moet opgenomen
worden blijft ongewijzigd, namelijk binnen een termijn van
4 maanden, te rekenen vanaf de dag van de bevalling. De
werkgever zal nog steeds de eerste 3 dagen moeten uitbetalen
van het geboorteverlof.
Sinds 01/01/2021 werd het adoptieverlof verlengd met 2
weken (deze periode te verdelen tussen de partners en van
toepassing bij adoptie van een minderjarig kind). De termijn
waarbinnen dit uitgebreider adoptieverlof dient opgenomen
te worden kan ten vroegste de dag na de inschrijving in
het bevolkings- of vreemdelingenregister en uiterlijk binnen
de twee maand na deze inschrijving. Meer info vind op de
website van het RIZIV.
Klantenbeheer
Betaal je jouw ziekenfondsbijdragen via SEPA (domiciliëring)
dan zal het bedrag van je rekening afgehouden worden op
volgende data:
19 maart 20 augustus
20 april 20 september
20 mei 20 oktober
21 juni 22 november
20 juli 20 december
maart 2021 - mei 2021

Actueel
05
Antibiotica
Wat zijn antibiotica?
Antibioticum betekent letterlijk ‘tegen het leven’. Deze chemische
stoffen zorgen ervoor dat bacteriën zich niet verder
ontwikkelen. De smalspectrumantibiotica zijn ontwikkeld tegen
een beperkt aantal soorten bacteriën. Je zal die voorgeschreven
krijgen door je arts wanneer hij of zij precies weet
welke bacterie de oorzaak is van jouw ziekte. De breedspectrumantibiotica
hebben een bredere werking en zijn actief
tegen meerdere bacteriën. Deze worden voorgeschreven
wanneer je arts niet precies weet welke bacterie je ziekte veroorzaakt
of wanneer er meerdere ziekteverwekkers aanwezig
zijn. Nadelig aan de breedspectrumantibiotica is dat ze vaak
ook nuttige of onschadelijke bacteriën doden.
Als je arts antibiotica voorschrijft, is het belangrijk dat
je ze goed gebruikt!
Volg de voorgeschreven behandeling nauwkeurig. Alleen zo
ben je zeker dat alle bacteriën vernietigd zullen worden en
vermijd je de selectie van resistente bacteriën. Door het niet
correct gebruik van antibiotica, neemt het aandeel toe van
bacteriën die weerstand kunnen bieden tegen antibiotica.
Deze bacteriën zijn met andere woorden resistent of ongevoelig
voor antibiotica. Zo kunnen ernstige ziekten niet meer
even vlot en doeltreffend behandeld worden als voorheen.
Ook heelkundige ingrepen van wondzorg tot transplantaties
worden risicovol als antibiotica niet meer werken.
Respecteer de dosissen en de tijdstippen: sla nooit een
inname over en gebruik de voorgeschreven hoeveelheden.
Stop niet vroeger dan voorgeschreven: maak je antibioticakuur
volledig af. Ook als je je na een paar dagen al beter
voelt. Dat is nodig omdat de bacteriën slechts geleidelijk worden
vernietigd.
Bewaar ze ook niet: hou nooit restjes antibiotica bij voor een
volgende keer. Breng ze naar je apotheker.
Antibiotica helpen niet bij alle ziekten. Gebruik ze enkel
als het moet!
Antibiotica helpen niet tegen virussen: antibiotica hebben
géén nut bij corona, griep, verkoudheid, acute bronchitis en
de meeste vormen van keel- en oorontsteking. Waarom niet?
Omdat deze infecties veroorzaakt worden door virussen.
Antibiotica zijn enkel effectief tegen bacteriën: antibiotica
werken enkel als we ziek zijn door bacteriën. Alleen dan
bewijzen ze hun nut. Bij ernstige infecties zoals een longontsteking
of bacteriële hersenvliesontsteking kunnen ze
levens redden.
Ook bij bacteriën zijn antibiotica niet altijd nodig: ook
bacteriële infecties genezen vaak spontaan na enkele dagen.
Ons lichaam heeft in dat geval specifieke antilichamen
aangemaakt die de indringers uitschakelen. En dat blijft nog
altijd de beste oplossing. Neem daarom enkel antibiotica als
je arts dat nodig vindt.
Opgelet voor nevenwerkingen!
Als je antibiotica gebruikt, kunnen er ook bijwerkingen optreden.
Antibiotica vallen namelijk niet alleen de schadelijke
bacteriën aan. Ook de nuttige moeten eraan geloven. Raadpleeg
je arts indien je klachten blijven duren.
Allergische reacties: antibiotica kunnen jeuk of huiduitslag
veroorzaken. Gelukkig komen ernstige gevallen zelden voor.
Diarree: antibiotica kunnen het normale evenwicht verstoren
in je darmen. Met diarree als gevolg.
Maaglast: tijdens de behandeling met antibiotica kan je last
hebben van een zwaar gevoel in de maag. Mogelijk verlies
je ook je eetlust of is je smaakzin verstoord.
Schimmelinfecties: een behandeling met antibiotica verhoogt
ook de kans op schimmelinfecties van huid en slijmvliezen.
Met witverlies bij vrouwen of wit beslag in de mond
als gevolg.
Risicogroepen: sommige mensen moeten extra voorzichtig
zijn wanneer ze antibiotica nemen. Denk maar aan zwangere
vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Ook
mensen met een nier- of leverziekte moeten extra opletten.
Behoor je tot deze risicogroepen, meld het dan zeker aan
je (huis)arts.
Meer info? Surf naar www.gebruikantibioticacorrect.be

06
Interview
Gameverslavingen
‘Gamen’ is meer dan ooit hip tegenwoordig, maar wat zijn de voordelen en valkuilen van deze digitale spelen
en ontspanning? Tijd voor een gesprek hierover met twee experten van VAD, het Vlaamse expertisecentrum
voor Alcohol en andere Drugs. We spraken met Karen Vanmarcke en Femke Wijgaerts.
Kunnen jullie VAD even voorstellen?
VAD is een partnerorganisatie van de Vlaamse overheid. We
geven betrouwbaar en onafhankelijk advies over alcohol, illegale
drugs, psychoactieve medicatie, gokken en gamen.
We ondersteunen daarnaast ook professionelen en zetten
preventieve acties en campagnes op poten naar de bevolking
toe en via onze website www.druglijn.be, sociale media,
folders… . Ook geven we, al dan niet op vraag, adviezen aan
de Vlaamse overheid om zo hun beleid te kunnen afstemmen
op de noden van de mensen in hun dagelijkse leven. Binnen
VAD hebben we ons gespecialiseerd in alles wat te maken
heeft met gamen.
Waarom is gamen zo populair?
Gamen bij jongeren (en ook bij volwassenen) is enorm populair
om verschillende redenen. Games zijn vaak zo ontworpen
dat ze zorgen voor actieve betrokkenheid van de speler. Ook
bestaan er zoveel verschillende games dat elke jongere wel
eentje vindt dat hem of haar interesseert. Bij gamen zijn er drie
basisbehoeften die bij jongeren worden bevredigd:
- ten eerste autonomie, jongeren halen energie uit dingen
die ze echt graag doen en voor velen is dit gamen. Gamen
is een digitale vorm van spelen: een gezonde activiteit en
al sinds oudsher een tijdsbesteding van de mens. Games
spelen sterk in op het gevoel van keuzevrijheid: bijvoorbeeld
door te gamen kan men zelf een eigen wereld creëren
tijdens het spel;
- ten tweede verbondenheid, wanneer jongeren gamen is dit
een sociale activiteit in interactie met anderen. Het is voor
hen een veilige groepsactiviteit;
- ten derde blijkt het actief en bewust op zoek gaan naar
activiteiten waar je vaardig in bent of waar je iets uit kan
bijleren zeer motiverend. Door te gamen hebben ze heel
wat vaardigheden nodig en gaan ze nieuwe uitdagingen
aan waardoor hun competenties aangescherpt worden.
Bv. leren omgaan met belonen en straffen als ze een hoger
level willen behalen, nadenken over volgende stappen in
hun spel enz…
Kortom: gamen is een actieve activiteit.
Klopt de stelling ‘jongeren en kinderen gamen te
vaak’?
Het is belangrijk om te weten dat gamen deel uitmaakt van de
vrije tijd van jongeren. Op zich kan je gamen zelfs beschouwen
als een positieve bezigheid. Jongeren leren heel wat
vaardigheden door te gamen. Het kan zijn dat wanneer een
jongere een nieuw spel krijgt, hij of zij een korte periode heel
veel speelt om zo het spel onder de knie te krijgen. Dit hoeft
niet negatief te zijn. Als je start met voetballen, oefen je ook
vaak extra om de technieken aan te leren voordat je start met
een wedstrijd te spelen. Het onderscheid tussen gamen als
passie en risicovol of problematisch gedrag is dus niet altijd zo
duidelijk. Je kan van risicovol gamen spreken als er gedurende
een langere periode geen evenwichtige verhouding meer
is met andere activiteiten en dit negatieve gevolgen heeft. De
tijd dat jongeren gamen, kan wisselend zijn van periode tot
periode en wil niet meteen zeggen dat het een probleem is.
Welke valkuilen kunnen er ontstaan bij gamen?
Er is slechts een kleine groep jongeren voor wie gamen een
vlucht is van hun problemen. Ze kunnen door het gamen de
controle en balans kwijtraken in het dagelijkse leven. Hun
leven wordt als het ware arm doordat ze weinig andere activiteiten
doen of contacten hebben. Ook in de games zelf
zitten vaak ‘verborgen verleiders’, zoals reclamebeïnvloeding.
Ook zijn veel spelen zo opgebouwd dat je ‘credits’ e.d.m.
moet aankopen om verder te geraken in het spel. Vaak gaat
het om kleine bedragen, maar als je al deze bedragen optelt,
kan dit veel geld kosten. Af en toe hier zakgeld aan uitgeven,
is geen probleem. Een tennisspeler koopt ook al eens graag
een nieuw tennisracket, niet? In de games zitten echter ook
vaak gokelementen verborgen zoals ‘georganiseerde casinospelen’,
die gamers toelaten om virtueel geld te winnen
of het aankopen van schatkisten waarbij je vooraf niet weet
of deze iets gaan opleveren… Tussen gamen en gokken zit
er soms een zeer dunne grens. Er bestaan niet voor niets
regels vanaf wanneer je mag deelnemen aan kansspelen.
Verschillende van deze gokspelen zijn dan ook verboden
door de Kansspelwetgeving. Naast al deze risico’s kunnen
maart 2021 - mei 2021

jongeren ook fysieke ongemakken ervaren, eenzaam zijn of
problemen op school en thuis ervaren.
07
Zijn alle games dan verslavend?
Ja en neen. Dit hangt af van drie zaken: de speler, het spel
zelf en de omgeving. De kwetsbaarheden van de gamer
kunnen een factor zijn als hij of zij problemen heeft thuis, op
school, met vrienden… Daarnaast zijn een aantal games zo
ontworpen dat ze meer verslavend zijn dan anderen omdat
ze nooit eindigen en men dus kan blijven doorspelen. Of je
moet in teams spelen en ervaart de groepsdruk om te blijven
mee doen. Het is nooit één factor die bepaalt of je al dan
niet verslaafd bent. Het is een combinatie van verschillende
elementen.
Karen Vanmarcke
Femke Wijgaerts
Op welke manier kunnen ouders helpen om het
overmatig gamen van hun kind tegen te gaan?
Om het gamegedrag van je zoon of dochter onder controle
te houden is het belangrijk om gamen als iets positiefs te
zien. Tracht een constructief gesprek op gang te brengen
over hun spel. Vraag hen of ze gewonnen hebben, welk
spel ze hebben gespeeld en met wie. Benader dit best als
een volwaardige hobby. Probeer als ouder ook interesse
te tonen door wat onderzoek te doen naar het gamen en
speel zelfs eens mee met je kind. Een positieve benadering
zal gesprekken over het spelgedrag enkel maar makkelijker
maken en zorgen voor een positieve communicatie tussen
jullie. Stimuleer daarnaast ook andere activiteiten, hobby’s
en persoonlijke contacten met vrienden. Ook is het belangrijk
om als ouder het goede voorbeeld te geven door zelf
schermvrije momenten te creëren.
Welke gevolgen heeft overmatig gamen voor de ontwikkeling
bij jongeren?
Er is in het verleden slechts beperkt onderzoek gedaan naar
de gevolgen van risicovol speelgedrag voor de ontwikkeling
van jongeren op lange termijn. Mede omdat de wereld van
games razendsnel verandert. De laatste jaren is men hiervoor
veel meer bewust geworden, maar door de vele en snelle
evoluties op dit vlak, vraagt dit ook van de wetenschap nog
grote inspanningen. Op korte termijn kan het eenzijdige leven
dat jongeren met het overmatig gamen ontwikkelen, wel
voor problemen zorgen bij hun ontwikkeling. Zonder andere
activiteiten in hun vrije tijd doen kinderen en jongeren
zichzelf tekort.
Wat zijn de positieve aspecten aan deze
digitale spelen?
Zoals al een aantal keren vermeld, is gamen
op zich niet ‘slecht’. Het heeft ook
veel positieve aspecten die bijdragen
tot de ontwikkeling van jongeren. Het
zorgt in de eerste plaats voor plezier.
Daarnaast leren ze verschillende
cognitieve, sociale en motorische
vaardigheden bij het gamen. Ze
trainen hun analytisch vermogen, leren probleemoplossend
te denken en omgaan met hun frustraties. Omdat de gamewereld
zich afspeelt in het Engels leren ze ook een vreemde
taal en sommige games situeren zich zelfs binnen historische
gebeurtenissen zoals de wereldoorlogen. Gamen is dus ook
leerrijk.
Welke preventieve tips heeft u voor de jongeren zelf
om niet verslaafd te geraken aan gamen?
De meeste jongeren vinden een gezond evenwicht in het
gamen. Het is heel belangrijk dat je blijft deelnemen aan je
hobby’s, persoonlijk met vrienden blijft afspreken en betrokken
blijft bij het gezinsleven. Blijf daarnaast ook letten op
je eetpatroon, speel zeker niet voor het slapen gaan, zorg
voor een aangename omgeving om te gamen met voldoende
frisse lucht en plaats je gameconsole of computer niet op je
kamer, maar op een centrale plaats in huis. Vergeet niet om
goede afspraken te maken omtrent het gamegedrag.
ALS KLEINE
KINDEREN
GROOT
WORDEN
EEN HANDIGE GIDS
OVER
GAMEN
VOOR OUDERS

08
Gezondheid
Een goede mond- en tandhygiëne is belangrijk!
Tandartsbezoeken
Ruim een kwart van de bevolking gaat in een periode van
drie jaar geen enkele keer naar de tandarts. Wie niet jaarlijks
op controle gaat, betaalt meer. Bovendien kan een regelmatig
tandartsbezoek ergere tandproblemen voorkomen.
Vooral de jongste en de oudste leeftijdsgroep scoren slecht.
Nochtans zijn ook zij gebaat bij een regelmatige controle.
Vanaf de eerste tandjes is een tandartsbezoek voor peuters
zinvol. Toch ging 56 procent van de 3- en 4-jarigen
nog nooit naar de tandarts. Bij 75-plussers bracht 44 procent
drie jaar lang geen enkele keer een bezoek aan de
tandarts. Kinderen tussen 5 en 14 jaar doen het beter met
slechts één op de zes zonder controle.
Slechte mondhygiëne
Dat zoveel mensen niet of weinig naar de tandarts gaan, is
een slechte zaak. De gezondheid van mond en tanden is
essentieel om te spreken en te eten, maar ook op sociaal
vlak. Mond- en tandziektes die niet op de juiste manier behandeld
worden, kunnen zich ontwikkelen tot chronische
aandoeningen. Uit onderzoek blijkt bovendien dat slechte
mondhygiëne een invloed kan hebben op de ontwikkeling
van onder meer diabetes, hart- en vaatziekten of ademhalingsziektes.
Om de mondgezondheid positief te beïnvloeden, ga je best
minstens één keer per jaar naar de tandarts ook al heb je
geen pijn of problemen. Voor kinderen worden twee tandartsbezoeken
per jaar aangeraden. Hiermee draag je zorg
voor je gebit, maar ook voor je budget. Sinds 2016 (2017
voor mensen met de verhoogde tegemoetkoming) is het
mondzorgtraject in voege. Wie niet op controle gaat bij de
tandarts, betaalt het jaar daarop meer remgeld. Door de
coronapandemie wordt voor de terugbetalingen in 2021
uitzonderlijk rekening gehouden met jouw tandartsbezoeken
van de laatste twee jaar!
Welke aanvallen ondergaan onze tanden
Bacteriële tandplak: een doorschijnende laag die zich na
een maaltijd snel afzet op de tanden en die wordt gevormd
door etensresten en speeksel. Op die afzetting ontwikkelen
zich bacteriën, die aan de basis liggen van cariës en
tandvleesinfecties. Na een tijd wordt deze afzetting dikker,
verkalkt ze en vormt nadien tandsteen.
maart 2021 - mei 2021
Cariës: sommige bacteriën zetten suikerhoudende voedingsresten
die niet werden verwijderd om in zuren. De suikers
vernietigen het tandoppervlak en maken gaatjes die steeds
groter worden. Vaak zijn deze pijnlijk en vernietigend.
Gingivitis: een ontsteking van het tandvlees. Door tandplak
vult het tandvlees zich met bloed, wordt het rood en glanzend
en gaat het bloeden bij het poetsen. Niet behandelde
gingivitis evolueert naar parodontitis, een ontsteking van de
weefsels die de tanden vast houden, gezonde tanden kunnen
los komen te zitten en zelfs uitvallen.
Dagelijkse gewoontes
Daarnaast kun je zelf ook elke dag werk maken van een gezonde
mond.
Dat kan door de tanden goed te poetsen en rekening te
houden met wat je eet en wanneer je dat doet. Je tanden
poetsen, doe je het best twee keer per dag, gedurende
twee minuten, met een tandenborstel die je om de drie
maanden vervangt. Vraag zeker advies aan je tandarts om de
juiste keuze te maken. Goed poetsen is belangrijk om tandplak
tegen te gaan. Kies voor een tandpasta met fluoride. Flos om
tandplak te vermijden. Maak van tanden poetsen een dagelijkse
gewoonte. Denk na over je ochtend- en avondritueel en
pas het tanden poetsen daar in. Gebruik een tandpasta aangepast
aan je leeftijd (voor kinderen minder fluoride). Vooral bij
kleinere kinderen is het belangrijk hier iets tofs van te maken.
Beperk je eetmomenten tot maximaal vijf per dag: drie
hoofdmaaltijden en twee tussendoortjes. Kies voor harde,
niet gesuikerde knabbels en eet voldoende gevarieerd, met
veel groenten en fruit. Hecht ook belang aan je dranken. De
voorkeur gaat steeds naar water. Vermijd koolzuurhoudende
dranken, vruchtensappen of frisdranken. Deze hebben een
hoge zuurtegraad en kunnen het glazuur van je tanden aantasten.
Rustpauzes, tussen de maaltijden door zijn belangrijk
voor je tanden zodat je tandglazuur kan herstellen.
Onze mond- en tandzorgfolder ligt ter beschikking in onze
kantoren en kan ook gedownload worden via onze website
www.nzvl.be.
Meer info? Surf naar www.tandarts.be
Bron: Intermutualistisch Agentschap

Dagelijkse mondzorg is belangrijk om problemen zoals gaa
tjes en andere ontstekingen in de mond te voorkomen. Een
goede mondgezondheid hangt ook samen met de algemene
gezondheid van een individu. Denk maar aan kauwproblemen,
de invloed van infecties op controle van diabetes,
de link met hart- en vaatziekten, alsook bacteriën die via de
mond in de bloedbaan en longen terecht kunnen komen.
Een goede mondgezondheid is dus belangrijk voor het
hele lichaam. Er zijn drie belangrijke pijlers voor een goede
mondzorg: optimale mondhygiëne, jaarlijks tandartsbezoek
en gezonde voeding.
Een goede mondgezondheid begint al in de peutertijd!
Hierbij enkele tips om je peuter op jonge leeftijd het
belang van gezonde tanden mee te geven:
- gebruik een kindertandenborstel met kleine kop en zachte
of medium haren;
- neem tandpasta ter grootte van een rijstkorrel met 1.000
ppm fluoride;
- start met poetsen zodra de eerste melktand in de mond
verschijnt;
- help je peuter met poetsen;
- laat jouw kind 2 keer per dag poetsen, waarvan één keer
’s avonds;
- poets minstens 2 minuten (bij een volledig melkgebit);
- poets zowel binnen-, buiten- als bovenkant. Doe dit steeds
in dezelfde volgorde;
- laat het te veel aan tandpasta uitspuwen;
- ga tweemaal per jaar met je peuter op preventief mondonderzoek
bij een tandarts;
- streef naar maximaal 5 eetmomenten per dag;
- poets niet meteen na de maaltijd, maar doe dit minstens
een half uur erna;
- laat voldoende tijd tussen de eetmomenten zodat de tanden
voldoende rust krijgen;
- laat jouw kind enkel water of ongesuikerde dranken drinken.
09
Voor meer informatie omtrent een goede mondhygiëne, ook
voor kleuters, jongeren en volwassenen kan je terecht op
www.gezondemond.be.
Nieuw ziekenfondsvoordeel:
Orthodontie*
Heb je binnenkort een beugel nodig? Vanaf 2021 komt het
Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen tot € 1.200 tussen per behandelingsplan.
Deze uitbetaling gebeurt in schijven van € 150:
• na aanbreng apparaat,
• na 6, 12, 18, 24, 30 en 36 raadplegingen
• en op het einde van het behandelingsplan.
Om hiervoor in aanmerking te komen heb je een goedkeuring
nodig van een adviserend arts, vóór de 15 de verjaardag van
je kind. Vergeet dus zeker niet je goedkeuring aan te vragen.
Wist je dat je dankzij MaxiPlan hierbovenop nog tot € 250 en
met TandPlus tot € 1 000 per behandelingsplan terugbetaald
kan krijgen?
Vraag het zeker na in één van onze kantoren of via
www.nzvl.be
* Onder voorbehoud goedkeuring CDZ

10
Gezonde activiteitenagenda
Het coronavirus bepaalt nog steeds ons dagelijks leven. Maatregelen
veranderen voortdurend waardoor het plannen van
fysieke activiteiten voor de komende periode moeilijk blijft.
Als Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen houden we de vinger aan
de pols. Van zodra het mogelijk is, starten we terug met onze
infosessies op verschillende locaties. We kunnen al wel aankondigen
dat we zeker plannen hebben zoals wandeldagen in
de maand juni. Ook online worden enkele initiatieven voorbereid.
Je zal hier tijdig van op de hoogte worden gebracht via
onze website, sociale media of elektronische nieuwsbrieven.
De jaarlijkse seniorenuitstap, voorzien naar Antwerpen,
kan momenteel nog niet ingepland worden omwille van de
coronabeperkingen. De mensen die vorig jaar reeds waren
ingeschreven, worden in de komende periode persoonlijk
op de hoogte gebracht van het verdere verloop.
Hou je intussen zeker gezond en blijf je steeds houden aan
de geldende maatregelen zodat we deze crisis samen klein
krijgen. Praktische tips vind je ook terug via www.nzvl.be.
Vaccinatie tegen COVID-19
Doe het voor jezelf,
voor elkaar!
In januari 2021 ging het Vlaamse vaccinatieprogramma
van start. De vaccinatie is gratis
en vrijwillig.
Waarom is vaccinatie tegen COVID-19
belangrijk?
Vaccinatie is onze belangrijkste troef om de
COVID-19-pandemie achter ons te laten.
Om terug gewoon met vrienden je verjaardag
te vieren, je (groot)ouders te knuffelen, op café
of restaurant te gaan, of naar een concert of
het voetbalstadion.
Vaccinatie kan voorkomen dat je ernstig ziek
wordt en levens redden. Heel belangrijk dus
om je te laten inenten. Niet voor jezelf alleen,
maar ook voor elkaar. Zodat we stukje bij
beetje weer ons oude leven kunnen oppikken.
Iedereen krijgt een uitnodiging met de plaats
waar je je kan laten vaccineren. Daarbij heb
je de optie om te bevestigen, weigeren of de
afspraak te verplaatsen.
Waarom is het zo belangrijk om je
te laten vaccineren?
Je laten vaccineren voorkomt
dat je COVID-19 (opnieuw)
krijgt. Want ook als je eerder al
besmet was, kun je terug besmet
raken en ernstig ziek worden.
Bescherming
Je beschermt niet alleen jezelf,
maar ook je familie, collega’s,
vrienden en de kwetsbaren in
je omgeving. Want als meer
dan 70% van de bevolking
gevaccineerd is, bereiken we
groepsimmuniteit en krijgen
we het virus onder controle.
Coronamaatregelen
blijven volgen
Het is belangrijk dat je de
coronamaatregelen blijft volgen,
ook nadat je gevaccineerd bent.
Je laten vaccineren
is het beste plan,
zodat het leven straks
weer starten kan.
Wanneer er genoeg mensen
gevaccineerd en beschermd
zijn tegen het virus, kunnen
we de coronamaatregelen
versoepelen en onze vrijheid
terug herwinnen.
De timing hangt af van de tijdige levering van
de vaccins en een vlotte vaccinatie in de vaccinatiecentra.
Alle info vind je op www.laatjevaccineren.be
MEER INFO OP
LAATJEVACCINEREN.BE
maart 2021 - mei 2021

Kantoren
11
De coronapandemie heeft ervoor gezorgd dat het NZVL het voorbije jaar niet stilgezeten heeft op het gebied
van digitalisering. Om jullie ook vanop afstand te kunnen helpen, hebben we verschillende zaken ontwikkeld:
een chatfunctie gelanceerd, ons online kantoor geoptimaliseerd en hebben we ook ingezet op onze digitale
briefwisseling via Doccle.
Chat
Onze chat-adviseur ‘Robyn’ staat iedere werkdag voor jou
klaar van 10 u tot 12 u. Je kan eenvoudig met ons chatten
door te surfen naar www.nzvl.be en daar je vraag te stellen.
Hou best je rijksregisternummer bij de hand, zo kunnen we
je snel verder helpen.
Mobiele app & online afspraken
Ook in 2021 staan we niet stil, zo zijn we momenteel bezig
met de ontwikkeling van een mobiele app, waarbij het NZVL
overal en op elk moment voor jou klaarstaat met de laatste
info. Binnenkort zal het ook mogelijk zijn om via de website
een afspraak met ons te maken op kantoor of via videocall.
Meer nieuws volgt binnenkort!
Kantoor Telefoon Email Kantoor Telefoon Email
Aalst 053 76 99 90 aalst@nzvl.be
Izegem 051 32 26 36 izegem@nzvl.be
Aalter 09 375 35 57 aalter@nzvl.be
Kapelle Op Den Bos 015 36 35 35 kapelleopdenbos@nzvl.be
Alken 011 71 09 73 alken@nzvl.be
Kessel-Lo 016 85 50 13 kessello@nzvl.be
Anderlecht 02 523 87 77 anderlecht@nzvl.be
Knokke 050 62 80 06 knokke@nzvl.be
Asse 02 300 29 45 asse@nzvl.be
Koekelare 051 58 92 49 koekelare@nzvl.be
Beringen 011 42 34 32 beringen@nzvl.be
Kortrijk 056 25 81 73 kortrijk@nzvl.be
Bilzen 089 24 20 45 bilzen@nzvl.be
Lennik 02 306 19 24 lennik@nzvl.be
Blankenberge 050 41 06 86 blankenberge@nzvl.be Leuven 016 30 16 43 leuven@nzvl.be
Bree 089 47 23 03 bree@nzvl.be
Lochristi
09 355 36 69 lochristi@nzvl.be
Brugge 050 40 60 80 brugge@nzvl.be
Londerzeel 052 52 28 73 londerzeel@nzvl.be
Brussel 02 219 90 25 brussel@nzvl.be
Menen 056 29 29 32 menen@nzvl.be
Buggenhout 052 33 23 90 buggenhout@nzvl.be Middelkerke 059 30 06 73 middelkerke@nzvl.be
Deinze 09 330 17 75 deinze@nzvl.be
Nieuwpoort 058 23 37 15 nieuwpoort@nzvl.be
Dendermonde 052 52 29 02 dendermonde@nzvl.be Ninove 054 32 21 54 ninove@nzvl.be
Deurne 03 334 07 18 deurne@nzvl.be
Oostende 059 51 37 05 oostende@nzvl.be
Diksmuide 051 69 18 92 diksmuide@nzvl.be
Oostkamp 050 84 16 89 oostkamp@nzvl.be
Erpe-Mere/Bambrugge 053 63 09 52 erpemere@nzvl.be
Oudenaarde 055 61 22 63 oudenaarde@nzvl.be
Genk 089 35 67 53 genk@nzvl.be
Roeselare 051 20 18 49 roeselare@nzvl.be
Gent (F. Van Ryhovelaan) 09 335 27 71 gent1@nzvl.be
Roosdaal 054 34 27 26 roosdaal@nzvl.be
Gent (Sint-Lievenslaan) 09 331 69 51 gent2@nzvl.be
Scherpenheuvel 013 25 29 45 scherpenheuvel@nzvl.be
Geraardsbergen 054 26 96 03 geraardsbergen@nzvl.be Sint-Niklaas 03 502 01 84 sintniklaas@nzvl.be
Haaltert 053 83 43 38 haaltert@nzvl.be
Sint-Truiden 011 71 19 02 sinttruiden@nzvl.be
Halle 02 309 28 86 halle@nzvl.be
Tienen 016 85 10 23 tienen@nzvl.be
Hasselt 011 22 26 41 hasselt@nzvl.be
Torhout 050 22 22 02 torhout@nzvl.be
Herent 016 89 12 70 herent@nzvl.be
Tremelo 016 85 10 42 tremelo@nzvl.be
Herzele 053 62 13 67 herzele@nzvl.be
Veurne 058 31 76 56 veurne@nzvl.be
Houthalen 011 71 17 12 houthalen@nzvl.be
Wezemaal 016 85 10 14 wezemaal@nzvl.be
Ieper 057 20 69 94 ieper@nzvl.be
Wilrijk 03 334 02 83 wilrijk@nzvl.be
Itterbeek-Dilbeek 02 308 21 09 dilbeek@nzvl.be
Zottegem 09 330 22 51 zottegem@nzvl.be

12
Fit en gezond
met Elke
Must Follow – Fit with Elke
Voor je dagelijkse dosis fitheid!
Gezond leven en genoeg sporten daar staat onze NZVL-collega
Elke Haak (ook wel bekend als Fit with Elke) voor, maar
het moet allemaal wél leuk blijven. En laten we het daar zeker
mee eens zijn. Wij smullen van haar Instagram en haar blog
met recepten, tips en tricks om je fitter in je vel te voelen.
Wie is Elke?
Leeftijd: 31
Woonplaats: het heuvelachtige Geraardsbergen
Weetje: 'Tuurlijk heb ik soms eens geen zin om te sporten,
of gezond te eten. Ik zal er dan ook eerlijk over vertellen (ook
over mijn persoonlijke struggles, want het gaat allemaal niet
vanzelf) in mijn stories of op mijn blog www.fitwithelke.be.
Wat is er leuker dan mekaar motiveren om net dat tikkeltje
fitter te worden in 2021? Want oh ja, soms loop ik een rondje
en denk ik ook, waarom doe ik dit nu? Het is te zeggen,
gewoon voor dat fantastische gevoel achteraf.
Wat kan je van Fit with Elke verwachten?
• … een eerlijke blik op sporten en voeding én het effect
ervan op je fitheid.
• … een extra duwtje om ook jouw wandel- en sportschoenen
aan te trekken of gewoon wat frisse lucht te happen,
de fiets te nemen enz...
• … tips voor een gezonde én een plezante levensstijl.
• … leuke plekjes die je dan zelf kan ontdekken.
Alleen maar gezond eten en sporten?
Dat is niet wat ik onder ‘fit zijn’ versta. Natuurlijk eet ik heel
vaak gezond, maar het is niet erg om ook soms eens te
zondigen en daarvan “bewust” te genieten. Veel mensen
vinden het fijn om te zien dat ik ook wel eens een ijsje, een
pak friet of een reep chocolade eet. Ook ik heb dagen waar
ik helemaal geen zin heb om te gaan sporten.
Het gaat vooral om het vinden van de juiste balans. Dat kan
lastig zijn, dat geef ik zeker toe. De juiste balans vinden tussen
sporten, voeding én hier ook nog fun aan beleven zodat
jij je helemaal fit in je vel voelt. Ook bij sporten is dit vaak het
geval. Mensen willen meteen heel veel van hun lichaam. Je
houdt het allemaal beter vol door het gewoonweg leuk te
houden en jezelf zeker niet alles te ontzeggen.
Ps: tikkeltje cliché – maar zeker goed om te weten. Doe via
de Instagram account van Fit with Elke en het NZVL mee
aan leuke challenges, give-away acties en deel jouw sportieve
vibes met de hashtag #fitwithelke of #nzvl en vergeet
deze zeker niet te taggen wanneer jij jouw sportschoenen
aantrekt of een overheerlijk gezond gerechtje op tafel tovert
voor jouw dagelijkse portie peptalk en motivatie.
maart 2021 - mei 2021

Fit en gezond
met Nathalie Bello
Tips & tricks voor
recreatieve sporters
13
Moet je extra eten wanneer je gaat sporten? En wat neem je
dan best? Eet je best net voor de inspanning? Of beter erna?
Deze vragen en nog veel andere krijg ik wekelijks te horen van
mijn klanten. In dit artikel tracht ik een beknopt antwoord op
deze vragen te formuleren. Ik geef ook een paar concrete tips
& tricks voor recreatieve sporters én voorbeelden van recuperatiesnacks
.
1. Wat is de juiste voeding als je sport? Voor de recreatieve
sporter is de evenwichtige en gevarieerde voeding die de
voedingsdriehoek aanbeveelt, de perfecte basis: voldoende
groenten en fruit, variatie in voedingsstoffen, zoveel mogelijk
plantaardige, verse en onbewerkte producten en voldoende
drinken (zeker als het warmer is!).
2. Meer eten als je sport? Wie niet meer dan een uur sport per
sessie, moet normaal gezien geen extra voeding voorzien.
Ga je langer dan een uur lopen of fietsen, dan is het wel een
goed idee om wat extra suikers en koolhydraten in te nemen;
dat kan in de vorm van een banaan of een mueslireep
bijvoorbeeld.
3. Wanneer eet de recreatieve sporter het best? Minimum
twee uur voor de sportsessie. Enerzijds omdat koolhydraten
(brandstoffen die energie geven) een tijdje nodig hebben om
in het bloed opgenomen te worden, anderzijds is het zeker
ook niet de bedoeling om in volle vertering te gaan lopen of
fietsen met alle ongemakken die ermee gepaard gaan.
Recuperatiesnacks (voor 1 persoon)
• Kwark of Skyr met een banaan en wat havervlokken
als topping
• Appel of banaan met pindakaas
• Een paar dadels met een handvol noten
Herstelsmoothie met frambozen
Ingrediënten (voor 2 porties)
• 200 g frambozen (of ander soort fruit naar keuze -
vers of diepvries)
• 4 el havervlokken
• 4 el geraspte kokos
• 600 g kefir, halfvolle melk of plantaardig drankje
(op basis van rijst, haver, soja, cashew of kokos)
Bereiding:
Doe alle ingrediënten in een
blender en mix.
4. Wat met suiker? Beperk het gebruik van snelle suikers en
vetrijke producten. De snelle suikers, zoals bijvoorbeeld
druivensuiker, zijn enkel goed wanneer je tijdens de activiteit
dringend suiker nodig hebt. Neem op voorhand eerder trage
suikers op: volkoren producten, havermout, muesli…
5. En wat na het sporten? Na je inspanning moet je ervoor
zorgen dat je reserves opnieuw worden aangevuld.
Je zorgt ervoor dat je voldoende drinkt en je
brengt je eiwitten en koolhydraten weer op peil (zie
recuperatiesnacks hieronder).
6. Zijn energiedrankjes aan te bevelen? Nee, energiedrankjes
zijn absoluut overbodig voor recreatieve
sporters. Ze brengen te veel suikers aan en zijn
slecht voor het gebit.

14
Klant aan het woord
Magali Smets en haar
appeltje voor de dorst
Trouwen was het voorbije jaar niet zo makkelijk, de organisatie,
de gasten, de hoge kosten die erbij komen,… Alles was
eigenlijk puzzelwerk en sterk afhankelijk van de coronaregels.
Ondanks de moeilijke situatie, hebben sommige koppels toch
besloten om de dag van hun leven te laten doorgaan.
Magali Smets (28 jaar) is één van onze vele tevreden NZVL-klanten
en is eind december in het huwelijksbootje gestapt met haar
partner Koen. Hun geluk werd extra financieel beloond omdat
haar ouders vanaf haar 14 jaar aan voorhuwelijkssparen deden.
samen met Nore kunnen
rondfietsen.’
We wensen Magali en haar
gezin veel plezier, geluk en een
goede gezondheid toe!
Wat is voorhuwelijkssparen of jongerensparen?
Spaar jaarlijks vanaf de 14 de verjaardag heel eenvoudig tot
48 euro voor je (klein)kind en bouw een mooie spaarpot op
voor jouw oogappel. De gelukkige ontvangt het gespaarde
kapitaal met daarbovenop intresten tot 125%, afhankelijk
van de duur van de periode waarin gespaard werd en de
reden van uitbetaling. Een mooie en vooral veilige belegging
die je elders niet meteen zal vinden!
De ouders van Magali spaarden jaarlijks het maximum toegelaten
bedrag van 48 euro. Bij het huwelijk van Magali hadden ze
720 euro gespaard en bij haar huwelijk ontving Magali een mooi
bedrag van € 2 000. Nu ze zelf ook mama is geworden, wil ze
ook later graag voor haar dochtertje Nore een centje opzij zetten.
‘Ik werk zelf ook bij de bank en het voorhuwelijkssparen is een
zeer interessante formule. Als je kijkt naar de interesten die
erbovenop komen bij het gespaarde bedrag, is het zeker en
vast de moeite waard. Ik zou dit zeker aanraden om te doen.
Dit was ook één van de redenen om bij het Neutraal Ziekenfonds
Vlaanderen te blijven. Ook mijn man had aan voorhuwelijkssparen
gedaan. Met het bedrag dat voor ons gespaard
werd willen we graag een bakfiets kopen, waarbij we dan
Als je wettelijk gaat samenwonen ben je niet verplicht om
het gespaarde bedrag op te vragen. We geven je de kans
om verder te sparen tot de leeftijd van 30 jaar. Je kan immers
tussen de datum van het wettelijk samenwonen en je
30 ste verjaardag nog huwen. Stel dat je huwt in de periode
van het wettelijk samenwonen en de leeftijd van 30 jaar, dan
berekenen we de interest op basis van huwelijk. Stel dat je
niet huwt in de periode van het wettelijk samenwonen en
je 30 ste verjaardag dan berekenen we de interest als twee
verschillende stelsels, een deel als het wettelijk samenwonen
en een deel na het wettelijk samenwonen.
Geïnteresseerd? Contacteer jouw plaatselijk kantoor
(zie p. 11).
In de spotlight
Iedere keer kiest de NZVL redactie acties, posts, bijzonderheden die we graag extra onder de aandacht
willen brengen of waar we trots op zijn.
Waar zijn die NZVL baby’s?
Doe mee aan de #nzvlbaby wedstrijd
In 2020 werden maar liefst 872 NZVL baby’s geboren. Hoe
leuk is dat! Ben jij in 2021 de gelukkige ouder, grootouder,
peter, meter, omi, opi….van een schattige baby? Deel dan
gerust een foto van jouw oogappel op je openbaar Facebook
of Instagram profiel met de hashtag #nzvlbaby en
vergeet ons niet te taggen met @neutraalziekenfonds. Wie
weet mag jij jouw oogappeltje dan binnenkort in de watten
leggen met een geschenkbon van Bol.com ter waarde van
50 euro.
Hallo!
Ik ben Eve, 4 jaar en poets
elke ochtend en avond
mijn tandjes!
Duimen maar dat ik zo
een mooie elektrische
tandenborstel mag winnen

Vraag aan de klantenadviseur
15
VRAAG
Wat is het voordeel van een Globaal Medisch
Dossier bij mijn huisarts?
Het Globaal Medisch Dossier, kortweg GMD, is
een centrale plaats waar jouw huisarts je medische
gegevens bewaart. Ruim driekwart van de
Vlamingen onderschreef dit intussen bij zijn of haar
huisarts. Concreet gaat het om een digitaal dossier
met jouw medische voorgeschiedenis, je geneesmiddelengebruik,
vaccinaties, de gevolgde behandelingen,
onderzoeksresultaten en verslagen van
specialisten of andere zorgverstrekkers.
Voordeel voor jouw gezondheid
Doordat je huisarts een precies en globaal beeld van jouw
gezondheid heeft, kan hij of zij jouw medische situatie
doelgerichter opvolgen, nauwkeuriger diagnoses stellen en
de verschillende behandelingen beter afstemmen. En niet te
vergeten, je huisarts kan via het GMD ook preventief te werk
gaan. Dit biedt de mogelijkheid om samen de effecten van
bijvoorbeeld roken of stress op je gezondheid te bespreken.
Indien nodig kan jouw huisarts je verder doorverwijzen.
Financieel voordeel
Huisarts
Naast het voordeel voor je gezondheid, is het GMD ook
op financieel vlak interessant. Je betaalt minder remgeld
bij je vaste huisarts. Meer details hierover kan je nalezen
in de steekkaart in deze editie. Hou er rekening mee dat
niet-geconventioneerde huisartsen het recht hebben om
extra supplementen bovenop de wettelijke tarieven aan te
rekenen. Wanneer jouw huisarts in een groepspraktijk werkt,
is het mogelijk dat je wel eens bij een andere huisarts van die
praktijk terecht komt. Geen probleem: bij elke huisarts van
de groepspraktijk geldt het verminderde remgeld. Dit omdat
al deze artsen inzage hebben in jouw dossier en dus een
optimale opvolging kunnen verzekeren.
Specialist
Ook bij bepaalde specialisten geniet je op basis van een
verwijsbrief van je huisarts een hogere tussenkomst.
Bezorg de verwijsbrief samen met het getuigschrift van je
consultatie bij de specialist aan je ziekenfonds. Eén keer per
kalenderjaar, per specialisme geniet je een extra tussenkomst
voor consultaties bij cardiologie, dermato-venereologie,
endocrinologie, gastro-enterologie, geriatrie, gynaecologie,
inwendige geneeskunde, kindergeneeskunde, neurologie,
(neuro)psychiatrie, oftalmologie, otorhinolaryngologie,
pneumologie, psychiatrie, reumatologie, stomatologie en
urologie).
Brigitte Verbruggen
klantenadviseur regio Vlaams-Brabant
Het GMD is niet alleen interessant voor jezelf, maar ook
voor het gezondheidsbudget vermits hierdoor dubbele
onderzoeken kunnen vermeden worden.
Hoe aanvragen?
Weet je niet zeker of je huisarts al een GMD voor jou heeft
aangemaakt? Kijk het zelf na in de rubriek ‘mijn gegevens’
van het online kantoor of vraag het aan je huisarts. De
kost van 32 euro wordt rechtstreeks met het ziekenfonds
verrekend waardoor je hiervoor zelfs niets hoeft te betalen.
Je dient enkel je identiteitskaart af te geven zodat je huisarts
jouw toestemming kan registreren.
Het GMD blijft geldig tot het einde van het tweede
kalenderjaar na de opstart. Wanneer jouw huisarts het
GMD bijvoorbeeld aanmaakt op 16 maart 2021 zal dit
geldig blijven t.e.m. 31 december 2023. Deze periode
wordt automatisch verlengd wanneer je één keer per
twee jaar naar je vaste huisarts gaat. Als je binnen deze
periode geen bezoek aan jouw vaste huisarts brengt, kan
je het GMD achteraf manueel laten verlengen. Wens je van
huisarts te veranderen, dan kan je nieuwe huisarts jouw
GMD overnemen.
Betaal je liever nog minder remgeld?
Dat kan dankzij ons MaxiPlan. Het MaxiPlan betaalt de
helft van al jouw wettelijke remgelden terug, met een
jaarlijks maximum van 1.000 euro per persoon. Daarnaast
kan je eveneens genieten van extra tussenkomsten voor
tandzorgen, orthodontie, een geboorteforfait, anticonceptie en
hoorapparaten. Meer info vind je op onze website www.nzvl.be.

16
Steekkaart
De meest voorkomende tarieven en terugbetalingen 2021
Tandartsen
Codenr. Aard verstrekking Honoraria
Raadplegingen
Tot 18 jaar
Terugbet.
VT
Terugbet.
andere
371011 Raadpleging € 23,00 € 23,00 € 23,00
371055 Bijkomend ereloon dringende raadpleging, op zaterdag, zondag of feestdag € 10,00 € 10,00 € 10,00
371070 Bijkomend honorarium dringende raadpleging ’s nachts tussen 21 u en 8 u € 21,50 € 21,50 € 21,50
Vanaf 18 jaar
301011 Raadpleging € 23,00 € 23,00 € 17,50
301055 Bijkomend ereloon, dringende raadpleging, op zaterdag, zondag of feestdag € 10,00 € 10,00 € 7,00
301070 Bijkomend honorarium dringende raadpleging ’s nachts tussen 21 u en 8 u € 21,50 € 21,50 € 16,00
Preventieve verzorging
Tot 18 jaar
371615 Eerste preventief mondonderzoek € 48,00 € 48,00 € 48,00
371571 Mondonderzoek tijdens tweede semester € 24,50 € 24,50 € 24,50
372514 Verzegelen van groeven en putjes op blijvende tand € 15,00 € 15,00 € 15,00
372536 Verzegelen van groeven en putjes per bijkomende tand € 10,50 € 10,50 € 10,50
Vanaf 18 jaar
301593 Mondonderzoeken éénmaal per kalenderjaar voor 18 tot 63-jarigen € 66,00 € 66,00 € 62,50
302153
302175
302190
302212
302234
Verwijderen van tandsteen, per kwadrant en per kalenderjaar, vanaf de 18 de verjaardag:
rechter bovenkwadrant
Verwijderen van tandsteen, per kwadrant en per kalenderjaar, vanaf de 18 de verjaardag:
linker bovenkwadrant
Verwijderen van tandsteen, per kwadrant en per kalenderjaar, vanaf de 18 de verjaardag:
linker onderkwadrant
Verwijderen van tandsteen, per kwadrant en per kalenderjaar, vanaf de 18 de verjaardag:
rechter onderkwadrant
Verwijderen van tandsteen, per kwadrant en per kalenderjaar, vanaf de 18 de verjaardag:
meerdere kwadranten
Conserverende verzorging
Tot 15 jaar
€ 15,00 € 15,00 € 11,50
€ 15,00 € 15,00 € 11,50
€ 15,00 € 15,00 € 11,50
€ 15,00 € 15,00 € 11,50
€ 15,00 € 15,00 € 11,50
373811 Vulling melktanden op één tandvlak € 48,50 € 48,50 € 48,50
373833 Vulling melktanden op twee tandvlakken € 65,00 € 65,00 € 65,00
373855 Vulling melktanden op drie of meer tandvlakken € 81,00 € 81,00 € 81,00
373892 Vulling blijvende tanden op één tandvlak € 48,50 € 48,50 € 48,50
373914 Vulling blijvende tanden op twee tandvlakken € 65,00 € 65,00 € 65,00
373936 Vulling blijvende tanden op drie of meer tandvlakken € 81,00 € 81,00 € 81,00
373951 Opbouw knobbel of incisale rand van blijvende tand € 97,50 € 97,50 € 97,50
373973 Volledige opbouw blijvende tand € 113,50 € 113,50 € 113,50
Tot 18 jaar
374312 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand: één wortelkanaal € 92,50 € 92,50 € 92,50
374533 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand: twee wortelkanalen € 111,50 € 111,50 € 111,50
374555 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand: drie wortekanalen € 168,00 € 168,00 € 168,00
374570 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand: vier of meer wortelkanalen € 223,00 € 223,00 € 223,00
Vanaf 18 jaar
304371 Vulling blijvende tanden, vanaf de 18 de verjaardag: op één tandvlak € 32,00 € 32,00 € 32,00
304393 Vulling blijvende tanden, vanaf de 18 de verjaardag: op twee tandvlakken € 48,50 € 48,50 € 48,50
304415 Vulling blijvende tanden, vanaf de 18 de verjaardag: op drie of meer tandvlakken € 64,50 € 64,50 € 55,50
304312 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand, vanaf de 18 de verjaardag: één wortelkanaal € 92,50 € 92,50 € 80,00
304533 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand, vanaf de 18 de verjaardag: twee wortelkanalen € 111,50 € 111,50 € 99,00
304555 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand, vanaf de 18 de verjaardag: drie wortelkanalen € 168,00 € 168,00 € 156,00
304570 Behandeling en vulling wortelkanalen van eenzelfde tand, vanaf de 18 de verjaardag: vier of meer € 223,00 € 223,00 € 210,50
Andere voorkomende verstrekkingen vanaf de 18 de verjaardag
304430 Opbouw knobbel of incisale rand van blijvende tand € 79,50 € 79,50 € 65,00
304452 Opbouw van kroon van blijvende tand (min. vier vlakken) € 97,50 € 97,50 € 83,00
TIP
Wie niet jaarlijks naar de tandarts gaat, betaalt voor bepaalde prestaties meer remgeld. Maak daarom
elk kalenderjaar een afspraak met jouw tandarts! Omwille van de coronamaatregelen wordt momenteel
één jaar respijt gegeven.
maart 2021 - mei 2021

Huisartsen
Codenr. Aard verstrekking Honoraria
Raadpleging huisarts
101010
101032
101076
Terugbetaling
VT
Terugbetaling
andere
Raadpleging alg. geneeskundige met verworven rechten € 16,48 € 14,98 € 10,48
MET GMD € 16,48 € 15,48 € 12,48
Raadpleging erkende huisarts € 22,44 € 20,94 € 16,44
MET GMD € 22,44 € 21,44 € 18,44
Raadpleging geaccrediteerde erkende huisarts € 27,06 € 25,56 € 21,06
MET GMD € 27,06 € 26,06 € 23,06
Globaal medisch dossier
102771 Opmaak of verlenging GMD (102793) € 32,00 € 32,00 € 32,00
17
Codenr. Aard verstrekking Honor.
Terugbet.
VT
Terugbet.
andere
Terugbet.
VT
Terugbet.
andere
Terugbet.
VT
Terugbet.
andere
Huisbezoeken huisarts - 10 jaar 10-75 jaar +75 jaar en chronisch ziek
103110
103132
104215
104230
104252
TIP
Bezoek alg. geneesk. met verworven rechten € 32,68 € 30,68 € 24,68 € 29,53 € 20,25 € 29,53 € 21,25
MET GMD € 30,68 € 24,68 € 29,53 € 21,25 € 30,48 € 24,68
Bezoek alg. geneesk. aanvul. opleiding € 40,04 € 38,04 € 32,04 € 36,92 € 25,03 € 36,92 € 26,03
MET GMD € 38,04 € 32,04 € 36,92 € 26,03 € 37,86 € 30,24
Bezoek door erkende huisarts tussen 18 en 21u € 53,23 € 50,63 € 41,77 € 48,35 € 34,97 € 48,35 € 35,97
MET GMD € 50,63 € 41,77 € 48,35 € 35,97 € 48,35 € 35,97
Bezoek door erkende huisarts 's nachts tussen 21 en 8u € 92,07 € 88,29 € 67,08 € 84,79 € 60,16 € 84,79 € 61,16
MET GMD € 88,29 € 67,08 € 84,79 € 61,16 € 84,79 € 61,16
Bezoek door erkende huisarts van zaterdag 8u tot
zondag 21u en op feestdagen
€ 60,04 € 57,17 € 46,45 € 54,86 € 39,47 € 54,86 € 40,47
MET GMD € 57,17 € 46,45 € 54,86 € 40,47 €54,86 € 40,47
Met een Globaal Medisch Dossier bij je huisarts doe je echt je voordeel!
Specialisten
Codenr. Aard verstrekking Honoraria
Raadpleging geaccrediteerd geneesheer-specialist (*)
Terugbetaling
VT
Terugbetaling
andere
102550 Inwendige geneeskunde € 47,88 € 44,88 € 35,88
102572 Kinderarts € 42,52 € 39,52 € 30,52
102594 Cardioloog € 40,55 € 37,55 € 28,55
102616 Gastro-enteroloog € 40,55 € 37,55 € 28,55
102631 Pneumoloog € 42,52 € 39,52 € 30,52
102653 Reumatoloog € 60,80 € 57,80 € 48,80
102675 Neuroloog € 61,74 € 58,74 € 49,74
102690 Psychiater € 50,94 € 47,94 € 38,94
102712 Neuropsychiater € 50,94 € 47,94 € 38,94
102756 Dermatoloog € 34,67 € 31,67 € 22,67
102535 Andere specialist (o.a. oogarts, gynaecoloog, orthopedist) € 27,06 € 24,06 € 15,06
103471 Neuropediater € 73,86 € 70,86 € 61,86
Bij de artsen-specialisten bedraagt het remgeld 12 euro voor de gewoon verzekerden en 3 euro voor de personen die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.
(*) Terugbetaling VT = verhoogde tegemoetkoming
Wie eerst naar de huisarts gaat en naar de specialist wordt doorverwezen, krijgt éénmaal per kalenderjaar bij bepaalde specialisten 5 euro (gewoon verzekerde) of 2 euro (VT) meer terugbetaald (enkel met GMD).
Kinesitherapeuten
Codenr. Aard verstrekking Honor.
Verstrekkingen in de praktijkkamer
Terugbet.
VT
Terugbet.
andere
560011 Individuele zitting 30 minuten € 22,26 € 19,76 € 16,01
560055 Individuele zitting 30 minuten, indien 560011 niet mag aangerekend worden (*) € 8,33 € 4,58
560092 Consultatief onderzoek € 22,26 € 19,76 € 16,01
Verstrekkingen bij de rechthebbende thuis
560313 Individuele zitting 30 minuten € 23,63 € 21,13 € 17,38
560350 Individuele zitting 30 minuten, indien 560313 niet mag aangerekend worden (*) € 9,70 € 5,95
560394 Consultatief onderzoek € 23,63 € 21,13 € 17,38
Verstrekkingen aan gehospitaliseerden
560501 Individuele zitting 30 minuten € 22,26 € 19,76 € 16,01
560523 Individuele zitting die niet gekoppeld is aan het begrip duur € 7,23 € 6,23 € 5,23
LET OP!
(*) De tegemoetkoming wordt kleiner als ze, voor sommige behandelingen, een bepaald aantal overschrijdt. De honoraria werden voor deze verstrekkingen niet officieel vastgesteld.
Dit zijn de officiële tarieven. Niet geconventioneerde zorgverleners kunnen bijkomende supplementen
aanrekenen.

18
ComfoPlus promoties
van 1 maart 2021 tot 16 april 2021 (*) (*) Deze actieprijzen kan je niet combineren met andere kortingen.
Bestellingen kunnen voor jou:
- Portvrij klaar gezet worden in jouw plaatselijke
ziekenfondskantoor.
- Portvrij aan huis geleverd worden vanaf een
bestelwaarde van 45 euro.
- Voor thuislevering van bestellingen beneden 45
euro rekenen we een leverkost van 6 euro aan.
Attends - incontinentiebroekjes
Attends Pull Ons zijn super-absorberende elastische wegwerp
broekjes die je beschermen bij urine- en/of ontlastingsverlies.
Ze bestaan in twee uitvoeringen met een verschillende opnamecapaciteit
en in 4 omtrekmaten: small (60-90 cm), medium
(80-110 cm) , large (100-140 cm) en extra-large (130-170 cm).
- Pull Ons “5” wordt gebruikt bij lichte tot matige incontinentie,
- Pull Ons “8” is geschikt voor personen met zwaardere incontinentiezorgen.
Tijdens deze actieperiode bieden we je, boven op de aangekondigde
hoeveelheidskortingen, 5 % extra korting aan.
Pull Ons
stuks/
zak
zak/
doos
prijs /
zak
Voordeelprijs per doos
per
doos
2
dozen
4
dozen
Plus 5 Small 18 4 € 14,75 € 59,00 € 56,05 € 53,10
Plus 5 Medium 18 4 € 16,15 € 64,60 € 61,37 € 58,14
Plus 5 Large 18 4 € 18,00 € 72,00 € 68,40 € 64,80
Plus 5 Xlarge 16 4 € 18,00 € 72,00 € 68,40 € 64,80
Super 8 Small 16 4 € 14,20 € 56,80 € 53,96 € 51,12
Super 8 Medium 16 4 € 17,00 € 68,00 € 64,60 € 61,20
Super 8 Large 16 4 € 19,80 € 79,20 € 75,24 € 71,28
Super 8 XLarge 14 4 € 19,25 € 77,00 € 73,15 € 69,30
Velfont – bedlinnen voor mensen met allergie
Velfont maakt bedlinnen met een Arcasan ® label, een wetenschappelijk
geteste huisstofmijt resistente behandeling met
gegarandeerde werking, ook na herhaaldelijk wassen (op 40°).
De matrasbeschermer 500.188, type hoeslaken, is geschikt
voor matrassen tot dikte 30 cm.
• 90 x 200 € 56,55 € 45
• 140 x 200 € 73,95 € 59
• 160 x 200 € 81,75 € 65
• 180 x 200 € 90,60 € 69
Een huisstofmijt-resistent hoofdkussen is er met katoenvulling
of met Visco vulling (traagschuim).
• 700.281 Katoen 40 x 60 cm € 40,20 € 30
• 705.215 Visco 40 x 60 cm € 56,55 € 45
Een bijpassend, huisstofmijtbestendig 4-seizoenendekbed
720.136 heeft een laag op 125 g vulling en eentje op 250 g
vulling. Je hebt zo een passende oplossing in huis voor lente,
zomer, herfst en winter.
• 140 x 200 € 106,95 € 79
• 200 x 200 € 136,95 € 99
• 220 x 240 € 157,35 € 119
Wegwerp mondneusmaskertjes!
Onze gecertifieerde drielagige mondneusmaskertjes type II
draag je met een elastisch bandje achter de oren.
Ze worden verpakt in doosjes van 50 stuks.
• MN type II 50 st € 35 € 20

Bestellen of info nodig? T. 03 292 21 60 of mail naar info@comfoplus.be
www.comfoplus.be
19
klantenkaart
27/11/15 09:12
Deze zomer met de scooter naar buiten?
De Sterling S425 is een topscooter uit het binnen/buiten
segment.
Deze scootmobiel meet 135 x 66 cm, heeft luchtbanden met
een doormeter van 30 cm, haalt snelheden tot 12 km/u en
met zijn 55 Ah batterij gaat de actieradius richting 40 km. Het
toestel is verder uitgerust met led-verlichting, anti-tipwielen
en achteruitkijkspiegels. De maximale belasting bedraagt
150 kg.
• Sterling S425 € 2.135 € 1.599
Elektrisch verzorgingsbed
Een L5 verzorgingsbed is elektrisch hoogte verstelbaar tussen
40 en 80 cm bodemhoogte.
De 4-delige bedbodem, geschikt voor matrasmaat 90 x
200 cm, heeft een elektrische rug- en dijbeenverstelling en
het bed is standaard voorzien van een zelfoprichter en in
hoogte instelbare onrusthekkens.
• L5 verzorgingsbed € 1.350 € 995
We leveren je graag een bijpassende matras aan uitstekende
voorwaarden.
Demodagen mobiliteit
Op woensdag 5 en donderdag 6 mei kan
je bij ComfoPlus een breed gamma aan
mobiliteitsoplossingen uittesten.
We tonen je verschillende fietsoplossingen,
loophulpen en een collectie schitterende
scooters. Als de weergoden mee werken kan
je ook gaan proefrijden! Natuurlijk lopen er dan
acties en zijn er koopjes te doen.
We werken die dagen Covid-veilig en enkel op
afspraak.
Die afspraak kan je telefonisch - 03 292 21 60 -
of per mail – info@comfoplus.be – maken.

20
NZ Vakanties
De reisdienst van het NZVL
Dé garantie op een onvergetelijke
dichtbijvakantie! Zowel individueel,
met je familie of in groep.
Zin om
av
Dé garantie op een onvergetelijke
We verhogen je Jouw klantenkorting
voordeel als lid van een
dichtbijvakantie! Zowel individueel,
in onze met vakantiedomeinen!
je familie
Neutraal
of in groep.
Ziekenfonds:
• 15 % korting op je kamer + ontbijt
In 2021 zullen vooral dichtbijvakanties populair zijn. We maken jouw verblijf
aan de Vlaamse kust of in de • Ardennen 5 % korting extra op promoties aantrekkelijk. en arrangementen
Jouw voordeel als lid van een
Neutraal Ziekenfonds:
Vanaf nu geniet je maar liefst 25 % klantenkorting op de kamerprijs!
• 15 % korting op je kamer + ontbijt
• 5 % korting op promoties en arrangementen
Waar?
In onze vakantiedomeinen Dennenheuvel (Durbuy –
Bomal-sur-Ourthe) en Hoge Duin (Oostduinkerke).
Durbuy (Bomal-sur-Ourthe)
T. 086 21 21 36
dennenheuvel.be
DURBUY (BOMAL S/O)
Mont des Pins 100
0032 (0) 86 21 21 36
www.dennenheuvel.be
Oostduinkerke
T. 058 23 40 52
OOSTDUINKERKE
hogeduin.be
Kinderlaan 47
0032 (0) 58 23 40 52
www.hogeduin.be
Hij is er, onze nieuwe, gratis vakantiegids!
Gebruik OOSTDUINKERKE
je promocode: LEDEN
Je Kinderlaan korting wordt 47 verrekend op de kamerprijs.
0032 (0) 58 23 40 52
www.hogeduin.be
OOSTENDE
Kapucijnenstraat 36
0032 (0) 59 70 66 99
www.neutralia.be
Bestel hem nu via 0800 95 OOSTENDE 180 en ontdek je verschillende reiskortingen!
Kapucijnenstraat 36
0032 (0) 59 70 66 99
www.neutralia.be
Jouw voo
Neutraal Z
3 tot 35 % korti
3 tot 35 % korting bij onderstaande partne
DURBUY (BOMAL S/O)
Mont des Pins 100
0032 (0) 86 21 21 36
Hoe?
Reserveer www.dennenheuvel.be
online via www.dennenheuvel.be
of www.hogeduin.be
*Kortingen zijn onderling niet cumuleerbaar.
Zin om in alle veiligheid nieu
NIEUW
avonturen te beleven?
25 %
LEDENKORTING
Jouw voordeel als lid van e
Neutraal Ziekenfonds:
Liever in
Ontdek ons aan
Liever in groep op reis?
Ontdek ons aanbod via www.nzvakanties
*Kortingen zijn onderling niet cumuleerbaar.
*Kortingen ond
3-4 % 4 % 5 % 35 % 5 %
Meer info? Openingsuren HELPDESK VAKANTIES: dinsdag - vrijdag: van 9 tot 16 uur
info@nzvakanties.be maart | www.nzvakanties.be 2021 - mei 2021 | gratis vakantienummer: 0800 95 180

Fun for kids
21
Zet jij hier graag je beresterke tanden in om
er een mooie kleuren tekening van te maken?
Stuur vóór 1 mei 2021 je ontwerp door
naar NZVL-marketing, Statieplein 12, 9300
Aalst of post het op je openbaar Facebook
en/of Instagram profiel met de hashtag
#funforkids en vergeet ons zeker niet te taggen:
@neutraalziekenfonds - Instagram,
@Neutraalziekenfondsvlaanderen - Facebook.
Hierdoor maak je extra kans om deze bon te
winnen. Wij delen graag jullie kunstwerkjes.
Het mooiste ontwerp belonen we met
een Fun-waardebon van maar liefst
€ 125. Veel plezier!
De winnaar van de kleurwedstrijd van het
december-nummer is de familie Somers
uit Nijlen. Proficiat!
Puzzel
Schrijf het antwoord op de vragen in de voorziene vakjes. Stuur het woord, dat verschijnt in
de gele vakjes, vóór 1 mei 2021 naar onze redactie: Zo maak je kans op een waardebon
van 150 euro voor een verblijf in één van onze vakantiedomeinen. Veel succes!
1. Verlof die ouders krijgen na een geboorte
2. Dit krijg je na het indienen van je doktersattesten. Ook een
ander woord voor tegemoetkoming
3. Medicijnen die niet helpen tegen een virus, maar wel
tegen bacteriën
4. Een vakantiedomein van NZ Vakanties gelegen in Durbuy
5. Dit doe je best 2 keer per dag voor een goede mondhygiëne
6. Dit kan je openen bij je vaste huisarts om een hogere
terugbetaling van je remgelden te krijgen (afk)
7. Manier om een extra centje te geven aan je (klein)kind als
hij/zij trouwt, gaat samenwonen of dertig wordt
8. Digitaal spelletjes spelen
9. Manier om via de website met ons live te communiceren
10. Een spuitje dat je krijgt tegen oa. COVID-19
11. Merknaam van bedlinnen voor mensen met een allergie
en die momenteel in promotie is bij ComfoPlus
1
2
3
4
5
6
Het juiste antwoord van onze
puzzel in het december-nummer
was ‘nieuwjaar’.
Uit de juiste inzendingen koos
onze onschuldige hand mevr. Eneman K.
uit Oostkamp als winnaar. Proficiat!
7
8
9
10
11

Krunsj organiseert ook
deze zomer tal van
unieke vakanties.
Ontdek hier welke thema’s
we deze zomer allemaal
voor jullie in petto
hebben!
boomhutten bouwen &
erin overnachten
5-14
AVONTUUR
IN BOMAL
avonturendag
Adventure Valley
paintball
adrenalineparcours
Fairon
boogschieten
tokkelen
kamperen & kampvuur
sneeuwballengevecht
in de zomer
grotten van Han
+ wildpark
archery tag
lasershooten
blop jumping
zwaardvechten
3-daagse trektocht
nachtdropping
KRIEBELS IN DE BUIK
IN OOSTDUINKERKE
EN NEDERLAND
Plopsaland
Bellewaerde
Walibi
Efteling
5-14
WATERPRET IN
OOSTDUINKERKE
EN NEDERLAND
Neeltje Jans
Plopsaqua
kanovaren
skimboarden
Bellewaerde Aquapark
golfsurfen
Sunparks Aquafun
7-12
Aqualibi
zwemmen met haaien
of zeeleeuwen
DIERENPLEZIER IN
BUGGENHOUT, WORTEL
EN OOSTDUINKERKE
5-12
CREATIVITEIT IN
OOSTDUINKERKE
5-14
paardrijden &
paardenactiviteiten
boerderijdieren verzorgen
dierenpark De Zonnegloed
opvangcentrum vogels en
wilde dieren Oostende
kinderboerderij
huifkartocht
koken &
bakken
tijdreizen
bouwen & timmeren
rappen
je eigen videospel maken
graffiti
lichttekenen
Meer info en inschrijven op www.krunsj.be
* Prijs met korting voor klanten van het Neutraal Ziekenfonds
Vlaanderen die in regel zijn met de ziekenfondsbijdrage.

WANNEER?
Zo. 04.07 –
za. 10.07
ZOMER BUITENLAND
paardrijden in
Nederland
(13-16 jaar)
PRIJS
€ 375*
€ 500
WANNEER?
Do. 29.07 –
ma. 09.08
zon, zee, strand
in Kroatie
(13-14 jaar)
PRIJS
€ 565*
€ 690
JEUGDWERK IN TIJDEN
VAN CORONA
Vorige zomer heeft het jeugdwerk getoond hoe ze
dankzij extra maatregelen veilig en verantwoord op
vakantie konden gaan. En dat hebben ze ongelooflijk
goed gedaan. Ook onze jeugddienst Krunsj
mag terecht fier zijn op de inspanningen van alle
medewerkers en begeleiders. De zomer van 2020 gaf
vertrouwen om ook de volgende schoolvakanties
op dezelfde manier te blijven verder doen. Voor de
organisatie van de komende vakanties baseert Krunsj
zich opnieuw op de richtlijnen van de overheid.
WANNEER?
Zo. 01.08 –
di. 10.08
surfen in Spanje
(15-18 jaar)
PRIJS
€ 495*
€ 620
avontuur in Spanje
WANNEER?
Wo. 14.07 –
vr. 23.07
(15-16 jaar)
PRIJS
€ 475*
€ 600
Gezondheid en
verantwoordelijkheid blijven
de voornaamste prioriteiten:
Voor de buitenlandse vakanties volgen we
de reisadviezen nauwlettend op.
kanovaren in Zweden
(13-18 jaar)
WANNEER?
Do. 12.08 –
za. 21.08
PRIJS
€ 485* of € 540*
€ 610 of € 665
We organiseren alles met de nodige veiligheid
en voorzorgen. Indien we de toepassing van
de maatregelen niet volledig kunnen waarborgen,
dan annuleren we.
Indien Krunsj genoodzaakt is een vakantie
te annuleren, kan je rekenen op een volledige
terugbetaling van de inschrijvingsgelden.
Wens je graag nog wat meer informatie? Surf dan naar
www.krunsj.be/corona voor de meest recente info in verband met
de coronamaatregelen of surf naar www.krunsj.be/voorwaarden
om de annuleringsvoorwaarden te bekijken.
KRUNSJ
ZOEKT EXTRA
ONDERSTEUNINGS-
ANIMATOREN
Krunsj voorziet:
Vrijwilligersvergoeding
Verblijf met maaltijden
Verzekering
Ondersteuning
En uiteraard … een fantastische ervaring!
Tijdens al onze zomer- en wintervakanties,
nu en in de toekomst
Om kinderen en jongeren die extra
ondersteuning nodig hebben een
onvergetelijke vakantie te bezorgen
Wij
zoeken
JOU!
Interesse (vanuit jouw opleiding of andere
ervaringen) in het begeleiden van kinderen/
jongeren met AD(H) D, autisme, fysieke/
auditieve/visuele beperkingen, allergieën,
andere zorgnoden …?
Neem dan snel een kijkje op krunsj.be/
animator-worden/ondersteuningsanimator!
10-12
5-6
pasen
paasvakantie
in
Oostduinkerke
EENHOORN-
RIDDERTJES
BEESTENBOEL
7-9
10-12
PRIJS
€ 180*
€ 305
WANNEER?
Zo. 11.04 –
vr. 16.04
WAANZINNIG
WETENSCHAPPELIJK
LUCHTVLUCHT
7-9
WAAR?
Oostduinkerke
Vakantiedomein
Hoge Duin
vervoer
Gratis bus of
eigen vervoer
KEUKEN-
SPREUKEN
Meer info per vakantie
op www.krunsj.be
Contact
Krunsj vzw | Kareelstraat 132 | 9300 Aalst
053 42 11 00 | info@krunsj.be | krunsj.be
Ondernemingsnummer: 0443.096.196
RPR: Gent - afdeling Dendermonde

Altijd open,
ook buiten de
kantooruren!
24u/24u - 7d/7d
Jouw NZVL
Kleefbriefjes, spoedomslagen of EZVK-kaart aanvragen
Terugbetalingen raadplegen
Formulieren downloaden en verzenden
Jouw gegevens beheren
Overzicht terugbetalingen maken
Registreer je nu via www.nzvl.be
www.nzvl.be