REVISTA Quitanda de Omindaré 03

vai conhecer
Você
pouco da
um
do
Apresentadora
programa
QUITANDA DE
I N S T I T U T O O M I N D A R É
OMINDARÉ
81
2017
ANGELA
BARROS
SAÚDE DE
SUA VOZ
Maúde Salazars
ENTREATOS
DICAS PARA A
SUA SAÚDE
JABUTICABAS
E
BLUEBERRY
I S S U E 7 | V O L 3 | A B R I L M A I O 2 0 1 7

falar um pouco sobre Jabuticabas e
Vamos
Frutas maravilhosas.
Blueberry.
são muito encontradas nas terras
Jabuticabas
servem para produção de licores,
brasileiras,
shampoos, sabonetes, entre tantos
compotas,
produtos. Com sabor peculiar!
outros
todas as nossas edições iremos apresentar
Em
pouquinho dos sabores de nossa terra!
um
boa leitura nessa nossa segunda
Desejamos
edição.
Moreira
Lou
Editora
e óleo
Produtos
essencial
DA VOZ
YOGA
Salazar
Maúde
NESSA EDIÇÃO
p.04
By Omindaré
p. 05
p. 06
p. 07
TV OMINDARÉ
p. 08
Receitas
p. 11
contato

jabuticaba é uma fruta
A
sua polpa possui
ideal;
calorias e
poucas
e possui
carboidratos,
quantidades de
grandes
C e outras
vitamina
como a vitamina
vitaminas
o ácido fólico, Niacina,
E,
e Riboflavina.
Tiamina
ainda minerais
Possui
potássio, cálcio,
como
ferro, fósforo,
magnésio,
grande diferencial são
Um
propriedades da sua
as
pois ela é rica em
casca,
ou vitamina
antocianidina,
que dizem ser 50 vezes
R,
potente que a
mais
E e 20 vezes mais
vitamina
que a vitamina C.
potente
antocianidinas são
As
normalmente
encontradas
frutas e flores com
em
que varia do
coloração
e azul e estudos
vermelho
que ela possui
dizem
antioxidan-
propriedades
e ajuda a combater os
tes
livres. Outra
radicais
importante,
substância
na casca da
contida
é a pectina,
jabuticaba,
EXISTEM VÁRIOS TIPOS
DE JABUTICABA, MAS
TALVEZ A MAIS
CONHECIDA SEJA UMA
CHAMADA MYRCIARIA
CAULIFLORA OU
JABUTICABA-SABARÁ.
.
FRUTAS AZUIS
cobre, manganês e zinco.
A jabuticaba é uma fruta 100%
brasileira que vem da nossa
Mata Atlântica. O seu nome vem
do tupi e pode ter dois
significados diferentes: o primeiro
quer dizer jabuti (famoso tipo de
tartaruga) + caba (gordura), ou
seja, a gordura de jabuti; já o
segundo significado vem de
“iapoti kaba”, ou frutas em botão.
que é uma fibra solúvel.

TRABALHO
BY OMINDARÉ
http://soundingstones.wixsite.com/eevo
A melhor coisa nesta vida física é o trabalho.
Trabalhar te dá conforto, equilíbrio, paz e realização!
Não importa o trabalho, o que importa é que seja feito com
satisfação e alegria!
Esses últimos 15 dias foram, para mim, intensos e com muito
trabalho.
Trabalho delicado, cuidando das pessoas, mas primeiramente
cuidando de mim, pois se eu não estiver bem não poderei
realizar
bem o meu trabalho!
Lembre-se que você precisa estar bem!
Você precisa se sentir bem para, depois ajudar, orientar,
auxiliar alguèm.
Estamos bem quando adquirimos conhecimentos sobre o
nosso trabalho,
Estamos bem quando nos envolvemos de fato em nosso
trabalho,
Estamos bem quando amamos o nosso trabalho.
Quantas vezes nos preocupamos com o "grande Trabalho" e
esquecemos dos detalhes!
Vamos procurar trabalhar com alegria, satisfação e prazer!
esqueça o trânsito, colocando um som agradável até o
caminho de seu trabalho!
Mude um pouco o seus hábitos que já estão arraigados,
coloque um flor na sua mesa, coloque um cristal transparente,
presenteie o local onde você está no momento, trabalhando!
Você estará se presenteando e presenteando aqueles que
estão ao seu redor!
Bom trabalho!
OM NAMAH SHIVA YA

OS
BENEFÍCIO OLÉO
ESSENCIAL
BLUEBERRY
SABONETE JABUTICABA
da Quitanda de Omindaré
Delicadamente elaborado com
Glicerina vegetal, manteiga de
cacau, casca moída de jabuticaba,
extrato suco de jabuticaba, óleo
essencial de patchouli, óleo
essencial de blueberry, água e
lauril.
80 gramas
somente sob encomenda
O uso do Óleo essencial de Mirtilo ou
Blueberry, proporciona uma nota
cremosa, limpa, suave e
hidratante.Recomendamos o uso em
produtos para Personal care.
Um toque do óleo essencial do Blueberry
com o extrato da Jabuticaba irá promover
uma ação profunda de limpesa da Pele
além de antienvelhecimento das células
e também nutrição.l

Saúde
Espiritual
Três horas da madrugada é sem dúvida
uma hora especial para muitos, é chamada
por alguns de hora morta, hora macabra,
etc. e afirmam que neste momento a
atividade paranormal das pessoas está em
alta. Também se afirma que Jesus teria
morrido na cruz às 15 horas e que 3 horas
da noite seria a hora inversa. Muitos
acordam nesta hora.
Biológicamente falando, por volta da 3 horas
da manhã temos a menor temperatura do
nosso corpo, e alguns hormônios tem o seu
ponto de maior ou menor produção. Mais ou
menos nesta hora a maioria das pessoas
também estará no segundo ciclo de sono,
em estágio 4, onde nosso cérebro trabalha
na frequência Theta, que equivale a
meditação profunda.
Às três horas o Sol também faz uma sesquiquadratura
com a nossa vertical, causando
um aspecto tenso, que afeta a psique
humana.
Neste horário, em todo o planeta Terra é
onde se travam as maiores batalhas entre
as falanges trevosas e as forças de Luz. A
maioria dos humanos está em estado
propenso ao contato com as dimensões
mais sutis.
As forças trevosas utilizam este momento
para implantarem aparelhos de controle e
sugadores de energia magnética (plasma ou
ectoplasma), intervir na mente de seus
alvos, implantarem sugestões e roubar
energia vital.
Nestes momentos os trabalhadores da Luz,
que são minoria numérica neste planeta,
travam intensas batalhas de defesa, para
garantir o livre arbítrio dos humanos e
impedir que sejam manipulados.
Esta faixa horária que varre o planeta é
acompanhada de uma intensa luta entre
estas forças, e nesta hora os dois lados
necessitam de todo o magnetismo possível,
que é a arma utilizada nestas batalhas.
Somente com esta energia mais densa os
trevosos conseguem implantar artefatos nos
humanos, para controle e extração de
energia. Por sua vez as forças de Luz
necessitam desta mesma energia densa
para combater e aprisionar os trevosos, e
destruir seus laboratórios.
Neste momento, toda oração, toda prece e
toda doação de energia influencia
significativamente o resultado de tudo que
acontece.Sevocê acordar nesta hora, ore ou
dirija seus pensamentos para a Luz,
permaneça em Paz e na vibração do Amor !
Maúde Salazar ministra
Palestras e cursos.
Temos a sua disposição o livro YOGA DA
VOZ, no site da Quitanda de Omindaré
Maúde Salazar
Cantora Lírica e autora do livro

Angela Barros
Apresentadora do programa EntreAtos
um dos programas mais assistidos,
onde o foco principal é Teatro, os entre
atos do Teatro.
Ela começou sua carreira artística na
cidade de Sorocaba, interior paulista,
onde conheceu o ator Carlos Roberto
Mantovani, num espaço chamado: "
Gabinete de Leitura". Esse ator
sorocabano, que faleceu em 2003, fez
parceria com Ângela e eles montaram
várias peças naquela cidade.
Em 1974, porém, Ângela deixou
Sorocaba e foi para a capital. Ai
ingressou no Centro de Pesquisa
Teatral, sob coordenação do
diretor Antunes Filho. Depois a
atriz passou para a Escola de Arte
Dramática da Universidade de São
Paulo. Participou em seguida de
diversas montagens.
Em 2006, a atriz foi indicada como
" Melhor Atriz", no 18º Prêmio
Shell de Teatro, com a peça: " A
Vida na Praça Roosevelt", uma
montagem da Cia " Os Satyros".
E em 2009 esteve na novela: Viver
a Vida", de Manoel Carlos, na
Rede Globo.
Matéria de Marilu Gomes

Receitas
Granola de Mirtilos
Ingredientes:
• 150 gramas de aveia em flocos grandes;
• 1 colher de sopa de quinoa;
• 1 colher de sopa de farelo de quinoa;
• 2 colheres de sopa de coco ralado grosso;
• Avelãs e amêndoas picadas grosseiramente;
• 1 colher de sopa de sementes de girassol;
• 1 colher de sopa de uvas passas brancas;
• Uma pitada de canela;
• 2 colheres de sopa de mel;
• 2 colheres de sopa de óleo de coco;
• 100 gramas de chocolate amargo picado.
• 4 colheres de sopa de mirtilos desidratados.
Preparo:
Obs: Os mirtilos e o chocolate só serão utilizados depois que a receita estiver
pronta e fria.
Misture uma tigela grande todos os ingredientes secos (menos os mirtilos e o
chocolate). Reserve.
A seguir, derreta o óleo de coco e o mel. Vá adicionando aos ingredientes, aos
poucos, envolvendo tudo muito bem.
Coloque tudo numa forma antiaderente, e leve ao forno, por 30 a 40 minutos, em
temperatura de 150º. Abra o forno esporadicamente e mexa para tostarem
uniformemente.
Depois que a receita já estiver completamente fria, é hora de colocar o chocolate
e os mirtilos. Guarde num frasco com tampa.

Mais um
pouco da
Jabuticaba
Para que serve a casca?
Antocianidina: Como ela possui propriedade antioxidante e é capaz de reduzir e combater os
radicais livres, que são responsáveis por inflamações, intoxicações e o envelhecimento da nossa
pele, as antocianidinas podem trazer vários benefícios da jabuticaba, como:
1. Ajuda na recuperação da elasticidade e firmeza da pele, sendo uma boa combatente de rugas, e
até mesmo podem ajudar na queda de cabelo;
2. Auxilia na redução da produção de histamina, desta maneira, ela pode ajudar a aumentar a
resistência do corpo, diminuir o colesterol ruim e combater os radicais livres;
3. As jabuticabas também ajudam a fortalecer os vasos sanguíneos, prevenindo doenças relacionadas
a eles, como varizes e derrames;
4. Podem auxiliar na melhora da memória, pois protegem células do cérebro, sendo muito
recomendadas para pessoas com idade mais avançada;
5. Melhoram a resistência física, incluindo a disposição energética e elasticidade muscular, e até
mesmo podendo melhorar a visão;
6. Possuem propriedades anti-cancerígenas;
7. Por ajudar na estabilização da taxa de açúcar no sangue, podem ser muito recomendadas para
diabéticos;
8. Sua propriedade anti-inflamatória pode ajudar a aliviar as dores da artrite e outras doenças
inflamatórias;
Pectina: Esta fibra solúvel tem a capacidade de reduzir a velocidade de absorção das propriedades
dos alimentos conforme são ingeridos. Desta maneira, os benefícios da jabuticaba advindos da
pectina são:
1. Além de também ser indicada para pessoas com hipoglicemia ou diabetes, por equilibrar o nível
de glicose no sangue, contribui também para a desintoxicação do nosso corpo, pois auxilia na
remoção de alguns metais pesados e substâncias tóxicas. Desta forma, melhora a função da
vesícula biliar e diminui o risco de cálculos biliares;
2. A pectina também ajuda no combate de colesterol alto e da obesidade;
3. A pectina também pode auxiliar no funcionamento saudável do trato digestivo, proporcionando
movimentos intestinais mais regulares e prevenindo contra a constipação e diarreia;
4. Se feito um chá da casca da jabuticaba e acrescentado mel (ou fazer um xarope), os benefícios da
jabuticaba estendem para auxiliar pessoas com anemia, estresse, asma, bronquite, amigdalite,
gripes e resfriados.

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Acreditamos que um país cultural e
artístico, seja o único caminho para
mudanças!
Precisamos de muito mais arte e muito
incentivo a Cultura e que de fato, as Leis
de incentivo seja um caminho para a
Democracia da Arte e façam uma
revolução na cultura!
Cada projeto é como o ser
Humano – ÚNICO!
Cada cliente é um cliente,
cada produto é um produto
e – sempre importante detalhe –
cada verba é uma verba.
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atitudes, de sua cidadania.
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seu orçamento em cultura, transferiu para a sociedade
a responsabilidade pelo desenvolvimento de nosso
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empreendimentos sócio – culturais, além de ser uma
ação social de grande relevância e oportunidade, traz
ao patrocinador, a custos residuais, eficiente retorno
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Na verdade, o binômio empresa – arte não é recente.
Os mecenas do renascimento do século XV eram
banqueiros e comerciantes que se tornaram
conhecidos através de pintores, músicos e escultores.
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