Consilierii locali PDL cer socoteală primarului Iohannis - Sibiu 100

12 SĂNĂTATE Anul III, nr. 137, 9 - 15 aprilie 2011 Anul III, nr. 137, 9 - 15 aprilie 2011
SĂNĂTATE 13
POLENUL II
Şapte minute, suficiente
pentru satisfacţie totală
Contrar fanteziilor multora, care consideră că o partidă de amor reuşită trebuie
să dureze toată noaptea, terapeuţii de cuplu consideră că durata ideală a unui
act sexual este între 3 şi 13 minute. Cercetătorii canadieni şi americani au realizat
un studiu pe un eşantion de 1.752 de cupluri, persoanele intervievate având între
20 şi 45 de ani. Datele studiului sunt publicate în revista de specialitate The Journal
of Sexual Medicine, citată de postamedicala.ro. Terapeuţii de cuplu de la ,,Society
for Sex Therapy and Research” au ajuns la concluzia că durata medie ideală a unui
act sexual este de 7,3 minute. Potrivit lui Eric Corty şi Jenay Guardiani, iniţiatorii
cercetării, dacă o partidă de sex depăşeşte 13 minute, atunci aceasta devine ,,prea
lungă”, iar dacă un contact sexual durează numai un minut sau două, acesta este
,,prea scurt”, neputând fi satisfăcător. În plus, o noapte întreagă de amor nu este
doar obositoare, ci duce la dezamăgire şi insatisfacţie, subliniază specialiştii. (L. N.)
Feriţi-vă de căpuşe!
Persoanele care lucrează în aer
liber sau cei care doar preferă
plimbările prin parcuri şi păduri
trebuie să aibă mare grijă în această
perioadă. Asta deoarece în a doua
jumătate a lunii martie a debutat
primul val anual de activitate crescută
a căpuşelor, care se va încheia
la sfârşitul lunii mai. De la începutul
anului şi până în prezent au fost
confirmate cu laboratorul 15 cazuri
Lyme, alte 8 fiind probabile. Potrivit
medicilor, prin înţepătura de căpuşă
se pot transmite boli grave, cum
este boala Lyme, meningo-encefalita
de căpuşă şi altele, care afectează
inclusiv sistemul nervos. „În anul
2010, numărul cazurilor noi de boală
Lyme înregistrate la DSPJ Sibiu a
crescut de peste 18 ori faţă de anul
anterior (56 de cazuri confirmate în
2010, faţă de numai 3 cazuri în 2009).
Această cifră sugerează o infectare
masivă a populaţiei de căpuşe din
judeţ cu bacteria Borellia burgdorferi
şi prin urmare un risc crescut
de îmbolnăvire pentru populaţie,
după înţepătura de căpuşă”, spune
Simona Berariu, purtător de cuvânt
în cadrul Direcţiei de Sănătate Publică
Sibiu. Aceasta mai informează că
persoanele cu cel mai mare risc de
îmbolnăvire sunt cele care lucrează
în aer liber, în profesii cum ar fi: silvicultori,
agricultori, constructori,
grădinari, lucrători în amenajarea
spaţiilor verzi, în administraţia
parcurilor şi a pădurilor, topografi,
lucrători căi ferate, lucrători în ex-
ploatarea gazelor naturale, ş.a., dar
şi persoanele care lucrează în grădinile
proprii sau cei care petrec mult
timp în natură (păduri, parcuri etc.).
Mai multe detalii pentru prevenirea
îmbolnăvirilor prin înţepăturile de
căpuşe sunt disponibile sub formă
de pliante la Compartimentul de
Evaluare şi Promovare a Sănătăţii
din cadrul DSP Sibiu. (L.N.)
Proprietăţi terapeutice
Proprietăţile principale ale polenului
sunt legate de bogăţia mare în elemente
nutritive (aminoacizi,
vitamine, enzime
etc.). Datorită complexităţii
elementelor lui componente
polenul a fost utilizat
drept ,,medicament”
sau ,,stimulent al creşterii”,
încă de mult timp.
Polenul: măreşte imunitatea
- datorită conţinutului de carotenoizi;
creşte nivelul de alfa şi beta-globuline
în serul sanguin, ajută funcţiile
ficatului şi ale sistemului imun; scade
nivelul colesterolului - datorită conţinutului
în fitosteroli; protejează organismul
împotriva efectelor negative ale
chimioterapiei - prin protecţia ficatului,
regenerarea celulară şi detoxifierea
ficatului; reglează greutatea corporală
- greutatea este reglată prin mai multe
mecanisme; facilitează funcţionarea
creierului - polenul este cel mai bun
aliment pentru creier; stimulează pro-
ducerea substanţelor organice - stimulează
anabolismul; stimulent - ajută sistemul
nervos, muşchii, conţine multă
,,forţă vitală”; Întăreşte vasele capilare
- vezi producerea colagenului şi a elastinei,
are proprietăţi antihemoragice;
întăreşte inima - polenul hrăneşte în
mod direct inima şi indirect (prin intermediul
ficatului); e sursă a bioenergiei;
Întăreşte sistemul imun - aproape toate
structurile legate de sistemul imun au
nevoie de multe proteine diferite ce se
regăsesc în polen; tonic - polenul creşte
apetitul, funcţia digestivă, curgerea
sângelui, funcţionarea inimii şi a sistemului
nervos, capacităţile sexuale.
Apicultor: drd.ing.Doşteţan Cornelia
Membră în conducerea Societăţii
Române de Apiterapie
e-mail:venindealbine@yahoo.com
www.reteteapicole.cabanova.com
www.apicole.eu
0742.18.98.65
Pachetul de acasă, înlocuit de chipsuri
Clasica pâine cu unt şi gem şi mărul
pe care ni-l puneau părinţii în
ghiozdan, a fost înlocuit de chipsuri,
covrigei săraţi sau dulciuri din comerţ.
Pentru că acest meniu nu este deloc
sănătos pentru şcolari, Ministerul
Sănătăţii a demarat un program prin
care încearcă să-i convingă pe micuţi
să aibă o alimentaţie sănătoasă.
Este ora prânzului şi elevii de la
Şcoala nr. 1 din Sibiu se pregătesc de
pauză. Vreo 30 de copii îşi fac apariţia
în curtea şcolii, fiind încântaţi de soarele
de afară. Reporterul nostru a urmărit
ce mănâncă aceşti elevi. Mai mult de
jumătate au în mână pungi cu chipsuri,
sticksuri şi vreo trei băieţi mănâncă banane.
Un grup de patru fete trec strada
în grabă şi merg spre o alimentară. Se
întorc ţinând fiecare câte o îngheţată în
mână. Au creat isterie printre ceilalţi,
iar imediat un alt grup a plecat spre
acelaşi magazin. De la şcoală am plecat
către parcul din Ştrand, alături de
câţiva elevi de clasa a IV-a care au terminat
orele. Am apreciat că au mers să
facă mişcare şi nu s-au grăbit să ajungă
în faţa calculatorului. Aici am dat peste
prichindei cu vârste cuprinse între câteva
luni şi circa 4 ani. Pentru că erau
alături de părinţi sau bunici, alimentaţia
acestora de ocazie era puţin diferită.
Mâncau produse de patiserie, fructe,
Obezitatea la copil
Obezitatea înseamnă a fi mult peste greutatea
normală, pănă la nivelul la care
există implicaţii serioase asupra sănătăţii.
Obezitatea în copilărie este deosebit
de importantă pentru anumite motive:
prezice dacă un copil va fi obez în viaţa
adultă şi este legată de alte complicaţii.
Pot apărea probleme cu articulaţiile şi
probleme osoase, o dereglare denumită
hipertensiune craniană benignă, (cu
dureri de cap şi tulburări de vedere),
hipoventilaţie (ducând la ameţeli şi
performanţe slabe în timpul zilei, sforăit,
infarct miocardic), boli ale vezicii biliare,
sindrom de ovar polichistic, tensiune arterială
crescută, niveluri înalte ale grăsimilor
în sânge şi diabet. Potrivit site-ului
desprecopii.com există, de asemenea, şi
importante efecte psihologice care duc
la o slabă încredere în sine. Simptomele
obezităţii încep de la oboseală, dureri de
spate, dureri de cap, probleme articulare
şi tulburări de somn până la probleme la
şcoală, dificultăţi emoţionale şi probleme
psihologice. Obezitatea este cauzată
de doi factori simpli - o dietă nesănătoasă
(în mod tipic prea bogată în zaharuri
şi grăsimi) şi lipsa exerciţiului fizic.
pufuleţi, iar de băut apă şi sucuri naturale
făcute în casă, fără zahăr.
Tu eşti viaţa!
Se pare că nu numai reporterul nostru
a constatat că aceşti copii nu au o
alimentaţie sănătoasă, ci şi responsabilii
din Ministerul Sănătăţii. În acest
sens, derulează prin Direcţiile Judeţene
de Sănătate Publică proiectul ,,Creşterea
accesului la servicii de prevenţie
medicală primară pentru copiii şi
adolescenţii din România. Alimentaţia
sănătoasă şi activitatea fizică în rândul
copiilor şi a adolescenţilor din România”.
Proiectul a fost definit ca o necesitate
de a creşte impactul politicilor
de sănătate în domeniul prevenţiei primare,
de a defini şi implementa politici
de prevenţie primară bazate pe dovezi.
Acesta se desfăşoară la nivel naţional
în perioada august 2009 – aprilie 2012.
În judeţul Sibiu au început şi se află în
prezent în desfăşurare două microproiecte
demonstrative, la Grădiniţa nr. 29
şi Grădiniţa nr. 33, ambele din Sibiu.
Proiectul denumit generic „Tu eşti viaţa”
îi îndeamnă pe tineri şi adolescenţi
să bea apă atunci când le este sete, să
consume zilnic porţia de 3 legume şi
2 fructe, să ia zilnic micul dejun şi să
facă minim 60 de minute pe zi mişcare
energică. Microproiectele beneficiază
de susţinere materială sub forma unor
pachete standard de materiale promoţionale,
iar instituţiile de învăţământ
care doresc să se implice în acest proiect
trebuie să depună o cerere la sediul
DSP Sibiu. Liliana Nenciu