HARALØKKA, LØRDAG 22. MAI 2010 - Terrengsykkel.no

Avvikling av TerrengsykkelrittetTerrengsykkelrittet har start og mål på Haraløkka. Her er det en kompakt og oversiktligarena med store områder for god eksponering og gode muligheter for salgsboder,messetelt og tilsvarende. Det er både start- og rundingsrunder rundt Haraløkka slik atsyklistene passerer flere ganger på tross av lange runder. I målområdet er det under ogetter rittet servering og salg av mat og drikke. Elitesyklistene vil sykle to runder og vilkomme i mål foran de fleste som kun har syklet én runde.Haraløkka består av en 600 meter lang runde som inngjerdes hele veien, med mulighetfor bannere i hele runden. Ved Nøklevann settes det opp drikke- og matstasjon. Her er detogså være muligheter for profilering i form av banner og telt med drikke og energimat tildeltagerne. Deltageravgiften for rittet starter på 400 kroner.Flere varslingsposter underveis gir hele tiden rapporter til speaker i målområdet, slikat publikum oppdateres kontinuerlig på hva som skjer underveis. Nøkkelpunkter i løypakan profileres med banner og merkes på kartet. Disse vil få navn etter sponsorer og fengslendenavn som deltagerne husker og som gjør samtalen mellom deltagerne enklere iettertid. Det er allerede etablert en egen Utforpris, med separat tidtakning.Rittet har fellesstart i puljer, etter klasser og distanser. Rekkefølgen avgjøres av seeding,alder og tidligere resultater. Løypa er tilpasset et stort felt som vil sprekke opp før deførste terrengpartiene. Siden de aller beste sykler to runder vil disse komme i mål foranresten av deltagerne.Terrengsykkelrittet vil starte fra klokken 09.00 for å unngå konflikter med fotgjengere,men også for at deltagere og publikum skal kunne sitte igjen å prate etter fullført dyst.Under hele rittet er det flust av løypevakter plassert rundt i traseen, i tillegg til at alleinngangs-punkt og kryss til marka er skiltet med at sykkelrittet pågår.Rittet arrangeres av en meget kompetent stab fra Terrengsykkel, IF Frøy og Bøler IF.

Miljø, arena og eksponeringHaraløkka er et flott og oversiktlig stadionområde, med nok av parkeringsplasser ogøvrige fasiliteter for å avvikle et stort terrengsykkelritt. Arenaen innbyr til svært godeksponering både gjennom bannere, telt og andre visuelle virkemidler. Samtidig foregåralt på et kompakt område som igjen forenkler logistikk og avvikling. Sekreteriatet eri klubbhuset rett ved start og mål, sammen med øvrige fasiliteter som toaletter, dusj,servering, spyling osv. Den asfalterte håndballbanen rett ved mål er avsatt til partnere,servering, service og mingling.Selve rittet fikk fra 2009 optimalisert flyten i løypa, gjennom puljestart og tilretteleggingi det første lange terrengpartiet. For starten sin del er det nå en litt lenger startloop, slikat feltet splittes litt mer, og det er også litt mer sti tidlig på runden for å strekke feltet.Arrangøren ønsker å beholde bredden av deltakere, og har derfor tilrettelagt i stor gradfor mosjonister og de som bare ønsker å sykle èn runde.Utbedring og klopping av de mest utsatte partiene av løypa blir stadig forbedret, slikat det blir bedre flyt for alle rytterne. En ny og strategisk plassert drikkestasjon vedNøklevann gir deltakerne kjærkomment næringspåfyll, i tillegg til stasjonene ved Skullerudog Haraløkka. Rittet har selvsagt elektronisk tidtaking med flere mellomtider, ogikke minst den prestisjefylte Utforprisen!

STARTMÅL /rundingSpeaker+ tidSpeaker+ tidFordFordSport 1RamoGTShimanoSport 1RamoGTShimanoKioskSekreteriatGarderoberKioskSekreteriatGarderoberSykkelvaskSykkelvaskSETUP START 2009Team 3Team 2Team 1SETUP RUNDING / MÅL 2009Team 3Team 2Team 1

Fakta Terrengsykkelrittet 2010Dato: Lørdag 22.Mai 2009, kl 09:00.Antall: 800+ Deltakeravgift: Fra 400 kr (progressivt)Norgescup i maraton, sesongens første seedingritt for Birken.Norges eneste SKIKKELIGE terrengsykkelritt.Onsdag 7. mai 2008 BYDELEN19sportTips oss!Vi skriver om stort og småttsom rører seg i ditt lokalesportsmiljø. Send tipsbydelen@aftenposten.noBueskyttereskjøt seg til gullEKEBERG Lillestrøm & OmegnsBueskyttere arrangerte Skandiastevne1. mai.Bueskytterklubben Vidar,som holder til på Ekeberg, fikkgull og sterke plasseringer. Detble seier til Eivind Lie, annenpremietil Jan Sivert Haugli ogtredjepremier til Roger Eilertsenog Svein Erik Nordeng.Bueskytterne fra Ekeberg satteogså norsk bestenotering forlag (50+) med 2549 poeng.Idrettsskolei sommerferienBJØRNDAL Den første uken iskoleferien arrangerer BjørndalIF sommeridrettsskole og fotballskole.Barn fra 3.–7. klassekan melde seg på idrettsskolen.Der skal det spilles fotball,håndball, basket, tennis og friidrett.På fotballskolen kanbarn fra 5.–10. klasse meldeseg på. Idrettsskolen holdesf.o.m. mandag 23. juni t.o.m.fredag 27. juni. Torsdagen blirdet tur til Tusenfryd.Turorienteringmed nye posterHAUKETO Hauketo IF har sattut turorienteringsposter. Ferdigtegnet kart kan kjøpes av OveMartinsen.«Jeg har i dag satt ut 10 turogtreningsposter, og har dulyst til å prøve, så ta kontakt»,skriver Ove Martinsen på idrettslagetshjemmeside.Ferdig tegnet kart koster 30kr. Postene blir hengende utetil 17. mai, nye kommer etterdette.Manglerud Starmot GroruddalenMANGLERUD Første runde ifotball-NM er trukket. Herrene iManglerud Star møter Groruddaleni første runde av cupen.Det skjer på bortebane, påGreibanen, mandag 10. mai kl.18. MS mener det er gode sjanserfor å gå videre.Bøler IF møter annendivisjonslagetSprint-Jeløy påhjemmebane på Haraløkka12. mai, 2. pinsedag, kl. 18.Teknisk arrangør: Terrengsykkel, IF Frøy og Bøler IF.Kommersiell arrangør: Terrengsykkel / Fri Flyt ASRittleder: Camilla MørstadKontakt: Endre Løvaas (eventproduksjon) 90 14 54 41 endre@friflyt.noAnders Hovdenes fra Nordstrand er favoritt foran det første Terrengsykkelrittet. Her farer han gjennom Østmarka i fjor sommer.FOTO: ENDRE LØVAAS/TERRENGSYKKELEliten inntar ØstmarkaC Får oppfylt drømmen om sykkelritt fra HaraløkkaBØLER På lørdag skalover 300 syklister sehvem som raskestlegger bak seg 54 østmarkkilometer.MAY ANDRINE GRANØyvind Aas, redaktør for magasinetTerrengsykkel, er initiativtagerentil rittet. Som aktivsyklist i Frøy IF og oppvokst påBøler, har han drømt om løpetlenge. I helgen blir det en realitet.– Hele terrengsykkelelitenkommer, forteller Øyvind Aasentusiastisk.Terrengsykkelrittet vil væredet første løpet i norgescupenTerrengsykkelrittetLørdag 10. maiFellesstart ved Haraløkka.Rekkefølgen avgjøresav seeding, alder og tidligereresultater.Førstemann i mål på Haraløkkavinner, uansett klasse.Rittet starter kl. 09 for 15-16åringer og 09.30 for resten avfeltet.Les mer påwww.terrengsykkelrittet.no.og gir poeng for startplass i Birkebeinerrittet.Som favoritt tilløpet stiller nordstrandsguttenAnders Hovdenes på 21. Han erdet mange som har lyst til å måleseg mot.– Det er blitt færre terrengsyklisteri eliteklassen i Norge.Men andelen som sykler i terrengetfor moro skyld, er sterktøkende. Meningen med rittet iØstmarka er at det skal væremoro også. Her kan man prøveseg på både freeride og stisykling,mener Aas, som håper atrittet kan bli en tradisjon.Tungt oppover, kjapt nedAas har også registrert at mangesom ikke har konkurrert før,har meldt seg på. Rittet er åpnetogså for de uten klubbtilhørighet.– Terrengsykling handler omå finne glede i å sykle i skogen.Og i Terrengsykkelrittet er løypalagt opp slik at den vil væremorsom, uansett ambisjoner.En runde er på 27 km og bestårav 700 harde høydemeter.De som ønsker å vinne løpet måklare to runder på kortest muligtid. Om det er tungt oppover,blir det desto mer moro nedover.– Bør turgåere passe segdenne dagen?– Ja, men løypa vil være godtmerket. Syklistene vil dessutenfor det meste sykle på stier ogikke på grusveier. Terrengsyklinger med på å få folk til å brukestiene i Marka mer. Enkelteav dem er i ferd med å gro igjen.Hard løypeAslak Mørstad (fra 71 gradernord) og Øyvind Aas har prøvesykleten runde på 1 time og 26minutter. De beste kommer til åklare to runder på godt undertre timer. For å få lov til å sykleto runder må man passere etteren runde på under tre timer. Desom ikke har passert Mariholtetfor andre gang innen fire timervil også bli tatt ut av rittet.– Løypa er helt klart krevendebåde teknisk og fysisk. Bakkeneer brattere og mer steinete enndet meste som har blitt rittsykleti Norge tidligere. De allerfleste vil måtte ty til den minsteklinga flere ganger pr. runde.Noen kneiker forseres mest effektivttil fots, forteller Aas.For dem som ikke er fullt såsporty, er det fullt mulig å følgemed på sykkelrittet med kaffeog vaffel i hånden. Rittet gårforbi Østmarksetra, Mariholtet,Rustadsaga og Skullerudstua.mag@aftenposten.no

- Det er dette terrengsykling virkelig handler om! Jeg er veldig godt fornøydmed rittet, selv om jeg knota litt teknisk. Det var en morsom og hard løype.Rett og slett et suverent terrengsykkelritt!- Anders Hovdenes, vinner i Eliteklassen 2008