Varför vill vi ha söta saker?
Varför vill vi ha söta saker?
Varför vill vi ha söta saker?
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Viktigaste kostråden i Sverige<br />
idag<br />
Minst 1/2 kg frukt och grönt per dag (5-6<br />
st)<br />
6-8 brödskivor per dag, helst<br />
nyckelhålsmärkt<br />
Fisk 2 gånger i veckan<br />
Oljor och mjuka matfetter i matlagning<br />
Nyckelhålsmärkta c<strong>ha</strong>rkuteri- och<br />
mejerivaror<br />
Begränsa konsumtionen av alkohol och<br />
livsmedel rika på socker och fett (snacks,<br />
glass, bullar, godis, läsk, efterrätter) till<br />
max 10% av energiintaget.<br />
25
Change language