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Esse termo está cada dia mais presente no cotidiano do ser<br />
humano. Mas, o que é inteligência emocional, de fato?<br />
A Inteligência Emocional é traduzida na capacidade que o<br />
ser humano tem de aprender a lidar com as próprias emoções e<br />
usufruí-las em benefício próprio, além de aprender a compreender<br />
os sentimentos e comportamentos do outro. A essência<br />
da inteligência emocional acontece quando conciliamos o lado<br />
emocional e racional do cérebro, neutralizando as emoções<br />
negativas que produzem comportamentos destrutivos e dessa<br />
forma potencializamos as emoções positivas para gerar os resultados<br />
desejados.<br />
A mente emocional é mais rápida, não depende da lógica e é<br />
baseada na intuição e códigos já definidos. Já a mente racional,<br />
é mais lenta, é lógica, pensa por imagens e modelos de possibilidades.<br />
Não é possível decidir que emoções teremos, porém é<br />
possível controlar o curso da nossa reação.<br />
Daniel Goleman, jornalista científico especializado nessa<br />
área, elenca os cinco pilares da Inteligência Emocional, são eles:<br />
1- Conhecer as próprias emoções;<br />
2- Controlar as emoções;<br />
3- Automotivação;<br />
4- Empatia;<br />
5- Saber se relacionar interpessoalmente.<br />
Veja algumas principais vantagens que você alcançará ao<br />
desenvolver melhor sua inteligência emocional:<br />
- Diminuição dos níveis de estresse e ansiedade;<br />
- Mais equilíbrio emocional;<br />
- Mais clareza nos objetivos e ações;<br />
Luciene Rodrigues<br />
de Jesus<br />
Life Coach;<br />
Analista comportamental;<br />
Especialista em Gestão em Saúde;<br />
Assistente Social.<br />
Vânia Cristina<br />
Sousa Lima<br />
VOCÊ JÁ OUVIU<br />
FALAR EM<br />
INTELIGÊNCIA<br />
EMOCIONAL?<br />
- Auxilia no processo de decidir;<br />
- Melhor administração do tempo e da produtividade, dentre<br />
outros benefícios.<br />
Portanto: Utilizar a mente racional que é o nosso consciente,<br />
para lidar melhor com as situações em que a mente emocional<br />
que é o nosso inconsciente, nem sempre consegue.<br />
Você já parou para pensar porque algumas pessoas conseguem<br />
emagrecer e outras não? Porque algumas conseguem<br />
ter sucesso e outras não? Porque algumas prosperam e outras<br />
não? Porque tem mulheres inteligentes, independentes, lindas<br />
se machucando em seus relacionamentos? Pessoas que não conseguem<br />
se relacionar bem no trabalho, pessoas com depressão,<br />
síndrome de pânico, ansiedade... Enfim, se você se identificou<br />
com algumas dessas questões e quer encontrar as respostas e o<br />
caminho para a solução, venha conhecer um pouco mais sobre o<br />
processo de Coaching.<br />
Life Coach;<br />
Analista comportamental<br />
Especialista em Gestão do SUAS;<br />
Assistente Social.<br />
(64) 9.9966-5381 (64) 9.9308-2369<br />
(64) 9.8118-9575<br />
Hospital Santa Maria, Praça da Bandeira,<br />
nº 345 - Centro - Itumbiara-GO<br />
Gleise<br />
Bartasson<br />
Life Coach;<br />
Analista comportamental;<br />
Especialista em Projetos;<br />
Assistente Social.<br />
VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?<br />
64 9.9308-2369<br />
/luciene.rodriguesdejesus.7<br />
@lucienerjs<br />
64 9.81189575<br />
/vaniacristina.sousalima<br />
@vanialimalifecoach<br />
64 9.9966-5381<br />
/gleiseap<br />
@coach.gleise<br />
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