A corrida da tampinha (Professores)

Corrida de tampinha
Ensino Fundamental: Educação Física 1º e 2º anos
Conexões com a BNCC
Unidade Temática:
Esportes
Habilidades: Referência
EF12EF01
Esta atividade desenvolve:
Destreza dos dedos e mãos
Controle motor e coordenação olho-mão
Solução de problemas
Cada estudante precisará de:
Tampinhas de garrafa
Barbante, corda, pano (qualquer
material para demarcar o percurso)
Para iniciar
Explique que os músculos são responsáveis por produzir os movimentos de cada
parte do nosso corpo. No caso dos movimentos dos dedos, os músculos são
pequenos para que os movimentos sejam precisos e mais delicados.
Solicite aos estudantes que realizem os seguintes exercícios, contando até 15:
Entrelaçar os dedos das
mãos e, com as palmas das
mãos voltadas para a frente,
estender os braços à frente do
corpo o máximo que conseguir.
Com os braços estendidos
à frente do corpo, na altura
dos ombros, flexionar e
estender os dedos da mão,
consecutivamente.
Com os braços estendidos à frente
do corpo, na altura dos ombros,
flexionar os joelhos, sentando nos
calcanhares.
Vamos lá
Esta atividade pode ser realizada individualmente ou em duplas e pequenos grupos.
Oriente os estudantes a chamar alguém da família ou quem estiver por perto para
participar. Se não for possível, a atividade pode ser realizada individualmente.
1
2
3
4
Os jogadores devem criar um percurso em um espaço no
chão, utilizando o material para a demarcação (barbante,
corda, pano) e imitando uma estrada com curvas.
Após posicionar a tampinha no início do percurso, é preciso
movê-la com movimentos rápidos do dedo indicador.
Os jogadores repetem o movimento rápido dos dedos para
deslocar a tampinha ao longo de todo o trajeto, sem sair do
percurso delimitado.
Se o jogo for em dupla ou grupo, os jogadores devem
intercalar sua vez para movimentar a tampinha, um de
cada vez.
Para finalizar
Convide os jogadores a:
Sentados no chão com as pernas estendidas à frente do corpo,
flexionar o joelho direito e abraçá-lo, trazendo-o próximo ao
peito. Contar até 10, retornar à posição inicial e fazer a mesma
sequência com a outra perna. Repetir 3 vezes para cada lado.
Em pé, estender os braços acima da cabeça, entrelaçando os
dedos das mãos. Ficar na ponta dos pés e alongar o corpo todo
o máximo que conseguir, como se quisesse tocar o céu. Contar
até 10 e retornar os calcanhares ao chão. Repetir 3 vezes a
sequência.
VOCÊS PODEM VARIAR
Usar diferentes objetos
para serem deslocados
pelo percurso (bolinha
de papel, bolinha
de borracha).
Usar outros dedos da mão, e também intercalar entre
a mão dominante e a mão não-dominante.
Variar o percurso, criando curvas novas.
Estipular metas, como, por exemplo, número máximo
de toques na tampinha para completar o percurso.
Questione os estudantes:
Para refletir
Para realizar a atividade, você precisou ajustar a
garrafa para pegar a tampinha? Qual órgão dos
sentidos (sistema sensorial) você mais usou para
conseguir fazer isso?
Se foi diferente entre as mãos direita e esquerda,
você percebeu que temos mais facilidade com
uma mão (dominante) do que com a outra mão
(não-dominante)?
Este material é parte integrante do programa Kinder Joy of Moving, uma parceria entre a Secretaria Municipal de Educação de Poços de Caldas e a Ferrero

Corrida de tampinha
Ensino Fundamental: Educação Física 3º, 4º e 5º anos
Conexões com a BNCC
Unidade Temática:
Esportes
Habilidades: Referência
EF35EF01
Esta atividade desenvolve:
Destreza dos dedos e mãos
Controle motor fino e coordenação
olho-mão
Solução de problemas
Cada estudante precisará de:
Tampinhas de garrafa
Barbante, corda, pano (qualquer
material para demarcar o percurso)
Para iniciar
Explique que os músculos são responsáveis por produzir os movimentos de cada
segmento (parte) do nosso corpo. No caso dos movimentos dos dedos, os músculos são
pequenos para que os movimentos sejam precisos e delicados (coordenação motora fina).
Solicite aos estudantes que realizem os seguintes exercícios, contando até 20:
Entrelaçar os dedos das
mãos e, com as palmas das
mãos voltadas para a frente,
estender os braços à frente do
corpo o máximo que conseguir.
Com os braços estendidos
à frente do corpo, na altura
dos ombros, flexionar e
estender os dedos da mão,
consecutivamente.
Com os braços estendidos à frente
do corpo, na altura dos ombros,
flexionar os joelhos, sentando nos
calcanhares.
1
2
3
4
Vamos lá
Os jogadores devem criar um percurso em um espaço no
chão, utilizando o material para a demarcação (barbante,
corda, pano) e imitando uma estrada com curvas.
Após posicionar a tampinha no início do percurso, é preciso
movê-la com movimentos rápidos do dedo indicador.
Os jogadores repetem o movimento rápido dos dedos para
deslocar a tampinha ao longo de todo o trajeto, sem sair do
percurso delimitado.
Se o jogo for em dupla ou grupo, os jogadores devem
intercalar sua vez para movimentar a tampinha, um de
cada vez.
Esta atividade pode ser realizada individualmente ou em duplas e pequenos
grupos. Oriente os estudantes a chamar alguém da família ou quem estiver por
perto para participar. Se não for possível, a atividade pode ser realizada
individualmente.
VOCÊS PODEM VARIAR
Substituir a tampinha
por outros objetos
(bolinha de papel, caixa
de fósforo vazia).
Percorrer o trajeto com diferentes dedos da mão,
e intercalar entre a mão dominante e a mão nãodominante.
Variar o percurso, colocando obstáculos a serem
ultrapassados.
Para finalizar
Convide os jogadores a:
Sentados no chão com as duas pernas estendidas à frente
do corpo, flexionar o joelho direito e abraçá-lo, trazendo-o
próximo ao peito. Contar até 15, retornar à posição inicial e
fazer a mesma sequência com a outra perna. Repetir 5 vezes
para cada lado.
Em pé, estender os braços acima da cabeça, entrelaçando
os dedos das mãos, ficar na ponta dos pés e alongar o corpo
todo o máximo que conseguir. Contar até 10 e retornar os
calcanhares ao chão. Repetir 5 vezes a sequência.
Estipular um número máximo de toques para
completar o percurso.
Questione os estudantes:
Para refletir
Para realizar a atividade, você precisou ajustar a
garrafa para pegar a tampinha? Qual órgão dos
sentidos (sistema sensorial) você mais usou para
conseguir fazer isso?
Se foi diferente entre as mãos direita e esquerda,
você percebeu que temos mais facilidade com
uma mão (dominante) do que com a outra mão
(não-dominante)?
Este material é parte integrante do programa Kinder Joy of Moving, uma parceria entre a Secretaria Municipal de Educação de Poços de Caldas e a Ferrero