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Gastronomia<br />
Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />
2<br />
Guacamole<br />
Ingredientes<br />
1 abacate médio maduro amassado<br />
2 colheres de chá de suco de limão<br />
1 dente de alho socado<br />
2 tomates picados (sem pele e sem sementes)<br />
1 colher de sopa de cebola picada fina<br />
2 colheres de sopa de salsão cortado fino<br />
1 colher de sopa de salsa picada<br />
2 colheres de chá de azeite<br />
pimenta-do-reino moída na hora<br />
Como preparar<br />
Acrescente todos os ingredientes ao abacate amassado. Misture.<br />
Sirva com torradas ou tortillas.<br />
Polpettone<br />
Ingredientes<br />
240 gramas de carne moída de<br />
patinho ou filet mignon<br />
1/2 cebola picada e refogada no<br />
azeite (não pode usar crua ou o<br />
polpettone azeda)<br />
Farinha de rosca de pão italiano,<br />
sal e pimenta do reino a gosto<br />
60 gramas de queijo mussarela<br />
ralado grosso<br />
100 gramas de molho de tomate<br />
40 gramas de queijo parmesão<br />
ralado<br />
Modo de Preparo<br />
Temperar a carme moída com a<br />
cebola o sal e a pimenta do reino;<br />
em seguida, dividir a carne temperada<br />
em quatro partes iguais<br />
no formato de um hambúrguer<br />
bem baixo. Colocar a mussarela<br />
no meio e juntar as duas partes<br />
deixando o queijo como recheio;<br />
fechar bem as bordas.<br />
Passar os polpettones em farinha de rosca de pão italiano e fritar em óleo abundante até que o exterior<br />
fique dourado e com uma casquinha. Secar em papel absorvente. Colocar o molho de tomates por cima,<br />
assim como o queijo ralado, e levar ao forno para gratinar por 10 minutos. Sevir com tagliatelle ou<br />
bavette na manteiga e sálvia.<br />
Whisky Festival: trio de<br />
mini-drinques a R$ <strong>20</strong> em<br />
2500 bares no país<br />
Até 30/06, a Diageo promove<br />
o Whisky Festival, em mais de<br />
2500 bares no Brasil. A principal<br />
atração é o trio de mini-drinques a<br />
base da bebida (90 ml cada), para<br />
demonstrar a versatilidade do<br />
whisky e provar que não precisa<br />
somente ser tomado puro.<br />
A bandeja é composta pelo<br />
Black Sour (Black Label, suco<br />
de limão), o Keep Walking Brazil<br />
(Red Label, água de coco e gelo) e<br />
oGuaraná Red (Red Label, refrigerante<br />
de guaraná e gelo) e custará<br />
R$ <strong>20</strong>, em média. Bares como<br />
Bar Aurora, Boteco Ferraz e Genuíno,<br />
em São Paulo, participam<br />
da ação. Serão oferecidos também<br />
descontos de 10% na dose e na<br />
garrafa de 18 marcas de whisky.<br />
Salada Carmel<br />
Ingredientes<br />
<strong>20</strong>0 gramas de salmão<br />
30 gramas de gergelim torrado<br />
10 a 12 folhas de rúcula<br />
6 a 8 folhas de alface americana<br />
(miolo)<br />
4 tomates cerejas<br />
1 fatia de abacaxi<br />
Brotinhos diversos (Cenoura,<br />
Beterraba, Salsão)<br />
Molho de limão com mostarda<br />
l’anciene (em grãos)<br />
Modo de Preparo<br />
Fazer uma cama de rúcula, colocar<br />
as folhas da alface americana<br />
em forma de flor no meio do<br />
prato e os brotinhos em cima da<br />
alface. Cortar os tomates ao meio e colocá-los em volta da rúcula. Cortar o abacaxi em quatro pedaços<br />
e grelhá-los numa frigideira, rapidamente, passando manteiga com um pincel na parte de cima. Virar e<br />
repetir o processo.<br />
Cortar o salmão em quatro retângulos, passar um pouco de manteiga derretida e empaná-los com o<br />
gergelim. Grelhá-los rapidamente de cada lado, em um frigideira quente. Dispor o salmão entre os abacaxis.<br />
Servir com molho de limão e mostarda.
Turismo<br />
3<br />
Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />
11 dicas para curtir Los<br />
Roques, na Venezuela<br />
O pequeno arquipélago Los<br />
Roques, na Venezuela, com apenas<br />
40 km², é grandioso em beleza.<br />
São 42 ilhotas e 300 bancos de<br />
areia cercados de águas cristalinas<br />
e muitos recifes de corais. O casal<br />
Simone Rodrigues e Ricardo<br />
Viana explorou o lugar e da dicas<br />
de como curtir esse pedacinho de<br />
paraíso no Caribe.<br />
1. Voo de Caracas<br />
Não há opções de voos para<br />
Los Roques de outras capitais.<br />
Você terá que sair da capital venezuelana,<br />
Caracas. O voo Caracas-<br />
Los Roques dura apenas 15 minutos.<br />
Antes de deixar o aeroporto<br />
há uma taxa de embarque local,<br />
por volta de U$ 6.<br />
2. Aeroporto em Caracas<br />
No aeroporto, cuidado com os<br />
cambistas. Além do assédio exagerado,<br />
infelizmente é comum o<br />
golpe de, ao fazerem câmbio com<br />
turistas, “devolverem” uma nota<br />
com algum defeito (e falsa), alegando<br />
que foi dada pelo próprio<br />
turista.<br />
3. Aeroporto Los Roques<br />
Ao desembarcar do avião em<br />
Gran Roque, a principal ilha, é<br />
preciso pagar uma taxa de preservação<br />
(já que a ilha faz parte do<br />
Parque Nacional). O preço é um<br />
pouco salgado: aproximadamente<br />
U$ 30. Ninguém nos avisou sobre<br />
isso em Caracas.<br />
4. Dinheiro em Los Roques<br />
Para maior tranquilidade, leve<br />
dinheiro para não precisar sacar<br />
lá. Afinal, há apenas um único caixa<br />
eletrônico em todo o arquipélago<br />
e, se der problema, sua viagem<br />
pode acabar.<br />
5. Infraestrutura<br />
As ruas são todas de areia e<br />
as casas e pousadas são simples,<br />
quase todas sem água quente. Aliás,<br />
a água é bem racionada, por<br />
já ter havido problemas de abastecimento.<br />
Na ilha, o único meio<br />
de transporte é um caminhão que<br />
recolhe o lixo.<br />
6. Hospedagem<br />
Hospedamo-nos na Pousada<br />
La Laguna, com quartos limpos,<br />
ar condicionado e bom café<br />
da manhã. Indicamos, também,<br />
a Pousada Los Corales. E, para<br />
quem estiver mais disposto a pagar<br />
por mais conforto e luxo, a<br />
Pousada Natura Viva.<br />
7. Caminhando pela cidade<br />
Do cais do pequeno porto,<br />
partem os passeios para as demais<br />
ilhas. Ali perto, há uma loja<br />
que aluga snorkel e nadadeiras<br />
para mergulho e um bom caférestaurante:<br />
Aquarena. À noite, é<br />
um ótimo local para tomar vinho.<br />
Cadeiras e pufs são dispostos na<br />
areia, de frente para o mar.<br />
8. Cayo D’água<br />
Começamos por Cayo<br />
D’água. É a ilha mais distante,<br />
com visita permitida. Até lá, é 1<br />
hora de barco. O passeio custa<br />
U$ 30, com guarda-sol e cadeiras<br />
incluídas. Aliás, sem estes<br />
acessórios não é possível permanecer<br />
no local. O sol é intenso e<br />
não há sombra em lugar algum.<br />
A boa notícia é que, usualmente,<br />
os hotéis cedem aos seus hóspedes<br />
caixas de isopor para levar<br />
os alimentos e bebidas.<br />
9. Dos Mosquises e Sarquí<br />
Regressando de Cayo D’água<br />
para Gran Roque, paramos em<br />
mais duas ilhas: Dos Mosquises<br />
e Sarquí e Espenquí (estas duas<br />
ligadas por um banco de areia).<br />
Ambas são belas, com mar calmo<br />
de águas translúcidas e areia branca<br />
e fina.<br />
10. Francisquí, a mais bela<br />
Francisquí fica a <strong>20</strong> minutos<br />
de barco de Gran Roque. Na nossa<br />
opinião, a mais bela. De águas<br />
muito calmas e rasas (pode-se caminhar<br />
pelos bancos de areia), é<br />
ainda excelente para a prática do<br />
snorkeling e do windsurf.<br />
11. Madrisquí<br />
Antes de Francisquí, passamos<br />
por Madrisquí, a apenas 10 minutos<br />
de navegação. Ótima para banho<br />
e, também, com águas translúcidas.<br />
É ocupada pelas casas de<br />
veraneio de venezuelanos. Pelo<br />
trajeto, paga-se entre 25 e 30 BsF,<br />
ou seja, entre U$ 4 e U$ 6.<br />
Filmes<br />
Cinema latino recupera seu espaço<br />
no Cannes de <strong>20</strong>12<br />
Depois de uma participação quase insignificante em <strong>20</strong>11, sem<br />
nenhum filme indicado para o prêmio máximo, o cinema latino<br />
chega ao Festival de Cannes <strong>20</strong>12 com dois longas competindo<br />
pela Palma de Ouro na Seleção Oficial.<br />
On the Road, uma adaptação do romance homônimo de Jack<br />
Kerouac, dirigida pelo brasileiro Walter Salles, e Post Tenebras<br />
Lux, o novo filme do mexicano Carlos Reygadas, considerado um<br />
dos diretores mais experimentais da região, são os longas latinos<br />
que concorrem ao grande prêmio.<br />
A importância do cinema latino-americano tem sido ressaltada<br />
pelas autoridades de Cannes. Thierry Frémaux, diretor do festival,<br />
afirmou durante coletiva de imprensa que é impossível pensar na<br />
Seleção Oficial sem a presença de produções do continente, exaltando<br />
a “juventude e vitalidade” dos cineastas.<br />
Além da competição oficial, o cinema latino-americano também<br />
está presente na categoria Um Certain Regard (Um Certo Olhar),<br />
com Después de Lucía, do mexicano Michel Franco, La Playa, do<br />
colombiano Juan Andrés Arango, e Elefante Blanco, protagonizado<br />
por Ricardo Darín e dirigido pelo argentino Pablo Trapero.<br />
Este último também concorre com o filme 7 días em la Habana,<br />
um longa composto por vários fragmentos de diferentes diretores,<br />
como Juan Carlos Tabío, Benicio del Toro e Gaspar Noé, entre outros.<br />
Vale destacar que todos os filmes escolhidos para a Seleção<br />
Oficial e para Un Certain Regard são coproduções com a França.<br />
Fora da competição, os longa-metragens A Música Segundo<br />
Tom Jobim, do diretor brasileiro Nelson Pereira dos Santos, e Villegas,<br />
do argentino Gonzalo Tobal, serão exibidos nas Sessões Especiais<br />
do festival.<br />
“Os Vingadores” arrecada mais de<br />
US$ 1 bilhão em todo mundo<br />
Os Vingadores ultrapassou a<br />
marca de US$ 1 bilhão nas bilheterias<br />
de todo mundo, informou<br />
o jornal Los Angeles Times, neste<br />
domingo (13). Internacionalmente,<br />
o longa juntou US$ 628,9<br />
milhões e, nos Estados Unidos,<br />
mais de US$ 373 milhões.<br />
Neste mês, o filme arrecadou<br />
US$ 103,2 milhões nos Estados<br />
Unidos, liderando o ranking dos<br />
mais assistidos no período. Com<br />
isso, o filme dos heróis da Marvel<br />
arrecadou mais dinheiro em<br />
duas semanas de exibição do que<br />
qualquer outro filme da história.<br />
Em segundo lugar no ranking do final de semana, aparece o<br />
novo filme de Johnny Depp e Tim Burton, Sombras da Noite, que<br />
atingiu a marca de US$ 28,8 milhões. Em terceiro, está Think Like<br />
A Man, com US$ 6,3 milhões, seguido por Jogos Vorazes, US$ 4,4<br />
milhões, e Um Homem de Sorte, com U$ 4 milhões.
Construção Decoração<br />
&<br />
Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />
4<br />
O melhor tipo de vidro para cada ambiente da casa<br />
O vidro é um recurso cada vez<br />
mais usado na arquitetura quando<br />
a intenção é integrar ambientes<br />
entre si ou com a área externa e<br />
iluminar espaços. Além das aplicações<br />
usuais, como em tampos<br />
de mesas e bancadas, janelas<br />
convencionais e box de banheiros,<br />
as chapas de vidro podem se<br />
transformar em escadas, substituir<br />
paredes, servir como portas e até<br />
como revestimento. Cada um desses<br />
usos, no entanto, vai demandar<br />
tipos de vidros com espessuras<br />
e tratamentos diferentes.<br />
Especialistas explicam que a<br />
espessura da peça vai depender da<br />
localização da obra, tipo de fixação<br />
e dimensões. A localização do<br />
imóvel é importante porque a velocidade<br />
do vento em cada local vai<br />
exigir do vidro graus de resistência<br />
diferentes. É por isso, por exemplo,<br />
que o mesmo tamanho de vidro<br />
pode ser mais espesso e caro para<br />
uma varanda no décimo andar do<br />
que em uma no primeiro andar.<br />
Por outro lado, quando ele é<br />
instalado sem caixilhos, estruturas<br />
de alumínios que funcionam como<br />
uma moldura para o vidro, também<br />
vai precisar ser mais espesso. Neste<br />
tipo de fixação o vidro é chamado<br />
de autoportante. Além disso, quanto<br />
maior for a área total da chapa de<br />
vidro a ser instalada, maior será sua<br />
espessura.<br />
Além da espessura, o local de<br />
instalação e o tipo de fixação do<br />
vidro também vão demandar que<br />
ele seja laminado ou temperado,<br />
por exemplo.<br />
Vidros usados acima do pavimento<br />
térreo como guarda-corpo<br />
em varandas e escadas, em vidraças<br />
externas sem proteção e parapeitos<br />
precisam obrigatoriamente<br />
ser laminados.<br />
Já os vidros temperados são<br />
obrigatórios quando a fixação será<br />
sem o uso de caixilhos, ou seja,<br />
quando o vidro é autoportante.<br />
Este tipo de vidro passa por um<br />
processo de choque térmico durante<br />
a fabricação que o torna cinco<br />
vezes mais resistente do que o<br />
vidro comum.<br />
Laminados e temperados podem<br />
ser fabricados em diversas<br />
cores. No caso dos laminados, a<br />
versão mais barata e com mais<br />
diversidade de tons é aquela cuja<br />
película interna do vidro é colorida.<br />
Quando a coloração está na<br />
massa do vidro os tons padrões no<br />
mercado são incolor, verde, cinza,<br />
também conhecido como fumê,<br />
bronze e azul.
Música<br />
Banda Erechinense grava<br />
5<br />
Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />
Parques de Londres<br />
recebem festivais culturais<br />
Os parques Hyde e Victoria,<br />
dois dos maiores de Londres, vão<br />
receber festivais gratuitos de música<br />
e esporte durante os Jogos<br />
Olímpicos, destacando atrações<br />
como Blur, New Order e Snow<br />
Patrol, entre outros.<br />
O grupo de rock alternativo<br />
Feeder, com mais de um milhão<br />
de discos vendidos no Reino Unido,<br />
o DJ londrino Norman Jay e os<br />
atores do musical “We Will Rock<br />
You”, que este ano completa seu<br />
décimo aniversário em cartaz no<br />
Dominion Theatre de Londres,<br />
também se destacam entre as<br />
atrações do festival “BT London<br />
Live”.<br />
No início de maio, os organizadores<br />
anunciaram que as bandas<br />
Duran Duran, Snow Patrol, Stereophonics<br />
e Paolo Nutini foram sele-<br />
cionadas para representar as quatro<br />
nações históricas do Reino Unido<br />
(Inglaterra, Irlanda do Norte, Gales<br />
e Escócia) em um show marcado<br />
para o dia 27 de julho, data da abertura<br />
dos Jogos Olímpicos.<br />
Os nomes confirmados vão se<br />
apresentar entre os meses de julho<br />
e agosto no Hyde Park e no Victoria<br />
Park, junto com uma série<br />
de atividades esportivas de livre<br />
acesso ao público. Além disso,<br />
ambos os parques receberão telões<br />
para transmitirem ao vivo grande<br />
parte das competições olímpicas.<br />
O festival, com entrada gratuita<br />
e capacidade limitada, é uma<br />
oportunidade fantástica para milhares<br />
de pessoas experimentarem<br />
a ação dos Jogos Olímpicos ao<br />
vivo e desfrutarem de diferentes<br />
esportes.<br />
novo clipe em São Paulo<br />
Banda Hollines da cidade<br />
de Erechim, já levou a musica<br />
para o mundo. Atuando em São<br />
Paulo desde <strong>20</strong>11 a banda gravou<br />
seu novo clipe, neste mês,<br />
o vídeo foi dirigido por um Erechinense,<br />
Lucas Machado, que<br />
mora em São Paulo a algum<br />
tempo.<br />
As cenas foram gravadas na<br />
cidade de São Paulo, nas maiores<br />
salas do Brasil, “ Gravamos<br />
as cenas da banda tocando no<br />
Estúdio Nacena, em Sp, que tem<br />
uma das maiores salas do Brasil,<br />
muitas bandas já gravaram seus<br />
DVDS la” conta Stefanie, vocalista<br />
da banda.<br />
A vocalista conta que o produtor<br />
do clipe acompanhou a banda<br />
do inicio ao fim, e que o objetivo é<br />
mostrar através das musicas e dos<br />
shows a cara que a Holiness tem.<br />
“Passar pras pessoas um pouco do<br />
nosso dia a dia como músicos, a<br />
ideia era mostrar bem a essência<br />
da banda, como ela é” enfatiza<br />
Stefanie.<br />
O grupo já está trabalhando<br />
em um novo material, e algum<br />
single vai ser lançado ainda nesse<br />
ano. Em julho a banda vai tocar<br />
em Erechim, no Leprechaun Pub e<br />
as expectativas são grandes, pois é<br />
sempre bom voltar à cidade natal<br />
finalizou a banda.<br />
As novidades da banda também<br />
podem ser acompanhadas via<br />
facebook, www.facebook.com/<br />
HolinessBrasil.<br />
Agenda de Shows<br />
10.06- Manifesto Rock Bar (São Paulo- SP)<br />
13.07- Pub Maria Lucia (Frederico Westphalen-RS)<br />
15.07- Leprechaun Pub (Erechim-RS)<br />
19.07- Hooligan`s Pub (Cascavel-PR)<br />
<strong>22</strong>.07- BloodRock Bar (Curitiba-PR)<br />
28.07- Rock Bar (Pindamonhangaba- SP)<br />
Turnê de Fábio Junior será<br />
apresentada em Junho<br />
O cantor Fábio Jr. apresenta<br />
em São Paulo a turnê de seu último<br />
álbum, “Íntimo”, nos dias 1<br />
e 2 de junho, no Credicard Hall.<br />
Ele deve cantar seus grandes sucessos,<br />
como “Caça E Caçador”,<br />
“Felicidade”, “Senta Aqui”, além<br />
das canções “Dias Melhores”,<br />
“Casinha Branca” e “As Dores do<br />
Mundo”, dentre outros.<br />
Fábio Jr. nasceu no dia <strong>21</strong> de<br />
novembro de 1953. Filho de um<br />
taxista e de uma professora de piano,<br />
o cantor paulistano trabalhou<br />
desde cedo, junto com os dois<br />
irmãos, em uma banca de jornal.<br />
Estimulado pelo violão presenteado<br />
pelo pai, formou um trio vocal<br />
com os irmãos, chamado “Os<br />
Namorados”, que chegou a gravar<br />
dois compactos.<br />
Com o fim do trio, Fábio Jr.<br />
investiu na carreira de ator e em<br />
1977, na série “Ciranda, Cirandinha”,<br />
teve a chance de cantar<br />
sua música “Pai”, ainda inédita. A<br />
canção tornou-se tema da novela<br />
“Pai Herói”, e, em 1979, Fábio<br />
Jr. foi contratado pela gravadora<br />
Som Livre.<br />
O cantor também emplacou<br />
em novelas os singles “Alma<br />
Gêmea”, “Seu Melhor Amigo” e<br />
“Quando Gira o Mundo”, entre<br />
outros. Atualmente, o cantor está<br />
em turnê pelo país com o disco<br />
“Íntimo”, lançado em <strong>20</strong>11.<br />
Os ingressos já estão à venda nas<br />
bilheteria do Credicard Hall, pelo telefone<br />
0/xx/4003-5588, e pela internet.<br />
Outras informações podem ser<br />
obtidas no site do cantor.
Digital<br />
6<br />
Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />
Privacidade com<br />
fotos na internet<br />
A primeira e mais eficaz dica<br />
para evitar que fotos íntimas parem<br />
na internet é simplesmente<br />
não tirar fotos íntimas. Mas, por<br />
diversos motivos, muitas pessoas<br />
não seguem essa orientação.<br />
Nesses casos, algumas medidas<br />
podem aumentar a segurança<br />
das fotos e dificultar a vida de<br />
quem quer acessá-las sem autorização.<br />
Confira as dicas.<br />
Guarde as fotos<br />
na internet<br />
Em vez de deixar as imagens<br />
no HD, use um serviço de armazenamento<br />
remoto para guardá-las.<br />
Assim, mesmo que alguém tenha<br />
acesso ao PC, só terá acesso às<br />
imagens se souber o serviço de<br />
armazenamento usado e a senha.<br />
Algumas opções de serviços de<br />
armazenamento são o iG Backup,<br />
Google Drive e SkyDrive.<br />
Proteja pastas no<br />
PC e no celular<br />
Se preferir guardar suas fotos<br />
no computador, use um programa<br />
para proteger a pasta em que elas<br />
estão. O Folder Lock (R$ 80) é um<br />
software pago que protege pastas<br />
e arquivos com criptografia. Há<br />
também opções grátis para essa<br />
função, como o Easy File Locker.<br />
Esse cuidado também deve ser<br />
feito no smartphone. Há no mercado<br />
alguns programas que protegem<br />
as fotos guardadas em smartphones<br />
com senha. Para iPhone,<br />
os programas que protegem pastas<br />
podem ser encontrados na seção<br />
Utilidades da App Store.<br />
Evite senhas óbvias<br />
De nada adianta usar serviços<br />
na nuvem ou programas de proteção<br />
se a senha usada for fácil demais.<br />
Evite senhas com números<br />
sequenciais ou repetidos, nomes<br />
de parentes ou datas de nascimento.<br />
Essas informações são fáceis<br />
de serem obtidas ou adivinhadas.<br />
Entre as dicas para criar senhas<br />
mais fortes estão alternar<br />
letras maiúsculas e minúsculas e<br />
usar caracteres especiais ($, @,<br />
!, # e outros). Também é uma boa<br />
ideia usar várias senhas. Assim,<br />
caso um hacker consiga uma senha<br />
de um determinado serviço,<br />
ela não servirá para permitir o<br />
acesso a outros.<br />
Não guarde fotos no<br />
Facebook ou no e-mail<br />
Em tese, o Facebook pode ser<br />
usado para guardar fotos particulares.<br />
Basta transferir as fotos e<br />
marcá-las como privadas. O problema<br />
é que, por padrão, as fotos<br />
publicadas são vistas por todos e<br />
é fácil se confundir ao transferir a<br />
imagem.<br />
Além disso, fotos guardadas<br />
em redes sociais podem ser<br />
afetadas por falhas no sistema,<br />
como a que permitiu a divulgação<br />
de fotos privadas de Mark<br />
Zuckerberg. Por essas razões,<br />
não é uma boa ideia usar o Facebook<br />
ou outra rede social para<br />
guardar fotos privadas.<br />
Serviços muito populares de<br />
e-mail estão entre os primeiros<br />
alvos de hackers que querem<br />
informação sobre uma pessoa.<br />
Com o nome de uma pessoa em<br />
mãos, muitos criminosos obtêm<br />
o endereço de e-mail a partir de<br />
tentativa e erro. Por isso, não é<br />
uma boa ideia usar um serviço<br />
de e-mail para guardar cópias de<br />
fotos íntimas.<br />
Evite guardar fotos<br />
em pen drives<br />
Pen drives são pequenos, fáceis<br />
de perder e esquecer. Por<br />
isso, é uma má ideia andar por aí<br />
com um pen drive com conteúdo<br />
privado.<br />
Mantenha um<br />
antivírus atualizado<br />
A forma mais comum que hackers<br />
usam para ter acesso a PCs<br />
é por meio de vírus. Na maioria<br />
dos casos, o internauta é induzido<br />
a clicar em um link malicioso, que<br />
contamina o computador. A forma<br />
mais eficaz de evitar esse tipo de<br />
problema é manter um antivírus<br />
atualizado, além de evitar clicar<br />
em links suspeitos ou enviados<br />
por estranhos.<br />
Antes de mandar<br />
para assistência,<br />
apague seus rastros<br />
Se o seu computador deu<br />
problema, tenha o cuidado de<br />
remover fotos e outras informações<br />
pessoais antes de enviá-lo<br />
para uma assistência técnica.<br />
Faça cópias de arquivos pessoais<br />
e apague o que for necessário<br />
usando um destruidor de<br />
arquivos (detalhado na dica anterior).<br />
Apague também todo o histórico<br />
de navegação de seu<br />
browser. O caminho varia dependendo<br />
do navegador, mas os<br />
controles de privacidade costumam<br />
ficar sob o item Ferramentas<br />
ou Opções.
Kids<br />
7<br />
Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />
Faça aqui seu desenho e envie para o jornal Bom Dia. Ele<br />
pode ser publicado na editoria Kids da próxima semana<br />
Para<br />
colorir
Beleza feminina<br />
Sábado, domingo e segunda - 26, 27 e 28 Maio de <strong>20</strong>12<br />
8<br />
Cuidados de<br />
pele, cabelo e<br />
maquiagem para<br />
a terceira idade<br />
Para ficar sempre linda,<br />
tem que se cuidar.<br />
Conversamos com<br />
especialistas para saber<br />
o essencial da beleza<br />
para idosas<br />
Para chegar à terceira idade<br />
bonita é importante que os cuidados<br />
comecem com bastante<br />
antecedência. A prevenção é importante,<br />
se a pessoa nunca usou<br />
protetor solar, chega aos 60 anos<br />
com a qualidade da pele ruim,mas<br />
mesmo se a idosa não se cuidou<br />
muito, dá para melhorar.<br />
Mais do que cremes e tratamentos,<br />
especialistas aconselham<br />
que as mulheres prestem atenção<br />
na alimentação: frutas, legumes<br />
e verduras fornecem nutrientes e<br />
antioxidantes para que a pele se<br />
recupere e se mantenha. E a tão<br />
falada hidratação também tem que<br />
começar pela boca.<br />
Os idosos perdem um pouco<br />
a sensação de sede, e com o passar<br />
do tempo esquecem-se de beber<br />
água. Mas hidratar é essencial<br />
porque o metabolismo das células<br />
acontece com água.<br />
Ainda assim, os cosméticos<br />
não devem ser deixados de lado.<br />
O básico é protetor solar, todos os<br />
dias, sem falta. Mesmo nos dias<br />
nublados, só o fato de haver luz<br />
solar visível já é suficiente para o<br />
aparecimento de manchas, câncer<br />
de pele e envelhecimento.<br />
Os cosméticos dão bons resultados<br />
em longo prazo. Você começa<br />
a perceber a diferença depois<br />
de três meses de tratamento.<br />
As dicas são :<br />
- Ao acordar, depois de lavar o<br />
rosto com um sabonete neutro, é<br />
bom usar um creme antiidade com<br />
antioxidantes. Por cima deste creme<br />
é importante aplicar filtro solar<br />
com FPS 30 no mínimo. O filtro<br />
deve ser reaplicado mais duas<br />
vezes ao dia, na hora do almoço e<br />
no fim da tarde.<br />
- Antes de dormir, o rosto tem<br />
de ser bem lavado, para retirar<br />
maquiagem e sujeira. Logo depois<br />
aplique um creme antiidade mais<br />
potente, com ácido retinóico ou<br />
glicólico.<br />
Cuidados com o cabelo<br />
Não é só a pele que mostra o<br />
envelhecimento, os cabelos também<br />
mudam com a idade. Com o<br />
tempo os cabelos tendem a cair e<br />
ficam mais finos, porosos e ressecados.<br />
Para senhoras com pouca queda<br />
de cabelo, o corte varia de acordo<br />
com o estilo. Os tons de cabelo claros,<br />
como o castanho com mechas<br />
douradas e o loiro escuro e médio,<br />
ajudam a iluminar o rosto e suavizar<br />
a expressão. Se optar por usar<br />
os fios grisalhos ou brancos, uma<br />
boa dica é aplicar xampus específicos<br />
para este tipo de cabelo, pois<br />
evitam o amarelado.<br />
maquiagem que vai disfarçar as<br />
linhas de expressão. Quanto mais<br />
maquiagem, mais as marcas da<br />
idade aparecem. O importante é<br />
escolher a textura e a forma correta<br />
de aplicar cada produto.<br />
Uma mania recorrente das mulheres<br />
na terceira idade é usar pó<br />
no rosto.<br />
“Isto é um problema, marca<br />
as linhas. E normalmente a pele<br />
madura é mais seca, então não há<br />
necessidade de pó” enfatizam os<br />
especialistas.”<br />
É mais indicado usar bases e<br />
corretivos líquidos ou cremosos,<br />
que espalham melhor e não evidenciam<br />
as ruguinhas. Vale passar<br />
blush para dar aquela cor saudável,<br />
mas atenção para os produtos<br />
com brilho cintilante, que realçam<br />
as linhas.<br />
Nos olhos, menos é mais. Preencher<br />
as falhas da sobrancelha<br />
com lápis é bom e ajuda a levantar<br />
a expressão dos olhos. As sombras<br />
neutras valorizam mais a beleza<br />
madura do que as coloridas, e as<br />
opacas são mais indicadas que as<br />
brilhantes.<br />
E se com a idade apareceram<br />
bolsas abaixo dos olhos, evite<br />
chamar a atenção para esta região,<br />
e faça o contorno com lápis<br />
ou delineador apenas na pálpebra<br />
superior.<br />
Na boca, o batom é o queridinho<br />
de todas as mulheres. Mas se<br />
as idosas quiserem manter o aspecto<br />
jovial, é bom evitar os tons<br />
escuros e fechados, que envelhecem<br />
a expressão.<br />
Prefira os tons médios e claros.<br />
E evite gloss e batons cremosos,<br />
que podem escorrer nos vincos ao<br />
redor dos lábios.<br />
Dicas de maquiagem<br />
Na hora de se maquiar para<br />
o dia-a-dia ou para uma festa, a<br />
mulher mais velha precisa prestar<br />
atenção em alguns detalhes.<br />
-Mulheres maduras precisam<br />
saber que não é a quantidade de