GESTÃO DO TEMPO PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA

GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE
E QUALIDADE DE VIDA
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO .................................................................... 03
O TEMPO ................................................................................ 05
TEMPO É VIDA ................................................................... 06
COMO PERCEBEMOS O TEMPO ......................... 07
POR QUE PERDEMOS TEMPO? ........................... 09
COMO TER MAIS TEMPO .......................................... 10
ESTABELECENDO METAS E OBJETIVOS .... 11
RESOLVENDO O DILEMA ......................................... 13
O MITO DA MULTITAREFA ...................................... 17
POR QUE PLANEJAR? ................................................. 18
DICAS ÚTEIS ....................................................................... 19
DICA Nº 01 ............................................................................ 20
DICA Nº 02 ............................................................................ 21
DICA Nº 03 ............................................................................ 22
DICA Nº 04 ............................................................................ 23
DICA Nº 05 ............................................................................ 24
DICA Nº 06 ............................................................................ 25
DICA Nº 07 ............................................................................ 26
DICA Nº 08 ............................................................................ 27
DICA Nº 09 ............................................................................ 28
DICA Nº 10 ............................................................................. 29
DICA Nº 11 .............................................................................. 30
DICA Nº 12 ............................................................................. 31
CONSIDERAÇÕES FINAIS ......................................... 32
SOBRE O AUTOR ............................................................. 33
NOTA ........................................................................................ 34
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
INTRODUÇÃO
“Gerir o tempo” é um dos grandes desafios
do homem contemporâneo. Atualmente, há
uma série cada vez maior de atividades,
incluindo trabalho, lazer e descanso, nas
quais podemos investir o nosso tempo.
Contudo, a dificuldade em separar cada
uma dessas atividades, além de hábitos
impróprios e da falta de disciplina, acaba
fazendo com que haja desperdício de
tempo precioso do nosso dia a dia.
para que você possa aproveitá-lo melhor,
utilizando-se de estratégias que permitem
realizar as atividades de maneira produtiva,
proporcionando um melhor equilíbrio entre
os seus vários papéis e uma melhor
qualidade de vida.
Quando falamos sobre gestão do tempo,
referimo-nos ao processo de administração
de si próprio, pois o tempo é uma das
poucas coisas que o homem nunca
conseguiu controlar.
Este e-book versa sobre a necessidade de
otimização do uso do tempo e traz dicas
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
“ Tempo disso, tempo daquilo,
falta o tempo de nada.”
Carlos Drummond de Andrade
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
O TEMPO
O tempo é algo presente em nossas vidas.
Vira e mexe estamos sempre nos referindo
a ele. Porém, raramente, paramos para
pensar no que ele significa.
Você já parou para pensar sobre o que é o
tempo?
Ele pode ser um conjunto de muitos anos,
um período, uma medida de duração ou até
mesmo cada um dos dois períodos em que
se divide uma partida de futebol.
Ao longo dos anos, muitos estudiosos
refletiram sobre o tempo e chegaram a
diversas conclusões. Não existe apenas
uma definição para “TEMPO”, assim sendo,
todos os conceitos acima estão corretos,
cada um com seu enfoque singular.
O tempo não muda, não desaparece, não
aumenta, não diminui, não pode ser dado,
nem emprestado, nem armazenado, O
tempo é indelével, não importa a demanda
exigida.
Exemplo: se você tiver um trabalho que
precise ser entregue em um determinado
prazo, é possível trabalhar mais horas, ter a
ajuda de mais pessoas, adquirir ferramentas
(equipamentos, computadores, softwares,
etc.) que auxiliem na realização do trabalho.
Mas, você não terá mais tempo, não há a
possibilidade de acrescentar mais horas em
seus dias ou fazê-los passar mais devagar.
O tempo não muda... e não para!
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
TEMPO É VIDA
Viver é poder trabalhar, divertir-se, sonhar,
relaxar e se sentir realizado. Para isso, é
preciso planejar o tempo. Não é fácil, mas é
possível. É um aprendizado contínuo... e
necessário.
O não planejamento do uso do tempo gera
frustações, conflitos internos e ansiedades,
pois as horas de trabalho acabam roubando
as horas de descanso, do convívio com a
família, do lazer e da vida social. As pessoas
acabam sentindo um peso enorme que não
conseguem carregar, é como se o mundo
estivesse sobre as suas costas.
Por que é preciso planejar o uso do tempo?
Porque tempo é vida e desperdiçar o seu
tempo é desperdiçar a sua vida!
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
COMO PERCEBEMOS O TEMPO
Nem sempre percebemos o tempo de uma
única maneira. Às vezes, temos a sensação
que o tempo não passa, Outras vezes,
parece que ele passa rápido demais. É uma
maneira de sentir o tempo bem paradoxal!
Por que será que isso acontece?
Quando não temos compromissos ou
algum trabalho para realizar, as horas
parecem se estender. Assim, podemos
relaxar e ver o tempo passar.
Mas quando estamos concentrados em
alguma atividade, a impressão que se tem é
que o tempo passa rápido, mas na medida
certa.
Agora, quando estamos estressados, sob
pressão ou com diversos compromissos
concomitantes, o tempo nunca parece ser
suficiente.
Ou seja, o problema não está com o tempo,
está em nós mesmos.
Infelizmente, muita gente desperdiça muito
tempo por dia. Frequentemente, esta perda
de tempo é involuntária, fruto de hábitos
inadequados e da indisciplina na sua
utilização. Lembre-se:
Sempre existe tempo suficiente
para as coisas importantes!
Portanto, a dificuldade está em determinar
o que é realmente importante e priorizar as
atividades mais significativas.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
“ Se você ficar alardeando para todo
mundo que está correndo, que não
tem tempo ou que está estressado,
esse será o seu padrão de realidade.”
Christian Barbosa
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
POR QUE PERDEMOS TEMPO?
Os principais motivos para desperdiçarmos
tempo são os seguintes:
• Distrações.
• Desorganização.
• Foco na eficiência em vez da eficácia.
• Mais preocupação com as atividades do
que com os resultados.
• Falta de prioridades.
• Indecisão.
Como utilizar melhor o tempo?
• Definir bem o que precisa ser feito.
• Saber o que pode ser feito.
• Estabelecer objetivos e metas de forma
clara e bem definida.
• Saber o porquê de realizar a tarefa.
• Estabelecer e cumprir um cronograma.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
COMO TER MAIS TEMPO
Mas para isso acontecer, você precisará
consumir algum tempo para:
• Refletir sobre o assunto.
• Estabelecer metas e objetivos.
• Priorizar tarefas.
• Separar as questões importantes das
urgentes.
• Aprender a lidar com as interrupções no
trabalho.
• Exercitar ser mais disciplinado.
• Planejar a vida (não precisa ser aquela
coisa “Caxias” e chata, afinal, uma vida
100% planejada deve ser tediosa).
• Testar as dicas apresentadas adiante.
Sim, é possível “ter mais tempo”!
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
ESTABELECENDO METAS E OBJETIVOS
META = Objetivo específico,
mensurável, possível. com prazo
para ser realizado.
Estabelecer objetivos e metas é crucial para
usar o tempo com mais eficácia. Para tanto,
é preciso defini-los e escrevê-los um a um,
com o máximo de detalhes.
Escrever objetivos e metas é o primeiro
passo para realizá-los, pois quando estão
apenas em nossas cabeças, são apenas
desejos. Quando não escritos, não têm
valor!
Segundo Paul Meyer, os objetivos trazem
ordem, significado e finalidade à vida,
sustentando o interesse e a motivação por
um longo período de tempo.
Como fixar metas?
O autoconhecimento é essencial para uma
boa gestão do tempo ou, se preferir, para
uma boa administração de si próprio. Assim
sendo, é necessário passar por momentos
de reflexão e introspecção para realizar
uma autocrítica (sem ser excessivamente
crítico consigo mesmo), procurar novos
caminhos e estipular novas metas,
Importante reforçar que, ao estabelecer os
objetivos e metas, é preciso escrevê-los,
pois isso ajuda a fixar um compromisso com
você mesmo, reforçando a motivação para
seguir adiante.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
“ O certo não é priorizar o que
está em sua agenda, mas
agendar suas prioridades.”
Stephen R. Covey
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
RESOLVENDO O DILEMA “IMPORTANTE X URGENTE
As questões importantes dificilmente são
urgentes. As questões urgentes exercem
grande pressão e exigem que a nossa
atenção seja redobrada. A insistência do
que é urgente acaba por mascarar a sua
verdadeira importância.
Matriz de Eisenhower
Apenas quando conseguimos romper com
a tirania do urgente é que resolvemos a
complicação da falta de tempo.
Cuidado: deixar de fazer alguma atividade
no prazo estipulado, cria uma urgência. E, o
pior: muitas vezes, para dar conta da
urgência, abandona-se tarefas importantes.
Portanto, ter clareza do que é realmente
importante é condição indispensável para o
processo de priorização e, por conseguinte,
para um melhor uso do tempo.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
RESOLVENDO O DILEMA “IMPORTANTE X URGENTE
IMPORTANTE E NÃO URGENTE
O ideal é que a maior parte das atividades
do seu dia a dia esteja localizada nesse
quadrante. São tarefas importantes, mas
por já estarem planejadas, não têm o fator
urgência. São as tarefas que melhor
contribuem para a realização das suas
metas, não costumam causar estresse e
podem até ser prazerosas. É imprescindível
estabelecer, aqui, o tempo livre e os
momentos de lazer. Afinal, essas atividades
são muito importantes.
IMPORTANTE E URGENTE
São tarefas que precisam ser resolvidas,
imediatamente. As crises são as maiores
responsáveis pelo estresse e é necessário
fazer o máximo para evitá-las. Para evitar
crises, planeje cuidadosamente o seu dia a
dia e não adie tarefas. Uma meta planejada
pode se tornar uma crise quando adiada.
NÃO IMPORTANTE E URGENTE
São tarefas que surgem inesperadamente e
interrompem o seu fluxo de trabalho. Para
evitar interrupções é preciso saber dizer
não e delegar tarefas. Você não precisa
fazer tudo sozinho.
NÃO IMPORTANTE E NÃO URGENTE
Distrações precisam ser evitadas, pois
atrapalham o seu rendimento sem gerar
nenhum benefício. Se você não conseguir
se controlar, postagens nas redes sociais,
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
RESOLVENDO O DILEMA “IMPORTANTE X URGENTE
mensagens e joguinhos no celular podem
tomar muito tempo.
Fazendo um bom planejamento você terá
tempo livre suficiente para fazer o que
desejar, depois. Assim, pense na sua rotina
e tente dividir as atividades em um dos
quadrantes da Matriz de Eisenhower.
Você se sente cansado e pouco produtivo?
Talvez, você esteja lidando com muitas
crises. Para resolver isso, invista tempo para
planejar o seu dia a dia. Dessa forma, você
poderá prever alguns problemas e evitálos,
antes mesmo que aconteçam.
ajudará a identificar e solucionar problemas
em sua rotina e a planejar melhor a
utilização do seu tempo, melhorando a sua
produtividade. Também, você terá mais
tempo para si e, portanto, uma melhor
qualidade de vida.
Priorizar é fazer primeiro o que é
mais importante!
Tenha mais foco em suas atividades. Tentar
classificar suas tarefas nesses quadrantes
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
“ Insanidade é continuar fazendo
sempre a mesma coisa e esperar
resultados diferentes.”
Albert Einstein
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
O MITO DA MULTITAREFA
Muita gente acredita ser capaz de realizar
muitas tarefas ao mesmo tempo, Mas esse
hábito não passa de um mito. Só 2,5% das
pessoas são capazes de levar adiante mais
de uma tarefa por vez, segundo pesquisa
da Universidade de Utah (EE.UU.). Essas
pessoas são as supertaskers. No entanto, o
restante dos mortais só se atrapalha ao
tentar ser multitarefa.
Quando consideramos estar no “modo
multitarefa”, o que o nosso cérebro faz é
mudar de uma atividade para outra de
forma rápida.
A multitarefa faz mal para a produtividade.
Em média, quando uma pessoa vive
“multitarefando”, gasta entre 20% e 30%
mais tempo para concluir as suas tarefas.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
POR QUE PLANEJAR?
O planejamento é um processo natural da
nossa mente. Quando decidimos fazer
qualquer coisa ou tomar uma atitude, nossa
mente começa a planejar a ação.
O planejamento racional depende da
clareza dos objetivos. Quem não sabe o
objetivo do que está fazendo, não tem
chance alguma de alcançar o sucesso. Uma
decisão bem-sucedida depende de
critérios bem definidos. Motivação nada
mais é do que o motivo da ação. Devemos
ter motivações claras para realizar qualquer
atividade. Escrever o motivo de realizar uma
ação aumenta a confiança na decisão.
Para realizar um planejamento realista, é
preciso analisar as diversas alternativas,
organizar e trocar ideias, consultar as
pessoas, ouvir diferentes opiniões e coletar
informações dirigidas. Para executar o
planejamento, deve-se definir objetivos e
prioridades, descartar ações de baixa
prioridade e avaliar o cumprimento dos
objetivos. Para planejar compromissos, é
preciso ter uma visão muito clara deles,
decidir o que deve ser feito, cumprir tarefas
relativas ao compromisso, manter
lembretes relacionados ao cumprimento de
cada tarefa e organizar cada uma delas.
Lembre-se: o dia continua tendo “apenas”
24 horas, que precisam ser divididas entre
as novas e as velhas tarefas. Por isso,
planejar é preciso!
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 01
ORGANIZE-SE
A desorganização pode refletir diretamente
em seu trabalho. Dê uma olhada em sua
volta. Se seu espaço está repleto de papéis
e post-it, é hora de se organizar para que
nada fuja de controle ou seja esquecido.
Um bom exercício é tentar reorganizar
cronogramas, planejamento ou descrição
de trabalhos de maneira on-line.
Os sintomas da desorganização são: deixar
as tarefas inacabadas, fazer várias coisas ao
mesmo tempo, adiamentos constantes,
falta de concentração, não programar suas
atividades.
Organizar-se é um passo básico para se
conseguir uma boa gestão do tempo.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 02
PLANEJE COM ANTECEDÊNCIA
Um erro comum é planejar-se em cima da
hora. O aconselhável é planejar as suas
atividades com antecedência mínima de
três dias. Melhor seria planejar a semana,
antecipadamente.
Na hora de planejar, avalie a duração de
cada atividade, mas sem exagerar, pois é
preciso reservar algum tempo para os
imprevistos que, certamente, aparecerão.
Então, prepare-se para eles. Também,
considere a oscilação do seu ânimo e
motivação durante o dia, para uma melhor
distribuição das tarefas.
Pensar nas atividades com antecedência
faz do tempo um aliado.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 03
APRENDA A DIZER “NÃO”
Muita gente tem dificuldade para dizer
“não”. Não recusar nenhum serviço, por
mais simples que seja, quando você já está
atolado de tarefas até o pescoço, não lhe
trará nenhum benefício.
Se alguém (como seu chefe, por exemplo)
quiser lhe empurrar um serviço e você
estiver muito atarefado, diga claramente
que assumir mais uma tarefa, no momento,
comprometerá imensamente o prazo e a
qualidade do que você já está fazendo. Se
possível, apontando fatos e dados.
Não se pode conceder tudo a todos. Saber
dizer “NÃO” é tão importante quanto saber
dizer “SIM”.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 04
DELEGUE
Aprender a abrir mão de determinadas
atividades e distribuir responsabilidades
ainda é um grande desafio, principalmente
para os gestores. Porém, saber delegar
tarefas é uma das principais competências
de um bom gestor.
Mas delegar tarefas é diferente de transferir
responsabilidades.
Apesar de grande parte das pessoas ter um
perfil centralizador, delegar é importante.
Quanto mais você delega, mais tempo tem
para tarefas mais importantes, para estudar,
para você, para a família... para a vida!
Cuidado: delegar é diferente de “delargar”.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 05
ENCONTRE TEMPO PARA VOCÊ
As pessoas mais organizadas na utilização
do seu tempo, geralmente, são aquelas que
encontram tempo para si mesmas. Como já
foi dito, gestão de tempo é, na verdade,
uma administração de si próprio.
Na vida exercemos vários papéis. É preciso
que os exerçamos em equilíbrio. Portanto,
todos esses papéis precisam fazer parte do
nosso planejamento do tempo. Assim
como, nem sempre o equilíbrio está no
meio, o tempo disponível para cada um dos
papéis não precisa ser igual.
Deixar de dar atenção a algum papel, reduz
a motivação, a produtividade e a qualidade
de vida, causando grande frustração.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 06
CRIE O DIA DA ESTRATÉGIA
Para conseguir fazer mais com menos é
preciso planejar. Alguns estudos apontam
que, para cada 10 minutos investidos no
planejamento das tarefas, economiza-se 60
minutos na execução.
O “Dia da Estratégia” consiste em reservar
algum tempo, semanal ou quinzenalmente,
para pensar no que precisa ser feito. Nesse
dia, você precisa responder às seguintes
perguntas:
• O que precisa ser feito?
• Como fazer?
• Por que fazer?
• Quando fazer?
• O que fazer de diferente?
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 07
FAÇA REUNIÕES PRODUTIVAS
Reuniões são ferramentas gerenciais de
fundamental importância. Principalmente,
quando geram ou encaminham decisões
importantes para os resultados do negócio.
O problema é que as reuniões viraram uma
praga corporativa, o reunionismo. Passa-se
muito tempo lendo e escrevendo relatórios,
preparando ou assistindo a apresentações
intermináveis e participando de discussões
que não levam a lugar algum.
Uma reunião precisa ter agenda com envio
prévio a todos os participantes, objetivo
(base da pauta), um coordenador, horário
para o início e o fim, foco (sem conversas
paralelas) e resumo em forma de ata.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 08
SEJA BREVE AO TELEFONE
O telefone é um importante instrumento de
socialização, ajuda a construir relações
agradáveis, mas, por outro lado, é uma das
principais fontes de interrupção no trabalho.
Ligações telefônicas constantes atrapalham
e atrasam a execução das tarefas. Portanto,
depois das rápidas gentilezas iniciais, vá
direto ao assunto, seja educado, mas breve
e objetivo. Concluída a conversa, agradeça
e encerre o contato.
Também é importante planejar as suas
ligações. Esteja preparado para falar
(mantendo todas as informações à mão),
agrupe as ligações e tente fazer todas as
chamadas agendadas em sequência.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 09
UTILIZE BEM AS REDES SOCIAIS
Os brasileiros são os que passam mais
tempo on-line nas redes sociais, totalizando
13,8 horas mensais, segundo pesquisa da
SurveyMonkey com a Social@Ogilvy.
Os brasileiros também estão entre os que
mais compartilham conteúdo nas redes
sociais (71% dos internautas), ficando com o
3º lugar mundial. Os viciados em redes
sociais, os heavy users, têm dificuldades
para gerenciar o tempo.
Ter hábitos positivos e gozar das benesses
das redes sociais é um grande desafio para
os usuários. Mas é preciso tentar!
E pensar que ainda há o WhatsApp...
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 10
USE BEM E-MAIL E WHATSAPP
Essas ferramentas facilitam a comunicação,
mas podem consumir bem o seu tempo.
Determine um horário para checar suas
mensagens de e-mail, procure respondêlas
imediatamente, mantenha limpas suas
pastas e caixa de entrada, e apague as
mensagens que não interessam.
Em relação ao WhatsApp:
• Silencie as notificações em almoços,
reuniões ou encontros profissionais.
• Determine momentos para utilizá-lo.
Lembre-se, se for urgente, as pessoas
ligarão para você.
• Evite ouvir recados de voz em público
ou perto de outros colegas.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 11
APROVEITE A TECNOLOGIA
Existem muitos recursos tecnológicos para
ajudá-lo a gerenciar melhor o tempo, como:
aplicativos (Evernote, Any.do, Hours Time
Tracking, etc.), agendas online, sistemas
automatizados e muito mais. Então, abuse
de todos os recursos que possam ajudá-lo
a utilizar o seu tempo com mais eficácia.
A proliferação de smartphones e tablets,
além de grande quantidade de regiões com
coberturas 3G, 4G e pontos de wi-fi,
ampliam a nossa mobilidade, ajudando-nos
na execução de tarefas, comunicação e no
gerenciamento virtual de equipes.
Aproveite as facilidades propiciadas pelas
novas tecnologias em prol do seu tempo.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
DICA Nº 12
SAIBA A HORA DE PARAR
Diariamente, realizamos muitas atividades:
trabalhamos, estudamos, descansamos,
treinamos, namoramos, temos os nossos
momentos de lazer, de dedicação à família,
aos amigos e a nós mesmos.
Diante de tantas demandas, buscamos um
equilíbrio entre vida pessoal e profissional,
Todavia, estamos sob pressão e assediados
pelo estresse, em boa parte do dia,
tornando esse equilíbrio algo difícil.
Quem consegue organizar os horários para
ter tempo livre, organiza melhor o tempo
para trabalhar. Assim, é crucial saber dosar,
perceber quando já trabalhou o bastante e...
saber a hora de parar!
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
CONSIDERAÇÕES FINAIS
Há um grande desejo que este conteúdo
tenha lhe provocado uma imensa vontade
de mudança, estimulando-o a seguir
adiante, em busca de uma vida mais
equilibrada.
Comece fazendo uma reflexão sobre a sua
vida pessoal e profissional, o que mais lhe
incomoda, seus sonhos, frustações e
objetivos. Pense em seu convívio com as
pessoas que ama e tem apreço: sua família,
amigos e colegas.
É necessário ter em mente que, em certas
ocasiões, você não conseguirá agradar a
todos, isso implicará em dizer “não”,
algumas vezes.
um melhor equilíbrio no uso do seu tempo
e, consequentemente, em sua vida.
Lembre-se: tempo não é dinheiro, TEMPO É
VIDA, e quando você desperdiça o seu
tempo, está desperdiçando a sua vida!
Para finalizar, uma frase inspiradora, forte,
bela e oportuna:
“O tempo não volta.
O que volta é a vontade
de voltar no tempo.
Então, faça valer a pena!”
Seguimos...
Mas é preciso seguir adiante, na busca por
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
SOBRE O AUTOR
como Unilever e Grupo Boticário, entre
outras. Desde 2003, atua como educador
corporativo, coach, consultor e palestrante.
Seu lema e maior desafio é:
Fazer diferente para fazer a diferença!
Albírio Gonçalves é ‘Gente que gosta de
Ge.N.Te’ (Gente, Negócios e Tecnologi@),
bem-humorado, provocador, espírito livre,
ora disruptivo, ora conservador, mas nunca
em cima do muro.
Estuda, pesquisa e escreve sobre liderança,
trabalho em equipe, gestão do tempo, alto
rendimento, empreendedorismo, inovação
e gestão. Possui 30 anos de carreira, com
passagens por organizações de destaque,
O conteúdo deste e-book corresponde a
uma parte do conteúdo do treinamento e
workshop que ministra sobre o tema.
Empresas como Alpargatas S.A., Coteminas.
Ale Combustíveis, Grupo Elizabeth, por
exemplo, já contrataram o programa. Saiba
mais acessando o site albirio.com.br.
Entre em contato através do e-mail, abaixo:
contato@albiriogoncalves.com.
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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA
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