Q48-Do-Sedentarismo-à-Barriga-Chapada

disso, o tempo de 30 minutos também aumentava,chegando até 60 minutos diários ou mais.Resultado: as pessoas passavam de 5 a 8 horasde suas semanas na academia, e o interessantedisso tudo é que quanto mais elas frequentavam,mais elas ficavam frustradas. Você também já sesentiu assim?Bom, esse é o sentimento esperado dequalquer pessoas, afinal, se exercitar por até 8horas na semana e perder apenas 500 gramasdesmotivaria qualquer um, e desmotivava atémesmo a mim.E por que isso? Bom, eu queria que as pessoasobtivessem resultados, afinal de contas, esse erameu trabalho. Foi aí que a ficha caiu e eu comeceia me fazer alguns questionamentos10