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Revista 20, 21 e 22

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Gastronomia<br />

Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />

2<br />

Guacamole<br />

Ingredientes<br />

1 abacate médio maduro amassado<br />

2 colheres de chá de suco de limão<br />

1 dente de alho socado<br />

2 tomates picados (sem pele e sem sementes)<br />

1 colher de sopa de cebola picada fina<br />

2 colheres de sopa de salsão cortado fino<br />

1 colher de sopa de salsa picada<br />

2 colheres de chá de azeite<br />

pimenta-do-reino moída na hora<br />

Como preparar<br />

Acrescente todos os ingredientes ao abacate amassado. Misture.<br />

Sirva com torradas ou tortillas.<br />

Polpettone<br />

Ingredientes<br />

240 gramas de carne moída de<br />

patinho ou filet mignon<br />

1/2 cebola picada e refogada no<br />

azeite (não pode usar crua ou o<br />

polpettone azeda)<br />

Farinha de rosca de pão italiano,<br />

sal e pimenta do reino a gosto<br />

60 gramas de queijo mussarela<br />

ralado grosso<br />

100 gramas de molho de tomate<br />

40 gramas de queijo parmesão<br />

ralado<br />

Modo de Preparo<br />

Temperar a carme moída com a<br />

cebola o sal e a pimenta do reino;<br />

em seguida, dividir a carne temperada<br />

em quatro partes iguais<br />

no formato de um hambúrguer<br />

bem baixo. Colocar a mussarela<br />

no meio e juntar as duas partes<br />

deixando o queijo como recheio;<br />

fechar bem as bordas.<br />

Passar os polpettones em farinha de rosca de pão italiano e fritar em óleo abundante até que o exterior<br />

fique dourado e com uma casquinha. Secar em papel absorvente. Colocar o molho de tomates por cima,<br />

assim como o queijo ralado, e levar ao forno para gratinar por 10 minutos. Sevir com tagliatelle ou<br />

bavette na manteiga e sálvia.<br />

Whisky Festival: trio de<br />

mini-drinques a R$ <strong>20</strong> em<br />

2500 bares no país<br />

Até 30/06, a Diageo promove<br />

o Whisky Festival, em mais de<br />

2500 bares no Brasil. A principal<br />

atração é o trio de mini-drinques a<br />

base da bebida (90 ml cada), para<br />

demonstrar a versatilidade do<br />

whisky e provar que não precisa<br />

somente ser tomado puro.<br />

A bandeja é composta pelo<br />

Black Sour (Black Label, suco<br />

de limão), o Keep Walking Brazil<br />

(Red Label, água de coco e gelo) e<br />

oGuaraná Red (Red Label, refrigerante<br />

de guaraná e gelo) e custará<br />

R$ <strong>20</strong>, em média. Bares como<br />

Bar Aurora, Boteco Ferraz e Genuíno,<br />

em São Paulo, participam<br />

da ação. Serão oferecidos também<br />

descontos de 10% na dose e na<br />

garrafa de 18 marcas de whisky.<br />

Salada Carmel<br />

Ingredientes<br />

<strong>20</strong>0 gramas de salmão<br />

30 gramas de gergelim torrado<br />

10 a 12 folhas de rúcula<br />

6 a 8 folhas de alface americana<br />

(miolo)<br />

4 tomates cerejas<br />

1 fatia de abacaxi<br />

Brotinhos diversos (Cenoura,<br />

Beterraba, Salsão)<br />

Molho de limão com mostarda<br />

l’anciene (em grãos)<br />

Modo de Preparo<br />

Fazer uma cama de rúcula, colocar<br />

as folhas da alface americana<br />

em forma de flor no meio do<br />

prato e os brotinhos em cima da<br />

alface. Cortar os tomates ao meio e colocá-los em volta da rúcula. Cortar o abacaxi em quatro pedaços<br />

e grelhá-los numa frigideira, rapidamente, passando manteiga com um pincel na parte de cima. Virar e<br />

repetir o processo.<br />

Cortar o salmão em quatro retângulos, passar um pouco de manteiga derretida e empaná-los com o<br />

gergelim. Grelhá-los rapidamente de cada lado, em um frigideira quente. Dispor o salmão entre os abacaxis.<br />

Servir com molho de limão e mostarda.


Turismo<br />

3<br />

Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />

11 dicas para curtir Los<br />

Roques, na Venezuela<br />

O pequeno arquipélago Los<br />

Roques, na Venezuela, com apenas<br />

40 km², é grandioso em beleza.<br />

São 42 ilhotas e 300 bancos de<br />

areia cercados de águas cristalinas<br />

e muitos recifes de corais. O casal<br />

Simone Rodrigues e Ricardo<br />

Viana explorou o lugar e da dicas<br />

de como curtir esse pedacinho de<br />

paraíso no Caribe.<br />

1. Voo de Caracas<br />

Não há opções de voos para<br />

Los Roques de outras capitais.<br />

Você terá que sair da capital venezuelana,<br />

Caracas. O voo Caracas-<br />

Los Roques dura apenas 15 minutos.<br />

Antes de deixar o aeroporto<br />

há uma taxa de embarque local,<br />

por volta de U$ 6.<br />

2. Aeroporto em Caracas<br />

No aeroporto, cuidado com os<br />

cambistas. Além do assédio exagerado,<br />

infelizmente é comum o<br />

golpe de, ao fazerem câmbio com<br />

turistas, “devolverem” uma nota<br />

com algum defeito (e falsa), alegando<br />

que foi dada pelo próprio<br />

turista.<br />

3. Aeroporto Los Roques<br />

Ao desembarcar do avião em<br />

Gran Roque, a principal ilha, é<br />

preciso pagar uma taxa de preservação<br />

(já que a ilha faz parte do<br />

Parque Nacional). O preço é um<br />

pouco salgado: aproximadamente<br />

U$ 30. Ninguém nos avisou sobre<br />

isso em Caracas.<br />

4. Dinheiro em Los Roques<br />

Para maior tranquilidade, leve<br />

dinheiro para não precisar sacar<br />

lá. Afinal, há apenas um único caixa<br />

eletrônico em todo o arquipélago<br />

e, se der problema, sua viagem<br />

pode acabar.<br />

5. Infraestrutura<br />

As ruas são todas de areia e<br />

as casas e pousadas são simples,<br />

quase todas sem água quente. Aliás,<br />

a água é bem racionada, por<br />

já ter havido problemas de abastecimento.<br />

Na ilha, o único meio<br />

de transporte é um caminhão que<br />

recolhe o lixo.<br />

6. Hospedagem<br />

Hospedamo-nos na Pousada<br />

La Laguna, com quartos limpos,<br />

ar condicionado e bom café<br />

da manhã. Indicamos, também,<br />

a Pousada Los Corales. E, para<br />

quem estiver mais disposto a pagar<br />

por mais conforto e luxo, a<br />

Pousada Natura Viva.<br />

7. Caminhando pela cidade<br />

Do cais do pequeno porto,<br />

partem os passeios para as demais<br />

ilhas. Ali perto, há uma loja<br />

que aluga snorkel e nadadeiras<br />

para mergulho e um bom caférestaurante:<br />

Aquarena. À noite, é<br />

um ótimo local para tomar vinho.<br />

Cadeiras e pufs são dispostos na<br />

areia, de frente para o mar.<br />

8. Cayo D’água<br />

Começamos por Cayo<br />

D’água. É a ilha mais distante,<br />

com visita permitida. Até lá, é 1<br />

hora de barco. O passeio custa<br />

U$ 30, com guarda-sol e cadeiras<br />

incluídas. Aliás, sem estes<br />

acessórios não é possível permanecer<br />

no local. O sol é intenso e<br />

não há sombra em lugar algum.<br />

A boa notícia é que, usualmente,<br />

os hotéis cedem aos seus hóspedes<br />

caixas de isopor para levar<br />

os alimentos e bebidas.<br />

9. Dos Mosquises e Sarquí<br />

Regressando de Cayo D’água<br />

para Gran Roque, paramos em<br />

mais duas ilhas: Dos Mosquises<br />

e Sarquí e Espenquí (estas duas<br />

ligadas por um banco de areia).<br />

Ambas são belas, com mar calmo<br />

de águas translúcidas e areia branca<br />

e fina.<br />

10. Francisquí, a mais bela<br />

Francisquí fica a <strong>20</strong> minutos<br />

de barco de Gran Roque. Na nossa<br />

opinião, a mais bela. De águas<br />

muito calmas e rasas (pode-se caminhar<br />

pelos bancos de areia), é<br />

ainda excelente para a prática do<br />

snorkeling e do windsurf.<br />

11. Madrisquí<br />

Antes de Francisquí, passamos<br />

por Madrisquí, a apenas 10 minutos<br />

de navegação. Ótima para banho<br />

e, também, com águas translúcidas.<br />

É ocupada pelas casas de<br />

veraneio de venezuelanos. Pelo<br />

trajeto, paga-se entre 25 e 30 BsF,<br />

ou seja, entre U$ 4 e U$ 6.<br />

Filmes<br />

Cinema latino recupera seu espaço<br />

no Cannes de <strong>20</strong>12<br />

Depois de uma participação quase insignificante em <strong>20</strong>11, sem<br />

nenhum filme indicado para o prêmio máximo, o cinema latino<br />

chega ao Festival de Cannes <strong>20</strong>12 com dois longas competindo<br />

pela Palma de Ouro na Seleção Oficial.<br />

On the Road, uma adaptação do romance homônimo de Jack<br />

Kerouac, dirigida pelo brasileiro Walter Salles, e Post Tenebras<br />

Lux, o novo filme do mexicano Carlos Reygadas, considerado um<br />

dos diretores mais experimentais da região, são os longas latinos<br />

que concorrem ao grande prêmio.<br />

A importância do cinema latino-americano tem sido ressaltada<br />

pelas autoridades de Cannes. Thierry Frémaux, diretor do festival,<br />

afirmou durante coletiva de imprensa que é impossível pensar na<br />

Seleção Oficial sem a presença de produções do continente, exaltando<br />

a “juventude e vitalidade” dos cineastas.<br />

Além da competição oficial, o cinema latino-americano também<br />

está presente na categoria Um Certain Regard (Um Certo Olhar),<br />

com Después de Lucía, do mexicano Michel Franco, La Playa, do<br />

colombiano Juan Andrés Arango, e Elefante Blanco, protagonizado<br />

por Ricardo Darín e dirigido pelo argentino Pablo Trapero.<br />

Este último também concorre com o filme 7 días em la Habana,<br />

um longa composto por vários fragmentos de diferentes diretores,<br />

como Juan Carlos Tabío, Benicio del Toro e Gaspar Noé, entre outros.<br />

Vale destacar que todos os filmes escolhidos para a Seleção<br />

Oficial e para Un Certain Regard são coproduções com a França.<br />

Fora da competição, os longa-metragens A Música Segundo<br />

Tom Jobim, do diretor brasileiro Nelson Pereira dos Santos, e Villegas,<br />

do argentino Gonzalo Tobal, serão exibidos nas Sessões Especiais<br />

do festival.<br />

“Os Vingadores” arrecada mais de<br />

US$ 1 bilhão em todo mundo<br />

Os Vingadores ultrapassou a<br />

marca de US$ 1 bilhão nas bilheterias<br />

de todo mundo, informou<br />

o jornal Los Angeles Times, neste<br />

domingo (13). Internacionalmente,<br />

o longa juntou US$ 628,9<br />

milhões e, nos Estados Unidos,<br />

mais de US$ 373 milhões.<br />

Neste mês, o filme arrecadou<br />

US$ 103,2 milhões nos Estados<br />

Unidos, liderando o ranking dos<br />

mais assistidos no período. Com<br />

isso, o filme dos heróis da Marvel<br />

arrecadou mais dinheiro em<br />

duas semanas de exibição do que<br />

qualquer outro filme da história.<br />

Em segundo lugar no ranking do final de semana, aparece o<br />

novo filme de Johnny Depp e Tim Burton, Sombras da Noite, que<br />

atingiu a marca de US$ 28,8 milhões. Em terceiro, está Think Like<br />

A Man, com US$ 6,3 milhões, seguido por Jogos Vorazes, US$ 4,4<br />

milhões, e Um Homem de Sorte, com U$ 4 milhões.


Construção Decoração<br />

&<br />

Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />

4<br />

O melhor tipo de vidro para cada ambiente da casa<br />

O vidro é um recurso cada vez<br />

mais usado na arquitetura quando<br />

a intenção é integrar ambientes<br />

entre si ou com a área externa e<br />

iluminar espaços. Além das aplicações<br />

usuais, como em tampos<br />

de mesas e bancadas, janelas<br />

convencionais e box de banheiros,<br />

as chapas de vidro podem se<br />

transformar em escadas, substituir<br />

paredes, servir como portas e até<br />

como revestimento. Cada um desses<br />

usos, no entanto, vai demandar<br />

tipos de vidros com espessuras<br />

e tratamentos diferentes.<br />

Especialistas explicam que a<br />

espessura da peça vai depender da<br />

localização da obra, tipo de fixação<br />

e dimensões. A localização do<br />

imóvel é importante porque a velocidade<br />

do vento em cada local vai<br />

exigir do vidro graus de resistência<br />

diferentes. É por isso, por exemplo,<br />

que o mesmo tamanho de vidro<br />

pode ser mais espesso e caro para<br />

uma varanda no décimo andar do<br />

que em uma no primeiro andar.<br />

Por outro lado, quando ele é<br />

instalado sem caixilhos, estruturas<br />

de alumínios que funcionam como<br />

uma moldura para o vidro, também<br />

vai precisar ser mais espesso. Neste<br />

tipo de fixação o vidro é chamado<br />

de autoportante. Além disso, quanto<br />

maior for a área total da chapa de<br />

vidro a ser instalada, maior será sua<br />

espessura.<br />

Além da espessura, o local de<br />

instalação e o tipo de fixação do<br />

vidro também vão demandar que<br />

ele seja laminado ou temperado,<br />

por exemplo.<br />

Vidros usados acima do pavimento<br />

térreo como guarda-corpo<br />

em varandas e escadas, em vidraças<br />

externas sem proteção e parapeitos<br />

precisam obrigatoriamente<br />

ser laminados.<br />

Já os vidros temperados são<br />

obrigatórios quando a fixação será<br />

sem o uso de caixilhos, ou seja,<br />

quando o vidro é autoportante.<br />

Este tipo de vidro passa por um<br />

processo de choque térmico durante<br />

a fabricação que o torna cinco<br />

vezes mais resistente do que o<br />

vidro comum.<br />

Laminados e temperados podem<br />

ser fabricados em diversas<br />

cores. No caso dos laminados, a<br />

versão mais barata e com mais<br />

diversidade de tons é aquela cuja<br />

película interna do vidro é colorida.<br />

Quando a coloração está na<br />

massa do vidro os tons padrões no<br />

mercado são incolor, verde, cinza,<br />

também conhecido como fumê,<br />

bronze e azul.


Música<br />

Banda Erechinense grava<br />

5<br />

Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />

Parques de Londres<br />

recebem festivais culturais<br />

Os parques Hyde e Victoria,<br />

dois dos maiores de Londres, vão<br />

receber festivais gratuitos de música<br />

e esporte durante os Jogos<br />

Olímpicos, destacando atrações<br />

como Blur, New Order e Snow<br />

Patrol, entre outros.<br />

O grupo de rock alternativo<br />

Feeder, com mais de um milhão<br />

de discos vendidos no Reino Unido,<br />

o DJ londrino Norman Jay e os<br />

atores do musical “We Will Rock<br />

You”, que este ano completa seu<br />

décimo aniversário em cartaz no<br />

Dominion Theatre de Londres,<br />

também se destacam entre as<br />

atrações do festival “BT London<br />

Live”.<br />

No início de maio, os organizadores<br />

anunciaram que as bandas<br />

Duran Duran, Snow Patrol, Stereophonics<br />

e Paolo Nutini foram sele-<br />

cionadas para representar as quatro<br />

nações históricas do Reino Unido<br />

(Inglaterra, Irlanda do Norte, Gales<br />

e Escócia) em um show marcado<br />

para o dia 27 de julho, data da abertura<br />

dos Jogos Olímpicos.<br />

Os nomes confirmados vão se<br />

apresentar entre os meses de julho<br />

e agosto no Hyde Park e no Victoria<br />

Park, junto com uma série<br />

de atividades esportivas de livre<br />

acesso ao público. Além disso,<br />

ambos os parques receberão telões<br />

para transmitirem ao vivo grande<br />

parte das competições olímpicas.<br />

O festival, com entrada gratuita<br />

e capacidade limitada, é uma<br />

oportunidade fantástica para milhares<br />

de pessoas experimentarem<br />

a ação dos Jogos Olímpicos ao<br />

vivo e desfrutarem de diferentes<br />

esportes.<br />

novo clipe em São Paulo<br />

Banda Hollines da cidade<br />

de Erechim, já levou a musica<br />

para o mundo. Atuando em São<br />

Paulo desde <strong>20</strong>11 a banda gravou<br />

seu novo clipe, neste mês,<br />

o vídeo foi dirigido por um Erechinense,<br />

Lucas Machado, que<br />

mora em São Paulo a algum<br />

tempo.<br />

As cenas foram gravadas na<br />

cidade de São Paulo, nas maiores<br />

salas do Brasil, “ Gravamos<br />

as cenas da banda tocando no<br />

Estúdio Nacena, em Sp, que tem<br />

uma das maiores salas do Brasil,<br />

muitas bandas já gravaram seus<br />

DVDS la” conta Stefanie, vocalista<br />

da banda.<br />

A vocalista conta que o produtor<br />

do clipe acompanhou a banda<br />

do inicio ao fim, e que o objetivo é<br />

mostrar através das musicas e dos<br />

shows a cara que a Holiness tem.<br />

“Passar pras pessoas um pouco do<br />

nosso dia a dia como músicos, a<br />

ideia era mostrar bem a essência<br />

da banda, como ela é” enfatiza<br />

Stefanie.<br />

O grupo já está trabalhando<br />

em um novo material, e algum<br />

single vai ser lançado ainda nesse<br />

ano. Em julho a banda vai tocar<br />

em Erechim, no Leprechaun Pub e<br />

as expectativas são grandes, pois é<br />

sempre bom voltar à cidade natal<br />

finalizou a banda.<br />

As novidades da banda também<br />

podem ser acompanhadas via<br />

facebook, www.facebook.com/<br />

HolinessBrasil.<br />

Agenda de Shows<br />

10.06- Manifesto Rock Bar (São Paulo- SP)<br />

13.07- Pub Maria Lucia (Frederico Westphalen-RS)<br />

15.07- Leprechaun Pub (Erechim-RS)<br />

19.07- Hooligan`s Pub (Cascavel-PR)<br />

<strong>22</strong>.07- BloodRock Bar (Curitiba-PR)<br />

28.07- Rock Bar (Pindamonhangaba- SP)<br />

Turnê de Fábio Junior será<br />

apresentada em Junho<br />

O cantor Fábio Jr. apresenta<br />

em São Paulo a turnê de seu último<br />

álbum, “Íntimo”, nos dias 1<br />

e 2 de junho, no Credicard Hall.<br />

Ele deve cantar seus grandes sucessos,<br />

como “Caça E Caçador”,<br />

“Felicidade”, “Senta Aqui”, além<br />

das canções “Dias Melhores”,<br />

“Casinha Branca” e “As Dores do<br />

Mundo”, dentre outros.<br />

Fábio Jr. nasceu no dia <strong>21</strong> de<br />

novembro de 1953. Filho de um<br />

taxista e de uma professora de piano,<br />

o cantor paulistano trabalhou<br />

desde cedo, junto com os dois<br />

irmãos, em uma banca de jornal.<br />

Estimulado pelo violão presenteado<br />

pelo pai, formou um trio vocal<br />

com os irmãos, chamado “Os<br />

Namorados”, que chegou a gravar<br />

dois compactos.<br />

Com o fim do trio, Fábio Jr.<br />

investiu na carreira de ator e em<br />

1977, na série “Ciranda, Cirandinha”,<br />

teve a chance de cantar<br />

sua música “Pai”, ainda inédita. A<br />

canção tornou-se tema da novela<br />

“Pai Herói”, e, em 1979, Fábio<br />

Jr. foi contratado pela gravadora<br />

Som Livre.<br />

O cantor também emplacou<br />

em novelas os singles “Alma<br />

Gêmea”, “Seu Melhor Amigo” e<br />

“Quando Gira o Mundo”, entre<br />

outros. Atualmente, o cantor está<br />

em turnê pelo país com o disco<br />

“Íntimo”, lançado em <strong>20</strong>11.<br />

Os ingressos já estão à venda nas<br />

bilheteria do Credicard Hall, pelo telefone<br />

0/xx/4003-5588, e pela internet.<br />

Outras informações podem ser<br />

obtidas no site do cantor.


Digital<br />

6<br />

Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />

Privacidade com<br />

fotos na internet<br />

A primeira e mais eficaz dica<br />

para evitar que fotos íntimas parem<br />

na internet é simplesmente<br />

não tirar fotos íntimas. Mas, por<br />

diversos motivos, muitas pessoas<br />

não seguem essa orientação.<br />

Nesses casos, algumas medidas<br />

podem aumentar a segurança<br />

das fotos e dificultar a vida de<br />

quem quer acessá-las sem autorização.<br />

Confira as dicas.<br />

Guarde as fotos<br />

na internet<br />

Em vez de deixar as imagens<br />

no HD, use um serviço de armazenamento<br />

remoto para guardá-las.<br />

Assim, mesmo que alguém tenha<br />

acesso ao PC, só terá acesso às<br />

imagens se souber o serviço de<br />

armazenamento usado e a senha.<br />

Algumas opções de serviços de<br />

armazenamento são o iG Backup,<br />

Google Drive e SkyDrive.<br />

Proteja pastas no<br />

PC e no celular<br />

Se preferir guardar suas fotos<br />

no computador, use um programa<br />

para proteger a pasta em que elas<br />

estão. O Folder Lock (R$ 80) é um<br />

software pago que protege pastas<br />

e arquivos com criptografia. Há<br />

também opções grátis para essa<br />

função, como o Easy File Locker.<br />

Esse cuidado também deve ser<br />

feito no smartphone. Há no mercado<br />

alguns programas que protegem<br />

as fotos guardadas em smartphones<br />

com senha. Para iPhone,<br />

os programas que protegem pastas<br />

podem ser encontrados na seção<br />

Utilidades da App Store.<br />

Evite senhas óbvias<br />

De nada adianta usar serviços<br />

na nuvem ou programas de proteção<br />

se a senha usada for fácil demais.<br />

Evite senhas com números<br />

sequenciais ou repetidos, nomes<br />

de parentes ou datas de nascimento.<br />

Essas informações são fáceis<br />

de serem obtidas ou adivinhadas.<br />

Entre as dicas para criar senhas<br />

mais fortes estão alternar<br />

letras maiúsculas e minúsculas e<br />

usar caracteres especiais ($, @,<br />

!, # e outros). Também é uma boa<br />

ideia usar várias senhas. Assim,<br />

caso um hacker consiga uma senha<br />

de um determinado serviço,<br />

ela não servirá para permitir o<br />

acesso a outros.<br />

Não guarde fotos no<br />

Facebook ou no e-mail<br />

Em tese, o Facebook pode ser<br />

usado para guardar fotos particulares.<br />

Basta transferir as fotos e<br />

marcá-las como privadas. O problema<br />

é que, por padrão, as fotos<br />

publicadas são vistas por todos e<br />

é fácil se confundir ao transferir a<br />

imagem.<br />

Além disso, fotos guardadas<br />

em redes sociais podem ser<br />

afetadas por falhas no sistema,<br />

como a que permitiu a divulgação<br />

de fotos privadas de Mark<br />

Zuckerberg. Por essas razões,<br />

não é uma boa ideia usar o Facebook<br />

ou outra rede social para<br />

guardar fotos privadas.<br />

Serviços muito populares de<br />

e-mail estão entre os primeiros<br />

alvos de hackers que querem<br />

informação sobre uma pessoa.<br />

Com o nome de uma pessoa em<br />

mãos, muitos criminosos obtêm<br />

o endereço de e-mail a partir de<br />

tentativa e erro. Por isso, não é<br />

uma boa ideia usar um serviço<br />

de e-mail para guardar cópias de<br />

fotos íntimas.<br />

Evite guardar fotos<br />

em pen drives<br />

Pen drives são pequenos, fáceis<br />

de perder e esquecer. Por<br />

isso, é uma má ideia andar por aí<br />

com um pen drive com conteúdo<br />

privado.<br />

Mantenha um<br />

antivírus atualizado<br />

A forma mais comum que hackers<br />

usam para ter acesso a PCs<br />

é por meio de vírus. Na maioria<br />

dos casos, o internauta é induzido<br />

a clicar em um link malicioso, que<br />

contamina o computador. A forma<br />

mais eficaz de evitar esse tipo de<br />

problema é manter um antivírus<br />

atualizado, além de evitar clicar<br />

em links suspeitos ou enviados<br />

por estranhos.<br />

Antes de mandar<br />

para assistência,<br />

apague seus rastros<br />

Se o seu computador deu<br />

problema, tenha o cuidado de<br />

remover fotos e outras informações<br />

pessoais antes de enviá-lo<br />

para uma assistência técnica.<br />

Faça cópias de arquivos pessoais<br />

e apague o que for necessário<br />

usando um destruidor de<br />

arquivos (detalhado na dica anterior).<br />

Apague também todo o histórico<br />

de navegação de seu<br />

browser. O caminho varia dependendo<br />

do navegador, mas os<br />

controles de privacidade costumam<br />

ficar sob o item Ferramentas<br />

ou Opções.


Kids<br />

7<br />

Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />

Faça aqui seu desenho e envie para o jornal Bom Dia. Ele<br />

pode ser publicado na editoria Kids da próxima semana<br />

Para<br />

colorir


Beleza feminina<br />

Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />

8<br />

Cuidados de<br />

pele, cabelo e<br />

maquiagem para<br />

a terceira idade<br />

Para ficar sempre linda,<br />

tem que se cuidar.<br />

Conversamos com<br />

especialistas para saber<br />

o essencial da beleza<br />

para idosas<br />

Para chegar à terceira idade<br />

bonita é importante que os cuidados<br />

comecem com bastante<br />

antecedência. A prevenção é importante,<br />

se a pessoa nunca usou<br />

protetor solar, chega aos 60 anos<br />

com a qualidade da pele ruim,mas<br />

mesmo se a idosa não se cuidou<br />

muito, dá para melhorar.<br />

Mais do que cremes e tratamentos,<br />

especialistas aconselham<br />

que as mulheres prestem atenção<br />

na alimentação: frutas, legumes<br />

e verduras fornecem nutrientes e<br />

antioxidantes para que a pele se<br />

recupere e se mantenha. E a tão<br />

falada hidratação também tem que<br />

começar pela boca.<br />

Os idosos perdem um pouco<br />

a sensação de sede, e com o passar<br />

do tempo esquecem-se de beber<br />

água. Mas hidratar é essencial<br />

porque o metabolismo das células<br />

acontece com água.<br />

Ainda assim, os cosméticos<br />

não devem ser deixados de lado.<br />

O básico é protetor solar, todos os<br />

dias, sem falta. Mesmo nos dias<br />

nublados, só o fato de haver luz<br />

solar visível já é suficiente para o<br />

aparecimento de manchas, câncer<br />

de pele e envelhecimento.<br />

Os cosméticos dão bons resultados<br />

em longo prazo. Você começa<br />

a perceber a diferença depois<br />

de três meses de tratamento.<br />

As dicas são :<br />

- Ao acordar, depois de lavar o<br />

rosto com um sabonete neutro, é<br />

bom usar um creme antiidade com<br />

antioxidantes. Por cima deste creme<br />

é importante aplicar filtro solar<br />

com FPS 30 no mínimo. O filtro<br />

deve ser reaplicado mais duas<br />

vezes ao dia, na hora do almoço e<br />

no fim da tarde.<br />

- Antes de dormir, o rosto tem<br />

de ser bem lavado, para retirar<br />

maquiagem e sujeira. Logo depois<br />

aplique um creme antiidade mais<br />

potente, com ácido retinóico ou<br />

glicólico.<br />

Cuidados com o cabelo<br />

Não é só a pele que mostra o<br />

envelhecimento, os cabelos também<br />

mudam com a idade. Com o<br />

tempo os cabelos tendem a cair e<br />

ficam mais finos, porosos e ressecados.<br />

Para senhoras com pouca queda<br />

de cabelo, o corte varia de acordo<br />

com o estilo. Os tons de cabelo claros,<br />

como o castanho com mechas<br />

douradas e o loiro escuro e médio,<br />

ajudam a iluminar o rosto e suavizar<br />

a expressão. Se optar por usar<br />

os fios grisalhos ou brancos, uma<br />

boa dica é aplicar xampus específicos<br />

para este tipo de cabelo, pois<br />

evitam o amarelado.<br />

maquiagem que vai disfarçar as<br />

linhas de expressão. Quanto mais<br />

maquiagem, mais as marcas da<br />

idade aparecem. O importante é<br />

escolher a textura e a forma correta<br />

de aplicar cada produto.<br />

Uma mania recorrente das mulheres<br />

na terceira idade é usar pó<br />

no rosto.<br />

“Isto é um problema, marca<br />

as linhas. E normalmente a pele<br />

madura é mais seca, então não há<br />

necessidade de pó” enfatizam os<br />

especialistas.”<br />

É mais indicado usar bases e<br />

corretivos líquidos ou cremosos,<br />

que espalham melhor e não evidenciam<br />

as ruguinhas. Vale passar<br />

blush para dar aquela cor saudável,<br />

mas atenção para os produtos<br />

com brilho cintilante, que realçam<br />

as linhas.<br />

Nos olhos, menos é mais. Preencher<br />

as falhas da sobrancelha<br />

com lápis é bom e ajuda a levantar<br />

a expressão dos olhos. As sombras<br />

neutras valorizam mais a beleza<br />

madura do que as coloridas, e as<br />

opacas são mais indicadas que as<br />

brilhantes.<br />

E se com a idade apareceram<br />

bolsas abaixo dos olhos, evite<br />

chamar a atenção para esta região,<br />

e faça o contorno com lápis<br />

ou delineador apenas na pálpebra<br />

superior.<br />

Na boca, o batom é o queridinho<br />

de todas as mulheres. Mas se<br />

as idosas quiserem manter o aspecto<br />

jovial, é bom evitar os tons<br />

escuros e fechados, que envelhecem<br />

a expressão.<br />

Prefira os tons médios e claros.<br />

E evite gloss e batons cremosos,<br />

que podem escorrer nos vincos ao<br />

redor dos lábios.<br />

Dicas de maquiagem<br />

Na hora de se maquiar para<br />

o dia-a-dia ou para uma festa, a<br />

mulher mais velha precisa prestar<br />

atenção em alguns detalhes.<br />

-Mulheres maduras precisam<br />

saber que não é a quantidade de

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