Toppform nr. 1

«Det er «vanlige» folk som
trener her. Det liker jeg»
HELOMVENDINGEN
- Vi hjelper hverandre over dørstokken. Elisabeth Ulsund og Are
Folkedal er partnere i livet og i trening.
- Det er vel en av oss som er litt verre å få over dørstokken
enn den andre. Are gleder seg til hver eneste treningsøkt, sier
Elisabeth Ulsund, og avslører dermed at hun synes det er bittelitt
tyngre noen få ganger.
Elisabeth er en treningsnovise.
- Jeg hadde aldri trent før i fjor. Mitt livs første joggetur hadde
jeg i fjor sommer, sier Elisabeth Ulsund. Kanskje noe overdrevet,
men like fullt ganske nær sannheten. Og nå?
- Nå klarer hun fint å jogge ei mil iallfall, sier en stolt ektemann.
Elisabeth og Are er faste gjester på Lillesand Treningsstudio
nå. Fem, seks, sju ganger i uka trener de. Gode treningsvaner
har ført til «avhengighet».
- Vi har gått fra å være «støttemedlemmer» til ivrige medlemmer,
sier Are Folkedal, mens Øystein Lillesand skjærer grimaser.
- Jeg misliker ordet «støttemedlemmer». Vi ønsker oss aktive
medlemmer, sier sjefen og er dermed strålende fornøyd med
utviklingen til det treningsvillige ekteparet.
- Hva var grunnen til at «støttemedlemmene» ble aktive
medlemmer?
- Det var rett og slett helsemessige årsaker til det. Vi begynte å
merke litt slitasje på kroppen. Det er vel sånn man begynner å
kjenne på når man runder 40. Frykten for at det skulle bli verre
gjorde at vi skjerpet oss, sier Elisabeth Ulsund.
Paret Elisabeth og Are har et ulikt forhold til trening. Elisabeth
er den avslappede, mens Are gjerne vil snakke om, og diskutere,
trening hele tiden.
- Det får han gjøre med kollegene på jobb. Når vi kjører
herfra har vi en grense der vi slutter å snakke om trening, sier
Elisabeth Ulsund.
- Intern konkurranse?
- Nei, overhodet ikke. Are følger nok litt med på hvor mange
kilo og sånn jeg tar i de ulike øvelsene, men jeg holder på for
meg selv, sier Elisabeth.
De to treningsavhengige, ja, for det har de faktisk blitt, har
det som plommen i egget på Lillesand.
- Det er «vanlige» folk som trener her. Det liker jeg, sier Elisabeth.
- Det er en stor styrke for Lillesand at det er stor variasjon både
i alder og ambisjoner hos de som trener her. Ellers er det jo en
hyggelig plass med passe med folk, og veldig sjelden køståing.
At «Sjølen» vandrer rundt her med sin kompetanse og følger
med er selvsagt også bra, sier Are Folkedal.
18