2020 FORNEBULØPET

Fornebuløpet

Onsdag 30. september 2020

Foto: Paal Alme

våre samarbeidspartnere

Løp i Fornebus

unike park- og

naturområde

Start og

målgang

i Telenor

arena

Arrangører

1

www.fornebulopet.no

FORNEBU

LØP

&

KJØP!

OBOS er stolt tittelsponsor av OBOS Fornebuløpet 2020

OBOS Fornebulandet er den største boligbyggeren på Fornebu og tilbyr boliger

i ulike størrelser og prisklasser. Se mer på www.obos.no/fornebu.

Visningssenteret i Forneburingen 200:

Her har vi modell over Oksenøya og en flott oversiktsmodell over Fornebu.

Vi har åpent torsdager kl. 16–18 og søndager kl. 15–16, eventuelt etter avtale.

Illustrasjon av Oksenøya-prosjektet.

Fornebuløpet 2020

Velkommen til

det 11. FORNEBULØPET

I skrivende stund gjør vi klar en

digital utgave av løpsmagasinet vårt

for OBOS Fornebuløpet, som på grunn

av Korona situasjonen er utsatt til onsdag

30. september. Vi håper at rammebetingelsene

til høsten er bedret

slik at løpet da kan gjennomføres.

Løpsmagasinet har artikler og

informasjon om løpet vårt, med forbehold

om at endringer for gjennomføringen

av løpet kan skje når vi nærmer oss

løpsdagen 30.september. Vi vil holde

dere løpende informert om status og

nyheter ved hjelp av sosiale medier som

vår nettside, FB og Instagram.

Det er vanskelig å spå hvordan

verden og vi her ute i Snarøya- og

Fornebuområdet har det 5 måneder

frem i tid, men vi vil gjøre vårt ytterste

for å gjennomføre OBOS Fornebuløpet

til trivsel og glede for de av dere som

kommer for å være med oss til høsten.

Den nye løpsdagen, onsdag 30. september,

er midt i høstferien og vi er

klar over at skoleløpet derfor kanskje

ikke vil kunne la seg gjennomføre, og

at enkelte av våre løpere velger høstferie

isteden. Årsaken til at vi flyttet til

denne datoen var at dette var eneste

ledige dag vi kan benytte Telenor Arena

til høsten. Her har vi 6 år på rad hatt

start og mål, og alt er vel tilrettelagt for

å kunne arrangere et stort arrangement

som OBOS Fornebuløpet hvor vi i fjor

hadde over 4 000 påmeldte.

Flere av dere som tidligere har deltatt,

har kommet med rosende ord om

denne arenaen og velordnet utdeling

av startnummer, etter-anmeldinger,

oppbevaringsområde, start og målpassering

for alle løp, premieutdeling, salg

av mat og drikke, toaletter og mulighet

for garderobe.

Vi har plass til ungdoms- og barneaktiviteter

som hoppeborg, fotball-binge,

klatrevegg mm. og i tillegg har vi

underholdning mens du løper som

inkluderer musikk fra fire lokale korps.

Nytt i år er at vi presenterer ny løype

for Budstikkas Barneløp. Ved å trekke

starten ut av Telenor Arena til der de

tre andre distansene starter, skal dette

løpet få en langt hyggeligere trasé å

løpe. Barna vil ha målgang inne i hallen,

samme sted som de tre andre løpene:

3,5 og 10 km har sin målgang. Distansen

på Budstikka Barneløpet blir ca 600

meter. Vi tror det blir mer gøy for deltagende

barn å få være med og løpe deler

av samme løype som de voksne.

Vi er takknemlig for våre samarbeidspartnere

som igjen støtter oss.

Stor takk til OBOS som tittelsponsor,

hovedsamarbeidspartnerne Sparebank

1 Østlandet, Equinor, Anton Sport,

Odlo, Meny, Budstikka, Herbalife og

Telenor Arena, samt øvrige støttespillere.

Vi takker også arrangementskomiteen

og alle våre frivillige fra

idrettslagene våre som stiller opp, uten

dem intet arrangement.

Vi ønsker også velkommen Northug

Briller og ser frem til et aktivt samarbeid

med Norges Friidrettsforbund

som sammen med bedriften Ragn-Sells

blir med et prosjekt for søppel- og

avfallshåndtering.

For å få gjennomført arrangementet

har vi et korps av frivillige,

som teller nær 150 personer - i hovedsak

fra Tyrving, Snarøya Sportsklubb

og Friidrettens Venner. Disse sørger

sammen med vår faste løpslege

Kirsten Walaas og Bærum Røde Kors

Hjelpekorps for å løse de oppgaver som

må gjøres.

Vi håper å se deg på OBOS

Fornebuløpet onsdag 30 september,

og ønsker velkommen til en trivelig

og sportslig ettermiddag på

Fornebulandet!

I mellomtiden ber vi om at alle

tar godt vare på seg selv og sine og

følger myndighetenes føringer i denne

vanskelige perioden vi nå er inne i.

Eivind Bjart Stangebye

Styreleder

Odd Grønli

Arrangementleder

3

Annerledes.

Hverdagen akkurat nå er ikke så lett å sette ord på.

Nesten ingenting er som det pleier å være. Det er

kanskje for mildt å kalle dagene for annerledes,

men det er nettopp det de er. Skikkelig annerledes.

Dessverre gjelder dette også for økonomien. Noen

har det som før, men flere av oss har fått store

utfordringer nærmest over natten. Mange sitter

nå hjemme og bekymrer seg over privatøkonomien.

Gjør du dette, vil vi at du tar kontakt med oss.

Vi kan ikke love at alt skal ordne seg. Det ville ikke

vært sant. Men vi kan love at vi skal gjøre det vi kan

for å hjelpe.

Sammen finner vi gode løsninger. For det som

er akkurat nå, og for tiden som kommer etter all

denne annerledesheten.

Vi er her for deg!

Fornebuløpet 2020

Ordfører Lisbeth Hammer Krog

Foto Paal Alme

Velkommen til OBOS Fornebuløpet 2020!

Bærum kommune har satt seg

som mål å være etablert som en

miljø- og klimaklok kommune i

løpet av året.

Gratulerer!

Flotte ord – men hva betyr dette kjære

ordfører?

«Vi har store ambisjoner», kan Lisbeth

Hammer Krog fortelle oss:

Bærum kommune har lagt omfattende

planer for å redusere Bærums klimagassutslipp

og tilrettelegge for bærekraftig

ressursbruk. Vi skal bli mer effektive i

håndtering av alle våre innkjøp og i alt vi

gjør – og ikke minst skal vi gå foran med

et godt eksempel på alt som kan forbindes

med miljø og bærekraft!

Dette betyr at vi heier på arrangementer

som viser at de tar miljøet på alvor –

og som er i tråd med kommunens arbeid

med klima, miljø og bærekraft.

Og i denne sammenheng ønsker vi

Fornebuløpet lykke til med sitt 11. løp i

2020. For er det noen som går foran og

viser vei, så er det dere som trener og

som sørger for å holde kroppen i form.

Det er bærekraft i praksis – sunne kropper

– mindre sykefravær og ikke minst

høyere trivsel

Og trivsel smitter! Dette er det forsket

mye på – og det viser at positive

handlinger og oppførsel lett lar seg

overføre på andre.

Og da er vi i gang med en positiv spiral,

som det gjelder å nøre opp under.

støttespiller

Kommunen har i alle disse årene vært

en positiv bidragsyter til Fornebuløpet.

Ulike avdelinger og kontor i kommunen

gjør sitt for å sørge for at vi kommer

i havn med dette arrangementet.

Alt fra Natur og Idrett, til Vegkontor,

Kommunelege og beredskap involveres

– og det er ikke nei å høre. Dette

legger vi merke til – og er takknemlige

for. For det er ikke lite som skal klaffe,

for at et arrangement med over 4.000

deltakere skal kunne arrangeres midt

i kommunens største utbyggingsområder.

Samtidig vil jeg gjerne få takke alle

dere frivillige, som står på i uker og

måneder i forkant av løpet – og på selve

løpsdagen virkelig viser hva frivillighet

kan få til!

Jeg er mektig stolt!

5

Fornebuløpet 2020

Hovedkontoret

utfordrer

«hjemmelaget»

Det er dette som vil skje i år – et

internt lite «oppgjør» mellom de

ansatte på Fornebukontoret, som

vi i flere reportasjer har kunnet

presentere i magasinet – og den

store gruppen ansatte på OBOS

hovedkontor i Oslo sentrum.

Sistnevnte har i flere år mobilisert kraftig

– og stilte i fjor med et superlag,

som nå gjerne vil måle krefter med

sine kolleger «ute i periferien». Skjønt

«periferi» er nok et misvisende begrep

etter hvert, for nå er det blitt mer fart i

bolig-byggingen på den gamle flyplassen;

Paal Alme - Tekst og foto

– Storøya, med lavblokker og rekkehus

er mer eller mindre ferdig utbygd

og innflyttet

– og nå er også Oksenøya, med noe

større blokker, i ferd med å finne sin

form.

Og flere områder er i planprosess.

Fornebu skal jo med tiden huse langt

over 20.000 innbyggere. En liten by, er

i ferd med å ta form.

«Livet mellom husene»

Og midt oppe blant disse boligene,

skal det også bygges barnehager, skoler,

ungdomsklubb, eldresenter, idrettsanlegg,

cafeer, butikker og alt annet som

et vel-fungerende samfunn krever i dag.

Og det er ikke lite!

«Livet mellom husene» er blitt et mantra

på Fornebu – det er blitt et krav fra kommunen

- og OBOS jobber for å virkeliggjøre

dette begrepet – og tilfredsstille både boligkjøpere

og kommune på dette området.

OBOS Fornebuløpet – klinger bra

OBOS er kjent for å låne navnet sitt til

mange store idretts-arrangementer. Mest

kjent er vel «OBOS-Ligaen» – men vi våger

å si at også OBOS Fornebuløpet begynner å

klinge ganske godt.

Men det forplikter å ha sitt navn hengende

på en aktør, som man selv ikke har hånd om

og styring på.

Det er nå fire år siden vi inviterte

inn OBOS som tittelsponsor, forteller

Eivind Stangebye– nyvalgt styreleder i

Fornebuløpet. Han har vært med fra løpet

ble etablert for 11 år siden og kjenner arrangementet

bedre enn mange. Han er glad for

at kontrakten med OBOS står ved lag. – Det

gir oss en kredibilitet som er svært verdifull

– og så gir det selvsagt OBOS en identitet her

ute på Fornebu, som er viktig for selskapet i

den tiden man er inne i.

Direktør for OBOS Fornebu; Kristine

Tveitnes Seip, som selv er aktiv og glad i å

trene, kan fortelle at det ikke er få organisasjoner

innenfor idrett og kultur som nyter

godt av selskapets sponsorater. OBOS støtter

6

en lang rekke idrettslag, små og store, - vi

støtter kulturinstitusjoner, humanitære

organisasjoner og tiltak over store deler

av landet. Og det har vi gjort i mange år

allerede, forteller hun med synlig stolthet.

Eddie Chr. Thomas, som er mannen

bak OBOS Ligaen hiver seg inn med full

støtte her – og understreker at OBOS er

et selskap som ønsker å gi tilbake til sine

medlemmer – og gjerne på de områder

der man ser at det trengs støtte, for å

kunne gjennomføre ønsket aktivitet.

For oss som bor på Østlandet og bruker

marka som lekeplass om vinteren,

er nok Skiforeningens preppemaskiner i

Østmarka et synlig bevis for denne støtten

– der de kjører rundt med den velklingende

påskriften; «OBOS setter spor».

Og du kan jo bare gjette hvem som har

sponser hvem her….

De ansatte trener

Både på Hovedkontoret, under ledelse av

Anne Hiorth - og på PUNKT, der OBOS

har sitt Fornebukontor, trenes det jevnlig

før Fornebuløpet. Flere av de ansatte

har deltatt i løpet over flere år – og er

med å påvirke nyansatte til å henge seg

på. Åge Pettersen som er komm.direktør,

er helt klart den sprekeste som sjekker av

med 10 km hvert år.

For felles trening, skaper godt samvær

og god lagånd. Og stor oppslutning om

fellestrening gir økt velvære – som helt

opplagt igjen smitter over på arbeid og

oppgaver i den daglige jobben.

Rosinen i pølsa

Foruten gleden over å trene sammen,

er det helt klart et sosialt aspekt som

veier tungt. Særlig for gjengen fra

Hammersborg Torg, der avdelingene;

kommunikasjon, marked, digitale tjenester

og medlemstilbud er samlet. Fra

denne gjengen er det ca.15 personer som

stiller i OBOS Fornebuløpet, og de bedyrer

at de satser på intern rekordoppslutning

i år. - Kanskje vi blir så mange som

20 stk. fra vår etasje i 2020, sier Anne

Hiorth med forventning i blikket.

– I utgangspunktet trener vi individuelt

i forkant, forteller hun, men vi er

heldige å ha et treningsrom i kjelleren

på kontoret, - så her kan man motivere

hverandre på hver sin løpemølle opp mot

dagen de skal slå «Periferien».

I tillegg er det flere av oss som tar en

prøverunde av løypa på Fornebu i forkant

av selve løpsdagen.

Anne, som også bor på Fornebu, har

vært initiativtaker for å samle en gjeng

Hvorfor er vi med?

• Målet er å ha noe å trene mot.

• Teambuilding er selvfølgelig en vesentlig

faktor som samler oss som kollegaer

og påvirker arbeidsmiljøet.

• Trening skaper overskudd og energi

i hverdagen, samtidig som det er gøy

å gjøre noe sammen.

• Vi får bedre helse – og dermed

mindre sykefravær.

• Møter kunder på jobb og senere også de

som løper og trener i nærområdet

• Sosial kontakt – vi kjenner markedet

og blir bedre rådgivere

• Og i sum: Vi gir dermed bedre

kundepleie

som stiller til start sammen. I år blir det

fjerde året. Gruppen løper den distansen

man selv ønsker, og heier hverandre inn i

mål. Og etter løpet drar de hjem til Anne

privat. Her er det stelt i stand for en liten

bankett i «loungen» i Hagebyen.

Og når det hele avsluttes med en bedre

middag på Sjøflyhavna, må vi bare få si:

- Snakk om å legge opp til en topp dag –

med mye glede!

Vi heier på dere! (Og vi vet at dere

trener mer enn Fornebugjengen)

7

Fornebuløpet 2020

Det gror i klubben - klubbens yngste årskull for noen år siden - nå er de alle tenåringer.

Snarøya håndballskole 2015. Foto Paal Alme Birmingham fotballskole 2015.

En sprek 100-åring – i stadig

Ja, du leser rett – i stadig vekst.

Snarøya sportsklubb

– klubben i våre hjerter!

Vi snakker om en høyst levende og

oppegående klubb, som kan smykke

seg med å være en av grunnleggerne av

Fornebuløpet.

Våren 2009 tok Friidrettens Venner/

Stiftelsen Norsk Friidrett, initiativ overfor

Snarøya Sportsklubb og IL Tyrving

om å gå sammen om å arrangere et

mosjonsløp for barn, ungdom og voksne

på Fornebuområdet. Slik ble det –

og sportsklubben og har siden vært en

sterk støttespiller i alt av planlegging og

gjennomføring av løpet, som nå er blitt

Norges største midtukeløp.

Et årlig stort løft, som krever stort

dugnads-engasjement fra mange av

klubbens medlemmer. Men vel verd

innsatsen, for store deler av overskuddet

pløyes tilbake til arrangørklubben som

støtte til drift. Snakk om flott eksempel

på «sirkulasjons-økonomi».

Fornebuløpet gratulerer!

Sportsklubben feirer sin 100-årsdag 1.

juli 2020 – og kan da se tilbake på

hundre svært aktive år, med hovedfokus

på bandy og fotball, men i senere år

også med håndball, basket og all-idrett

generelt. Sistnevnte er basis og rekrutteringsplattform

for alle idrettsgrenene

– og et godt og trygt sted å starte for

alle barn på Snarøya og Fornebu. For

nedslagsfeltet er i ferd med å utvides

kraftig, i forhold til hva det var før

utbyggingen på Fornebu skjøt fart.

Det er klart størst andel barn og

unge som er med i fotballgruppa – ca.

600 i tallet – så her snakker vi om

mange lag som det skal holdes styr på.

Bandygruppa er omtrent halvparten så

stor – med håndballgruppa hakk i hel.

Sistnevnte er også den gruppa som har

8

Fornebuløpet 2020

Espen Webjørnsen

på trening

vekst!

Paal Alme

Tekst og foto

flest jenter med – og flere av disse lagene

har drevet det langt i konkurranse

med andre klubber i regionen.

Neste 100 år?

Fornebu er i rivende utvikling. Vi skal

bli en «småby» med 30.000 innbyggere

– og 25.000 arbeidsplasser. Alt innenfor

det området som tidligere var en flyplass.

At man allerede har noen sportsklubber

med ulik merkelapp, gjør at

man nå er i ferd med å sette ned foten,

for å ta en grundig diskusjon på hvordan

fremtiden skal bli. Det gagner ingen

å ha et utall med klubber, som hver på

sin tue skal kjempe om medlemmer og

frivillige oppmenn og styremedlemmer.

Her bør man gå inn og konsolidere – og

Snarøya Bandy Cup 2020.

gjøre noen strategiske valg, slik at vi får

bærekraftige klubber, med gode treningsfaciliteter

til flest mulig.

Snarøya sportsklubb er en breddeklubb

– det vil si at man ikke har

sterkt søkelys på elitespill, men på å

fange opp barn og unge fra tidlig alder –

og gi et adekvat tilbud i hele oppveksten.

Det er klart at dette er en utfordring,

sier daglig leder Kathrine Sole Semb,

som kan fortelle at klubben er i stadig

dialog med andre klubber og med

Bærum kommune, for å finne gunstige

løsninger på disse spørsmålene.

Og her kan vi bare ønske lykke til – for

dette må jo være noe av det viktigste for

en sportsklubb å få på plass, før man

kommer i den situasjon, at det blir «alle

mot alle».

Vi lover å heie på dere!

9

Prøv et 3-ukers

GRATIS

abonnement på

Budstikka

Send sms med kodeord bud gratis til 27222.

Gratisperioden stopper automatisk etter 3 uker.

Du får tilgang til alt innhold på budstikka.no

I tillegg kan du lese Budstikka som eAvis, og du har tilgang til

vårt historiske avisarkiv.

Fornebuløpet 2020

Hent ditt STARTNUMMER

til Fornebuløpet hos ANTON SPORT

mandag 28. september og

tirsdag 29. september.

Fornebu S ønsker alle

deltakere lykke til!

4 TIMERS GRATIS PARKERING • 73 BUTIKKER OG RESTAURANTER • FORNEBU-S.NO

11

Fornebuløpet 2020

I midten, vinner Thomas Asgautsen, med Øisten Mørk som nr. 2 til

høyre og Jarle Wermskog nr. 3 til venstre.

Foto Paal Alme

Fra premieutdelingen for trippelinnsatsen. Vinner Annica Hernes, er

flankert av Nina Dybwad til høyre som ble nummer 2 og Line Molberg

nr. 3

Foto Paal Alme

FORNEBUTRIPPELEN FENGER STADIG FLERE

Odd Grønli - Tekst

Hele 88 Menn og 34 damer

gjennomførte det tette programmet

og var klar til å starte på

neste distansene tidsnok. En

klar økning fra i fjor med 50

menn og 17 damer. Først 3 km,

så en pause på 15 minutter for de

raskeste herrene, men langt mindre

for noen. Så 5km hvor pausen

da ble enda mindre før start

på hoved distansen på 10 km.

Thomas Asgautsen fra Spirit/

Club 121 gjennomførte de tre distansene

på 58 minutter og 34

sekunder og kun 9 sekunder bak

Erik Gramstad rekord fra i fjor.

Øystein Mørk , Sk Kraft fulgte

nærmest ved og bli nr. 2 41

sekunder foran Jarle Wermskog

Royal SK. Veteranen Mørk har

erfaring i Fornebutrippelen etter

deltagelse alle tre årene som er

arranger, vant første året og nr

3 i fjor.

Dameklassen var Annica

Hernes fra Fossum raskest med

1.12.19 foran Nina Dybwad fra

Holte 1.20.48 og på 3 plass fulgte

Line Molberg med 1.21.14

Jonas Vingelgaard var første mann da han i 2016 stilte opp på eget initiativ og deltok på alle tre

distanser. Vi var veldig glad for at han gjorde oss oppmerksomt på hva han hadde fullført. Her står

Jonas med bevisene da han var ferdig.

Foto Paal Alme

13

Fornebuløpet 2020

KLAR ... FERDIG ... KILDESORTER!

Stolt samarbeidspartner til Norsk Friidrett og

MILJØAMBASSADØR FORNEBULØPET

14

Fornebuløpet 2020

FOLKEHELSE + BÆREKRAFT = SANT!

Ragn-Sells kom inn på laget til Norges

Friidrettsforbund februar 2020 som

en hovedsponsor og sammen har de

en veldig konkret målsetting – å gjøre

Norsk Friidrett til den ledende idrettsaktøren

innen miljø og bærekraft. Et

av tiltakene på veien mot målet er å

samarbeide med fem av Norges beste

og største mosjonsløp.

GRØNNERE LØP

Norske løp har i en årrekke vært best på å

legge til rette for økt aktivitet blant nordmenn.

På samme måte som løpsarrangørene

er i sin egen klasse på å skape økt

folkehelse skal Ragn-Sells gjøre løpenes

miljøtiltak enda sterkere og legge til rette

for bedre bevissthet og løsninger rundt

avfallshåndtering blant både arrangører,

deltakere og publikum. Å arrangere løp

kommer ikke uten forpliktelser til nærmiljøet

og det har vokst frem et mye større

miljøfokus og tilhørende utfordringer

med tiden som er viktig å ivareta.

«Om vi sammen kan skape bedre folkehelse,

øke folks bevissthet og kildesortering

og samtidig etterlate oss traseen i

minst like god, om ikke bedre, stand som

når vi kom har vi vunnet på flere områder

samtidig. Å være bidragsyter til flere seiere

samtidig er et utrolig meningsfylt arbeid

for oss», sier Bente Åsen Sørum /Anders

Ellefsen i Ragn-Sells.

Målet med å samarbeide med fem løp

er å minske det lokale miljøavtrykket og

skape bedre holdninger blant publikum

og løpere samt heve kompetansenivået til

løpene om hvordan man ivaretar løpets

trasé og nabolag. Løpene skal på mange

måter være en hare for resten av løpsnorge,

dra i gang et økt fokus på bedre miljøløsninger

og vise at store løp med mange

deltakere på et stort område kan avvikles

uten negative miljøpåvirkninger.

«Vi har sett at det har vært et ønske

fra løpsarrangører å øke sin kompetanse

om avfallshåndtering og løfte tilbudet

langs traseen for å ikke ha et negativt

miljøavtrykk. Det er flere løp som allerede

er meget dyktige på dette området.

Nå kan vi løfte det til et nytt nivå gjennom

Ragn-Sells’ kompetanse og løsninger.

Dette vil bidra til at veksten for løp

i Norge kan fortsette å blomstre slik det

har gjort i flere år og vi kan vinne på flere

områder samtidig», sier Steffen Aabel i

Friidrettsforbundet.

I LEDELSEN AV BÆREKRAFT

Norsk Friidrett har som målsetting å

være den ledende idretten og særforbundet

innen miljø og bærekraft. Friidrett er

allerede langt på vei da idretten er svært

bærekraftig i seg selv, men vi kan alltids

bli litt bedre og da trenger vi hjelp fra

hele norsk friidrett. Idrett er en arena

som engasjerer og med den løpsbølgen vi

ser nå så er dette en flott mulighet å spre

kunnskap og holdninger om avfallshåndtering

for mange personer på samme tid.

«Med Ragn-Sells kompetanse og løsninger

på laget samt mosjonsløpenes

samarbeidsvilje skal vi løfte miljøarbeidet

ytterligere. Sammen skal vi skape de beste

forutsetninger for å lykkes med å være et

bærekraftig løp og vellykket arrangement

på alle mulige områder», fortsetter Steffen

Aabel.

Løpenes rolle i samarbeidet er å løfte

frem miljøfokuset og bli et løp som går

foran og tar et standpunkt sammen med

oss om nulltoleranse for forsøpling underveis.

I etterkant av løpene vil Ragn-Sells

lage en avfallsrapport med nøkkeltall på

blant annet sorteringsgrad. Det beste miljølambassadørløpet

får 20,000kr i øremerkede

midler fra Ragn-Sells til ytterligere

miljøtiltak i klubbens hverdag.

KLAR, FERDIG... KILDESORTER!

Ragn-Sells vil stille med avfallsløsninger

og personell som gjør at Fornebuløpet i

enda større grad kan lykkes med å ikke ha

et negativt miljøavtrykk. Sammen skal vi

jobbe for at løpstraseen ser nøyaktig like

bra ut, om ikke bedre, enn før løpet startet

og at sorteringsgraden bedres. Vi håper

alle løpere vil være med på denne dugnaden

om å holde Fornebu rent. Det er på

mange måter et «Takk for lånet»-bidrag.

Målet må være at beboerne langs traseen

ser frem til løpsdagen og ikke ser på det

som en byrde å være vert for et av Norges

mest spennende mosjonsløp.

Vi ser stort frem til 30.september og

samarbeide med Fornebuløpet om både

folkehelse og bærekraftige løsninger for

nærmiljøet. Innta plassene. Klar, ferdig,

kildesorter!

15

Fornebuløpet 2020

Premium muligheter

på Telenor Arena

Hva med å tilby deres bedrift, ansatte eller kundeforbindelser en helt unik

opplevelse? Med en bedriftsavtale med Telenor Arena kan dere på en unik

og opplevelsesrik måte oppnå dette.

Telenor Arena har Premium-produkter for enhver bedrift. Vi tilbyr

helårsavtaler som kan inkludere losje eller et fast antall

Premium-billetter pr. arrangement, eller tilsvarende på ett eller

flere arrangement. Vi skreddersyr bedriftsavtaler, og sammen finner

vi et Premium-produkt som passer nettopp deres bedrift.

Ta kontakt med Keith Woods på keith.woods@telenorarena.no så tar vi

kontakt for sammen å se på muligheter.

16

www.telenorarena.no

facebook.com/telenorarena

Fornebuløpet 2020

ON your

marks!

Prøv den – og du blir frelst!

Paal Alme - Tekst

En skulle nesten tro at skoen var

bestilt fra produsent, for å dekke

et svært bredt løpsbehov, blant

løpere med svært ulike ønsker og

preferanser.

Og denne skoen gjør nesten

det; - den svarer på krav fra

de som trenger en sko med

såle som gir et solid fundament,

fordi man beveger seg

på underlag med variabel

overflate. Og den gir en fantastisk

demping, når man må

passe på at ankel- og fotmuskulatur

ikke skal overbelastes.

Kort fortalt, kan en si at

On sin patenterte CloudTec® system

kombinerer både myk landing og stabil

«take-off», og gir deg beskyttelse i dine

daglige aktiviteter – i alt fra løping til

lange dager på jobb. For dette er en sko

som også egner seg godt til daglig bruk

– ikke bare når du skal trene. Og dette

har vi testet – og kan bekrefte!

Skoen har overlegen demping om

man sammenlikner med andre sko på

markedet – i tillegg til maksimal letthet

og fleksibilitet. Man merker det med en

gang man har fått skoen på foten. Det

er nesten så man lurer på om den er på.

Skoen er en av verdens letteste

fulldempede løpe- og fritidssko og

på grunn av den lave vekten (under

200 gram) – og det patenterte Zero

CloudTec®-system, er dette en sko som

passer alle aktiviteter.

Sålen beskytter mot støt og gir deg en

myk landing med ekstra god løpefølelse.

Og at skoen i tillegg ser meget bra ut

– er jo også et stort pluss! Flotte farger

– og en særegen design, som du vil like!

NYTT – NYTT - NYTT!

Vi møter det hver dag. Store skilt med

prangende overskrifter: NYTT!

Og det er et faktum, at det stadig

kommer nye løpesko med endringer

i teknologi og design. Og det er ikke

alltid lett å orientere seg i de mange

varianter som tilbys oss løpere.

Men skoen som for få år

siden skapte store overskrifter

og som raskt forandret

mange løperes syn på hva

som var best – ja den heter

faktisk ON.

CloudTec® demper steget

slik at det ikke skader bena

dine. Med en gang foten treffer

bakken «låser» Cloudskyene

seg fast i underlaget for å gi et

solid fundament. Dette gir et

naturlig og kraftig steg videre. Enkelt

sagt; dette er den første løpeskoen som

gir deg demping der du trenger det.

Med On får du det beste fra to verdener:

Stabil og beskyttende landing, i

tillegg til eksplosiv «take-off».

On Cloud

Så gjenstår bare å ønske deg

et GODT LØP!

Walk on clouds – Gå på skyer.

Du merker knapt at du har skoene

på. En ekstremt lett og leken løpesko

til korte løpeturer på variert

underlag. Eller til fritidsbruk hvor

maksimal komfort verdsettes.

17

Fornebuløpet 2019

Sportsbransjen

– kanskje verdens mest

kompetitive – også for

produsentene? Paal Alme - Tekst

Det er krevende å være i business

i dag. Og kanskje spesielt innenfor

sport og fritid.

• Stadig nye produsenter, som kommer

med nyvinninger som «rocker» markedene.

• Stadig nye krav fra myndigheter og

organisasjoner.

• Men det mest krevende å imøtekomme,

er kundenes krav!

Kundene setter standarden

Det er ikke lenger bare pris og leveranse

som teller. Med kunder som etter hvert

er blitt meget miljøbevisste, kommer krav

om at de ønsker - historien bak produktet

– hvor det er laget - hvem som har sydd,

- hvor råstoffet kommer fra - og hva som

skjer underveis i prosessen;

– Har tekstilarbeiderne gode arbeidsbetingelser?

– Blir de behandlet fair?

– Har selskapet underleverandører som

oppfører seg som de skal? OSV

Alt dette har ODLO samlet i sin

«Act of Conduct»

Ti gjennomtenkte punkter, som hver for

seg krever en dypere redegjørelse, men

som vi her ønsker å flagge for våre løpere,

for å vise hva selskapet står for. Dette er

punkter som enhver bedriftseier respekt

for seg selv, burde legge seg på hjerte og

snarest legge inn i sine egne planer for

fremtiden.

Hør bare her:

Våre produkter er designet for å vare.

ODLO legger stor vekt på å velge materialer

av topp kvalitet, som lar oss lage produkter

som er varige og holdbare. Unngå

svinn – og sikre god etterbruk, er viktige

faktorer i dette arbeidet.

70% av produktene våre er produsert

i Europa, 50% i våre egne fabrikker.

18

Fornebuløpet 2020

ODLO har topp moderne produksjonsanlegg

i Portugal og Romania, som alle

arbeider etter europeisk standard

Vi har vært et medlem av Fair Wear

Foundation i over 10 år. Som medlem

og leder av Fair Wear Foundation

(FWF), arbeider vi med å forbedre

arbeidsforholdene i tekstilindustrien

over hele verden.

Vi overholder en streng adferdskode.

Den gir etiske retningslinjer og normer

som vi må overholde når vi opptrer

på vegne av ODLO Sports Group.

Rammen gir et fundament for alle tjenesteleverandører

vi jobber med, for å

verifisere at de opptrer på en etisk og

ansvarlig måte.

Vi tror på langsiktige samarbeid.

ODLO legger stor vekt på å bygge et

langsiktig arbeidsforhold til leverandører

på alle nivåer. Vi erkjenner at det å

samarbeide med andre interessenter

for å håndtere større problemer gjør

det mulig for oss å oppnå større effekt

enn å jobbe på egen hånd.

Vi er et medlem av Sustainable Apparel

Coalition. Ved å delta her, forplikter vi

oss til å forbedre vår miljømessige bærekraftsytelse

i hele forsyningskjeden.

Vi bruker materialer av høy kvalitet. Vi

bruker hovedsakelig syntetiske fibre og

jobber for å skape bærekraftig farging og

etterbehandlingsprosesser. Dyrevelferd er

viktig for oss og vi gjør det til en prioritet

for våre ull- og dunprodukter.

Våre undertøy og mellomlag er

Standard 100, sertifisert av Oeko-

Tex. ODLO jobber kun med materialleverandører

som er Oeko-Tex og / eller

Bluesign-sertifisert, vi har egne sertifiserte

testanlegg og jobber tett med uavhengige

laboratorier.

Vi er transparente.

Vi kommuniserer

våre forpliktelser,

målene vi setter oss

og hva vi oppnår i

prosessen for å bli

bærekraftige

Vi bryr oss om virkningen av transporten

vår. Vi gjør vårt beste for å sikre

at materialer hentes fra regioner i nærheten

av produksjonsstedet for å holde

transportavstandene korte.

Og som om ikke dette skulle være

nok – så viser selskapet gjennom sine

sponsorater og delaktighet i store

internasjonale renn, at man ligger helt

i tet, når det gjelder både design, bruk

og popularitet.

Fornebuløpet er stolte over å ha dere

med på laget!

19

Fornebuløpet 2020

Deltakere Fornebuløpet 2019

20

Fornebuløpet 2020

21

Fornebuløpet 2020

Fant du deg selv – eller en venn?

22

Fornebuløpet 2020

Hvorfor

ser kveite

og flyndre

ut som de

gjør?

Paal

Alme

Tekst og foto

Som larve, svømmer flyndren rundt som

vanlig fisk, med et øye på hver side av

kroppen. Men så skjer det noe spesielt; -

kroppen begynner å bli skeiv – og det ene

øyet begynner «å vandre».

Etter en tid har flyndrefisken fått sitt

velkjente utseende – flat kropp, med lys

underside og mørk overside.

Hele prosessen er det man kaller metamorfose,

noe vi kjenner igjen blant mange

individer i naturen. Tenk bare på frosk –

og hvordan den ser ut som «barn».

Førstevalg

Og nettopp denne fisken er noe av det

beste og sunneste du kan spise til middag.

Kveita – eller hellefisk som mange ynder

å kalle den, er førstevalg på fine restauranter

– men også etter hvert på ditt og

mitt middagsbord. For nå er man i gang

med oppdrett – som i mange år var en

stor utfordring for fiskerinæringen. Kveita

lever nemlig helst på store dyp – og er ganske

så «sær» når det kommer til forplantning.

Dette har man nå fått kontroll på.

Kveite holder lenge og er sunn!

For sjømatprodusenter og dagligvarehandel

er det godt nytt at kveite holder seg

lenge. Lang holdbarhetstid betyr bedre

muligheter for distribusjon, og for forbrukerne

bedre tilgang til fersk sjømat. For er

det noe vi som forbrukere er opptatt av, så

er det at fisken er fersk og fin. Og at fisken

også er full av vitamin «D», gjør den ikke

mindre attraktiv.

Hvorfor «D»-vitamin?

D-vitaminet er avgjørende for kroppens

evne til å ta opp kalsium og fosfor. Disse

grunnstoffene er de som gir deg sterkt

skjelett og sterke muskler. Og da er vi ved

sakens kjerne:

Fullt utbytte av trening får du med

fornuftig inntak av fisk!

Og nettopp derfor satser Meny som de

gjør, på delikate og bugnende fiskedisker.

Rett og slett uimotståelig!

Det er en kjent sak, at trening og fysisk

aktivitet har ubestridte helseeffekt:

• Livskvaliteten øker

• Du forebygger hjerte- og karsykdommer

• Du motvirker høyt blodtrykk

• Gir bedre motstandsevne mot sykdom

At alt dette også hjelper deg til en høyere

levealder, gir deg vel ikke så mange alternative

valg etter at du nå har lest dette:

Spis bedre – og lev bedre!

Tilleggsgevinst: Og en tilleggsgevinst er

det også med her: Hos oss mennesker har

forskning vist at trening styrker immunsystemet

ved å redusere det grunnleggende

betennelsesnivået i kroppen. Et høyt

betennelsesnivå gir lavere motstandsdyktighet

mot sykdom, som igjen medfører

økt risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer.

Og inntak av fisk, er noe

av det beste du kan spise, for å få denne

helsegevinsten.

Så hva venter du på?

Velkommen til

fiskedisken!

Fakta er:

• Flyndrer fødes ikke med

to øyne på samme side.

• Det utrolige er, at dette

skjer når den snur seg

mot lyset.

• Da vandrer det ene øyet

over til sin makker på

den andre siden.

Foto: Erling Svendsen /Havforskningsinstituttet

23

Fornebuløpet 2020

Hva er det som gjør at et

lokalsamfunn eksisterer?

Små steder, utenfor storbyene, har noen

klare fordeler. De er små. I dette, ligger

at stedene er oversiktlige, det er lett å ha

oversikt og kontroll – og man vil sannsynligvis

ha lettere for å bli kjent – og gjenkjent.

På godt og ondt.

Større steder – som våre storbyer, har

andre verdier – men mangler den nærheten

og det «limet» som småsteder gir.

Ser man på det nye storfylket Viken,

som dekker halve Østlandet, forstår man

raskt at dette fylket innbefatter det meste.

Og med Bærum kommune, med over

120.000 innbyggere som vertskommune

for Fornebuløpet, forstår man raskt at

dette ikke er å regne for «et lite sted», med

referanse til de verdier vi snakker om i

åpningen her.

Men allikevel er vi litt der…. Vi er tett

på hverandre – vi har småstedenes verdier

og vi føler at vi lever godt i nært samkvem

med våre naboer.

Det kan være mange grunner til at det

kjennes slik – men det er opplagt noen ytre

faktorer som er med å påvirke. Noe som

gir det «limet» man så ofte snakker om.

Limet er viktig!

Mange organisasjoner, sportsklubber,

fotballag, foreninger og andre, vil raskt

hevde at nettopp de har stort eierskap i

denne «limtuben». Men det er en aktør

som skiller seg ut. En som har vært med

i samfunnsdebatten i over 100 år – og

som har vært delaktig i alt som er verd å

nevne i vår «lille kommune». Navnet var

til lenge Asker og Bærums Budstikke –

de siste 15 årene kortnavn «Budstikka».

Vår lokale avis, som har tatt mål av

seg å være tett på – men ikke så tett at

det blir kleint – og samtidig ha søkelys

på kommunens storpolitikk, uten å gå

i konkurranse med partipolitikk som

andre får ta seg av. En fin balansegang

på dette området – men med sikker plass

på riktig side, i alt som har med sport,

idrett, kultur og frivillig innsats å gjøre.

Her er Budstikka med og formidler de

sentrale budskap til et bredt publikum.

God formidling er nøkkelen

Vi huker tak i Salgsdirektør Trond

Jørgensen, som har vært en sentral medspiller

i Fornebuløpets relativt korte historie.

Hvorfor Budstikka er med, oppsummerer

han kjapt og tydelig:

Vi i Budstikka er glade for all positiv,

lokal aktivitet. Vårt utgangspunkt har alltid

vært at vi ønsker å bidra på vår måte. Så

har dessverre ressurssituasjonen medført

at vi nok er litt mer selektive nå enn vi var

tidligere.

Det er alltid spenning, men også litt

usikkerhet, knyttet til forespørsler fra nye

aktører. Er det en seriøs aktør, passer

arrangementet med vår profil, hva kan vi

bidra med, og hva får vi igjen? Av og til

trekker vi oss ut etter en gjennomføring,

andre ganger blir vi med over tid, slik som

med Fornebuløpet.

Budstikka + Fornebuløpet = Sant

Når vi så går ham litt på klingen og sjekker

ut hva de får av forespørsler og ønsker

om samarbeid, får vi innblikk i litt av historien

bak Budstikkas deltakelse:

Vårt førsteinntrykk for 10 år siden var

at dette virket seriøst og ambisiøst. Fra en

relativt forsiktig start har vi sett arrangementet

bygge seg opp i størrelse, og det er

blitt mer og mer profesjonelt.

Vi har ikke muskler til å bidra på linje

med de aller største samarbeidspartnerne.

Men Fornebu er et interessant og

viktig område for oss. Her bor det mange

som kjenner Budstikka godt, men det er

også et område hvor det kommer mange

innflyttere fra Oslo og andre nabokommuner.

Vi er veldig godt fornøyde med

å profilere oss gjennom Budstikkas barneløp.

Barnefamilier er en målgruppe vi

ønsker å knytte nærmere til oss. Og merkevarebygging

i denne type «omgivelser»

vet vi at virker, sier Jørgensen med stor

tyngde.

Barneløpet består

Årets Barneløp er justert på noen punkter.

Vi har gitt løpet en litt lenger trasse;

nå er det 600 meter – altså litt mer

løpeglede – og mer ute i det fri. Og

når vi vet hvor sterkt minnene er om

«min første medalje» og deltakelse i

store stevner, ja da lever i det minste

vi i arrangementskomiteen videre med

troen på at Budstikka + Fornebuløpet

skal forbli «Sant».

24

5

Fornebuløpet 2020

OBOS FORNEBULØPET 2020, TELENOR ARENA

TIL MÅL

18

Ambulanse

D E F G H

BARNELØP / SKOLELØP

Tidt.bil

MEDALJER DRIKKE

14

Alle distanser

også

BARNELØPET

C

Fotovegg Barneløp

Lege

DRIKKE

MÅL

BANANER MEDALJER

I

BARNEAKTIVITETER

Hoppeslott - Fotballmål/konkurranse

- Forundringstelt - Klatrevegg

Scene

OPPVARMING

SPONSORSTANDS

STARTNUMMER UTDELING

TR 10 10 5 3

Info

Funksjonærer

Info

Etteranmelding

TOALETTER

12

INNGANG

A

Salg

Påmelding

barneløp

TIL START

Tøyoppbevaring

K

Oppbevaring/skifte

Fornebutrippelen

1

Utgang

O N GARDEROBE M L

5

6

Utgang

BUDSTIKKAS BARNELØP

START

TIL START ALLE DISTANSER

Oversikt Barneløpet

25

Fornebuløpet 2020

Starttider og startkontingent

starttid og distanser:

Kl. 17.00 Budstikkas barneløp Ny løype ca 600 meter

Og nytt av året; fellesstart for alle

Kl. 17.30 OBOS Fornebuløpet 3 km



Startkontigent

10

km

5

km

3

km

5/10 km

spaserklasse

Fornebutrippelen

Barneløp

16. mar - 15. aug kr 390 kr 350 kr 250 kr 250 kr 700 kr 100

16. aug - 19. sept kr 450 kr 400 kr 300 kr 300 kr 800 kr 100

20. sept-30. sept kr 490 kr 450 kr 350 kr 350 kr 950 kr 100

I tillegg kommer engangslisens for alle mellom 13 (fra det året

man fyller 13) og 80 år med:

• Kr. 30.- for påmeldinger til og med kr. 250.-

• Kr. 40.- for påmeldinger fra og med kr. 251 til og med kr. 400.-

• Kr. 50.- for påmeldinger over kr. 400.-

De som har Friidrettsforbundets helårslisens slipper å betale

engangslisens. NB! gjelder kun Friidrettsforbundets helårslisens –

IKKE lisens for andre idretter.

Startkontigenten inkluderer adm.gebyr kr. 17,50

(kommer i tillegg på en del andre løp)

Påmelding

Påmeldingen holdes åpen helt fram til start:

https://signup.eqtiming.no/pam. Det er mulighet for å få hjelp

med påmelding (evt. endring i påmelding) i Telenor Arena

fra kl. 14.00 løpsdagen.

Starttider 2020

Budstikkas

Barneløp

Nytt i år; Fellesstart

kl 1700

3km

- Kl 1730: <12 min

- Kl 1732: 12-15 min

- Kl 1734: 15 min<

5km

- Kl 1755: <20 min

- Kl 1757: 20-27 min

- Kl 1759: 27 min< +

Spaserklasse 5+ 10 km

Siste pulje bakerst til

start

10km

- Kl 1830: <38 min

- Kl 1832: 38-42 min

- Kl 1834: 42-45 min

- Kl 1836: 45-48 min

- Kl 1838: 48-51 min

- Kl 1840: 51-54 min

- Kl 1842: 54 min<

Mer info og påmelding:

www.fornebulopet.no

Bedrift- og Grupperabatt

Bedrifter som dekker startkontigent for sine ansatte

kan inngå avtale om at faktura sendes til bedriften

etter løpet. Det gis også rabatt dersom bedriften

melder på mer enn 10 deltagere, ref nettsiden.

Registrering og mer info ligger på løpets nettside

(under Startkontigent).

Det kan også inngås rabattavtaler med bedrifter/

grupper der deltagere selv betaler startkontigent,

dersom antall deltagere forventes å bli stort.

For mer info kontakt post@fornebuløpet.no

eller mobil 900 88 592.

Klasse/Distanse 3 km 5 km 10 km Fornebutrippelen

7-10 år (ikke rangert) x x

11 år x x x

12 år x x x

13 år x x x

14-15 år x x x

16 år og eldre x

16-17 år x x

18-19 år x x

20-22 år x x

22-39 år x x

40-44 år x x

45-49 år x x

50-54 år x x

55-59 år x x

60-64 år x x

65-69 år x x

70-74 år x x

75-79 år x x

80 år og eldre x x

FH (Funksjonshemmede) x x x

Kvinner/Menn

x

Spaserklasse u/tid x x

Premieringen er som følger

• Premie til de tre beste damer og herrer på 3km, 5km, 10km

og FornebuTrippelen. Vinnerne ropes opp og får premien

på scenen.

• Premie til alle klassevinnere på 3km, 5km og 10km (kun for

rangerte klasser iht barneidrettsbestemmelsene) Premiene

utleveres fra stand ved siden av scenen.

• Medalje til alle som fullfører.

• Premieutdelingen gjennomføres så snart listene er klare, men må også tilpasses

start og målpassering for de påfølgende distanser.

• Det planlegges med at premieutdelingen for 3 km skal være ferdig før 10km starter

kl. 18.30, og at premieutdelingen for 5km skal være ferdig før de første på 10km

kommer i mål ca kl. 19.00, men det må tas forbehold om forsinkelser.

• Premievinnere må være tilstede under premieutdelingen eller avhente premien i

løpet av dagen.

26

Fornebuløpet 2020

3 km løype

åpent for alle kl. 17.30

Hjelpekorps

Bærum

Er til stede under hele arrangementet

Equinor

Deltakerstatistikk 2010-2019

2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019

10 km damer 131 97 135 234 310 449 345 475 546 629

10 km menn 265 241 332 483 643 888 726 1025 1115 1347

5 km damer 101 64 94 186 266 257 269 358 356 441

5 km menn 65 97 99 153 217 236 248 341 385 475

3 km damer 84 116 138 147 181 187 246 219 239 289

3 km menn 42 64 97 167 179 144 176 195 164 201

Skoleløpet 255 298 377

totalt 690 679 890 1386 1784 2161 2010 2868 3103 3758

trippel damer 5 17 34

trippel menn 30 67 88

Totalt 35 67 122

spaserklasse 33 54 38

Barneløpet 145 197 245 301 375 286 365 310 213 308

Totalsum 835 876 1135 1687 2159 2447 2375 3211 3370 4105

Fornebutrippelen

• De som deltar på FornebuTrippelen

velger selv hvilken pulje de vil starte

i på den enkelte distanse.

• Puljevalg gjøres ifm påmeldingen.

Normalt anbefales å starte i pulje 1 (kl. 17.30)

på 3 km, for å få lengst mulig pause før 5 km.

• Pulje på 5 km og 10 km velges utfra

ønske om pause mellom distansene,

og ønske om fart på distansene.

• Det etableres et eget område i Telenor

Arena der klær og evt. mat/drikke kan

legges før start, som kan brukes i pausene

Alle resultater finner du på

vår nettside forneBulopet.no

27

5 km løype

10 km løype

Fornebuløpet 2020

Velkommen til OBOS Forneb

Bærum

Hjelpekorps

Er til stede under hele arrangementet

Vi benytter i år Herbalife sportsdrikker

bruker vi til registrering av påmeldingene og tidtaking

For påmelding:

se vår hjemmeside

www.fornebulopet.no

28

K PMS 422 PMS 428 PMS 368

uløpet 2020

Equinor

Fornebuløpet 2018

5 og 10 km

10.04.2018

Målestokk 1:5000

onsdag 30. september 2020

på Fornebu og Snarøya

Fornebuløpet 2020

Løypetraseer:

Løypene for 3, 5 og 10 km fra i fjor er uendret, men vi har ny trasse for

Barneløpet.

Parkering:

Stor parkeringsplass sør for Telenor Arena. Samme sted som benyttes ved

større konserter og messer. Innkjøring fra Forneburingen. Avgiftsbelagt

plass, men vi har fått avtalt parkeringspris med kun Kr. 50.- for hele

kvelden

Offentlig transport:

Buss 31 Snarøya og 31 Fornebu - Stoppested Fornebuparken

Startnummerutdeling:

Hos Anton Sport i Fornebu S (Kjøpesentret, 2 etasje)

mandag 28. september og tirsdag 29. september. Innkjøring fra

Snarøyveien.

Buss 31 Fornebu, stoppested: Fornebu Vest.

Startnummerutdeling Løpsdagen:

Onsdag 30. september i Telenor Arena fra kl. 14.00.

Etteranmeldelser:

Vi har påmelding åpent på nett www.fornebulopet.no

Så langt vi har ledige startnummer.

Start og mål:

Start rett utenfor arenaen. Målgang inne i Telenor Arena.

Toaletter:

Telenor Arena ved startnummer utdelingen. Det er toaletter

i bakkeplan. Se henvisninger.

Garderober:

Telenor Arena som andre aktiviteter. Separate garderober

for kvinner og menn. Følg anvisning inne i arenaen.

Salg av mat og drikke:

Telenor Arena, på gulvet nær scenen.

Resultater:

Live oppdatering på nettsidene til EQTIMING.

Vår egen hjemmeside www.fornebulopet.no etter løpet først er ferdig

Premieutdeling:

Fortløpende etter hver distanse i Telenor Arena. Premie til

de tre beste på hver distanse fra scenen. Klassevinnere fra egen

stand nær scenen.

Starttider:

17.00 Budstikkas barneløp 600 m

17.30 Første pulje OBOS Fornebuløpets 3 km



INFOSENTER TELENOR ARENA:

Her er det utdeling av startnummer,

etterandmelding og

premieutdeling etter løpet.

P

Fornebuløpet 2018

Oversikt løyper

3, 5 og 10 KM

PARKERING:

22.05.2018

Målestokk 1:5000

Stor parkeringsplass sør for Telenor Arena. Samme sted som benyttes ved

større konserter og messer. Innkjøring fra Forneburingen. Avgiftsbelagt plass,

men vi har fått avtalt parkeringspris med kun Kr. 50.- for hele kvelden.

29

Fornebuløpet 2020

Årets bestemannspris

Tag Heuer Connected

Vi har også i år gleden av et samarbeid med TAG Heuer som

premiere løpets beste prestasjon med tildeling av TAG Heuer

Connected ur. En jury er satt ned for og bestemme hvem som er

best kvalifisert til denne premien. Levert av Urmaker Bjerke som

eksklusiv forhandler i Norge

Med lidenskap for presisjon, håndverk og

nyskapende teknologi har den sveitsiske klokkeprodusenten

utviklet en Connected Watch

som er skreddersydd for dine spesifikasjoner.

Klokkene kombinerer eleganse og håndverk

med høyteknologiske funksjoner, for en tilpasset

fysisk og digital opplevelse fokusert

på ytelse.

Den sveitsiske produsenten har vært banebrytende

på utvikling av smartklokker. Dette

er tredje generasjon av deres visjonære smartklokke

og de bekrefter med dette

sin posisjon innenfor kategorien

digitale klokker.

TAG Heuer Connected er designet

og konstruert med samme lidenskap og

oppmerksomhet for detaljer som deres

mekaniske klokker. Den er ikke bare en

vakker klokke. Den har blitt en oppslukende

opplevelse nå som den er implementert i

et fullstendig digitalt økosystem rettet mot

prestasjoner og sport.

Statistikk tidligere vinnere

Raskeste dameløper 5 km

År Navn Klubb Tid

2010 Kari Madslien 18:31

2011 Johanna Mari Brox OSI 18:15

2012 Christiana Bus Holth SK VIDAR 17:02

2013 Gunhild Halle Haugen TJALVE 17:07

2014 Gunhild Halle Haugen TJALVE 17:25

2015 Gunhild Halle Haugen STAVERN 17:05

2016 Live Solheimdal SK VIDAR 17:20

2017 Heidi Dietrichson Pharo BØLER IF-Løpslabbet 17:08

2018 Sigrid Våg IL Bull 16:49

2019 Emma Kirkeberg Mørk Hellas 16:39

Raskeste herreløper 5 km

År Navn Klubb Tid

2010 Erik Gramstad OSI 15:03

2011 Kristian Nedregård IL TYRVING 15:40

2012 Kristian Nedregård IL TYRVING 15:18

2013 Henrik Lidman SK VIDAR 15:43

2013 Stian Klungland ULLENSAKER/KISA 15:43

2014 Øystein Mørk SPORSTKL. KRAFT 15:19

2015 Øystein Mørk SPORSTKL. KRAFT 15:22

2016 Markus Borge Harbo IK TJALVE 15:29

2017 Øystein Mørk SK KRAFT 15:55

2018 Ulrik Loland Rygge IL 15:08

2019 Thomas Asgautsen Spirit SFK/Club 121 15:45


År Navn Klubb Tid

2010 Siri Størmer 38:03

2011 Christina Bus Holth SK VIDAR 35:44

2012 Jessica Katarina Gunnarsson SK VIDAR 37:18

2013 Inger Liv Bjerkreim Nilsen LILLEHAMMER OK 35:16

2014 Annie Bersagel IK TJALVE 33:16

2015 Ida Bergsløkken SK VIDAR 36:55

2016 Sigrid Jervell Våg BUL / Torshov 36:24

2017 Jessica Gunnarsson SK VIDAR 36:52

2018 Therese Johaug SPB1 Østlandet 33:36

2019 Heidi Weng SPB1 Østlandet 34:34

fornebutrippelen kvinner

År Navn Klubb Tid

2017 Sigrun Gjølberg rygge il 01:12:28

2018 Sigrun Gjølberg rygge il 01:10:29

2019 Annica Hernes Fossum il 01:12:19


År Navn Klubb Tid

2010 aurora dybedokken il tyrving 11:44

2011 janne lægran SK VIDAR 11:35

2012 kristin austgulen fosnæs il tryving 10:16

2013 ane uglem mobakken lillomarka skikl 11:00

2013 emma kirkeberg mørk if sturla 11:00

2014 Lucie magdalana l bang il tryving 10:29

2015 emma kirkeberg mørk if sturla 10:28

2016 christina osnes-ringen SK VIDAR 10:28

2017 anne marie n. sirevåg oslo 10:38

2018 julie hammer ullensaker/kisa il 10:21

2019 Sigrid Alvik IL Tryving 10:36

De første årene var 3 km kun for de

yngste klassene våre og ikke seniorløpere


År Navn Klubb Tid

2010 Martin Kjell-Ohlsson SK VIDAR 32:57

2011 Lasse Blom MODUM FIK 33:44

2012 Øystein Sylta SK VIDAR 31:47

2013 Håkon Brox IK TJALVE 33:03

2014 Mathias Nipen SK VIDAR 33:14

2015 Odd-Bjørn Hjelmeset BAMA 33:26

2016 Thomas Meinicke JUTUL 33:17

2017 Jonas Lurås Hammer LØRENSKOG FIL 31:41

2018 Audun Nordtveit IK Tjalve 31:32

2019 Joar Thele Lyn Ski/ TEam R E 31:43

fornebutrippelen menn

År Navn Klubb Tid

2017 Øystein mørk sp.k. kraft 59:24

2018 Eirik Gramstad sk vidar 58:25

2019 Thomas Asgautsen Spirit sfk/club 121 58:34


År Navn Klubb Tid

2010 fabian s. rønningen il tyrving 10:26

2011 ådne karlsen bekkestad eiker kvikk 10:26

2012 thomas helland larsen fossum 10:11

2013 johannes bjertnæs brandbu fik 09:28

2014 simen halle haugen runar il 09:30

2015 lars agnar hjelmset nittedal il 09:23

2016 erik uller ik tjalve 09:49

2017 magne lystad frogner runners 09:06

2018 erik gramstad sk vidar 09:10

2019 Thomas Asgautsen Spirit sfk/club 121 09:14

30

Fornebuløpet 2020

CR7 DRIVE

ADVANCED HYDRATION*

FOR THOSE DRIVEN TO DESTINY

CR7 DRIVE

• Ingen kunstige tilsetningsstoffer

• Forbedrer vannoppaket under trening

• Velsmakende og forfriskende karbohydratelektrolyttdrikk

som skal inntas under trening

For mer informasjon om produktene

se Herbalife24.no

31

FEST

Medlemspris

Medlemspris

On

Cloudflow

On

Cloudswift

On

Cloud Terry

1299,- 1499,- 1799,-

Dame og herre Dame og herre Herre

Ikke medlem: 1799,- Ikke medlem: 1799,- Pluss bonus

On

Cloud

LØPE-

1599,-

Pluss bonus

Dame og herre

Anton Sport Fornebu

Snarøyveien 55, 1364Fornebu

fornebu@antonsport.no

Tlf. 67 49 59 60

Åpningstider

Hverdager: 10–18

Lørdag: 10–16

Opptil 30 % bonus

Bli medlem gratis på antonclub.no!

Medlemspris

Odlo

Zeroweight Tights / Pants

Odlo

T-Shirt LS Seamless Element

899,- 399,-

Pluss bonus Dame og herre Ikke medlem: 499,-

Dame og herre

Odlo

T-shirt SS Seamless Element

399,-

Pluss bonus

Dame og herre

Anton Sport Fornebu

Snarøyveien 55, 1364Fornebu

fornebu@antonsport.no

Tlf. 67 49 59 60

Åpningstider

Hverdager: 10–18

Lørdag: 10–16

Opptil 30 % bonus

Bli medlem gratis på antonclub.no!

Fornebuløpet 2020

Paal Alme

Tekst og foto

Fellesstart i puljer – heiagjeng underveis – stolte foreldre – barna i sentrum – og medalje

600 meter Barneløp – det e r

Og snakk om flott oppladning til et

langt liv i friidrettens tegn! For dette

er Barneløpet; - løpet som allerede har

fostret flere talenter, som under årets

arrangement satser på de lange og raske

distansene. For nå er barna som deltok

da vi startet for 11 år siden blitt tenåringer

- og flere av dem habile idrettskvinner/menn.

Mer enn 4500 deltakere

For det er ofte slik en løpskarriere starter,

sier nyslått Styreleder i Fornebuløpet

- Eivind Bjart Stangebye. Han har selv

vært med i arrangementskomiteen fra

«tidenes morgen» - og er selv aktiv

idrettsmann, som elsker å løpe. Han kan

fortelle at vi i år ganske sikkert kommer

til å bikke 4.000 løpere – og dermed

igjen sette rekord, som Norges største

midtukeløp.

Alt begynner i det små

Men det er barna vi har søkelys på her –

og vi har utallige bilder av glade unger,

som enten løper alene, eller som gjør

hva de kan for å løpe fra mor eller far,

som ikke var forberedt på at de små var

så raske til bens.

«De minste løp nesten like fort som

de voksne under Fornebuløpet» ble

faktisk en overskrift i Budstikka for

noen år siden – og sannheten er ikke

langt unna.

«Det er helt fantastisk å gjøre forskjellige

ting sammen. Hver tirsdag svømmer

vi sammen, og jeg synes det var

veldig hyggelig at vi meldte oss på dette

også. Han har også en bror på fem, som

løper lengre fremme», forteller en stolt

bestefar, som i 2019 var en av mange

med ledsager-rollen.

Tidsplanen torsdag

(Telenor Arena):

17.00 Barneløpet (Ny løype med

start utenfor Telenor Arena,

mål i Arena)

17.30 Tre-kilometersløpet

17.55 Fem-kilometersløpet

18.30 Ti-kilometersløpet

Uten de frivillige – intet løp

Over 160 frivillige sørger for at

Fornebuløpet går så smidig som mulig.

Under ti-års-jubileet i fjor, var det

mange blide ansikter å se blant denne

gjengen. Mange hadde allerede jobbet

i flere uker med planlegging – og nå var

endelig dagen kommet!

Flere tusen bananer

Håvard Stensrud er en av gjengangerne

blant de frivillige fra Snarøya sportsklubb.

Han hadde i fjor ansvaret for

frukt til deltakerne ved målpassering.

Og det er ikke få enheter som skal

klargjøres – for bananen serveres ferdig

oppkuttet, slik at mengden skal tilpasses

den enkeltes behov. Ta en bit - eller så

mange du føler for. Det er rundt 3.000

bananer som serveres, noe som tilsvarer

nesten et halvt tonn, forteller Håvard.

Artig å tenke på at all denne frukten

har reist fra Sør-Amerika til Norge, for

å gi tilbake energi som nå er lagt igjen

i løypa på Fornebu. Er det dette man

kaller kretsløp?

34

Fornebuløpet 2020

i målområdet. Snakk om lykke!

gøy det!

– Det som blir til overs, kjører vi rundt

og leverer til lokale barnehager, sier

Stensrud. Intet går til spille!

Stadig flere deltakere

– Statistikk viser at vi har hatt en jevn

økning i deltakerantall hvert eneste år.

Men vi må understreke at vekst ikke er

et mål i seg selv, men mer et resultat av

at vi blir mer kjent – og at skolene også

deltar bredt.

– Frivilligheten bærer hele løpet,

sier Stangebye – som selv er veteran

i denne gruppen. Uten de som stiller

opp fra IL Tyrving, Snarøya sportsklubb

og Friidrettens venner, ville det blitt

vanskelig å dra i land et løp av denne

dimensjon.

Torsdag 30. september kommer trolig

drøyt 4.000 til å løpe, jogge eller gå

rundt på Fornebulandet, enten i 3-, 5-

eller 10-kilometer- løypa. Eller sluke alle

18 kilometer i Fornebutrippelen, som nå

flere og flere har fått smaken på. Snakk

om prestasjon!

– Det at vi blant annet har hatt muligheten

til å ha start og mål inne i Telenor

Arena de siste årene har betydd mye. Og

jeg håper vi klarer å befeste vår posisjon

som Norges største midtukeløp. At vi

har klart det i løpet av elleve år, er ganske

imponerende, sier løpsgeneralen.

«Skoleløp og barneløpet gjør at barna

får en utvikling, og kan komme tilbake

senere år for å løpe lengre distanser. At

de deltar allerede i ung alder kan være

med å styrke veksten videre i fremtiden.»

- Kloke ord fra løpets arrangementskoordinator

fra dag en for 11 år

siden; Odd Grønli, som denne dagen er

høyt og lavt for å sikre at alle gjør det de

må og skal.

Etterlysning

Kanskje vi har en jubilant blant

våre unge løpere i dag? En som

løp Barneløpet som 4-åring da

Fornebuløpet ble etablert- I så fall er

du 15 i dag – og kanskje en av de som

kjemper i teten på 3, 5 eller 10 km.

løpet. Send oss en mail – og vi tar en

prat med deg!

35

Fornebuløpet 2020

Senteret som

er til for deg!

Paal

Alme

tekst og foto

Et kjøpesenter er ofte kun et kjøpesenter

– og blir vurdert som det. Men la deg ikke

forlede av navnet! «Fornebu S» - som

nylig feiret sin 5-årsdag, er noe langt mer

– og søker å markere seg som et midtpunkt

for hele Fornebulandet.

At man langt på vei har lykkes i det,

kan vi takke KLP og deres strateger for

– og ikke minst tidligere Senterleder

Elisabeth Selvik Hjelle og markedskoordinator

Pål Gravdahl. Disse parhestene

har i over 5 år stått på, for å gjøre senteret

til det det er blitt; et yndet mål for

handleturen – men også et senter med en

mengde andre funksjoner, som man ikke

umiddelbart forbinder med et kjøpesenter.

Her finner vi et sted der du kan låne

bøker - og høre foredrag, - møte presten

på «snakkebenken», - beundre kunst på

veggene – eller rett og slett få deg en matbit.

Og når senteret sier «mat», da snakker

vi ikke bare om en «pølse i kiosken»,

men om italienske eller asiatiske retter,

som troner høyt oppe på scoringslisten

til matjournalistene som dropper innom.

For kvalitet teller – i alle ledd!

Ny senterleder

Og når vi på tampen av fjoråret fikk ny

senterleder; Jim Thorshaug Rengård – så

har vi allerede merket, at denne mannen

går inn i jobben med samme pågangsmot

og strategiske syn på hva et kjøpesenter

bør være, for å bygge det til å bli noe langt

mer enn «masse butikker under samme

tak.» For det å følge med på utviklingen

i samfunnet – og kjenne på hva kundene

ønsker, ja det er vel noe av det viktigste

en senterleder kan beskjeftige seg med.

Greier man å tilpasse seg skiftende ønsker

og behov i tide, ja da har man lagt «gullegget».

Status så langt:

Fornebu er et unikt område. Rikt på natur

og med sjø på nesten alle kanter. Som et

ledd i senterets miljøprofil tenkte man

tidlig, at det ville være naturlig å favne om

naturen på Fornebu. Og det ble tenkt og

handlet deretter:

• Flere bikuber, under pleie av proff birøkter,

hjelper senteret til å vedlikeholde

den lokale floraen på gresstaket og i

området rundt senteret. Man pollinerer

faktisk store områder på Fornebu og

Snarøya.

• At man også bruker bikubene og insekthotellene

i opplæring av barnehager og

skoleklasser fra skolene i nærområdet,

viser i praksis at man tar miljøsaken på

alvor.

• At man faktisk får så mye som 100 kg

honning fra denne produksjonen, sier

litt om hvor omfattende dette er.

• Og med solcellepaneler satt opp i store

mengder – får man også rimelig strøm.

Noen bedre?

– Fornebu S er verdens mest

miljøvennlige kjøpesenter, og har

utmerkelsen Breeam Outstanding.

Gratulerer!

Fornebu – en «by» for fremtiden.

Bærum kommune har lagt store planer

for utviklingen av Fornebu, som et tettsted

med høye bokvaliteter. Man satser

miljøbevisst og man legger stor vekt på

medvirkning i utviklingen av området.

Kommunen har satt «Livet mellom

husene» høyt på dagsordenen, noe som

kan være svært så fornuftig, all den tid

vi om noen år vil ha ca. 25.000 arbeidsplasser

– og oppunder 30.000 innbyggere

på plass. En småby er på vei….

Fornebu S – den gode nabo

I denne sammenheng er alt senteret

tar ansvar for - og er delaktig i, av stor

verdi. Ikke bare for kommunen, men

spesielt for alle de som etter hvert

flytter inn i boligene på Fornebu. For

her kommer man til et område, som

bokstavelig skal bygges opp fra bunnen

av. Alt ligger på det gamle fly-

36

Fornebuløpet 2020

plassområdet, som er blitt «kjemisk rensket»

for alt som har med rullebaner og fly å gjøre.

Heldigvis har man valgt å verne det gamle

Flytårnet, samt bygningene rundt. Dette er

vedtatt å bli et kultursenter, noe svært mange

av innbyggerne og organisasjonene som virker

i området, setter stor pris på! Og det er

her Fornebu S nå glir så godt inn; Man er

delaktig i aktiviteter som igangsettes av stedets

organisasjoner, enten det er med kultur eller

idrett som merkelapp, eller det går på å arrangere

møteplasser for alle aldersgrupper.

Senioruniversitet

Senteret huser Fornebu SeniorUniversitet (FSU)

– et tilbud til den voksne del av befolkningen,

som har flyttet ut i sjønære omgivelser, for å bo

praktisk i sin pensjonisttilværelse. Og senteret

arrangerer samlinger med underholdning for barn

og unge, med alt fra tenning av julegran, tivoli,

sceneopptredener – og ikke minst en unik støtte

til Fornebuløpet, som utdeling av startnummer –

markedsføring av løpet i egne kanaler - hjelp med

praktiske gjøremål samt å stille område til disposisjon

for drikkestasjon i regi av SATS. Og selvsagt

sender de egne deltakere til selve løpet. Snakk om

verdifull samarbeidspartner!

• 250 plasser for sykkelparkering.

• 4 timer gratis kundeparkering

på Fornebu S, og vi garanterer

at du ikke får bot!

• 21 ladestasjoner for elbil

som kan lades i senterets

åpningstider

• Hundeparkering tilgjengelig, -

Hunter Hund & Katt har gratis

mynt for hiene.

Vi «bøyer oss i

hatten» – og takker!

37

Egen

løpesal

med flere

løpetimer

i uken

Velkommen til

SATS Fornebu

VI TILBYR NÅ PT ONLINE OG PT UTENDØRS,

BÅDE 1:1 OG I GRUPPER KALT PT BOOTCAMP

OPP TIL 5 PERSONER

5 % vekst betyr rekordsalg

av frukt og grønt.

Nå setter vi rekord på idrettsbanen også.

nå får Klubben din 60 % rabatt på

all fruKt og grønt ut året!

Idrett handler om sunnhet og helse. Det samme bør gjelde for alt

idrettslagene tilbyr av mat og drikke på sine arrangementer, enten

det er til utøvere eller tilskuere, til barn eller voksne.

Derfor tilbyr vi i Bama nå alle idrettslag å kjøpe inn frukt og grønt

i dagligvarebutikken og få 60 % rabatt ut året. Dermed opplever dere

Bendit-effekten; økt overskudd og energi. Rabatten får dere enten

frukten skal spises i forbindelse med en vanlig trening, eller selges

til deltakere og tilskuere på en cup eller et stevne. Tilbudet heter

Idrettsfrukt. Det er tilgjengelig for alle lag, i alle idretter og over hele landet.

Vil du vite mer, se bama.no/idrettsfrukt

Sunt KoSthold og aKtivitet gir overSKudd.

opplev bendit-effeKten!

Fornebuløpet 2020

Sterk løper både med joggesko og

Kjell Vigestad - tekst

Heidi Weng er god på landeveien og i

motbakkeløp og aller best i skisporet.

Alle kjenner henne som langrennsstjerne

som to ganger har vunnet både verdenscupen

i langrenn og Tour de Ski.

Litt mer ukjent er det at Heidi også er

norgesmester i motbakkeløp to ganger,

ja, egentlig tre ganger. Da hun vant

junior-NM i 2010, slo hun vinneren

av seniorklassen i samløp med solid

margin.

Heidi har også vunnet Kondis sin gullsko

som Norges beste juniorløper. Det

skjedde i 2010, det samme året hvor hun

ble nr. 4 i junior-VM i motbakkeløp.

Motbakkeløp har vært en familiehobby

hvor både mor May Bente og søster

Merete har hevdet seg blant de aller

beste. I 2010, da Heidi var raskest av

alle til toppen på Lønahorgi i NM på

Voss, men måtte likevel nøye seg med

et junior-gull, gikk sølvet i juniorklassen

til Merete mens May Bente tok bronse i

seniorklassen, 45 år gammel!

Totalt er det blitt åtte NM-medaljer

til familien Weng i seniorklassen, og

mange flere kunne det ha blitt om ikke

Heidi, som landslagsløper i langrenn,

etter hvert fikk mange andre oppgaver

sommerstid enn å delta i løp.

Det var derfor ingen overraskelse at

Heidi Weng i fjor fortsatt var god også

med løpesko på beina. Med 34.34 på

10 km ble hun kåret som den aller

beste løperen i fjorårets Fornebuløp

i konkurranse med hele 4069 andre

løpere.

40

Fornebuløpet 2020

foto: Paal Alme

Foto: Kondis/Sylvain Cavatz

ski på beina

HEIDI WENG – VINNER AV

PRISEN FOR FORNEBULØPETS

BESTE PRESTASJON I 2019

Heidi Weng

Alder: 28 år

Yrke: langrennsløper

Langrenn:

OL 2014: Bronse 15 km duathlon

VM: 3 gull 4 X 5 km stafett

VM: Gull lagsprint

VM: To sølv og en bronse

Tour de Ski: 2 x nr. 1, 3 x nr. 3

Verdenscup: 2 x nr. 1, 1 x nr. 2, 2 x nr. 3

NM: 6 gull

Friidrett:

Motbakke: 2 NM-gull, 1 NM-sølv

Heidi Weng vant 10 km i

Fornebuløpet med soleklar margin.

Ingen damer var i nærheten

av langrenns-esset og vant med

tiden 34,34. Hun var 2.34 foran

Julie Aspesletten på andreplass.

Heidi fortalte at hun kunne fått

enda bedre sluttid, men hadde

løpt litt feil og måtte bråstoppe

og vende tilbake: «Da ble jeg litt

stiv i kroppen», bemerket hun

etter løpet.

Heidi fulgte i fotsporene til

Therese Johaug som sto for

Fornebuløpets beste presentasjon

i 2018 og fikk tildelt Tag Heuerklokke

som bestemanspremie.

Skijentene er langt fremme når

de deltar i Fornebuløpet. Therese

Johaug vant i fjor på 33,36, mens

Ingvild Flugstad Østberg ble

nummer to på tiden 35,07.

Heidi Wengs 34.34 på 10

km ble også belønnet med Tag

Heuer-klokke som 2019-løpets

beste presentasjon. Det er den

tredje beste tiden for damer oppnådd

i løpet av løpets første 10 år.

41

Fornebuløpet 2020

Hvordan navigerer

vi i vår nye

Paal Alme

Tekst og foto

hjemme-hverdag:

Undersøkelser viser, at hele 7 av 10

nordmenn skulle ønske de var mer

fysisk aktive.

70% av oss!

Mer hjemme-tid under Corona krisen,

skulle tilsi at vi har mer tid til hverandre

- og mer tid til å trene. Men vi kommer

til kort.

Hvorfor spør vi Mia Bergmann, nordisk

sjef i Herbalife, selskapet som arbeider

nettopp med slike problemstillinger

og bredt innenfor feltet ernæring.

Halvparten av oss klarer ikke å følge

helsemyndighetenes råd om 30 minutters

daglig aktivitet. Ifølge en undersøkelse

gjennomført av YouGov for

Herbalife Nutrition er hovedårsakene

til at nordmenn ikke får rørt på seg slik

de selv ønsker, at de ikke orker eller ikke

har tid.

«Orker ikke»

– At man ikke orker kan jo være på grunn

av krevende jobber og familie-forpliktelser,

mens noen av oss kanskje bare er litt

late. Men mange har i hvert fall fått mer

tid etter kl.16:00, sier Mia Bergmann, og

legger til:

– Det er jo på kveldstid vi ikke har så

mange alternativer lengre. Da er mesteparten

av fritidsaktiviteter og sosiale

sammenkomster satt på vent. Men det er

likevel ikke gitt at det er nå vi trener for

å bli i knallform.

Ei heller bruker vi denne pluss-tiden til

å spise sunt og lage bedre mat. Det finnes

nemlig to fallgruver, hevder Bergmann;

- overoptimisme og - konstant helgekos.

Så styr unna disse to fallgruvene!

Overambisiøse planer

Nå i disse korona-tider må vi unngå den

typiske «januar-fella» med å starte for

voldsomt, for så å ikke klare å opprettholde

det nivå vi legger opp til, mener Bergmann.

Det mangler ikke på tips og triks i mediene

om hvordan man skal håndtere all

tiden hjemme. Ikke bare får vi råd om alt

vi må passe på mht. hjemmekontor-løsninger.

I tillegg pepres vi daglig med råd for

hvordan man skal aktivisere barna, få oss

nye hobbyer og ikke minst – hvordan man

kan trene for seg selv.

– Vi har egentlig nok med å få den nye

42

Fornebuløpet 2020

hverdagen til å fungere, om vi ikke skal

bli supermamma og superpappa opp i det

hele. Sånne «tren med hele familien»-tips,

med unger som ruller under deg mens du

tar armbøyninger, blir for fjernt for de fleste

av oss, sier Bergmann.

Helgekos hele uken

En annen fallgruve er at forskjellen mellom

hverdager og helg blir mindre, nå

som vi er avskåret fra mange fritidsaktiviteter

og underholdningstilbud. I

undersøkelsen oppgir hele 46 prosent av

nordmenn at de er mer usunne i helgene

enn i hverdagen.

– Dette blir nok den største utfordringen

for folk flest. Det hjelper jo ikke om

man begynner å trene hvis man samtidig

tyr til usunn kos hver kveld.

Selv om det er vanskelig, bør man nok

beholde så mange «kjedelige» hverdager

som mulig. Det er jo ofte her de «skjulte»

kaloriene ligger; i ost og kjeks, litt snacks

eller et lite glass rødvin, forteller Bergmann.

Du går ikke rett fra å

væresofagris til å bli atlet – men

kanskje over tid

Mia Bergmann mener at koronatiden er

en god anledning til å forbedre vanene

du har i hverdagen, selv om alt er litt

annerledes. Men hun oppfordrer til små

grep om gangen, og understreker at dette

kun dreier seg om de av oss som fortsatt

er friske.

– Når vi vet at langt over halvparten av

den norske befolkning går under ti tusen

skritt per dag - og stort sett ikke får trent

så mye som de ønsker, så blir det voldsomt

om alle nå skal kjøpe seg tredemølle og

innrede treningsstudio i kjeller og garasje,

sier hun og legger til:

– Bruk denne tiden til å bli litt flinkere til

å trene de gangene du egentlig ikke orker!

De små grep er vesentlige

Er du en sofagris til vanlig, skal du være

fornøyd med deg selv om du nå går fremfor

å kjøre. Eller om du bestemmer deg

for å gå kveldsturer, slik at du oppnår

noen tusen skritt hver dag, ikke bare

tre ganger i uken. På den måten vil du

gradvis skape en sunnere og bedre hverdag

for deg og dine, uten at du tillegger

deg vaner som du aldri kommer til å

kunne fortsette med når ting normaliseres

igjen, avslutter Bergmann.

43

Fornebuløpet 2020

«Kanskje kommer

kongen?»

Paal Alme

Tekst og foto

Petter Northug har lansert sin egen merkevare

– og først i sporet (ikke helt ulikt

langrennsløperen selv) er hans sportsbriller,

som ble lansert for under et år siden.

At disse brillene allerede rankes som

nummer to på preferanse i Norge, sier

litt om hvilken kraft som ligger i navnet

«Northug».

I klartekst betyr dette, at ca. 500.000 nordmenn

enten har kjøpt, eller ønsker å kjøpe

dette brillemerket. Og med det relativt

korte tidsspenn som har gått fra planlegging

til lansering, er dette oppsiktsvekkende.

Sterkt team

Jon Inge Gullikstad, daglig leder i «brand

assist» - selskapet bak lanseringen, er svært

tilfreds når han får tallene servert.

– Dette er jo helt fantastisk – og langt

sterkere enn det vi hadde forventet.

Satsingen ledes av Gullikstad selv. Han har

blant annet bygget opp merkevarene til

både Vegard Ulvang og Therese Johaug,

samt Kygos elektronikk- og livsstilsmerke,

Kygo Life. Og her må vi jo bare medgi, at vi

er godt kjent med dem alle – Kvalitet tvers

gjennom – og spennende produkter med

stadig nye overraskelser på designsiden.

Med Petter på lag

Vi må få høre litt mer om denne målbevisste

satsingen – og merker raskt at

det er sterke drivkrefter i mannen bak

selskapet;

– Petter Northug er en unik person i

norsk idretts- og samfunnsliv. Han er den

største norske langrennsstjernen gjennom

tidene, og i seg selv en av landets sterkeste

merkevarer. - Jeg er stolt og ydmyk over

oppgaven, sier Jon Inge Gullikstad.

Vi er også mektig imponert – og forstår

raskt at det ligger en enorm satsing bak

denne suksessen: Petter Northug har selv

gått aktivt inn i designprosessen – og med

seg på laget har han mannen bak merkevarer

og produkter som Hydrolift og

bilen Koenigsegg, som har tatt Europa

med storm. Her snakker vi altså om en av

våre ypperste designere; Bård Eker og hans

firma Eker Design.

Selskapet er prisbelønnet på flere områder

– og vi trenger bare liste opp båtmerket

Hydrolift, og barnevogner fra Stokke, før

mange vil nikke anerkjennende. Og synergieffekter

finner man alltid i sterke merkevarer

– og det er også grunnen til at enkelte

lykkes bredt, mens andre raskere faller fra.

Bård Eker Industridesign

Bård Eker selv, har vært med på store

industrieventyr – og sier om dette prosjektet;

– Vi har jobbet tett sammen med Petter

om utviklingen av sportsbrillene. Han har

mange gode ideer, og vi har virkelig pushet

grensene for å skape noe innovativt og av

høy kvalitet. Og at Petter er en lun og morsom

kar å jobbe med – gjør også oppgaven

ennå mer spennende. For produktene skal

speile avsender – det er noe av det vi ønsker

å få til.

Men hva er det som skiller disse fra konkurrentene,

undrer vi. Svaret kommer kjapt:

«Farger og Swift Click»:

Ved siden av design og fargekomposisjon,

er teknologien bak Swift Click løsningen

helt rå! Den gjør det superenkelt

44

Fornebuløpet 2020

å bytte linser. Og dette er noe vi som

trener mye, og gjerne i all slags vær, vil

ha stor glede av. Tenk vare på hvor store

variasjoner i lys man får på en løpetur i

skogsterreng – eller for ikke å snakke om

på vidda en fin vinterdag. Og at brillene

har en kvalitet, som gjør at de også tåler

litt røff behandling, det forstår man raskt

at må være med, når Petter står bak.

Brillene er delt inn i Classic, Silver og

Gold – svært tøffe farger, som skiller de

raskt fra konkurrentenes mer tradisjonelle

fargepalletter. Og i sommer lanseres

det enda flere modeller, med høykontrast

linser tilpasset enda mer ulike sportsgrener.

Så her bør enhver kunne finne det

man trenger.

Briller er ikke alt sier Petter

Petter Northug vil i løpet av neste år

komme på markedet med flere produktlinjer

fra sin egen merkevare

Northug®. Først ut er altså sportsbriller

og hansker, som mange allerede har

stiftet godt bekjentskap med. Men han

fortsetter:

– Jeg gleder meg veldig til å lansere

flere nye produkter under denne merkevaren.

Målet mitt er selvfølgelig å

lage noe som er bedre enn alle andre

som er på markedet, så jeg sette høye

krav til meg selv og mine samarbeidspartnere.

Og vi skyter raskt inn, at dette er vel

det som kjennetegner skiløperen, som

i mange år var nærmest enerådende i

skisporet.

Det er briller det er søkelys på nå, men

vi kommer med flere produkter innen

tekstil, allerede kommende høst, innenfor

aktiv sport og fritid. Og her snakker

vi om produkter for den som er glad i

å løpe – men også for syklister og langrennsløpere.

Så nå er det bare å legge seg i har-trening

– det er ikke utstyret det skal stå på!

Ta en titt på merket over

– det vil du snart bli bedre

kjent med – om du ikke

allerede har det på nesa.

45

Bli med på

Budstikkas barneløp

onsdag 30. september

Alle foto: Trine Jødal

Påmelding ved fremmøte fra kl. 16.00.

Startkontingent: kr 100,-. Distanse: 600 meter. Start: kl. 17.00.

Start utenfor Telenor Arena, målgang inne i arenaen.

Premie til alle som deltar.

Med Budstikkakortet får du 25 % rabatt

ved påmelding

HAR DU VONDT?

Migrene Hodepine Ryggsmerter

Nedsatt kraft Skuldersmerter

Svimmelhet Rygg- og nakkesjekk

Stråling ut i armer og ben

FORNEBU

Snarøyveien 55, 1364 Fornebu, Tlf: 02325, www.klinikkforalle.no

PRODUSERT AV BYAVISA DRAMMEN - FOTO: PAAL ALME

Det er igjen duket for sportslig fest når Fornebuløpet går

av stabelen 30. september på fantastiske Fornebu.

Løpet handler om idrett, folkehelse og frivillighet, men

mest om å ha det gøy. Tusen takk til arrangørene og alle

ildsjeler som for 11. året på rad gjør dette løpet mulig.

Lisbeth Hammer Krog

ordfører i Bærum

Sammen skaper vi fremtiden

MANGFOLD - RAUSHET - BÆREKRAFT

Fornebuløpet 2020

Mange raske 5 km resultater

i OBOS Fornebuløpet i 2019

Fra KONDIS sin statistikk oversikt satte Emma Kirkeberg Mørk som representerer IF Hellas årets beste

norske tid på 5 km med 16.39 i tillegg satte hun norsk rekord i klasse 16-17 år. Emma og hennes bror

Martin Kirkeberg Mørk har vært flittige deltagere i Fornebuløpet mange år med veldig gode resultater.

Andre som kom med på statistikken 10 beste for 5 km var:

Teodor Hansen Kl. Gutter 12-13 år nr. 2 med 16.46

Halvard Grape Fladby Kl. Gutter 14-15 år nr. 5 med 16.43

Wilhelm Leikanger Kl. Gutter 14-15 år nr. 6 med 16.45

Øivind Simonsen Kl. Menn 50-54 år nr. 3 med 17.08

Dag Sjøberg Kl. Menn 55-59 år nr. 6 med 17.45

Jonny Stensrud Kl. Menn 55-59 år nr. 8 med 18.03

Jørn Schrøder Kl. Menn 55-59 år nr. 9 med 18.07

Jan Fagerheim Kl. Menn 60-64 åt nr. 6 med 19.04

Anna M. Nordengen Sirevåg Kl. Jenter 14- 15 år nr. 4 med 17.37

Emma Kirkeberg Mørk Kl. Jenter 16-17 år nr. 1 med 16.39

Solveig Steen Hofstad Kl. Jenter 16-17 år nr. 8 med 18.32

Jessica Gunnarsson Kl. Kvinner 40-44 år nr. 2 med 17.47

Marianne Garmann Ullsand Kl. Kvinner 45-49 år nr. 5 med 19.04

Kari Madslien Kl. Kvinner 50-54 år nr. 2 med 19.21

Lillian Simones Kl. Kvinner 50-54 år nr. 7 med 30.54

Anita Isaksen Kl. Kvinner 55-59 år nr. 3 med 21.25

Kari Langerud Kl. Kvinner 60-64 år nr. 2 med 21.02

Anne Mette Strand Kl. Kvinner 60-64 år nr. 7 med 23.50

Kristin Ringdalen Kl. Kvinner 65-69 år nr. 7 med 25.52

Eva Carlsen Kl. Kvinner 75-79 år nr. 5 med 34.06

48

Meld deg på nå, og bli med i trekninger av

3 par Northug Gold Performance briller og

3 par On løpesko frem mot løpsdatoen!

Det blir tre slike trekninger før hver

prisøkning frem mot løpsdatoen. Først

for alle påmeldte innen 19. mai, så for alle

påmeldte innen 16. august, og igjen for

alle påmeldte innen

20. september.

Velg distanse og meld deg på her:

www.fornebulopet.no

Følg med på vår nettside og i våre sosiale kanaler!

OBOS Fornebuløpet

@fornebulopet

Vi ses på startstreken til høsten!

Fornebuløpet 2020

DET LØNNER SEG Å VÆRE MEDLEM I KONDIS

KONDIS TRENGER DIN STØTTE

Bli medlem eller støtt oss med en gave

hvis du ønsker at Kondis skal fortsette å

spre treningsglede, skrive reportasjer, lage

terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker

osv. På grunn av koronakrisen har

store deler av annonseinntektene våre falt

bort, og vi er i enda større grad avhengig av

medlemskap og støtte fra våre lesere.

Bli medlem og få mange medlemsfordeler!

Gi en gave:

Vårt kontonummer er: 1503.35.18541

Vipps: 125957

Link til spleis:

https://spleis.no/koronakondis

Her er dine medlemsfordeler:

FRA KONDISKONTORET

9 utgivelser av Kondis hvert år inklusive Terminlista

Daglige nyheter på kondis.no med tilgang til alle plussakene

Tilgang til alle elektroniske utgaver av magasinet Kondis fra januar 2016

Telefonservice om spørsmål angående trening, løp, skader mm. tlf. 22 60 94 70.

REISE

Rabatt på flyreiser med SAS

10 % rabatt på ordinære priser på alle hotell-overnattinger og gode priser

på leiebil bestilt på www.reise.no

20 % rabatt på overnatting på alle Comfort-, Clarion- og Qualityhoteller i

hele Norge, Sverige, Danmark og Baltikum.

Kr 200-400 i rabatt på løpsreiser med Springtime Reiser, Sport og

Helseferie og Rogaland Marathon Tour. Kr 200 i rabatt på DNM-bussen

fra Mandal til Hamburg og Berlin Marathon.

TRENINGSKLÆR, -UTSTYR OG -ARTIKLER

25 % rabatt i nettbutikken til Medex Norge som selger blant annet laktatmålere,

sportsbeskyttelse, ortose og støttebandasjer.

15 % rabatt på alle varer hos Løplabbet i Oslo, Sandvika, Ski, Fredrikstad,

Drammen, Trondheim, Bergen, Stavanger og Kristiansand, og i deres

nettbutikk på loplabbet.no

15 % rabatt hos en rekke sportsbutikker landet rundt: Sportssenteret

i Halden, Nordli Sport, Trøsken ved Sarpsborg, Intersport,

Romerikssenteret på Kløfta, Årnes Sport, Skarnes Sport, Nye Sporten

– Intersport i Kongsvinger, Skotterud Sport, MX-Sport i Etne, G-Sport

i Stryn, Rongve Sport og Fritid i Ålesund, Grøseth Sport i Oppdal, Nye

G-Sport på Støren, Havsport i Trondheim, Friskus Sport 1 i Kongsvinger,

Sport 1 Superstore Hamar, og Sport 1 Elverum.

15 % rabatt på kjøp i nettbutikken zensah.no som selger kompresjonstøy.

Bull ski & kajakk gir alle medlemmer av Kondis fast 20 % rabatt på alle

produkter. Unntakene er elektroniske artikler og Nelo/Epic kajakker. På

deres egen Bull-kolleksjon gis det 30 % rabatt.

Løpeskjørt.no og løpemann.no gir 15 % rabatt til Kondismedlemmer.

15 % rabatt på tredemøller og 10 % rabatt på alt annet sportsutstyr

hos Sportsmaster (gjelder ikke Concept2-apparater og Ercolina skitrener)

20 % rabatt på kjøp i nettbutikken www.treningspartner.no som selger

sportsdrikker og tilskudds-produkter (gjelder ikke treningsutstyr).

Kr 49 i rabatt på The Marathon Stick massasjestav, se www.thestick.no

10-20 % rabatt på alle varer i Kondisbutikken.

TRENING

Fri innmelding hos PULS Kongsvinger/Flisa og 20 % rabatt på alle treningsavtaler.

750 kroner i rabatt på Stamina Actives prestasjonsprogram.

15 % rabatt på tester (VO2 maks og laktatprofil), trening på treningsstudioet

til 399 kr / måned og 48-timers behandlingsgaranti hos NIMI. Timebestilling

for testing gjøres på telefon 986 85 200 eller e-post: kathrine.g.krogstad@

nimi.no

15 % rabatt på treningsprogram hos lopetrening.no.

DIVERSE

50 % rabatt på registrering av sykkel i sykkelregisteret Bikemember.

20 % rabatt på abonnement på SKIsport, Veivalg, Sykkelmagasinet og

Friidrett.

Gratis juridisk veiledning tirsdager kl. 10-11 på tlf. 934 31 257 hos advokat

John Tuflått. Spesialområder: erstatning, forsikring og trygd.

Kr 40-80 i rabatt på startkontingenten i ulike løp.

Kr 50 i rabatt på billetter til Bislett Games

Memira Øyeklinikker: Kondismedlemmer får 3000 kroner i rabatt på øyeoperasjoner,

gratis førstegangskonsultasjon og rentefri delbetaling over 24

måneder.

Vi har gode priser på løpeklær, bøker og utmerkelser i våre nettbutikker

www.kondisbutikken.no og www.teamkondis.no.

Utmerkelser: Merker/diplomer/plaketter/statuetter kun til medlemmer.

Noen er gratis, mens de øvrige selges til kostpris.

Det blir stadig flere medlemsfordeler. Kondis jobber hele tiden aktivt for at

medlemmene skal få mest mulig igjen for medlemskapet.

Er du ikke medlem?

Da kan du melde deg inn på www.kondis.no

eller ved å scanne QR-koden

Fornebuløpet 2020

Du har hørt det før

Paal Alme

Tekst og foto

– og du får høre det igjen!

Vi blir stadig «større» – og særlig

rundt midje og bak.

Det er bedrøvelige fakta, som vi presenteres

for i aviser, ukeblader og i sosiale

medier nesten daglig. Du skal ikke se

mange filmer fra land vi har mye samkvem

med, før du ser store forskjeller på

hvordan menigmann ser ut, fra land til

land. Kostholdet og våre spisevaner – og

ikke minst hva som er grunnlaget for et

lands kosthold, spiller her en stor rolle.

Vi vet altså hvorfor denne utviklingen

skjer – men gjør så alt for lite med det! Og

når barn og unge - og ikke minst kvinner

og menn på sesjon, stadig sprenger de mål

vi tidligere hadde for normalvekt, er det på

tide å si stopp!

STOPP!

Uomtvistelige fakta kommer her:

FYSISK AKTIVITET MÅ TIL!

Å være i fysisk aktivitet gir deg ikke bare

bedre helse, men også bedre humør og

mer overskudd. - Høres ikke det forlokkende

ut, spør vår egne løpslege Kirsten

Walaas med et stort smil.

Forebygger sykdom

I tillegg kan mosjon forebygge mange

sykdommer og tilstander, som høyt blodtrykk,

høyt kolesterol – og diabetes type 2.

At du med trening, også minsker risikoen

for demens og å utvikle hjerte- og karsykdommer,

er noe legene har vært klar over

i mange år, men noe vi først i senere tid

virkelig har fått øynene opp for.

Særlig med sykdommen demens, der

det ikke finnes medisiner, men hvor forskerne

nå hevder at fysisk aktivitet, er med

å bremse en eventuell utvikling av denne

nifse sykdommen.

Jevnlig trening er med stor sannsynlighet

en sterk faktor i å forebygge demensutvikling,

ved å bremse den biologiske

aldringen av hjernen. Forskning viser også

at den form for trening som bruker mye

oksygen, som for eksempel jogging, gange

og sykling, gjør en bedre jobb i å beskytte

hjernefunksjoner, enn trening som ikke

bruker særlig oksygen, som golf og vektløfting.

Treningen krever ikke nødvendigvis

høy intensitet, men at du gjør det

jevnlig, og i minst en halvtime om dagen.

Vi blir eldre – år for år....

At man gjennom økt aktivitetsnivå, også

med stor sannsynlighet legger flere år

til sin egen levealder, er jo også oppløftende

å få høre fra fagekspertisen. Og

effekten blir ekstra stor, for de som går

fra inaktiv til aktiv – da snakker vi om

mange år du kan vinne på en slik omlegging

i livet.

Tren med oss

til Fornebuløpet 2020!

«Hver dag aktiv i 30 minutter holder» - er

rådet vi får fra vår løpslege. Hun har vært

med oss fra starten av Fornebuløpet for

11 år siden – og vet hva hun snakker om.

Som spesialist i indremedisin – og selv

aktiv idrettskvinne, går hun foran som et

godt eksempel.

Beredskapen på plass

Og under løpet, stiller hun med et stort

spann av støttespillere, som alle har sin

klart definerte oppgave i fall noen av våre

løpere ikke skulle komme i mål slik man

drømmer om under sine private treningsdoser.

For det er ikke til å komme utenom,

at enkelte klart overvurderer egen styrke,

når startskuddet går. Da gjelder det å ha

lagt bak seg de mange små treningsøktene

– som nå gir full uttelling!

51

Fornebuløpet 2020

eksklusivt hos

K PMS 422 PMS 428 PMS 368

Fornebuløpet 2020

Tittelsponsor:

Hovedsamarbeidspartnere:

TAKK TIL VÅRE BIDRAGSYTERE

Fornebuløpet er stolte over og ha så mange solide samarbeidspartnere som igjen inngår avtaler med

oss fra år til år og de nye som kommer med, som har sett det formålstjenlig å inngå avtale med oss.

Spesielt er det selvfølgelig blitt denne våren på grunn av Korona viruset som har slått oss alle ut, men vi velger

se fremover til bedre tider og er entusiastiske og positivt innstilt for at vi skal kunne gjennomføre også i år.

Vi har derfor fått utsatt Fornebuløpet til onsdag den 30 september, og vi håper kunne innfri våre avtaler

med gjennomføring av arrangementet da.

Vi takker i første rekke vår tittelsponsor OBOS, og hovedsamarbeidspartnerne Odlo, Telenor Arena, Anton Sport,

Equinor, Sparebank 1 Østlandet, Northug og Budstikka. Men retter en stor takk til våre øvrige samarbeidspartnere,

annonsører og leverandører for deres engasjement og støtte.

Det koster mye å forberede og gjennomføre et arrangement av den størrelse og med den kvalitet vi ønsker, og uten

det uttalte støtte ville det ikke vært økonomisk mulig å gjennomføre arrangementet. Overskudd fra arrangementet går

i sin helhet til barne- og ungdomsidrett i de arrangerende foreningene Snarøya Sportsklubb, Idrettslaget Tyrving og

Friidrettens Venner.

samarbeidspartnere:

annonsører og leverandører:

bruker vi til registrering av påmeldingene og tidtaking

53

Fornebuløpet 2020

Arrangører av

Fornebuløpet

STYRET ARRANGEMENTSKOMITEEN:

Eivind Bjart Stangebye

Styreleder

Representerer Friidrettens Venner og er ny

styreleder for året 2020. Har vært med i

arrangementet fra starten av. Ansvar: utdeling

av startnummer og påmeldinger i Telenor

Arena.

Einar Drabløs

Styremedlem

Representerer Idrettslaget Tyrving. Kom med

i arrangementet fra starten i 2010 og har sittet

i styret siden 2015. Leder av friidrettsgruppa

i Tyrving IL i mange år. Deltar med info og

allsidige oppgaver i Telenor Arena.

Georg Muri

Styremedlem

Representerer Snarøya sportsklubb. Har vært

styremedlem i arrangementet helt fra starten

i 2010. Kjenner arrangementet fra A-Å. Ansvar

for skoleløpet, bevertning og salg, samt for

oppbevaring av tøy i Telenor Arena.

Stein Rohde-Hanssen

Rådgiver

Representerer Friidrettens Venner. Var den

som tok initiativet til start av Fornebuløpet.

Har sammen med Odd Grønli vært primus

motor for utvikling, planlegging og gjennomføring av løpet i

10 år. Medansvar for sponsorarbeidet, scenearrangement og

premieutdeling.

Paal Alme

Journalist / fotograf

Representerer Snarøya sportsklubb og har

vært vår fotograf og journalist i alle årene vi

har laget løpsavis/løpsmagasin. Kjenner alt

og alle i arrangementet og har som styreleder i Snarøen vel,

kjennskap til det meste som foregår i nærområdet - og litt

til. Er med på avgjørelser som tas for hele Fornebu. Ansvar å

dekke arrangementet med foto for bruk både omgående og

til etterbruk.

ARRANGEMENTSKOMITEEN:

Odd Grønli

Arrangementsleder

Representerer Friidrettens Venner har vært

med fra starten i 2010, som styreleder og

løypesjef de første årene. Kjenner arrangementets

oppgaver fra A-Å og fungere som løpets arrangementskoordinator

på 11. året. Totalansvar for Fornebuløpets

avis – nå magasin.

Ingvar Sperstad

Medlem

Representerer Idrettslaget Tyrving. Har vært

med i arrangementet siden 2013, med ansvar

for våre løyper, alt av påmeldinger og ikke

minst vår nettside, siden den startet. Også ansvar for opplegg

med påmeldinger og startprosedyre fra Telenor Arena, og har

vært starter i tillegg.

Espen K. Ødegaard

Medlem

Representerer Idrettslaget Tyrving. Espen har

vært vår løypesjef siden vi fikk start og mål fra

Telenor Arena i 2015. Ansvar for løypemerking

og vakter som trengs på Fornebulandet løpsdagen.

Kim Maarud Høistad

Medlem

Representerer Snarøya sportsklubb. Kim har

vært med i arrangementet siden 2015 og er

med på alle oppgaver han blir satt til. Delaktig

i FB og Instagram informasjoner. Har ansvar for parkering og

våre korps som underholder, og assisterer i tillegg bemanning

tøy-oppbevaring.

Håvard Stensrud

Medlem

Representerer Snarøya sportsklubb har vært

med i arrangementet siden 2017 og er vår kontakt

for PR med markedsføring, pluss delaktig i

vår nettside. Har ansvar for målområdet medutdeling av

minnepremier i og utdeling av drikke til deltagerne.

Kristin Walaas

Lege Snarøya Sportsklubb

Vår ansvarlige lege gjennom alle år og har

kontakt og opplegg med Bærum Røde Kors

Hjelpekorps. Koordinerer innsats fra sistnevnte.

54

Fornebuløpet 2020

Stein Rohde Hansen sammen med

Therese Johaug etter løpet i 2018

Stein gikk av som styreleder på Fornebuløpets årsmøte.

Fornebuløpets nye styre takker ham for fantastisk

innsats gjennom alle år.

Steins er kjent som linselus med stort norsk flagg blant publikum

på internasjonale friidrettsstevner. På mange måter er han

Fornebulandets svar på Rune Tribune

Det mange ikke vet er at Stein unnfanget Fornebuløpet på en av

sine hyppige løpeturer på Fornebulandet. Som erfaren løpsarrangør

fra andre løp og med sitt engasjement i Friidrettens Venner,

var han den første til å se potensialet for et mosjonsløp i sitt nye

nærmiljø. Hvor lenge Stein gikk svanger med ideen vites ikke, men

med sin bakgrunn så han fort at fødselen ikke kunne utføres uten

en god og kompetent infrastruktur. Slik kom den gamle løpsringrev,

Odd Grønli inn. Videre kom lokalklubben Snarøya Sportsklubb

samt Tyrving IL Friidrett som partnere sammen med Friidrettens

Venner. 10 år er gått, hvor Stein både har preget og promotert

løpet gjennom sine gode ideer og solide nettverk. Mang en løper og

mange sponsorer er rekruttert av Stein.

Selv om Stein nå har gått av, har han beholdt sitt brennende

engasjement for Fornebuløpet, og det nye styret ser frem til mange

år med gode råd, innspill og korreksjoner.

Andre som har LEDEROPPGAVER

MED ARRANGEMENTET:

starter: JAN ARNE KRAGSET, Friidrettens Venner

Speaker: Jo Nesse, Idrettslaget Tyrving

Påmelding løpsdagen: Henning Spjelkavik,

Idrettslaget Tyrving

Oppvarming: Kim-Yvonne Myrvang

og medarbeidere i SATS

Tidtaking: EQ Timing

Veskestasjon - Fornebu S: SATS

Veskestasjon i Forneburingen

- Storøya skole (5 og 10km): Herbalife

Veskestasjon i mål: Herbalife

Røde Kors: Bærum Røde Kors Hjelpekorps

Massasje og behandling: Klinikk for Alle, Fornebu

Budstikka barneløp: Idrettslaget Tryving

Redaksjon

MAGASINet:

Arrangementleder: Odd Grønli

Journalist og fotograf: Paal Alme

Layout og design:

Stine-Merethe B Johansen

- Byavisa Drammen

55

OBOS

-medlemmer

opplever mer

for mindre!

Fordeler hele livet

Som OBOS-medlem stiller du foran i køen den dagen du skal kjøpe egen bolig.

Du får også en rekke fordeler alle de årene du ikke benytter deg av forkjøpsretten.

• Inntil 50 % rabatt på bolig- og kulturtilbud

• Svært gode betingelser på lån, sparing og forsikring

• Forkjøpsrett på ca. 90 000 nye og brukte OBOS-boliger

Les mer på obos.no/blimedlem

2020 FORNEBULØPET

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?