GoFysio Magazine

More documents

Recommendations

Info

TRAINING & REVALIDATIE | REVALIDATIES ZOMER 2021RevalidatiesEen blessure opgelopen? Of een operatie in het vooruitzicht? Bij GoFysio kan je terecht voor elkevorm revalidatie van schouder tot enkel. Onze fysiotherapeuten hebben ruime ervaring met hetverzorgen van revalidatie na blessures of operaties. We streven samen met jou naar herstel enminimaliseren van de beperkingen. Hieronder worden twee veelvoorkomende revalidatietrajectenbesprokenVoorste kruisband revalidatieBij het afscheuren van een voorste kruisband ontstaan er veel problemen in deknie. De kruisband scheurt bijvoorbeeld bij een draai beweging van het lichaamterwijl de knie blijft staan. Hierdoor wordt de knie instabiel en voelt het lopenop het been onzeker. Vaak wordt het eerst zonder operatie geprobeerd om destabiliteit van de knie te herstellen door het trainen van de beenspieren. Voldoetdit niet, dan wordt er alsnog geopereerd.Voorafgaand aan de operatie wordt de knie door de fysiotherapeut ‘klaargestoomd’voor de ingreep. Als de knie in goede conditie is voorafgaand aan deoperatie is het herstel daarna beter.De revalidatie na een voorste kruisband operatie is zwaar en intensief. Door variatieen creativiteit in het revalidatie traject proberen wij je te motiveren! De revalidatiebestaat voornamelijk uit krachttraining, conditietraining en sport specifieke training.EnkelDe meest voorkomende vorm van enkelletsel iseen verzwikking. Een verzwikking wordt meestalveroorzaakt doordat de enkel draait en dubbelklapt,waardoor de enkelbanden die de bottenbij elkaar houden, verrekken of scheuren.In ruim 85% van de gevallen is er sprake vaneen verzwikking van de voet naar binnen(inversie). Pijn en zwelling aan de buitenkantvan de enkel zijn het directe gevolg. Je kanmeestal nog wel op de voet staan, maar lopenis pijnlijk. Een eventuele bloeduitstorting wordtpas na een aantal dagen zichtbaar. Bij mensendie ooit de enkel verzwikt hebben gehad is dekans op een herhaling groter.Het menselijk lichaam is complexer dan wijsoms denken, vele factoren zijn van invloedop herstel. Als sportfysiotherapeut is het mijnuitdaging om samen met mijn patiënten al dezefactoren in balans te krijgen, met als resultaathet doel behalen wat de sporter voor ogen heeft.Sportfysiotherapeut: Kim UdengaProfessionele begeleiding bij het trainen vankracht, stabiliteit en het bewegingsgevoel in hetbeen geeft uiteindelijk het beste resultaat ende minste kans op nieuwe verzwikkingen.Het revalidatie traject duurt meestal 6-12weken8 | GOFYSIO.NL
PARTNER VANJAARGANG 1 - 2021Het health & lifestylemagazine vanAthletic HealthBIKEFITTINGDe bewegingswetenschappersen fysiotherapeuten van AthleticHealth zijn gespecialiseerd in dynamischefietspositie analyses.Pagina 7SLANK & FITPagina 8INSPANNINGSTESTENPagina 8PERSONAL TRAININGPagina 3ENERGY CONTROLTHERAPIEPagina 8SPORTMASSAGEPagina 3
Page 1 and 2: PARTNER VANJAARGANG 1 - 2021Het hea
Page 3 and 4: ZOMER 2021 BEHANDELINGENBekkenfysio
Page 5 and 6: ZOMER 2021 NEUROLOGISCHE AANDOENING
Page 7: ZOMER 2021PEESKLACHTEN | BEHANDELIN
Page 11 and 12: ZOMER 2021FITNESSPersonal trainingH
Page 13 and 14: ZOMER 2021FITNESSGroepslessenOok vo
Page 15 and 16: ZOMER 2021 BIKEFITTING | TESTEN EN

GoFysio Magazine

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?