Smeshariki_parents№6

Вопрос к психологу
Спи, моя радость, усни…
Как справиться с детскими ночными
кошмарами, преодолеть приступы ночного
страха и сделать процесс засыпания и
пробуждения легким и приятным для
ребёнка, «Смешарики» поговорили с
постоянным экспертом рубрики «Вопрос
к психологу» Анной Лозининой — членом
Австрийской Ассоциации детских и
юношеских психотерапетов, тренером,
детским и семейным психологом.
Фотоматериалы на странице 22 из
личного архива Анны Лозининой.
Ночные страхи могут пройти без последствий при соблюдении
некоторых рекомендаций невролога или психолога
Что делать родителям, если ребенка мучают ночные кошмары?
Для начала очень важно понимать отличие
ночных страхов от кошмарных сновидений.
Ночные страхи - явление частое и очень
распространенное. Они встречаются у 9 %
всех детей от 2 до 6 лет в период стрессов,
недостатка сна или усталости. Примерно
после 3-4 часов после засыпания ваш ребенок
вскрикивает, может резко вскочить,
его глаза открыты, взгляд «стеклянный»,
он словно не видит и не слышит вас, сердце
часто бьется, приоткрыт рот, возможно, он
даже вспотел, хаотично двигается, может говорить
разборчиво или не очень, прерывисто
или целыми фразами, может совершать
какие-либо действия в пространстве.
Несмотря на такую пугающую картину,
часто навевающую ужас на родителей,
ночные страхи могут пройти без каких-либо
последствий при соблюдении некоторых
рекомендаций невролога или психолога. Но
это не значит, что родители должны сидеть
и спокойно ждать, даже при редких ночных
страхах, что они сами пройдут и ребенок
«перерастет», потому как под маской ночных
приступов могут скрываться симптомы,
которые требуют обязательного серьезного
лечения.
Зачастую в детском
возрасте рассказы
ребенка о сне связаны с
его бессознательными
фантазиями или страхами
24 | ВОПРОС К ПСИХОЛОГУ
СМЕШАРИКИ РОДИТЕЛЯМ