Edição 126 - Outubro/2009 - Unifenas

Campus de Alfenas
Informativo Unifenas - outubro/2009
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Pesquisa de doutorado ganha repercussão
Computador causa distúrbios do sono em universitários
A psicóloga Gema Galgani de Mesquita: “A população, de um modo geral, não tem
compromisso com o sono, como tínhamos antigamente. E isso pode ser prejudicial
à saúde.”
Everton Marques
No dia 5 setembro, uma equipe do Globo Repórter
esteve em Alfenas para entrevistar a
egressa e professora da Faculdade de Psicologia da
Unifenas Gema Galgani de Mesquita. Desde 2007,
ela desenvolve um estudo sobre “Hábitos de vida e
queixas de sono dos universitários”. Com a pesquisa,
descobriu-se que o uso do computador, no horário
entre 19h e meia-noite, é a principal causa de distúrbios
do sono entre os estudantes.
O estudo surgiu do interesse em descobrir o que
tem prejudicado o sono dos jovens da faixa etária
de 17 a 25 anos. Na pesquisa, realizada com universitários
de uma instituição pública, consideraramse
diferentes hábitos noturnos: a balada noturna, a
ingestão do álcool, o tabagismo, a alimentação, a
atividade física, a televisão à noite e o uso do computador.
Este último apontado pela pesquisadora como
o mais prejudicial à qualidade do sono em 60% dos
participantes da pesquisa.
O problema do computador estaria relacionado à
luz emitida pelo monitor. Por meio de outros estudos,
Gema descobriu que a intensidade da luz, antes da
meia- noite, provoca um atraso nas fases do sono.
“Não que o acesso ao computador após a meia-noite
não prejudique. Prejudica, mas, muito mais antes
deste horário”, ressalta a pesquisadora. No dia seguinte,
as consequências do distúrbio afetam a saúde
da pessoa e causam, por exemplo, sonolência, dificuldade
de concentração e má memorização.
Segundo a professora, em relação à TV, o problema
é menor devido à distância e a forma diferenciada
de interação. Ela afirma que toda luz é inimiga do
Equipe de reportagem da Rede Globo durante a entrevista
hormônio do sono. “Com a luz há liberação de cortisol
e com a escuridão há liberação de melatonina,
que é o hormônio do sono.”
Devido à forma com a qual os hormônios são metabolizados,
o sono do dia não teria como reparar as
horas perdidas à noite. “O organismo humano levou
milhões de anos para sincronizar o claro e o escuro.
Então a necessidade de sono é a mesma de 100
anos atrás”, diz a professora.
A pesquisa desenvolvida pela professora Gema é
tema de sua tese de doutorado, junto a Unicamp, no
departamento de saúde da criança e do adolescente,
que deverá ser defendida até o início de 2010. Ela
tem como orientador o professor Rubens Reimão,
especialista em sono e que atua na área há mais de
30 anos.
Curso de Psicologia comemora Dia do Psicólogo
Da redação
curso de Psicologia do campus de Alfenas comemorou
o Dia do Psicólogo, 27 de agosto,
O
com ações de formação acadêmica crítica, criativa,
ativa e participativa. Por meio do projeto “CINE PSI”,
as aulas foram transferidas para o cinema da cidade
(Cine Art Café) que, como parceiro, projetou o filme
“Quem quer ser milionário?” Ao final da exibição, os
alunos debateram o filme, realçando os aspectos psicológicos
da história.
Eles aproveitaram o dia para lançar o “Grupo de
Estudos, Pesquisa e Intervenções em Psicologia Escolar”.
O objetivo do grupo é diagnosticar e intervir
nas questões que provocam disfunções e/ou deficiências
na aprendizagem escolar.
O coordenador da Faculdade professor Márcio
Moterani Swerts avalia com bons olhos o momento
do curso de Psicologia, uma vez que o grupo, ora
lançado, se junta a outros dois núcleos de estudos
e pesquisas em funcionamento: “Humanização na
Saúde” e “Saúde mental infanto-juvenil”.
Professor Márcio salienta que o corpo docente
encontra-se ativo na proposição e coordenação de
duas pós-graduações: “MBA em Pedagogia Empresarial”
(coordenado pelas professoras doutora
Ana Francisca de Oliveira e a mestra Juliana Mafra
Salgado – Administração) e o outro de “Psicologia
Organizacional e Gestão de Pessoas” (coordenado
pelos mestres Márcio Moterani Swerts e Cleida de
Lima Vital).
“No ano em que a Psicologia completa 25 anos
de existência, no campus de Alfenas, os frutos estão
sendo colhidos”, afirma o professor.
Professor Márcio Moterani Swerts