GESTÃO DO TEMPO PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA

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GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA COMO TER MAIS TEMPO Mas para isso acontecer, você precisará consumir algum tempo para: • Refletir sobre o assunto. • Estabelecer metas e objetivos. • Priorizar tarefas. • Separar as questões importantes das urgentes. • Aprender a lidar com as interrupções no trabalho. • Exercitar ser mais disciplinado. • Planejar a vida (não precisa ser aquela coisa “Caxias” e chata, afinal, uma vida 100% planejada deve ser tediosa). • Testar as dicas apresentadas adiante. Sim, é possível “ter mais tempo”! 10
GESTÃO DO TEMPO, PRODUTIVIDADE E QUALIDADE DE VIDA ESTABELECENDO METAS E OBJETIVOS META = Objetivo específico, mensurável, possível. com prazo para ser realizado. Estabelecer objetivos e metas é crucial para usar o tempo com mais eficácia. Para tanto, é preciso defini-los e escrevê-los um a um, com o máximo de detalhes. Escrever objetivos e metas é o primeiro passo para realizá-los, pois quando estão apenas em nossas cabeças, são apenas desejos. Quando não escritos, não têm valor! Segundo Paul Meyer, os objetivos trazem ordem, significado e finalidade à vida, sustentando o interesse e a motivação por um longo período de tempo. Como fixar metas? O autoconhecimento é essencial para uma boa gestão do tempo ou, se preferir, para uma boa administração de si próprio. Assim sendo, é necessário passar por momentos de reflexão e introspecção para realizar uma autocrítica (sem ser excessivamente crítico consigo mesmo), procurar novos caminhos e estipular novas metas, Importante reforçar que, ao estabelecer os objetivos e metas, é preciso escrevê-los, pois isso ajuda a fixar um compromisso com você mesmo, reforçando a motivação para seguir adiante. 11
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