Augusti 2010

Lyckåbladet 

Augusti 2010 

En information för medlemmarna i 

SPF Lyckå 

Foto: Inge Isaksson

Ansvarig utgivare 

Birgitta Sjölin Johansson, 

Ingefärsgatan 7, 

371 52 Karlskrona; 

Tel 0455-28834 

SPF LYCKÅ 

bankgiro 454-0126 

Hemsida 

spfpension.se/lycka 

Redaktionen 

Märta Hugosson tel 12372 

Anders Ekestubbe tel 44182 

Inge Isaksson 

Foto & Layout tel 27480 

email:045527480@telia.com 

KG Fröberg Redaktionellt i 

allmänhet, layout tel 12025 

Saltö Torg 2 B 37137 Karlskrona 

email:kgfberg@yahoo.se 

Utges av: Lyckå Pensionärsförening 

och utkommer med 6 nummer per 

år från febr 2010: dec - febr - april 

- juni - aug - okt. Utdelas på 

månadsmötena resp. kan hämtas i 

vår föreningslokal och i blomsteraffären 

vid Medborgarhuset 

Juni- och decembernumret skickas 

ut till alla medlemmar och då tillsammans 

med programmet för 

kommande halvår. 

Vårt Lyckåblad översänds 

också till: 

Karlskrona kommun – Äldrenämnden 

- BLT – SSD – vårt 

förbund - vårt distrikt – Veteranen 

(redaktionen) – biblioteket i 

Lyckeby – Vårdcentralen i 

Lyckeby - Vuxenskolan. 

Copyright 

Allt publicerat i Lyckåbladet har 

copyright © 

Lyckåblad utkom första gången i 

dec 2001 och redan då med 6 nr 

per år. 

Tryckeri:TryckoReklam i Karlskrona AB 

Välkomna tillbaka till SPF Lyckå 

för att, efter en otrolig sommar, få en 

trevlig höst med stor tillgång till intressanta 

och lärorika cirklar och 

grupper av olika slag. Våra månadsmöten 

är en viktig mötesplats där vi 

kunde få igång en ännu mera livlig 

diskussion kring ämnen som är gemensamma 

för många av oss. 

Gemenskap och möten mellan olika 

människor är alltid berikande. F.ö. 

började vår höstarbete den 13 aug. 

med utfrågning av politiker på Torget 

i Ronneby. Det är så viktigt att låta 

dem få veta vad vi har för krav och 

önskemål inför framtiden. Deras resp 

svar ger oss möjlighet att förbereda 

oss inför valet den 19 sept. 

Nu gäller det att visa oss vara handlingskraftiga 

och att pensionärerna är 

något att räkna med. Jag tror det börjar 

gå upp för dem att vi är nästan 2 miljoner 

presumtiva väljare! Det borde 

stämma till eftertanke. I detta Lyckåblad 

kan ni läsa om vilka frågor som 

lämnats in och även deras svar. Torghandeln 

pågick hela tiden och många 

tog också en runda och lyssnade på 

Vårt Lyckåblad - ändrad inlämningstid 

Skicka ditt material under adress: 

Saltö Torg 2 B 37137 Karlskrona 

email:kgfberg@yahoo.se eller 

lämna till någon av oss i redaktionen 

när vi träffas men senast 20:e i 

månaden före. 

Artiklar om möjligt sparade på CD 

eller skickas. 

Skriv bara inte alltför långa artiklar 

och bifoga ev bilder i originalskick 

(som lån) på CD som vi 

måste ha eller skickade med e-post. 

Ordföranden har ordet 

vår utfrågning. En sak har jag dock 

funderat på mycket: varför var vi bara 

5 från Lyckå (antalet inkluderade 

semestrande ung man som kom med 

sina föräldrar.)? 

Ibland lönar det sig att vara envis. 

Tog återigen upp frågan om gratis/subventionerade 

bussresor under lågfrekvent 

tid för pensionärer. Vår 

moderator var snabb till att fråga 

samtliga politiker efter ett svar Jaeller 

Nej. Naturligtvis svarade alla 

JA! Nu får vi se vad de löftena är 

värda under nästa valperiod. Glädjande 

nog gav BLT SPF ett stort 

pressutrymme dagen efter (14 aug.) 

och det kändes bra 

När detta Lyckåblad kommer ut har 

vi hunnit glädja oss åt stora framgångar 

i boulen och också med vår 

medverkan på Jacobi marknad och 

öppet hus i vår lokal på AWA- vägen. 

Kvarstår vecka 37- arrangemangen, 

vår sedvanliga satsning på Amiralen 

den 17 sep. Ta gärna med er nya/blivande 

medlemmar och goda vänner 

och visa stolt upp vår verksamhet. 

Väl mött och vi ses under trevliga 

former i höst. 

Birgitta Sjölin Johansson 

Ordf. 

Material till oktobernumret in 

senast 20 sept. 2010 

Från funktionärer och ledare förväntas 

bättre uppslutning kring 

Lyckåbladet. 

Vad måste din funktion tillföra 

decembernumret? 

Mer material behöver vi även från 

medlemmarna. Allt som insänds 

kommer någon gång att publiceras 

förutsatt att materialet inte strider 

mot vår policy att bl.a vara politiskt 

och religiöst neutralt. 

Visst material har företräde. 

2 Lyckåbladet sept 10

En härlig Karlskronasommar eller hur? 

Alla har vi fått uppleva en nästan 

perfekt och skön sommar med 

avbrott för regn endast vid ett par 

tillfällen. Vi har också fått se 

Karlskrona invaderas av välkomna 

turister till ett antal och i en 

omfattning vi aldrig tidigare sett. 

Lite bevis på detta är alla de semesterekipage 

med husvagnar och husbilar 

som bl.a sökt sig till Dragsö och dess 

camping. Väldigt ofta har de fått vända 

då campingen varit fullpackad. Att 

anstormningen till Karlskrona denna 

sommar varit så stor beror på flera 

orsaker, men jag tror att man mer och 

mer upptäcker vilken fantastiskt 

vacker stad med omgivningar vi har. 

Till detta kommer att staden och 

bygden omkring ordnat så många 

trevliga och uppskattade aktiviteter 

som passat små som stora, musikäls- 

Wämöparken 100 år 

Så har gamlingen åter väckts till liv 

efter en delvis lång dvala. Inte en dag 

för tidigt att man fått upp ögonen för 

de möjligheter som Wämöparken erbjuder. 

Att det i sommar blev en så 

bra start kan väl tillskrivas många 

olika krafter och då också lite påtryckningar 

från kommunen. 

Stor del i att det blev 4 trevliga 

kvällar därute kan i hög grad tillskrivas 

produktionsbolaget Paraply som 

ju under sommaren ordnat ett otal 

arrangemang i Karlskrona varav 

kare liksom arrangemang för många 

andra smakriktningar. 

Från vår balkong har vi dagligen 

utsikt över all båttrafik som passerar 

”kanalen” mellan Saltö och Ekholmen. 

Under de ca 11 år vi bott här har vi 

kunnat följa båttrafiken ut och in, men 

årets båttrafik har varit mer än intensiv. 

Särskilt har vi med glädje sett Gåsefjärden 

och övr av kommunens turistbåtar 

mer än välfyllda från tidiga 

morgnar till långt ut på kvällarna. 

Skärgården lockar mer än vanligt. 

Karlskrona med alla dess arrangörer 

av olika aktiviteter måste ges stort 

beröm för årets insatser som varit 

något alldeles extra i omfattning som 

i kvalité. Alla är värda en stor bukett 

rosor! 

Någon presentation av vad sommaren 

innehållit behövs väl knappast eftersom 

du förstås varit en aktiv deltagare 

vid ett antal tillfällen. 

Text: KG Fröberg 

Foto: Inge Isaksson 

Ingrid och Rolf Persson Margaretha och Alf Elgh 

Wämökvällarna var ett av dessa. 

En som med stor glädje hade tillfälle 

att besöka Wämöparkens 2 av 4 

kvällar var vår Inge Isaksson - dansör 

och fotograf. Särskilt den sista kvällen 

då hans och mångas favoritorkester 

The Playtone spelade upp till dans. 

Inte nog med att Inge var där utan 

ett flertal av våra dansanta medlemmar 

syntes i flitigt i dansens virvlar 

(se bilder). Många fler av Inges bilder 

finns att studera på hemsidan danslogen.se/bildgalleri/dansbilder/ 

554. 

Väldigt uppskattat var också att kvällarna 

inleddes med allsång i någon 

timma innan dansen startade vid 

halvniotiden. 

Räkna med att det nästa år kommer 

att ytterligare satsas på Wämöparken. 

Succéer måste så klart komma 

igen och Karlskrona behöver Wämö. 

Kanske blir det då The Playtones som 

inleder för att få en bra fortsättning. 



Lyckåbladet sept 10 3

Livlig debatt vid SPF-träffen i Ronneby 

13 aug.arrangerade SPF-distriktet 

en träff, där ledande representanter 

för riksdagspartierna fick ge sin 

syn på aktuella äldrefrågor inför 

valet. 

Programmet var förlagt till Ronneby 

torg och flera intresserade hade mött 

upp i det vackra sommarvädret. 

Partierna representerades av Gustav 

Nilsson (m), Anna Ekström (fp), 

Magnus Larsson (c) Jan Johansson 

(kd), Claes Jansson (mp), Kerstin 

Haglö (s), och Peter Bowin (v). 

Som utmärkt moderator fungerade 

redaktör Inga -Lena Fischer, som 

flera gånger fick uppmana debattörerna 

att hålla sig till just äldrefrågorna. 

Det var ett stort antal viktiga äldrepolitiska 

frågor, som belystes under 

det två timmar långa debatten, som 

inleddes med att politikerna i korta 

anföranden fick ge sin syn på vad de 

anser vara viktigast för de äldre inför 

valet i september. Efter replikväxling 

dem emellan gavs möjlighet för publiken 

att ställa frågor och komma med 

synpunkter. 

Ämnen, som gav upphov till livlig 

diskussion var skattefrågan, äldres 

överkonsumtion av läkemedel, valfrihet 

i olika sammanhang, tryggheten i 

dagens samhälle, tillgänglighet och 

de båda bidragen ROT och RUT. 

Diskussionen visade på starkt intresse 

för äldrefrågorna både bland politiker 

samt också åhörare. 

När pensionerna blir lägre, bör detta 

kompenseras genom lägre skatt. Det 

för så många pensionärer viktiga 

RUT- avdraget ville oppositionspolitikerna 

ändå avskaffa trots att det 

tillsammans med ROT ger många 

nya jobb. Samtliga politiker sade sig 

vara för gratis bussresor dagtid. 

Rätten till ett gott liv på äldre dar med 

livskvalitet i vård och omsorg undersöks 

från flera håll. De bortemot två 

miljoner pensionärerna i landet är en 

viktig grupp i årets val. Sammankomsten 

avslutades med korta appel- 

ler från politikerna på podiet. 

Text: Stig Petersson 

Frågor inlämnade inför politikerutfrågningen 

i Ronneby 

Barbro Sjöbeck SPF Boken Sölvesborg. 

Är man beredd att satsa på mera tid 

för läkarna så att de kan bedöma 

lämpligheten av läkemedelsintag för 

äldre? Är man beredd att aktivt satsa 

på geriatriker? 

Läkemedel är den viktigaste och 

vanligaste behandlingsformen för äldre. 

Men i den åldrande kroppen sker förändringar 

som kan öka känsligheten 

för läkemedel. Dessutom har många 

äldre flera sjukdomar och besvär och 

använder många olika preparat samtidigt. 

Allt detta ökar risken för biverkningar 

och läkemedelsproblem. 

Därför är det viktigt att rätt läkemedel 

används och att behandlingen följs 

upp och omprövas regelbundet. 

Hur och av vem följs läkemedelsbehandling 

av äldre upp i landsting och 

kommun? 

Vilka satsningar görs i landsting 

och kommuner för att ge läkarna 

tids-och kommunikationsmöjligheter 

för läkemedelsbehandlingar` 

Vem ansvarar för läkemedelsgenomgångar 

i särskilda boenden och 

hur ofta sker det? 

En SPF-medlem (vill vara anonym) 

Vad har ni för uppfattning om valfriheten 

i den kommunala verksamheten? 

Allmänt sett men speciellt inom 

omsorgsverksamheten för äldre? 

Birgitta Sjölin Johansson SPF Lyckå 

Äldre i hemmen är oförsäkrade! Alla 

vårdbehövande (gamla- handikappadesjuka) 

som lämnat nycklar till Hemtjänsten 

är ekonomiskt oskyddade. 

Risken är stor att de står utan ersättning 

från Hemförsäkringen vid en 

stöld. 

Äldrevårdschefen råder ”de gamla” 

att teckna en tilläggsförsäkring! 

Vid kontroll med ett försäkringsbolag 

visar det sig att det inte går att 

försäkra sig mot detta (dvs. nycklar 

finns utlämnade) Kan planerat elek- 

troniskt nyckelsystem i Karlshamn 

vara lösningen? Är ni beredda att 

stötta ett sådant projekt i övriga 

Blekingekommuner? 

Statliga stimulansmedel har tillförts 

Äldreomsorgen-2 136 milj.kronor 

2010. 

I detta ryms för Blekinges del 

8 876 000: - som är destinerade till 

utveckling av äldreomsorgen –förbättringsarbete 

till de mest sjuka 

–investeringar i nya bostäder för äldre 

(f o m 2010 även trygghetsbo-städer) 

– arbete med värdighetsgaranti samt 

försök med hälsocoacher. 

Dessutom har Blekinge fått 

5 569 000 :- för att ytterligare stödja 

personer som vårdar eller stödjer 

närstående. 

Hur är planerat för uppföljning av 

de prioriterade områdena så att pengarna 

inte går in i allmän driftsbudget 

eller tillsättning av andra tjänster etc. ? 

Ålderism 

Vårt samhälle har idag ett hårt klimat. 

Ålderism är kanske den mest 

accepterade formen av fördomar som 

idag existerar och den form av diskriminering 

som det tas lättast på. 

Åldersgränser är bara en del av 

problemet. Negativa uttalanden och 

åsikter är accepterade på ett helt annat 

sätt om de är riktade mot äldre än 

om de är riktade mot andra grupper. 

När kan vi möta varandra med värdighet 

och empati? När ska unga och 

gamla mötas igen med glädje och utan 

förbehåll? 

Inom denna ramen kan rymmas 

mycket t.o.m. den för oss så deprimerande 

debatten full med ursäkter 

kring nuvarande skattesystem . 

forts.nästa sida 


Hur långt har diskussionen 

kommit ang. fria alt. subventionerade 

avgifter på bussarna under lågfrekvent 

tid. Trots ett flertal skrivningar 

till Blekingetrafiken och Landstinget 

har inget hänt? Varför ? 

Stig Petterson SPF Lyckå 

Ställde flera initierade frågor kring 

skatteutvecklingen från 90-talet och 

fram till i dag. S.P tog också upp frågor 

kring ROT-och RUT avdragen 

och framhöll vikten av att de får 

vara kvar till gagn för både pensionärer 

och unga barnfamiljer. 

Stig refererar i annan artikel om 

vårt möte med politikerna. 

Text: Birgitta Sjölin Johansson 

EU-stadgan 

Det finns en EU-stadga om de grundläggande 

rättigheterna inom EU 

som tillkom i slutet av 2009. 

Stadgan innehåller 54 s.k artiklar 

som här tas i punktform. 

Detaljerna finns på Internetadressen 

europarl.europa.eu/charter/default 

_sv.htm. 

* 

* 

* 

* 

* 

* 

Värdighet 

Friheter 

Jämlikhet 

Solidaritet 

Medborgerliga rättigheter 

Rättskipning 

Den äldrepolitiska plattform som 

SPF och SPRF tagit fram och som 

fanns med i förra numret av 

Lyckåbladet utgår från denna EUstadgan. 

De krav SPF och SPRF ställer 

har, som väl alla noterat, överlämnats 

till Äldreministern. 

Almedalsveckan har i mångt och 

mycket tagit fasta på dessa våra krav. 

Ännu så länge bara valfläsk och så 

småningom visar det sig om partilöftena 

också blir verklighet. 


HÄLSA – 

GEMENSKAP – 

LIVSKVALITÉ 

LIVSKVALITÉ 

Information är viktig 

Vårt förbund ger en mängd information 

till oss medlemmar. Vi får 

den genom Veteranen, genom Veteranens 

hemsida och för funktionärer också 

genom SPF Bladet som utsänds till 

funktionärer ung månadsvis eller vid 

särskilda behov. 

Veteranen innehåller ganska bra förbundsinformation, 

men saknar nästan 

helt det jag tycker är viktigast och det 

är information från distrikt och föreningar 

som kan hjälpa till att förmedla 

idéer till oss alla. 

Veteranens hemsida är en utmärkt 

informationskälla, men som tyvärr 

endast omkr 1/3 av medlemmarna 

nås av. (om Veteranen och dess hemsida 

se särskild artikel!) 

Vårt distrikt är som tidigare rent 

uruselt dåligt med att föra ut information. 

Påverka för en aktiv äldrepolitik 

Att vi i SPF inte sysslar med partipolitik 

är ju självklart och finns med i 

de regler som gäller vår policy. 

Däremot ska vi alla verka för en bra 

äldrepolitik och det kan vi alla göra. 

Det är du och jag och inte bara våra 

funktionärer inom vår organisation 

som på många sätt kan agera för en 

långt mycket bättre äldrepolitik än 

den vi har idag. 

Vad kan du och jag då göra? Jo, vi 

kan bl.a: 

• påverka de politiker som på olika 

ställen i kommunen är ute och propagerar 

på gator och torg. 

• skicka brev/e-post till våra lokal-, 

landstingsoch våra rikspolitiker. 

• ringa upp våra lokal-, landstingsoch 

våra rikspolitiker och efterhöra 

vad de tänker bidra med för oss pensionärer. 

• skriva insändare till våra två lokaltidningar. 

• i kretsen av vänner och bekanta 

påverka dessa att välja de partier som 

Glöm inte kolla er e-post 

Har man en e-postadress utlämnad 

till vänner, bekanta och andra är det 

självklart att med jämna mellanrum 

kolla av om man fått något i brevlådan. 

Jag tycker att man varje dag tömmer 

sin brevlåda och svarar på de mail 

LPR som distriktet har representant i 

för att bevaka landstingsfrågor har 

inte under närmaste året åstadkommit 

något i informationsväg. Flera 

andra av distriktets arbetsområden 

informerar heller inte. 

Vår förening är riktigt bra på information, 

men kan bli än bättre om 

alla våra funktionärer och ledare inser 

att de måste medverka med alla de 

resurser vi har i Lyckåbladet, på vår 

hemsida, på våra månadsmöten och 

på anslagstavlor. All hjälp behövs att 

alla också påminner om kommande 

verksamhet: ”i morgon har vi temakväll 

kl xxxx”. 


främjar vår sak. Tala om för dem att 

man inte i de 3 olika valen måste 

välja samma parti utan bör rösta på 

de partier som gagnar oss. 

Vad bör man ta fram i dessa kontakter? 

Jo, bl.a följande huvudämnen: 

• att äldres inflytande ska öka. 

• att äldres ekonomi måste förbättras. 

• att äldres hälsa ska främjas. 

• att äldres vård och omsorg ska förbättras. 

• att äldre ska ha valfrihet och tillgång 

till lämpliga bostäder. 

Här finns utvecklat detaljerna i dessa 

punkter att läsa: sprf.se/nyheter- 

369.html eller gå in och sök på Ädrepolitisk 

plattform och fram kommer 

bra information. 

Låt se nu att många kommer att göra 

något av de punkter jag tagit upp. Du 

kan medverka till förändringar i behandlingen 

av oss pensionärer. 


som vill/behöver ha svar. Min e-post 

kollar jag minst 2 gånger per dag och 

det beror på att jag får många mail 

och flera vill ha svar. 



Alliansen och de rödgröna om pension 

och skatt (Expressens presentation 12 aug) 

Pengar rullar när regeringen och 

oppositionen slåss om pensionärernas 

röster i höstens val. Med sänkta 

pensioner - och högre skatt än andra 

- är många äldre missnöjda och 

beredda att byta parti. 

ALLIANSEN: 

I vårpropositionen förslår regeringen 

en skattesänkning för pensionärerna 

på 5 miljarder kronor. De senaste 

dagarna har flera av allianspartierna 

öppnat för ytterligare sänkningar. 

KRISTDEMOKRATERNA 

Partiledare Göran Hägglund sa i lördags 

att KD vill sänka skatten för 

pensionärer med ytterligare 2,5 miljarder 

– om det finns utrymme för 

reformer. 

CENTERN 

Partiledare Maud Olofsson flaggade i 

söndags för ytterligare sänkningar – 

om det finns ekonomiskt utrymme. 

MODERATERNA 

Finansminister Anders Borg sade i 

torsdags att det kan bli aktuellt med 

ytterligare skattesänkningar – om 

utrymme finns. 

Val 2010 

På: val.se/valet_2010 finns valmyndighetens 

hela information inför årets 

val. Ta del av denna information! 

Man behöver inte rösta på samma 

parti i de 3 olika valen: riksdagsvalet 

–landstingsvalet – kommunala valet. 

Man väljer lämpligen det parti som 

har en målsättning som bl.a gynnar 

oss pensionärer i de olika valen. 

Man kan personrösta på en av partiets 

kandidater. Det gör man genom 

att sätta ett kryss i rutan framför kandidatens 

namn på namnvalsedeln. 

De flesta partier har anmält sina kandidater. 

Det betyder att man inte kan 

FOLKPARTIET 

Ska arbeta för sänkt skatt för pensionärer, 

skriver de i sitt målprogram 

inför valet, utan att nämna någon 

summa. 

DE RÖDGRÖNA 

Vänsteralliansen vill sänka skatten 

med 7,5 miljarder och halvera skillnaden 

mellan löntagares och pensionärers 

inkomstskatt. På sikt vill de ta 

bort klyftan helt. 

VÄNSTERPARTIET 

Är kritiska till dagens pensionssystem 

och vill riva upp det och ersätta 

det med ett omarbetat ATP-system. 

MILJÖPARTIET 

Är kritiska till premiepensionsfonder 

som ”tvingar folk att bli aktieägare”. 

MP hade hellre byggt vidare på det 

gamla ATP-systemet. 

SOCIALDEMOKRATERNA 

Samma som den rödgröna överenskommelsen: 

Vill sänka skatten med 

7,5 miljarder kronor och halvera 

skillnaden mellan löntagares och 

pensionärers inkomstskatt. På sikt 

vill de ta bort klyftan helt. 

KG Fröberg: text av Thomas Bergsell 

(thomas.bergsell@expressen.se). 

personrösta genom att skriva till kandidatnamn. 

För att personrösta på en 

kandidat för ett parti som anmält sina 

kandidater måste man använda en 

namnvalsedel. 

För de partier som inte anmält sina 

kandidater kan man skriva till ett namn, 

antingen på en namnvalsedel, en partivalsedel 

eller en blank valsedel. 

Det står på valsedlarna om kandidaterna 

är anmälda eller inte. 

Använd valets många olika valmöjligheter! 


Vår förening blir inte bättre än dess medlemmar. 

Det är ju medlemmarna som på olika sätt ska medverka 

till att vi även i fortsättningen har en bra förening. 

Inte är väl vi jämlika 

Så länge jag kan minnas har det 

vitt och brett talats om ett jämlikt 

samhälle, men aldrig har det varit 

mera ojämlikt än idag. 

Varför vill jag nu ta upp detta kontroversiella 

ämne. Jo den brittiske hälsovårdsforskaren 

Richard Wilkinson 

har skrivit en bok som på svenska har 

titeln ’Jämställdhetsanden’. Vad passar 

väl bättre än att inför ett valår föra 

fram de forskningsresultat som han 

och hans forskarmedarbetare Kate 

Pickett kommit fram till. 

Tillsammans har de tagit fram belysande 

statistik från ca 20 rika länder 

och i denna gruppen finns såväl 

Sverige som USA. I detta arbete har 

man kunnat visa på hur det är ställt 

med den ekonomiska jämställdheten 

och hur viktig den är för folks hälsa 

och välmående. 

Tillväxten har mer eller mindre 

stoppat upp och därför är den ekonomiska 

fördelningen än viktigare. 

Med den lönespridning vi idag har 

i Sverige och i världen i övrigt uppstår 

ännu mera våld och därmed uttalade 

psykiska problem. Ungefär så 

har man haft klart för sig under långeliga 

tider att en snedfördelning av 

ekonomin gör en farlig uppdelning 

mellan rika och fattiga. 

De båda påpekar att detta förhållande 

är idag långt mer accentuerat, 

men vad görs för att rätta till detta? 

Svaret kan vi varje dag se i media 

nämligen ”gamarna” som finns runt 

om oss och som aldrig är nöjda med 

de ersättningar/löner/bonusar och allt 

vad man komma på för att få än flera 

miljoner. Vart är vi på väg och varför 

gör vi inte något? 

Slutsatsen de båda kommer fram 

till är att dessa ”knösar” skulle leva 

lite längre, deras barn skulle lyckas 

än bättre och utan droger av alla de 

slag. Alltså skulle de vinna på att inte 

”gama till sig” oskäliga pengar. 

Innan pengakrisen tyckte nog många 

att man inom finansvärlden var värda 

alla dessa miljoner, men vi har nu 

sett att det utlöste en total rasering av 

hela det ekonomiska systemet. 

forts. nästa sida 


De båda påtalar de stora risker som 

väntar bl.a Sverige och det är då våra 

ungdomar inte ges möjligheter till 

arbeten för då om inte förr blir det än 

mera våld med många andra problem. 

Enl min mening har detta förhållande 

bestått under lång tid, men att 

en ungdomsrevolt nu ligger nära i 

tiden. 

Alla har förstås följt en del av vad 

som avhandlats under Almedalsveckan 

i Visby. 

Partierna har överbjudit varandra och 

plötsligt finns det såväl en vilja som 

pengar att förverkliga alla de löften 

man bl.a vill ge oss pensionärer - om 

man vinner valet. Alla har de friskat 

på värre än andra och jag läser ett 

reportage på Veteranens hemsida vad 

KD plötsligt kan satsa på oss pensionärer. 

På samma sätt har övriga partier 

gett oss bud på hur mycket man tänker 

på just oss pensionärer. 

Alldeles klart är det nog så att vi 

pensionärer har blivit den grupp i samhället 

man vill ha till sina väljare. Det 

här var nog bara början på utfästelser 

eftersom valet inte sker förrän i sept. 

Att SPF även skulle finnas med i 

Visby var ju känt och deras insatser 

satsades på seminarier och det var 

nog en klok idé av intresset att döma. 

Fullt hus och seminarierna tog bl.a 

upp våra frågor: boende och äldres 

rättigheter med flera av våra specialister 

som ledde seminarierna. Vår 

förrförra förbundsordförande Barbro 

Westerholms närvaro ansågs ha varit 

väldigt värdefull. 

Förutom dessa olika seminarier har 

våra SPF-företrädare haft många 

givande kontakter med partifolken. 

Det är dags att vi på alla sätt försöker 

påverka våra politiker så, att dessa 

problem tas på fullt allvar och det 

sker absolut inte idag. Enl deras välgrundade 

slutsats skulle alla vinna på 

ett jämlikt samhälle. 

För den som vill ta del av mer om 

detta rekommenderas www.equalitytrust.or.uk 

eller/och sök på 

Almedalen en lekstuga eller…. 

Såväl Karl-Erik Axelsson (v ordf i 

SPF) som vår generalsekreterare 

Hans Lenkert tycker att utbytet gett 

mersmak och vill att detta fortsätter 

för SPF även nästa år. Detta var en 

kort resumé av journalisten Jan 

Arleijs artikel på SPF hemsida. Mer 

kommer så klart i nästa Veteranen. 

Intresserade över mer information 

går till Internet och söker på SPF i 

Almedalen och informationen blir 

omfattande. 


Seminarium i Visby 

För dem som har tillgång till Internet 

finns en utmärkt artikel skriven av 

Cathrine Swensén från förbundskansliet. 

Den berättar om vad som 

avhandlades på seminariet om läkemedel 

som genomfördes under 

Almedalsveckan. Det blev trängsel 

om platserna och man hade lyckats 

få fram de verkliga experterna och 

dessa lyckades genomföra en ”gastkramande 

intressant debatt” enl 

Cathrine. 

Du som har Internet läs rapporten, 

skriv ut rapporten och låt dina vänner 

också läsa den. Mycket intressant 

om hur äldre medicineras som rena 

rama experimenten. 


Efterlysning 

Vem är du som 28 juni skickade denna medlemsavgift? 

Ring 0703 52 89 54 eller skicka ett mail till eva.egeskans@hotmail.com och 

berätta vem du är! 

Internet med namnet Richard 

Wilkinson. Boken 

’Jämställdhetsanden’ har fått massor 

av lovord. Finns troligen på biblioteket 

och lär vara något alldeles extra 

intressant. 

Text: KG Fröberg med utdrag från 

”Jämställdhetsanden.” 

Snabba på med din 

anmälan – tiden 

rinner snart ut 

Cirkel-/kursledarna m.fl går alla 

och väntar på anmälningar. 

De behöver i god tid veta hur stort 

intresset är eftersom de ska hinna 

planera och förbereda för att allt ska 

kunna fungera så bra som möjligt. 

Kolla in om det kommit ut ytterligare 

information/komplettering om 

höstens verksamhet i de 2 senaste 

Lyckåbladen. 

ANMÄL DIG NU OM DU VILL 

VARA SÄKER PÅ EN PLATS! 


Internet-/datainformation 

direkt i 

e-posten 

Tidigare har jag skickat ut veckovisa 

tips, råd, anvisningar inom Internet 

och data till intresserade. Över 80 

har fått dessa informationer under 

drygt 1 år. 

Från i mars har jag gjort uppehåll 

men tänker göra en nystart inom kort 

om gensvar visas. De som inte vill 

ha informationen meddelar mig så 

tar jag bort e-postadressen. 

De som vill ha lämnar namn, telnr, 

e-postadress som skickas på 

kginform@yahoo.se eller per brev. 

Första utskick beräknas till slutet av 

sept. 


Hela livet kan vara ett stort 

och väldigt spännande 

äventyr – om man bara 

försöker. 


Om nya Veteranen tycker jag inte 

Snygg och proper layout med 

vackra och påkostade artiklar med 

vackra bilder. 

Mycket annonser och egentligen alldeles 

för många, men väl medveten 

om att det handlar om att täcka upp 

kostnaderna för Veteranens framtagning. 

Ganska bra information från förbundets 

verksamhet där ordf alltid är 

en aktiv skribent. Alldeles för många 

och stora artiklar om mestadels kända 

personer tar upp så stort utrymme att 

distrikten och föreningarna knappast 

syns till. Visst finns Veteranens utmärkta 

hemsida spfpension.se också 

att läsa, men tänk på att det i våra led 

endast är en liten andel som har dator 

med tillgång till Internet. 

Man riskerade att dö i förtid och 

mådde givetvis psykiskt dåligt. Allt 

detta enligt en stor undersökning i 

ett flertal länder. 

Är jag förvånad? Inte det minsta, de 

fantasilösa kopiorna måste umgås 

med andra kopior eftersom de tappat 

alla sina unika egenskaper och fraser 

som ”jag har inget att göra” är standard 

efter det att man apatiskt suttit 

och tittat på en vägg i tre timmar. 

Det är så när man tappat sin fantasi, då 

har man inget mer roligt i livet och 

behöver kallprat och socialt umgänge 

för att klara livet överhuvudtaget. 

Stackars människor! Jag tycker 

uppriktigt synd om dem som tappat 

all sin fantasi. Det finns ett citat 

som lyder Det finns ett helvete på 

jorden, och det är att vara ensam. 

Det finns ett himmelrike på jorden, 

och det är att kunna vara där. 

Människor måste aktiveras Tyvärr 

är det så, människor behöver någon 

som visar dem vad de skall göra eller 

aktiverar dem genom socialt prat om 

vardagslivet eftersom de inte kan utföra 

något på egen hand. De behöver 

ett jobb för att överhuvudtaget ha 

De som kan dra nytta av hemsidan 

utgör troligen inte mer än runt 35%. 

Kontentan är att mycket av den 

information som faktiskt finns att 

tillgå inte kan utnyttjas av det stora 

flertalet. 

En vacker tidning är inte det vi 

främst behöver utan en tidning som 

långt bättre speglar verksamheten ute 

på fältet. Åtminstone borde ett 10-tal 

sidor avsättas för det som sker ute i 

distrikten och ute i föreningarna. 

Hur Veteranen bör användas för att 

nå så många medlemmar som möjligt 

borde direkt komma upp till diskussion 

och utvärdering i distrikt och 

förbund. Så här kan det inte få fortsätta. 

Vad tycker du? 


Jag läste nyligen i en tidning att 

ensamhet var farligare än fetma 

något att göra. Samhället tog död på 

deras förmåga att uppleva och känna, 

deras fantasi blev totalt förstörd av 

all likriktning och alla mallar de 

måste leva efter där redan fantasilösa 

förklarade att fantasi och unikhet inte 

var något bra och att de måste leva 

efter en mall för att bli ”normal” som 

alla andra. Så trist och en stor förlust 

både för dem och oss andra. Fantasi 

och förmåga att uppleva och 

känna. 

Har du fantasi och förmåga att uppleva 

och känna så har du garanterat 

aldrig tråkigt, inte ens för en kort 

stund och behöver inte ett enda av de 

ytliga fantasilösa nöjen som samhäller 

erbjuder. Du kommer då förstå hur 

viktigt det egentligen är att behålla 

alla dina förmågor och stå ut som en 

unik fantasifull individ. 

En individ som upplever, känner och 

skapar en storslagen metafysisk värld 

inom sig som får allt i samhället att 

verka fullständigt urtråkigt och fantasilöst. 

KG Fröberg: hämtat från bl.a 

Xcore´s blogg. 

På Internet finns vi 

På ett mycket stort antal platser finns 

vi på Internet. Gå in och sök på 

SPF Lyckå eller sök på Lyckåbladet. 

Dessa båda sökord och andra lämpliga 

ger massor av direktinformation om 

oss i SPF Lyckå och flera av våra 

funktionärer kan också hittas där. 

Kolla in och se vad som finns! 


Viktigt att hjälpa 

andra 

Många SPF-föreningar hjälper redan 

äldre att komma ut. Men det kan 

ändå vara motiverat att tala om att 

behovet är stort bland äldre att få 

komma ut i friska luften och att det 

är något som föreningarna kan tipsa 

varandra om att hjälpa till med. 

Kom gärna överens om något sätt 

att hjälpa till. SPF:s mötesförsäkring 

gäller enbart SPF-aktivitet och SPFmedlem. 

Tänk på att om föreningen besöker 

andra än SPF-medlemmar så är det 

nödvändigt att ta kontakt med respektive 

kommun när det gäller försäkringen. 

Textutdrag: KG Fröberg från vår 

förbundssida 

Bilder gillar alla 

Vår hemsida spfpension.se/lycka 

innehåller många bilder från vår verksamhet, 

men långt många fler borde 

skickas in från alla delar av vad vi 

håller på med. 

Skicka helst digitalbilder och som 

inte får bantas ner utan vara i fullstorlek. 

Enklast är att skicka bilderna 

till vår fotograf och redigerare Inge 

Isaksson på 045527480@telia.com 

som fixar till och skickar vidare till 

vår webbmaster Karin Sjömark. 

Skriv någon rad om vad bilderna 

föreställer och vilka/vilket som finns 

på bilderna. 


Låt strävan vara att göra 

allt bättre och bättre! 

8 Lyckåbladet sept 2010

Efter varm och skön sommar ett första sammanträde i KPR 

-Rapport om att äldrevården generellt 

fungerat bra i sommar, trots 

många vikarier. 

Förändringar när det gäller boendeplatser 

kommer att ske. Bostäder på 

Östergården tas bort och där blir en 

enhet för växelvård och en för palliativ 

vård. Mariehill stängs och de som 

bor där får nya bostäder på det ombyggda 

Lövgrund på Gullberna, som 

blir klart i oktober. 

Det kan vara svårt för äldre att behöva 

flytta, men en anpassning till 

verksamheten gör att förändringar 

måste ske. Man försöker göra sitt bästa 

i alla flyttningar. 

- Projektet handelsträdgården Vedebylund 

fortgår. Beräknas klart 2012 om 

ingen överklagan inkommer. 

- Arbetet med seniorhus i Rödeby 

fortskrider. 

13 saker som sägs 

kunna minska risken 

för demens, enligt 

diverse studier 

Kaffedrickande i medelåldern kan 

man minska risken för att bli dement, 

enligt en finsk studie. Tidigare rapporterade 

veteranen.se att positiva och 

aktiva personer löper mindre risk att 

bli dementa. Och metoderna är många 

fler, här listar vi några av dem. 

• Kaffedrickande i medelåldern 

• En aktiv och social livsstil 

• En positiv livssyn, där man inte 

oroar sig 

• Regelbunden motion 

• Vitamin B12 

• Vindrickande, framför allt hos 

rökare 

• Välfungerande lungor 

• Att leva i en parrelation 

• Hjärngymnastik och korsord 

• Medelhavsdiet 

• Hög utbildning 

• Blodtryckssänkande mediciner 

• Tre glas juice i veckan 

Text: från Veteranens hemsida 

Alla dagar startar alltid 

med nya möjligheter. 

- Framtidens trygghetsboende för 

äldre i Karlskrona kommun var temat 

vid workshops där representanter för 

olika organisationer deltog. 

- Kommun och landsting skall göra 

en gemensam ansökan om medel för 

försöksverksamhet kring de äldre sjuka 

– multisjuka. Man vill arbeta med 

någon form av äldrelots för gruppen. 

En kommunalt anställd biståndshandläggare 

kommer att vara knuten 

till lasarettets akutmottagning. 

- Eftersom Ronneby kommun sagt nej 

till övertagande av hemsjukvården 

faller frågan tills vidare. 

Nytt möte på politisk nivå. 

- Satsningen på digitala nycklar fortgår. 

Finns en förväntad besparing för 

personal och även för den enskilde 

pensionären. 

- Ytterligare ett företag ”Gertrud 

Några råd inför läkarbesöket 

För att du vid ditt besök inom sjukvården 

ska uppleva att du får den 

hjälp och det stöd du önskar kan 

det vara bra om du förbereder dig. 

En del känner också oro inför sitt 

besök inom vården. Då är det lätt att 

glömma både vad man ska berätta 

och fråga om. 

Här följer några enkla råd för att underlätta 

inför besöket: 

• Skriv upp sådant som kan vara viktigt 

att komma ihåg, till exempel de 

mediciner du tar, om du är överkänslig 

mot något läkemedel eller någon 

föda, vilka sjukdomar du haft med 

mera. 

• Skriv upp frågor som du önskar få 

svar på. 

• Ta reda på hur lång tid du har för 

ditt samtal och din undersökning. 

Temaveckan Val 2010 

Alla känner så klart till att vi under 

sept arbetar mot Val 2010. Vi har haft 

ett informationsstånd på Jacobi marknad 

4 sept och visat upp oss, vi hade 

samma dag öppet hus i vår föreningslokal. 

Några dagar senare (10 sept) finns 

vi för att ge information för besökare 

på Amiralen. 

Vi är på plats att informera om SPF i 

allmänhet och SPF Lyckå i synnerhet. 

Vi informerar om SPF krav för oss 

pensionärer och som du väl känner till. 

Care” finns i hemtjänsten sedan 1 maj 

2010. 

- Vi har deltagit i Vänortsmötet och 

där träffat medlemmar från Norges 

pensionärsorganisationer. 

- FN:s internationella äldredag den 

1okt.- en kampanjdag för att minska 

olycksfallen bland äldre. 

På 4 platser i kommunen kommer 

man att ha information om verksamheten. 

En kvalitetsvecka med seminarier 

på temat ”Individuell äldreomsorg” 

anordnas i slutet av oktober. 

Diskussionerna kring subventionerade 

busstaxor fortsätter. Marknadschefen 

för Blekingetrafiken är inbjuden 

till nästa KPR-möte. 

Text: Astrid Johansson o 

Görel Lundh 

Du kan ha fått ett akutbesök med 

mycket begränsad tid. Se till att ta 

upp de problem som känns viktigast 

för dig. 

• Glöm inte att berätta om du är 

allergisk mot vissa läkemedel eller 

inte tål dem av annan orsak. 

• Kom ihåg att även om du lämnat 

information vid ett besök på en annan 

vårdinrättning är det inte säkert att 

denna uppgift finns i alla dina journaler. 

Du har rätt att få utförlig information 

om det som rör ditt sjukdomstillstånd. 

Dra dig inte för att 

fråga mer än en gång om du inte 

förstår vad läkaren menar. 

Text: KG Fröberg från Landstingets 

hemsida 

Således flera syften: vad är SPF, vad är 

och gör Lyckå SPF, vad vill vi att de 

politiska partierna ska göra för oss 

pensionärer. 

Lyckåbladet Special 2010 delas ut 

till intresserade i syfte att ytterligare 

bredda informationen om SPF. 

Du kan medverka genom att ta med 

grannar och vänner i allmänhet så att 

dessa kanske vill bli våra nya medlemmar. 


Lyckåbladet sept 2010 9

Motion för äldre 

Innan du sätter igång att motionera 

bör du ta reda på hur din kondition 

är. Om du är osäker, kontakta din 

läkare och låt honom eller henne 

undersöka dig, så att du får veta 

om det finns något som just du bör 

se upp med. 

Starta långsamt om du inte är i form, 

och försök att lyssna till kroppens 

signaler. Det gör det lättare för dig 

själv att ta ansvar för hur mycket träning 

du tål. 

Nya vanor - fysisk aktivitet i 

vardagen 

om du är helt otränad ska du börja 

långsamt och med en låg träningsdos. 

Det är bra om du börjar med att 

långsamt införa mer fysisk aktivitet i 

vardagen, och sedan gradvis ändra 

dina vanor i riktning mot mer motion. 

Du kan till exempel börja med att: 

• Ta hissen upp och trappan ned. 

• Gå en omväg när du går och handlar. 

• Dansa till en låt på radion. 

• Stiga av ett par hållplatser tidigare 

och gå sista biten, om du tar bussen. 

Träningsformer och träningsmängd 

När du väljer att fortsätta med en mer 

målinriktad träning är det viktigt att 

du hittar en motionsform som du 

tycker om. 

Motion ska vara roligt. Träningen 

skall dessutom helst vara lättillgänglig 

för att man inte ska tröttna. Om du 

kan utnyttja några av de träningsmöjligheter 

som finns i ditt närområde kan 

du träna tillsammans med dina vänner 

eller grannar och eventuellt knyta 

nya bekantskaper vilket i sig kan 

vara roligt och inspirerande. 

Träningsmöjligheter för äldre 

Många kommuner erbjuder träningsmöjligheter 

för äldre. Det finns också 

pensionärsföreningar som erbjuder 

motion av olika slag. 

Resegruppens information 

Efter en skön och vilsam sommar känner 

vi oss nu redo för en ny säsong. 

23 september startar vi en studiecirkel 

om Bohuslän. 

24 september åker en busslast till 

Malmö för att se ”Singin in the rain” 

Hur ofta du tränar ska givetvis anpassas 

efter de möjligheter du faktiskt 

har. Idealet är att träna/vara 

fysiskt aktiv 1 timme per dag, men 

de flesta väljer att träna 2-3 gånger i 

veckan. Träningen kan kompletteras 

med lite mer motion i vardagen. 

Som överviktig ska du se upp så att 

du inte överbelastar din kropp. Du 

ska alltså inte välja hopp- eller löpningsaktiviteter 

om dina muskler och 

leder inte är starka nog. I början är 

det lämpligt att välja att cykla, simma 

eller utföra sittande eller liggande 

motion. Du kan få inspiration till 

övningar i sista avsnittet eller genom 

att klicka på de blå orden. 

Öka längden på träningspassen i 

din egen takt 

Träningen ska vara av en viss längd - 

minst 20 minuter per tillfälle och efter 

hand upp till en timme. Den som är 

mycket otränad kan givetvis börja 

med kortare tid och öka gradvis. 

Är du mycket överviktig, kan vanlig 

gång göra dig ordentligt andfådd. Du 

bör kanske dra ned på tempot, så att 

du sammantaget kan arbeta längre, 

till exempel gå i 30 sekunder, pausa i 

30 sekunder - först så länge du kan 

och därefter med allt kortare pauser. 

Allra bäst att träna i samtalstempo 

Ansträngande träning som ger mycket 

hög puls är inte alls nödvändig för att 

få effekt av träningen. För en otränad 

individ kan en sådan träning vara 

direkt farlig. Ett måttligt tempo, som 

känns lätt ansträngande och som gör 

dig andfådd, är lagom. Tumregeln är 

att du nätt och jämnt ska kunna föra 

ett samtal med lite besvär - du ska bara 

ha luft till korta meningar. Förenklat 

kan man säga att när du arbetar i så 

kallat "samtalstempo" utför du ett 

arbete där minst hälften av energiförbrukningen 

består av förbränning av 

med Lizette Pagler i huvudrollen. 

(De som ännu inte har betalat slutavgiften 

ombeds göra detta snarast). 

I resegruppen planerar vi även en 

kortare utflykt i närområdet. 

Transporten sker, som vanligt vid 

fett, vilket ju hjälper din viktminskning. 

Generellt kan man säga, att ju 

längre du kommer i det enskilda träningspasset, 

desto mer går kroppen 

över till fettförbränning. Det är av 

samma skäl lämpligt att lägga träningen 

före en måltid. 

Inspiration till träning i vardagen 

För den som med en gång kan sätta 

igång med motions- eller idrottsaktiviteter 

som simning, promenader, 

gymnastik och liknande, finns många 

möjligheter att hitta föreningar som 

erbjuder träning. Många aktiviteter 

kan även utföras på egen hand. Du 

kan också försöka att hitta motionskamrater, 

så att ni tillsammans kan 

gå på aktiviteter som mogendans, 

simning, golf, bowling, dart eller 

badminton. 

Kom ihåg att all rörelse är motion 

och att en början kan vara att lägga 

in fler rörelsemoment i din vardag! 

Börja med en eller flera av de här 

idéerna eller hitta på några själv: 

• Gång i det egna hemmet är träning 

• När du dukar, gå många gånger 

och ta bara med lite i taget 

• Res och sätt dig ofta 

• Utför ett sittande eller ett sängliggande 

gymnastikprogram varje dag. 

Författare:Heddy Lerche, idrottslärare. 

netdoktor.se/training-kost/?_Pageld= 

321 

Hittat av: KG Fröberg 

dessa tillfällen, i egna bilar. Mer 

information lämnas på månadsmötet. 

Text: Ingrid Persson för 

Resegruppen 


Sofieroresa 2010 

En torsdagsmorgon i början av juni 

samlades ett trettiotal medlemmar från 

SPF Lyckå för färd mot Sofiero. 

Guiden Annika Karlberg-Sjöholm på 

Månssons Resor lotsade oss genom 

ett fagert Blekinge och Skåne. Vi 

lärde oss bl.a. att Mörrum betyder 

”sank mark” och att Ryssberget har 

den äldsta bergarten i Blekinge. Vägrenarna 

kantades av vallmo, prästkragar 

och lupiner. 

Första stoppet blev på Tyringe kurhotell 

för förmiddagsfika. Hotellet var 

från början ett sanatorium och mycket 

av inredningen finns kvar. Via Perstorp, 

Hyllstofta och Söderåsen var vi framme 

på Sofiero. 

En mycket kunnig och rojalistisk guide 

berättade om slottets och parkens 

historia. Rododendron och azaleor i 

mängd prunkade i allsköns färger 

och former. 

Resan fortsatte genom Helsingborg 

till Råå fiskeläge. Lunchen intogs på 

Råå Värdshus, god, helstekt flundra. 

Från Råå styrde vi kosan mot Anderstorp. 

Tyvärr var vädret disigt med regn, 

så utsikten över Öresund mot Ven och 

Danmark var dålig. 

I Anderstorp finns en mycket märklig 

skog av stora enbuskar med en ålder 

på mellan 150 och 200 år. Buskarna 

är i flera fall över 10 meter höga. 

Stoppet för det viktiga eftermiddagsfikat 

gjordes vid Ture Holms 

kyrka i Sösdala. I denna kyrka finns 

en förnämlig altartavla, gjort av 

konstnären Ingrid Ohrberg. Om tavlan, 

Reseguider behövs alltid inför resor 

Att resa ut i världen kräver alltid förberedelser 

om man vill ha ut så mycket 

som möjligt av resan. Bra är då att 

bl.a på Internet skapa sig en uppfattning 

om landet i allmänhet och platsen 

i synnerhet. All den information man 

behöver finns på Internet i form av 

guider om resmålet som nästan alltid 

är gratis. 

Sök på landet/platsen – sök guider 

på landet/platsen – sök videos på 

landet/platsen. För dem som någorlunda 

behärskar engelska söker man 

på guides för landet/platsen och 

videos. Kartor/maps finns för hela 

världen. 

Åker man till länder som normalt 

inte är turistländer gör man klokt i 

att gå in på svenska UD (hemsida: 

regeringen.se/sb/d/1475) och kontrollera 

att inga varningar har utfärdats. 

CIA har en motsv information. 

Har man inte tillgång till Internet 

finns ett otal reseguider att låna på 

biblioteket och bokhandeln har till 

försäljning, men är oftast en onödig 

kostnad om biblioteket kan låna ut. 

Tänk på att ett lån på biblioteket kan 

förnyas strax före resan, vilket innebär 

att guiden kan tas med. 

Internets väldigt stora möjligheter 

att ge hjälp inför en resa förhöjer 

värdet av trippen med många procent. 

Börja planeringen i mycket god 

tid före och varför inte göra en egen 

guide genom att kopiera och klistra 

som är sju meter hög, berättade Dan 

Inge Olsson. Tavlan är tillverkad av 

skinnbitar, som sytts ihop och gestaltar 

Jesu liv. 

Då vi framåt kvällen nådde Lyckeby, 

efter en lyckad dag, hade vi även fått 

en glimt via bussfönstret av Sweden 

Rock Festival i Norje. Stort tack till 

resegruppen, Ingrid, Rolf och Anders, 

för en trevlig resa. 

Text och bild: Britt-Marie Falkstrand 

in i Min guide till Singapore som 

exempel. Själv gjorde jag bl.a en 

guide då vi var i USA för ett 10-tal 

år sedan. Problemet, om det nu kan 

kallas problem, var att allt jag listat 

inte tillnärmelsevis hanns med. 

Att förbereda en resa är minst halva 

den egentliga resan, så sätt igång nu 

och även om den tänkta resan inte 

skulle bli av har man haft många 

trevliga och givande stunder. 

Ska vi ordna en kurs om resor 

och reseplanering på Internet? Är 

det något att satsa på? Om du är 

intresserad så hör av dig! 



Hur har det gått i trafiken i sommar? 

Sydsvenskan publicerade med uppdatering 

5 aug preliminär statistik. 

Enligt detta hade 68 personer dittills 

omkommit i sommartrafiken. ”Det är 

färre än de senaste somrarna och innebär 

att årets positiva olycksstatistik 

ser ut att hålla i sig, enligt 

Trafikverket. 

Sommaren är den mörkaste tiden på 

året för trafiken. Under maj till september 

sker det flest dödsolyckor på 

hela året.” Text TV meddelade den 

18 aug att perioden januari-juli skördat 

162 trafikdöda, att jämföra med 192 

i fjol. 

Tittar man enbart på juli månad är 

minskningen från 42 till 34 personer. 

Blickar vi ut över landet ser man att 

både Värmland och Norrbotten har 

Ruvar du på pengarna? 

Bland oss seniorer finns ett flertal som 

tycks tro att man behöver spara till 

den dag man hamnar i himmelriket 

eller i helvetet. Sankte Per liksom 

Satan kommer inte att ta någon entréavgift 

och alla förlustelser som erbjuds 

där kommer inte att kosta ett öre. 

Det som gäller är att leva nu och nyttja 

sina sparade slantar till något riktigt 

och viktigt för sig själv. Det riktiga 

och viktiga är sådant vi kan göra närhelst 

andan faller på utan tanke på 

domedagen. Den dagen sköter sig 

alldeles självt. 

Hjälp måste till 

Att bedriva all den verksamhet vi har 

kräver massor av arbete och därför 

måste även de, som inte har blivit 

invalda, ställa upp och ta ett handtag 

där det behövs. Om du bara kunde 

ana hur mycket arbete som läggs ner 

av alla våra ideella krafter. Exvis ett 

månadsmöte till vilket det skall bakas, 

möbleras, dukas, serveras, plockas 

undan, städas diskas mm. 

Därutöver skall styrelsen planera 

vad som skall ske, underhållning ordnas, 

lotterier fixas, korta genomgångar 

förberedas och genomföras. 

haft otur med verkligt svåra olyckor i 

sommar. Jag citerar med viss förkortning 

tidningen Kuriren: 

Tillståndet är kritiskt för ett tioårigt 

barn som vårdas efter frontalkrocken 

i Piteå. Familjens personbil kom av 

okänd orsak över på fel sida av E4 

norr om Piteå och frontalkrockade 

med en buss vid 14-tiden i söndags 

(anm.24juli). En 34-årig man och en 

41-årig kvinna och deras femåriga 

barn tros ha omkommit direkt. Hela 

byn är i förstämning säger vakthavande 

polisbefälet. 

7 aug meddelade SVT att E4:an i Kalix 

varit utsatt för ny svår olycka mellan 

personbil och buss. I personbilen färdades 

en kvinna och ett tioårigt barn. 

Barnet omkom och kvinnan fördes 

svårt skadad till sjukhus. 

Sedan har vi den gruppen som gnetar 

och sparar för att när det är dags för 

hädanfärden till sina efterlevande 

kunna efterlämna ett rejält arv att 

glädjas över. ”Tänk vad mamma och 

pappa kunde!” Kunde det inte ha varit 

bättre att först ha tänkt på sig själv 

och om det blir något över får väl 

efterlevande klara sig precis som vi 

en gång fick göra. 

Det finns också dem som inte utnyttjar 

sina pengar på ett sådant sätt att de 

hjälper till att ha/få en god hälsa utan 

pengarna har högre status än hälsan. 

Räknat i s.k. mantimmar blir det oerhört 

många. 

Detta var nu bara en aktivitet och 

all annan verksamhet kräver också 

minst lika omfattande förberedelser 

och allt sker av frivilliga krafter, som 

gör allt de kan för att vi medlemmar 

skall trivas. 

Behöver inte alla dessa såväl stöd 

som uppmuntran? Visa då det! 


I Värmland är det inte bättre där fyra 

dödsolyckor på två veckor inträffat. 

Söder om Hagfors skedde en våldsam 

frontalkrock i hög hastighet där 

3 personer avled direkt. Jag stannar 

skrivandet där men trots många negativa 

rader om död ser vi att olyckskurvan 

pekar nedåt. 

På studiecirkeln diskuterar vi lite runtomkring 

dessa händelser hur de kan 

ha gått till. Vi kommer även att ta upp 

en del andra olyckor och analysera 

händelserna. Framförallt träffas vi och 

har trevligt med mycket dialog samt 

kaffe i mitten. Jag vill självklart gärna 

höra hur ni har haft det i trafiken 

under sommaren. 

Text: Leif Bergstrand, 

Trafiksäkerhetsombud 

Rådet är självklart det att hälsan betyder 

så ofantligt mycket mera än en 

massa pengar på banken. 

Fundera en stund på detta och du inser 

säkert att ditt liv ska levas med glädje 

i alla dess delar utan att behöva 

spara pengarna i madrassen. 

Pengar är alltid bra att ha, men de 

får inte göra att vi inte förstår nyttan 

med dem. Lev livet nu! 


Hoppas att alla ändå 

förstod 

I förra numret trillade tyvärr bort att 

det var Astrid Johansson och Görel 

Lund som skrivit artikeln som handlade 

om kommuninfo. 

Det är de som alltid på ett utmärkt 

sätt förmedlar information från bl.a 

KPR, men även är vaksamma för 

annat viktigt som kommunen gör 

eller inte gör. 

Läsarna förstod så klart att det var 

dessa som skrev hoppas jag! 



SPF Riksmästerskap (RM) 

DM-finalen genomfördes i maj och 

vinnarna i de tre klasserna Dam – Herr 

- Mix gavs då möjligheten att åka till 

Riksmästerskapet (RM) i Enköping i 

mitten av aug. SPF Lyckå med undertecknad 

med fru Ann-Marie och Åke 

Håkansson vann mixedklassen och 

fick således en direktplats till RM. 

Ronneby vann herrklassen och 

Olofström damklassen i DM. Dessa 

3 kunde då gå vidare till RM i Enköping. 

Alla gjorde så och fick då 

3000:-/lag som en hjälp att något 

klara kostnaderna. Även andra lag 

hade möjlighet att anmäla sig till RM 

och det gjorde ytterligare 5 lag från 

Ronneby och Olofström, men utan 

någon ersättning från vårt distrikt. 

I herrklassen tävlade ca 50 lag, i 

damklassen ca 50 lag och i mix ca 

70 lag. Totalt ca 170 lag x 3 med 

reserver gör ca 700 deltagare. 

Av Blekinges direktkvalificerade 

placerade sig herrlaget bäst med en 

10:e plats. Övriga 2 kvalificerade lag 

(mix från SPF Lyckå o dam från SPF 

Olofström) hamnade någonstans kring 

mitten. 

De som inte var direktkvalificerade 

anmälde Ronneby SPF 1 dam- och 1 

herrlag. Sensationellt kom damlaget, 

med Helen Karlsson, Barbro Olofsson, 

Siv Andersson, efter ett enastående 

spel till final där de trots mycket bra 

spel förlorade med 1 poäng (11-12). 

Herrarna placerade sig som 5:a efter 

en tuff semifinal som de inlednings- 

vis ledde med 6 poäng, men tappade 

i slutet till Skara som senare vann 

finalen. 

Sammanlagt fanns från Blekinge 

8 lag med 3 från SPF Olofström och 

4 från SPF Ronneby. Ynka 1 lag från 

Lyckå SPF. 

Läs på annan plats om mina tankar 

kring detta med SPF Lyckå och vad 

jag hoppas på inför 2011! 

Att vara med på RM är en höjdare 

i alla avseenden. Trevliga och positiva 

människor möter man både i spelet 

och på den lilla fritid som blir över. 

Hela arrangemanget var här, som de 

2 tidigare vi deltagit i, av absolut 

högsta klass i alla avseenden. 

Text o foto: KG Fröberg 

SM i boule mycket 

stort 

Att boule är stort det vet vi och jag 

har tidigare bedömt att det i Karlskrona 

är mer än 600 som spelar varje vecka 

under främst vår och sommar. 

SM har i år genomförts på Lugnets 

skidstadion i Falun och de tävlande 

var ca 2000 och till detta kom reserver. 

SM spelas i många klasser från de 

yngsta kring 10 år upp till våra åldrar, 

sammanlagt ca 10 klasser och bland 

dessa finns många från 60 år och äldre. 

SPF Lyckå deltar inte i SM. 

Artikeln bara visa hur stort boule är 

i Sverige. 



Vi måste vakna upp 

och visa upp oss! 

Ett ynka lag på RM från Lyckå SPF 

är bedrövligt eftersom vi har många 

bra boulespelare som är välkvalificerade 

även på ett RM. Inför nästa års 

RM som genomförs i Motala 20-21 

aug förväntar jag mig att många flera 

lag bildas redan nu. Detaljerad inbjudan 

kommer till oss på sen våren 

2011. Vi bör kunna anmäla minst 5-6 

lag med tanke på hur många boulespelare 

vi är. Ta som exempel SPF 

Orust med sina 600 medlemmar 

kommer med 14 lag och löser transporten 

med buss 

Vad kan vi då kunna 

göra inför RM 2011? 

1. vi bör ”rekrytera” många fler att 

spela boule. 

2. bilda minst 3 lag i vardera klassen. 

3. träna mera i allmänhet och minst 

2-3 ggr/vecka utöver tävlingarna. 

4. träna såväl lägg som skytte som 

alla hjälpligt måste klara av. 

5. läggare och skyttar träna särskilt i 

sina bestämda roller. 

6. spela mycket oftare med 2 klot 

och i 3- mannalag. 

7. utmana övriga lokalföreningar i 3mannaboule. 

Är du beredd så drar vi igång om 

ett par månader. Jag vill höra dina 

åsikter snarast! 


Sånt händer inte hos 

oss 

När Boule-SM nyligen spelades på 

Lugnet i Falun tappade en 77-årig 

spelare fattningen och gav sin lika 

gamle motståndare en dansk skalle. 

Till slut fick domaren gå emellan de 

två veteranerna och denna gång blev 

det ingen avstängning. Spelet kunde 

fortsätta. Vem som vann framgår inte. 

Lite högljudda röster kan möjligen 

förekomma vid vårt boulespel, men 

lugnet återställs snabbt vänner emellan. 


Heldag med regelboken 

Vi var många från Lyckå SPF som 

deltog i en kurs i regelkunskap för 

boule, som Rosenholms Bouleförening 

anordnade i slutet av april. Vår 

lokal använde vi och för första gången 

prövades den nya audio-/videoutrustningen 

som fungerade alldeles utmärkt. 

Det kändes också bra att vi också 

fick visa upp våra ändamålsenliga 

lokaler. 

Svenska Bouleförbundets expert 

Anders Engelmartin ägnade mer än 

4 tim åt att i detalj förklara för oss 

vad Svenska Bouleförbundets regel- 

Hösten tar vid och vi 

flyttar in 

Från måndagen 4 okt sker boulespelet 

i boulehallen i Rosenholm med den 

vanlig starttiden kl 1300. För att spela 

där måste man betala extra eftersom 

det är Rosenholms Bouleförenings 

lokaler vi utnyttjar. 

De som inte tidigare provat på inomhusspelet 

är välkomna att prova på 

en första gång utan att betala avgift. 

Information om boulehallen resp 

kostnader för fortsatt spel informeras 

om då och man kan sedan avgöra om 

man vill fortsätta. 

Även de som aldrig tidigare ens 

provat boule är välkomna och ni blir 

väl omhändertagna. Bouleklot finns 

för lån vid detta tillfälle. 

VÄLKOMNA! 


boks alla paragrafer med kommentarer 

innebär rent praktiskt och fick också 

svara på otaliga frågor om hur reglerna 

skulle/kunde tillämpas. 

En mycket givande dag förmedlad 

av en verklig expert och som tidigare 

har varit förbundsansvarig vid utbildning 

av alla tävlingsdomare. 

På bilden känns väl de våra igen 

och till dessa ställer man frågor och 

får korrekta svar i en djungel av bouleregler 

som alla tror sig kunna. 


Foto: 

Höst-/vintertävling i 

Rosenholms 

Bouleförening 

Söndagen 17 okt startar en bouletävling 

dubbel (max 1 reserv får ingå) 

som sedan pågår varje (?) söndag 

fram till 27 mars då det blir final. 

För att få delta måste man vara medlem 

och för att kunna delta i serien 

måste man anmäla sitt lag till Göran 

Fredriksson tel 40835 senast 27 sept. 


Gå på övergångsstället 

och inte vid sidan om! 


Årets Temavecka med SPF Lyckå 

I vanlig ordning och som tidigare år 

genomfördes vår första insats för 

Temaveckan med Jacobi Marknad. 

Marknaden startade med ett hembygds- 

och festtåg genom Lyckeby 

och med Marinens Hemvärns Musikkår 

i täten och i mitten Ronneby 

Skolorkester. Många lokala föreningar 

var representerade i tåget och kvinnor 

och män framträdde i allsköns 

utstyrsel för att roa den stora publiken. 

Vår förenings fana bars fram av 

Inge Algerstedt med assistans av 

Göran Fredriksson (se omslagsbilden). 

Marknaden har som alltid inriktning 

på hantverkare och hemslöjdare. Här 

såldes grönsaker och blommor, här 

serverades kroppkakor, stekt sill och 

korv. Som marknad är den av hög 

klass och årets besökare blev i år särskilt 

många och detta berodde delvis 

på det vackra och sköna vädret. Sång 

och musikunderhållning liksom ett 

litet tivoli underhöll besökarna under 

större delen av dagen. 

På marknadsplatsen mitt i Lyckeby 

fanns SPF Lyckå i ett marknadsstånd 

där man på olika sätt visade upp vår 

förenings verksamhet och där man 

på olika sätt förmedlade vad SPF 

försöker åstadkomma för att ge ett 

bra liv för oss pensionärer. Till delades 

ut vår Lyckåbladet Special som 

ger bred information om SPF (för- 

Efter tipspromenaden bjuds deltagarna på kaffe och kakor. 

bund – distrikt – förening) och lite 

mera detaljerat vad vi i vår förening 

kan erbjuda våra medlemmar. Även 

tidigare utgåvor av vår tidning 

Lyckåbladet fick strykande åtgång. 

Många var de som frågade och fick 

svar av våra värdar som alltid fanns 

till hands för strömmen av besökare. 

Från marknadsståndet kunde man 

dessutom gå en tipspromenad som 

slutade i vår föreningslokal ca 100 m 

bort. Där bjöds besökarna på kaffe 

med hembakat bröd och gavs ytterligare 

lite information om vår omfattande 

verksamhet och vi fick chansen 

att visa upp våra fina lokaler. 

10 sept har vi en motsv. Temadag på 

köpcentrat Amiralen. Strategiskt utplacerade 

i anslutning till ingången 

visar vi på något sätt upp oss och vår 

verksamhet för en strid ström av besökare. 

Eftersom vi här har gott om 

utrymme och inte konkurrerar med 

andra kan vi visa upp vår verksamhet 

i något lite annorlunda tappning än 

på marknaden. 

Tack till alla er som under dagens 

många timmar avlöst varandra för att 

kunna ge information om SPF i allmänhet 

och SPF Lyckå i synnerhet. 




Stort engagemang från 

SPF Lyckå i ledarroller 

Vi har som väl alla noterat en väldigt 

funktionell ledarstab i vårt SPF Lyckå. 

Förutom att flera har krävande uppgifter 

hos oss engagerar flera sig också 

på andra plan. 

I Rosenholms Bouleförening har ett 

flertal tagit på sig uppgifter i såväl 

styrelsen som i andra uppgifter. 

I styrelsen ingår från de våra Göran 

Fredriksson, Göte Ericsson, Bertil 

Gustavsson, Lennart Svilling och 

Birgitta Larsson. Dessutom är Göran 

tävlingsledare. 

Hur kan sådant hända? 

För en tid sedan träffade jag en bekant 

på stan som berättade en hiskelig 

historia som hon fått per e-post från 

en god vän och tidigare arbetskamrat. 

Vännen berättade då att en systers 

vän hade varit på IKEA i Malmö 

med familjen: mor och far med 3-årig 

dotter. 

I vimlet tappade man bort flickan 

och trots intensivt letande kunde hon 

inte hittas. Kontaktades receptionen 

som omedelbart låste alla ytterdörrar 

och personalen hjälpte till i sökandet. 

Småningom hittade man flickan inlåst 

på en toalett. Hennes hårlockar var 

bortklippta och hon var drogad. 

Min tanke var genast den att sådant 

inte kan hända och ifrågasatte genast 

hennes berättelse. Svaret jag fick var 

att väninnan var högst pålitlig och 

skulle aldrig ta upp detta om det inte 

var sant. ”Du kan lita på detta”! 

Vi skildes åt och hon var smått för- 

Många dugliga krafter som gör fina 

insatser i en bra fungerande bouleförening 

med en bra ordförande i 

Nils Ekander. 

Bertil är också SPF Lyckås bouleledare 

samt dessutom, tillsammans 

med undertecknad, tävlingsansvarig 

för årets mycket omfattande serieoch 

vänskapsspel som berör långt 

mer än 100 deltagare. 


grymmad på min tvivlan. När jag kom 

hem sökte jag på Internet om där möjligen 

kunde finnas någon artikel och 

visst hittade jag en kort notis som varit 

införd i en skånsk dagstidning. Något 

mer hittade jag inte om detta men 

däremot hittade jag en nästan identisk 

historia fån GEKÅ:s i Ullared. 

Den som berättade om denna historia 

hade hört den ”från pappas sambo 

som i sin tur fått den från hennes brors 

kusin eller vad det var”. Här handlade 

det om en 6-års dotter som också hittades 

på en toalett med 2 utländska 

kvinnor. Barnet hade även här klippts, 

håret färgats och fått helt andra kläder. 

I första fallet konstaterades senare 

att väninnan inte med säkerhet kunde 

bekräfta att detta skett. 

Om något av dessa fall inträffat hade 

media slagit upp stora rubriker och 

det har inte skett. I båda fallen kan 

man med stor säkerhet påstå att detta 

Kvinnans list övergår mannens förstånd 

En kvinna och en man var involverade 

i en bilolycka, och en mycket svår 

sådan. Bådas bilar blev helt förstörda, 

men otroligt nog klarade de sig utan 

skador. 

När de kravlat sig ur bilarna så säger 

kvinnan: 

"Så du är en man, det var intressant. 

Jag är en kvinna. WOW! Titta på 

våra bilar! Det finns ingenting kvar 

och vi är oskadda. Detta måste vara 

ett tecken från Gud att vi skall fort- 

sätta träffas och bli vänner och leva 

tillsammans lyckliga i alla våra 

dagar." 

Smickrad svarar mannen: "O ja, jag 

håller med dig. Detta MÅSTE vara 

ett tecken från Gud!" 

Kvinnan fortsatte: "Och titta på det 

här, här är ett annat mirakel. Min bil 

blev helt förstörd men min flaska med 

vin gick inte sönder. Gud måste vilja 

att vi skall dricka detta vin och fira 

vår goda tur." 

Något som passar 

just oss seniorer 

Med boule tränar man upp smidighet, 

balans, bollsinne och psykisk 

styrka. Man behöver inte vara stark 

och vältränad för att lyckas. 

Spelet passar lika bra för kvinnor 

som för män, för ungdomar som för 

seniorer. 

Det passar för dig, så kom och prova 

på. Klot kan vi tillfälligt låna ut. 


vara rena fantasierna. Hur kan dessa 

ha uppstått och har det möjligen funnits 

särskilda syften att sprida dessa 

lögner? 

Alla har väl hört talas om s.k vandringsägner 

och detta var en i mängden. 

Det lär oss att alltid kritiskt granska det 

vi hör från olika håll och även det vi 

ser. Det behöver inte vara sant! 

Under min uppväxt har jag präglats 

att alltid värdera allt som strömmar 

över mig och denna kritiska granskning 

gäller media, Internet och allt 

annat kring oss. 

Granska alltid kritiskt utan att för 

den skull vara negativ! 


Om vandringssägner finns 

mycket beskrivet på internet. 

Sök på: vandringssägner! 

Sedan räckte hon över flaskan till 

mannen. Mannen nickar och håller 

med, öppnar flaskan och dricker upp 

hälften och räcker sedan flaskan tillbaka 

till kvinnan. 

Kvinnan tar flaskan, sätter på korken 

och lämnar tillbaka den till mannen. 

Mannen frågar, "Ska du inte dricka 

något?" 

Kvinnan svarar, "Nej tack. Jag tror 

jag skall vänta på polisen...." 

Hittat på Internet av KG Fröberg

Augusti 2010

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?