Gazeta Hartibaciului ianuarie 2009 - Agnita
Gazeta Hartibaciului ianuarie 2009 - Agnita
Gazeta Hartibaciului ianuarie 2009 - Agnita
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Cyan Magenta Yellow Black<br />
<br />
4<br />
Data de 23 septembrie este consemnatã în<br />
calendarul ecologiºtilor ca Ziua mondialã a<br />
curãþeniei, fapt care i-a determinat pe elevii<br />
Colegiului Tehnic „AT Laurian” din <strong>Agnita</strong> sã<br />
desfãºoare o acþiune de ecologizare a oraºului lor.<br />
GAZETA HÂRTIBACIULUI<br />
Virtu\ile terapeutice<br />
ale verzei<br />
ZIUA MONDIAL{ A CUR{|ENIEI<br />
Împãrþiþi în patru grupe , având culori diferite,<br />
peste o sutã de elevi însoþiþi de diriginþi ºi-au împãrþit<br />
oraºul ºi au adunat gunoaiele împrãºtiate de<br />
concetãþenii lor.<br />
Grupa albã cu diriginþii Cristina Neofit ºi Dan<br />
Bârsan au acþionat în zona Parcul Eroilor ºi piaþa<br />
agroalimentarã, grupa roºie cu diriginta Luminiþa<br />
Feldãrã ºi prof. Iulia Trif, au purces pe strada ªcolii<br />
AGNITA E PE DRUMUL CEL BUN<br />
(continuare din pagina 1)<br />
A remarcat profesionalismul, competenþa ºi implicarea<br />
societãþilor Busines Management condusã de Valentin Pãun,<br />
ºi Phoenix Com din Cisnãdie, condusã de ing. Judele Radu.<br />
Pentru edificare privind volumul de muncã al echipelor<br />
care au realizat proiectul trebuie menþionat cã dosarele<br />
cuprind 2500 de file ºi fiecare filã a fost cititã, recititã ºi<br />
uneori refãcutã de mai multe ori. În afarã de aceasta comisia<br />
de evaluare cerea mereu clarificãri, la care trebuia sã se<br />
rãspundã urgent ºi precis pentru ca proiectul sã nu fie respins.<br />
Un sprijin important pentru finalizarea ºi aprobarea<br />
acestui proiect a venit din partea directorului Agenþiei de<br />
ºi incinta colegiului, grupa albastrã cu diriginta Dana<br />
Pãtru au acþionat în zona blocurilor ºi grupa verde<br />
cu diriginta Dalia Cãlbeazã au curãþat centrul<br />
oraºului.<br />
Acþiunea se înscrie în programul colegiului prin<br />
Proiectul Comenius „STOP! This is our community”<br />
(STOP! Aceasta este comunitatea noastrã).<br />
Acþiunea a fost sprijinitã de Primãria oraºului care<br />
a asigurat transportul gunoaielor colectate, la groapa<br />
de gunoi.<br />
Spre satisfacþia tinerilor ecologiºti care au<br />
desfãºurat ºi anul trecut o asemenea acþiune, anul<br />
acesta au colectat mai puþine gunoaie, dovadã cã<br />
agniþenii încep sã conºtientizeze faptul cã dacã vor<br />
sã aibã un oraº curat e bine sã nu-l murdãreascã.<br />
I. Bârsan<br />
Dezvoltare Regionalã Centru din Alba Iulia, Simion Creþu.<br />
Atât preºedintele Martin Bottesch cât ºi prefectul<br />
Constantin Trihenea, au remarcat rolul decisiv al primarului<br />
Radu Curceanu în aceastã realizare. Acest lucru a fost subliniat<br />
ºi de Simion Creþu ºi Valentin Pãun<br />
Dupã semnarea proiectului vor urma etapele de achiziþie<br />
a lucrãrilor ºi apoi 25 de luni incomode pentru agniþeni dar la<br />
sfârºitul cãrora se vor mândri cu un oraº la nivelul standardelor<br />
europene.<br />
În numãrul urmãtor vom publica odiseea acestui proiect,<br />
pentru a se înþelege efortul depus de cei care au lucrat la el<br />
I. Bârsan<br />
<br />
<strong>2009</strong><br />
Romanii credeau cã varza vindecã melancolia !<br />
Varza - acest aliment atât de comun pentru noi - este<br />
cunoscut încã din antichitate, ea fiind consideratã la un<br />
moment dat un adevarat panaceu: magneziu, fier, la fel ºi cel<br />
în oligoelemente: iod, cupru, mangan, sulf. Fibrele alimentare<br />
sunt abundente, fiind compuse în majoritate din celulozã ºi<br />
hemiceluloza, ceea ce explica ºi anumite intoleranþe<br />
intestinale. Modul de preparare a verzei poate înlãtura însã<br />
aceste efecte. Fibrele alimentare sunt capabile sã stimuleze<br />
intestinul ºi sã previnã constipaþia. O porþie de 200 de grame<br />
de varzã asigurã peste 20 la sutã din cantitatea de fibre<br />
necesarã zilnic (30-37 g).<br />
Proprietãþi terapeutice<br />
Varza este un aliment alcalinizant nutritiv, energetic,<br />
remineralizant ºi tonifiant ºi este preferabil sã se mãnânce în<br />
stare crudã, pentru a i se pãstra intacte proprietãþile.<br />
Caracteristici:<br />
Prezintã proprietãþi dezinfectante ºi cicatrizante la nivelul<br />
þesuturilor<br />
Posedã o acþiune antisepticã pulmonarã importantã ºi<br />
proprietãþi expectorante<br />
Favorizeazã metabolismul glucidelor ºi absorbþia<br />
oxigenului în celule.<br />
Are actiune anticancerigenã: specialiºtii recomandã<br />
folosirea verzei în mod regulat, deoarece conþinutul ei crescut<br />
de caroten diminueazã riscul apariþiei cancerului. În acelasi<br />
timp, sulful ºi hitidina pe care le conþine varza diminueazã<br />
tumorile, asigurând eliberarea toxinelor.<br />
Este aperitivã ºi antidepresivã. Romanii, de exemplu, erau<br />
încredinþaþi cã varza vindecã melancolia. Fiind foarte bogatã<br />
în vitamine ºi sãruri minerale, varza asigurã elementele<br />
indispensabile sezonului rece.<br />
Alte proprietãþi: antidiareicã, antiscorbuticã, antisepticã,<br />
depurativã<br />
Conþine un pricipiu hipoglicemiant, care face sã fie<br />
recomandatã în regimul pentru diabetici.<br />
Indicaþii terapeutice generale : Graþie conþinutului sãu<br />
bogat în vitamine, sãruri minerale ºi clorofila, varza<br />
restabileºte flora intestinalã ºi contribuie la creºterea<br />
numãrului de hematii (în special varza albã). De aceea varza<br />
este recomandatã în: astenii, îmbãtrânire prematurã,<br />
demineralizari,<br />
Indicatii particulare:<br />
Sfera cardiovascularã ºi sanguinã: ulcere varicoase,<br />
anemie simplã<br />
Sfera respiratorie: afecþiuni bronho-pulmonare, TBC<br />
Sfera digestivã: ulcer gastric ºi duodenal, colitã ulceroasã<br />
Sfera genito-urinarã: fenomene congestive spasmodice<br />
ºi inflamatorii<br />
Sfera ORL: angina, laringita, sinuzita<br />
Inflamaþii ºi infecþii intestinale: ciroza asciticã<br />
Sfera dermatologicã: infecþii cutanate (abcese, panaritii,<br />
furuncule, antrax) ºi complicaþiile acestora, contuzii ºi rãni<br />
Sfera neuro-psihicã: nevroza<br />
Sfere diverse: insolaþii, stãri congestive cerebrale,<br />
nevralgii, diabet<br />
Extern, varza se foloseºte sub forma de cataplasme în<br />
entorse, nevralgii faciale, gutã, abcese, furuncule, afecþiuni<br />
ale gambelor (varice, flebitã, arteritã) ºi multe altele. (O<br />
cataplasmã foarte utilã în diverse stãri congestive - hepatice<br />
de exemplu - sau dureri de origini diverse - lumbago - se<br />
preparã din 4 foi de varzã, 2 cepe rase, 4 pumni de tãrâþe ºi<br />
apã, cât sã le acopere. Dupa ce s-a evaporat apa, se aplicã<br />
cataplasma pe zona dureroasã ºi se menþine timp de 2-3 ore<br />
sau toatã noaptea, dacã se aplicã seara, la culcare).<br />
Compoziþie medie pentru 100 g<br />
Compusi g : Glucide 2,8 ; Protide 2,8 ; Apa 88,0 ; Fibre<br />
alimentare 3,4 ;<br />
Minerale mg : Potasiu 293,000 ; Fosfor 40,000 ; Calciu<br />
53,000 ; Magneziu 21,000 ; Sulf 70,000 ;<br />
Sodiu 20,00 ; Clor 40,000 ; Fier 0,500 ; Cupru 0,040 ;<br />
Zinc 0,300 ; Mangan 0,180 ;<br />
Vitamine mg : Vitamina C 80,000 ; Provitamina A<br />
(caroten) 3,000 ; Vitamina B1 0,100 ; Vitamina B2 0,200 ;<br />
Vitamina B3 (PP) 0,300 ; Vitamina B5 0,210 ; Vitamina B6<br />
0,160 ; Vitamina B9 (acid folic) 0,100<br />
Vitamina E 1,700 ; Aport energetic Kcal