Jubileums nummer! - Axelsons Body Work School
Jubileums nummer! - Axelsons Body Work School
Jubileums nummer! - Axelsons Body Work School
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Kurs-<br />
BODY WORK SCHOOL<br />
katalog Utdannelser/kurser<br />
Våren 2013<br />
Nyhet!<br />
Arteriell sirkulasjonsmassasje!<br />
Kombinerte kunnskapsområder<br />
øker<br />
dine muligheter!<br />
– Still going strong!<br />
ANIMAL MASSAGE SCHOOL<br />
BODY WORK SCHOOL<br />
år med kroppsarbeid –<br />
ingen match for <strong>Axelsons</strong>!<br />
<strong>Axelsons</strong><br />
<strong>Jubileums</strong><strong>nummer</strong>!<br />
50 år<br />
1962–2012
Velkommen<br />
til en verden av berøring<br />
Kurskatalog<br />
Våren 2013<br />
Vår forsidemann Hans Axelson, 78:<br />
”Jeg tenker å fortsette som<br />
Adm.dir i 10 år til!”<br />
2<br />
BODY WORK SCHOOL<br />
341 078<br />
TRYCKSAK<br />
Still Going Strong!<br />
Skolens grunnlegger og adm. dir<br />
deler sine beste helseråd.<br />
Side 19<br />
STOR JUBILEUMSARTIKKEL<br />
Bli med på en reise gjennom årene<br />
som har gått, med fokus på folkehelsen og<br />
alternativbehandlingens rolle.<br />
Side 3<br />
Kombinerte kunnskapsområder<br />
øker dine muligheter<br />
Kunnskap om flere ulike områder innen<br />
friskvern/forebyggende helse kan være en<br />
fordel på mange måter, ikke minst for deg<br />
som selvstendig næringsdrivende.<br />
Side 12<br />
På gulvet med dine klienter!<br />
Vandana Jain forteller om sin bakgrunn<br />
og yogamassasje. Vi sammenligner<br />
behandling på gulv og på benk.<br />
Side 14<br />
Redaksjon Kurskatalog våren 2013<br />
Norsk katalog: Trine Spanien, trine@axelsons.no, 23103622<br />
Formgiving: Eva Hedstrøm, reklamstudion@comhem.se +46 705518012<br />
Reportasjer: Sandra Wennerhag og Anita Karlsdotter<br />
Denne katalogen utgis av <strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> og kan også leses som e-magasin på www.axelsons.no<br />
Vi reserverer oss for eventuelle trykkfeil og feilaktige opplysninger.<br />
Layout, trykk: BK Grafiske, opplag 10 000 eks.<br />
Utdannelse og kurser<br />
10 Arteriell sirkulasjonsmassasje<br />
21 Energimassasje<br />
13 Friskvernskonsulent<br />
10 Healingmassasje<br />
22 Hundemassasje<br />
21 Kopping grunnkurs<br />
21 Kopping fortsettelseskurs<br />
21 Laserterapi<br />
10 Massasje for barn<br />
10 Massasje til husbruk<br />
9 Massør<br />
9 Massasjeterapeut<br />
21 Medisinsk grunnstudium (Bjørknes Høyskole)<br />
10 Mikromassasje<br />
13 Mindfulness i hverdagen<br />
13 Personlig Trener<br />
19 Rosenbevegelser<br />
20 Rosenmetoden<br />
10 Rosenmetoden, massasje og healing -<br />
hva er forskjellen<br />
20 Soneterapi grunnkurs<br />
20 Soneterapeut<br />
21 VEKS-fag<br />
13 Yogamassasje (ayurvedisk) introkurs<br />
13 Yogamassør (ayurvedisk)<br />
23 <strong>Axelsons</strong> Animal Massage <strong>School</strong><br />
Reportasjer<br />
Kurskatalog<br />
Utdannelser/kurser<br />
Nyhet!<br />
Arteriell sirkulasjonsmassasje!<br />
Kombinerte kunnskapsområder<br />
øker<br />
dine muligheter!<br />
11 Arteriell Sirkulasjonsmassasje<br />
Våren 2013<br />
<strong>Axelsons</strong> tilbyr spesialkurs som er spesielt<br />
utviklet for å motvirke dårlig blodsirkulasjon<br />
23 Elevbehandlinger<br />
24 Foredrag og workshops<br />
22 Kursbestemmelser<br />
17 Marion Rosen 1914-2012<br />
Marion og utviklingen av Rosenmetoden<br />
16 Vintertid - Vatatid<br />
10 Vintervitaminer og smoothies<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no<br />
BODY WORK SCHOOL<br />
BODY WORK SCHOOL<br />
– Still going strong!<br />
ANIMAL MASSAGE SCHOOL<br />
år med kroppsarbeid –<br />
ingen match for <strong>Axelsons</strong>!<br />
<strong>Jubileums</strong><strong>nummer</strong>!<br />
50 år<br />
<strong>Axelsons</strong><br />
1962–2012
BODY WORK SCHOOL<br />
Tekst: Sandra Wennerhag<br />
Tekst og oversettelse: Trine Spanien<br />
På 1940-tallets Sverige spirer<br />
helsebevegelsen først og fremst<br />
under innflytelse av Are Waerland.<br />
Frem til sin død i 1955 turnerer han<br />
over hele Sverige med forelesninger<br />
om verdien av frisk luft, spaserturer,<br />
fiber og ikke minst et laktovegetarisk<br />
kosthold uten hvitt mel og<br />
sukker. Inspirert av Waerland<br />
etableres en rekke helsehjem i løpet<br />
av 40- og 50-tallet. Helsehjemmene<br />
tilsvarer Europas kursteder hvor<br />
gjestene tilbys vegetarisk kost samt<br />
fastekurer i behandlende hensikt for<br />
blant annet reumatisme og diabetes.<br />
-3000<br />
De tidligeste<br />
skriftene og<br />
bildene som<br />
tyder på at<br />
massasje ble<br />
praktisert i<br />
India, Kina,<br />
Egypt og Mesopotamia<br />
dateres til ca 3000 år før vår<br />
tidsregning. Massasje er<br />
dokumentert benyttet i<br />
Thailand og Japan i flere<br />
tusen år.<br />
år med kroppsarbeid!<br />
<strong>Axelsons</strong> Gymnastiska Institut fyller 50 år! Som Nordens første og<br />
største utdannelse innen massasje og forebyggende helse (friskvern/friskliv)<br />
har skolen vært en forgjenger innen sitt område. Følg med på en reise<br />
gjennom de fem tiår som har gått siden skolen slo opp dørene – et seks siders<br />
forsøk på å sette skolens utvikling og innsats i perspektiv til tidsalderen,<br />
folkehelsen og alternativbehandlingenes posisjon.<br />
800 Massasjen får<br />
gjennomslagskraft i Europa<br />
med start i Hellas.<br />
400 Den greske legen<br />
Hippokrates, kalt ”legekunstens<br />
far” skriver:<br />
”en lege må ha mange<br />
ferdigheter, men spesielt<br />
beherske knaingens kunst”.<br />
Han anbefalte en kombinasjon<br />
av massasje, riktig kost,<br />
trening, frisk luft og musikk<br />
for å holde kroppen sunn og<br />
vital.<br />
Mange helsehjem tilbyr også de<br />
terapiformene som finnes<br />
tilgjengelige i Sverige utenom<br />
skolemedisinen: massasje, kurbad,<br />
kiropraktikk, homeopati og urtebehandling.<br />
Kiropraktorene og<br />
homepatene har tatt sin utdannelse i<br />
utlandet. Den svenske massasjen er<br />
ganske hardhendt - ikke minst når<br />
den utøves på kurbadanstaltene eller<br />
vises på film! Grep som hakinger<br />
eller tampotement benyttes mye,<br />
hvor målet er å myke opp musklene<br />
og øke blodsirkulasjonen. Lings<br />
massasjeform undervises primært<br />
som rehabilitering etter skader,<br />
operasjoner og sykdommer, og er en<br />
viktig del av fysioterapiutdannelsen<br />
helt frem til slutten av 50-tallet.<br />
I tillegg til behandling av<br />
bevegelses apparatet benyttes<br />
massasjen også for stimulering av de<br />
indre organer.<br />
1800-tallet Etter mange<br />
århundrer uten dokumenterte<br />
nyheter, skjer det igjen<br />
noe på massasjefronten.<br />
Svensken Per Henrik Ling<br />
utvikler et system som<br />
forener massasje med<br />
fysioterapi. Snart spres<br />
ryktet om Lings ideer langt<br />
utenfor Sverige og ”Swedish<br />
Massage” er grunnlaget for<br />
en stor del av de metoder<br />
og teknikker som er utviklet<br />
i vesten i moderne tid.<br />
De fleste mennesker får<br />
grunnleggende mosjon ved å<br />
gå, sykle og jobbe. Industrialiseringen<br />
er fortsatt ganske sparsommelig<br />
og det finnes bare en halv million<br />
biler i Sverige og i Norge er antallet<br />
ca 130.000 på midten av 50-tallet.<br />
TV slår gjennom først på slutten av<br />
50-tallet og da mest blant velstående<br />
familier.<br />
År -3000 -800 -400 0 1800-tallet 1856 1934 1947 1957<br />
I 1856 introduserer<br />
brødrene Charles og George<br />
Henry Taylor – begge var<br />
leger, den svenske<br />
massasjen i USA. Tidlig på<br />
1900-tallet vokste det frem<br />
mange nye og gjenoppdagede<br />
metoder i USA.<br />
✫ 1934 Hans Axelson ble<br />
født, som senere skulle bli<br />
mannen bak <strong>Axelsons</strong>.<br />
Per Henrik Ling, den<br />
svenske massasjens far.<br />
1947 Inspirert av Saxon<br />
og Waerland blir Hans<br />
vegetarianer som 13-åring<br />
og engasjerer seg i<br />
fremmelsen av helse i<br />
Sverige.<br />
1957-58 Hans utdanner<br />
seg til fysioterapeut ved<br />
privatskolen Gøteborgs<br />
Gymnastiska Institut, og<br />
fatter en spesiell interesse<br />
for massasjen.<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no 3<br />
✫
60 70 80 90 00<br />
tallet<br />
I Vietnam raser krigen, i Europa bygges Berlinmuren og ”68-erne” gjør<br />
opprør. I 1969 arrangeres Woodstockfestivalen. Beatles inspirerer den unge<br />
generasjonen med sin musikk såvel som med sin interesse for Transcendental<br />
Meditasjon og østens visdom. Britiske Twiggy blir modell for tidens syltynne<br />
kroppsideal. 60-tallet preges av store tekniske landvinninger, økt bekvemmelighet<br />
og god økonomi. Samtidig spirer en økt miljøbevissthet. Vi blir mer og<br />
mer avhengige av bilen og den bevegelighet den tilbyr.<br />
60-tallet i Norge og Sverige ble<br />
preget av store tekniske landevinninger,<br />
kraftutbygging, ressursutnyttelse,<br />
økt bekvemmelighet og<br />
god økonomi. Samtidig begynner en<br />
økt miljøbevissthet å spire. Innen<br />
helsebevegelsen ispørresettes trusselen<br />
mot miljøet, kjemikalier og gifter<br />
som benyttes i vår hverdag. Det<br />
ligger i tiden å sette spørsmålstegn<br />
ved etablerte oppfatninger og å<br />
protestere mot ulike saker. Begrepet<br />
alternativmedisin eksisterer ikke<br />
ennå. Via hippibevegelsen vokser<br />
interessen for yoga, meditasjon,<br />
massasje, soneterapi, qi gong og tai<br />
chi i vesten. Åpenheten er ennå<br />
begrenset og den allmene massen<br />
lurer på hva sånne ting skal være bra<br />
for. De medisinske fremskrittene er<br />
også store. Hovedtyngden innen det<br />
offentlige helsevesen legges stadig<br />
mer på medisiner og kirurgi, mens<br />
det forebyggende perspektivet tones<br />
ned. “Når man kan lege så er det<br />
1960<br />
Rundt 1960 blir<br />
massasjen tonet ned i<br />
utdannelsen til fysioterapeut.<br />
Fokuset flyttes til<br />
aktivitet og trening, og<br />
massasje blir i stedet en<br />
del av den alternative<br />
helsebevegelsen.<br />
4<br />
✫<br />
I 1961 starter Hans<br />
Axelson ”Yogaskolan” i<br />
Malmø, en av Sveriges første<br />
yoga skoler, deretter i<br />
Halmstad og Gøteborg.<br />
ikke behov for å forebygge” er den<br />
mest vanlige holdningen. Innstillingen<br />
til metoder som massasje er<br />
generelt å ta avstand, og leger som<br />
interesserer seg for det alternative<br />
kan regne med å vekke irritasjon hos<br />
det etablerte helsesystem og kanskje<br />
også motta reprimander. Et eksempel<br />
på dette er at legen Boris Lunderkvist<br />
får en anmerkning fra Sveriges<br />
Legeselskap for å ha undervist i<br />
sykdomslære hos <strong>Axelsons</strong>. Signe<br />
Danielsson dømmes for å foreskrive<br />
vegetarisk kosthold til en kreftpasient.<br />
Karl-Otto Aly og Olov Lindahl<br />
er blant de første legene som åpent<br />
engasjerer seg i og snakker varmt om<br />
alternative veier til helse.<br />
I takt med at gifte kvinner begynner<br />
å jobbe utenfor hjemmet, øker<br />
etterspørselen etter hel- og halvfabrikata.<br />
Sveriges første pizzeria åpner i<br />
Stockholm i 1968 og i Norge i 1970.<br />
Mellomølet introduseres i dagligvarehandelen<br />
i Sverige som “selskaps-<br />
✫ 1962 <strong>Axelsons</strong><br />
Gymnastiska Institut åpner<br />
portene i Malmø for<br />
Sveriges første rendyrkede<br />
massasjeutdannelse. Hans<br />
Axelson starter skolen ved<br />
hjelp av et lån på 5000<br />
kroner av en velvillig tante.<br />
Det første massasjekurset<br />
har 5 elever.<br />
En av de første avgangs-<br />
klassene på skolen med<br />
Hans som lærer.<br />
drikk for ungdommer”. Økt alkoholkonsumering,<br />
røyking og endrede<br />
kostvaner til mer sukker- og fettrik<br />
mat gir en dramatisk økning først og<br />
fremst i hjerte-kar-sykdommer,<br />
spesielt gjelder dette middelaldrende<br />
menn. Folkehelseinstituttet og<br />
Helsedirektoratet anbefaler mindre<br />
fett og sukker i maten. Kostsirkelen,<br />
hvor maten deles inn i seks og syv<br />
ulike grupper med oppfordring om å<br />
spise variert blir lansert. Røyking<br />
begynner å anses som det største<br />
folkehelseproblemet hvor ca 50 % av<br />
landets voksne befolkning røyker<br />
daglig! Treningssentra er en relativt<br />
ny foreteelse. Det finnes ett eller to<br />
studioer og man trener med frie<br />
vekter, treningssykler og styrketreningsmaskiner<br />
fra Tyskland. Trening<br />
for kvinner foregår på separate tider.<br />
Treningsprogram på TV gir opphav<br />
til en bølge av jogging og oppfatningen<br />
om at kondisjonstrening<br />
er det viktigste for helsen.<br />
1963 <strong>Axelsons</strong> fotpleieutdannelse<br />
starter etter at<br />
Hans utdannet seg til<br />
fotpleiespesialist i Tyskland.<br />
1964 Hans starter ”Wiking<br />
Treningsstudio” i Malmø - et<br />
av Sveriges aller første gym.<br />
1965 <strong>Axelsons</strong> starter<br />
også virksomhet i Stockholm<br />
med massasjeutdannelse<br />
og gymtrening. Enn så<br />
lenge finnes det ikke så mye<br />
kunnskap som taler for<br />
styrketreningens fordeler,<br />
og i 1970 stenger Hans<br />
gymvirksomheten i både<br />
Stockholm og Malmø.
60 70 80 90 00<br />
tallet<br />
Oljekrise i Sverige, Norge blir en oljenasjon, sterk venstrebevegelse og en<br />
voksende miljøbevegelse preger den første delen av 70-tallet. Dårligere økonomi<br />
fører til større arbeidsledighet både i Norden og internasjonalt som<br />
fører til protestbølger, progg og punckrock. Koblingen mellom politikk<br />
og musikk vokser seg sterk. Den politisk bevisste bærer t-skjorter<br />
med budskap som ”Nei til Atomkraft” med mer. I 1978 får Sverige<br />
en femte ferieuke. Farge-TV og flere kanaler introduseres.<br />
Den dårligere økonomien merkes<br />
også på matvanene. Det produseres<br />
billigere mat hvor kjøttdeigen<br />
drøyes med soyaprotein. Alkoholreklame<br />
forbys og antirøykeforening<br />
dannes. Miljøproblemene får fortsatt<br />
oppmerksomhet og debatter om<br />
gifter i maten avløser hverandre.<br />
Helsebevisstheten fortsetter å vokse<br />
og populærkulturen har fokus på<br />
mindre fett i maten. Lettprodukter<br />
lanseres som for eksempel lettmargarin.<br />
Selv kostfiber løftes frem,<br />
hvetekli flytter fra helsekostbutikkene<br />
til vanlige matvareforretninger.<br />
Samtidig etableres hamburgerkjeder<br />
som Burger<br />
King,<br />
Max og<br />
McDonald’s.<br />
1970<br />
1970 <strong>Axelsons</strong> starter et<br />
kurs for massører i<br />
manipulasjonsbehandling<br />
- Sveriges første videreutdannelse<br />
for massører.<br />
Dette ble utviklet til en<br />
yrkesutdannelse i naprapati,<br />
hvor <strong>Axelsons</strong> samarbeidet<br />
med Naprapatic <strong>School</strong> –<br />
som idag heter Naprapathøyskolen.<br />
1972 <strong>Axelsons</strong> staret en<br />
ettårig utdannelse til<br />
fysioterapeut, halvparten<br />
så lang som den statlige.<br />
Etter en anmeldelse til KO,<br />
får ikke <strong>Axelsons</strong> lov til å<br />
benytte uttrykket<br />
”utdannelse” for denne,<br />
men må kalle det et ”kurs”.<br />
1972 <strong>Axelsons</strong> Sveriges<br />
arrangerer sine første kurs i<br />
Soneterapi og Shiatsu.<br />
Mot slutten av<br />
70-tallet blir<br />
styrketrening og<br />
bodybuilding mer<br />
vanlig, med sterk<br />
påvirkning fra kroppsbyggerfilmen<br />
”Pumping Iron” og den påfølgende<br />
populariteten til Arnold Schwarzenegger.<br />
Mountainbiken introduseres<br />
og vi utfordrer hverandre i squashallen.<br />
Pilates blir populært. I 1978<br />
starter Johan Holmsäter Friskis &<br />
Svettis i Stockholm – til første<br />
trening kom kun en eneste deltaker.<br />
Medlemstallet øker raskt og på<br />
høsten samme år arrangeres den<br />
første gymlederutdannelsen.<br />
I løpet av dette tiåret øker interessen<br />
for østens filosofi, meditasjon og<br />
alternative livsstiler radikalt.<br />
Skandinavisk Yoga- og Meditasjonsskole<br />
starter og<br />
Transcendental<br />
Meditasjon blir mer<br />
kjent.<br />
1974 <strong>Axelsons</strong> lanserer<br />
landets første kurs i<br />
Bindevevsmassasje<br />
– samtlige lærere er leger.<br />
1976-79 <strong>Axelsons</strong> driver<br />
helsehjemmet Brevik på<br />
Lidingø, hvor skolens elever<br />
praktiserer sine behandlingsmetoder<br />
på gjestene.<br />
Tommy Eriksson demonstrerer<br />
muskulering. <strong>Axelsons</strong> nye metode<br />
for å teste og behandle forkortede<br />
muskler.<br />
Stadig flere behandlingsmetoder<br />
kommer til Norge og Sverige og<br />
et voksende antall behandlere vender<br />
seg til <strong>Axelsons</strong> for å vise hva de kan.<br />
Begrepet alternativmedisin blir mer<br />
benyttet og kjent etter at ukebladene<br />
benytter uttrykket. Det startes<br />
mange nye helsehjem dette tiåret og<br />
de kan nå tilby ennå flere behandlingsmetoder.<br />
Leger som engasjerer<br />
seg i det alternative, møter fortsatt<br />
sterk motstand. Doktor Wilhelm<br />
Jülke – som senere blir den antroposofiske<br />
medisinens fremste talsmann,<br />
er en av de som får reprimander<br />
for å ha benyttet akupunktur.<br />
Svensk Legeforeningen for Biologisk<br />
Medisin dannes etter initiativ fra<br />
blant annet Karl-Otto Aly og Olov<br />
Lindahl. Foreningens mål er å jobbe<br />
for at leger skal kunne benytte seg av<br />
alternative metoder, med argumenter<br />
som at disse er naturlige og har<br />
færre bivirkninger enn skolemedisinen.<br />
1978 <strong>Axelsons</strong> starter<br />
opp gymvirksomhet<br />
igjen i Malmø.<br />
Hans Axelson utvikler<br />
metoden muskulering og<br />
integrerer den i massasjeutdannelsen,<br />
som fokuserer<br />
stadig mer rundt bevegelsesapparatet<br />
og kunnskap<br />
om muskelbehandling.<br />
5
6<br />
60 70 80 90 00<br />
tallet<br />
Oljekrise råder. Den kalde krigen blir stadig kaldere og mot slutten av tiåret følger<br />
nedrustning. Berlinmuren faller. Hiv/aidssmitten gjør kondomen mer aktuell enn<br />
noen gang. En alvorlig reaktorulykke skjer i Tjernobyl. I Sverige arrangeres avstemming<br />
om kjernekraftverk og Norge preges av de store inntektene fra oljeutvinningen i Nordsjøen.<br />
Olof Palme myrdes på Svea vägen i Stockholm. Mobiltelefonen kommer på markedet som<br />
en luksusvare, eksklusiv og en anelse klumpete. TV-tittingen øker markant med de første<br />
såpeoperaene som ”Dallas”. Konjunkturene vokser kraftig i løpet av tiårets siste halvdel.<br />
”Karriere og stress” blir moteord. Stadig flere stillesittende jobber tilbys etterhvert som<br />
fokuset rettes mot informasjon, kommunikasjon, media, børshandel og globalisering.<br />
Kvaliteten på maten diskuteres og<br />
vi får pølser med mer kjøtt,<br />
alternativdyrkede grønnsaker og<br />
kylling som ales opp under bedre<br />
forhold. Mikrobølgeovnen introduseres<br />
på 60-tallet men blir et innslag<br />
på de fleste kjøkken i løpet av<br />
80-tallet. Tofuen gjør sitt inntog,<br />
Ann Wigmore introduserer begrepet<br />
“levende føde” og stadig flere helsekostpreparater<br />
og nye typer sunn<br />
mat kommer på markedet. Det blir<br />
allment akseptert at passiv røyking<br />
er skadelig. Aerobic og gym i neonfarget<br />
pannebånd ble den trendige<br />
måten å bevege kroppen på. Her<br />
hjemme inspireres vi av Susanne<br />
Lanefelt og Yvonne Lin. I 1988 har<br />
Friskis & Svettis 70 000 medlemmer<br />
i Sverige. Spinningtrenden sprer seg<br />
raskt fra USA og til resten av verden.<br />
Inlines blir populært. Med ”New<br />
Age”-bølgen får Frigjørende åndedrett<br />
og Mental Trening stor<br />
populær itet. <strong>Axelsons</strong> får nå konkurranse<br />
av flere nye skoler innen<br />
1980<br />
1981 <strong>Axelsons</strong> introduserer<br />
<strong>Body</strong> Harmony etter Don<br />
McFarlands metode.<br />
1982 <strong>Axelsons</strong> lanserer<br />
Rosenmetoden. Det er<br />
første gang metoden<br />
presenteres utenfor USA.<br />
Dette blir starten på et<br />
langvarig samarbeide og<br />
vennskap mellom Hans<br />
Axelson og Marion<br />
Rosen.<br />
alternativ behandling, etter lang tid<br />
som ensom aktør på markedet. På<br />
tross av dette har skolen stor fremgang<br />
og etablerer seg i Oslo, Gøteborg,<br />
København og Helsingfors.<br />
Katalogen for 1987 inneholder over<br />
25 ulike metoder og behandlingsformer.<br />
Skolen introduserer også<br />
spedbarnsmassasje og ayurvedisk<br />
medisin, men disse får ikke gjennomslag<br />
før ca 20 år senere.<br />
Akupunktur blir godkjent av Sosialstyrelsen<br />
i Sverige som en metode for<br />
å behandle smertetilstander innen<br />
helsevesenet. I Norge ble medisinsk<br />
akupunktur godtatt av Rikstrygdeverket<br />
som alminnelig legebehandling<br />
fra begynnelsen på 80-tallet.<br />
1984 KAM – Komiteén for Alternativmedisin<br />
etableres. En milepæl i<br />
den svenske alternativbehandlingens<br />
historie! Organisasjonen har fått<br />
stadig større betydning som en<br />
motpart til myndigheten i debatten<br />
rundt alternativ og integrativ<br />
medisin. Forløperen til Norske<br />
1983 <strong>Axelsons</strong> starter<br />
kiropraktorutdannelse som<br />
senere blir en egen skole -<br />
Skandinaviska Kiropraktorskolan.<br />
1984 <strong>Axelsons</strong> flytter inn i<br />
lokalene på Gästrikagatan i<br />
Stockholm.<br />
1986 <strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong><br />
<strong>School</strong> etableres med<br />
soneterapi- og massørutdannelse<br />
i Oslo.<br />
BODY WORK SCHOOL<br />
Marion Rosen kaller sin metode<br />
”massasje for sjelen”.<br />
Naturterapeuters Hovedorganisasjon<br />
(NNH), blant annet Norsk Zoneterapeut<br />
forening ble stiftet i 1981. (NNH<br />
stiftes i 1994.) Norsk Forening for<br />
Klassisk Akupunktur (NFKA) ble<br />
stiftet i 1978. NNH er en av de<br />
største organisasjonene som ivaretar<br />
alternativ behandling i Norge.<br />
Så sent som i 1988 kalles naprapati<br />
fortsatt for «kvakksalveri» i legetidsskrifter.<br />
Alternativmedicinkomiteen<br />
(AMK) ble dannet av staten for å<br />
utrede ulike alternativmedisinske<br />
behandlingsformer i Sverige. I 1989<br />
presenteres utredningen som blant<br />
annet viser at hver fjerde svenske har<br />
oppsøkt alternative behandlingsformer,<br />
og at to tredjedeler av de som<br />
ennå ikke har prøvd, kan tenke seg å<br />
gjøre det. Utredningen blir startpunktet<br />
for en økt åpenhet og<br />
integrasjon mellom alternativmedisin<br />
og skolemedisin. En annen studie<br />
viser at hver tiende lege har oppsøkt<br />
en alternativ behandler.<br />
1987 <strong>Axelsons</strong> starter<br />
utdannelse i Akupressur.<br />
1982 <strong>Axelsons</strong> starter<br />
utdannelse i Energimassasje<br />
- en metode som ble<br />
importert fra USA av<br />
fysioterapeuten Jasmine<br />
Ewanoski og et navn<br />
bestemt av Hans Axelson
60 70 80 90 00<br />
tallet<br />
Massasje i barnehagen introduseres i<br />
Sverige av Hans Axelson etter inspirasjon<br />
fra naprapat Ann Eek.<br />
Nye treningsogbehandlingsformer<br />
samt<br />
salg av treningsutstyr<br />
og helsefremmende<br />
preparater øker.<br />
På slutten av 90-tallet begynner flere<br />
kvinner med styrketrening og<br />
styrketreningens fordeler når det<br />
gjelder forbrenning og skjelettstyrke<br />
er stadig mer veldokumentert. Yoga<br />
slår gjennom på bred front og en<br />
lang rekke mediapersonligheter og<br />
eliteidrettspersoner, forteller at de<br />
trener yoga. Yoga på arbeidsplasser<br />
øker kraftig og stadig flere yogasentra<br />
åpner dørene.<br />
Med en aldrende befolkning og flere<br />
muligheter til å lege og lindre<br />
sykdom, øker kostnadene og behovet<br />
for pleie. Anstrengt økonomi fører til<br />
nedskjæringer av pleiepersonell.<br />
Antall arbeidsløse, sykmeldte og<br />
førtidspensjonerte øker.<br />
1990<br />
1993 1993 <strong>Axelsons</strong><br />
starter hestemassasje og ett<br />
år senere hundemassasje.<br />
Hans <strong>Axelsons</strong> datter<br />
Marina har studert<br />
metodene i USA og siden<br />
utviklet <strong>Axelsons</strong> spesielle<br />
utdannelser for dyremassasje,<br />
under navnet <strong>Axelsons</strong><br />
Animal Massage <strong>School</strong>.<br />
1995 <strong>Axelsons</strong> innleder<br />
sitt store prosjektarbeid fra<br />
visjonen om «fredelig<br />
berøring» – et initiativ for å<br />
spre massasje i skoler og<br />
barnehager. Visjonen ble<br />
fulgt opp blant annet via<br />
prosjektet «Massasje mot<br />
dysleksi» og «Massasje mot<br />
vold». Visjonen er at<br />
Fredelig Berøring skal<br />
finnes tilgjengelig for alle i<br />
samfunnet i år 2002.<br />
Økonomisk globalisering og digital revolusjon preger tiåret. Levestandarden øker<br />
kraftig i vesten. 90-tallet er det digitale gjennombruddets tiår. Benyttelse av<br />
personlige computere aksellerer, mobiltelefonene blir mindre og lettere å ta med seg.<br />
Internet lanseres. Vi begynner å maile hverandre. Vi blir stadig mer oppkoblet og<br />
konstant tilgjengelige. 1994 ble det norsk flertall for Nei til EU. 1995 blir Sverige med<br />
i EU. Kontroll over blant annet matimporten minsker i Sverige. Sykdommen<br />
ku-galskap skremmer og det blir mye fokus på sikkerhet rundt mat. Helsetidsskrifter<br />
og helsebilag blomstrer og skriver mye om kosthold. Det legges stor vekt på karbohydratenes<br />
fortreffelighet og fett av alle slag utpekes til den store synderen.<br />
18 års aldersgrense på tobakksvarer innføres.<br />
Den nye livsstilen som<br />
følger i teknikkutviklingens<br />
kjølevann,<br />
medfører tidligere ukjente<br />
problemer. El-overfølsomhet,<br />
kronisk tretthet, utbrenthet,<br />
fibromyalgi, musearm og<br />
lignende blir nye utfordringer<br />
for pleiepersonalet. På dette tidspunktet<br />
får forebyggende helse en<br />
renessanse. Tanken på at den enkelte<br />
selv må ta ansvar for sin helse, får<br />
økt spredning.<br />
Forskningen rundt massasje og<br />
berøring gjør nye og avgjørende<br />
fremskritt. Den svenske professoren<br />
Kerstin Uvnäs Moberg leder flere<br />
studier som viser at berøring<br />
aktivere r kroppens «ro-hormon»,<br />
oxytocin. Forskningen sår et frø av<br />
forandring i den kollektive bevissthet<br />
og massører og andre kroppsterapeuter<br />
får nå vitenskapelig støtte<br />
for noe som de lenge har visst av<br />
erfaring.<br />
1996 <strong>Axelsons</strong> arrangerer<br />
den første berøringskonferansen<br />
noensinne i Sverige,<br />
med forskere og forelesere<br />
fra store deler av verden.<br />
Med ny forskning i ryggen og<br />
med inspirasjon fra Ann Eek,<br />
setter <strong>Axelsons</strong> i gang sitt initiativ<br />
«Fredelig Berøring». Mediene har for<br />
alvor fått øynene opp for <strong>Axelsons</strong><br />
og de alternative behandlingsformene.<br />
Begrepet naturmiddel erstattes av<br />
begrepet naturlegemiddel, med<br />
hardere krav til registrering.<br />
Akupunktur integreres i helsevesenet<br />
som en behandling for ulike<br />
sykdomstilstander, ikke bare som<br />
smertelindring. Naprapatien får<br />
offisiell anerkjennelse og legitimering<br />
kreves for å utøve yrket i<br />
Sverige. 1997 innføres moms på<br />
alternativmedisinske utdannelser i<br />
Sverige, som er momsfri i Norge.<br />
1998 NOU 1998:21 utgis i Norge<br />
etter resultat av Aarbakke-utvalgets<br />
kartlegging av alternativbehandling<br />
i Norge.<br />
1998 Branschrådet Svensk<br />
Massage grunnlegges, med<br />
<strong>Axelsons</strong> som en av<br />
initiativtagerne.<br />
1999 <strong>Axelsons</strong> starter<br />
virksomhet i Osaka, Japan.<br />
<strong>Axelsons</strong> starter SPA <strong>School</strong><br />
med utdannelse til<br />
SPA-terapeut.<br />
7
2000<br />
60 70 80 90 00<br />
tallet<br />
Boken om Hans <strong>Axelsons</strong> liv<br />
og virke utgis i forbindelse<br />
med 40-års jubileet i 2002.<br />
F orskningen<br />
viser<br />
med stadig<br />
større tydelighet<br />
hvor<br />
viktig det er<br />
med mosjon. Det finnes flere treningssentre<br />
og flere treningsformer<br />
enn noen gang, samtidig som vi<br />
stadig sitter mer stille. Alkoholinntaket<br />
har økt og røyking forbys<br />
på puber, kafeer og restauranter.<br />
Ca 15 % røyker – en nedgang på<br />
35 % siden 50- og 60-tallet. Siden<br />
1980 har andelen overvektige og fete<br />
økt med 92 %, og stressrelaterte<br />
problemer som uro, angst og søvnproblemer<br />
har økt med 70 %.<br />
2000 Nasjonalt Forskningssenter<br />
innen komplementær<br />
og alternativ medisin<br />
(NAFKAM) etableres i<br />
Tromsø.<br />
2002 <strong>Axelsons</strong> fyller 40.<br />
Skolens visjon fra 1995 har<br />
blitt virkelighet. Fredelig<br />
berøring har blitt et fenomen<br />
og massasje et vanlig innslag<br />
i mange hverdagslige<br />
sammenhenger. Mer enn<br />
9000 mennesker med tilknyt-<br />
ning til barnehager og skoler<br />
8<br />
Terrorhandlingen mot World Trade Center i New York den<br />
11. september 2001 og USAs respons på dette, preger store deler av<br />
dette tiåret. Den globale oppvarmingen havner høyt oppe på agendaen.<br />
Svineinfluensaen herjer og fører til massevaksinering i vesten.<br />
Videosamtaler, mail og chatter tar over og de såkalte smarte telefonene<br />
erobrer verden. Vi blogger, eller legger ut livet vårt på Facebook. Vi er<br />
mer «på» en noensinne. Teknologistress så vel som informasjonsstress<br />
er nye symptombenevnelser som har oppstått for å beskrive folkehelsetilstanden.<br />
har blitt kurset og massasje<br />
har blitt et akseptert redskap<br />
i blant annet arbeid med<br />
ungdomsproblemer, konflikt -<br />
håndtering, stress, arbeidsskader<br />
og forebyggende<br />
helse/friskvern. Boken om<br />
Hans Axelson, ”En man som<br />
berör” av Eva Sanner, gis ut.<br />
2003 Innsamlingsstiftelsen<br />
for forskning om manuelle<br />
terapier startes, med<br />
<strong>Axelsons</strong> som en av initiativ -<br />
tagerne og sponsorne.<br />
Sammenhengen mellom maten og<br />
klimaforandringene kan ikke<br />
lenger ignoreres. Nær-dyrket,<br />
kortreist, rettferdig, økologisk og i<br />
liten skala blir nye moteord. Nye<br />
røster peker ut sukker og andre<br />
karbo hydrater som trussel mot vår<br />
helse. Lightprodukter og karbohydrater<br />
renses vekk fra hyllene til<br />
fordel for proteinbomber og fråtsing<br />
i «det gode fettet». Karbohydratfattig<br />
kost som GI og LCHF blir en måte å<br />
leve på. Den hemmelige kokken<br />
avslører E-merkingene og får oss til å<br />
granske innholdsfortegnelsen med<br />
nye øyne. Helst skal maten bestå av<br />
naturlige råvarer. Den langsomme<br />
maten er på moten.<br />
2004 <strong>Axelsons</strong> konseptet<br />
”Peaceful Touch” introduseres<br />
på en verdenskongress i<br />
massasje i Montreal.<br />
2005 <strong>Axelsons</strong> starter<br />
prosjektet ”Motvärk”, som<br />
pågår til 2008. Leger,<br />
fysioterapeuter, naprapater,<br />
massører, akupressører,<br />
soneterapeuter og<br />
gyminstruktører jobber<br />
sammen med smertepasienter<br />
hvor den tradisjonelle<br />
pleien ikke hjalp.<br />
<strong>Axelsons</strong> er fortsatt Nordens<br />
største skole innen sitt område.<br />
En undersøkelse fra 2011 viser at<br />
75 % av befolkningen har vært hos<br />
en alternativ behandler, 20 % går<br />
mer enn én gang i måneden og<br />
massasje topper listen over<br />
behandlings former.<br />
I 2004 introduseres ”Friskvårdspengen”<br />
i Sverige, som gir bedriften<br />
mulighet til å trekke av for kostnader<br />
til f.eks massasje og trening og slippe<br />
fordelsbeskatning. Dermed får hele<br />
kroppsterapibransjen en løft. BOTkampanjen<br />
innledes i Sverige, på<br />
initiativ av Christina Doctare om å<br />
kunne trekke fra sine kostnader for<br />
alternativ behandling. Kampanjen<br />
pågår fremdeles og har ikke fått<br />
ønsket gehør fra myndighetene.<br />
Temaet integrativ medisin er en het<br />
debatt og i dag diskuteres mulighetene<br />
for at autorisert helsepersonell<br />
skal kunne utføre integrative<br />
metoder under fullt yrkesansvar.<br />
2005 <strong>Axelsons</strong> SPA, et<br />
behandlingssenter med<br />
ferdigutdannede terapeuter,<br />
startes av Hans sønn Richard.<br />
2006 Hans Axelson mottar<br />
The Ashley Montegu Award,<br />
massasjeverdens ”Nobelpris”.<br />
2007 Hans Axelson kåres til<br />
årets bedriftsleder i Sverige.<br />
2012 <strong>Axelsons</strong> fyller 50!<br />
Skolens kurskatalog blir til<br />
tidsskriftet Friskvårdsmagasinet<br />
i Sverige med et opplag<br />
på 165000. Hans Axelson<br />
sitter fortsatt som<br />
administrer ende<br />
direktør for<br />
selskapet. 78 år<br />
og frisk som en<br />
nyperose!
Massør<br />
Yrkesutdannelse<br />
En deltidsutdannelse på ca 600 undervisningstimer tilpasset dagens krav<br />
for medlemskap i Norges Massasjeforbund. Består av intensive perioder<br />
på skolen samt hjemmearbeid.<br />
Diplom og vitnemål oppnås etter godkjent utdannelse.<br />
VEKS-fag er obligatorisk. Se mer informasjon side 21.<br />
Grunnkurs i to perioder hvorav to praksisdager per periode.<br />
På grunnkurset lærer du å massere og å bli bra på det! Du lærer deg en<br />
profesjonell og behagelig hel kroppsmassasje som gir avslapning og kan<br />
lindre smerte og trøtthet i musklene. Du får en grunnleggende anatomisk<br />
forståelse for det du gjør. Allerede på grunnkurset tar elevene i mot<br />
pasienter og den tilbakemeldingen vi får viser at treningen raskt gir gode<br />
ferdigheter.<br />
Grunnkurs i to perioder<br />
Grunnkurset er delt i 2 deler hvor begge er obligatoriske.<br />
Kursdager:<br />
22 - 29 januar og 19 - 26 februar Kursnr: 4011-80-1301<br />
(elevpraksis 28-29/1 og 25-26/2)<br />
Tider: 1000 – 1600 første skoledag del 1<br />
0900 – 1600 øvrige dager.<br />
Ved elevpraksis gjelder andre tider.<br />
Forkunnskap: Fullført vgs eller fylt 20 år.<br />
litteratur: Skolens egne kompendier er inkludert.<br />
Kursavgift: 9 000,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
Fortsettelseskurs<br />
På fortsettelseskursene lærer du å forstå mer av det du gjør med dine<br />
hender. Alt bygger på kunnskapene fra grunnkurset. Du lærer effektive<br />
metoder for muskelbehandling og du lærer å teste og analysere pasientens<br />
plager for å kunne gi en mer spesifikk behandling. Kort sagt får du<br />
kunnskaper til å gi profesjonelle behandlinger som går dypere og oppnår<br />
større resultater enn med ren avslapningsmassasje.<br />
FOrTSETTElSESKurS 1<br />
Kursdager: 13 – 20 mars (fri 17/3, elevpraksis 19-20/3) Kursnr: 4011-01-1301<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 6 300,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
FOrTSETTElSESKurS 2<br />
Kursdager: 9 - 16 april (fri 14/4) (elevpraksis 15-16/4) Kursnr: 4011-02-1301<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 6 300,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
FOrTSETTElSESKurS 3<br />
Kursdager: 30 april - 7 mai Kursnr: 4011-03-1301<br />
(elevpraksis 6-7/5)<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 6 300,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
FOrTSETTElSESKurS 4<br />
Kursdager: 21 - 28 mai (elevpraksis 27-28/5) Kursnr: 4011-04-1302<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 6 300,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
Bestill din utdannelse eller kurs direkte på www.axelsons.no<br />
FOrTSETTElSESKurS 5<br />
Kursdager: 11 - 18 juni (elevpraksis 17-18/6) Kursnr: 4011-05-1302<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 6 300,-hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
FOrTSETTElSESKurS 6<br />
Kursdager: 12 - 18 august (elevpraksis 12-13/8) Kursnr: 4011-06-1351<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 6 300,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
Tider: 09000 – 1600 Ved elevpraksis gjelder andre tider.<br />
Totalt koster utdannelsen 46 800,-.<br />
5 % rabatt om du melder deg på til hele massørutdannelsen og betaler<br />
hele beløpet på en gang!<br />
Du betaler kr. 44 460,- og sparer kr. 2 340,-.<br />
Massasjeterapeut<br />
Massasjeterapeuten har et større virksomhetsområde enn massøren og kan<br />
behandle mange flere problemer.<br />
Massørutdannelsen er både eldst og størst på <strong>Axelsons</strong>. Siden 1989 har<br />
denne utdannelsen blitt utvidet med en rekke nye metoder og teknikker i<br />
form av avansert kurs i 4 perioder á 5-8 dager som fører til utdannelsen<br />
Massasjeterapeut – en videreutdannelse for massører.<br />
Strain/Counterstrain<br />
Revolving og <strong>Body</strong>reading<br />
Nervesystemets anatomi og funksjon, skader<br />
Sykdomslære, idrettsmedisin, taping<br />
Yrkesutdannelse<br />
Avansert kurs<br />
Kursdager: To perioder høst 2013 og to<br />
perioder vår 2014<br />
Kursnr: 4046-70-1351<br />
Tider: 0900 – 1600. Ved elevpraksis gjelder andre tider).<br />
Forkunnskap: Dipl. Massør fra skole godkjent av Norsk Bransjeråd for<br />
massasje. I tillegg anbefales grunnmedisinske kunnskaper.<br />
Disse kan tilegnes parallelt med utdannelsen ved<br />
Bjørknes Høyskole.<br />
litteratur: Inkludert<br />
Elever forteller<br />
Hvorfor en utdannelse til massør og massasjeterapeut?<br />
Turi Anine R. Lamoudru<br />
rømmejobben er å hjelpe folk å<br />
”Dbruke kroppen riktig. Er utdannet<br />
helserådgiver fra Norges Idrettshøyskole<br />
med tilleggsfag i idrettsvitenskap, friluftsliv<br />
og psykologi, men syntes jeg fortsatt<br />
manglet noe for å kunne gi det jeg ville til<br />
andre. Massasjeterapeututdannelsen hos <strong>Axelsons</strong> var brikken som manglet.<br />
Skolebenken får en ny betydning hos <strong>Axelsons</strong> – vi ligger på benken,<br />
pennen byttes mot levende kropper og lærdommen går rett inn i hender<br />
og sanser. AllE kan lære noe livsnyttig hos <strong>Axelsons</strong>!<br />
Awa Twang<br />
kolen har gitt meg mer faglig kompetanse i tillegg til min utdannelse<br />
”Ssom spaterapeut, hud- og kroppsterapeut. Det gjør meg tryggere selv<br />
etter mange år i bransjen. På skolen møtte jeg fagsterke lærere og god<br />
oppfølging underveis i utdannelsen. Super skole som anbefales på det<br />
sterkeste!<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no 9
Mer info om kursene/utdannelsene finner du på www.axelsons.no<br />
Mikromassasje<br />
Helgekurs – 2 dager<br />
Kursdager: 26 – 27 januar 2013 Kursnr: 4076-22-1301<br />
Tider: 1000 – 1600<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 1 900,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift.<br />
Healingmassasje<br />
Helgekurs – 3 dager<br />
Kursdager: 1 – 3 februar 2013 Kursnr: 4085-22-1301<br />
Tider: 1000 – 1600<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 2 900,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
Arteriell sirkulasjonsmassasje<br />
Helgekurs – 3 dager<br />
Kursdager: 10 - 12 mai 2013 Kursnr: 4086-22-1301<br />
Tider: 1000 - 1600<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 2 900,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
Rosenmetoden, Massasje og Healing<br />
Hva er forskjellen?<br />
Helgekurs – 3 dager<br />
STOCKHOlM<br />
Kursdager: 15 - 17 februar 2013 Kursnr: 1020-39-1301<br />
Kursdager: 22 - 24 februar 2013 Kursnr: 1020-39-1302<br />
Tider:<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
Kursavgift: 2 800,- + mva 700,-, totalt 3 500,- hvorav 1 000,- er<br />
påmeldingsavgift<br />
10<br />
Vintervitaminer<br />
Når mørket og kulden setter inn på<br />
ordentlig, så trenger vi kanskje mer<br />
enn noe annet, et tilskudd av<br />
Vitamin D. Vitamin D dannes<br />
naturlig i kroppen ved hjelp av sollys<br />
og er viktig for både immunforsvaret<br />
og humøret. Amerikanske<br />
molekylær biologer har konstatert at vi ved hjelp av<br />
D-vitamin i huden, produserer blant annet cathelicidin,<br />
kroppens eget antibiotika. Når vi har tilstrekkelig med<br />
D-vitamin, minskes risikoen for å få influensa kraftig.<br />
Mange forteller at de har sluppet den mørke årstidens<br />
reduserte humør etter at de begynte å ta D-vitamin<br />
regelmessig.<br />
Massasje til husbruk<br />
Et av våre meget populære kurs. For deg som vil lære å gi dine nære og kjære<br />
en skjønn og avslappende massasje. Også et utmerket ”prøve-kurs” for deg<br />
som lurer på om du skal gå <strong>Axelsons</strong> yrkesutdannelser i massasje.<br />
Helgekurs – 2 dager<br />
Kursdager: 23 – 24 mars 2013 Kursnr: 4011-40-1301<br />
Kursdager: 1 – 2 juni 2013 Kursnr: 4011-40-1302<br />
Tider: 0900 – 1600<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 2 000,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
Massasje for barn<br />
Kurset gir deg som lærer et unikt verktøy til å påvirke dine elever/barn.<br />
Du lærer barna å nærme seg hverandre på en kameratslig måte. Massasje<br />
kan være en måte å få barn som er utenfor gruppen til å bli aktive og<br />
delaktige i gruppen. Noen minutters massasje har forskningsmessig vist<br />
seg å minske stress og barna blir roligere og mer tilfredse.<br />
Helgekurs – 2 dager<br />
Kursdager: Høsten 2013 Kursnr: 4012-22-1351<br />
Smoothie til morgen og kveld<br />
En knallgul vitaminbombe om morgenen og en beroligende<br />
drikk på kvelden, kan være en deilig og velgjørende<br />
rutine for vinterdagene. Er det vanskelig å få i barna det<br />
som er nyttig, så kan kanskje sjokolade være løsningen?<br />
Bland alle ingrediensene i en mikser eller food prosessor.<br />
Start med nøttene/frøene. Mineralene i<br />
både gresskarkjernefrø og rå kakao har en beroligende<br />
effekt, og oksytocinet i kakao gir både velvære og ro,<br />
mens magnesium har en muskelavslappende,<br />
krampe løsende effekt.<br />
Vintersol – morgensmoothie<br />
(per person)<br />
1 eggeplomme<br />
2 nypressede økologiske appelsiner<br />
½ banan<br />
½ dl solsikkekjerner eller mandler<br />
(gjerne bløtlagt over natten)<br />
1 dl vann eller rismelk<br />
½ ts gurkmeie<br />
(evt 1 ss rå kakao eller neslepulver –<br />
men da forandres også fargen<br />
selvfølgelig!)<br />
Vinternatt – kveldssmoothie<br />
(per person)<br />
½ banan<br />
½ dl gresskarkjernefrø<br />
1½ dl vann eller rismelk<br />
1½ ss rå kakao<br />
1 ss Kalsium-Magnesiumpulver (Dolomittkalk)<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no
Kalde føtter?<br />
Arteriell Sirkulasjonsmassasje<br />
hjelper!<br />
Har du klienter, venner eller familie som plages av dårlig sirkulasjon i<br />
bena? Dårlig sirkulasjon kan forårsakes av blant annet røyking,<br />
åreforkalkning og diabetes, og kan i verste fall føre til koldbrann og<br />
amputasjon. <strong>Axelsons</strong> tilbyr et spesialkurs i arteriell sirkulasjonsmassasje<br />
som er spesielt utviklet for å motvirke dårlig blodsirkulasjon<br />
i føtter og legger. Klientene merker ofte umiddelbar effekt i form av<br />
økt temperatur og økt følelse av liv.<br />
Tekst: Sandra Wennerhag<br />
Elisabeth Dicke jobbet som fysioterapeut i Tyskland, og ble<br />
på slutten av 20-tallet rammet av en utbredt infeksjon i<br />
blodårene, som blant annet påvirket sirkulasjonen i det<br />
høyre benet. Det oppsto koldbrann og benet skulle amputeres,<br />
men fordi hun også hadde store problemer med sine<br />
indre organer, var hun for syk til å opereres og ble uten<br />
pleie overlatt til å vente på døden.<br />
Hun hadde kraftige ryggsmerter, og begynte å massere<br />
sin egen rygg. Da oppdaget hun at den høyre del av<br />
bekkenet var mer smertefølsomt, stølt og ikke like bevegelig<br />
som på den andre siden. Hun prøvde ut ulike grep langs<br />
lenderyggen og bekkenet. Etterhvert så merket hun at benet<br />
som hadde vært kaldt, hvitt og smertefølsomt, ble varmere<br />
og mindre følsomt.<br />
Elisabeth Dicke var så svak at hun ba en kollega om å<br />
fortsette å massere henne på samme måte. Før det var gått<br />
fire måneder kunne hun forlate sykehuset, og innen et år<br />
var gått var hun tilbake i arbeid. Hun hadde normal<br />
sirkulasjon i benet, og hennes øvrige helseproblemer var<br />
borte.<br />
Dicke og hennes kollegaer tilbrakte de påfølgende ti<br />
årene med å utforske den nye teknikken hun hadde<br />
oppdaget, for å ta rede på hvorden det fungerte og hva den<br />
var effektiv for. Metoden kom til Sverige på 70-tallet.<br />
Arteriell sirulasjonsmassasje er en form for bindevevsmassasje<br />
som først og fremst er rettet mot økt sirkulasjon i<br />
ben og føtter og som også kan gi positive effekter på<br />
bekkenets indre organer. Sirkulasjonsmassasjen påvirker<br />
via små tøyninger av bindevevet, hele det autonome<br />
nervesystemet som refleksmessig stimulerer blodflyten i<br />
kroppen. Massasjen øker blodsirkulasjonen i hele kroppen,<br />
men er spesielt viktig for å få igang sirkulasjonen i de<br />
delene som ligger lengst vekk fra hjertet.<br />
Behandlingen gir samtidig avslapping og ro i hele<br />
kroppen og kan samtidig ha en positiv innflytelse på flere<br />
typer problemer som reumatiske sykdommer, hodepine,<br />
forstoppelse og brannskader. I de fleste tilfeller så øker<br />
blodsirkulasjonen i løpet av behandlingen, hvilket merkes<br />
som varme i føtter og ben og gir en opplevelse av at følsomheten<br />
øker. Noen ganger kan effekten drøye til senere på<br />
dagen og i enkelte tilfeller kommer virkningen først etter et<br />
par dager. Det anbefales 2-3 behandlinger etter hverandre<br />
den første uken, og deretter en behandling i uken i løpet av<br />
5-10 uker for å få en varig effekt. Massasjen utføres uten olje<br />
og alle grep er spesifikt rettet mot bindevevet.<br />
Sirkulasjonsmassasjen er meget effektiv og kan med fordel<br />
benyttes av massører, soneterapeuter, fotterapeuter og<br />
lignende, men også av deg som i forebyggende hensikt vil<br />
massere dine nærmeste som har sirkulasjonsproblemer,<br />
diabetes eller lignende.<br />
Dårlig blodsirkulasjon –<br />
koldbrann - amputasjon<br />
Symptomer på dårlig blodsirkulasjon er blant annet<br />
kalde hender og føtter og hvite tær og fingre, kulde<br />
rundt tærne, dovninger og stikninger i ulike deler av<br />
kroppen, tretthet og muskelkramper i bena og leddsmerter,<br />
spesielt i knærne. Dårlig blodsirkulasjon kan<br />
forårsakes av arterosklerose (åreforkalkning) og andre<br />
karsykdommer, diabetes, røyking og høyt blodtrykk –<br />
faktorer som kombinert gjerne blir ennå verre.<br />
Når blodårene blir trangere, stenose, og blodet<br />
vanskelig kan sirkulere fritt, kan ischemi oppstå – en<br />
tilstand av lokal mangel på blod og dermed mangel på<br />
oksygen til cellene. Dersom blod- og oksygentilførselen<br />
blokkeres helt, dør cellene og koldbrann kan oppstå.<br />
Dette er en vanlig årsak til amputasjon.<br />
Diabetespasienter har økt risiko for koldbrann. Dels<br />
kan sykdommen gi arterosklerose i benas arterier, men<br />
kan også gi nerveskader som gir følelsesbortfall som<br />
igjen øker risikoen for at sår utvikler seg til infeksjoner<br />
som sprer seg og ødelegger cellevevet. Tap av et ben er<br />
naturligvis en meget vanskelig opplevelse både fysisk og<br />
psykisk og etterfølges av en periode med hjelpeløshet,<br />
bitterhet, sorg eller depresjon og akutte kriser. Etter en<br />
amputasjon er behandlingen meget viktig , som<br />
gang- og styrketrening, berøringsterapi og eventuelt<br />
psykoterapi.<br />
11
Massasje, trening, soneterapi, hudpleie, friluftsliv, kostrådgivning,<br />
healing, stresshåndtering, pusteøvelser, yoga,<br />
personlig utvikling, fysioterapi – You name it! Uansett hva<br />
du jobber med, som handler om å hjelpe andre å øke sitt<br />
velvære, så støtter hvert enkelt kunnskapsområde de andre.<br />
Å kunne tilby dine klienter veiledning fra ulike aspekter av<br />
livet og med flere redskaper, gir de mer verdi – og for deg<br />
som selvstendig næringsdrivende en kjempe fordel.<br />
Du som allerede er selvstendig næringsdrivende eller<br />
funderer på å bli det og har sterk interesse for forebyggende<br />
helse – gratulerer! Med litt driftighet og oppfinnsomhet<br />
venter en hel verden av muligheter på deg. Praktisk talt alt<br />
som interesserer deg kan integreres i ditt arbeid. Som din<br />
egen arbeidsgiver kan du i høy grad bestemme dine egne<br />
arbeidstider, og antallet kan tilpasses etter hvor mye du<br />
trenger å tjene. Du er ikke låst til én måte å jobbe på. Du<br />
kan leie ditt eget lokale som er tilpasset dine varierte<br />
aktiviteter og behov, eller leie deg inn hos andre i allerede<br />
eksisterende lokaler eller lignende på timesbasis.<br />
Du kan gi behandlinger og konsultasjoner hjemme hos<br />
klienter eller i ditt eget hjem. Et arbeidsrom i hjemmet gir<br />
deg rett til skattefradrag og for eksempel personlig trening<br />
som kan gjøres utendørs. Du kan legge hele eller deler av<br />
din arbeidstid til et treningssenter eller ute hos en bedrift.<br />
Du kan satse på å skaffe deg faste timer om formiddagen<br />
eller et par dager i uken med løpende avtaler med kundene,<br />
mens du lar resten av tiden være fleksibel med mulighet for<br />
timebestilling.<br />
Dette høres kanskje ut som et luksusliv som er reservert<br />
for en kjendismassør eller en trener med stjernestatus, men<br />
det er ikke sant! Et samarbeid med et eller to treningssentre,<br />
massasje eller annet konsultasjonsarbeid i en bedrift en dag<br />
i uken, samt det antall private klienter du trenger for å<br />
dekke inn din inntekt – er ingen umulighet. Bor du i en<br />
større by, har du mange etablerte aktører som du kan<br />
samarbeide med og mange potensielle klienter. Bor du i en<br />
liten bygd, har du større mulighet for å være alene på<br />
markedet med nettopp din kunnskap. Jo flere tjenester du<br />
kan tilby, desto flere klienter og samarbeidspartnere åpner<br />
du opp for!<br />
12<br />
Kombinerte kunnskapsområder<br />
øker dine muligheter!<br />
Kreative kombinasjonsforslag<br />
PT & Massør – Tar i mot kunder som verdsetter dobbelttimer<br />
der musklene først bearbeides for så å arbeide.<br />
Friskvernskonsulent & Massør – gir enkeltpersoner,<br />
grupper og bedrifter råd om livsstil, kosthold i tillegg til<br />
bearbeiding av muskler og muskelspenninger og inspirerer<br />
til holdningsendringer.<br />
Massør & Hundemassør – Tilbyr behandlingspakke for<br />
hund og eier.<br />
Villmarks guide & PT – Tilbyr spennende turer med<br />
trening under midnattssolen.<br />
Tennislærer, kostrådgiver, massør og PT - Guider<br />
idrettsutøvere i alle aspekter på hvordan de skal spise og<br />
trene kroppen sin for å forbedre resultatene på tennisbanen.<br />
Massasjeterapeut, yogamassør og soneterapeut<br />
– Driver klinikk med en lang «meny» og bruker kroppen<br />
sin dynamisk hver dag. Stor forståelse for kropp og helse.<br />
Holder helgekurs i massasje for hjemmebruk.<br />
Selv du som ønsker en fast struktur for ditt arbeid, har du<br />
mye å vinne på å utvide dine kunnskaper. Den kunden som<br />
har fått en god kroppsbehandling eller inspirerende og gode<br />
kostholdsråd av deg , er gjerne mer tilbøyelig til å søke din<br />
ekspertise også på andre områder som berører hans eller<br />
hennes helse. Fortell hva du har å tilby! Vis hva du har å gi,<br />
kom med tips og råd utover det kunden har spurt om. Heng<br />
diplomet ditt godt synlig og benytt informative postere på<br />
veggene. Først og fremst – ta sikte på å jobbe med det du<br />
selv synes er spennende. Kunnskap du har skaffet deg ut fra<br />
din interesse kan aldri være bortkastet!<br />
Fordeler med kombinerte kunnskapsområder:<br />
• Din forståelse for hele mennesket og sammenhengen<br />
mellom de ulike livsfaktorene øker når du utvikler deg<br />
innen de ulike aspektene av forebyggende helse/friskvern/friskliv.<br />
• Jo dypere forståelse, desto mer interessant, morsommere<br />
og mangfoldig blir ditt arbeide med mennesker.<br />
• Du øker dine sjanser til å oppnå gode resultater med dine<br />
klienter når du har mange arbeidsredskap.<br />
• Du øker din potensielle kundekrets når du kan tilby flere<br />
typer tjenester.<br />
• Du øker din mulighet til å styre din egen arbeidstid,<br />
ved å velge dine oppdrag.<br />
• Du har mer å tilby til bedrifter som f.eks Friskvernskonsulent<br />
med en bred kompetanse.<br />
• Med flere redskap og varierende arbeidsmetoder sparer<br />
du din egen kropp for slitasjeskader.<br />
• Du møter studiekamerater, lærere, mentorer og kollegaer<br />
med ulike perspektiv og bakgrunn.<br />
• Du kan ut ifra interesser og erfaring sette sammen<br />
spennende pakkeløsninger – retreats, reiser, workshops,<br />
behandlingsforløp, livscoaching….<br />
• Kombinasjons, variasjons og bruksmulighetene er<br />
praktisk talt uendelige. Den samlede og helt avgjørende<br />
faktoren er den unike utøveren – DU!<br />
Lisbeth Amundsen<br />
Utdannelsesbakgrunn: Yogainstruktør,<br />
massør og yogamassør samt ulike kurs innen<br />
yoga, yogaterapi, anatomy trains mm samt<br />
25 år i reklame og markedsføring.<br />
Gjør: Driver eget firma som yogainstruktør og massør hvor<br />
jeg inkluderer min øvrige kunnskap.<br />
Hvilken nytte har du av mange arbeidsredskap:<br />
For meg har anatomikunnskapen vært gull verdt, både for<br />
yogamassasjen og i mitt virke som yogainstruktør. Det gjør<br />
meg til en bedre rådgiver for mine klienter. Samtidig har den<br />
helhetlige behandlingen og de dype tøyningene fra yogamassasjen<br />
gitt meg større forståelse og bedre utøvelse av min<br />
klassiske massasje. Min bakgrunn fra marked og reklame<br />
åpner dører og gjør at jeg ser uante muligheter innen yoga og<br />
massasje.<br />
Kunnskapen fra <strong>Axelsons</strong> har gitt meg mye verdifullt og et<br />
helt nytt yrke. Det har også gjort meg til en bedre yogainstruktør!<br />
Takk alle lærere, ansatte og medelever på <strong>Axelsons</strong><br />
for lærerike og minnerike måneder!
Friskvernskonsulent<br />
En spennende utdannelse for deg som brenner for helse og friskhet og vil<br />
inspirere andre til å leve sunt. En ypperlig anledning til å samle alle dine<br />
tidligere kurs og kunnskaper under én paraply! Med fokus på friskhet,<br />
helhet, stresshånd tering, massasje, yoga og kosthold kan Friskvernskonsulenten<br />
jobbe med hele mennesket og forbedre livskvaliteten.<br />
Utdannelsen er basert på helgesamlinger bestående av 11 obligatoriske<br />
3-dagersperioder på skolen samt omfattende hjemmestudier, stipulert til<br />
ca 400 timer. Diplom oppnås etter godkjent utdannelse.<br />
Les mer på www.axelsons.no.<br />
OSlO<br />
Kursdager: Høsten 2013 Kursnr: 4008-70-1351<br />
Kursavgift: 51 000,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
eller 7 700,- syv ganger i løpet av utdannelsen (totalt 53 900,-)<br />
Personlig Trener<br />
Yrkesutdannelse<br />
<strong>Axelsons</strong> utdannelse til Personlig trener er ikke lik noen annen utdannelse<br />
på markedet. Her studerer du i hele fem blokker med anatomi, medisin,<br />
pedagogikk, treningslære, og integrerte fag med kostrådgivning der det er<br />
den integrerte blokken som skiller seg fra andre utdannelser.<br />
Utdannelsen er basert på helgesamlinger som består av 9 obligatoriske<br />
3-dagersperioder på skolen samt omfattende hjemmestudier.<br />
Relevante anatomkunnskaper om bevegelsesapparatet er inkludert og kan<br />
godskrives avhenging av forkunnskaper.<br />
Diplom og internasjonal sertifisering oppnås etter godkjent utdannelse.<br />
OSlO<br />
Kursdager: Høsten 2013 Kursnr: 4042-70-1351<br />
Kursavgift: 46 500,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
eller kr 9 800,- 5 ganger i løpet av utdannelsen<br />
(totalt 49 000,-)<br />
Mindfulness i hverdagen<br />
Mindfulness i hverdagen handler om å få et kraftfullt verktøy til å takle både<br />
stress, hverdagen og dine relasjoner på en bedre måte. Og verktøyet som er<br />
hentet fra både mindfulness og kognitiv adferdsterapi, kan du omsette i<br />
praksis samme dag du går fra kurset!<br />
På samme måte som vi kan trene våre muskler til å bli sterkere, kan vi rent<br />
fysisk endre hjernen og nervesystemet vårt ved å endre måten vi benytter<br />
våre tanker og oppmerksomhet på.<br />
Kurset er et samarbeid mellom <strong>Axelsons</strong> og Good Relations –<br />
www.goodrelations.se.<br />
Kurs – 5 dager<br />
Kursdager: 1 – 5 mars Kursnr: 4075-22-1301<br />
Tider: 1000 – 1600<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
Kursavgift: 5 800,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
Nå finnes flere<br />
foredrag om<br />
våre utdannelser<br />
på Youtube!<br />
http://www.youtube.com/axelsonsGI<br />
Yrkesutdannelse<br />
Bestill din utdannelse eller kurs direkte på www.axelsons.no<br />
Yogamassasje<br />
Yogamassasje har sitt utspring i Yoga og Ayurveda. En unik kombinasjon<br />
hvor du lærer tradisjonell indisk massasje og yogatøyninger basert på pust,<br />
sirkulasjon og kroppsbevissthet. Metoden er basert på yoga som betyr ”å<br />
forene” – og ayurveda som betyr ”livskunnskap” – to urgamle indiske<br />
vitenskapssystem hvor helhetsperspektivet er sentalt.<br />
Yogamassasje behandler problemer ved hjelp av assisterte yogatøyninger<br />
og massasje.<br />
Introduksjonskurs – 1 dag<br />
lær grunnprinsippene i yogamassasje, oppvarming av kroppen via<br />
strykninger med olje, yoga-tøyninger for ulike deler av kroppen,<br />
avslappende massasje for ansikt og hode. Fokus på demonstrasjoner og<br />
påfølgende praktiske øvelser så du får så mye egenopplevelse som mulig.<br />
Yogamassasje behandler problemer ved hjelp av assisterte yogatøyninger<br />
og massasje.<br />
OSlO<br />
Kursdager: 13. februar 2013 Kursnr: 4002-00-1301<br />
Tider: 1000 – 1700<br />
Påmelding til: www.axelsons.no<br />
TØNSBErG<br />
Kursdager: 9. februar 2013<br />
Tider: 1000 – 1700<br />
sted: Yogaklinikken – www.yogaklinikken.no<br />
Påmelding til: yogaverkstedet@gmail.com innen 6. februar<br />
HØVIK<br />
Kursdager: 16. februar 2013<br />
Tider: 1000 – 1700<br />
sted: Ja Yoga, Høvik – www.jayoga.no<br />
Påmelding til: yogaverkstedet@gmail.com innen 13. februar<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 1 290,- hvorav 500,- er påmeldingsavgift pr kurs<br />
Yrkesutdannelse<br />
Utdannelse i 5 deler<br />
Helgebasert utdannelse hvor du lærer om Ayurvediske grunnprinsipper,<br />
benyttelse av olje, kroppslesing og kontraindikasjoner, oppvarming<br />
(via strykninger og friksjoner), strykninger og yogabaserte tøyninger for<br />
hele kroppen, avslapping (behandling av hode og ansikt), effekter av<br />
behandling, anatomi, hvordan man tar vare på egen kropp, prinsipper<br />
for behandling av klienter.<br />
Kursdager: Våren 2013 Kursnr: 4002-70-1301<br />
• 1 – 3 mars<br />
• 5 – 7 april<br />
• 24 – 26 mai<br />
• 14 – 16 juni<br />
• 6 – 8 september<br />
Tider: Fre 15-19, lør-Søn: 09-17<br />
Forkunnskap: Kroppsterapeutisk utdannelse, yogalærer eller introkurs og<br />
intervju<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 18 000,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift eller 3 960,<br />
pr periode (totalt 19 800,-). Må avtales.<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no 13
Bransjekollegaens<br />
Behandlingstips<br />
14<br />
På gulvet med dine<br />
I vår del av verden så liker vi møbler. Vi sover i senger, spiser ved bord og sitter mest av alt på<br />
stoler – til og med når vi går på toalettet. Disse vanene viser seg også i våre respektive massasjetradisjoner.<br />
Mens østlige metoder ofte foregår på en madrass på gulvet, vil massøren fra vesten<br />
gjerne ha klienten opp på en benk. Vandana Jain, lærer i Yogamassasje, forteller om sin bakgrunn<br />
og hvordan en behandling på gulvet kan foregå, og vi ser på fordelene med gulv- respektive<br />
benkmassasje. Den som er nysgjerrig kan jo alltids starte med å ta imot en behandling i en ny<br />
metode for å utvide horisonten!<br />
Tekst: Sandra Wennerhag Foto: Anton Svedberg<br />
med Yogamassage<br />
Vandana Jain vokste opp i den lille byen Ghanj Basoda i den<br />
indiske delstaten Bhopal. Hennes mor hadde en sterk interesse for<br />
Ayurveda, og benyttet dens prinsipper i matlagingen for å forebygge<br />
og lege sykdom. Vandana og hennes to søstre vokste opp<br />
med et kosthold som nesten utelukkende var basert på ayurveda<br />
og i løpet av oppveksten mottok hun aldri moderne medisiner.<br />
Familien fikk regelmessig besøk av to lokale massører som<br />
masserte kvinnene og en mann som masserte mannen. Det var<br />
spesielt viktig med massasje i forbindelse med graviditeten. Den<br />
kvinnelige massøren var også jordmor, og etter en fødsel fikk<br />
både den nybakte moren og babyen massasje daglig i 2-3 måneder.<br />
Søstrene lærte å utføre egenmassasje med olje før de badet, de<br />
fikk hårmassasje med olje før de gikk til skolen og fikk ikke sove<br />
uten den obligatoriske fotmassasjen de fikk av moren på kvelden.<br />
Jentenes onkel som var lege og bonde, brukte å gi barna en slant<br />
så de kunne gå på kroppen hans når han kom hjem etter en hard<br />
arbeidsdag – gjerne 6-7 barn samtidig – og han lærte de å unngå å<br />
gå på nakken eller andre ledd.<br />
- Med en slik bakgrunn var det naturligvis lett for meg å føle<br />
meg bekvem med å berøre andre mennesker, ler Vandana. Mine<br />
klienter har fortalt meg at mine hender oppleves som om jeg knar<br />
en brøddeig! Men jeg tenkte aldri på at massasje var noe jeg<br />
skulle jobbe med. Motivert av min søster og hennes ryggproblemer,<br />
deltok jeg på et kurs i Yogamassasje med Kusum<br />
Modak i 2000.<br />
Hennes massasje lignet ikke på det jeg hadde kommet i kontakt<br />
med som barn, forteller Vandana videre. Som system gikk dette<br />
mye dypere. Som barn hadde jeg også vært i kontakt med yoga,<br />
men kombinasjonen av yoga og massasje var nytt for meg. Kusum<br />
var i mange år yogaelev av B.K.S Iyengar, en av verdens fremste<br />
yogaprofiler og grunnlegger av Iyengaryoga-systemet. Kusum ble<br />
syk i en alder av 40 år, og parallellt med at hun leget seg selv via<br />
yoga, utviklet hun sin spesielle form for yogamassasje. Metoden<br />
er ikke spesielt utbredt i India, men mange fra vesten som har<br />
trent med Kusum kommer fra blant annet i Europa, USA,<br />
Brasil og Japan.<br />
- Jeg har aldri benyttet meg av benkmassasje, sier Vandana,<br />
men mange elever som har benyttet begge metoder, sier de blir
klienter<br />
mindre slitne i armer og hender av å jobbe på gulvet.<br />
De opplever at det er avlastende å komme nærmere<br />
klientens kropp og benytte full kroppsvekt. Det er for<br />
mange litt av en omstilling å lære bevegelsesmønsteret<br />
som behandling på gulvnivå krever, men etterhvert<br />
som de blir flinkere og mer fleksible, blir det en<br />
avlastning. Jeg vil allikevel si at man som terapeut<br />
ikke bør gi mer enn 3 behandlinger i løpet av en dag,<br />
for at ens egen kropp skal kunne ivareta arbeidet<br />
gjennom mange år.<br />
- En behandling varer normalt i 90 minutter, og det<br />
inkluderer 10 minutter hode- og ansiktsmassasje.<br />
Behandlingen er en miks av kraftfulle trykk og<br />
strykninger med yogatøyninger, en dyptgående<br />
tøyning hvor klienten får mulighet for å åpne opp i<br />
hvert ledd og muskel under total avspenning. Dette<br />
gir en grundigere og mer avslappende effekt, både<br />
fysisk og mentalt enn å tøye selv, sier Vandana. Visse<br />
tøyninger utføres ikke av nye utøvere, men de læres på<br />
et avansert kurs. Mottagerens kropp må også være<br />
godt oppvarmet og klar for visse tøyninger. I India er<br />
klimaet varmere og generelt er menneskene mye mer<br />
fleksible. I et kaldt klima med en sterk møbelkultur<br />
trenger både terapeuten og klienten mer tid for å åpne<br />
opp kroppen!<br />
Rekkefølgen på de kroppsdelene som bearbeides er<br />
alltid den samme, men behandlingen tilpasses den<br />
enkeltes spesielle behov. Blant annet legges det mye<br />
fokus på alignment, hvor målet er for eksempel å rette<br />
opp ubalanser mellom høyre og venstre side.<br />
Behandlingen starter, med klienten liggende på<br />
magen, med massasje av ben, armer, bryst og nakke.<br />
Åpning av muskulaturen rundt brystkasse og lunger<br />
er alltid noe av det første i behandlingen, ettersom en<br />
dypere og friere pust støtter det videre arbeidet i hele<br />
kroppen! Mens klienten ligger på magen kan terapeuten<br />
også gå på kroppen, med en stol som støtte for<br />
egen kroppsvekt. Denne teknikken benyttes spesielt<br />
på bena og mellom skulderbladene. På avansert kurs<br />
lærer man blant annet ved mageliggende å sitte på<br />
klienten og løfte bena for å tøye lårmuskler og hoftebøjere.<br />
Deretter får klienten sitte opp med bena utstrekt<br />
eller i lett skredderstilling. I denne stillingen utføres<br />
ulike tøyninger for ryggen, bakoverbøyninger, ytterligere<br />
tøyninger for brystet, tøyninger for skuldrene<br />
samt kraftfulle trykk ovenfra for<br />
nakke og skuldre, som terapeuten<br />
kan utføre stående med utstrakte<br />
armer.<br />
I et av grepene tar terapeuten<br />
tak rundt klientes håndledd bak<br />
dennes rygg og plasserer føttene<br />
under skulderbladene. I takt med<br />
klientens pust, presser terapeuten<br />
føttene frem og drar samtidig i<br />
klientens armer og oppnår en<br />
kraftig bakoverbøyning av<br />
klientens brystrygg, ofte etterfulgt<br />
av en serie høylytte knak fra<br />
ryggraden og en følelse av stor ”åpning” av brystet og<br />
noen ganger en følelsesmessig forløsning.<br />
- Klientens pust er meget viktig ved dype tøyninger,<br />
sier Vandana. Benyttelse av føttene er et kraftfullt<br />
redskap som samtidig tillater at terapeuten sparer mye<br />
energi!<br />
Etter den sittende sekvensen blir klienten mykt<br />
hjulpet ned til ryggleie, og massasjen fortsetter med<br />
kraftfulle tøyninger for bena med hovedvekt på<br />
lårenes indre- og ytre sider, magemassasje og brystmassasje.<br />
Et ben veier en god del, men med klientens hjelp og<br />
med terapeutens korrekte bevegelsesmønster, med<br />
myke knær, bukstøtte og rett rygg, blir bentøyningene<br />
til en smidig dans.<br />
Behandlingen avsluttes med en serie dype tøyninger<br />
og knainger for nakkemusklene og til slutt en dypt<br />
avslappende ansikts- og hodemassasje. Sittende ved<br />
klientens hode kan terapeuten igjen benytte føttene<br />
for å tøye.<br />
- På dette stadiet i behandlingen, hviler de fleste<br />
meget, meget dypt, sier Vandana – mange så dypt at<br />
de snorker!<br />
- I Ayurveda ansees det at ryggraden får best støtte<br />
og hvile når man ligger på gulvet. Dette sies å ha<br />
sammenheng med nærheten til jorden og jordelementet,<br />
som gir en effekt av bakkekontakt og jording. Et<br />
hardt underlag i seg selv ansees å være det beste for<br />
ryggen, både når man tar imot behandling og når<br />
man sover, avslutter Vandana.<br />
Neste side: Fordeler med gulv- respektive benkmassasje<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no 15
Mer info om kursene/utdannelsene finner du på www.axelsons.no<br />
Fordeler med<br />
BENKMASSASJE<br />
• en heve og senkbar benk gir massøren<br />
mulighet for å tilpasse høyden til hvert enkelt<br />
grep<br />
• en mer velkjent og lett tilgjengelig måte å<br />
bevege kroppen for mange av vestens massører<br />
• gir massøren mulighet for å gå rundt klientens<br />
kropp med hverdagslige, lette bevegelser<br />
• krever mindre bevegelighet fra massørens side<br />
• gir mulighet for å sitte på en stol og arbeide<br />
med eksempelvis nakke, ansikt, armer, hender<br />
og føtter<br />
• gir gode muligheter for å utføre glidende<br />
massasjegrep på en smidig måte<br />
• benker har ofte hull til ansiktet som gir klienten<br />
mulighet for å ligge med nakken i en nøytral<br />
stilling<br />
• passer for klienter – og massører – som ønsker<br />
større avstand mellom behandlerens og mottagerens<br />
kropp<br />
• passer for klienter som ikke vil ligge på gulvet eller<br />
ikke kan komme seg opp og ned fra gulvnivå<br />
• mer velkjent i vår kultur, og oppleves (derfor?) som<br />
mer profesjonelt av enkelte<br />
Vintertid – Vatatid!<br />
Ifølge det gamle indiske helsesystemet Ayurveda, oppnås<br />
helse ved å opprettholde balanse og ikke ha for mye av en<br />
bestemt kvalitet. Ifølge Ayurveda har høsten og vinteren en<br />
kvalitet som kalles Vata og som er forbundet med elementet<br />
vind. I overgangen mellom årstider er vi spesielt utsatte<br />
for Vata-elementets påvirkning ettersom det kjennetegnes<br />
av blant annet bevegelighet, tørrhet og kulde. Når Vatas<br />
balanse forstyrres, blir vi mer mottagelige for sykdom og<br />
ubalanser. Enkelt sagt skal disse kjennetegnene unngås og<br />
balanseres, ved å tilføre det motsatte – stabilitet, fukt og<br />
varme! Vanlige vata-problemer er blant annet forstoppelse<br />
og nedsatt immunforsvar, så på vinteren skader det ikke å<br />
gjøre en økt innsats for fordøyelsen og motstandskraften.<br />
For å holde helsen på topp i overgangen og på vinterstid,<br />
anbefaler Ayurveda:<br />
• Hold en noenlunde stabil døgnrytme flest mulig dager.<br />
Søvn fra rundt kl 22 er ideelt ifølge Ayurveda. Hold deg<br />
varm og beskytt deg mot tørt, kaldt og blåsete vær.<br />
Hold huden myk ved å smøre deg inn med sesam- eller<br />
olivenolje. Varm gjerne opp oljen litt for økt velvære og<br />
en ytterligere reduksjon av Vata. En dråpe olje i neseborene<br />
kan også bidra til å beskytte slimhinner og<br />
luftveier fra årstidens påvirkning. Få også i deg gode<br />
oljer via maten!<br />
• Drikk mye vann iløpet av dagen – gjerne varmt vann<br />
som du kan ha med deg på termos. Urter som er gode å<br />
benytte til te i Vata-perioder, er blant annet ingefær,<br />
kardemomme, kanel, nellik, muskat, stjerneanis og<br />
lakrisrot. Gurkemeie i maten er Vata-balanserende og<br />
styrker immunforsvaret. Spis varm mat – spesielt supper<br />
er bra for å holde Vata i sjakk.<br />
16<br />
Fordeler med<br />
GULVMASSASJE<br />
• kan utføres hvor som helst, med enkelt tilbehør og uten<br />
den investeringen en benk innebærer<br />
• gir massøren en stor og stabil flate å jobbe og bevege seg på<br />
• massøren kan enklere bevege klientens kropp mellom<br />
f.eks rygg- og mageliggende og sittende, mens klienten<br />
forblir avslappet. Gir stor frihet til å utføre ulike passive<br />
tøyninger.<br />
• gir massøren mulighet for å utføre visse tøyninger og<br />
behandlingsmoment som forutsetter at man arbeider på<br />
gulvnivå<br />
• gir massøren mulighet for å gi støtte og trykk med egne<br />
knær og føtter samt albuer, og dermed mindre belastning<br />
på hender og armer.<br />
• gir massøren mulighet for å plassere eget tyngdepunkt<br />
over området som bearbeides<br />
• gir massøren mulighet for yoga eller Qi gonglignende<br />
bevegelsesmønster og dermed den styrkende effekt og<br />
energiflyt det gir massørens egen kropp<br />
• tillater massøren en nærmere kontakt med klienten slik<br />
at klienten får støtte fra massørens kropp<br />
• gir støtte til klientens armer og ben i fullt utstrakt<br />
posisjon<br />
• passer for klienter som av fysiske eller psykiske årsaker<br />
ikke kan eller vil ligge oppe på en benk<br />
Ifølge Ayurveda, styrker<br />
følgende krydderblanding<br />
immunforsvaret<br />
og fordøyelsen.<br />
Benytt blandingen 2-3<br />
ganger om dagen – bland<br />
den i oljen eller smøret når<br />
du lager varm mat eller i salatdressingen. Bland krydrene<br />
godt og oppbevar blandingen i en lufttett beholder<br />
beskyttet fra direkte sollys.<br />
6 ts gurkmeie<br />
3 ts knuste kumminfrø<br />
3 ts korianderpulver<br />
6 ts knuste fennikelfrø<br />
1 ts ingefærpulver<br />
1 ts malt svart pepper<br />
1 knivsodd kanelpulver<br />
Denne miksturen kan hjelpe til med å klarne<br />
luftveiene ved forkjølelse, og kan lindre<br />
både hoste og snue.<br />
Saften av ½ sitron<br />
1 ss honning<br />
½ ts ingefærpulver eller finhakket fersk ingefær<br />
1 knivsodd malt svart pepper<br />
En kopp varmt vann på fastende mage om morgenen er<br />
utmerket for å få igang fordøyelsen. Press gjerne litt sitron i<br />
vannet.<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no
”Rosenmetodens arbeid starter med det enkelte<br />
individ og hans eller hennes indre utvikling,<br />
men det slutter ikke der. Den indre utviklingen<br />
sprer seg som krusninger på vannflaten.<br />
Det fantastiske er at det aldri tar slutt.<br />
Vi vet ikke hvor det fører hen – mulighetene<br />
er uendelige!”<br />
Tekst: Anita Karlsdotter<br />
Marion Rosen<br />
24. juni 1914 - 18. januar 2012<br />
Marion Rosen ble født i Nürnberg, og allerede i<br />
tenårene gikk hun i lære hos fremstående personer som<br />
benyttet massasje, pusteøvelser og avspenning i<br />
forbindelse med psykoanalyse. Under krigen flyktet<br />
hun til Sverige, og her startet hun sin utdannelse til<br />
fysioterapeut. 24 år gammel flyttet hun til Berkeley i<br />
USA, hvor hun videre utdannet seg og jobbet som<br />
fysioterapeut i femti år.<br />
I løpet av sitt arbeid som fysioterapeut ble Marion<br />
Rosen klar over at det lå mye mer bak våre spente<br />
muskler enn hun først innså. Hun la merke til at<br />
klienter som snakket om hva som hadde skjedd i deres<br />
liv i løpet av behandlingen, ble raskere restituert.<br />
Marion Rosen ble overbevist om at mange av oss<br />
ubevisst holder seg selv tilbake, og at tilbakeholdte<br />
følelser ofte lagres som muskelspenninger. Etter at<br />
hun innså denne sammenhengen, ble hun stadig mer<br />
dyktig til å behandle skader som hadde sin bakgrunn i<br />
mentalt stress og og undertrykte følelser.<br />
Rosenbevegelser<br />
Trening betyr ikke alltid krevende timer i treningsstudio.<br />
Med Rosenbevegelser kan man mykt og i langsom takt holde kroppen<br />
smidig i langt opp i høy alder.<br />
Du kan gå enkeltvise kurs for eget bruk eller en utdannelse til instruktør i<br />
Rosenbevegelser. Marion Rosens unike kunnskap om hvordan kroppen<br />
fungerer, ligger til grunn for Rosenbevegelser. Vi a bevegelser som ivaretar<br />
helheten, forbedrer vi blant annet kroppsholdning, pust og blodsirkulasjon.<br />
Muskler og ledd får anledning til å bevege seg i sitt fulle omfang.<br />
Bevegelsene øker bevisstheten om kroppen på en varsom , enkel og<br />
oppfriskende måte. For mer info: www.axelsons.no<br />
STOCKHOlM<br />
Intensivkurs – 5 dager<br />
Yrkesutdannelse<br />
Kursdager: 2 – 6 mars 2013 Kursnr: 1021-21-1301<br />
Forkunnskap: Du kan begynne på kurs/utdannelse i<br />
rosenbevegelser fra det året du fyller 25 år<br />
Kursavgift: SEK 4 500,- + 1 125,- totalt 5 625,- hvorav 1 000,-<br />
er påmeldingsavgift<br />
Med bakgrunn i sine erfaringer utviklet Marion<br />
etterhvert Rosenmetoden. I 1982 holdt hun sitt første<br />
kurs i Rosenmetoden i Sverige i samarbeid med<br />
Hans Axelson.<br />
Behandlingen skjer på en massasjebenk, men<br />
terapeuten masserer ikke men holder eller trykker lett<br />
på musklene, for å gi de en mulighet til å ”huske” sin<br />
avspente tilstand. På denne måten kan vi bli mer<br />
bevisst vår kropp og hvor spenningene finnes, og få en<br />
fysisk påminnelse om at det er mulig å slappe av.<br />
Når vi kjenner vår egen kropp får vi større ro i oss<br />
selv og blir mindre sensitive for stress og andre<br />
utfordringer. Vi oppfatter også følelsene våre mer<br />
tydelig, som igjen gjør det lettere med kontakt med<br />
andre mennesker og gir en dypere livsfølelse.<br />
Marion Rosen har også utviklet Rosenbevegelser.<br />
Myke bevegelser til musikk, som bidrar til økt kroppskunnskap<br />
og bevegelighet i muskler og ledd, som gir<br />
økt fysisk og psykisk velvære.<br />
Elever forteller<br />
Hvorfor Rosenmetoden og Rosenbevegelser og<br />
hva har det gitt deg?<br />
Kjetil Skotte<br />
osenmetoden har gitt meg mer balanse<br />
”Rog ro i livet. Jeg bekymrer meg mindre og<br />
stresser mindre. Jeg vil benytte utdannelsen til å<br />
jobbe med mennesker på en ny måte hvor jeg<br />
kan bruke meg selv og mine erfaringer til beste<br />
for andre.<br />
Hild Uthaug<br />
om instruktør i rosenbevegelser kan jeg<br />
”Sjobbe med alle slags folk - unge og gamle,<br />
fra idrettsutøvere til bevegelseshemmede,<br />
samtidig som jeg holder min egen kropp<br />
bevegelig og bevisst. utdannelsen ga meg en<br />
enorm personlig vekst og forandret livet mitt<br />
totalt!<br />
17
Mer info om kursene/utdannelsene finner du på www.axelsons.no<br />
Rosenmetoden<br />
Du kan lære Rosenmetoden for din egen personlige utvikling eller i den<br />
hensikt å utdanne deg til sertifisert Rosenterapeut.<br />
Rosenmetoden er utviklet av Marion Rosen, en legendarisk kroppsterapeut<br />
og fysioterapeut som har benyttet de siste 30 år til å forfine og utvikle sin<br />
teknikk for å løse opp lagrede muskelspenninger i kroppen. I løpet av hele<br />
vårt liv og fra tidlig barndom, lagrer vi kroppsminner som vi noen ganger<br />
fortrenger og gjemmer vekk i det underbevisste. Via lett berøring ved hjelp<br />
av Rosenmetoden, løser vi opp disse spenningene som befrir oss fra det som<br />
har skapt blokkeringer i livet vårt.<br />
Rosenmetoden er over lang tid en godt utprøvd metode for personlig<br />
utvikling. Som terapeut får du tilgang til et kraftfullt verktøy for å løse opp<br />
stumme og ømme muskler, låst mellomgulv og hemmet pust hos dine<br />
klienter. Når kroppen frigjøres fra disse hindringene, åpnes nye veier for<br />
klientenes utvikling, både i hverdagen og i yrkeslivet.<br />
Utdannelsen til Rosenterapeut består av grunnutdannelse og praksisår.<br />
Grunnutdannelsen tar ca. 3 år. Praksisåret begynner etter avsluttet<br />
grunnutdannelse og beregnes å ta ca. 1 ½ år.<br />
Minimumsalder er 25 år. For mer info: www.axelsons.no – her finner du<br />
også studieplan for Rosenmetoden.<br />
Introduksjonskurs – 2 dager<br />
OSlO<br />
Kursdager: 2 – 3 mars 2013 Kursnr: 4020-00-1301<br />
Kursdager: 8 – 9 juni 2013 Kursnr: 4020-00-1302<br />
Kursavgift: 2 200,- hvorav 1000,- er påmeldingsavgift<br />
STOCKHOlM<br />
Kursdager: 12 – 13 januar 2013 Kursnr: 1020-00-1301<br />
Kursdager: 1 – 2 juni 2013 Kursnr: 1020-00-1302<br />
Kursavgift: SEK 2 000,- + mva 500,- totalt 2 500,hvorav<br />
1 000,- i påmeldingsavgift<br />
Tider: 0930 – 1630<br />
Forkunnskap: Du kan starte kurs/utdannelse i rosenmetoden fra det året<br />
du fyller 25 år<br />
Intensivkurs – 7 dager<br />
OSlO<br />
Kursdager: 2 – 9 februar (fri 6/2) 2013 Kursnr: 4020-21-1301<br />
Kursdager: 25 april – 2 mai (fri 29/4) 2013 Kursnr: 4020-21-1302<br />
Tider: 0930 – 1530<br />
Forkunnskap: rosenmetoden introduksjonskurs<br />
Kursavgift: 7 500,- hvorav 1 000,- i påmeldingsavgift<br />
STOCKHOlM<br />
Kursdager: 25 februar – 4 mars (fri 1/3) 2013 Kursnr: 1020-21-1301<br />
Kursdager: 8 – 15 mai (fri 12/5) 2013 Kursnr: 1020-21-1302<br />
Tider: 0930 – 1530<br />
Forkunnskap: rosenmetoden introduksjonskurs<br />
Kursavgift: SEK 7 100,- + mva 1 775,- totalt 8 875,hvorav<br />
1 000,- i påmeldingsavgift<br />
Kurshelg – 2 dager. Tema: Respons i kroppen<br />
OSlO<br />
Kursdager: 12 – 13 januar 2013 Kursnr: 4020-20-1301<br />
Tider: 0930 – 1530<br />
Forkunnskap: rosenmetoden introduksjonskurs<br />
Kursavgift: 2 200,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
For mer informasjon og påmelding til kursene i rosenmetoden og<br />
rosenbevegelser i Stockholm, se www.axelsons.se.<br />
18<br />
Yrkesutdannelse<br />
soneterapi<br />
Ved å massere og stimulere ulike soner på blant annet føttene, stimuleres<br />
kroppen til stressreduksjon, avspenning, velvære og selvhelbredelse.<br />
Grunnkurs – 4 dager<br />
Kurset er både praktisk og teoretisk og du lærer sonene på føttene. Kurset<br />
danner grunnlaget for yrkesutdannelsen til diplomert Soneterapeut.<br />
Kursdager: 11 – 14 februar Kursnr: 4027-80-1301<br />
Tider: 0900 – 1600 alle dager<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 4 100,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
soneterapeut<br />
Yrkesutdannelse<br />
Yrkesutdannelse til diplomert Soneterapeut.<br />
Etter fullført og godkjent utdannelse samt medisinske kunnskaper<br />
tilsvarende 30 studiepoeng eller tilsvarende anatomi/fysiologi og patologikunnskaper,<br />
og veks-fag oppnås diplom som Soneterapeut.<br />
Utdannelse – 7 perioder<br />
OSlO<br />
Kursdager: Høsten 2013 Kursnr: 4027-70-1351<br />
Forkunnskap: Soneterapi grunnkurs<br />
Kursavgift: 42 900,- hvorav 2 000,- er påmeldingsavgift<br />
eller 6 450,- pr periode (totalt 45 150,-)<br />
Elever forteller<br />
Hvorfor valgte du soneterapi-utdannelsen<br />
og hva har den gitt deg så langt?<br />
Lena Marie Gravrok<br />
eg har lest og praktisert soneterapi siden<br />
”Jbegynnelsen av 80-tallet og funnet at det<br />
virker. Nå vil jeg lære dette på ordentlig og jobbe<br />
profesjonelt med faget. Er utrolig godt fornøyd<br />
med både lærere og med-elever.<br />
Lars Nyvik<br />
en nysgjerrighet og sans for filosofien bak<br />
”Rmen ingen egen erfaring med faget var<br />
starten på utdannelsen for meg. Det passet godt<br />
inn med både livsstilen vår og klinikken vi har<br />
startet. Sjansen jeg tok er helt riktig og har fått<br />
god effekt av behandlinger som er gitt og<br />
mottatt. Jeg er på rett spor!<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no
Hans Axelson<br />
– Still going strong!<br />
Hei Hans, hvordan er det å tenke på at det har<br />
gått 50 år siden du startet skolen?<br />
- Det høres mye ut! Det oppleves ikke som så lang tid,<br />
det har virkelig gått fort. Derimot har det jo skjedd så<br />
utrolig mye og hele samfunnet har gjennomgått<br />
enormt store forandringer.<br />
Hva er det du ser som de største forandringene?<br />
- Folk jobber mye mer sittende og kroppsbevegelse er<br />
nærmest blitt noe som mange planlegger som en<br />
aktivitet på fritiden. Slik var det ikke tidligere. Samtidig<br />
har stresset økt – men ikke for meg, da jeg har<br />
bevisst og aktivt motvirket å bli dratt med av den<br />
livsstilen. Men det er mange som ”møter veggen” idag,<br />
og for noen tiår siden så visste vi ikke engang hva det<br />
var. Maten har også forandret seg mye. Tidligere lagde<br />
vi mat fra grunnen av med råvarer,<br />
men i dag spiser vi mye halv- og<br />
helfabrikata og maten inneholder<br />
mange tilsetningsstoffer. Men alt dette har også<br />
medført en del fordeler. Folk har rett og slett blitt<br />
tvunget til å bli mer bevisste! Det har også kommet<br />
frem en god del ny og interessant kunnskap og<br />
forståelse på områder det aldri har vært forsket på, om<br />
vi ikke hadde hatt disse utfordringene.<br />
For eksempel.....?<br />
Mange studier om mosjon og fysisk aktivitet har<br />
bidratt til en ny forståelse av den menneskelige<br />
hjernen. Jeg synes hjerneforskning er veldig spennende,<br />
og meget relevant innen forebyggende helse<br />
(friskvern)! I dag vet vi at mosjon, fysisk aktivitet og<br />
bevegelse påvirker de indre organene såvel som<br />
hjernen. Tidligere så man på hjernen som noe statisk,<br />
Møt vår omslagsmann Hans Axelson, 78 år, Adm. dir og<br />
grunnlegger av <strong>Axelsons</strong> Gymnastiska Institut og<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> – skolen som fyller 50 år i år.<br />
Her forteller han blant annet om hvordan han holder<br />
vitaliteten på topp i eget liv og i bedriften!<br />
Intervju: Sandra Wennerhag<br />
”Jeg tenker å fortsette<br />
som Adm.dir i 10 år til<br />
men i dag vet vi at vi kan påvirke nydannelsen av<br />
synapser, produksjonen av signalsubstanser som<br />
dopamin osv. Vi kan på ulike måter trene hjernen vår<br />
til en bedre form helt opp til nittiårsalderen. Hjernen<br />
trenger også noe meningsfullt å sysle med og stadig<br />
nye utfordringer. Det er et kjent vitenskapelig faktum<br />
at 30 minutters gange daglig, har bedre effekt på<br />
depresjon enn mange medisiner.<br />
Hvordan utfordrer du din egen hjerne?<br />
- For øyeblikket studerer jeg arabisk! Og jeg holder<br />
meg ung ved å fortsette å engasjere meg i skolen. Det<br />
oppleves viktig å være aktiv med noe som er interessant.<br />
Et annet område som har blitt gjenstand for mye<br />
forskning er meditasjon og lignende. Det balanserer<br />
hjernebølgene og øker både livslengden og livskvalite-<br />
ten. Jeg mediterer en halv time daglig eller<br />
utfører energiarbeide om morgenen og bønn<br />
på kvelden. Bønnen har vært med meg<br />
gjennom hele livet, det oppleves vesentlig og jeg<br />
opp lever ofte at mine bønner blir besvart. Uten<br />
bønnen tror jeg ikke at jeg hadde kommet meg<br />
gjennom alle utfordringene i livet og i selskapet på<br />
den måten jeg har gjort. Å bli gammel og dement er<br />
ikke noe å streve etter, men derimot å bli gammel og<br />
vital og fortsette å ha et livsmål! Jeg tror at mosjon og<br />
mental innstilling er det mest vesentlige for et langt<br />
og meningsfullt liv, og at begge har stor innflytelse på<br />
hjernens vitalitet.<br />
Hvordan ser dine daglige frisklivs/<br />
friskvernsvaner ut?<br />
- Jeg sover ca 6 timer og våkner tidlig – ofte tar jeg en<br />
liten lur senere på dagen. Jeg starter dagen med å helle<br />
19
En stund med meditasjon<br />
balanserer hjernebølgene – det<br />
å sitte i stillhet har allerede en<br />
velgjørende effekt.<br />
Å slå seg på brystet med<br />
knyttede never og myke<br />
håndledd og uttrykke en<br />
”aaaahhh”-lyd, stimulerer<br />
hormonproduksjonen (sjekk<br />
med Hans hva det egentlig er<br />
det gjør!) – det vet til og med<br />
gorillaene!<br />
En så enkel ting som å strekke<br />
armene over hodet fremmer<br />
dypere pust, åpner brystet og<br />
løfter humøret.<br />
20<br />
opp en kopp kokende vann, som kjølnes<br />
under lokk mens jeg utøver min morgenmeditasjon.<br />
Den er litt forskjellig fra dag til<br />
dag avhengig av hva jeg trenger. Noen<br />
ganger gjør jeg istedet healing eller energiarbeid<br />
på meg selv. Deretter er vannet passe<br />
varmt å drikke. Varmt vann på morgenen<br />
er en Ayurvedisk utrenselsesmetode.<br />
Deretter drikker jeg en kopp svart kaffe og<br />
tar en rask spasertur i skogen i nærheten av<br />
der jeg bor. Svart kaffe øker forbrenningen<br />
ved eksempelvis en spasertur – det er<br />
vitenskapelig bevist, og jeg har aldri hatt<br />
problemer med vekten! I tillegg til spaserturen<br />
i skogen på morgenen, så går jeg<br />
minst en time hver dag, frem og tilbake til<br />
jobben fra toget.<br />
Etter morgenspaserturen gjør jeg noen<br />
yoga- og tøyningsøvelser og så spiser jeg<br />
frokost. Det blir ofte fiberrik havregrøt med<br />
gurkemeie og kanel, mandler og pecannøtter<br />
samt tørket blåbær og kirsebær. Nøttene<br />
og bærene legger jeg bløt over natten.<br />
Gurkemeie og kanel er også ayurvediske<br />
medisiner med utrensende , forbrenningsøkende<br />
og antibakteriell virkning.<br />
Gurkemeie er også bra for leddene. Nøttene<br />
er sprengfulle av vitaminer og sporstoffer,<br />
og bærene er fulle av antioksidanter.<br />
Jeg har en tendens til for mye urin-<br />
syre, som blant annet kan forårsake<br />
gikt, men kirsebærene holder verdiene<br />
nede. Det tipset fikk jeg av en<br />
amerikansk lege og det fungerer!<br />
Jeg spiser vegetarisk, og det har jeg<br />
gjort siden jeg var 13. Jeg inspireres<br />
veldig av Ayurveda og eksempelvis<br />
spiser eller drikker jeg aldri det som<br />
er iskaldt da det er viktig å holde<br />
fordøyelsesilden varm. Men jeg lever<br />
absolutt ikke ayurvedisk til hundre<br />
prosent. Man trenger ikke å være<br />
fanatisk for at sunne vaner skal ha en<br />
effekt! Det er viktig å huske på. Det<br />
finnes for eksempel studier som viser<br />
at en vegetarisk lunsj daglig og<br />
forøvrig spise et blandet kosthold,<br />
senker blodtrykket.<br />
På kvelden har jeg ikke like mange<br />
rutiner. Jeg ber min bønn og spiser<br />
gjerne noen bitre kakaobønner som<br />
inneholder oxytocin og er litt<br />
bero ligende. På fritiden tar jeg gjerne lange<br />
spaserturer i naturen og jobber mye i<br />
hagen, som er en av mine store lidenskaper.<br />
Naturen er alltid spennende, stimulerende<br />
og full av overraskelser – det være seg i<br />
skogen eller i hagen!<br />
Til slutt – hvordan ser din fremtidige<br />
visjon for <strong>Axelsons</strong> ut?<br />
Jeg tenker å fortsette som Adm.dir i 10 år<br />
til! Det krever selvfølgelig at jeg har en bra<br />
medarbeiderstab. Jeg vil fortsette å tilby og<br />
utvikle nye metoder – de siste årene har jeg<br />
for eksempel introdusert Mikromassasje og<br />
Avspenningsmassasje som har utkrystallisert<br />
seg fra år av erfaring. Et av skolens<br />
mål er å fortsette arbeidet med å integrere<br />
våre friskvernsmetoder i samfunnet og det<br />
etablerte helsevesen. Det finnes mye å gjøre!<br />
Jeg fortsetter som jeg har gjort siden<br />
starten, å ta sjanser og kaste meg ut i nye<br />
ting. Noen ganger går det bra og andre<br />
ganger ikke riktig så bra – men jeg har så<br />
langt alltid landet med føttene ned!<br />
Prøv! Hans’ helsegrøt:<br />
Bløtlegg pecannøtter,<br />
mandler og tørket frukt<br />
og bær som blåbær og<br />
kirsebær, mango, eller<br />
rosiner, over natten.<br />
Kok fiberhavregrøt<br />
ifølge instruksjon på<br />
pakken. Krydre med<br />
gurkemeie og kanel,<br />
servér med nøtter og<br />
bær. Spis og nyt!<br />
”Man behøver ikke å være<br />
fanatisk for at sunne vaner<br />
skal ha effekt!
Medisinsk grunnstudium<br />
Utdannelsen har som mål å gi yrkesgrupper innen komplementær- og<br />
alternativmedisin en omfattende kunnskapsbasis i skolemedisin.<br />
Medisinsk grunnstudium er et modulbasert studium: anatomi, fysiologi,<br />
sykdomslære og samfunnsmedisin. Studiet er offentlig godkjent med 30<br />
studiepoeng (SP), med mulighet for lån og stipend fra lånekassen.<br />
Kursdager: Nettstudier<br />
eksamen: Februar, Mai/Juni, November<br />
Forkunnskap: Generell studiekompetanse, individuell vurdering av opptak<br />
på grunnlag av realkompetanse. Dokumentasjon på<br />
kompetanse sendes med søknaden.<br />
Kursopplegg: Arrangeres ved Bjørknes Høyskole i samarbeid med <strong>Axelsons</strong>.<br />
Studiet er på ca 250 timer undervisning<br />
Kursinnhold: Gir solide kunnskaper i medisinske fag med vekt på utvikling<br />
av evnene til kritisk tenkning og problemorientert analyse av<br />
medisinske problemstillinger.<br />
lærer: Faglig ansvarlig er dr. med. Ivar Sjaastad. Du vil møte ulike<br />
forelesere som har lang erfaring innen sine fagfelt.<br />
Kursavgift: Ved årlig betaling: 32 500,- for 30 SP + 3 000,- i påmeldingsavgift<br />
som er et ikke refunderbart depositum når du du takker<br />
ja til studieplass. Eksamensavgift er inkludert.<br />
Ved månedlig betaling er prisen kr 3 420,- pr mnd i<br />
10 måneder + 3 000,- som u-refunderbart depositum når du<br />
takker ja til studieplass.<br />
Vitnemål: Bestått eksamen gir vitnemål fra Bjørknes Høyskole for fullført<br />
offentlig godkjent Medisinsk Grunnstudium (30 SP).<br />
nettstudier: Se www.bjorkneshoyskole.no for mer informasjon samt<br />
demonstrasjon av nettstudiene og læringsplattformen<br />
Qybele.<br />
PÅMElDING OG BETAlING<br />
Bjørknes Høyskole, se www.bjorkneshoyskole.no<br />
last opp vitnemål/kompetanse eller ettersende pr post til:<br />
Bjørknes Høyskole, lovisenberggt. 13, 0456 Oslo<br />
Ønsker du mer informasjon, kontakt høyskolen på 23 23 38 20<br />
Husk å oppgi av du er elev ved <strong>Axelsons</strong> for å få kr. 1 500,- i rabatt.<br />
laserterapi<br />
Laserterapi blir stadig mer vanlig og er i dag en naturlig del av behandlingen<br />
for mange ulike pasientgrupper. Med laserterapi påskyndes cellenes og<br />
kroppens tilheling.<br />
Det er forsket mye på laserterapiens effekter og den vitenskapelige<br />
litteraturen er svært omfattende.<br />
Tilbud! Ved kjøp av laserterapi tilbakebetales halve kursavgiften!<br />
Helgekurs – 2 dager<br />
Kursdager: 13 – 14 april 2013 Kursnr 4061-22-1301<br />
Tider: 0900 – 1600<br />
Forkunnskap: Kroppsterapeut med godkjente anatomikunnskaper<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 2 900,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift.<br />
Bestill din utdannelse eller kurs direkte på www.axelsons.no<br />
VeKs fag<br />
Saborg vedtok fra 01.01.2011 at alle utdannelser krever VEKS-fag for å<br />
kunne bli medlem av en behandlerorganisasjon og registrering i behandlerregisteret<br />
i Brønnøysund.<br />
Kurset i Veks-fag arrangeres ved Din Helse i samarbeid med <strong>Axelsons</strong>.<br />
Kurset kan tas flere steder.<br />
Kurset har som mål å gi en innføring i VEKS-fagene. Dette er kombinasjonen<br />
av vitenskap, etikk, kommunikasjon og samfunnsfag.<br />
Kursdager: Nettstudie.<br />
eksamen: Februar, Juni, November<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
Kursopplegg: undervisningen består av tekster, filmer, oppgaver og en<br />
rekke praktiske eksempler. undervisningen foregår på<br />
e-læringsplattformen DigitalCampus.<br />
De studentene som allerede har brukt DigitalCampus gir<br />
denne e-læringsløsningen svært gode tilbakemeldinger.<br />
løsningen brukes blant annet av Bjørknes Høyskole og<br />
Akupunkturhøyskolen.<br />
lærere: Faglig ansvarlig: Jon Arne Birkeland, MD, PhD og Morten<br />
Munkvik, MD, PhD<br />
Kursavgift: 5 800,-. Ingen eksamensavgift.(300,- i rabatt v/å oppgi at du<br />
er elev ved <strong>Axelsons</strong>.<br />
Vitnemål: Ved bestått eksamen blir det utstedt kursbevis fra DinHelse<br />
Påmelding, betaling.<br />
Påmelding skjer via www.dinhelse.no. Faktura blir tilsendt.<br />
energimassasje<br />
Kurs - 5 dager<br />
Kursdager: 20 - 24 april 2013 Kursnr: 4006-22-1301<br />
Tider: 1000 - 1700<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
litteratur: Inkludert<br />
Kursavgift: 5 200,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift<br />
Kopping<br />
En gammel tradisjonell legekunst som igjen er aktuell. Ved hjelp av<br />
sugekopper dannes undertrykk i huden som påvirker muskler og<br />
underhud. Kopping gir økt velvære og brukes ved muskelspenninger,<br />
senefestebetennelser, cellulitter samt for å øke blodsirkulasjonen.<br />
Et utmerket supplement til andre behandlingsformer<br />
Grunnkurs – 2 dager<br />
Kursdager: 4 – 5 mai 2013 Kursnr: 4010-80-1301<br />
Tider: 0930 – 1600.<br />
Forkunnskap: Ingen<br />
litteratur: Inkludert. Koppesett med fire myke kopper er inkludert<br />
i prisen.<br />
Kursavgift: 2 700,- hvorav 1 000,- er påmeldingsavgift.<br />
Fortsettelseskurs – 2 dager<br />
Kursdager: Høsten 2013<br />
<strong>Axelsons</strong> på Facebook<br />
Besøk oss på www.facebook.com/<strong>Axelsons</strong>.no<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no 21
Mer info om kursene/utdannelsene finner du på www.axelsons.no<br />
<strong>Axelsons</strong> Animal Massage school<br />
<strong>Axelsons</strong> Animal Massage <strong>School</strong> er en unik skole som verner om dyrenes<br />
helse og behov. Skolens hovedvirksomhet er på Färingsö på Mälaröerna<br />
utenfor Stockholm i Sverige. Skolen i Norge tilbyr gode muligheter for å<br />
praktisere hundemassasje.<br />
Hundemassasje<br />
<strong>Axelsons</strong> hundemassasje er utviklet av fysioterapeuten Marina <strong>Axelsons</strong>-<br />
Callum i 1995 i Sverige. Forebyggende friskvern er en nødvendighet for<br />
dagens hunder, uansett om de er hunder som skal prestere i konkurranser<br />
eller bare være kjæledegge. Avlsrelaterte leddproblemer, hudproblemer og<br />
allergi er problemer som øker og som også påvirker hundens immunforsvar.<br />
Å være dyktig på hund er viktig, men det betyr ikke alltid at man forstår alle<br />
sammenhenger. Tisper kan for eksempel få problemer med visse muskler i<br />
løpet av løpetiden eller ved sen drektighet. En hund som har fjernet<br />
livmoren kan få ryggproblemer og bevegelsesinnskrenkning i bakbena.<br />
<strong>Axelsons</strong> har forskjellige massasjemetoder for ulike problemer i hundens<br />
kropp. Eksempler er muskelmassasje, stresspunktbehandling, tøyning som<br />
er effektivt for konkurransehunden og jakthunden, men også som<br />
rehabilitering etter skade og operasjon. Bindevevsmassasje passer hunder<br />
som har problemer med sirkulasjonen og kroniske muskel- og leddproblemer.<br />
Akupressur og soneterapi er gode metoder for hormonelle problemer,<br />
fordøyelsesproblemer og andre utsondringsproblemer.<br />
Se hele tilbudet på: www.axelsonsanimalmassage.se<br />
Viktig å vite – kursbestemmelser og finansiering<br />
GeneRelT<br />
Når du har valgt det kurset/utdannelsen du ønsker å delta på, er det tid for<br />
å fylle ut påmeldingsskjemaet via vår hjemmeside www.axelsons.no<br />
Påmeldingen er bindende.<br />
Innkallelse til kurs sendes ut pr e-post evt. post senest to uker før kursstart.<br />
Vi forbeholder oss retten til å innstille kurs ved for lavt deltagerantall og ved<br />
hendelser som er utenfor vår kontroll (force majeur).<br />
Ved påmelding aksepterer jeg at mine personopplysninger lagres i <strong>Axelsons</strong><br />
register under og etter avsluttet kurs/utdannelse.<br />
oPPTAKsKRAV<br />
Gode kunnskaper i norsk muntlig og skriftlig.<br />
Utdannelser: Videregående skole eller min. 20 år og en viss arbeidserfaring.<br />
Rosenmetoden, Rosenbevegelser: Fylte 25 år<br />
Kortere kurs: Fylte 18 år<br />
Animal Massage <strong>School</strong>: Fylte 16 år<br />
Elever med særskilte behov bes om å kontakte skolen i god tid før kursstart.<br />
<strong>Axelsons</strong> forbeholder seg retten til å avvise elever som er uegnet for valgt<br />
kurs/utdannelse.<br />
BeTAlInG<br />
Betal inn påmeldingsavgiften samtidig som du får din påmeldingsbekreftelse.<br />
Betalingen gjøres uoppfordret til konto<strong>nummer</strong>: 6011.05.16994.<br />
Husk navn, fødselsdato og kurs<strong>nummer</strong> betalingen gjelder for. Når vi har<br />
mottatt din påmeldingsavgift, plasseres du ved plass, i valgt kurs/utdannelse.<br />
Plass på kurset skjer i den turordning som påmeldings avgiften er registrert<br />
hos oss. Resterende kursavgift betales i følge info i kursbekreftelsen.<br />
Ta med kvittering til kursstart. Ved betaling av kursavgift fra utlandet til<br />
Norge benyttes følgende:<br />
IBAN nr: NO 0560110516994 - Swift: NDEANOKK<br />
Husk å oppgi avsender.<br />
22<br />
<strong>Axelsons</strong> kurs i hundemassasje omfatter:<br />
Introduksjonskurs arrangeres i Oslo. utdannelse til Hundemassør bestående<br />
av steg 1-3 foregår i Stockholm, Sverige.<br />
Introduksjonskurs – 2 dager<br />
Kursdager: 9 – 10 februar Kursnr: 4090-00-1301<br />
Kursavgift: 2 200,- hvorav 500,- er påmeldingsavgift<br />
sted: Norsk Kennelklubb, Nils Hansensvei 20, Oslo<br />
www.nkk.no<br />
Tider: 1000 - 1700<br />
DelBeTAlInG<br />
For lengre utdannelser finnes mulighet for periodevis betaling.<br />
Se informasjon for gjeldende utdannelse.<br />
AVBesTIllInG<br />
Ved av- eller ombestilling senest en måned før kursstart, tilbakebetales<br />
innbetalt avgift med fradrag av påmeldingsavgiften. Avbestilling senere enn<br />
en måned før kursstart eller avbestilling etter kursstart godkjennes kun mot<br />
legeerklæring for sykdom du ikke kunne forutse ved påmeldingstidspunktet.<br />
Tilbakebetaling ved legeerklæring skjer med avdrag for forbrukt kurstid<br />
frem til avbestillingsdato, dog lavest gjeldende påmeldingsavgift.<br />
Dersom kurset innstilles eller du ikke får plass tilbakebetales hele innbetalt<br />
avigt uten fradrag. Ved avbestilling som ikke kan begrunnes med legeerklæring,<br />
vil ikke kursavgiften bli tilbakebetalt.<br />
All tilbakebetaling skjer i løpet av én måned.<br />
FoRsIKRInG<br />
Elever som tar utdannelse hos <strong>Axelsons</strong> BWS ivaretas av en ansvars- og<br />
ulykkesforsikring som også gjelder under obligatorisk ekstern praksis i Norge.<br />
lITTeRATUR<br />
Kurslitteratur og studiemateriell bekostes av eleven dersom ingenting<br />
annet oppgis.<br />
BeVITnelse, DIPloM oG VITneMÅl<br />
Bevitnelse, diplom og/eller vitnemål oppnås etter at samtlige krav for<br />
godkjent kurs/utdannelse er oppfylt og full betaling er mottatt.<br />
FIlMInG, FoToGRAFeRInG, lYDoPPTAK<br />
Filming, fotografering eller lydopptak er ikke tillatt uten tillatelse fra skolen.<br />
ØVRIG<br />
Spørsmål? Henvend deg til oss med eventuelle spørsmål på tlf: 23 10 36 20<br />
eller info@axelsons.no<br />
Besøk oss gjerne for en uforpliktende samtale.<br />
Vi reserverer oss for eventuelle endringer.<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong> | Møllergt, 4, Oslo | Telefon: 23 10 36 20 | Telefax: 23 10 36 29 | www.axelsons.no | E-post: info@axelsons.no
Bestill elev-<br />
behandling på nett<br />
Klikk deg inn på www.elevbehandlinger.axelsons.no<br />
Er det første gang du bestiller time må du registrere deg<br />
som bruker og du vil motta en e-post der du må klikke<br />
på en lenke. Deretter kan du bestille time.<br />
Har du bestilt time hos oss tidligere så klikk på timen<br />
du ønsker og logg deg inn med brukernavn og passord.<br />
Husk å kontrollere at du får en bekreftende e-post som<br />
sier at du har fått time.<br />
Klassisk massasje og muskulering: 14-15.01, 28-29.01, 11-12,02,<br />
25-26.02, 06-07.03, 19-20.03, 15-16.04, 06-07.05, 27-28.05, 17-18.06<br />
soneterapi: Se informasjon på www.axelsons.no<br />
Friskvernsmassasje: Se informasjon på www.axelsons.no<br />
Rosenmetoden: Se informasjon på www.axelsons.no<br />
Utleie av lokaler<br />
Driver du kursvirksomhet innen retninger<br />
som yoga, pilates, taichi, qi gong,<br />
personlig utvikling eller lignende?<br />
Åpent Hus<br />
17. april kl 14 – 20<br />
Vi ønsker velkommen til vårt åpne hus 17. april med<br />
spennende foredrag, smaksprøver på våre metoder,<br />
konkurranser, tips om trening og kosthold og mye<br />
mer! Notér datoen i kalenderen allerede nå, og følg<br />
med på våre hjemmesider for mer informasjon!<br />
Møllergt 4, inng. Linaaesgt. Oslo<br />
Gratis adgang–<br />
hjertelig velkommen!<br />
Vi har ledig lokalkapasitet på kveldstid og<br />
kan tilby flotte egnede lokaler midt i sentrum<br />
av Oslo. Vi har også mulighet for utleie av<br />
lokaler til små og store grupper ved ledig<br />
kapasitet på dagtid.<br />
Ta kontakt med Husse på tel: 23 10 36 23, eller epost: husse@axelsons.no<br />
for mer informasjon og priser.<br />
Visste du at vi også<br />
leier ut vårt behandlingsrom?<br />
Behandlingsrommet leies ut til<br />
enkeltbestillinger og inneholder<br />
både benk og nødvendig rekvisita.<br />
23 23
Kurskatalog<br />
Utdannelser/kurser<br />
Våren 2013<br />
Foredrag og <strong>Work</strong>shop<br />
Velkommen til gratis foredrag og workshops kl. 1800-2000.<br />
Massasje: 9. januar<br />
Mange vet at massasje er bra for rehabilitering og for idrettsutøvere,<br />
men ”vanlige mennesker” kan også få hjelp til daglige<br />
problemer med ulike massasjeterapimetoder. Plager som<br />
”hoven i kroppen”, søvnproblemer eller kramper i leggene...<br />
Kom og få nyttige tips og eksempler på hvordan du kan hjelpe<br />
deg selv. Fysioterapeut Marina Axelson-Callum har 25 års<br />
erfaring med bred bakgrunn innen ulike massasjeterapier<br />
og har blant annet jobbet på amerikanske sykehus med<br />
rehabiliteringsmassasje, med idretttsmenn og med<br />
konkurransehester.<br />
Soneterapi: 30. januar<br />
En metode som ”masserer kroppen innenfra” og kan<br />
benyttes både som forebyggende, velvære og ved ulike plager.<br />
Få en innføring i metoden med effekter og bruksområder i<br />
praksis og teori.<br />
Rosenmetoden: 7. februar<br />
Via berøring med forståelse og tilstedeværelse, kan vi skape<br />
bevisstgjøring og en friere pust og større bevegelighet.<br />
Det påvirker både vår fysiske tilstand og hvordan vi lever<br />
våre liv. Få en innføring i hva metoden omhandler og<br />
delta på praktiske øvelser.<br />
Rosenbevegelser: 18. april<br />
Bli med på rolige bevegelser og bli kjent med ditt naturlige<br />
åndedrett og få avspenning.<br />
<strong>Axelsons</strong> <strong>Body</strong> <strong>Work</strong> <strong>School</strong><br />
Møllergt. 4, inng. linaaesgt., Oslo<br />
Tlf: 23 10 36 20 – Fax: 23 10 36 29<br />
info@axelsons.no – www.axelsons.no<br />
Virkeliggjør<br />
din drøm<br />
hos <strong>Axelsons</strong><br />
– en verden av berøring<br />
BODY WORK SCHOOL
Change language