001

MAIS 

REVISTA 

MAIS Revista 

Edição de Lançamento 

Dezembro de 2016 

DOWN 

O CROMOSSOMO DO, 

AMOR 

VERÃO 

LOOKS & 

TENDÊNCIAS 

ESTÉTICA 

O QUE TEM 

DE NOVO? 

Saiba tudo sobre as 

novas técnicas que 

vão deixar seu corpo 

perfeito para o Verão 

BICHECTOMIA 

Tudo que você 

precisa saber 

antes de fazer 

Mayra Dias 

Revela o segredo das famosas para afinar 

o rosto e que já é sucesso no mundo 

001.indd 1 21/12/2016 13:50:44



MAIS | Índice 

16 CINEMA 

Raro em 

pequenas 

cidades, Ilha 

tem cinema 

com imagem 

e som de alta 

definição 

6CAPA 

Bichectomia: 

o segredo das 

famosas que 

afina o rosto 

40 

DOWN 

Isis é a prova que uma criança com Down é 

capaz de sentir, amar, aprender e se divertir 

como qualquer criança 

04 | Dezembro de 2016 | MAIS 

34 

EDUCAÇÃO 

Educação Física 

é o novo curso 

de graduação 

da Uniesp 

22 

24 

RODEIO 

De Ilha Solteira 

para o Brasil: Um 

ano inesquecível 

para o peão Lilo 

BELEZA 

Concurso promovido 

pela MAIS reuniu 

candidatos de 

sete cidades 

28 PRAIA 

Verão! Arrase na moda praia 

com looks deslumbrantes 

13 

38 

Curta nossa página 

fb.com/revistamais 

e confira a versão 

online gratuitamente 

30 

POLE DANCE 

Sensualidade em forma 

de dança ou ginástica? 

MAKE 

Passo-a-passo para 

a make perfeita 

para as festas de 

fim de ano 

FESTAS 

Muitos looks 

maravilhosos 

para as festas de 

Natal e Réveillon 


MAIS | Editorial 

UNIÃO, 

RESPEITO 

A MAIS Revista 

nasce da 

& 

RENOVAÇÃO envolvidos 

Há algum tempo as coisas 

convergiam para que 

trabalhassemos juntos. 

Ainda não sabíamos 

como, nem em que. 

Deixamos o tempo encarregado de 

trazer as respostas. 

Nossa união não gira em torno 

apenas da revista. Existe 

uma grande amizade, 

o que facilitou muito na 

hora de encarar este novo 

desafio, de apresentar um 

material de qualidade, 

tanto para o anunciante 

como para o leitor. 

O desafio era imenso, 

uma equipe pequena para desenvolver 

um produto grandioso 

como é uma revista, que envolve 

várias outras pessoas indiretamente. 

Mas foi justamente esses desafios 

que nos motivaram a seguir 

com a ideia de uma revista, que 

A MAIS Revista 

é um retrato 

do que nossa 

cidade tem 

de melhor 

convergência 

de pensamentos 

dos profissionais 

informe, mas que também cumpra 

seu papel publicitário. 

A MAIS Revista surge em um 

momento de renovação, com vários 

pensamentos, ideias e ideais. Foram 

vários dias de sufoco, para que 

o produto final fosse um retrato de 

tudo que temos de melhor em nossa 

cidade. 

Nesta edição de lançamento, 

agradecemos 

imensamente a todos os 

parceiros que acreditaram 

logo de cara em um 

produto que, até então, 

não passava de uma 

ideia de quatro pessoas 

determinadas a oferecer o que têm 

de melhor, o trabalho. 

Um grande abraço a todos os 

nossos parceiros, colaboradores, 

amigos e familiares, que torcem 

pela MAIS Revista. 

Em 2017 tem muito MAIS. 

MAIS 

REVISTA 

EXPEDIENTE 

Edição 01 | Dezembro 2016 

direção 

Douglas Cossi 

Juliana Mariano 

Priscila Tinti 

Rodrigo Mariano 

departamento de arte 


jornalismo 

Douglas Cossi 

Priscila Tinti - MTB 58.873 

diagramação 


gerente comercial 

Juliana Mariano 

colaborador 

Fernando Bocks 

foto de capa 

Paula Fontinne 

impressão 

Gráfica Vilela 

tiragem 

1000 exemplares 

contato: 

(18) 3742-7007 

A MAIS Revista é uma publicação 

com enfoque e circulação regional nas 

cidades de Ilha Solteira/SP, Pereira 

Barreto/SP, Selvíria/MS e Três Lagoas/ 

MS. OS ANÚNCIOS e informes 

publicitários são espaços adquiridos 

pelos anunciantes e seus conteúdos 

são de inteira responsabilidade dos 

respectivos contratantes. Cabe à 

MAIS Revista a publicação nos 

espaços comercializados. Fica proibida 

a reprodução total ou parcial de 

qualquer texto ou imagens publicados 

nesta edição sem autorização prévia, 

por escrito. 

MAIS Dezembro 2016 | 05 


MAIS | Capa 

BICHECTOMIA: 

O SEGREDO DAS FAMOSAS 

QUE AFINA O ROSTO 

Procedimento cirúrgico faz sucesso entre as famosas no mundo inteiro e já está disponível em Ilha 

Solteira-SP. A cirurgiã dentista Dra. Mayra Dias, especialista em estética bucal, tira algumas dúvidas 

sobre esta tendência estética. 

Esqueça por um momento 

as próteses de silicone e a 

lipoaspiração. A cirurgia 

do momento é a Bichectomia, 

nome um tanto confuso 

que a gente decifra agora pra 

você: retirada da bola de Bichat, 

gordura que fica nas bochechas e 

deixa o rosto redondinho. 

Pense rápido em Angelina Jolie 

e Kim Kardashian. Famosas pelas 

maçãs do rosto superdestacadas, 

elas são algumas das celebridades 

que optaram pela cirurgia de redução 

em troca de um perfil fino e 

magro. Reparou no antes e depois? 

Nos EUA, o procedimento já é 

famoso há anos, mas aqui no Brasil 

ainda é novidade e já está caindo 

no gosto da mulherada insatisfeita 

com as bochechas avantajadas. 

Mas a finalidade original deste 

procedimento, aparentemente 

simples, é odontológica: sempre foi 

usado para pessoas que mordem 

muito a bochecha, por terem um 

corredor bucal estreito. E o trauma 

contínuo pode até causar câncer. 

Por isso, a retirada da bola de Bi- 


“Em nada atrapalhou meu 

trabalho, entretanto fui 

bastante disciplinada em 

relação aos cuidados, ou 

seja, medicação, repouso 

facial, laser e drenagem 

pós operatória. Hoje com 

três meses, vejo bastante 

mudança no meu rosto, 

atingindo todas as minhas 

expectativas. Eu super 

recomendo 

“ 

chat. Somente agora é que passou 

a ser feito para realçar a beleza. 

Em Ilha Solteira, a novidade 

foi trazida pela cirurgiã dentista e 

especialista em estética, Dra. Mayra 

Dias, que vai tirar todas as dúvidas 

sobre o procedimento, como dentista 

e como paciente. 

Em maio de 2016, a Dra. Mayra 

Dias participou do curso Bichectomia 

na escola de especialidades 

Biotox, em São Paulo, e quatro 

meses depois, realizou a cirurgia. 

A Dra. Mayra Dias conta que 

fazia algum tempo que estava 

estudando esse tipo de 

cirurgia e ficou muito interessada 

em poder afinar o 

rosto. Ela revela, ainda, que 

fez o procedimento no dia 

19 de setembro, no mesmo 

local do curso. Segundo ela, 

foi um procedimento rápido 

e indolor. “Só às vezes que 

sente-se um pequeno desconforto 

durante a cirurgia. 

Tive inchaço e trismo (dificuldade 

em abrir a boca), o 

que é normal após a cirurgia”, 

disse a especialista. 


MAIS | Dezembro de 2016 | 07 


MAIS | Beleza 

O QUE VOCÊ PRECISA 

SABER ANTES DE FAZER 

UMA BICHECTOMIA 

MAIS - O que é bichectomia? 

Dra. Mayra Dias - A Bichectomia nada mais é que 

um procedimento cirúrgico que reduz o tamanho das 

bochechas e deixa o rosto com um aspecto mais fino. 

MAIS - Como é feita a bichectomia? 

Dra. Mayra - No procedimento de bichectomia é 

realizada a retirada do acúmulo de gordura que se encontra 

na região das bochechas. Essa quantidade pode 

variar de acordo com o aspecto genético ou devido ao 

excesso de peso da pessoa. O corte é pequeno (cerca 

de 1 cm) na parte interna da boca. 

MAIS - Qual a duração da cirurgia? 

Dra. Mayra - A plástica de bichectomia pode ser 

realizada com anestesia local, com duração média de 

uma hora. 

MAIS - Qual o tempo de recuperação? 

Dra. Mayra - O processo de recuperação é muito 

semelhante à extração de um dente do siso. O inchaço 

é variável de pessoa para pessoa, mas normalmente 

dura em torno de uma semana, sendo mais intenso 

nos 3 primeiros dias. Nessa primeira semana, o ideal 

é fazer um repouso relativo, evitando esforço físico e 

exposição ao sol. Não é preciso afastamento do trabalho, 

além de 2 a 3 dias. 

MAIS - Quais os riscos da Bichectomia? 

Dra. Mayra - Por ser um procedimento de pequeno 

porte, os riscos são mínimos. 

MAIS - Qual o perfil mais indicado para esta 

cirurgia? 

Dra. Mayra - Se você se sente muito incomodado 

com o formato do seu rosto, pode conversar com um 

especialista sobre a possibilidade de fazer a cirurgia. 

Mas, antes de qualquer tomada de decisão, tenha 

uma conversa sincera para saber se esse novo formato 

combina com o seu perfil. Através da bichectomia 

é possível afinar o rosto consideravelmente. Por este 

motivo, o paciente tem que estar consciente que o 

processo é irreversível. 

MAIS - Como é a preparação para fazer essa 

cirurgia? 

Dra. Mayra - Toda cirurgia exige uma série de exames 


para que você não corra 

quaisquer riscos. Com a bichectomia 

não é diferente. Você precisará 

fazer exames pré-operatórios e 

de risco também. O ideal é que 

pelo menos uma semana antes 

da cirurgia você pare de fumar, se 

tem esse hábito. E o cirurgião que 

fará a intervenção deve ser o mais 

conceituado possível. Isso porque, 

ao fazer a bichectomia, serão feitas 

intervenções em uma das áreas mais 

delicadas do rosto. 

BICHAT 

MAIS - Como deve ser o pós-operatório? 

Dra. Mayra - Ainda que a cirurgia de 

Bichectomia seja considerada um procedimento 

rápido e simples, é importante que o paciente observe 

alguns cuidados básicos para que possa garantir a 

recuperação e perceber o quanto antes os resultados 

positivos. Ex: Evitar grandes esforços como atividades 

físicas, práticas esportivas e academia; Não tomar sol 

durante o período de sete dias; Tomar a medicação 

corretamente prescrita (geralmente dura sete dias) 

e aplicar bastante gelo para evitar qualquer tipo de 

inchaço. 

MAIS - Quem são as famosas que já aderiram à 

redução das buchechas para afinar o rosto? 

Dra. Mayra - Angelina Jolie, Megan Fox, Madonna, 

Kim Kardashian, Jennifer Aniston, Jennifer Lopez. No 

Brasil, já realizaram o procedimento o cantor Buchecha, 

a atriz Carolina Dieckmann, ex-bbb Natalia Casassola, 

a ex-bbb Adelia, a apresentadora Angelica, a atriz 

Juliana Paes e, recentemente a cantora Ludmila. 

MAIS - Quais são os resultados? 

Dra. Mayra - O principal resultado da bichectomia é 

o afinamento do rosto e o maior destaque das maçãs 

e contorno que pode começar a ser notado de um a 

seis meses. 

MAIS - Quanto custa? 

Dra. Mayra - Os valores da bichectomia variam 

bastante. A média de preço fica entre R$3.500,00 e 

R$7.000,00 e vai variar conforme a localidade e clínica 

escolhida. 


MAIS | Política 

ELAS X ELES 

A partir de 2017, Ilha Solteira voltará a ter uma 

Câmara de Vereadores 100% masculina. Mesmo 

com a cota obrigatória de 30% de candidatas, 

nenhuma mulher conseguiu se eleger. 

Qque elas são a maioria 

na cidade, todo mundo 

já sabe. Mesmo assim, 

na legislatura que 

terá início em 2017, a 

Câmara de Vereadores será novamente 

dominada pelos homens. 

A única representante do sexo 

feminino, a vereadora Thereza 

Rocha, não se reelegeu, mesmo 

tendo um quarto de todos os votos 

dados a mulheres nas eleições 

do dia 2 de outubro. 

Esta será a sétima legislatura 

desde que Ilha Solteira foi emancipada 

e, neste período, apenas 

três mulheres conseguiram ocupar 

cadeiras na Câmara Municipal. 

A primeira foi Marly de Lourdes 

na primeira legislatura 1993-1996 

e depois reeleita com expressivos 

982 votos para o mandato 1997- 

2000. A segunda foi Thereza da 

Rocha, entre 2005-2008. A terceira 

mulher a chegar ao Legislativo 

Municipal foi Soely Zinezi, no 

mandato 2009-2012. 

Nesta eleição, 35 mulheres 

candidataram-se a vereadoras, 

somando 1.452 votos. Esse número 

representa apenas 10,73% do total 

de votos nominais, ou seja, os candidatos 

homens tiveram 89,27%. 

Um fato curioso é que três 

candidatas tiveram zero voto. Não 

receberam o próprio voto. Outras 

cinco candidatas não ultrapassaram 

os 10 votos. Além disso, das 35 

candidatas ilhenses, apenas duas 

conseguiram passar dos 100 votos. 

Na Prefeitura de Ilha Solteira, a 

única mulher eleita chefe do Executivo 

Municipal foi Odília Giantomassi 

Gomes, de 2005 a 2008. 

Entretanto, desde a emancipação, 

o município não teve nenhuma 

mulher vice-prefeita. 

Ao lado estão dados estatísticos 

sobre a participação das mulheres 

na última eleição municipal. 

25% 

dos votos em 

mulheres foram 

para Thereza 

Rocha 

3 

mulheres 

conseguiram ser 

vereadoras em 

Ilha Solteira: 

Marly, Thereza 

e Soely 

982 

votos recebeu 

Marly em sua 

reeleição, nas 

eleições de 96 

35 mulheres 

disputaram uma 

vaga na Câmara 

nas eleições 

deste ano 

1452 

receberam 32 

candidatas 

0 

voto tiveram 3 

candidatas a 

vereadora 

10,7% 

foi o que 

representou 

os votos das 

mulheres na 

votação nominal 

89,3% 

de votação 

nominal aos 

candidatos 

homens 

2 

candidatas, 

apenas, 

conseguiram 

ter mais de 

100 votos 

Fonte: TSE 



MAIS | Verão 

Qual melhor óculos de sol 

para seu tipo de rosto? 

Dezembro é o início da 

estação preferida de 

muita gente, o verão. 

Nesta época, são essenciais 

os óculos de sol. 

Esses óculos são de extrema importância, 

não só no verão, mas sim 

ao longo de todo o ano. Ele ajuda 

a proteger seus olhos dos fortes 

raios ultravioletas. Por isso, não 

adianta comprar um par de óculos 

em um lugar que vende mais barato, 

sendo que ele não protege seus 

olhos da maneira adequada. Sendo 

assim, os óculos escuros devem ser 

um investimento, você deve buscar 

o melhor para os seus olhos. 

Após saber da importância dos 

óculos, parte mais difícil é escolher 

o modelo. Existem tantos formatos, 

cores e tamanhos diferentes 

que nos perdemos e, às vezes. Na 

hora de comprar é bom analisar 

para levar os óculos certinhos, 

nessa hora temos que comprar 

um que combine com o formato 

do nosso rosto. Mas como saber o 

formato do rosto? 

A Ótica Veja te ajuda a conhecer 

o formato e ainda dá dicas de tipos 

de óculos escuros que vão ficar 

perfeitos em você. 

Passo a passo para descobrir o formato do seu rosto: 

1º Use um espelho onde você possa ver todo o seu rosto de maneira ampla e limpa. 

2º Prenda os cabelos, deixando o rosto livre. 

3º Deixe as costas retas e o queixo paralelo ao chão, olhe bem de frente para o espelho. 

4º Perceba o contorno do seu rosto. É a forma dele que define o formato. 

Tecnologia e experiência 

aliadas na saúde da 

sua visão 

Os cuidados com a 

saúde da visão exigem 

tecnologia e experiência. 

Pensando nisso, 

Jair Rodrigues, empresário 

há mais de 16 anos no 

ramo de óticas, oferece serviços de 

ótica completos, com laboratório 

totalmente automatizado com 

equipamentos de última geração, 

na Ótica Veja, em Ilha Solteira. 

Entre eles, o aparelho Delta T, 

que em apenas cinco minutos realiza 

todo o trabalho necessário para 

a criação de lentes - antes feitas em 

um processo lento e manual. 

Com a agilidade do Delta T e 

a experiência de quem está no 

mercado há quase duas décadas , 

você pode contar com o máximo 


em qualidade e confiabilidade 

em seus produtos. 

A Ótica Veja conta também 

com o melhor em armações - 

nacionais e importadas - oferecendo 

a qualidade e confiança que o 

cliente merece. Na Ótica Veja você 

encontra as melhores marcas em 

lentes e armações. 

Rosto Oval: 

é considerado o 

mais versátil e equilibrado. Lembra 

um formato de um ovo, a largura 

do rosto é um pouco maior que a 

extensão, as bochechas são um pouco 

mais largas que a testa e o maxilar. É o 

formato que tem mais facilidade na hora da 

escolha dos óculos, quase todos os modelos 

ficam bem nele, o jeito é ir experimentando. 

Rosto Quadrado: 

A pessoa com essa característica 

tem a testa e o queixo largo, o 

contorno da bochecha até o maxilar 

é quase reto. Para esse tipo de 

formato é bom que os óculos tenham 

a mesma largura do rosto, ou formas 

retangulares. Óculos modelo gatinho 

ficam bons nesse rosto. 

Rosto Triangular: 

A parte do maxilar é mais larga 

que a testa, o queixo é fino e pontudo, 

dando a impressão que a parte 

de baixo é mais visível que a de cima. 

Nesse formato escolha as armações 

redondas, estreitas e ovais. 

Rosto Redondo: 

Poucos ângulos definidos com 

queixo e testa arredondados, são 

essas as características do redondo. 

O modelo aviador é muito bom 

nesse rosto, ele vai ajudar a definir os 

traços. Evite óculos redondos e largos, 

opte por armações mais angulares. 

Delta T 

Facetadora 

Lensômetro 




MAIS | Concurso 

GATA DA EDIÇÃO 

Ruty Morena 

17 anos, Ilha Solteira-SP 

GATO DA EDIÇÃO 

Caio Henrique 

20 anos, Chapadão do Sul-MS 

GATINHA DA EDIÇÃO 

Maria Valentina 

1 ano e 8 meses, Nova Independência-SP 

O concurso foi 

realizado na Página MAIS 

Revista no Facebook. Os 

vencedores foram os que 

somaram o maior número 

de curtidas, comentários, 

compartilhamentos e 

pessoas alcançadas. 

GATINHO DA EDIÇÃO 

Curta nossa página: 

fb.com/revistamais 

João Pedro 

9 anos, Mirandópolis-SP 



MAIS | Maquiagem 

ARRASE NA MAKE 

PARA AS FESTAS 

DE FINAL DE ANO 

Aprenda a fazer esta make nos olhos com 

a maquiadora Clíscia Ramos. Os produtos 

utilizados neste passo-a-passo podem 

ser encontrados na Gabriela Cosméticos. 

Vamos lá! 

1º passo - Com um pincel fofinho e um marrom mais 

claro aplique a sombra marcando o côncavo. 

2º passo - Após demarcar com o marrom mais claro, 

faça a mesma coisa com o marrom mais escuro. Esfume 

ele bem no canto externo dos olhos também. 

3º passo - Com um corretivo claro, faça o recorte da 

pálpebra móvel. Em seguida, aplique uma sombra dourada 

(sombra parecida com a cor do glitter que você 

irá aplicar). Aplicando a sombra evitará que pequenos 

espacinhos onde o glitter não pegou fiquem aparentes. 

4º passo - Após, aplique em cima 

da sombra o fixador de glitter e, 

com um pincel pequeno, vá depositando 

o glitter na pálpebra. 

5º passo - Finalize delineando 

os olhos e aplique máscara de 

cílios e cole os cílios postiços. 



MAIS | Economia 

MIX FINANCEIRA: 

SEGURANÇA E CREDIBILIDADE 

PARA SEU EMPRÉSTIMO 

A 

Mix Financeira atua 

há 8 anos no ramo de 

financiamentos consignados 

para aposentados 

e pensionistas 

do INSS, com segurança e credibilidade 

na hora de fazer o seu 

empréstimo. Nela, aposentados e 

pensionistas podem fazer empréstimos 

consignados (com desconto 

em folha). Ela também oferece empréstimo 

pessoal (para o público 

em geral), mesmo para quem está 

negativado. 

Na Mix Financeira você tem um 

atendimento de qualidade e personalizado, 

além da representação 

de vários bancos, o que facilita na 

hora de você obter o seu empréstimo. 

“Trabalhamos com vários bancos, 

o que dá um número maior de 

opções para o cliente. Negociamos 

onde é possível obter o emprésti- 

“ 

“Trabalhamos com vários 

bancos, o que dá um 

número maior de opções 

para o cliente. 

Negociamos onde é 

possível obter o 

empréstimo, com as 

melhores formas de 

pagamentos e taxas. 

mo, com as melhores formas de 

pagamentos e taxas. Sempre com a 

segurança e a qualidade de quem 

já atua há oito anos no mercado”, 

explica Daniela Cossi Fagundes, da 

Mix Financeira. 

A Mix Financeira também já está 

fazendo empréstimos para aposentados 

e pensionistas, visando o 

aumento de salário concedido pelo 

Governo Federal a partir de janeiro 

de 2017. “Com o aumento do 

salário, os aposentados e os pensionistas 

têm uma margem maior 

para fazer empréstimos. Para quem 

já está com a margem comprometida, 

é uma oportunidade para 

conseguir um novo consignado. 

Para isso, basta nos procurar na 

Mix Financeira”, disse Patrícia Carla 

Nunes Garcia, da Mix Financeira. 

Faça já uma simulação de empréstimo 

na Mix Financeira, que 

oferece as melhores opções e as 

melhores taxas, tudo com segurança 

e a credibilidade e um ótimo 

atendimento de quem atua há 8 

anos no mercado. Mix Financeira, 

na Avenida Brasil Sul, 122-D (em 

frente ao Magazine Luiza). Telefone 

3748-7186. 

Daniela Cossi Fagundes e 

Patrícia Carla Nunes Garcia, 

da Mix Financeira 




MAIS 

| Cinema Entretenimento 

RARO EM PEQUENAS CIDADES, 

ILHA TEM CINEMA 

COM IMAGEM E SOM 

DE ALTA DEFINIÇÃO 

A melhora na projeção não resultou no aumento no valor dos 

ingressos. O Starcine continua com preços abaixo dos 

praticados nos grandes centros, mesmo durante a exibição 

dos mais esperados lançamentos das telonas. 

São poucas as cidades 

brasileiras que possuem 

salas de cinema. E esse 

número é ainda menor se 

consideradas as cidades 

de pequeno porte. Mas Ilha Solteira 

não só é uma exceção a essa 

triste “regra”, como possui um 

cinema digitalizado, com imagem e 

som de alta definição. O Starcine é 

o único cinema com programação 

comercial em Ilha Solteira, exibindo 

os principais lançamentos nacionais 

e internacionais. É também o 

único com projeção digitalizada. 

“Esse tipo de projeção traz várias 

vantagens. Com a velha película 

fotográfica, perdia-se resolução 

e ela se deteriorava com o uso - 

ficando suja, riscada, sem cor e 

sem brilho. Já a imagem digital 

conserva suas características por 

muito mais tempo”, disse Marcos 

Nagamachi, um dos proprietários 

do Starcine. A digitalização também 

mantém uma programação 


“ 

“Esse tipo de projeção traz 

várias vantagens. Com a 

velha película fotográfica, 

perdia-se resolução e ela 

se deteriorava com o uso - 

ficando suja, riscada, sem 

cor e sem brilho. Já a 

imagem digital conserva 

suas características por 

muito mais tempo. 

atualizada. Muitos filmes estreiam 

aqui, ao mesmo tempo em que 

entram em circuito nacional. “Com 

a digitalização, conseguimos exibir 

alguns filmes quando eles entram 

no circuito nacional, pois é mais 

fácil conseguirmos uma cópia. Foi 

o caso, por exemplo, de “Animais 

Fantásticos e Onde Habitam. E, 

sempre que possível, faremos isso. 

E quem ganha com isso é o público, 

que não precisa esperar pelos 

grandes lançamentos”, explicou 

Nagamachi. A melhora na projeção 

não resultou no aumento no valor 

dos ingressos. O Starcine continua 

com preços abaixo dos praticados 

nos grandes centros, mesmo 

durante a exibição dos lançamentos 

mais esperados. “Continuamos 

com preços acessíveis. E isso reflete 

na frequência do cinema, que vem 

aumentando consideravelmente”, 

afirmou Nagamachi. 

Além do valor do ingresso com 

preço acessível, o Starcine ainda 

oferece meia entrada para estudantes, 

como alunos da UNESP, professores 

e idosos (mediante apresentação 

de documentos). 

A digitalização também possibilita 

que o Starcine ofereça os filmes 

em versões dubladas e legendas, 

atendendo todos os públicos. 

“Temos dias em que os filmes são 

exibidos na versão dublada e, em 

outros, legendado. Não ignoramos 

a vontade do público, pois ela precisa 

ser atendida da mesma maneira”, 

finalizou Nagamachi. 

O Starcine funciona de 

terça à domingo, no Ilha 

Shopping, com sessões 

às 19h30 e 21h30. 




MAIS | Economia 

MOTIVOS PARA VALORIZAR 

O COMÉRCIO ILHENSE 

7Desde que assumiu a presidência da ACEIS, Osmar Martins de 

Oliveira, tem dedicado seu mandato à conscientização dos 

consumidores para a valorização do comércio ilhense. Ele fala 

porque é melhor comprar em Ilha Solteira. 

1As pessoas se conhecem. 

A atenção pessoal, a 

confiança e a segurança são 

elementos que garantem o 

pós-venda. Não haverá dificuldades 

de solucionar qualquer 

problema com produto ou serviço. 

3Gera mais empregos. 

O dinheiro gasto em lojas 

locais não desaparece no 

conjunto da economia, 

pois é redistribuído para 

os comerciários e suas famílias, 

gerando bem estar e qualidade de 

vida. 

4É melhor para negociar. 

Na decisão de compra 

é preciso levar em 

conta a sua contribuição 

para a fomentação econômica 

de Ilha Solteira. Existe garantia 

de negociar diretamente de maneira 

rápida e fácil. 

2É preciso valorizar sua 

cidade. Comprar em lojas 

locais fortalece Ilha 

Solteira, pois o dinheiro 

continua a circular no município, 

contribuindo de maneira 

imediata para a prosperidade de 

nossa cidade e região. 

5Os produtos e serviços 

estão bem perto de 

você. Exerça sua cidadania, 

ir até uma loja local é 

sempre uma oportunidade 

de relação social. 

“ 

“Valorize Ilha 

Solteira 

6O crédito é melhor. O 

comércio de Ilha Solteira 

oferece mais chances de 

crédito, sem burocracia, 

além de poder encontrar 

o produto certo, no tempo certo e 

com entrega rápida. 

7Um ato transformador. 

O consumo realizado em 

Ilha Solteira ajuda a fortalecer 

e impulsionar a economia 

local. A sua decisão 

de comprar no comércio local é um 

ato que pode transformar a cidade, 

pois ganham as empresas, ganham 

os consumidores, ganham os cidadãos 

ilhenses e ganha o município. 

A compra local é um grande negócio 

para todos. 





MAIS | Nutrição 

MUDAR HÁBITOS PARA 

CONQUISTAR UMA 

VIDA SAUDÁVEL 

A 

mudança de hábitos é 

importante para conquistar 

uma vida melhor 

e mais longa. E isso 

é possível sem radicalismo, 

com uma reeducação alimentar 

e evitando o sedentarismo. 

A nutricionista Érica Pereira 

Alves explica que manter um 

estilo de vida saudável é o desejo 

da maioria das pessoas. E quem 

consegue, acaba usufruindo dos 

benefícios e vivendo melhor, com 

mais qualidade. “Muitas pessoas já 

tentaram seguir hábitos mais saudáveis, 

mas acabam desistindo no 

meio do caminho, pois não é fácil 

mudar os hábitos e driblar tantas 

tentações. Para conseguir, a pessoa 

precisa de muita dedicação e força 

de vontade, até que estes novos 

hábitos se tornem um estilo de 

vida, sem que vire um sacrifício”, 

explica a nutricionista. 

Uma alimentação saudável e 

equilibrada é parte importante 

nesse processo, com nutrientes 

essenciais para a manutenção da 

saúde. O ponto central é ter uma 

alimentação variada, contemplando 

tudo o que é indispensável para 

o funcionamento, construção e 

reparação do organismo. “É um 

passo importante para termos 

um estilo de vida mais saudável. 

Se continuarmos fazendo o que 

sempre fizemos, vamos continuar 

obtendo os resultados que sempre 

obtivemos”, disse Érica. 

Além dos cuidados com a 

alimentação, a atividade física é 

uma aliada importante na melhora 

da qualidade de vida. “Manter o 

corpo em movimento é importante 

para manter a nossa vitalidade, as 


nossas engrenagens em funcionamento 

e auxiliar na prevenção de 

doenças”, afirma a nutricionista. 

ORIENTAÇÕES 

- Faça 6 refeições ao dia com horários 

definidos, evitando longos períodos 

em jejum. - Coma devagar e 

mastigue os alimentos para facilitar 

a digestão e a saciedade. - Inicie as 

refeições sempre pela salada crua. 

- Consuma água, de 6 a 9 copos ao 

dia, de preferência entre as refeições: 

30 minutos antes ou 1 horas 

depois. - Evite fritura e preparações 

com molho branco. - Consuma 

brotos, hortaliças cruas, sementes, 

pois são cheias de enzimas vivas 

que nossas células reconhecem e 

absorvem melhor. - Prefira o azeite 

de oliva extra virgem e evite gorduras 

de origem animal como banha, 

toucinho, bacon e excluir aqueles 

alimentos que possuem gorduras 

trans (industrializados) - Utilizar 

restritamente as fontes industrializadas 

de sal: embutidos, conservas, 

enlatados, defumados e salgados 

de pacote tipo “snaks”; - Limitar 

ou abolir o uso de bebidas alcoólicas 

e refrigerante; - Dar preferência 

a temperos naturais como 

limão, ervas, alho, cebola, salsa e 

cebolinha, ao invés de similares 

industrializados - Ficar atento ao 

modo de preparo dos alimentos 

para garantia de qualidade final, 

dando prioridade aos alimentos em 

sua forma natural, e à preparações 

assadas, cozidas em água ou vapor, 

e grelhadas. - Ler os rótulos dos 

alimentos industrializados e evite 

alimentos muito calóricos e ricos 

em gordura saturada ou sódio, 

que é utilizado como conservante 

e, por isso, está presente em grande 

parte dos alimentos industrializados; 

- Retire o saleiro da mesa 

e evite alimentos industrializados 

ricos nesse nutriente; - Dar preferência 

a frutas, legumes, verduras 

e alimentos ricos em fibras (grãos, 

cereais integrais, aveia, granola), 

para aumentar a absorção de 

gordura. - Carnes, escolher sempre 

as magras, brancas, como peixes e 

aves sem pele e cortes magros de 

carne vermelha, como filé mignon, 

alcatra e contra filé. - Sobremesa. 

Evite comer doces ricos em gordura 

(sonho, bombas, bolos com 

cobertura, etc.) e aqueles com 

alta concentração de carboidratos 

(goiabada, doce de leite, etc.). Prefira 

saladas de frutas, das frutas ao 

forno, picolés, gelatina, etc. 

Érica Pereira Alves, 

nutricionista 




MAIS | Rodeio 

DE ILHA SOLTEIRA 

PARA O BRASIL: UM 

ANO INESQUECÍVEL PARA O 

Um peão que começou a montar ainda criança, 

em um rodeio amador realizado no Cinturão 

Verde, vem levando o nome de Ilha Solteira pelo 

país. Este ano, Ederson Oliveira, o Lilo, de 28 

anos, não só foi campeão em Barretos, o maior 

do país, como também conquistou o Rozeta, o 

maior circuito de rodeios do Brasil. 

PEÃO LILO 


MAIS | Rodeio 

Ederson monta profissionalmente 

há dez anos. As 

primeiras montarias foram 

feitas em rodeios disputados 

no Cinturão Verde, 

na zona rural de Ilha Solteira. Dali 

passou a disputar provas na região 

e não parou mais. Já são diversas 

motos, um carro e vários prêmios 

em dinheiro conquistados na carreira. 

Em agosto, ele atingiu o auge 

da carreira, conquistando o principal 

prêmio de Barretos. “É especial 

ganhar um prêmio desse. É uma 

vitória de Deus na vida da gente. 

Com certeza, é um sonho realizado. 

Todo mundo sonha, todo mundo 

quer. O Brasil inteiro quer. Peão 

de fora quer ganhar esse prêmio”, 

disse Lilo. 

O peão ilhense iniciou a disputa 

final pelo título do rodeio de 

Barretos na sexta colocação. Na sua 

frente, nomes consagrados, como 

Luciano Castro, considerado o melhor 

cowboy do mundo, e Edvaldo 

“Foi a primeira 

vez que montei em 

Barretos. E estava 

nervoso. E estar no meio 

desses campeões, 

para mim, já era 

uma vitória 

“ 

Rozeta 

Lilo também é o campeão do Rozeta 

2016, considerado o maior circuito de 

rodeios do país. O circuito teve mais de 

sessenta etapas ao longo do ano, disputadas 

em diversos estados. Lilo foi o 

que mais acumulou vitórias na temporada. 

Lilo terminou o circuito com mais 

37 mil pontos, cinco mil a mais que o 

segundo colocado. Entre as conquistas 

deste ano, destaque para a vitória em 

Barretos. Ele também venceu em Promissão 

e Boituva, ambos em São Paulo, 

e Rio Verde, em Goiás. 

Ferreira, campeão mundial. “Foi a 

primeira vez que montei em Barretos. 

E estava nervoso. E estar no 

meio desses campeões, para mim, 

já era uma vitória”, explicou Lilo. 

Lilo foi para a arena montado 

no touro Blindex e conseguiu 

ficar os oito segundos em cima do 

animal. Já seus adversários não 

foram tão felizes em suas montarias, 

abrindo caminho para o 

título. “Acabaram as montarias e 

eu não sabia quem tinha ganho. 

Até dei os parabéns para o segundo 

colocado, achando que era ele 

quem tinha vencido. Foi quando 

me avisaram que eu tinha vencido 

o rodeio. E até agora a ficha ainda 

não caiu”, afirmou Lilo. 

Para o futuro, o peão ilhense 

acredita que muita coisa mudará 

com o título de campeão de Barretos. 

“Muda muita coisa. Muitas portas 

irão se abrir. É uma vitória muito 

importante na vida de qualquer 

um”, disse Lilo, que agora sonha 

com uma carreira internacional. 



MAIS | Beleza Negra 

“MAIS BELEZA NEGRA” REUNIU 

CANDIDATOS DE SETE CIDADES 

Os brindes e prêmios foram doados por: Academia Performance, Alcenita Modas, Bambuluá, Bella Bijuterias 

e Acessórios, Bem-Me-Quer Modas, Beto Vereador, Boutique Hair, Britto’s Center, Claudinha 

Modas, Edna Bolos, Empório da Moda, Lú Dondoca, Geração Britto’s, Globo Esporte, Glória Modas, 

Gutto’s Studio, Hernandes Enxovais, Inside, JJ Modas, Mania de Mulher, Marcinha Martins, Mel Presentes, 

Sinnal Modas, Studio Fabiano, Você Linda moda feminina & acessórios e Zona Norte Calçados 

OConcurso “Mais Beleza 

Negra” foi realizado 

em novembro, mês da 

Consciência Negra e 

teve objetivo de valorizar 

a pele, a beleza e o talento dos 

negros de Ilha Solteira-SP e região. 

O desfile final, realizado no anfiteatro 

da Associação Comercial e 

Empresarial de Ilha Solteira, reuniu 

23 candidatos de sete cidades da 

região. O evento foi uma realização 

da Mais revista, com oferecimento 

da Style Personalizados e apoio da 

Aceis e do comércio local que doou 

brindes e prêmios. 

Os candidatos foram divididos 

em três categorias por idade – 

infantil, infanto-juvenil e adulto – e 

foram julgados por beleza, simpatia 

e desenvoltura. O júri foi composto 

pelo jornalista Douglas Cossi, 

pela maquiadora Clíscia Ramos e 

pela agente de desenvolvimento do 

Sebrae/SP, Daisyelle Alves. 

O concurso teve a participação de 

13 candidatos de Ilha Solteira, 4 de 

Itapura, 2 de Guaraçaí-SP, 1 de Castilho-SP, 

1 de Selvíria-MS, 1 de Sud 

Menucci-SP e 1 de Três Lagoas-MS. 

Ainda foram arrecadados 

34 quilos 

de ração para 

cães e gatos, que 

foram doados ao 

abrigo de animais 

“Patas Solidárias”. 

Categoria: 

Infantil 

Categoria: 

Infanto-juvenil 

Categoria: 

Adulto 

Categoria: 

Infantil 

Categoria: 

Infanto-juvenil 

Categoria: 

Adulto 

Kimberly Pollyana Ana Júlia Ryan Pablo Anderson 

Idade: 6 anos 

Ilha Solteira-SP 


Idade: 16 anos 

Itapura-SP 



Idade: 8 anos 







MAIS | Estética 

PARA UM VERÃO SEM ESTRIAS, 

O MOMENTO É AGORA 

Conheça e se apaixone pelos resultados fantásticos que o Striort 

oferece. Apague as estrias, acenda sua auto-estima, vista seu 

melhor biquíni e curta o verão com o bumbum lisinho. 

Overão está chegando 

e uma das principais 

preocupações das mulheres 

quando 

pensam em usar 

um biquíni e curtir um dia de 

sol à beira da piscina ou na 

praia são as estrias. 

A esteticista facial e corporal 

Maiara Frassato oferece uma 

técnica inovadora, simples e a mais 

eficaz do mercado para o tratamento 

das estrias, o Striort. 

A técnica ortomolecular de 

combate às estrias aumenta a vascularização 

da região; regenera 

as fibras de colágeno e 

REDUZ 

reduz a flacidez. 

80% Mas para exibir o corpão 

em 3 sessões lisinho no verão, o momento 

é agora para fazer as 

sessões de Striort, pois a região do 

corpo deve ficar protegida do sol 

por 30 dias, alerta Maiara Frassato. 

1ª Sessão 2ª Sessão 3ª Sessão 

“ 

“O procedimento 

não é invasivo e 

não cirúrgico 

Maiara Frassato 

é formada desde 2011 pela 

Unidep, em Campo Grande 

(MS). É tecnóloga em estética 

e cosmético, com três anos 

de experiência na área. 


PLANO FLEX 

MAIS 

UNIVERSITÁRIO 

Capa 

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Você pode fazer sua 

faculdade a partir de 

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em cursos presenciais. 

Segunda a sexta, 

4 aulas diárias. 

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[1] Confira o regulamento no site www.planoflex.com.br 

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Segunda Graduação 

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[2] Para mais informações, consulte a secretaria da faculdade. 

*Conforme o edital no site. 

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Todos os cursos oferecidos estão sujeitos à formação de turmas. 


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MAIS | Consumidor 

r 

2017/1 

[2] Para mais informações, consulte a secretaria da faculdade. 

COMPRAS DE NATAL: 

EVITE “PRESENTES DE GREGO” 

Em problemas com o produto, o Código de Defesa do Consumidor 

estabelece pra de 30 dias para reclamações sobre vícios 

aparentes ou de fácil constatação no caso de produtos duráveis. 

Dezembro é sinônimo de 

lojas cheias, filas nos 

caixas, pacotes coloridos 

e muita correria 

atrás do melhor presente. 

Muitas vezes a pressa e a tentação 

de gastar o 13º no colorido 

comércio pode trazer prejuízos ao 

consumidor. Para evitá-los, a Fundação 

Procon-SP dá alguma dicas 

sobre os seus direitos. 

Fuja das compras de última 

hora e não se esqueça de pesquisar 

preços. A aceitação de cheques 

e cartões é uma liberalidade dos 

estabelecimentos. No entanto, as 

lojas não são obrigadas a receber 

cheques de terceiros, de outras 

praças ou cheques administrativos. 

SAIBA QUE: 

Nas compras efetuadas com 

cheque ou cartão, o comerciante 

deve solicitar ao consumidor um 

documento de identidade com 

foto. Caso haja negativa, ele tem o 

direito de se recusar a vender. 

DIREITOS DO CONSUMIDOR 

A advogada Izolda Resende orienta os 

consumidores a ficarem atentos à política 

de trocas dos estabelecimentos. Lojas 

físicas não são obrigadas a efetuar trocas 

por causa do tamanho do produto ou 

porque o presenteado não gostou. 

Nas compras feitas pela internet ou 

telefone, o consumidor pode exercer o 

direto de arrependimento, independente do 

motivo. O prazo para isso é de sete dias. 

Em problemas com o produto, o Código 

de Defesa do Consumidor estabelece 

prazo de 30 dias para reclamações sobre 

vícios aparentes ou de fácil constatação 

no caso de produtos não duráveis e de 90 

dias para itens duráveis, contados a partir 

da constatação do problema. 

Todos os cursos oferecidos estão sujeitos à formação de turmas. 



MAIS | Praia 

FICHA TÉCNICA 

Modelos: Bruna Ferreira, Jéssica 

Lopes, John Silva, Kelly Paula, 

Ryan de Paula e Thaís Araújo. 

Fotógrafo: Rodrigo Mariano 

Looks: Sandália no Pé 

Equipe: Fernando Bocks, 

Juliana Mariano e Priscila Tinti 

Locação: Rancho D & D 

V 

ARRA 

MODA 

O verão chegou e com ele os feriados e as férias. Você não pode perder a oportunidade de 

colocar o bronzeado em dia e nada melhor do que estrear um biquíni, um maiô, uma sunga 

e muitos outros acessórios. Neste ensaio fotográfico estão as novidades que você pode 

encontrar na Sandália no Pé. Aproveite o sol, mas não esqueça do protetor, hein! 

A 

estação mais quente 

do ano chegou e com 

ela, novas tendências, 

principalmente quando 

o assunto é moda 

praia. Seja na hora de inovar no 

look com uma bela canga, uma saída 

de praia linda, um biquíni mais 

cavado, quem disse que você não 

pode estar na moda, não é?! 

As opções são várias, inclusive 

para mulheres de diferentes estilos 

de corpo: mais magrinhas, com pouco 

seio, quadris largos, cheinhas... 

Os biquínis estão cada vez mais 

se tornando peças de desejo a 

serem renovados a cada temporada. 

Os biquínis verão 2017 já estão 

aí, e diversas tendências prometem 

cair no gosto das mulheres. Veja a 

seguir algumas das novidades em 

biquínis, maiôs, chinelos, óculos, 

chapéus, cangas e outros acessórios 

da Sandália no Pé para este verão. 

Diversas estampas, cores, cortes, 

detalhes e estilos já estão disponíveis 

para você fazer sucesso na 

praia ou mesmo na piscina. Afinal, 

bom gosto deve ser mostrado em 

qualquer lugar. 



MAIS 

VERÃO! 

RASE NA 

A PRAIA 

ESTAMPAS 

As estampas ousadas e coloridas fizeram sucesso 

nos modelos de biquínis de 2016 e, por isso, serão 

mantidas para 2017. Os modelos com motivos 

tribais e cores de tons fortes continuam os 

queridinhos 

LISOS 

Os biquínis lisos também são uma 

boa opção, combinados com modelos 

mais comportadinhos. Além de 

favorecer um look descombinado 

para variar um pouquinho 



MAIS | Comportamento 

POLE DANCE 

sensualidade em forma 

de dança ou ginástica? 

FOTOS: RUDOLPH LOMAX 

A magia desta modalidade está em superar desafios, por isso as aulas são 

tão viciantes, além de exercitar o corpo, a autoestima é muito valorizada, 

a cada aula um desafio e uma conquista maior, trazendo 

aos praticantes uma autoconfiança incrível. 

Continua na pág. 32 )) 





Daizi já participou de cursos com a instrutora 

Verena Vaz, muito renomada na 

área, organizadora do Campeonato Brasileiro 

de Pole Dance de 2014 e vencedora 

de alguns campeonatos brasileiros. Com 

Grazzy Brugner que abriu a primeira escola 

de Pole Dance do Brasil, já organizou 

17 campeonatos, organizadora do Congresso 

Brasileiro de Pole Dance Wellness, 

entre outros. 

O 

Pole Dance é tanto 

uma dança quanto 

um exercício físico, 

divido em categorias 

como Pole Art, Pole 

Fitness, Pole Sensual, Pole Exotic, 

entre outras. Todos podem praticar, 

sendo que em alguns casos deve 

se ter um pouco mais de atenção, 

por exemplo, em casos como de 

labirintite ou alguma patologia 

nos ombros ou braços, apenas não 

podendo praticar em situações de 

crises, caso contrário, pode ser praticado 

normalmente. 

Em Ilha Solteira/SP, 

Daizi Costa é especialista 

no assunto e ela garante, 

o Pole Dance trabalha 

todo o corpo, com foco no 

abdome, braços e pernas, 

fortalecendo e definindo 

músculos. A pessoa que 

pratica Pole Dance pode perder 

até 600 calorias por aula. 

Ela revela, para aquelas que 

pretendem ter uma barriga “chapada”, 

que o Pole Dance é uma 

excelente escolha. “Para fazer 

qualquer movimento ao redor 

da barra, o principal músculo 

utilizado é o abdome, fazendo 

com que ele esteja todo tempo 

contraído, trazendo assim, a tão 

sonhada barriga chapada. Lembrando 

que o Pole é igual qualquer 

outra atividade física, que 

para ter resultado, deve-se, além 

de frequentar as aulas, controlar 

a alimentação”. 

Daizi destaca também que a 

flexibilidade é muito trabalhada 

nas aulas de Pole Dance. “Temos 

também aulas só desta modalidade, 

pois quanto mais flexível, 

mais bonito e leve os movimentos 

ficam, por isso, em toda escola de 

Pole Dance são oferecidas também 

aulas de flexibilidade”. 

As aulas têm duração de uma 

hora, iniciando com aquecimento, 

depois aprendizagem dos movimentos 

e depois alongamento e 

treino de flexibilidade, sendo uma 

ou duas vezes por semana. Segundo 

ela, as aulas são dinâmicas e 

desafiadoras. 

“A magia desta modalidade 

está em superar desafios, por isso 

as aulas são tão viciantes. Além 

de exercitar o corpo, a autoestima 

é muito valorizada. A cada 

aula um desafio e uma conquista 

maior, trazendo aos praticantes 

uma autoconfiança 

incrível”, explicou. 

Daizi afirma que é possível 

praticar Pole Dance 

a partir dos oito anos de 

idade e não tem limite de 

idade para iniciar. Ela revela 

que em 2017 abrirá uma turma 

de Pole Kids, com novidades 

para as crianças. Atualmente, 

Daizi Costa conta com 48 alunas 

de Pole Dance, com idades entre 

16 e 64 anos. 

Daizi lembra que realizou 

um curso de Pole Dance, em 

Santos, em agosto de 2014, 

por vontade pessoal de praticar 

a modalidade e por querer 

inovar em sua academia. Ela 

diz que ficou com um pouco de 

receio da recepção das pessoas. 

“Porém, fui muito surpreendida 

com a aceitação e reconhecimento 

do meu trabalho”. 

O início 

As aulas de Pole Dance tiveram 

início em outubro de 2014, na 

Academia World Fitness e, em maio 

de 2015, Daizi teve que se transferir 

para o Ilha Shopping, pois precisava 

ampliar o número de barras, devido 

ao número crescente de alunas. 




MAIS | Educação 

EDUCAÇÃO FÍSICA 

É O NOVO CURSO DE 

GRADUAÇÃO DA UNIESP 

P 

ensando em contribuir 

para a formação de profissionais 

de Educação Física 

e atender a demanda cada 

vez crescente da região, 

promovendo maior qualificação 

para o mercado de trabalho regional, 

a Uniesp – Faisa/Faciluz oferece 

o curso de graduação, Licenciatura 

em Educação Física. 

Com isso, a instituição de ensino 

superior passa a oferecer cinco cursos 

de graduação: Administração, 

Direito, Matemática, Pedagogia e, a 

partir de 2017, Educação Física. 

A primeira turma será formada 

já no primeiro semestre de 2017 e 

as inscrições para o vestibular agendado 

já estão abertas, com descontos 

para matrículas antecipadas. 

Os interessados também poderão 

utilizar a nota do Enem para 

fazer a matrícula. 

Outra novidade da Uniesp para 

2017 é o Plano Flex Universitário, 

no qual o estudante cursa a faculdade 

presencial e paga parcelas que 

cabem no seu bolso. 


NOVAS MENSALIDADES 

As novas mensalidades da 

Faisa e Faciluz também são um 

incentivo para começar 2017 

iniciando uma graduação. No 

ano que vem, as mensalidades 

com descontos de até 50% 

serão a partir de: 

R$ 371,75 para Administração 

R$ 454,25 para Direito 

R$ 354,50 para Educação Física 

R$ 354,50 para Matemática 

R$ 354,50 para Pedagogia 

O vestibular agendado pode ser 

realizado de segunda a sexta-feira, 

das 12 às 22 horas, e aos sábados, 

das 9 às 13 horas. 

Mais informações sobre os 

cursos nos sites faculdadefaisa.edu. 

br ou faciluz.edu.br e ainda pelo 

telefone (18) 3743-3906. 

Dúvidas sobre o Plano Flex no 

site www.planoflex.com.br. 

A Faculdade Ilha Solteira e a 

Faculdade Cidade Luz estão localizadas 

na Alameda Bahia, 490-C, 

Ilha Solteira-SP. 

Volta às aulas acontece 

em fevereiro de 2017 

Projetos 

Sociais 

1.Meu Amigo é 10 

2.Meu Professor Indica (50%) 

3.Concurso de Bolsas (até 100%) 

4.Egresso Indica 

5.Bolsa Transporte (50% com a 

apresentação do ticket) 

6.Bolsa Enem 

7.Bolsa 2ª Graduação (50%) 

8.Desconto para Matrícula 

Antecipada 

9.Bolsa Transferência 

10.Convênios com Empresas (50%) 

11.Bolsa Funcionário (50%) 

12.FIES 

12 VAN 

TA 

GENS 




MAIS | Saúde 

LABORATÓRIO SÃO MARCOS 

CONQUISTA CONCEITO 

EXCELENTE EM AVALIAÇÃO 

O PNCQ, Programa Nacional de Controle de Qualidade, é uma empresa técnico-científica provedora 

de ensaios de proficiência para Laboratórios Clínicos e Bancos de Sangue que auxilia e oferece 

opções para o aprimoramento da qualidade destas empresas, colocando à sua disposição um grupo 

de assessores científicos com conhecimentos especializados em várias áreas do Laboratório Clínico. 

O 

Laboratório São Marcos, 

referência na cidade 

desde 1983 e que 

recentemente inaugurou 

novas instalações, 

conquistou índice de qualidade excelente, 

em avaliação do Programa 

Nacional de Controle de Qualidade 

(PNCQ), da Sociedade Brasileira de 

Análises Clínicas (SBAC). 

O PNCQ, Programa Nacional 

de Controle de Qualidade, é uma 

empresa técnico-científica provedora 

de ensaios de proficiência 

para Laboratórios Clínicos e Bancos 

de Sangue que auxilia e oferece 

opções para o aprimoramento da 

qualidade destas empresas, colocando 

à sua disposição um grupo 

de assessores científicos com 

conhecimentos especializados em 

várias áreas do Laboratório Clínico. 

Entre os objetivos do PNCQ, 

está o de garantir que laboratórios 

obedeçam as normas e diretrizes 

internacionais preconizadas pelos 

órgãos nacionais e internacionais 

no planejamento, composição, implantação 

e avaliação, relativos aos 

ensaios de proficiência; e incentivar 

e auxiliar os laboratórios a preparar 

os procedimentos para a implantação 

de um sistema da qualidade, 

compatível com o seu porte e 

complexidade. 

Exames e convênios - O 

Laboratório São Marcos presta 

serviços de assistência à saúde de 


Laboratório 

O Laboratório São Marcos possui mais de 30 anos de 

experiência na assistência à saúde, no segmento de 

diagnósticos laboratoriais, voltados à rede pública e 

privada, no atendimento ambulatorial e hospitalar. 

Ao longo dos anos, o Laboratório São Marcos direcionou 

suas ações no sentido de proporcionar aos seus clientes 

atendimento diferenciado, com espaço físico moderno, 

metodologias avançadas e serviços com padrão técnico 

internacional; o que fez com que o Laboratório se destacasse 

em confiabilidade na prestação de serviços de diagnósticos 

laboratoriais junto a vários parceiros, levando 

aos usuários um atendimento de excelência e agilidade. 

O Laboratório São Marcos conta com um grande número 

de profissionais, com formação de nível superior. 

Integram a equipe os Farmacêuticos Bioquímicos 

Dra. Isabel D. Silva Malange, Dra. Mariana S.V Malange 

e Dr. Wagner Lourenço Gonçalves, bem como profissionais 

técnicos em Enfermagem e Patologia Clínica 

- Análises Clínicas, além de Auxiliares de Laboratório. 

diagnósticos laboratoriais, executando todos os tipos de exames, tanto 

ambulatorial como de urgências e emergências. Para comodidade do 

usuário, atende a uma grande variedade de convênios: UNIMED, FAEC, 

BENSAUDE, ASUIS, ADUNESP, SINDILHA, APAS e CABESP. 

Para mais informações, visite o site: www.labsaomarcosilhasolteira.com.br. 

O Laboratório São Marcos fica no Passeio Prado, 111. Os Telefones são 

(18) 3742-3893 e 3743-4104. E-mail: lsmarcos.isa@gmail.com 

HORÁRIO DE ATENDIMENTO: 

De segunda a sexta: Das 07h às 17h. 



MAIS | Festas 



MAIS | Festas 



MAIS | Especial 

DOWN, O 

CROMOSSOMO 

DO AMOR! 

Isis é a prova que uma criança com 

Down é capaz de sentir, amar, aprender 

e se divertir como qualquer criança 

Q 

uando vemos uma 

criança com Síndrome 

de Down, logo pensamos 

que não somos 

capazes de lidar com 

ela. Muitas vezes, colocamos vários 

obstáculos e desculpas para não 

nos envolvermos com tal situação. 

As pessoas com Síndrome de 

Down têm muito mais em comum 

com o resto da população do que 

diferenças. Se você é pai ou mãe 

de uma pessoa com Síndrome 

de Down, o mais importante é 

descobrir que seu filho pode 

alcançar um bom desenvolvimento 

de suas capacidades 

pessoais e avançará com 

crescentes níveis de realização 

e autonomia. Ele é capaz 

de sentir, amar, aprender, se 

divertir e trabalhar. Poderá ler, 

escrever e ir à escola como qualquer 

outra criança e levar uma 

vida autônoma. 

Para desmistificar esse assunto 

e saber um pouco mais sobre o 

“cromossomo do amor”, a MAIS 

Revista vai contar a história de 

Isis Silva Petroni, filha do casal de 

tatuadores Cintia Silva Ribeiro e 


Thiago Rodrigues Petroni, e irmã 

de Samantha e Natasha, da cidade 

de Ilha Solteira/SP. 

Quem vê a pequena Isis correndo, 

brincando, cheia de gestos 

e estripulias, não imagina o que 

ela já passou. No dia 18 de junho 

de 2012, a mamãe Cintia entrou 

em trabalho de parto. De imediato, 

ela e o papai Thiago saíram 

correndo rumo ao hospital. Mas, 

a peripécia de Isis começou aí, 

quando ela não esperou chegar 

ao hospital e nasceu ali mesmo, 

no carro, há três quadras do seu 

destino final. Foi aí que os pais 

tiveram o primeiro susto, Isis 

nasceu completamente roxa e com 

uma parada cardiorrespiratória. 

Ao chegar no hospital, a 

enfermeira olhou assustada, 

fez a massagem cardíaca e, 

no primeiro suspiro, enrolou 

a bebe e correu para a 

UTI, onde Isis permaneceu 

por um mês e cinco dias. 

Dois dias depois do nascimento, 

o médico disse 

ao papai Thiago, que a 

pequena tinha as características 

de uma criança com 

Síndrome de Down. “Essa 

informação não teve a menor 

importância, eu só queria saber 

se ela estava viva, se estava tudo 

bem”, disse Thiago. 

“Comecei o pré-natal com 

cinco meses, então não dava 

mais tempo para fazer o exame 

que diagnostica a síndrome na 








gestação. O Thiago não queria 

me contar com medo da minha 

reação. As enfermeiras também 

acharam que eu ia me jogar no 

chão e chorar, pelo contrário, para 

mim foi normal, super tranquilo”, 

disse a mamãe Cintia. 

Até os oito meses, Isis não 

fazia absolutamente nada. “A Isis 

foi diagnosticada com defeito do 

septo atrioventricular. No começo, 

foi muito difícil, ela mamava cinco 

minutos e parava dez, por conta do 

problema cardíaco. Ela foi operada 

em março de 2013 no hospital 

Beneficência Portuguesa. Foram as 

cinco horas e meia mais aterrorizantes 

da minha vida. Agora, ela 

fará acompanhamento até os quinze 

anos, uma vez ao ano”, afirmou. 

O papai Thiago esteve sempre 

presente em todos os momentos. 

”Depois da alta, em junho, 

continuamos com uma sequência 

de exames e visitas ao médico. O 

Thiago ficava com as nossas meninas 

para que eu pudesse ir com a 

Isis em todas as consultas. Sempre 

muito preocupado e atencioso com 

as nossas filhas”, disse Cintia. 

Com cerca de um ano e meio, 

Isis começou a frequentar a Associação 

de Pais e Amigos dos 

Excepcionais (APAE), onde fez tratamento 

com fonoaudióloga, fisioterapeuta, 

terapeuta educacional 

e ecoterapia. “Foi aí que começou 

o desenvolvimento, em um ano de 

tratamento, a Isis começou a andar 

e falar as primeiras palavras, como 

“teteo” (mamadeira), mamãe e 

papai”, disse Cintia. 

Desde o início, as irmãs Samatha 

e Natasha sempre estiveram 

ao lado dos pais para ajudar nos 

cuidados com a pequena Isis. “Elas 

são 

muito 

unidas, 

vivem 

grudadas. 

Brincam juntas, 

se divertem e às vezes 

brigam, como toda irmã 

(risos). Eu nunca fiz diferença entre 

elas. Se você tratar diferente, com 

certeza a criança será diferente. Os 

pais de crianças com Down tem 

que incentivar, brincar e educar 

da mesma forma. Ser mãe de uma 

Down nunca foi um bicho de sete 

cabeças, às vezes é mais fácil lidar 

com eles do que com as ditas “normais”, 

afirmou. 

As irmãs também não veem diferença 

no convívio com Isis. “Ela é 

uma criança como qualquer outra, 

a gente brinca o tempo todo. Estamos 

sempre juntas e sempre ajudamos 

a cuidar dela”, relataram. 

Cada indivíduo tem as suas 

características de acordo com a 

família e o ambiente em que está 

inserido, e com a nossa pequena 

Isis não é diferente. “A Isis faz tudo 

e mais um pouco. É extremamente 

inteligente, reconhece todos que 

convivem com ela, é extrovertida 

e tira sarro de todo mundo (risos). 

Vai a todos os lugares com a gente, 

inclusive nas convenções de tatuagem. 

Todos que se aproximam 

se 

encantam, 

e ela 

também se encanta 

com todos. Quanto mais estimulada, 

mais ativa e desenvolvida a 

criança com Down fica. Ela joga no 

computador, celular, assiste galinha 

pintadinha, patati patata, escuta 

rock e toca bateria. Cada dia uma 

nova descoberta e uma nova aventura”, 

disse a mamãe Cintia. 

Desde que descobriu a Síndrome 

da filha, Cintia vem estudando 

e se especializando no assunto. 

“Tudo que é relacionado à Síndrome 

de Down eu vou pesquisando, 

estudando. Sou “fuçada” mesmo. 

Faço parte de um grupo no whats 

app, o “Juntos Somos Mais Fortes”, 

onde eu e mais trinta mamães de 

Down trocamos experiências, informações 

sobre exames, médicos, 

nos ajudamos e fazemos corrente 

de orações. Além do grupo, mantenho 

contato com todas as mães 

que conheci na UTI”, relatou. 

Quem conhece a pequena Isis, 

logo se encanta. A menina de apenas 

quatro anos, surpreende pela 

alegria, estripulias e peripécias, 

tanto que a mamãe Cintia montou 




uma página no facebook. Intitulada 

“Isis, a trakina Down”, a página 

mostra o dia a dia e o desenvolvimento 

da nossa mini arteira. 

Todo ser humano é ÚNICO e carrega 

dentro de si as mais variadas 

emoções da vida. Com a pequena 

Isis não seria diferente, pois além 

de amor em dose tripla, ela trouxe 

mudança, discernimento e alegria 

para a vida dos pais. 

“Isis foi a única gravidez planejada, 

e estávamos em uma situação 

complicada, eu pedia muito 

para Deus pra vir uma criança que 

mudasse isso, e ele me atendeu 

prontamente! Com o nascimento 

da nossa pequena, descobrimos o 

que é o amor mais puro e sincero 

de todos os amores! Com ela, 

aprendemos que nada é impossível. 

Aprendemos a ter mais amor, 

respeito, a ver a vida com outros 

olhos! E não foi só com a gente 

aqui de casa, isso acontece com 

quem a conhece. Ela cativa a 

todos, sem interesse algum! Deus 

nos enviou Isis com esse propósito, 

de sermos pessoas melhores, 

de ajudar o próximo, mesmo sem 

conhecer. Somos gratos por cada 

minuto vivido com ela, mesmo os 

“ruins” pois foram eles que nos 

ensinaram que reclamamos demais 

de coisas pequenas, que a vida é 

muito mais que isso!”, finalizou. 

Acompanhe 

a página da 

pequena Isis: 

www.facebook.com/petronisis 

O que é a Síndrome de Down? 

A Síndrome de Down é uma alteração genética relativamente frequente, pois atinge 

1 em 700 bebês. A trissomia 21 é uma condição cromossômica causada por um cromossomo 

extra no par 21, o famoso “Cromossomo do amor”. Normalmente, cada 

pessoa apresenta em suas células 46 cromossomos, que vem em 23 pares. Crianças 

portadoras da Síndrome de Down têm 47 cromossomos, pois têm três cópias do 

cromossomo 21, ao invés de duas. Crianças e jovens portadores da síndrome têm 

características físicas semelhantes e estão sujeitos a algumas doenças. Embora apresentem 

deficiências intelectuais e de aprendizado, são pessoas com personalidade 

única, que estabelecem boa comunicação e também são sensíveis e interessantes. 

Quase sempre o “grau” de acometimento dos sintomas é inversamente proporcional 

ao estímulo dado a essas crianças durante a infância. 







MAIS | Negócios 

GRUPO ALVES & FARIA: ONDE 

VOCÊ É SORTEADO E TEM O 

SALDO DEVEDOR QUITADO 

O plano oferecido pela empresa não é consórcio e nem sistema de pirâmide. O grupo regional tem 

início na assinatura do contrato e fim no pagamento da última parcela estipulada no contrato, isto 

se o participante não tiver a felicidade de ser contemplado e ter o saldo devedor quitado. 

O 

Grupo Alves está no cento) do saldo devedor ao serem apropriado, confortável e de fácil 

mercado há mais de contemplados. Só quem é pioneiro acesso a todos os clientes. 

20 anos, operando no mercado pode oferecer tantos Informações sobre data/local das 

em parceria com benefícios”, informou o grupo reuniões, ganhadores e pagamento 

várias concessionárias 

Alves & Faria. 

podem ser obtidas através do site 

de carros e motos no norte 

do Paraná, Zona da Mata, Minas 

Gerais e interior de São Paulo). A 

empresa tem como especialidade 

o seguimento de vendas de veículos 

novos e seminovos e motos de 

todas as marcas. 

O plano oferecido pela empresa 

não é consórcio e nem sistema de 

pirâmide. O grupo regional tem 

início na assinatura do contrato e 

fim no pagamento da última parcela 

estipulada no contrato, isto se o 

participante não tiver a felicidade 

de ser contemplado e ter o saldo 

devedor quitado. 

A empresa oferece a seus clientes 

uma oportunidade única de 

realização do sonho com uma ideia 

inédita e inovadora. Na contemplação 

do bem durante o seu plano 

em vigência, o cliente recebe a 

quitação do saldo devedor. “Não 

é pirâmide e nem consórcio e sim 

um sistema inovador de compra 

programada. Portanto, a nossa 

empresa vem estudando a melhor 

forma de beneficiar seus clientes 

e bonificá-los em 100% (cem por 

À cada mês, um participante 

é sorteado e tem o saldo devedor 

quitado. No final do contrato, todos 

recebem seus carros. “Essa é a 

diferença do plano oferecido nossa 

empresa para consórcio, seja 

ele qual for. No consórcio faz-se a 

adesão e vai pagando e só retira o 

bem por lance ou sorteio, mesmo 

sendo sorteado você tem que 

continuar pagando a parcela até o 

final do contrato. Oferecemos ao 

nosso cliente um plano de pagamento 

com a oportunidade 

de ser contemplado e ganhar 

a quitação do saldo devedor, 

e se o cliente não for contemplado 

na duração do 

seu contrato de compra 

e vendas, o mesmo 

receberá o produto, 

objeto do contrato, 

quando quitar 

a última parcela”, 

informou o grupos 

Alves & Faria. 

As reuniões dos 

grupos são realizadas 

ao vivo em local 

www.grupoalvesefaria.com.br. 

Chegou a sua vez de ter um veículo 

0 km! A Alves & Faria também 

oferece um Plano Especial de Consórcio, 

no qual você pode adquirir 

seu veículo 0 Km sem taxa de juros 

e sem taxa de administração, com 

entrega de 8 veículos por mês, sendo 

4 por sorteio e 4 por lance. 



MAIS | Estética 

CHEGOU O FIM DA GORDURA 

LOCALIZADA, CELULITE E FLACIDEZ 

A 

Lipoescultura Gessada, 

apesar do nome, 

não é um método que 

utiliza gesso, mas, sim, 

a aplicação de cosmecêuticos 

ortomoleculares que 

promovem a desintoxicação do 

organismo e trata celulite, gordura 

localizada e flacidez. 

O acúmulo de substâncias tóxicas 

provenientes da poluição, má 

alimentação, bebidas alcoólicas, entre 

outros, prejudica muito o bom 

funcionamento do organismo e os 

problemas vão de dificuldades para 

emagrecer, celulite e até distúrbios 

do fígado e desordem hormonal. 

“O intuito da Lipoescultura Gessada 

é promover a desintoxicação 

do organismo, regenerar as células 

e preparar nosso corpo para receber 

melhor o tratamento e assim 

FOTOS: DRA. AMANDA FERNANDES 

ter resultados satisfatórios”, explica 

Maiara Frassato, esteticista habilitada 

oficialmente nesta técnica. 

Já os cosmecêuticos ortomoleculares 

promovem a correção das 

moléculas, proporcionando um 

resultado rápido e eficiente. Por 

serem ativos compatíveis com o 

que temos em nosso organismo, a 

aceitação deles é muito maior que 

um cosmetico comum. 

A lipoescultura gessada promove 

muitos benefícios: modela 

o corpo; desintoxica; reduz gradativamente 

a gordura localizada e 

reduz a flacidez. 

Os resultados em algumas 

pessoas já são visíveis na primeira 

sessão. São indicadas de 6 a 10 

sessões, podendo ser feitas 2 a 3 

vezes na semana. “Contudo, vale 

frisar que nenhum tratamento tem 

eficácia completa se não for associado 

a atividades físicas regulares 

e alimentação saudável”, ressalta 

Maiara Frassato. 

Agende uma avaliação gratuita 

pelo (18) 99774-8290. 


MAIS | Esporte 

FOTO: RAFA CÂNDIDO 

LUTADORES DA 

WORLD FITNESS 

SE DESTACAM NO PFC 


Quem pensa que o MMA é exclusividade dos homens, está muito enganado. 

Ilha Solteira também vem sendo muito bem representada pelas mulheres lutadoras. 

Na Academia World Fitness uma das revelações é a jovem Karen Talita. 

Continua na pág. 53 )) 


MAIS | Moda 

“MAIS É MAIS”, 

QUANTO MAIS, 

MELHOR 

Muitas estampas! De uma coisa podemos 

ter certeza, no verão 2017 as estampas 

maximalistas estarão super em alta, prints de 

mandalas à grafismos voltam com tudo. 

E 

stampas vivas, ricas em cores 

e desenhos, combinadas com 

outras texturas, como babados, 

plissados e franjas. A moda exagerada 

e rica em detalhes é tendência 

para a estação mais quente do ano. 

A inspiração para as estampas do verão 

2017 é o novo boho, ele é vibrante. São 

bordados e pompons inspirados na cultura 

e no folclore peruano. O minimalismo 

perdeu parte do seu domínio na moda, 

mas não irá sair de cena tão rápido. 

Os motivos florais continuam nas coleções 

de primavera/verão, a estampa floral 

surge delicada e romântica, com flores 

suaves e aquareladas, com inspiração nas 

pinturas Vitorianas de papel de parede, 

em tecidos fluídos e leves com texturas, 

como seda, algodão, linho e viscose. As 

estampas estilo “bold flowers” são super 

tendência, já que o maximalismo está super 

em alta, são vestidos, camisas, saias e 

calças com flores bem extravagantes. 

Tem estampas pop-arte, muito geometrismo. 

A estampa gráfica é pura simplexidade, 

uma mistura de tons metálicos, 

brilhantes e opacos. A estampa de listras 

continua na moda, mix de listras, patch 

de listrados, colagens e montagens com 

as estampas com foco na cultura popular. 

Todas essas tendências já estão disponíveis 

na Claudinha Roupas e Acessórios, que 

tem novidades todas as semanas da nova 

estação. Renove seu guarda-roupa e prepare-se 

para arrasar com os mais belos looks. 

Para a moda verão 2017 “mais é 

mais”, quanto mais, melhor. E menos… é 

muito pouco! Viva a moda maximalista. 



L 

eandro Possuído, de Ilha Solteira/SP, voltou a vencer 

pelo Predador Fight Championship, em edição 

realizada no dia 10 de dezembro, em Selvíria/MS. 

Outros dois atletas da cidade, Karen Talita e Alexandre 

Pernambucano, também venceram. Todos 

representaram a academia World Fitness na competição. 

Leandro, de 24 anos, treina Jiu Jitsu há pouco mais 

de dois anos e, há sete meses, começou a lutar também 

Muay Thai. “Ele é muito dedicado e tem facilidade de 

aprender, por ser atencioso e disciplinado”, explica Rafael 

Vermelho, técnico de Muay Thai de Possuído. 

Em sua segunda luta pelo PFC, válida pelo card principal 

do evento, Leandro enfrentou Marcos Vinícius, de 

Paranaíba, finalizando o combate no segundo round, 

com uma chave de tornozelo. 

Nas outras duas lutas com atletas ilhenses, válidas 

pelo card preliminar da competição, Karen Talita venceu a 

lutadora Vitória, de Penápolis/SP, por pontos, e Alexandre 

Pernambucano aplicou um nocaute técnico em Willian 

Dogão, de Bonito/MS. A vitória de Karen mostra que as 

mulheres vieram para brigar de igual para igual também 

no MMA. As revelações têm sido constantes na Academia 

World Fitness. Quanto mais o esporte é difundido, maior 

é a procura de homens e mulheres pelas artes marciais. 

Selvíria recebeu pela primeira vez uma edição do Predador 

Fight Championship. Foram 11 lutas, sendo uma 

internacional.Ilha Solteira também já recebeu uma edição 

deste campeonato que é um dos maiores do Brasil 


MAIS | Cultura 

SOBRE LEITURAS E 

LEITURAS COMPARTILHADAS 

Por: ANDRÉ SANTANA 

Ler é viajar. Esta frase pode soar um clichê dos 

maiores, mas trata-se da mais pura verdade. 

Ler nos permite sair do lugar. E do lugar-comum. 

Uma leitura eficiente nos tira de nossa 

zona de conforto, e nos leva à reflexão. Abrir 

um bom livro ou ler uma boa crônica num jornal ou 

numa revista nos permite muitas experiências. 

Que se ampliam quando as ideias 

oriundas de uma boa leitura são 

compartilhadas. É sair do lugar- 

-comum à potência máxima! 

Participo de um Clube de 

Leitura desde 2012. Este grupo 

que se reúne uma vez 

ao mês para discutir determinada 

obra literária e 

já leu mais de 30 títulos. 

O Clube aceita de tudo: 

clássicos, modernos, autores 

nacionais e internacionais, 

textos em forma de 

prosa ou verso. Romances, 

contos, poesias e até reportagens. 

Deste último gênero, 

o grupo leu “A Casa do Céu”, 

Amanda Lindhout e Sara Corbett. 

Trata-se de uma história real, vivida 

por Amanda Lindhout, e escrita por ela 

e por Sara Corbett. Um relato intenso, que 

leva o leitor às mais diferentes dimensões e reflexões. 

Quando criança, Amanda escapava de um lar violento 

folheando as páginas da revista National Geographic. 

Cresceu, passou a mochilar e conhecer o mundo. 

Tornou-se repórter e foi ao Sudão, Síria e Paquistão. Até 

que, em agosto de 2008, viajou para a Somália — “o 

país mais perigoso do mundo”. No quarto dia, ela foi 

sequestrada por um grupo de homens mascarados em 

uma estrada de terra. Mantida em cativeiro por 460 

dias, Amanda converteu-se ao islamismo como tática 

de sobrevivência; recebeu “lições sobre como ser uma 

boa esposa”; foi estuprada constantemente; e se arriscou 

em uma fuga audaciosa. 

Por este breve resumo, percebe-se que bons temas 

para discussão não faltam em “A Casa do Céu”. A trajetória 

de Amanda, por si só, já é uma história grandiosa, 

cheia de dor, e com um final que, por mais que se saiba 

que Amanda tenha sobrevivido à experiência (e isso não 

é spoiler, afinal, se ela tivesse morrido não teria escrito 

o livro!), não dá para falar em final feliz. Sem dúvidas, 

os terríveis momentos passados por Amanda no cati- 

veiro deixaram marcas profundas em sua vida. E assim, 

quando o Clube de Leitura se reuniu para discutir a obra, 

vieram à tona assuntos como os perigos vividos por jornalistas 

em países em guerra, e até traumas de infância, 

pois muitos creditavam este espírito aventureiro de 

Amanda ao fato de ela fugir de uma mocidade violenta. 

No entanto, o tema de “A Casa do Céu” que 

mais mexeu com os integrantes do grupo 

foi o estupro constante vivido por 

Amanda em seu tempo de cativeiro. 

A discussão sobre a obra se 

tornou um intenso e caloroso 

debate sobre a violência sexual 

ao qual as mulheres estão 

expostas, nas mais diversas 

situações. Falou-se sobre a 

“cultura do estupro”, que 

tem gente que teima em 

dizer que não existe (“segura 

suas cabras que o meu 

bode está solto!”, repete, 

orgulhoso, o “pai de menino”), 

sobre o fato de muitas 

vezes a vítima ser apontada 

como culpada (“por que estava 

na rua sozinha naquele horário?”; 

“por que usar roupa curta?”; “ela 

pode ter provocado o homem”), e sobre 

o medo constante que as mulheres sentem 

ao saírem sozinhas na rua. O grupo é majoritariamente 

feminino, então não faltaram relatos neste sentido. 

A mim, um dos poucos homens presentes à discussão, 

não faltaram reflexões. Sabemos dos números alarmantes 

dos casos de estupro, mas números não são tão capazes 

de sensibilizar tanto quanto os relatos das histórias 

individuais. Nunca havia me passado pela cabeça que os 

medos femininos iam além de ocasiões e, muitas vezes, 

se tornam uma constante em suas vidas. Nesta época em 

que a discussão sobre o empoderamento feminino está 

em evidência (que bom, aliás!), reflexões como essa se fazem 

cada vez mais necessárias. Com certeza, eu cheguei 

àquela reunião de um jeito, e saí dela transformado. 

Na prática, é isso o que permite uma leitura compartilhada. 

Transformações pessoais em níveis inimagináveis. 

Recomendo a experiência. 

MINI-CURRÍCULO 

André Santana é jornalista, escritor e produtor cultural. 

Assessor de comunicação de eventos e ações culturais, 

colaborador do site Observatório da Televisão, blogueiro 

e crítico de TV do UOL Entretenimento e autor do livro 

“Tele-Visão: A Televisão Brasileira em 10 Anos 



MAIS | Culinária 

PERU 

TRADICIONAL 

recheado com farofa de 

castanhas e frutas 

OFERECIMENTO VIA SUL 

A 

ceia de Natal é um momento 

especial para reunir 

a família. Para não ter 

dúvidas sobre o que servir 

aos seus convidados, 

o Via Sul Restaurante oferece essa requintada 

receita. Bom apetite! 

INGREDIENTES 

• 1 peru inteiro 

• 40 g de sal 

• pimenta-do-reino (a gosto) 

• suco de 1 limão-siciliano 

• 100 ml de vinho branco 

FAROFA 

• 250 g de farinha de mandioca 

• 50 g de margarina 

• 60 g de pasta de alho 

• 80 g de cebola picada 

• 100 g de farinha de milho 

• 40 g de sal 

• 100 g de banana da terra em 

cubos 

• 50 g de castanha-do-Pará 

picada 

• 10 g de uvas-passas brancas 

• 50 g de castanha de caju 

• salsa e cebolinha picadas (a 

gosto) 

MOLHO 

• 2 laranjas inteiras 

• 300 ml de suco de laranja 

• 50 g de açúcar 

• 2 carambolas 

• 20 g de amido de milho 

• água 

PREPARO DO PERU 

1.Limpe bem a parte interna do 

peru. Tempere com sal, pimenta, limão 

e vinho. 

2.Deixe no tempero por 2 horas. 

Descasque as laranjas, reserve as cascas 

e esprema o suco sobre o peru. 


PREPARO DA FAROFA 

1.Refogue o alho e a cebola na margarina. 

2.Coloque as castanhas e as frutas, 

misture bem e acrescente as farinhas. 

3.Mexa bem e coloque a salsa e a 

cebolinha. 

4.Recheie o peru com a farofa e leve 

ao forno a 170ºC por 45 minutos, 

aproximadamente. 

PREPARO DO MOLHO 

1.Corte as cascas de laranja sem a 

parte branca em tirinhas bem finas. 

2.Caramelize junto com o açúcar. 

Coloque o suco de laranja e deixe 

reduzir para encorpar. 

3.Junte a carambola cortada em 

forma de estrelas e engrosse com 

o amido de milho diluído em água. 

4.Regue o molho sobre o peru depois 

de assado. Decore com as estrelas 

de carambolas. 

Os 5 

Benefícios 

do Peru 

para Saúde 

Na Musculação: Muitos especialistas 

recomendam a carne de peru 

para quem faz musculação, especialmente 

hambúrgueres de peru. 

Eles são ricos em proteínas e contêm 

uma pequena quantidade de 

carboidratos e gordura. 

Para Diabéticos: Alguns especialistas 

em saúde recomendam peru 

para os diabéticos, pois ajuda no 

controle dos níveis de açúcar no 

sangue. 

Para Colesterol: A quantidade de 

colesterol no peru depende da escuridão 

da carne. Peito de peru, que 

é carne branca, contém um menor 

nível de colesterol, em comparação 

com carne escura. Portanto, é melhor 

evitar a carne de peru escura 

para o colesterol elevado. 

Na Musculação: Muitos especialistas 

recomendam a carne de peru 

para quem faz musculação, especialmente 

hambúrgueres de peru. 

Eles são ricos em proteínas e contêm 

uma pequena quantidade de 

carboidratos e gordura. 

Para Insônia: Triptofano, que é 

encontrado em carne de peru, é 

utilizado pelo cérebro para produzir 

serotonina, que é um neurotransmissor 

que acalma o clima e leva 

uma sensação de bem-estar. 

Para Perda de Peso: Recomenda- 

-se frequentemente a se comer carne 

de peru para a perda de peso, 

pois é rica em proteínas.

001

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