26.08.2013 Views

Coop Mat

Coop Mat

Coop Mat

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

pRova<br />

RuBBIng!<br />

4<br />

Blanda favoritkryddorna och massera in dem<br />

i köttet. Använd inget blött, som olja eller annat.<br />

Låt köttet dra åt sig smakerna i några minuter<br />

eller flera timmar.<br />

BIff eLLeR enTRecôTe<br />

med peppaRRuBBIng<br />

4 portioner<br />

Tid: 40 minuter<br />

Ugn: 150°<br />

1 1 biffstek eller entrecôte, 800 g<br />

PePPArrUbbIng<br />

1 msk grönpeppar, smulad<br />

2 msk flingsalt<br />

1 2 tsk svartpeppar, grovmalen<br />

1 5 kvistar färsk rosmarin, repad<br />

Blanda ihop rubbingen och gnugga in<br />

den ordentligt i köttet. Grilla köttet<br />

runt om. Ha lock på grillen och reglera<br />

spjället så att det inte blir för varmt<br />

– köttet ska få en innertemperatur<br />

på 60° utan att det bränns på ytan.<br />

Har du inget lock: grilla biffen eller<br />

entrecôten runt om och ställ den<br />

sedan i ugnen i 150° tills köttet har en<br />

innertemperatur på 60°. Köttet kan<br />

gärna vila minst 5 minuter innan det<br />

skärs upp.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!