digital 3

Barbearias: 

a força da estética 

masculina. 05 

Elas no comando: 

vantagens do parto 

humanizado. 12 

Aqua Yoga: 

nova terapia ganha 

adeptos no Pará. 21 

1ª Edição 

Junho de 2017, ano I 

www.trescomunic.com.br

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Fotos: Marco Santos 

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Jornalista Responsável: Marcelo Oliveira DRT-PA 1890 

Reportagem: Bruna Lima e Renata Torres 

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Claudia Barbosa 

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Sinônimo de cuidados masculinos 

e papo em dia, cresce o mercado 

das Barbearias em Belém 

Parto Natural: o queridinho 

das novas mamães 

Índice 

05 

Nova terapia na água 

ajuda no equilíbrio e 

relaxamento 

12 

Sorrir é o melhor 

remédio 

18 

21 

31 

Yoga na Gravidez 

Programa Kosamurai 

incentiva esperança 

em atletas 

27

Cresce o mercado das Barbearias em Belém 5 

Assista o vídeo aqui! 

Sinônimo de cuidados 

masculinos e papo em 

dia, cresce o mercado das 

Barbearias em Belém. 

Assim como as mulheres têm cada 

vez mais conquistado seu espaço, 

os homens vêm surpreendendo. As 

novas barbearias da cidade estão 

inovando e conquistando ainda 

mais o público masculino quando 

o assunto é beleza. 

Revista Life Magazine 

trescomunic.com.br/lifemagazine Beleza


É 

possível provar que cada vez mais os homens 

estão interessados em gastar com a 

beleza e bem estar pelo número de barbearias 

que estão surgindo na capital paraense, uma 

tendência que vem se expandindo por diversas 

localidades do país. Além do espaço para cortar 

os cabelos e fazer a barba, os proprietários dos 

estabelecimentos investem na decoração e nos 

variados serviços voltados para o universo masculino. 

Hoje, os homens também reservam parte de 

seu tempo para cuidar dos cabelos, da barba e 

ainda para jogar conversa fora com os amigos. 

É só parar e reparar em vários cantos da cidade 

para ver a quantidade de barbearias que já foram 

inauguradas nos últimos meses. 

Fauzy Gorayeb é pioneiro no ramo em Belém. 

Ele inaugurou a primeira unidade da sua 




barbearia em 2001, quando ficou órfão do profissional que 

frequentava desde a infância junto com a família. O falecimento 

do barbeiro e a insatisfação com a profissão de advogado 

foram os principais motivos que levaram Fauzy a 

empreender. Ele decidiu abrir um espaço que pudesse reunir 

os amigos, escutar uma boa música e, principalmente, 

proporcionar os cuidados com a beleza e higiene do universo 

masculino. 

“Eu resolvi investir em um espaço agradável 

com uma decoração retrô e que impressionasse 

os olhos. Eu tenho cadeiras portuguesas ferrantes 

de 1928, que foram restauradas. Eu não 

quis criar apenas uma barbearia, mas sim um espaço 

de descontração para o universo masculino”, explica o 

empresário. 




Os serviços não se limitam a tesoura, lavagem do cabelo e 

spray de barba. Hoje o público masculino está mais exigente 

e tem condições de optar por uma série de produtos diferenciados. 

Além dos sabonetes, o mercado já disponibiliza 

shampoos, loções e óleos somente para a barba. E todos esses 

cuidados são necessários como explica o barbeiro profissional 

Felix Luis de Castro. 


“Todos esses cuidados são básicos, pois muitas 

pessoas acham que deixar crescer a barba 

e lavar com o mesmo sabonete que se lava a 

pele é o suficiente, mas não. É preciso usar 

produtos específicos para evitar fungos na pele. Por 

isso, hoje o mercado já oferece um número variado 

de produtos”, esclarece o profissional. 



O publicitário Fernando Velasco Neto, 28, tem se tornado um frequentador assíduo das barbearias 

em Belém, uma vez que tem consciência de que cuidar do cabelo e da barba não é apenas 

uma questão de estética, mas também de higiene. “Eu sou um desses consumidores que procuro 

me informar a respeito dos produtos. Eu faço os procedimentos aqui e ainda compro os produtos 

indicados”, relatou o cliente da barbearia. 


E quem disse que é só para cuidar do visual? 

Os empreendedores do ramo perceberam que 

os homens estão cada vez mais preocupados 

com a saúde e o bem estar, mas não se limitaram 

em proporcionar os serviços tradicionais de 

uma barbearia. Os points oferecem uma diversidade 

de serviços com objetivo de envolver cada 

vez mais o público masculino. 

Tem barbearia com sala de jogos e até estúdio 

de tatuagem. Enquanto o cliente aguarda a 

vez para o procedimento, pode passar o tempo 

brincando no vídeo game, por exemplo. O pro- 



prietário de uma das barbearias da cidade, Orlando 

Martins, explica que o diferencial do seu 

negócio é de proporcionar cuidados e lazer ao 

público masculino. 


“Criamos um espaço voltado 

principalmente para os 

homens, uma vez que percebemos 

que havia uma carência, 

pois muitos homens não se 

sentiam bem ao usarem desses serviços 

em salões de beleza frequentados 

predominantemente por mulheres”, 

explicou Fauzy Gorayeb. 

Além da sala de jogos ele reservou um espaço 

para o estúdio de tatuagem, comandado 

pelo Porão tatoo. E também reservou a 

área do bar, onde às sextas-feiras ocorrem 

o happy hour. “Já temos clientes que vêm 

apenas para consumir bebida e bater papo”, 

completou o proprietário do espaço. 



Cuidados necessários com a 

barba: 

Lavar a barba todos os dias na mesma 

frequência que lavar os cabelos; 


Usar shampoo; 

Usar condicionador; 

Usar óleo; 

Após o banho, enxugar bem. 


Parto natural: o queridinho das novas mães 12 

Parto natural: o queridinho 

das novas mães 

O resgate do parto natural 

vem sendo um ato comum 

entre as mulheres, já que essa 

modalidade devolve à mãe o 

controle do seu corpo na hora 

de dar à luz. 



trescomunic.com.br/lifemagazine Bem-Estar



O 

poder de parir é o maior reflexo da força que 

existe em uma mulher. E por muito tempo, a 

modalidade de parto cesariana se sobrepôs ao parto 

natural. Mas com o crescimento de movimentos sociais 

e feministas uma nova mentalidade vem surgindo 

e muitas mulheres estão retomando a prática do 

parto natural, que também é conhecido como humanizado. 

Para elas, a escolha pelo parto humanizado 

retoma antigos procedimentos e devolve à mãe o controle 

do ritmo do seu corpo na hora de dar à luz. 

A advogada Rosa Maria Soares Couto, de 28 anos, foi influenciada 

por esse empoderamento feminino a partir de 

pesquisas feitas sozinha durante a primeira gestação. Ela 

disse que começou a primeira gravidez com o desejo de ter o 



filho por meio de cesariana. Mas por curiosidade, começou 

a fazer várias pesquisas e no meio da gestação aboliu a ideia 

e sentiu a necessidade de fazer o parto normal. 

No ano passado, Rosa engravidou novamente e dessa vez 

optou por uma vontade mais radical, para alguns, que é o 

parto natural. 


Quando eu fiquei grávida pela segunda vez eu 

decidi que queria mais, pois percebi o quanto o 

meu corpo é capaz de trabalhar sozinho e optei 

por viver todas as experiências que a minha 

gravidez podia me proporcionar. Eu acredito na 

ideia de que o médico seja um mero espectador 

do parto”, declarou a Rosa Maria Couto. 



A diferença entre parto natural humanizado e 

o parto normal é justamente a maneira como o 

processo é conduzido. No parto humanizado o 

atendimento é centrado na mulher, que é tratada 

com respeito e de forma carinhosa, podendo 

desfrutar da companhia da família, caminhar, 

tomar banho de chuveiro ou banheira para aliviar 

as dores. 

Essa consciência de parto natural nasce com 

a própria mulher e muitas gestantes procuram a 

ajuda de uma doula, que é uma acompanhante 

de parto treinada para dar assistência à gestante 

durante a gravidez, no trabalho de parto e no 

pós-parto. A doula Maria do Rosário Leite diz 

que o principal objetivo é dar apoio informacional, 

físico e emocional. 

“Nós passamos um 

curso breve e não 

precisamos aprender 

técnicas e práticas 

médicas. O nosso papel é 

prestar assistência informacional 

durante o pré-natal e 

física e emocional durante o 

parto”, declara Maria do Rosário. 




Com relação ao auxílio físico, ela explica que é 

por meio de técnicas de respiração e massagens 

para que o parto seja o menos dolorido possível. 

Para isso são usados alguns aparelhos e óleos 

naturais como forma de suporte para o trabalho 

de parto que pode ter duração de 10, 12 ou mais 

horas. O tempo depende de cada mulher. 

Em se tratando do auxílio emocional ele acontece 

durante todo esse processo por meio de 

conversas durante a gestação. “As mulheres estão 

procurando mais pelo parto natural a partir 

da consciência de saber que a mulher tem o direito 

de gerar uma criança sem tantas intervenções. 

A mulher é protagonista do próprio parto, 

ela é responsável por tudo”, explica a doula. 

O enfermeiro obstetra Horacio Ferreira explica 

que o parto humanizado vem sendo discutido, 

já que se trata de uma retomada da forma 




primitiva de gerar uma vida. Com relação a esse processo histórico ele 

informa que na antiguidade as mulheres pariam com o auxílio de 

outra mulher, que eram conhecidas como parteiras. 

Mas com o advento da tecnologia uma nova forma de gestação 

foi introduzida nesse processo. O que se percebe é 

que as mulheres foram perdendo a autonomia, uma vez 

que o papel do médico passou a ser predominante. 

Diante de revisões bibliográficas e de cunho cientifico 

foi comprovado que o parto sem intervenção médica é a 

melhor modalidade. 

De acordo com esses estudos, uma nova geração de mulheres 

passou a tomar consciência e muitas resolveram resgatar 

esse modelo de parto. Hoje no Brasil são realizados 80% de 

Cesáreas em hospitais particulares. Na rede pública este número 

cai para 35%, mas o número de nascimentos por parto normal 

ainda está muito abaixo do recomendado pela Organização Mundial 

da Saúde, que estipula uma média de 15% de cesáreas. 



Coluna Life 18 


Yoga na Gravidez 

A 

gestação é vista como uma fase de plenitude na 

vida da mulher. Entretanto, nem sempre estes 

nove meses são tão tranqüilos como se idealiza. 

As mudanças físicas e emocionais são constantes e é preciso 

buscar o autoconhecimento. Algumas queixas comuns entre 

as grávidas são dores nas costas, mudanças de humor, enjôos 

e cãibras. 

Durante o período da gestação, muitas mulheres procuram 

a prática de Yoga pela primeira vez em suas vidas. Elas 

podem e devem praticar Yoga, desde que liberadas por seu 

médico para praticar exercícios físicos, sempre a partir da 

décima segunda semana de gestação. 

Por Claudia Barbosa 

trescomunic.com.br/lifemagazine Coluna Life


O Yoga é originária da Índia e chegou ao Brasil 

em 1936. Ela consiste na união e equilíbrio 

entre o corpo e a mente. Através do auto-conhecimento 

e da perfeita integração com o mundo 

exterior, leva a um estado de harmonia, paz 

e serenidade. 

Na gestação, a prática de Yoga deve ter atenção 

especial para cada mulher, combinando exercícios 

de respiração (pranayamas), posturas psicofísicas 

(ásanas) e, em especial, relaxamento e 

meditação. O foco é preparar o corpo e a mente 

para o parto e a chegada do bebê. Através da 

prática de posturas (ásanas) adaptadas, consegue-se 

um nível de conforto maior durante todo 

o período gestacional. 




Alguns dos benefícios que podem ser 

alcançados com a prática do yoga são: 


• melhora no equilíbrio e na postura, 

ajudando a gestante a se adaptar ao novo 

centro de gravidade; 

• prevenção de 

prisão de ventre e 

de gases, aliviadas 

por meio de posturas 

que massageiam 

os órgãos, como 

os intestinos e o 

estômago; 

• facilita a 

respiração mais 

profunda e evita a 

falta de ar quando 

a barriga crescer e 

começar a pressionar 

o diafragma, 

principalmente na 

hora do parto; 

• alívio das dores nas costas; 

• diminui a ansiedade e o 

estresse, por dar equilíbrio 

emocional à gestante e reduzir o 

ritmo do coração e do trabalho 

do sistema nervoso simpático, 

através de postura de respiração 

e relaxamentos. 


21 


Nova terapia na água ajuda no 

equilíbrio e relaxamento 

By Author Name 

Aqua Yoga é indicado para doenças 

cardiovasculares e de articulações 


22 


trescomunic.com.br/lifemagazine Bem-Estar 

Cada vez mais as pessoas estão em busca de atividades que 

ajudam a combater estresse, ansiedade e complicações acarretadas 

pelo cotidiano acelerado. E uma técnica recente em 

Belém (PA) e que vem se destacando com essa finalidade é a 

Aqua Yoga, que tem 90% de flutuação corporal, respiração, 

alongamento e meditação na água. 

A técnica em segurança do trabalho, Ana Betriz Garcez, é 

uma das pessoas que procurou a atividade após sofrer com o 

estresse e com crises de ansiedade. Ela recebeu como indica-

Nova terapia na água 23 

ção a aqua yoga após o tratamento terapêutico. 

Beatriz começou a fazer o exercício e 

se sentiu muito bem, pois aprendeu as técnicas 

de respiração que ajudam a controlar 

a crise de ansiedade, fazer meditação e melhorar 

a postura. 


“Hoje a minha postura melhorou 

bastante, consigo 

enfrentar melhor a ansiedade 

e me sinto muito mais 

relaxada”, disse a praticante. 

O segredo da atividade é saber respirar, 

destaca a instrutora da atividade, a enfermeira 

Claúdia Barbosa. 



“A aqua yoga é feita sem que a 

pessoa saiba nadar ou que tenha 

dificuldade de mergulho, pois a 

primeira técnica de aprendizado 

é a respiração”, comentou Claudia. 


Para o uso da atividade, a piscina precisa estar 

aquecida e o aluno deve usar roupa de banho e 

uma touca. 

A aqua yoga é uma atividade grupal e necessita 

do auxílio do outro praticas as ações com 

segurança. A contadora Eugenia estava com 

problemas no joelho e foi incentiva pela filha 

a fazer o exercício. Os resultados já aprecem e 

Eugênia faz movimentos no joelho que antes 

não conseguia. 

“Além de melhorar 

o movimento do 

meu joelho, a Aqua 

Yoga também me 

trouxe outros benefícios como 

equilíbrio e relaxamento”, 

declarou a contadora. 



A atividade é considerada nova na região Norte, mas já é 

comum no sul e sudeste do Brasil. 

Pessoas com doenças crônicas e degenerativas, como artrose, 

artrite e fibromialgia, 

praticam aqua yoga. Claudia 

Barbosa exemplicou que no 

Hospital Albert Einsten, em 

São Paulo, existe um grupo 

que pratica aqua yoga em pacientes 

com câncer de mama. 

A atividade tem auxilio de 

uma música tranquila e com 

toques específicos que ajudam 

na concentração. Nesse momento 

do treino, a pessoa libera 

dopamina, que ajuda a ter foco, e vai relaxar mais o corpo 

e ter estabilidade dentro da água. 




“O correto é que a pessoa não fique balançando 

e mantenha o equilíbrio para chegar ao auge 

do treino”, explica Claudia. “Quem pratica yoga 

de solo demora mais para atingir certas posturas, 

já na água é mais rápido porque o corpo 

fica mais leve, apesar de haver mais esforço”, 

destacou Claudia sobre as vantagens do novo 

método. 

O estresse, porta para as doenças cardiovasculares 

e que contribui para outras doenças como 

diabetes, hipertensão e insônia, é combatido na 

aqua yoga.“O professor precisa conhecer 

a anatomia do praticante 

para poder fazer 

o tratamento adequado”, 

conclui Claudia Barbosa. 






Programa Kosamurai incentiva 

esperança em atletas 

Crianças e adolescentes levam 

o judô do Pará para o cenário 

trescomunic.com.br/lifemagazine Esporte


O 

menino Davi Teixeira Gomes, de 11 anos, começou 

a praticar judô aos sete anos e sempre teve ótimo desempenho 

na arte marcial. Aos 10, ele começou a participar 

de competições e hoje faz parte do programa Kosamurai, 

um projeto social que atende cerca de 60 crianças e adolescentes 

e visa a investir em talentos do judô e formar atletas 

de alto rendimento para competições de grande porte. 

O Kosamurai na vida de Davi serviu também para superar a 

dor da perda do pai. 

A tia do atleta, Solange Teixeira, diz que desde quando o 

garoto perdeu o pai fez do judô um refúgio. A partir do momento 

que o lutador mirim teve consciência da filosofia do 

judô, melhorou o desempenho no convívio social. 

“Ele ama muito o judô e adora fazer parte do 

Kosamurai. Nós somos muito gratas ao projeto, 

pois eu vejo que o meu sobrinho está seguindo 

um caminho promissor”, relatou Solange. 




O idealizar do projeto e técnico da seleção paraense 

de judô, Emanoel Mendes, é pedagogo e 

educador físico. Ele explicou que os atletas recebem 

atendimento médico e psicológico para 

uma melhor preparação para as competições, 

além das aulas serem acompanhadas por grandes 

mestres. 

Emanoel afirma que o trabalho no projeto é 

inspirador, pois consegue contribuir no aperfeiçoamento 

de grandes atletas do Pará. Milton 

Rafael Santos foi um dos atletas que disputou o 

campeonato brasileiro e também faz parte do 

programa Kosamurai. Ele entrou no programa 

ano passado e se diz satisfeito por receber maior 

acompanhamento e segurança para participar 

das disputas. 




“Por meio do Kosamurai, nós 

conseguimos fazer um treino 

mais sério, temos apoio de uma 

equipe multidisciplinar”, falou 

em tom de gratidão o atleta, que traz um 

currículo repleto de conquistas inclusive 

internacionais. 

O Kosamurai é realizado totalmente de 

forma voluntária dos profissionais envolvidos 

e por meio de parcerias para infraestrutura 

onde os jovens treinos. Porém, 

a crise de investimento na área esportiva 

por parte de governos e empresas privadas 

afeta também estes atletas, que enfrentam 

dificuldades para viagens e inscrições para 

disputarem os torneios tanto regionais, 

como internacionais. 

O mestre Emanoel Mendes destacou 

que, apesar das dificuldades, o Kosamurai 

deve expandir as atividades em decorrência 

dos excelentes resultados que a iniciativa 

traz para o esporte paraense, para os 

atletas enquanto cidadãos e por agregar 

valor a todos os envolvidos. 



QUEM SOMOS 

A TRÊS COMUNICAÇÃO CHEGA 

EM BELÉM COM SOLUÇÕES 

CRIATIVAS E INOVADORAS. 

Uma agência que agrega valores e 

gera negócios aos parceiros. A TRÊS é 

especializada em transformação social e 

reúne parceiros privados, do poder público 

e, é claro, do terceiro setor. 

“Mais do que uma agência, 

somos um negócio social. Uma 

empresa que ajuda a melhorar o 

mundo” 

A cada novo cliente, a TRÊS atende 

gratuitamente uma organização sem 

fins lucrativos para melhorar os seus 

resultados, as práticas de comunicação e 

de planejamento estratégico. 

“Oferecemos soluções criativas, 

estratégias e ferramentas de 

comunicação personalizadas para 

a necessidade de cada parceiro”. 

Marcelo Oliveira – sócio-diretor da TRÊS 

www.trescomunic.com.br 

contato@trescomunic.com.br 

/agenciatrescomunic


Sorrir é o melhor remédio 

Clowns apostam no sorriso para melhora no 

tratamento de doenças como o câncer 


Há quem diga que o sorriso é o melhor 

remédio para a alma. Melhora o estado 

de espírito e aumenta até a imunidade. 

Pensando nisso, um grupo de artistas desenvolveu 

um trabalho baseado na chamada terapia 

do sorriso como forma de levar momentos 

de alegria para pessoas em tratamento 

de câncer e demais doenças em hospitais de 

Belém. O grupo diz que a troca é enriquecedora, 

pois assim como eles proporcionam 

conforto aos pacientes, estes pacientes são os 

melhores exemplos de superação. 

Ouvir a gargalhada de um público saudável 


trescomunic.com.br/lifemagazine Cidadania


já é difícil, imagina conseguir essa proeza diante 

de um público fragilizado, que está no hospital 

há meses ou até há anos. O grupo coordenado 

pelo clown Silvio Sá, que é coordenador do projeto 

sorriso terapia e traz como temática 

“Sorrir ainda é o melhor remédio”, explica que 

o trabalho é difícil, porém, prazeroso. 

Diante dos benefícios alcançados com a prática 

de sorrir, Silvio Sá diz que possui diversas 

técnicas específicas. 

“Nós trabalhamos com a função médica e 

precisamos respeitar uma série de regulamentos. 

Não podemos gritar, não podemos 

exagerar na expressão. A maquiagem também 

é diferenciada e dentre outras coisas”, explica o 

idealizador do grupo. 




Jeferson Castilho é integrante há quatro meses, ele faz o 

personagem “Dr. Zeca” e durante esse período afirma que 

foi perceptível a mudança em sua vida. Hoje em dia ele pensa 

bem antes de reclamar dos problemas, pois consegue perceber 

que muitos acontecimentos que eram tratados com 

tanta lamentação são irrisórios diante da situação de muitos 

pacientes com quem tem contato. 

“Depois que passei a fazer esse trabalho eu penso bem 

antes de reclamar da vida. Eu vejo tantas crianças na luta 

enfrentando os problemas e não acho justo reclamar por 

qualquer problema”, reflete Jeferson. O ator Moisés Andrade 

compartilha da mesma ideia, ele 

faz o personagem “Dr. Dunga” e 

desde quando passou a trabalhar 

com a técnica da sorriso terapia 

aprendeu a ter maior sensibilidade 

diante da vida. 

“Por meio desse trabalho 

nós temos a 

possibilidade de enxergar 

a importância 

de levar a vida com mais leveza.”, 

declara Moisés. 




A sorriso terapia tem um retorno positivo pela classe médica 

das unidades visitadas. Silvio Sá diz que já foi comprovado 

cientificamente que a técnica aumenta em pelo menos 70% a 

melhora do tratamento. Silvio já passou por diversas situações 

de rejeição dentro dos hospitais, uma vez que os pacientes estavam 

sem paciência de recebê-lo. Mas com sorriso no rosto 

em poucos minutos de contato ele consegue reverter a situação. 

“É incrível como o sorriso é poderoso, em meio 

a uma situação pesada e de rejeição nós conseguimos 

modificar o ambiente”, acrescentou. 

As visitas possuem um papel terapêutico. A tristeza é encarada 

como uma doença que dificulta, ainda mais, a recuperação. 

Dessa forma, ao levar alegria ao local, o grupo contribui 

para o bem estar do ambiente e, consequentemente, na saúde 

dos pacientes. 




trescomunic.com.br/lifemagazine Beleza 

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