Jornal Volta Grande | Edição 1155 Região

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5 Agosto 2010 Volta Grande 28 de Fevereiro de 2019 5 Abro a coluna de hoje com muitos beijinhos a estilosa Heloisa. Essa fofura completou 5 aninhos na segunda dia 25. Parabéns Lelê Patrícia está linda a espera da Maria Vitória. Meu carinho a Gabi que fez muito bonito servindo de coroinha. Que os anjinhos te protejam sempre Parabéns aos amigos Douglas e Sheila que são só felicidade com a chegada do estiloso Pedro Henrique. Parabéns a querida Evelin Bosa pelos 30 anos celebrados em grande estilo. Rodeada por amigos especiais esse dia com certeza fi cará nas boas lembranças Dia 23 de março tem escolha da Rainha da Festa do Colono em Turvo. A bela Maria Alyce vai representar a comunidade de Itoupava II. Boa sorte. Parabéns a agroindústria de embutidos da família do Carlos Cesar de Oliveira e da Glória, que produzem salames, torresmo, linguiça e banha. Eles foram os primeiros no Sul do Estado, a receber o Certifi cado de Registro do Sistema de Inspeção Municipal de Produtos de Origem animal (SIM/POA). Meia estação já está dando o ar da graça. E na Loja Silvia Rabelo as blusinhas para as gatinahs estão um charme só. Venha garantir a sua. Loja Silvia Rabelo no calçadão de Meleiro. Para Refletir... O que você sabe não tem valor; o valor está no que você faz com o que sabe." (Bruce Lee) Lorenzo com seus 10 meses Christian com seus 9 meses Princesainha Sophia fazendo sua primeira visita a nossos estúdios Bernardo, ensaio de 4 meses Jonatam nosso marinheiro com seus 4 meses João Eduardo com seus 10 meses
6 Volta Grande 28 de Fevereiro de 2019 P sicologia Por Eliane Trevisol Tomazi Psicóloga | CRP-12/04697 Paramos? Nos últimos tempos, assistimos a uma enxurrada de manifestações, eventos a favor do “empoderamento feminino”. Nas redes sociais, entrevistas de celebridades, e no mundo do trabalho, de forma geral, o tema ganhou espaço e relevância. Seria muito bom se tudo isso, todo esse barulho gerasse efetivamente um resultado signifi cativo. Mas parece que não é isso que acontece. O avanço feminino no mundo do trabalho, segundo pesquisas, tem sido muito lento. Nos cargos de gestão, infelizmente, o número diminuiu. Afi nal, porque paramos de crescer justamente numa era em que nós mulheres queremos reforçar a importância da equidade de gênero, valorizar a diversidade e lutar por justiça salarial? Porque carregamos em nós, diz Daniela Diniz diretora de conteúdo e eventos do Great Place to Work Brasil, tanto os homens quanto as mulheres preconceitos e repetimos histórias do passado para nos convencer de que o pouco avanço já é sufi ciente. Essa, segundo Daniela, é uma das principais razões que nos impedem de avançar. Outro motivo que enfraquece as correntes mais entusiasmadas é a crença de que é natural as mulheres deixarem a carreira por causa da família. Essa é uma decisão que exige respeito, mas não é o destino único e certo da maioria. Outro fator é acreditar que as mulheres não têm ambição. Para alguns defensores dessa teoria, nós mulheres nos satisfazemos com um lugar menor ou de menor destaque para darmos conta de outros papeis tão ou mais importantes. Então vem a questão: Se a mulher busca menor, por que vou lutar para que ela tenha mais? De todos esses vícios que carregamos ao longo da história, fi ca uma lição. Não adianta promover eventos gigantescos com a participação de mulheres poderosas, se você não mudar seu modelo mental. Enquanto acreditarmos que o muito pouco que temos é sufi ciente e que mulheres são menos ambiciosas, vamos seguir repetindo a mesma história. E-mail: nanitomazi@brturbo.com.br Cardiologista dá dicas para não perder o fôlego durante o Carnaval Foliões devem ficar atentos a qualquer sintoma estranho, como cansaço exagerado, falta de ar, dor no peito, tontura e palpitações Carnaval é uma das O épocas mais esperadas do ano. Sempre há aqueles que contam os dias para descansar e assistir sua série preferida em frente à TV. Porém, para outros, é o momento de aproveitar os dias de folga para encarar uma verdadeira maratona de folia. Apesar do bom astral, é nesse feriado que a maioria das pessoas acaba saindo da rotina e sobrecarregando o coração, na maioria das vezes por causa dos excessos de ingestão de bebidas alcoólicas, do cigarro, alimentação inadequada e, também, uso de substâncias ilícitas. “É recomendável que, neste período, os foliões redobrem a atenção com os hábitos de comportamento, como o abuso do álcool; do cigarro e a má alimentação, além de atentar para o estresse físico e os riscos de desidratação”, alerta Dr. Marcelo Sampaio, cardiologista membro do Comitê Científico do Instituto Lado a Lado pela Vida. O cardiologista elencou 7 dicas para manter o coração a mil e bastante saudável durante os quatro dias de folia: 1 - Cuidado com o abuso de bebida alcoólica "Tudo em excesso pode provocar danos ao coração. A bebida alcoólica também", avisa Dr. Marcelo Sampaio, explicando que o álcool libera substância que podem provocar vasoconstrição, reduzindo o fluxo de sangue para o músculo do coração, podendo gerar arritmia. O cardiologista destaca que não é incomum pessoas que bebem muito terem episódios de taquicardia, arritmia ou até mesmo infarto. "Se tiver antecedentes de eventos com álcool ou fatores de risco genéticos, pode haver complicações". Para aqueles que costumam beber descontroladamente, ele alerta ainda para o risco do coma alcoólico, que ocorre quando a pessoa fica inconsciente devido aos efeitos do excesso de álcool no organismo. “Geralmente, ele ocorre quando se bebe a ponto de ultrapassar a capacidade do fígado de metabolizar o álcool, o que leva à intoxicação do cérebro e de diversos órgãos do corpo”, explica o cardiologista. Esta condição é considerada estado grave, e caso não seja rapidamente tratada, pode levar à morte, devido à diminuição da capacidade respiratória, lentificação dos batimentos cardíacos, além de queda dos níveis de glicose no sangue ou outras complicações como desenvolvimento de arritmias, por exemplo. 2 -Cuide da alimentação O cardiologista chama atenção para outra atitude comum no Carnaval que costuma oferecer perigo ao coração: a alimentação desregrada. "Alimentos gordurosos, que provocam má digestão, podem causar danos ao coração e entupimento das artérias. Por isso, mantenha uma alimentação leve e balanceada. Prefira alimentos saudáveis, como proteína magra, frutas, verduras e vegetais”. 3 - Hidrate-se Outro perigo é o calor excessivo que orovoca muito suor, que desidrata e pode provocar queda de pressão e desmaios. Para os adultos, recomenda-se 2 litros de água pura, por dia.“Lembre-se de beber água mesmo que você não esteja com sede, porque a sede ocorre quando o corpo já está em desequilíbrio”, diz ele. 4- Fique longe de drogas ilícitas, do cigarro e dos energéticos Se as drogas ilícitas trazem muitos riscos para quem é saudável, têm impacto ainda mais grave para quem tem problemas cardíacos. Misturadas ao álcool, podem causar crises de taquicardia de longa duração, o que aumenta o riscos de infarto, derrame e morte. A cocaína, por exemplo, é a principal causa de infarto agudo do miocárdio em pessoas com menos de 30 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Já as drogas consideradas lícitas, como cigarro, álcool e energéticos, causam efeitos colaterais no coração. Da mesma forma, os proibidos termogênicos desencadeiam graves arritmias cardíacas. Clínica de Estética Avançada de Emagrecimento Fone: 3524-6571 Araranguá / SC
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