Drammensmaraton 2018

More documents

Recommendations

Info

26 DRAMMENSMARATON BYAVISA DRAMMEN 22. AUGUST 2018 DEN YNGRE GARDE: Sturlas tur-orientering er for alle aldersgrupper, og her ser vi en fornøyd gjeng med merker og diplomer. arrangørklubben Høy aktivitet i IF Sturla er en stor idrettsforening i Drammen med drøye 600 medlemmer. Mest aktivitet er det i friidrettsgruppa, o-gruppa og skigruppa. Klubbens samlingspunkt er Sturlahuset rett ved inngangsporten til Drammensmarka. TOM HELGESEN tekst og foto Sturla ble stiftet i 1923 som en ren friidrettsklubb med 21 medlemmer, og alt i mai året etter hadde klubben 121 voksne medlemmer og 66 juniorer. Med andre ord en voldsom vekst det første året. I begynnelsen var det friidrett, skogsløp med og uten pakning og gangsport som dominerte, og klubbens utøvere hevdet seg både nasjonalt og internasjonalt. Særlig på 1970-tallet holdt Sturla-utøverne høyt nivå på langdistansene, og klubbens løpere sanket mange medaljer i NM. Internasjonalt må Per Halle og Ståle Engen nevnes. Førstnevnte var i OL-finalen i 1972 hvor det ble en meget sterk syvendeplass på 5000 meter. Ståle Engen ble kongepokalvinner og satte norsk rekord på 3000 meter hinder med 8.31.4 i 1970. Verdens beste o-løpere Ω Allerede i 1934 arrangerte Sturla det første orienteringsløpet i Drammen. Etter det har o-sporten vært en sentral del av Sturlas virksomhet, og klubbens o-løpere teller både verdens- og norgesmestre. I 1980-årene vant Sturlas herrelag NM-stafetten hele syv ganger, og Øyvin Thon ble individuell verdensmester to ganger i samme periode, forteller Tor Lau, leder i IF Sturla. Mange lovende i dag Sturla har mange lovende, unge utøvere om dagen. Det gjelder både i orientering og friidrett. - Vi har hatt med unge folk i senior-EM og stilt lag i junior-NM i friidrett i år, og det sier vel sitt. Den svarte og gule klubbdrakta vil nok fortsette å markere seg også i årene som kommer, mener styreleder Tor Lau. At det er populært med friidrett for tiden merker vi godt. Tar du deg en tur ned på Marienlystbanen en tirsdagskveld, treffer du nærmere 100 barn og ungdommer som utfolder seg. Sturla tilbyr trening til utøvere fra ti år og eldre, og alle friidrettsøvelser er representert. For å gi et best mulig sportslig opplegg er satsingen delt opp i aldersgrupper for de yngste med fokus på generelle ferdigheter og muligheten til å prøve forskjellig øvelser. - For de eldste har vi egne spesialiserte grupper blant annet en egen for mellom- og langdistanseløp, en egen ultra løpegruppe og sprintgruppe. Vi fokuserer på at friidrett skal være gøy. Velkommen til Sturla, oppfordrer Lau! Aktiv o-gruppe IF Sturla har en aktiv o-gruppe med rundt 120 aktive medlemmer. - Hos oss er hele familien med, men våre aktiviteter tar gjerne utgangspunkt i de yngres behov for utvikling og opplæring. Det nærmeste du kommer skattejakt med kart, er å drive orientering! Kom til oss og prøv da vel, sier Sturlas styremedlem og ivrige o-løper Linda Verde! - Vi har trening hver tirsdag og torsdag, og fra det er barmark om våren trener vi i terrenget med ulike orienteringsteknikker. Hver vår har vi nybegynnerkurs, men vi driver opplæring kontinuerlig. Passende startalder er ca. ni år. Vi konkurrerer både lokalt, nasjonalt og i utlandet, sier Linda Verde. Tur-orientering – Sturlatrimmen Sturlatrimmen er et arrangement som i mer enn 50 år har sendt deltagere ut i terrenget for å finne poster. Postene henger ute fra ca 1. mai til ca 1. oktober, og deltagerne bestemmer selv hvor mange turer og hvor mange poster som skal tas. Over tre hundre deltar hvert år, og ved mange skauturer og morsomme poster, oppnår man god helsegevinst og kjennskap til Drammen Nordmark. Allidrett for de yngste Utover alle disse sportslige aktiviteter driver Sturla allidrett sammen med Drammens Ballklubb (DBK). Dette er et opplegg som har utgangspunkt på Øren skole og gir barn anledning til å prøve seg i forskjellige idretter og aktiviteter. Lista er lang med både svømming, magedans, ski, sirkeltrening, skøyter, turn, tarzanløype, sykkel og ballspill. Det sosiale er heller ikke glemt med skogstur med grilling og så videre. Det viktigste er at barna skal sette pris på aktivitet og friluftsliv. Dugnadsklubb Sturlistene er kjent for sin dugnadsiver, og det kommer jammen meg godt med på alle arrangementene klubben gjennomfører årlig. Hvert år er det til sammen flere tusen deltagere som stiller opp i velkjente arrangement som Jentebølgen, Drammensmaraton, Markakarusellen, Landfallhytta Opp og Friidrettsskolen. Glemmes skal heller ikke O-gruppas mange o-løp som går av stabelen, og Sturlatrimmen har altså vært arrangert i mer enn 50 år. Vinterstid er skigruppa i Sturla en av flere arrangørklubber i turrennet Thorleif Haugs Minneløp. Sturlahuset på Neperudjordet i Underlia ble bygd tidlig på 1990- tallet. Også det etter en stor dugnadsinnsats fra medlemmene. Huset er samlingspunkt for mange av aktivitetene i klubben og leies i tillegg ut til blant annet bryllup, konfirmasjoner og jubileer av ymse slag. Les mer om IF Sturla på: www.sturla.no red@byavisadrammen.no
22. AUGUST 2018 BYAVISA DRAMMEN DRAMMENSMARATON Riktige sko for dine føtter 27 DUGNADSDAMENE: Bakkemannskapene som jobber dugnad i Markakarusellen uansett vær er gull verdt. Fra v. Eva Løvgren og Gerd Håland Nilsen som er saftutdelere for anledningen. En joggesko som passer foten til riktig bruk er avgjørende om du får en god treningsopplevelse og hindrer skader. Det mener Geir Beheim hos Löplabbet. MARIANNE JONASSEN tekst/foto – Alle har ulik fot- og beinstilling. Det er derfor viktig å foreta en individuell testing og vurdering. Også ut i fra hvilken type dekke eller underlag som kunden skal bruke skoen på under treningsøkta, forklarer Geir Beheim, daglig leder ved Löplabbet Drammen. For å hindre overbelastning og skader anbefaler Beheim at du tar hensyn til hvilket utgangspunkt du har før når du kjøper løpesko. – DROP indikerer høydeforskjellen fra hel til tå på skoen. Et lavt dropp vil hjelpe på et i sett under hofta, sier han og bruker en kunde for å illustrere hvordan han tester seg fram til riktig sko ut i fra fot- og beinstillingen og løpestil. – På speilkassa ser vi på selve foten og hva slags avtrykk den lager. VIKTIG MED RIKTIG: Geir Beheim hos Löplabbet bruker mye tid på kundene for å finne best mulig løpesko til den enkelte kunde. Avtrykket gir indikasjoner på hvordan kunden tråkker i en sko. I tillegg ber jeg han om å ta knebøy på speilkassa for å se hvilken retning hvert enkelt kne peker da han utfører øvelsen. Er kneet over tærne eller er det litt ustabilt og faller inn, forklarer Beheim. Kundene får beskjed om å ta på et par nøytrale sko før de skal teste løpemønster og fot- og beinstilling på tredemølla. – Hele sekvensen filmer beina og hvordan foten i sett er om personen lander på hæl eller tå. I tillegg står jeg på siden for å se hvordan han plasserer føttene under seg i løpesteget. Alt dette gir meg en indikasjon på hva slags type sko som vil passe han og hans løpemønster, forteller Beheim, som også har et annet hjelpemiddel for å hjelpe kunden med å finne en god løperytme under testingen på tredemølla. – BPM, eller Beat per minutt bør ligge på rundt 180 for å få en jevn og god løperytme. Apparatet jeg bruker er faktisk kjøpt hos en musikkforhandler, forteller Beheim. Ut i fra analysen på tredemølla var det klart for testing av riktig type løpesko. – Her ser du hvordan føttene og ankelen nå er i riktig posisjon i løpesteget. Kunden lander her med foten under hoften sin, sier Beheim og viser stillbildet fra videofilmen. Med riktige sko kan skader som benhinnebetennelse, akilles-betennelse og belastningsskader i kne, hofte og rygg være et viktig forebyggende tiltak, mener Beheim. red@byavisadrammen.no KLAR-FERDIG-START: Klare til start for årets første Markakarusell. Sammen om gode løsninger MEDLEMMER: Morten Torp (til v.) var med og satte ut poster første gang IF Sturla arrangerte turorientering i 1968, mens Per Arnslett har vært i arrangørstaben i en årrekke. Øvre Torggate 10, 3017 Drammen | drammen-tannlegesenter.no | drammen-spesialistsenter.no
Page 1 and 2: 1976 - 2018 DRAMMEN HALVMARATON Lø
Page 3 and 4: 22. AUGUST 2018 BYAVISA DRAMMEN DRA
Page 7 and 8: BYAVISA DRAMMEN DRAMMENSMARATON 7 O
Page 11 and 12: 22. AUGUST 2018 «Spydspiss» BYAVI
Page 17 and 18: 22. AUGUST 2018 BYAVISA DRAMMEN til
Page 21 and 22: I DAG 22. AUGUST 2018 BYAVISA DRAMM
Page 25: 22. AUGUST 2018 BYAVISA DRAMMEN DRA

Drammensmaraton 2018

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?