GAZETA DIARIO 842

Foz do Iguaçu, segunda-feira, 8 de abril de 2019
PARA CRESCER BEM
Alimentos saudáveis podem
sim agradar a garotada
Foto: StockSnap-Pixabay
Cotidiano
Horóscopo
23
Áries
Inicia o dia com favorecimento para se comunicar.
Está no caminho certo para trocar informações
pertinentes para o seu crescimento. É
imprescindível ter consciência das responsabilidades.
Touro
Inicia o dia com boas oportunidades de investimentos
e trata de negociações. Mas não descarte
as regras e os documentos necessários.
Equilibre o emocional e a ansiedade.
Gêmeos
Inicia o dia com boas decisões para ancorar
os projetos e qualquer atividade em equipe.
Todos percebem a sua desenvoltura e poder
de decisão. Mas esteja consciente das responsabilidades.
Câncer
Você recebe uma orientação que vem com
reserva para que tome a melhor decisão sobre
o futuro e a carreira. Está em condições de ser
assertivo, entretanto não descarte os efeitos
de sua decisão e as responsabilidades que
vêm com ela.
Incentivar alimentação
adequada na infância evita a
reeducação alimentar no futuro
Já pensou em oferecer para as crianças água
com gás misturada às frutas no lugar do refrigerante?
Ou batatas assadas crocantes ao invés
de batata frita? Se a resposta for sim, você está
no caminho certo. Isso porque os hábitos alimentares
são formados na infância. Então, introduzir
alimentos saudáveis e minimamente
processados nessa fase da vida é muito mais
fácil porque os adultos já têm hábitos formados.
"Não consumindo salgadinhos, bolachas recheadas
e bebidas açucaradas nos primeiros anos
de vida, essas crianças não vão formar um hábito
que inclua esses alimentos nas suas preferências,"
esclarece a técnica em políticas públicas
da Coordenação de Alimentação e Nutrição
do Ministério da Saúde, Gisele Bortolini.
Novelas
Erika Braz/Blog da Saúde
Reportagem
(Fonte: www.globo.com.br)
A nutricionista Andressa Felizola reforça:
evitar que os pequenos aprendam a comer alimentos
ricos em conservantes, corantes e realçadores
de sabor, além de proteger a saúde deles,
ajuda para que mais tarde eles não tenham
que passar por uma reeducação alimentar. A
família é responsável por isso, mas a escola e os
ambientes onde as crianças frequentam também
podem contribuir.
"Quando se trata de comida pra criança, a
indústria oferece tudo muito colorido, geralmente
vem com ilustrações representando desenhos
animados e filmes," lembra a nutricionista.
Então, uma dica importante é também
oferecer alimentos saudáveis de maneira divertida,
como bolachas caseiras em forma de bichinhos
ou espetinhos de frutas, por exemplo.
"A gente tem um papel muito importante de
ensinar a criança que alimentação saudável é
gostosa e é divertida também," completa.
Crianças geralmente se alimentam daquilo
que elas recebem dos pais e responsáveis. Portanto,
cabe a eles oferecer opções mais saudáveis,
que fazem bem, que nutrem, atendendo
aquilo que o corpo precisa nessa fase de crescimento
e aprendizado. A nutricionista Andressa
Felizola acredita que os pais já estão bem por
dentro da alimentação dos filhos.
Órfãos da Terra - 18h
Jamil e Laila confessam que estão apaixonados um pelo outro. Hussein aconselha Jamil a esperar para contar a Laila sua ligação com
Aziz. Davi conversa com a família por videoconferência, e Bóris sente falta do neto. Sara conhece Ali, e Mamede percebe que o neto gostou
da moça. Aziz liga para Jamil, que disfarça na frente de Laila. Jamil e Laila fazem planos para o futuro e têm sua primeira noite de amor.
Verão 90 - 19h
Manu diz a Jerônimo que seu relacionamento foi um erro e revela que ainda ama João. Larissa não entende por que Diego se afastou
e desabafa com Vanessa, que a incentiva a reatar com Quinzinho. Quinzinho revela a Dandara que foi ele quem cancelou o programa de
Ticiano. Murilo Fraga tenta persuadir Lidiane a ajudá-lo a registrar o show dos Tigres Siberianos.
O Sétimo Guardião - 21h
Valentina discute com Murilo. Luz teme que o assassino de Gabriel volte a atacar e fala com Júnior, que decide ir para o hospital com
Geandro. Laura manda Sampaio terminar seu serviço contra Gabriel. Aranha decide se confessar com Padre Ramiro. Valentina reclama
de Murilo para Feliciano. Judith e Murilo se preocupam com o futuro dos guardiães. Sampaio consegue se aproximar de Gabriel no hospital,
mas é surpreendido com a chegada de Geandro e Júnior. Laura se irrita com Sampaio.
Leão
Inicia o dia com vigor para tomar decisões
viáveis para os projetos e envolvimento em
equipe. Mas é necessário entender que a sua
dedicação deve ser cem por cento para obter
os resultados que almeja, principalmente com
os estudos.
Virgem
Inicia o dia sendo desafiado a tomar decisões
importantes no trabalho, visando o seu crescimento
e aprimoramento. Mas deve exercer a
paciência e o entendimento dos processos que
vêm sendo exigidos de você.
Libra
Inicia o dia com excelentes decisões com o
cônjuge ou uma pessoa importante, que o auxilia
com a divulgação de ideias, estudos ou
viagens. Mas é necessário ter consciência das
responsabilidades.
Escorpião
Você está em condições de tomar decisões importantes
em relação a recursos guardados e
investimentos. Mas é necessário entender a forma
como deseja atuar no seu trabalho e rotina.
Sagitário
O cônjuge ou uma pessoa importante mostrase
ativo e com vontade de promover o bemestar
da relação. Mas o céu pede que ambos
estejam conscientes dos acontecimentos que
são geradores de amadurecimento a dois.
Capricórnio
Inicia o dia com vigor para organizar a sua
rotina e trabalho. É necessário dar atenção a
saúde e promover uma alimentação mais saudável.
Busque entender as responsabilidades
e as novas possibilidades que se apresentam.
Aquário
É um bom dia para ser reconhecido e abrir as
portas para o amor. Inicia o dia com energia e
vigor para se comunicar. Mas é importante
entender os desafios e as responsabilidades
desta nova fase.
Peixes
Inicia o dia com vigor e iniciativa para tratar de
investimentos para a casa ou para a família.
Mas é imprescindível interagir com as responsabilidades
com maturidade e compreensão
dos desafios.