Danderyd, Sollentuna, Solna, Täby, Vallentuna, Vaxholm och ...

Studieprogram 

Våren 2009 

Danderyd, Sollentuna, Solna, Täby, 

Vallentuna, Vaxholm och Österåker

STUDS Nr 1 • Våren 2009 • ABF - Det ledande studieförbundet i norra Stockholms län sedan 1918 

Välkommen till ABF 

- ditt studieförbund 

LEDARE ..................................................................................................................2 

BYGGUTBILDNING • Unga killar blir lärlingar ..................................3 

GALAXEN & RUNAN • Gårdar med ungdomar i fokus ..............4 

ABF SOLLENTUNA • 90-års Jubileum ..................................................5 

ROSA PARKS CAFÉ • America Vera-Zavala .......................................6 

BERGAGÅRDEN • För unga musik/teaterintresserade ..............6 

KULTURKALENDARIUM ...............................................................................7 

ABF:S MEDLEMSORGANISATIONER .....................................................7 

ABF:S SAMARBETSPARTNERS ...................................................................8 

KOREA • Med hjärtat i musiken ...............................................................9 

SKÖNLITTERÄRA FÖRFATTARSÄLLSKAPET ..................................10 

SKILLER • Täbybandet som fick chansen ......................................11 

FOLKBILDNINGSVERKSAMHETEN • Lokaler .................................12 

ABF STUDIECIRKLAR • Bra att veta vid anmälan .......................13 

STUDIECIRKLAR & STUDIEPROGRAM .....................................14-19 

• Att skapa • Dans • Data - Foto -Bild • Friskvård 

• Musik • Natur • Språk • Övriga ämnen 

Hyr Berga Teater 

ABF sköter uthyrningen av Berga Teater i 

Åkersberga Centrum till kulturverksamhet, 

konferenser och andra evenemang. 

Uthyrning sker såväl till kommunen, 

föreningar, företag eller privatpersoner. 

Välkommen att boka teatern genom 

ABF på tfn 08-96 00 20. 

2 

Från cirkel till universitet 

Nu är det gyllene 

tider för investe- 

ringar i kunskap! 

Lågkonjunkturen är här. Hösten 2008 var en enda stor inbromsning. För bilindustrin 

och dess underleverentörer, för byggindustrierna och för arbetsmarknaden. 

De som drabbas värst är de unga, de utrikes födda, de med kort 

utbildning och de äldre. 

När lågkonjunktur och hög arbetslöshet råder är det ett gyllene tillfälle att utbilda 

människor för nya kunskaper och nya jobb. Det är investeringar för framtiden som 

både kommer den enskilde individen och samhället till del. Så har politiker och fackföreningar 

tänkt i generationer. Vi får hoppas att även den nuvarande regeringen 

inser vilken potential som vuxenutbildningen och folkbildningen utgör. 

Vi i ABF Sollentuna/Solna/Nordost kommer göra allt vi kan för att motverka lågkonjunkturens 

effekter i vår region. Vi ger bl.a. unga killar och tjejer nya vägar till 

yrkesutbildning och praktiktjänster som senare leder till jobb. ABF bidrar därmed 

till att omställningen på arbetsmarknaden går lättare. Det är särskilt viktigt i tider 

som dessa. Men det är faktiskt också viktigt även i tider då ekonomin blomstrar och 

arbetslösheten är låg. Arbetslivet förändras ständigt. Den tekniska utvecklingen, förändringen 

av produktionsmetoder och den globala konkurrensen leder till att livslängden 

för olika arbeten minskar. När yrken och branscher försvinner måste människor 

ges nya möjligheter till kunskaper och lärande. 

Under detta år, hösten 2009, är den svenska regeringen ordförande i EU. 

Regeringen borde redan nu avisera att man ser som sin uppgift att bidra 

till att Europa tar sig ur krisen så snabbt som möjligt. För tio år sedan då 

Sverige var ordförande första gången handlade Sveriges bidrag till EUs utveckling 

mycket om utvidgningen. 

Under Anna Lindhs ordförandeskap togs avgörande steg i den riktningen. Nu har 

den borgerliga regeringen chansen att ge sitt bidrag till EUs utveckling. Inser man 

vilken potential som kunskapens och bildningens betydelse utgör för EU som en 

konkurrenskraftig region? Förmår man samla Europas ledare till att investera sig in 

i framtiden? Varför bekymra sig om vad Europas ledare bestämmer i Bryssel undrar 

kanske någon. Jo, därför att det som bestäms i Bryssel påverkar förutsättningarna 

för jobb och företagande även i vår region. 

Framtidstro och goda förutsättningar för en sund ekonomisk tillväxt är vad som 

nu behövs. Från ABFs sida skall vi ge vårt bidrag i det arbetet. Vi hoppas att kommunerna 

i vår region tar sin del av ansvaret 

för att skapa vägar ur krisen och att 

också Sveriges regering inser värdet av 

investeringar i vuxenutbildning och 

folkbildning. Under 2009 kommer ABF 

att ge ut fyra nummer av studieprogrammet. 

Vår avsikt är att kunna vara 

lite mer aktuell med vad som händer i 

vårt kursutbud i våra kommuner. 

Varmt välkommen till 

studievåren och ABF! 

Britta Lejon, ABF Sollentuna 

Studietidning, STUDS Nr 1-09, utges av ABF Solna, ABF Sollentuna/Nordost • Ansvarig utgivare: Tommy Hindrikes 

Upplaga: 130.000 ex - Delas ut till hushållen i Solna, Sollentuna, Täby, Danderyd, Vallentuna, Vaxholm och Österåker 

Produktion: Fix Media AB, Åkersberga • Tryck: EKTAB Eskilstuna, januari 2009 • Bild omslag: Anders Pettersson 

ABF Nordost, www.abfnordost.se, tel 08-96 00 20 • ABF Sollentuna, www.abfsollentuna.se 

ABF Solna, tel 08-83 03 55, www.solna.abf.se 

Bild: Stig Almqvist

Unga killar blir lärlingar 

När ABF Solna/Sollentuna/Nordost, Byggettan och Stockholms 

Byggmästarförening började en dialog ledde det till saker inom 

byggutbildning i Stockholm. 

Start av en lärlingsutbildning riktad mot unga killar inom Stockholms 

miljonprogramsområden och en insats för att få fler byggarbetare 

att ta yrkesbevis. 

För tillfället går nu 23 unga killar på 

lärlingsutbildning på ABF:s Folkbildningshus 

i Häggvik. De går 2 dagar 

teori och har 3 dagar praktik på byggarbetsplats 

per vecka. Efter det första 

året går de vidare till anställning som 

bygglärling och efter ett par år har 

alla förhoppningsvis ett yrkesbevis. 

– Jag var på en informationsträff 

som ABF höll på Husby träff. Jag 

kände direkt att jag ville gå den 

utbildningen, säger Hassan Mohammoud 

från Mogadishu i Somalia. 

Tidigare hade jag jobb som timanställd. 

Men det här är intressantare. 

Byggarbete är en intressant. Och blir 

man duktig kan man säkert tjäna 

mycket pengar. 

Från Miljonprogrammet 

Lärlingsutbildningen är speciell på 

det sättet att de flesta som går där 

rekryterats från miljonprogramsområden 

i Stockholm, framför allt i Husby 

och på Malmvägen i Sollentuna. I de 

områdena finns hög arbetslöshet 

och många unga människor som har 

svårt att komma in på arbetsmarknaden 

och därmed också kunna skapa 

ett självständigt liv. För ABF är detta 

en självklar målgrupp att stötta i folkbildningsarbetet. 

I rekryteringen till 

utbildningen har ABF haft stor hjälp 

av Hyresgästföreningen och Sollentuna 

Föreningsråd som har stora kontaktnät 

i bostadsområdena. 

– Jag har varit ute och praktiserat 

4-5 veckor nu. Blir mer och mer 

intresserad av yrket, säger Carl-Fredrik 

Björkegren från Sollentuna. Jag är 

nöjd, det här är bättre än hotell- och 

restaurant där jag pluggade tidigare. 

Det var alldeles för stressigt med det 

jobbet. 

Plugg och tidiga morgnar 

– För mig är det fast jobb och en 

fast inkomst som är viktigt, fortsätter 

Carl-Fredrik. 

Hassan, Carl-Fredrik och 21 andra 

killar sliter med materiallära, byggmatematik, 

anläggning och byggteknik 

varje vecka. Lärare från Väddö Folkhögskola 

och ABF samt ombudsmän 

Träning & Bad 

Tel 579 225 00 • Stubbhagsvägen 2 

www.sollentunasimhall.com 

Bad • Gym • Relax • Äventyrsbad för små barn • Gruppträning 

• Solarium • Bowling • Restaurang • Naprapat • Massage • Företagsavtal 

från Byggettan håller i den teoretiska 

utbildningen. Under praktiken finns 

godkända handledare på byggena, 

utsedda av Stockholms Byggmästarförening. 

Det kan ibland bli mycket plugg. 

Om det börjar svikta i självförtroende 

kommer Sollentuna Föreningsråds 

ordförande Eddie Arslan och stöttar. 

– Jag är samordnare eller allt-i-allo 

på den här utbildningen, säger Eddie. 

Kanske något av en coach. Det blir 

samtal mellan fyra ögon, besök på 

praktikplatserna och många telefonsamtal. 

I början hade en del lite svårt 

att komma upp i tid på morgnarna så 

jag fick se till att väcka dom. 

Egen framtid 

Flera killar på utbildningen går i tankar 

på att starta eget i framtiden. Det 

gäller även Hassan och Carl-Fredrik. 

– Om 4-5 år sitter jag i en grävmaskin. 

Jag vill bli maskinist, säger Carl- 

Fredrik. Jag har planer att tillsammans 

med tre andra grabbar här starta eget 

så småningom. Men först är det nog 

bra att ha varit anställd en tid. 

– Det är en bra utbildning, men det 

är svårt med materialkunskap. Jag 

har lite svårt ännu med svenska men 

jag är lovad extra stöd i detta under 

utbildningen. Jag vill jobba ett tag 

sedan försöka starta eget. 



Yrkesbevis 

Många byggnadsarbetare i Stockholms 

län har inte tagit så kallat 

yrkesbevis. Yrkesbeviset får man efter 

genomgången lärlingsutbildning och 

om man klarat ett teoretiskt prov. 

De som inte har yrkesbevis kallas 

övriga byggnadsarbetare och får inte 

lika hög lön som de med bevis. Om 

det finns många övriga byggarbetare 

drar det ned lönerna på marknaden. 

Det här vill Byggnads råda bot och 

har drivit på för att få in byggnadsarbetare 

och ge dem möjlighet att 

studera till och klara provet. Det sker 

också i samarbete med ABF och 

Byggmästarna på Folkbildningshusen 

i Häggvik. 

– Det här är ju mycket viktigt, 

speciellt nu i lågkonjunkturen, då 

byggjobbarna kan drabbas av hög 

arbetslöshet, säger Tommy Hindrikes, 

studieombudsman på ABF Solna/Sollentuna/Nordost. 

Att vidareutbilda 

under arbetslöshet eller lågkonjunktur 

är väl investerade pengar. 

För ABF är det en självklarhet att försöka 

på alla upptänkliga sätt motverka 

att människor hamnar i långvarig 

arbetslöshet eller utanförskap. 

Text och bild: Anders Pettersson

Galaxen och Runan 

Fritidsgårdar 

med ungdomar i fokus 

Galaxen och Runan är musikhusen där ungdomarna är viktiga. 

Medan Runan nyligen inlett ett samarbete med ABF så hotas 

Galaxen av nedläggning. 

Sollentuna kommun vill riva musikhuset och bygga bostäder. 

Runan är en fritidsgård i Täby kommun, 

den har funnits i 20 år men i 

sitt nuvarande hus i 10 år. Fredrik 

Kvarnebrink har jobbat på Runan 

sedan 2002, han har en musikutbildning 

i grunden. 

- Det här är en fritidsgård med 

musikprofil, säger Fredrik. 

Till Runan kommer barn och ungdomar 

efter skolan. På helgerna 

kommer band och repar i lokalerna. 

Fredrik berättar att nästan all musik är 

rockbaserad. 

- Det här är ett ställe för alla, vi har 

en schysst lokal och det finns vuxna 

att prata med. Jag gick själv på fritidsgårdar 

när jag var yngre. Vi är stolta 

över Runan, vi har stora och fina lokaler, 

säger Fredrik. 

- Här händer det nya saker hela 

tiden, ungdomarna får ta egna initiativ 

och vi lyssnar på dem, vi vill att de 

ska vara delaktiga i verksamheten och 

inte bli serverade för mycket, fortsätter 

Fredrik. 

Runan samarbetar med musikhuset 

Galaxen i Sollentuna. Fredrik är medveten 

om Galaxens nedläggningshot. 

- Det är tråkigt, det behövs sådana 

här ställen. Det finns 15-16 åringar 

som inte kan gå på spelningar inne 

i stan, och de ska inte behöva åka så 

långt. Ställen som Runan och Galaxen 

borde finnas i varje kommun, säger 

Fredrik. Sedan i höstas har Runan ett 

samarbete med ABF. 

- Jag har en bra magkänsla, vi vill 

förbättra verksamheten, säger Fredrik. 

Musikhuset Galaxen 

Sedan 10 år tillbaka har musikhuset 

Galaxen funnits i Sollentuna, Edsberg. 

Det drivs ideellt av ungdomar och 

vuxna. Där spelas det all slags musik 

och det finns aktiviteter för alla åldrar. 

Men i höstas fick personalen på 

Galaxen veta att musikhuset är nedläggningshotat, 

i mars 2009 stängs 

det. Kommunen har bestämt att det 

istället ska byggas bostäder där. De 

vill inte heller satsa på musik bland 

ungdomarna, utan istället sport. 

– Vi har haft alternativ till lokaler, 

men ingen har nappat, säger Tommy 

Ström, fritidsledare på Galaxen. 

Men de kan få hyra in sig i timmar 

i det nya Ungdomens hus, som ska 

ligga i Sollentuna centrum. 

Fredrik Kvarnebrink har jobbat på Runan sedan 2002 och är mycket stolt över aktiviteterna 

med framförallt musikprofilen som lockar många barn och ungdomar till fritidsgården. 

– Fast det kommer att bli svårt att 

kliva in i en lokal när vi har fått härja 

fritt i ett eget hus, säger Tommy 

Ström. 

På Galaxen har det varit många olika 

slags musikaktiviteter, spelningar för 

barn, rockkonserter, tävlingar och 

techno, pensionärs- och handikappdiscon. 

Men det är mest ungdomar 

som umgås på Galaxen. De kan fika 

på caféet, gå på bio, framkalla kort 

i fotolabb eller repa med sitt band i 

inredda replokaler. 

– Galaxen är mitt hjärta och jag 



älskar att jobba med ungdomar, säger 

Lasse Myrén, fritidsledare på Galaxen. 

Men Tommy och Lasse kör på 

samma idéer ändå fram tills mars. 

Eftersom de trivs bra med Galaxen. 

Medan folk runt omkring försöker 

rädda Galaxen genom att demonstrera. 

– Jag satsar på min egen framtid 

när jag jobbar med ungdomarna. 

Det är de som ska ta över framtiden, 

säger Tommy. 

Text: Caroline Blomqvist, Linnéa Sundberg 

Bild: Privat

ABF Sollentuna 

firade 90 års jubileum 

Studieombudsman Tommy Hindrikes och Susanne Holmgren håller i invigningsbandet när riksbibliotekarie Gunnar Sahlin och ABF Sollentunas 

ordförande Britta Lejon håller tal och förbereder bandklippningen. Bild: Lars G Lindström 

I en tid av både lokal och global omställning är kanske 

folkbildningstanken mer rätt än någonsin. I alla fall 

finns det mycket som pekar åt det hållet. Därför kändes 

det helt rätt i tiden då ABF Sollentuna vigde en hel 

lördag i september åt att fira sin nittioåriga historia i Sollentuna 

kommun. Det gjordes med föreläsningar, mat och mingel. 

På plats i Folkbildningshusen på Häggviksvägen 2 fanns drygt 

hundra gäster som också fick vara med när ABF Sollentunas ordförande 

Britta Leijon invigde ett nytt bibliotek i huset. 

Lördag 6 september och ABF Sollentunas 

90-års firande inleddes med tre seminarier 

av Gösta Vestlund, Kenneth Abrahamsson 

och Annika Nilsson. 

Gösta och Kenneth är på olika sätt två 

legendarer inom svensk folkbildning 

medan Annika Nilsson i sin roll som ny 

förbundssekreterare har den ansvarsfulla 

rollen att ta ABF in i framtiden. 

Att beskriva Gösta Vestlund som 

Gösta Vestlund, folkbildare och författare. 

Bild: Johan Flyckt 

genomförde sin första studiecirkel redan 

1932 är inte lätt. Hans kunskaper om 

folkbildningen är gränslös oavsett om 

du väljer det teoretiska eller det praktiska 

perspektivet. Framförallt är Gösta Vestlund 

också en oblyg försvarare av den roll som 

ABF spelar för civilsamhället och därmed 

också för samhället i stort. I sitt anförande 

hävdar han att; 

- Vi måste börja lobba för folkbildningen, 

och vi ska visa på sambanden mellan 

demokratins styrka och studiecirkeln som 

verktyget. Gösta Vestlund ser också stora 

möjligheter i framtiden. Detta blir inte 

minst tydligt när han citerar Ulrich Beck 

som hävdar att; 

- Den moderna individualismen är solidariskt 

laddad. Kenneth gjorde en historisk 

resa genom den svenska folkbildningens 

historiska trender under det småfyndiga 

temat ”Är knyppling och broderi spetskompetens?”. 

Via den ingången landade Kenneth 

Abrahamsson olika infallsvinklar som ABF 

har att förhålla sig till i sitt framtida arbete. 

Ska folkbildningen välja kompetensvägen, 

medborgarstigen, hälsolinjen eller den 

globala vägen. Eller blir det kanske alla 

dessa vägar tillsammans med högskoletrappan 

och kulturarenan. 

Annika Nilsson var i sin inledning öppet 

kritisk mot hela folkrörelsen och utgick 

inte minst från sin tid i riksdagen för Socialdemokraterna. 

– Jag är bekymrad över att vi inte ser 

våra rörelser för vad de är. Vi likställer oss 

själva med företag. Samtidigt höll hon ABF 

mycket högt och hävdade; 

- Vi ska inte bidra med något! Det är 

dags för samhället att vakna och ge oss 

vårt erkännande för det vi gör. 

Även Annika Nilsson såg dock med tillförsikt 

mot framtiden och hennes paroll 

var att ABF har en viktig roll att fylla i ett 

samhälle där individen måste kunna 

bli starkare utan att det drabbar någon 

annan. 

Invigning mat och mingel 

Efter föreläsningarna var det då dags 

för ombyte inför middagen. När gästerna 

återvände, tillsammans med dem som 

inte orkade med seminarierna, serverades 

en välkomstdrink innan det var dags att 

inviga det nya biblioteket. 

I en lång korridor hålls nu tusentals titlar 

i kommunens största privata bibliotek. Här 

finns alltså böcker för utlåning till alla som 

behagar låna. Vid invigningen fanns bl a 

Täbys oppositionsråd Conny Fågelström 

på plats och såg lite avundsjuk ut. 

– Det här är ett lysande exempel på folkbildning 

menade han. 



Annika Nilsson, ABFs förbundssekreterare. 

Kenneth Andreasson tackas för sitt tal. 

Under middagen mötte jag två av framtidens 

bärare inom ABF. Petra Andersson 

(35) och Mats Grip (30) har bägge två valt 

att arbeta inom folkbildningen. 

– Jag har valt att arbeta inom folkbildningen 

för att det ger mig chansen att 

hjälpa människor att få utlopp för sitt 

engagemang säger Petra Andersson. Hon 

menar också att det är oerhört inspirerande 

att få vara spindeln i nätet av ett arbete 

som bara naggat i kanterna av alla möjligheter 

som finns. Mats Grip som är precis 

nyanställd på ABF säger till STUDS att; 

- Jag såg oerhört spännande arbetssätt 

och mycket nytänkande inom ABF Sollentuna, 

Solna och Nordost kommunerna. 

Dessutom menar han att genom det 

lokala arbetet får jag chansen att driva min 

vision kring skapandet av förutsättningslösa 

mötesplatser. Petra Andersson fyller 

i och menar att inom musik, kultur och 

utbildningar så finns ett enormt behov av 

plattformar för unga människor. 

- Det ska bli självklart att vända sig till oss 

avslutar hon. 

Under kvällen serverades en trevlig middag. 

Det var Paddys pub och dess ägare 

Hussein Durak som stod för maten. 

– Ska vi vara på riktigt så är det viktigt 

att använda oss av den oerhörda kompetens 

som finns i närområdet säger ABF:s 

ombudsman Tommy Hindrikes. 

När kvällen avslutades i Folkbildningshusen 

var det en ganska uppsluppen 

stämning och nog finns det väl hopp om 

ytterligare nittio år av ABF och folkbildningsverksamhet 

i Sollentuna kommun. 

Text: Johan Flyckt 

Enebybergsgård Catering rma Paul Degen 

Rosenv. 39, Enebybergsgård, Enebyberg www.pauldegen.se 

Bild: Johan Flyckt 

Bild: Omid Anjam

America Zavala 

America Vera-Zavala är en av 

initiativtagarna till ett nytt teater- 

projekt som heter ”Teater i hemmet”. 

Till skillnad från tidigare tal om att 

kulturen måste nå människor i deras 

hem, lever denna satsning upp till sitt 

namn. Det går ut på att ungdomar 

från Botkyrka formar ett communitydansband, 

som familjer sedan är välkomna 

att boka hem till sitt eget vardagsrum. 

– Det finns många som känner sig 

hämmade av skriftlig och muntlig 

kommunikation. Då kan dans och 

teater vara ett enklare sätt att förmedla 

ett budskap, menar America. 

Det är givetvis också en del av tanken 

med hela projektet. Meningen 

är att dansen och teatern, som två 

viktiga inslag i kulturen, ska kunna 

vara budbärare med stor förändringspotential. 

En sådan syn på kulturen, inte 

enbart som kreativ fritidssyssla utan 

som utvecklingsdrivande kraft i sam- 

- gästtalare 

på Rosa 

Parks Cafe 

Varje torsdag kväll byter Cafe Biblos namn och tema och 

förvandlas till Rosa Parks Cafe. Då inbjuds gäster att tala om diverse 

ämnen knutna till samhället. 

Ikväll är America Vera-Zavala, den politiske aktivisten och dramatikern, 

på besök. Hon talar om community teater, en teatergren där hela arbetsgruppen 

tillsammans fattar besluten och som framförallt är framstående 

i Latinamerika. 

Sollentuna Bowlinghall 

hället, är synnerligen intressant att 

lära känna. Kanske kan vi helt enkelt 

inte längre blunda för kulturens roll 

som social och politisk dynamit? 

Det behövs mer 

Cafe Biblos känns också som rätt 

hus för frågeställningar som dessa. 

Det finns stora möjligheter till 

schyssta diskussionscirklar och trevligt 

snack, i form av modern inredning 

och god chai-latte. 

Väggarna är prydda med storheter 

ur svensk litteraturhistoria, vilket ger 

mening åt namnet och passar väl de 

samtal som förs denna torsdagsafton. 

När jag frågar Sheena Perez, en av 

kvällens besökare, vad hon tycker om 

kvällen säger hon: 

– Det behövs verkligen mer sånt 

här. Ja, jag menar det… på riktigt. 

Själv är jag sugen på att skriva 

under. 

Text och bild: Basar Gerecci 

Magnus G Bergström, 

fritidsassistent på 

Bergagården i Åkersberga, 

drömmer om 

ett teater- och musikhus 

för ungdomar. 

Mitt i centrum, 

mitt i kulturen 

Mitt i Åkersberga centrum ligger fritids Bergagården. Ett nav för unga 

musik- och teaterintresserade i kommunen. 

Hösten 2008 inleddes ett samarbete mellan fritidsgården och ABF 

Solna/Sollentuna/Nordost. 

Bergagården ligger alldeles intill 

Berga Teater, känd revy- och dansscen 

för Österåkersborna, och de bildar 

tillsammans med Bergaskolan (första 

enhetsskolan) ett intressant konglomerat 

av kultur och utbildning i Åkersberga. 

– Bergagården är öppen för alla, 

säger Magnus G Bergström, som är 

anställd som fritidsassistent. När det 

gäller teater och musik är vi navet för 

fritidsgårdarna i kommunen. 

Gården fungerar som en vanlig fritidsgård 

men har genom bland andra 

Magnus fått en klar profilering mot teater 

och musik. Verksamheten behövs 

som en viktig del i kulturen för unga. 

– På Berga Teater finns ju Revy 

Obscen, Club 96, ÅkersbergaRevyn och 

Yvonnes Cabaret Barn & Ungdom. Men 

de kan bara suga upp en del av intresset 

för teater och dans, säger Magnus. 

Det finns hundratals ungdomar som 

vill spela. Vi kan fånga upp en hel del 

av dem på Bergagården. Men gården 

har sina begränsningar i form av budget 

och befintliga byggnader. Och det 

är svårt att få det att räcka till. Ambitionerna 

är stora, både hos ledare och 

ungdomar. 

• Intensivkurser 

• Handledarkurs 

• Examination EU-moped 

Tel. 08-768 69 00 



Drömmar 

Samarbetet med ABF kan bli en 

byggsten i arbetet med att utvidga 

teater- och musikverksamhet. 

Magnus drömmer om att ha 

tillgång till ett teater- och musikhus 

där man inte hela tiden måste 

kompromissa med en mängd andra 

fritidsverksamheter, som också har 

sitt berättigande. 

– Tänk om vi kunde ha några teaterpedagoger 

anställda och kunna 

vara ute och arbetat i skolorna, säger 

Magnus. Vi kunde uträtta mycket för 

kulturen. 

Carl-Oscar Törnros, kulturstrateg i 

Österåkers kommun och regissör för 

Wiraspelen tycker Magnus drömmar 

bär på en realism. 

– Bergagården är en hörnsten. Gården 

är strategiskt belägen i kommunen, 

där ett nytt centrum kommer att 

växa fram. Den vänder sig till alla och 

intresset är stort för teater och musik. 

Det är nog inte idéerna det är brist 

på utan begränsningarna ligger i att 

få pengarna och byggnaderna att 

räcka till för det man vill. 

Text och bild: Anders Pettersson 

Näsbydalsv. 13, 183 31 Täby

Kulturkalendarium 

Filosoficafé www.filosoficafe.se 

Samtal om filosofiska frågor. Inga förkunskaper 

krävs. John Bornemark inleder och 

fungerar som samtalsledare. Inledningen 

fungerar som en gemensam inspirationskälla 

för kvällens samtal. 

28 jan Inledning utifrån Albert Camus 

1913-1960 ”Mänsklig existens är absurd” 

25 feb Inledning utifrån Carl Ljung 1875- 

1961 ”Jaget förverkligas i döden” 

25 mars Inledning utifrån humanisten 

Christer Sturmarks Bok ”Tro och vetande” 

Tid/Plats: kl 18.30 – 20.30, Huvudbiblioteket, 

Biblioteksgången 13, Täby. Fri entré. 

OBS! Begränsat antal platser. Försäkra dig 

om plats genom att förköpa kaffe&kakabiljett 

20:- Säljs på huvudbiblioteket. 

ABF Nordost, Täby kommun Kultur och Fritid 

Häggarna 

Musikgruppen ”Häggarna” bjuder upp till 

dans. Mer eller mindre funktionshindrade 

personer är särskilt välkomna. Café finns. 

18 jan Julgransplundring/dans 

1 mars Dans 

31 maj Dans 

Tid/Plats: kl 14.00-17.00, Berga Teater, 

Skolvägen 2, Åkersberga centrum. 

Entrè: 60:- 

Cabaret Yvonnes barn 

Sveriges största barn- och ungdomsuppsättning. 

”Hurra för Hollywood” 

14 mars, nypremiär kl 16.00 

15 mars kl 16.00 

20 mars kl 19.30 

21 mars kl 16.00 

22 mars kl 16.00 

Plats: Bergateatern, Åkersberga 

För mer information se lokal affischering 

Workshops/föreläsningar 

våren 2009 

-Inspelningsteknik 

-Arrangörskunskap 

-Låtskrivarverkstad 

-DJ 

-Trumclinics 

-Basclinics 

-Att starta ett band 

För mer information se: www.solna.abf. 

se, www.abfsollentuna.se, 

www.abfnordost.se 

Rosa Parks Café 

Sömmerskan Rosa Parks 

satte sig i en buss endast 

för vita i Alabama den 

1 december 1955. Hon 

arresterades och bötfälldes. 

Hon blev sedan en 

symbol för den amerikanskamedborgarrättsrörelsens 

kamp för lika rättigheter för alla. 

Rosa Parks Café är till formen ett diskussions-forum, 

Varje cafétillfälle öppnas av 

en inbjuden gäst som föreläser om ett 

utvalt tema. 

Efter föreläsningen övergår det hela 

till frågestund och vidare diskussioner 

mellan föreläsaren och de gäster som 

besöker caféet. Caféet har gästats av ex 

America Vera Zavala, debattör, Barbro 

Engman, HGF ordf. mfl under hösten -08. 

Tid/Plats: kl 18.30-20.00, torsdagar, Café 

Biblos, Aniaraplatsen, Sollentuna C 

Aktuellt program annonseras i Din 

Lokaltidning kontinuerligt. Gå in på 

webb-sidan www.dinlokaltidning.se för 

information! 

Arrangörer: FIR (-Hyresgästföreningen Sollentuna, 

Din Röst, ABF Sollentuna/Nordost, Sollentuna 

Föreningsråd , LO-facken Sollentuna). 

Workshops/föreläsningar 

våren 2009 

-Inspelningsteknik 

-Arrangörskunskap 

-Låtskrivarverkstad 

-DJ 

-Trumclinics 

-Basclinics 

-Att starta ett band 

För mer information se: 

www.solna.abf.se, 

www.abfsollentuna.se, 


Wiraspelen 

Premiär lördag 27 juni, i Wira bruk, Österåker. 

Sista föreställningen ges söndag 

5 juli. För mer information se www.wiraspelen.se 

Malmvägens dag 

Malmparken i Sollentuna 

22 aug kl 13.00-21.00 

För mer information se lokal affischering 

ABFs medlemsorganistationer 

Assyriska Riksförbundet 

Astma- och Allergiförbundet 

De Handikappades Riksförbund 

Dyslexiförbundet FMLS 

Finlandssvenskarnas Riksförbund i Sverige 

Fria Sällskapen Länkarnas Samorganisation 

Föreningen Sveriges Dövblinda 

Grekiska Riksförbundet 

Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund 

HSBs Riksförbund 

Hyresgästföreningen Riksförbundet 

Hörselskadades Riksförbund 

ILCO 

Iranska Riksförbundet i Sverige 

Konsumentgillesförbundet 

Kooperativa Förbundet 

Kurdiska Riksförbundet 

Landsorganisationen i Sverige 

Makedoniska Riksförbundet i Sverige 

Neurologiskt Handikappades Riksförbund 

Njurförbundet 

Pensionärernas Riksorganisation 

Psoriasisförbundet 

Reumatikerförbundet 

Riksbyggen 

Riksförbundet för döva, hörselskadade och språkstörda barn 

Riksförbundet för Hjälp åt Läkemedelsmissbrukare 

Riksförbundet för Mag- och Tarmsjuka 

Riksförbundet för Rörelsehindrade Barn och Ungdomar 

Riksförbundet för sexuellt likaberättigande 

Riksförbundet för Social och Mental Hälsa 

Riksorganisationen Folkets Hus och Parker 

Serbernas Riksförbund i Sverige 

Svenska Arbetarsångarförbundet 

Svenska Celiakiförbundet 

Svenska Diabetesförbundet 

Svenska Epilepsiförbundet 

Svenska Freds- och Skiljedomsföreningen 

Svenska Kommunalpensionärernas Förbund 

Svenska Kvinnors Vänsterförbund 

Svenska Laryngförbundet 

Sverigefinska Riksförbundet 

Sveriges Arbetares Centralorganisation 

Sveriges Arbetarteaterförbund 

Sveriges Dövas Riksförbund 

Sveriges Kommunistiska Parti 

Sveriges kristna socialdemokrater - Broderskapsrörelsen 

Sveriges Socialdemokratiska Arbetareparti 

Sveriges Socialdemokratiska Kvinnoförbund 

Sveriges Socialdemokratiska Studentförbund 

Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund 

Synskadades Riksförbund 

Syrianska Riksförbundet 

Sällskapet Länkarnas Riksförbund 

Turkiska Riksförbundet 

Ung Vänster 

Unga Örnars Riksförbund 

Verdandi 

Vänsterpartiet 

ABF Solna/Sollentuna/Nordost består av ett flertal lokala medlemsorganisationer. 

Vi hälsar nytillkomna medlemmar välkomna i ABF: 

Dinlokaltidning i Sollentuna, Eritreanska föreningen i Solna 

Tel:08-640 79 01 



Utbilda dig till 

Makeupartist 

eller Hårstylist! 

Kursstarter löpande 

www.makeupstudion.com 

7

ABFs samarbetspartners 

Amorosokören 

För mer information kontakta: 

Ulf Wester, 08-96 29 05 

Christer Mildh, 08-623 22 72 

BMU i Sollentuna 

Föreningen för Barns 

Musikaliska Utveckling 


Jennie Grusell, 08-754 28 87, 

www.bmu.nu 

Edsvik Konsthall 

För mer information se hemsidorna: 

www.edsvik.com, 

www.edsvikkonstskola.com 

08-92 05 00 

FIR- Folkrörelsernas 

Integrationsråd 


Lasse Håkansson, 

hakansson@dinlokaltidning.se 

Thomas Axelsson, 

thomasaxelsson@hotmail.com 

Madelaine Aidehag Axelsson, 

madelaineaidehag@hotmail.com 

Föreningen Folkbildning 

för Frihet – 

Eduardo Madariaga 


Göran Sallnäs, 08-540 607 21, 

gos@runo.se 

Gillesdansarna i Rotebro 


Birgitta, 08-766 18 66, 070-768 26 34 

Solbritt, 08-544 713 99 

Godmansföreningen 

Sollentuna • Upplands Väsby • Sigtuna 


Ordf. Iréne Jäderland, 08-35 21 88, 

irenejaderland@hotmail.com 

Sekr. Tommy Hammar, 08-590 816 52 

t.hammar@telia.com 

8 

Stockholms 

Håkans Dansskola 

Solna • Sollentuna • Nordost 


Håkan Hoxell, 08-778 48 95 eller 

778 24 07, www.hakansdansskola.se 

Jazzens Vänner 

Jazzklubben i Gamla Hagalund, 

Villa Odin, Spetsgatan 4, fortsätter 

med konserter under våren. 

Håll utkik i lokaltidningen Mitt i Solna 

för mer information. 

Arr: ABF Solna & RSMH 

Konstgruppen i Grindtorp 


Gunnel, 08-756 69 06 

Ingrid, 08-758 37 64 

Kvinnojouren i 

Täby/Danderyd 

Även Vaxholm ingår 

Kvinnojouren är bemannad 

Mån-Fre........09.00-15.00 

Mån + Tors .18.00-21.00 

Övriga tider telefonsvarare 

med avlyssning varje dag. 

Tfn 08-768 32 10 

Fax 08-758 39 66 

kvinnojouren.tabydanderyd@ 

blixtmail.se 

Kvinnojouren i Vallentuna 

Tfn 08-511 790 33 

Kvinnojouren i Åkersberga 

Kvinnojouren är bemannad 

Mån-Fre........08.00-16.30 

Övrig tider telefonsvarare 

med avlyssning varje dag, 

Tfn 08-540 600 16 

Ministrålarna 

Musik, rörelse och sång för barn 


Grundare och ledare: 

Elsa-Gun Gustafsson, 070-888 25 09 

Tel 08-18 19 19 

TOTALENTREPRENÖRER AV SOLSKYDD 

www.solskyddare.se 

Music Kidz 


www.musickidz.se 

Quiltstationen 


www.quiltstationen.se 

Rösterna 


Ann-Britt Öhman, 073-576 90 53 

Seniornet Sollentuna 


Ordf. Kenneth Andréason, 08-35 63 01 

V ordf. Curt Sahlgren, 08-754 56 53 

Sekr. Barbro Enberg, 08-754 08 77 

www.grand.webway.se/sollsen 

Sollentuna Square Dancers 


www.sollentunasq.se 

Torp Moberg, Ekbacken 


Marie-Louise Berthels 073-997 82 60 

Tuna Gille 


Maritha Drewsen (motionsdans), 

08-511 773 49, 073-671 36 73, 

maritha@kth.se 

Margareta Lundgren (gammaldans), 

08-511 727 48, 070-895 01 61, 

lundgren.vallentuna@ownit.nu 

Ann Jansson (bugg), 

08-731 77 23, 

harfrissan@passagen.se 

Täby-Danderyd 

Biodlarförening 


Lars Jarpner, lars@jarpner.se 

Kjell Öberg, 08-768 25 56 

www.biodlarna.se 



Täby Kammarkör 

För mer information eller bokning av 

kören för arrangemang kontakta: 

Mats Kärnekull, 070-787 26 73 

Gun Persson Skoog, 070-736 21 04 

www.tabykammarkor.se 

Ullas Keramik 


Ulla, 073-989 79 30 , 08-540 233 97 

Videoföreningen Klappan 


Anders H Nilsson, 08-96 36 93 

Rolf Andersson, 08-96 72 93, 

klappan@passagen.se, 

www.hem.passagen.se/klappan 

Videtäppan 

Studiecirklar/kurser. Uthyrning av 

lokaler mm. För mer information se: 

www.videtappan.se 

Webbtidningen 

Din lokaltidning i Sollentuna 


Lars-Erik Håkansson, 076-203 94 82 

Pilvägen 80 nb, 191 42 Sollentuna 

hakansson@dinlokaltidning.se 

www.dinlokaltidning.se 

Österåkers musikkår 


Olle Orrgård, 08-540 237 05 

Göran Sannebro, 08-540 616 38 

Lennart Lövegard, 070-578 45 53 

Österåkers slöjd- 

och vävförening 


Eva, 08-540 655 63, 

eva.warme@swipnet.se

Med hjärtat i musiken 

Bandet korea - En studiecirkel hos ABF i Solna 

”korea” har fyra medlemmar och släppte sin debut skiva ”For 

The Present Purpose” i november 2008. Bandet bildades 2002 

i Stockholm. De satsar helhjärtat på musiken. 

– Mycket jobb, ingen lön säger Robert Burke som spelar bas. 

”korea” består av bröderna Mikael 

Ernstén (bandets sångare), Dennis 

Ernstén (trummor), Mikael Raymond 

(gitarr) och Robert Bunke. 

Bandnamnet kom till efter att 

Mikael R tillbringat mycket i Sydkorea, 

på flyktingläger bland annat. 

Där träffade han Robert och Dennis, 

efter några år i Sverige så träffades 

de igen och då bestämde de sig för 

att bilda ett band. Och bandnamnet 

fick bli ”korea”. Dennis började spela 

musik när han var liten, och de andra 

började i tonåren. 

Vi är en av Sveriges största privata röntgenföretag och ingår i Praktikertjänst. Med remiss från 

läkare är du välkommen till oss. Landstingets patientavgift och frikort gäller. Vi har drop-in 

för de flesta röntgenundersökningar, så du behöver oftast inte boka tid i förväg. Välkommen! 

BröstCentrum City 

Drottninggatan 68, tel 562 870 00 

Dalens sjukhus 

Åstorpsringen 8, tel 690 79 10 

Läkarhuset Fruängen 

Fruängsgången 2, tel 97 72 42 

www.medicinskrontgen.se 

I botten har medlemmarna utbildning 

inom musik, data, media, film, 

elektronik. Förutom musiken så är 

foto, film och konst intressen mellan 

killarna i bandet. Killarna har inget 

jobb vid sidan av musiken 

− Musiken är med dygnet runt, 

säger Dennis. De är alla överens om 

att musiken är mer än ett heltidsjobb. 

Varför tycker ni om att spela musik? 

- För att spela musik är en kreativ 

del av ens personlighet, och denna 

kreativitet måste få utlopp, i detta fall 

så är det musik. 

Handens Närsjukhus 

Dalarövägen 6, tel 606 10 80 

Hötorget (CityAkuten) 

Apelbergsgatan 48, tel 412 29 30 

Järva Närsjukhus 

Rinkebysvängen 70, tel 690 64 20 

Liljeholmen 

Liljeholmstorget 7, tel 556 303 70 

Läkarhuset Odenplan 

Odengatan 69, tel 587 101 23 

Läkarhuset Skärholmen 

Storholmsgatan 19, tel 449 57 80 

När började ert musikaliska intresse? 

– Alla började spela i tonåren, förutom 

Dennis som började när han 

var liten. 

Var hade ni er senaste spelning? 

- Vår senaste spelning var på Stampen 

och den fick vi via vårt skivbolag. 

Vad är det bästa med er musik? 

– Att den har en egen genre och 

att den är intressant att lyssna på och 

tilltalar en stor grupp av människor, 

unga som gamla. 

Negativa och positiva tankar kring 

musiken. 

- Att inte få betalt för alla timmar 

som vi har lagt ner. Att många människor 

i allmänhet rynkar lite på näsan 

åt musiker, att de ser det som en ”kul 

hobby” och inte ett jobb som alla 

BLI SLANK 

- utan svett och svält! 

Få en GRATIS provtimme och bedöm själv! 

Tappa fl era centimeter och få en fastare kropp 

- medan du ligger och slappnar av. 

För bra för att vara sant? 

Beställ en tid redan idag för en 

GRATIS provtimme. 

Ansiktslyftning utan kirurgi 

Ansiktsträning med elektroterapi: 

Stramar upp slapp hud runt hals och 

haka, minskar djupa veck och rynkor 

samt ger ansiktet en ny lyster. 



andra jobb. 

Det bästa minnet är när alla befinner 

sig i ett flöde när vi spelar ihop. 

Kamratskapet är också bra minnen. 

Förutom att spela musik själva så 

lyssnar killarna på all sorts progressiv 

rock. A Perfect circle, Tool, In Flames, 

Nine Inch Nails och Depeche Mode 

är några av favoriterna. 

Bandets senaste spelning var på 

Stampen och deras senaste skiva 

finns att köpa på bland annat Skrivlagret, 

Megastore, CDON, Ginza med 

flera. 

Hemsida: www.koreaband.se 

Fotnot: korea stavar sitt bandnamn 

med litet k. 

Text: Caroline Blomqvist 

och Linnéa Sundberg 

Bild: Privat 

Eva-Britt Sandlund 

Bergshamra Torg, Solna 

T Bergshamra (Röda linjen) 

Tel: 08-655 84 00 

www.bergshamra.bailine.se 

9

Sveriges mest aktiva ideella kultursällskap 

Skönlitterära 

författarsällskapet 

Stockholm Nord 

Alexander Ahndoril, Lena Andersson, Lars Ardelius, Gunnar Artéus, Anders Björnsson, Peter Curman, Staffan Dahl, 

Stefan Demert, Olof Djurfeldt, Ulf Durling, Ingrid Edgardh, Kjell E. Genberg, Anders Grönros, Emma Hamberg, 

Birgitta Holm, Bure Holmbäck, Björn Håkanson, Lennart Högman, Folke Isaksson, PC Jersild, Cecilia von Krusenstjerna, 

Lennart Levi, Elisabeth Lindfors, Johan Lundberg, Ivar Lundgren, Elisabet Nemert, Gunnar Sahlin, 

Kurt Salomonson, Daniel Sjölin, Göran Sonnevi, Carin Svensson, Carin von Sydow, Staffan Söderblom 

Syfte 

Främja den fulla yttrandefriheten i samhället och på ett positivt och modernt 

folkbildande sätt sprida intresse för skönlitteratur. 

Verksamhet 

– föreläsningar varje onsdag 

– öppet hus varje fredag året runt 

– skrivarkurser 

– litterära pristävlingar 

– årlig utgivning av antologier 

– antologier på uppdrag av Statens Kulturråd med flera institutioner 

– utdelning av Sven O. Bergkvistpriset till minne av den siste klarabrodern; 

samarbete med ABF 

– utdelning av Boris Pankinpriset; ett integrationspris; sponsor Din Syn 

– samarrangemang med företrädare för konst och musik 

– författarintervjuer i lokal-TV 

– recensioner i Din lokaltidning på nätet 

Arbetsutskott 

Ordförande i sällskapet: 

Lennart Högman Tel. 08-92 97 08, 070-756 67 02, l.hogman@telia.com 

Anders Björnsson v ordf, Elisabeth Lindfors, Johan Lundberg, Kurt Salomonson 

Adjungerade från Vänföreningen: Roland Jönsson, Johan Sandvall 

Vänföreningen 

Wassily Apostolidy, ordf 0730-996 96 76 

Christian Jönsson, Ingegerd Norsten, Elisabeth Pee, Marja Kinos 

Medlemsavgift sätts in på bankgiro 5643-5571 

Författare 200 kr • Vänner 150 kr 

- Jag tror på skönlitteraturens makt, den glädje och insikt den förmedlar. Men vi måste kämpa 

för att för att den goda skönlitteraturens rättmätiga plats återtas i samhälle och media. 

Lennart Högman, ordförande 

- Skönlitterära författarsällskapet är unikt i Sverige. Det är fantastiskt att man driver detta 

ideellt och lyckas locka hit alla föreläsare. 

Lars Ardelius, författare och tidigare ordförande i Sveriges Författarförbund 

- Skönlitterära författarsällskapet borde vara en förebild för oss alla. 

Peter Curman, författare och före detta ordf i Sveriges Författarförbund och KLYS 

10 

INTENSIVKURS 

Passa på att ta körkort INTENSIVT under 

vintern/våren i NORRKÖPING 

EU-moped • B • BE • C • Ecco Driving 

Vanlig & automatbil samt utbildar 

även i handledarutbildning 

011-18 18 60 

Norrköpings Trafi kskola 

E-post: norrkopingstrafi kskola@telia.com 

www.norrktrafi kskola.se 

Dag: Onsdag om ej annat anges 

Tid: 19.00 - 20.00 

Lokal: Författarrummet, 3:e våningen, 

Paddy´s pub ett K-märkt ställverk invid Sollentuna station 

Program våren 2009 

14 januari Författaren, juristen och förre finansministern Pär Nuder 

”Lyrik, tennis och lite rosenbad” 

21 januari Arkeologen och dubbla världsmästaren på gammelharpa Lena 

Jörpeland samt skulptören och spelmannen Ingvar Jörpeland 

”Eric Sahlström, musiken och nyckelharpan” 

28 januari Författaren, chefredaktören och prästen Helle Klein 

”Präst och redaktör - likheter och olikheter” 

Under februari månad firar vi 200-årsminnet av Finlands 

frigörelse från Sverige med finska medverkande 

4 februari Finlands ambassadör i Sverige Alec Aalto 

”Bakgrunden till 200-årsminnet” 

11 februari Författaren, kulturjournalisten och VDn Bengt Packalén 

”Så ser vi på svenskarna - då och nu” 

18 februari Pressombudsman, chefredaktör och författare Yrsa Stenius 

”Mannen i mitt liv” 

25 februari Författaren och journalisten Kaa Eneberg 

”Knuts ask och kejsaren av Karelen” 

4 mars Forskningschefen, fil doktorn och författaren Allan Klynne 

”Kleopatra” 

11 mars Akademiledamot, professor i litteraturvetenskap Anders Olsson 

”Gunnar Ekelöf” 

18 mars Författaren, kulturgeografen och professorn Olof Wärneryd 

”Geografi med litterära inslag - litteratur med geografiska anslag” 

25 mars Barnboksförfattare, journalist och illustratör Gunilla Bergström 

”Alfons Åberg” 

1 april Författaren, översättaren och kritikern Gun-Britt Sundström 

”Bitar av mig själv” 

7 april Författaren, konstnären och viskompositören Elisabeth Hermodsson 

”Känd för att vara okänd” 

15 april Radions fd programdirektör Bengt Emil Johnson och TV1:s fd 

programdirektör Ingvar Bengtsson 

”Oredigerade minnen från Sveriges Radio och TV” 

22 april Utdelning av Sven O. Bergkvistpriset och Boris Pankinpriset 

29 april Författaren, kritikern och programledaren för Babel Daniel Sjölin 

”För en gångs skull - om mina egna böcker” 



Tryck 

Kopiering 

Digitala utskrifter i 

färg och svartvitt 

Affi scher i storformat 

Stocken-Snabbtryck AB 

Turebergs Allé 2 • 191 62 Sollentuna 

Tel 08-440 91 70 • www.stocken.se • info@stocken.se

Täbybandet 

som fick chansen! 

När jag träffar Dave och Joni över en kopp kaffe i Täby centrum 

har de just återvänt från sin första stora turné. 

I dryga två veckor har de turnerat, som supportband till 

Backyard Babies. 

Både Dave och Joni säger att ”det här är det roligaste vi 

någonsin har gjort”… På bloggen skriver de också att ”det 

är något att berätta för våra barnbarn om”… 

Då ska man veta att killarnas ålder är mellan 20 och 25… 

Skiller bildades 2002. I flera år har 

de spelat lokalt. Vi i Sollentuna har 

kunnat se dem på Galaxen. I Täby, 

hemkommunen, har de ofta setts på 

Runan och när jag frågar Tommy och 

Lasse från Zekez ungdomsförening 

kommer de ihåg bandet som ett av 

många i Norrortsrock. 

Att de fått chansen att gå vidare ut 

i Europa förvånar inte, det ambitiösa 

bandet jobbar hårt för att utveckla sig 

– och nu är världen redo! 

Skiller driver sin verksamhet i studiecirkelform 

inom ABF Nordost sedan 

2006. Dave, som fungerar både som 

gruppens cirkelledare och sångare 

säger att fördelen med att jobba i studiecirkelform 

är att man lär sig sköta 

sin egen administration, ekonomi, 

marknadsföring, med andra ord att 

strukturera sin verksamhet. Här ingår i 

praktiken allt som behövs för ett positivt 

och säljande koncept. 

En ytterligare orsak är att ABF kunde 

fixa fram lokaler att träna i, samt att 

man får feedback. 

Sina träningslokaler har bandet i 

Åva industriområde, ett stenkast från 

Täby centrum. 

”Lite om turnén 

de just har 

återkommit från” 

I schemat ingick flera länder i det 

före detta östblocket (Tjeckien, 

Slovakien, Ungern och Kroatien) samt 

Österrike och Tyskland. 

Den spelning grabbarna fram- 

förallt vill framhålla var i Budapest. På 

Donau, i trad mellan Buda och Pest, 

ligger musikpråmen A38, där flera av 

världens största artister har uppträtt 

– där gjorde Skiller sin bästa spelning 

under turnén - om detta var Dave 

och Joni eniga. 

Om Backyard Babies hade man bara 

gott att säga. Hur kända än Dregen 

och de andra i bandet är visade de 

inga tendenser att dominera. 

Nej, det var lärorikt att turnera med 

dem, och man umgicks på lika villkor. 

Läs för övrigt hela turnébloggen på 

hemsidan, www.skiller.se. 

Hemresan berör de med några 

djupa suckar. Jag talade med Dave i 

telefon när de fortfarande befann sig 

i Tyskland, då trodde han de skulle 

komma hem dagen därpå. Detta 

tyckte dock inte deras bil, som tvärstannade 

på Öresundsbron… Efter 

många om och men kom de hem, 

dödströtta, efter 38 timmars resa 

– det var ett riktigt äventyr det i sig… 

”Vad pågår för 

övrigt i deras 

musikliv just nu” 

Produktionen av ett album börjar 

närma sig slutfasen. I januari eller 

februari 2009 hoppas man det ska 



ligga på diskarna. Producenten heter 

Jocke Skoog, mest känd från Clawfinger. 

Demos har Skiller givit ut en hel del. 

De finns att köpa i en del skivbutiker 

i Stockholm, samt givetvis i Täby. Så 

finns väldigt mycket material utlagt 

på YouTube, på MySpace samt på 

deras hemsida. 

”Tips till andra band 

som Dave och Joni 

vill förmedla” 

• Öva! 

• Ta alla spelningar som erbjuds! 

• Lev inte rock´n roll-liv! 

• Var ödmjuk! 

• Ingen sprit före en spelning! 

• Använd er av originalmaterial 

– inte covers! 

Text: Lasse Håkansson 

Bild: Privat 

SKILLER från Täby består av: 

Dave, Leadvocals 

Richie, Leadvocals, bass 

Nickrock, Guitars 

Joni, Guitars 

Dihm Rust, Battery 

11

Lokaler – ett glädjeämne 

Stora delar av folkbildningsverksamheten 

är beroende av 

att ha tillgång till lokaler. Människor 

behöver fysiska mötesplatser. 

Lokalfrågan är ett ständigt 

bekymmer för ABF:are, men 

också det ett stort glädjeämne. 

När lokaler finns fylls de snabbt 

med aktiva människor med 

stor bildningstörst. 

Folkbildning bedrivs överallt, 

hemma hos cirkeldeltagare, i föreningslokaler, 

i skolor, ute i naturen, på 

scener, på torg. En del av verksamheten 

utförs i ABF:s egna lokaler eller 

där ABF har tillgång till lokaler. I Sollentuna 

har ABF Solna/Sollentuna/ 

Nordost sitt huvudkontor. Det kallas 

för Folkbildningshusen i Häggvik. 

– Det är roligt att se hur mycket aktivitet 

det är i våra lokaler, säger Catrin 

Andersson, ekonomichef på ABF 

Solna/Sollentuna/Nordost och ansvarig 

för fastigheten. Samtidigt med 

glädjen är det bekymmer. Vi måste ta 

ut hyra för att få fastigheten att bära 

sig, men samtidigt inte göra så föreningar 

och samarbetspartners inte har 

12 

möjlighet att vara i våra lokaler. 

Myller av verksamheter 

Idag fylls Folkbildningshusen med 

bygglärlingsutbildning, utbildning 

för yrkesbevis inom bygg och anläggning, 

Jobbtorget, mediaverksamhet, 

karate, dans, senior-cirklar, kurser, 

fester, föreläsningar, musikkvällar och 

middagar. Folkbildningen är ett myller 

av människors verksamheter. 

– För att fungera måste lokaler 

utvecklas och underhållas, säger 

Catrin. Vi försöker så mycket ekonomin 

medger att göra det. Under nästa 

år försöker vi få till ett musikhus med 

flera rockbås (för övning och repetitioner) 

för unga och gamla här på 

Folkbildningshusen. Det finns ju inte 

så mycket av sånt på nordostsidan av 

Stockholm. 

Planer finns att skapa ett pedagogiskt 

rum för utbildning och lärande, 

tillsammans med Kommunal Stockholms 

län. Ett så kallat Forum Lärum. 

Arbetarrörelsens hus 

I Solna hyr ABF lokaler av fackförbundet 

Byggnads stockholmsavdelning 

Byggettan. Under 2009 invigs 

nya konferens- och utbildningslokaler 

av Byggettan. ABF Solna/Sollentuna/ 

Nordost går in i ett samarbete med 

Byggettan och driver konferensanläggningen. 

– Utgångspunkten är att vi tillsam- 



mans ska utnyttja lokalerna för bildning 

och utbildning både dag- och 

kvällstid hela veckan, säger Tommy 

Hindrikes, studieombudsman i ABF. 

Kan vi få med andra hyresgäster i 

huset så skulle vi kunna få ett arbetsrörelsens 

hus. 

I den nya anläggningen kommer 

också ett rockbås att finnas. 

– Det här ska bli spännande, även 

om det tar lite tid, säger Mats Griph, 

verksamhetsansvarig för ABF Solna. 

Lokalerna blir moderna och rymliga. 

Jag ser framför mig hur de fylls med 

massor av folkbildande aktiviteter. 

Text och bild: Anders Pettersson 

STOCKHOLMS STOCKHOLMS 

LEDANDE BARSKOLA 

Vi utbildar LEDANDE kvalificerade BARSKOLA bartenders 

i samarbete med Fondberg & CO 

Vi och utbildar Pilsnerkvalificerade urquel. bartenders 

I i kursplanen samarbete ingår med även Fondberg & Co 

showbartending. och Pilsner urquel. 

KURSSTARTER 

I kursplanen ingår även 

2008 

showbartending. 

7/1, 4/2, 3/3, 31/3, 28/4, 26/5 

Micke: Micke 070-840 37 35 Peter: Peter 070-740 34 04 

www.barakademi.com 

Styrmansgatan 15. Tel: 08-678 34 00

STUDIECIRKLAR OCH STUDIEPROGRAM - VÄLKOMMEN OCH ANMÄL DIG! 

Mycket av ABF-verksamheten bedrivs på Tunbergsskolan i Häggvik, Sollentuna. 

Expeditioner 

ABF Solna 

Tfn 83 03 55 

Fax 27 08 51 

Box 1039, 171 21 Solna 

Besöksadress: Skytteholmsv. 2, 5 tr 

E-post: info.solna@abf.se 

Hemsida: www.abfsolna.se 

ABF Sollentuna 

Tfn 96 00 20 

Fax 96 96 81 

Box 51, 191 21 Sollentuna 

Besöksadress: Häggviksvägen 2 A-C 

E-post: info.sollentuna@abf.se 

Hemsida: www.abfsollentuna.se 

ABF Nordost 

Tfn 96 00 20 

Fax 96 96 81 

Box 51, 191 21 Sollentuna 

Besöksadress: Häggviksvägen 2 A-C 

E-post: info.nordost@abf.se 

Hemsida: www.abfnordost.se 

Expeditionernas 

öppettider 

Månd - Torsd 09.00 – 16.00 

Fredag 09.00 – 12.00 

Lunchstängt 12.00 – 13.00 

KÖRKORTET 

Trafi kskolan i Säter 

Tel 0225-50155 

Intensivkurser året om i Dalarna! 

Räntefritt 24 mån med resurskonto 

Starta egen studiecirkel 

Lär dig något nytt tillsammans 

med dom du tycker om att 

umgås med: Arbetskamrater, 

pappagrupp, syjunta eller 

kompisgrupp. 

Ring ABF på 08-96 00 20, så 

hjälper vi till med planeringen. 

Vill du bli cirkelledare? 

Tycker du att det verkar roligt att 

leda en ABF-cirkel? Hör av dig så 

berättar vi mer. Tel 08-96 00 20 

Anmäl dig direkt! 

Cirkeln startar så fort den är fulltecknad. 

Vänta därför inte med 

din anmälan. 

Hyr festlokal, 

utbildningslokaler 

Vi hyr ut klassrum, datasalar samt 

en teater-/festlokal med tillgång till 

komplett köksutrustning och musikanläggning. 

Lokalerna är belägna i 

Folkbildningshusen, Häggviksvägen 2 

i Sollentuna. 

För mer information kring lokalhyra, 

bokning etc. - Ring 08-96 00 20. 

www.korkortet.se 

Bra att veta vid anmälan 

Alla praktiska upplysningar och rabatter här nedan gäller ABF Solna, 

Sollentuna och Nordosts studiecirklar och inte den verksamhet som 

ABF-avdelningarna genomför i samarbete med andra föreningar, 

organisationer eller samarbetspartners. 

Anmälan 

Anmälan är bindande och kan göras 

via telefon, fax, e-post eller hemsida. 

Om avanmälan ej skett senast en 

vecka före cirkelstart debiterar vi 

75:- som avanmälningsavgift. 

Om du avbryter ditt deltagande när 

cirkeln/kursen har startat är du skyldig 

att betala full avgift om avbrottet inte 

beror på egen sjukdom, flytt eller 

annan anledning godkänd av ABF. 

Avdrag göres för den tid du deltagit 

i cirkeln. Vi kan tvingas ställa in en 

cirkel före cirkelstart. Du har då rätt att 

återfå hela den avgift du betalt. Vid 

återtagande av anmälan följer vi överenskommelse 

mellan Konsumentverket 

och Folkbildningsförbundet. 

Har du frågor kontakta oss. 

Avgifter 

Deltagaravgiften erläggs innan 

cirkeln börjar, på ett med kallelsen 

bifogat inbetalningskort. 

OBS! Studielitteratur och förbrukningsmaterial 

ingår ej i deltagaravgiften. 

Delbetalning 

Deltagare i ABFs studiecirklar har 

möjlighet att delbetala under 3 

månader. Överenskommelse ska 

ske vid anmälan. 

Cirkelstart 

Cirklarna startar under hela året, 

huvudsakligen under vecka 7-9 på 

vårterminen och mellan v 37-39 på 

höstterminen när tillräckligt många 

deltagare anmält sig. 

OBS! Invänta alltid kallelse! 



Rabatt 

Pensionärer och arbetslösa 

Alla sjuk-, förtids- & folkpensionärer 

samt arbetslösa får deltagaravgiften 

reducerad med 10%. 

Om du är berättigad till rabatt måste 

detta meddelas vid anmälningstillfället. 

Rabatt kan ej dras i efterhand. 

Påminnelse 

För varje utsänd påminnelse 

debiterar vi 50:-. 

Studielitteratur 

Studielitteraturen tillhandahålles av 

ABF. Studielitteratur och förbrukningsmaterial 

ingår ej i deltagaravgiften. 

Alla cirklar måste arbeta 

efter godkänd arbetsplan. 

Intyg 

Du får på begäran intyg för genomgången 

cirkel om du varit närvarande 

minst 70 procent av tiden. 

Försäkring 

Deltagarna i ABFs cirklar är under 

pågående cirkel och på väg till och 

från cirkeln olycksfallsförsäkrade i 

Folksam. 

Hjälpmedel 

Hörselslinga finns att låna hos ABF. 

Studietimme 

1 studietimme = 45 minuter. 

ADMINISTRATION AV PERSONUPPGIFTER 

För vår administration dataregistrerar vi uppgifter som namn, adress och vilken 

verksamhet du anmält dig till. Dessa uppgifter kan ABF även komma att använda 

för framtida utskick av information. Om du motsätter dig sådan användning av dina 

personuppgifter ber vi dig vara vänlig och meddela oss detta skriftligt. 

Nytt från och med den 1 januari 2008, är att alla deltagare, inklusive cirkelledaren, 

måste ha personnummer inlagt i vårt datasystem. Detta är efter ett beslut från Folkbildningsrådet 

och samma regler gäller för alla studieförbund. Det främsta skälet till 

införandet av personnummerrapportering är att säkerställa att skattemedel används 

på det sätt som avsetts. OBS! För personer med skyddad identitet gäller särskilda regler. 

Självklart hanteras uppgifterna enligt personuppgiftslagen – PUL. 

1

LINEDANCE! 

Kurser Våren 2009 

NYBÖRJARKURSER: ..............Måndagar HUSBY CENTRUM 

Tisdagar KISTA CENTRUM 

Onsdagar HÄSSELBY GÅRD 

SENIORKURSER: ....................Söndagar HÄSSELBY GÅRD 

FORTSÄTTNINGSKURSER: .....Måndagar HUSBY CENTRUM 

Tisdagar KISTA CENTRUM 

Söndagar HÄSSELBY GÅRD 

1 


• ATT SKAPA 

Keramik 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.200:- 

Tisdag ............13.00 Sollentuna 

30 tim. Avg: 1.200:- 

Tisdag ............18.30 Solna 

32 tim, 8 ggr. Avg: 1.280:- 

Tisdag ............18.00 Sollentuna varannan v. 

40 tim, 10 ggr. Avg: 1.600:- 

Söndag ........15.00 Sollentuna 

Keramik och drejning 

för barn/ungdom 

Barn 7 – 12 år 

24 tim, 8 ggr. Avg: 960:- 

Söndag .........10.00 Sollentuna 

Ungdom från 13 år 

24 tim, 8 ggr. Avg: 960:- 

Söndag .........12.45 Sollentuna 

Barn och föräldrar tillsammans 

40 tim, 10 ggr. Avg: 2.000:-/par. 

Lördag ..........09.30 Sollentuna 

Lördag ..........13.00 Sollentuna 

Lera och bränning 45:-/kg 

Keramik, kavla och ringla 

Torp Moberg 

För information och anmälan kontakta: 

Marie-Louise Berthels, 073-997 82 60. 

Måndag........18.30 Åkersberga 

Tisdag ............10.00 Åkersberga 

Ullas Keramik Åkersberga 


Ulla, 073-989 79 30, 08-540 233 97. 

Anmäl dig snarast till: 

Wanda 0708-32 09 31, Agneta 073-581 87 07 

Anna-Karin 070-756 17 49 

Konsthantverk övrigt 

Fusa 

Prova på 

Du får lära dig från grunden hur du 

skär, komponerar och preparerar 

glaset före bränning/fusing till vackra 

”glasstenar”. Du lär dig bränntider 

och temperaturer. Obs, vi använder 

det färgrika, glittrande dichroiska 

glaset. Detta är något för dig som vill 

prova på glasets fantastiska möjligheter. 

5 tim, 1 ggr. Avg: 750:- 

Ons 29/4 ......17.00 Sollentuna 

Ledare: Saga Wiegurd, PMC certifierad 

lärare. Material samt lån av verktyg 

ingår i priset. www.sagart.se 

4 tim, 1 ggr. Avg: 690:- 

Onsd 18/2 ...18.00 Solna 

Lapptäckssömnad 

För information och anmälan läs på: 

www.quiltstationen.se 

32 tim, 8 ggr. Avg. 995:- 

Torsdag ........18.30 Täby 

Millefiori 

I nytt glasfusingsmycke 

Du får göra en ny typ av fusat 

smycke, i en ny teknik och ett nytt 

glas. Nya former och mönster. Vi 

använder bl.a filigranglas. Det kan bli 

örhängen, broscher och hängsmycken. 

Vi fattar sedan in något av glaset 

i silverlera. Förunskaper: Det är en 

fördel om du gått steg 1 i silverlera, 

men det är ej nödvändigt. 

11 tim, 2 ggr. Avg: 1.440:- 

Fred 24/4.....17.00 Sollentuna + 

Lörd 25/4.....11.00 Sollentuna 




Origami 

Konsten att 

vika papper 

utan lim och 

sax. Vik olika 

figurer av fint 

japanskt papper. Servettvikning, 

blommor, askar, fåglar etc. Material 

kan köpas på plats av cirkelledare. 

20 tim, 10 ggr. Avg: 1.000:- 

Onsdag .........18.00 Sollentuna 

Du kan också anmäla dig 

genom vår hemsida: 

www.lassolinedance.se 

Origami 

Prova på 

Det finns många olika figurer att 

göra i origami. Det kan bli en fågel 

att hänga upp eller en vacker ask. 

Vik blommor, hjärtan eller stjärnor 

att dekorera kort eller presenter 

med. Vi viker av kvadratiska japanska 

origamipapper. Material ingår. 

6 tim, 1ggr. Avg: 500:- 

Lörd 7/3 .......10.00 Sollentuna 

Silverlera 

Prova på 

Du får ett roligt tillfälle att prova på 

hur man skapar med silverlera. Du 

gör ett hängsmycke som blir färdigt 

att ta med hem. Att arbeta i silverlera 

är inte ansträngande och inte smutsigt. 

Det är lätt att förverkliga sina 

ideér. 

5 tim, 1 ggr. Avg: 750:- 

Tisd 29/1 ......17.00 Sollentuna 

Tisd 17/3 ......17.00 Sollentuna 

Tisd 21/4 ....17.00 Sollentuna 




3 tim, 1 ggr. Avg: 700:- 

Tisd 17/2 ......18.00 Solna 

Steg 1 

Du får lära dig göra silversmycken i 

finsilver med en ny revolutionerande 

teknik, att skapa med något som 

kallas silverlera, men absolut inte är 

lera. En certifierad lärare lär dig alla 

knepen. På grundkursen gör vi tre 

smycken och använder olika former 

av silverleran. Du får också fatta in 

en sten och sedan bränna ditt eget 

smycke med gasbrännare. Efter 

kursen kan du skapa smycken och 

själv bränna dem hemma med en 

gasbrännare. 

11 tim, 2 ggr. Avg: 1.740:- 








12 tim, 2 ggr. Avg: 1.750:- 

Lörd 28/2.....10.00 Solna + 

Sönd 1/3.....10.00 Solna 

Steg 2 

För den här kursen krävs det att 

du gått silverlera steg 1. Med dina 

grundkunskaper får du nu göra den 

första ringen, lära dig att fatta in dichroiskt 

glas i silvret samt göra en tredimensionellt 

smycke med sprutan. Att 

göra sin första ring på ett riktigt sätt 

är spännande och ger nya möjligheter. 

Ta gärna med dig egna verktyg 

du är van vid, men du får också låna 

det som fattas. 

11 tim, 2 ggr. Avg: 1.850:- 






Smyckesverkstad 

Vi skapar efter dina önskemål, alltifrån 

pärlsmycken till hårhattar, blommor, 

lersmycken, tovar i ull mm. Endast 

fanstasin sätter gränserna! Det finns 

möjlighet att köpa arbetsmaterial till 

en mindre kostnad. 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.500:- 

Torsdag ........18.00 Sollentuna 

Utställning 

”Masker och ansikten”, broderier och 

collage. 

Vernissage 6/2, 16.00-18.00 

En studiecirkel- Vilda korsstygn i Täby 

ABF Sollentunas expedition, 

Häggviksvägen 2 

Österåkers Slöjd- och 

Vävförening 

Slöjd- och vävcirklar, samt workshops 

m.m. För information och anmälan ta 

kontakt med Eva 08-540 655 63 eller 

eva.warme@swipnet.se

Målning 


Akvarellmålning 

Alla nivåer. Ingen förkunskap behövs. 

Vi målar stilleben, landskap, porträtt 

och fritt måleri m.m. 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.500:- 

Tisdag ..........18.00 Solna 

Torsdag ........18.00 Österåker 

Med reservation för ev ändring av dag. 

Akryl - olja 

21 tim, 7 ggr. Avg: 1.050:- 



Fredag...........14.00 Täby 

Konstgruppen i Grindtorp 


Gunnel, 08-756 69 06 eller Ingrid 08- 

758 37 64. 

Oljemålning 

Lämplig för dig som är nybörjare eller 

för dig som har målat lite tidigare. 

Du lär dig grunder och tekniker för 

oljemålning, skissteknik, komposition 

och färglära. 

För barn 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.200:- 


Måndag........18.00 Sollentuna 

För vuxna 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.500:- 


Porslinsmålning 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.345:- 



Onsdag .........10.00 Täby 


Glas och porslinsmålning 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.395:- 

Måndag 18.15 Solna 

Tisdag 10.00 Solna 

Inkl färger, oljor och bränning. 

Deltagarna köper eget porslin. 

Porslinsmålarna 

i Vallentuna 


Lizzie, 08-511 745 38. 

Ingen deltagaravgift. 

Torsdag ........19.00 Vallentuna 

• DANS 

Linedans 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg: 1.500:- 


Fortsättning 

20 tim, 10 ggr. Avg: 1.500:- 


Musiklek 

4-5 år 

Vi provar på sång, rytmik, puls, eget 

skapande, musiklysning mm. 

12 tim, 12 ggr. Avg: 800:- 

Dag och tid vid anmälan Åkersberga 

• DATA-FOTO-BILD 

Data/Internet/ 

Windows XP 

Nybörjare 

Erbjuder en introduktion till vad 

datorn kan användas till, exempelvis 

att skriva brev, skicka e-post, handla 

via Internet m.m. 

Vi är Sveriges mest välsorterade konstnärsaffär och den största 

färghandeln i city. Vi har allt material till konstnärer och hobbymålare. 

Olje, akryl- och akvarellfärger, teckningsmaterial, kritor, 

dukar, block, papper, ramar, lera... Böcker om hobby 

och konstnärliga tekniker. På vår färgavdelning finns dessutom 

allt om du ska dekormåla en stol, förgylla en spegel 

eller pigmentmåla. Göra en mosaikvas. Rama in en tavla. 

Välkommen till Kreatima – en riktig konstnärshandel! 

Kursstartkampanj med 30–50 % rabatt 

2 februari till 7 mars. 

Titta efter våra visningar och besök vår nya e-handel på www.kreatima.se 

 



Du lär dig de grundläggande funktionerna 

i Windows samt säkerhetsinställningar 

i Windows Säkerhetscenter. 

Vi jobbar med ordbehandling, Internet 

Explorer för att surfa på Internet 

och Outlook Express för E-post. 

24 tim, 8 ggr. Avg: 1.920:- 




Torsdag ........15.15 nyb Sollentuna 


Data/Internet/ 

Windows XP 

Fortsättning 

Erbjuder en fördjupning i de program 

som beskrivs i grundkursen. Vänder 

sig till dig som deltagit i grundkurs 

tidigare eller är självlärd. Tyngdpunkten 

läggs på operativsystemet och 

Internet. Tidigare erfarenhet av 

operativsystemet krävs. 

24 tim, 8 ggr. Avg: 1.920:- 



Tisdag ............15.30 Täby 

1

1 


Office Word 

Nybörjare 

Ta tillfället att lära dig Word från 

grunden. Word är ett stort och komplext 

program med stora möjligheter. 

Vi går igenom grunderna för text 

hantering och uppbyggnad av dokument 

med formatering, kolumner 

samt bilder i dokument. 

9 tim, 3 ggr. Avg: 720:- 



Små trycksaker 

för små företag/föreningar 

Hur gör man snygga presentationer 

av sitt företag/förening? Lär dig 

använda datorns möjligheter att göra 

foldrar och andra mindre trycksaker. 

Tidigare erfarenhet eller Word grund 

krävs. 

9 tim, 3 ggr. Avg: 720:- 


Datorns säkerhet 

Cirkeln inriktar sig på att höja medvetenheten 

och säkerhetstänkandet 

inom datorhandhavande i hemmet 

eller det lilla företaget/föreningen. 

Internet utsätter oss dagligen för 

hot och genom att höja vår medvetenhet 

vad som händer med 

Internet gör att vi bättre kan 

skydda oss. 

6 tim, 2 ggr. Avg: 480:- 


• Valp-, vardags-, tävlings- och rallylydnad 

• Spår och kantarellsök 

• Agility • Freestyle • Klicker 

Även privat och problemhundsträning 

Se info på www.siriushundcenter.se 

eller ring 0735-753 337 

Folkrörelsernas integrationsråd 

i Sollentuna (FIR) inbjuder till 

Surfskola 

Surfskola för alla – hyresgäster i 

Sollentunahem deltar gratis! 

Myndigheter, företag och 

organisationer har ofta öppet 

kontorstid mellan 08.00-17.00, 

men med Internet är hela världen 

öppen dygnet runt. 

Gör felanmälan, annonsera om 

lägenhetsbyten och mycket mer 

– när du själv har tid. 

De första tre träffarna lär vi oss hur 

en dator fungerar, därefter inriktar 

vi oss på Internet. Inga krav på förkunskaper 

i nybörjargrupperna. 

18 tim, 5 ggr. Avg: 0:- (hyresgäst i 

SollentunaHem) eller 1.440:- (övriga). 



Fotografera digitalt 

Nybörjare 

Vi går igenom digitalkamerans olika 

funktioner samt bildkomposition och 

överföring till datorn. Tyngdpunkten 

ligger inte på fotoredigering. 

15 tim, 5 ggr. Avg: 1.200:- 



Gör din egen hemsida 

Vi går igenom att själva skapa vår 

egen hemsida. Detta gör vi genom 

designverktyg och html-programmering. 

Datavana och erfarenhet av 

operativsystem krävs. 

15 tim, 5 ggr. Avg: 1.200:- 


Photoshop E 5.0 

Cirkeln kommer enbart att hantera 

bildbehandlingsprogrammet 

Photoshop Elements 5.0. 

Vi går igenom de grundläggande 

verktygen i programmet. Mycket 

goda kunskaper i Windows krävs. 

18 tim, 6 ggr. Avg: 1.440:- 

Tisdag ..........18.30 Sollentuna 

Måndag........15.00 Täby 

ABF kan även erbjuda cirklar i... 

- Power point 

- Access 

- Excel 

- SPCS-bokföring 

Dag, kväll eller helg 

Data för seniorer i Solna 

Nybörjadata på onsdagar. Jämn 

vecka 11.00-16.00 och ojämn vecka 

11.00-13.00. 4 ggr. Kostnadsfritt för 

seniorer i Solna. 

Anmälan direkt till Turkosen: 

08-735 20 36 prata med Tereza eller 

Omazizic 

Plats: Turkosen, Hannebergsgatan 41 

• FRISKVÅRD 

Föreläsning 

Hjärnans förutsättningar 

och kreativitet 

- av docent Reza Yazdani 

Det som är möjligt för hjärnan att 

uppnå överstiger vida de begränsningar 

som vi själva satt. Hjärnan är 

gjord för inlärning. Den styr bl.a. vår 

identitet, initiativförmåga, beteende, 

intelligens, kreativitet och vårt minne. 

Det finns olika sätt att lyfta fram 

hjärnans potential och stimulera hela 

hjärnans utveckling. Ett välutvecklat 

sinne och intelligens, och vilja att lära 

sig samt förmågan att använda kunskaperna, 

är nycklarna till hjärnans 

fulla utnyttjande. Våra gener för hjärnans 

funktioner och kreativitet kan 

vi inte ändra på, de kan däremot slås 

på och av mer eller mindre genom 

träning. Ingen avgift. 

För dag och tid se: 

www.abfsollentuna.se 

Minnets möjligheter 

Minnet har en mycket central 

funktion i det mänskliga livet. Utan 

minne skulle vi inte kunna lära oss 

någonting och inte heller dra några 

slutsatser från våra erfarenheter. Vi 

kommer att varva teori med praktiska 

övningar och se på vilka faktorer som 

kan ligga bakom ett dåligt minne. 

Vi utgår ifrån Anna Derwingers bok 



”Minnets möjligheter” och Dominic 

Ò Brien ”Bättre steg för steg”. Ledare 

Docent Reza Yazdani. 

15 tim, 5 ggr. Avg: 500:- 

För dag och tid se: 

www.abfsollentuna.se 

Introduktion i 

Medicinsk Qigong 

Steg 1 och Steg 2 

9 tim, 3 ggr. Avg: 500:- 

Torsdag ........19.30 Djursholm 

Taichi Qigong 

Lugna mjuka rörelser som görs i takt 

med andningen. Ett bra sätt att få 

kroppslig och mental avkoppling och 

samtidigt stärka sin livskraft. Övningar 

bygger på 18 och 28 Formen. 

Ledare: Anna Holtenstam 

12 tim, 12 ggr. Avg: 700:- 

Måndag........18.00 Solna 

10 tim, 10 ggr. Avg: 600:- 

Torsdag ........10.00 Solna 


Taichi Qigong Serie 2 

Fristående fortsättning. 

12 tim, 12 ggr. Avg: 700:- 


Klassisk massage 

- Grunderna 

Att få klassiskt massage ökar välbefinnandet. 

Här får du lära dig grunderna 

inom klassisk massage så att du själv 

ska kunna massera människor i din 

omgivning. Vi har två handledda 

sammankomster. Resten av studierna 

bedrivs som självstudier via Internet. 

Där har du tillgång till bilder, interaktiva 

övningar och video. Allt för att 

underlätta inlärningen. Kursmaterialet 

är framtaget i samarbete med 

”Medicinskt kursforum” som har arbetat 

med massage sedan 1983. 

Ledare dipl. massageterapeut Ingrid 

Måhl, ingrid.mahl@hem.utfors.se 

2 sammankomster á 3 tim samt ca 20 

timmar självstudier. Avgift 2.495:- 

Plats: Utbildningscentret, Solna 

Fullständig skötsel, konstruktion, formgivning och tillverkning. 

Över 25 års erfarenhet – först och äldst! 

08-673 04 46 

AKVARIEUTHYRNING 

E-post: martin@akvarievarlden.se • www.akvarievarlden.se


“Du är vad Du äter!” 

Nästan var tredje svensk är överviktig 

vilket bäddar för hjärt och kärlsjukdomar, 

diabetes och t.o.m cancer. 

Denna cirkel är ingen ”tidningsbantning” 

utan en långsiktig metod till 

ett friskare och aktivare liv. 

Ledare Herta Fischer 

10 tim, 5 ggr. Avg. 500:- 

Dag och tid vid anmälan, Solna 

Yoga för kropp och själ 

Yoga är ett sätt att komma i balans, 

såväl fysiskt som mentalt. Du utgår 

helt från dina egna fysiska förutsättningar, 

det finns inga krav på rörlighet, 

smidighet eller kondition. 

Enkla mjuka och dynamiska rörelser 

i kombination med andningsteknik 

samt lugnande avslappning är vad 

Yoga handlar om. 

Lokal: Rudbecks väg 143 C 

Blandad grupp 

10 tim,10 ggr. Avg: 1.100:- 


20 tim,10 ggr. Avg: 1.200:- 


Mjukyoga /Hathayoga 

10 tim, 10 ggr. Avg: 1.000:- 

Fredag...........10.00 Sollentuna 

Ungdomsgrupp 

10 tim,10 ggr. Avg: 1.000:- 


Anm: ABF Sollentuna, Start v 8. För mer 

information kontakta instruktör Pia 

Bohlin, tel 070-589 38 29. 

• MUSIK 

Dragspel 

Nybörjare Ungdomar och vuxna 

10 tim, 10 ggr. Avg 500:- 


Fortsättning 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 


Gitarr 

Nybörjare Ungdomar och vuxna 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 



Söndag .........15.00 Solna 

Termin 2 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 

Tisdag ............19.00 Vallentuna 


Fortsättning 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 

Söndag .........17.00 Solna 

• NATUR 

Nya Jägarskolan 

Jägarexamen är i dag ett krav 

för nya jägare. Det behövs nya 

jägare i landet för att bibehålla 

en bra viltstam och bedriva 

viltvård med kvalitet. 

För att bli en god och ansvarsfull 

jägare krävs god kunskap om viltet 

i vår natur, jakt och vapen. I cirkeln 

får du de teoretiska kunskaperna 

inför Jägarexamen. 

Kostnad för studiematerial och 

prov tillkommer. 

45 tim, 15 ggr. Avg: 2.310:- 


Onsdag .........18.00 Solna 

SVERIGES STÖRSTA 

MUSIKKEDJA! 

- 

KÖPER...BYTER...SÄLJER... 

NYTT & BEG...OSLAGBARA PRISER... 

RÄNTEFRI BETALNING. 

KEMISTVÄGEN 10 (TÄBY GALOPP) • TEL. 544 90 970 

www.musikborsen.se • mail: taby@musikborsen.se 

Skärgårdsskeppare/ 

Förarintyg 

Här får du lära dig det mesta som 

behövs för färder i skärgården. 

Navigeringens grunder, lagstiftning 

och regler som gäller till sjöss. 

Rätt utrustning, säkerhet, båtmanövrering, 

sjömanskap, väder 

och miljö är andra viktiga ämnesområden. 

Efter avslutad cirkel erbjuds du 

att avlägga prov för att erhålla 

förarintyg från NFB - Nämnden 

för båtlivsutbildning. Utöver den 

teoretiska delen erbjuds du att delta 

i ett dagnavigeringspass till sjöss, 

vilket NFB rekommenderar. 

Kostnad för studiematerial, prov 

och navigeringspass tillkommer. 

36 tim, 12 ggr. Avg: 1.800:- 



Torsdag ........19.00 Vaxholm 

Torsdag ........19.00 Åkersberga 

Kustskepparintyg 

Kursen för dig som kommer att gå 

till havs. GPS, mörker- och radarnavigering, 

säkerhet och mycket annat 

behandlas. Motsvarar Kustskepparintyget. 

Förkunskaper motsvarande 

Förarintyget krävs. Kostnad för studiematerial, 

prov och navigeringspass 

tillkommer. 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.500:- 



VHF-certifikat 

VHF-radion är det enda säkra systemet 

ombord i en nödsituation. 

Genomgång av teori och besök på 

Stockholm Radio. Material och examinationskostnad 

tillkommer. 

9 tim, 3 ggr. Avg: 450:- 





ABF:s klimatskola 

I ABF:s klimatskola lär du dig mer 

om klimat- och miljöfrågan, och 

om vad du som privatperson kan 

göra för att minska ditt ekologiska 

fotavtryck. Kartlägg, analysera, 

påverka! 

Välj mellan de fristående blocken 

”Miljön är din” eller ”Klimatet är ditt”. 

18 tim, 6 ggr. Avg: 900:- 


• SPRÅK 

Engelska 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 


Måndag........18.00 Vallentuna 



Termin 2 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 



Fortsättning 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 



Lätt konversation 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 







Konversation 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 




Tisdag ............19.00 Vallentuna 

17

18 


Engelska 

Avancerad konversation 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 

Torsdag ........18.00 Danderyd 




Avancerad konversation 

Historien om Storbritannien och det 

engelska språkets utveckling genom 

tiderna. Alla litteraturstudier och samtal 

sker på engelska. 

24 tim, 12 ggr. Avg 1.200:- 


Förbättrings- och stödkurs 

för elever i årskurs 8 och 9 

Vi vänder oss till de elever som vill 

förbättra sina slutbetyg inför ansökan 

till gymnasium. Cirkeln anpassas efter 

deltagarnas behov. 

24 tim, 12 ggr. Avg 1.200:- 


Franska 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 

Tisdag ............18.00 Danderyd 





20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 



Grekiska 

- nygrekiska 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 




20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 



Italienska 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 






Termin 2 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 





20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 



Japanska 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 



Kinesiska 

- mandarin 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 




Kinesiska och kalligrafi 

Grundläggande kunskaper inom 

kinesiska språket samt kinesisk kalligrafi. 

Vi bekantar oss med språket, 

dess uppbyggnad och konstnärliga 

konstruktion och får på så sätt olika 

ingångar till den kinesiska kulturen. 

Tyngdpunkten ligger i språkets och 

tecknens utveckling. Du lär dig att 

använda pensel, tusch och att skriva 

kinesiska på kinesiskt papper. 

Litteratur samt material som ex papper, 

övningsmaterial, penslar, flytande 

tusch, tuschstenar mm kan köpas 

direkt på plats av cirkelledaren. Materialavg. 

ca 200 kronor per deltagare. 

8 ggr, 24 tim. Avg: 1.200:- 


Kurdiska 

Surani 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 


Persiska 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 


Ryska 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 


Spanska 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 1.000:- 

Onsdag .........18.00 Danderyd 





Måndag........18.00 Vallentuna 


Termin 2 

20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 





20 tim, 10 ggr. Avg 1.000:- 

Onsdag .........18.30 Åkersberga 

Svenska 

Välkommen till... 

GYM 

MASSAGE 

SQUASH 

KNATTEGYMPA 

SOLARIER 

BASTU 

YOGA 

Svenska för au-pair 

eller andra gäster i landet 

Nybörjarnivå 

Vardagssvenska med tonvikt på 

kommunikation. Vi övar uttal, 

grammatik, uttryck mm. 

Allmän information om Sverige 

dess kultur och traditioner. 

36 tim, 12 ggr. Avg 1.800:- 

Tisd + Tors ....18.00 Sollentuna 

Måndag........10.00 Danderyd 

VÄLKOMNA till våra trevliga 

lokaler med mycket att välja på när 

det gäller träning och friskvård. 

Adress: 

HAMMARBACKEN 6A 

191 49 SOLLENTUNA 

Klasro ind. omr. Häggvik 

Tel: 08 - 594 950 10 

www.pinocchio.se 

ÖPPETTIDER: 

Mån. 11-20, tis. 9-20, ons. 11-20, tors.11-20, fre. 9-18, lör. 11-15 



Fortsättning 

24 tim, 12 ggr. Avg 1.200:- 


Fortsättning efter SFI 

24 tim, 12 ggr. Avg 1.200:- 


Dyslexi 

Läs och skrivsvårigheter 

Kontakta ABF Sollentuna 08-96 00 20 

för mer information. 

Teckenstöd 

Nybörjare 

20 tim, 10 ggr. Avg: 1.000:- 


Thailändska 

Nybörjare 

20 tim. 10 ggr. Avg: 1.000:- 


Tyska 

Nybörjare 

20 tim. 10 ggr. Avg: 1.000:- 


För semesterresan 

15 tim, 5 ggr. Avg: 750:- 

Franska 


Grekiska 



Italienska 



Spanska 

Torsdag ........18.00 Danderyd 




Spanska - Fortsättning 

Onsdag .........18.00 Åkersberga 


Lenas Keramik 

Gamla Apoteket 

E-post: lena@lenaskeramik.se 

Hemsida: www.lenaskeramik.se


• ÖVRIGA ÄMNEN 

Biodling 

Sollentuna biodlarförening erbjuder 

cirkel i biodling för nybörjare. 

För anmälan och information kontakta 

Nisse Blomberg tfn: 08- 754 42 47 

Kreativ matlagning 

9-10 år 

Tillsammans letar vi och tillagar 

olika recept. Vi försöker även hitta 

på nya recept för att så småningom 

göra en receptsamlig. 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1500:- 

Åkersberga 

För mer information gå in på 

www.info.nordost@abf.se 

Starta Eget - 

Från idé till verklighet 

Nybörjare 

För dig som funderar på att starta 

eget. Du kommer att lära dig vad 

du bör tänka på och vilka kostnader 

du kan få. 

Affärsidé, företagsformer, hur 

mycket pengar behövs för att starta? 

Vilka myndigheter måste kontaktas? 

Budget. Marknadsföring, skatter, 

moms, sociala avgifter. 

Bokslut och deklaration. 

30 tim, 10 ggr. Avg: 1.500:- 



G 

Gilbert Möbel 

RENOVERING 

LACKERING 

FÖRSÄLJNING 

Linoljelasering på möbler, köksinredning, mm. 

Försäljning av klassiska möbelmodeller. 

Lackering av köksluckor 

08 - 35 15 10 

Hovslagarevägen 4, Sollentuna 

www.gilbertmobel.se 

Vi ligger vid Svensk Bilprovning, Edsberg, Sollentuna 

Bli händig med el 

Cirkel för dig som vill lära dig mer om 

el och elsäkerhet i hemmet. Vad kan 

jag och vad får jag göra själv. 

12 tim, 4 ggr. Avg: 600:- 

Tisdag ..........18.30 Sollentuna 


Släktforskning 

Släktforskning Steg 1 

Steg för steg går vi igenom begrepp 

och metoder. Hur man hittar uppgifter 

i olika arkiv och på Internet. 

Felkällor och andra svårigheter du 

möter på vägen. Lämplig för nybörjare. 

17 tim, 8 ggr. Avg: 850:- 

Tisdag* .........15.00 Täby 


*Med reservation för ändring av dag och tid 

Släktforskning Steg 2 

För dig som kommit igång med 

forskning och vill fördjupa dig 

inom området. I cirkeln delger 

vi varandra problem, lösningar 

och tar vara på våra gemensamma 

erfarenheter. Tillgång till datastudio. 

Studiebesök på bl a Riksarkivet i 

Arninge. 

Kostnad för studiebesök tillkommer. 

18 tim, 6 ggr. Avg: 900:-. 



Europa är ditt 

- Inför EU-parlamentsvalet i juni 

Problem och möjligheter i dagens 

Europa. Cirkeln passar till både politiskt 

engagerade och för dem som 

vill få en bättre grund att stå på inför 

EU-valet. 

20 tim, 10 ggr. Avg: 1.000 :- 


Snacka går ju an 

– men vem lyssnar? 

Retorikcirkel för politiker, fackligt 

aktiva, middagstalare m. fl. Ledare 

är Herta Fischer, känd föreläsare och 

folkbildare. 

10 tim, 5 ggr. Avg: 500:-. Solna 

Dag och tid meddelas vid anmälan. 

Klimatförändringen 

och konsumentmakt 

Vi alla måste och kan bidra till att vår 

jord med dess mångfald av djur och 

växter även för framtida generationer 

är hållbar! Kunskaper om energi, 

transporter, livsmedel och avfall 

hjälper oss alla utan allt för stora 

personliga uppoffringar att utöva 

vår makt som konsumenter. Ledare 

Herta Fischer 

10 tim 5 ggr. Avg: 500:-. Solna 

Dag och tid meddelas vid anmälan. 



Vad säger bilden? 

Låt filmfotografen Albin Höglund 

guida dig genom bildkonstnärernas 

alster. Låt dig inspireras av att se och 

tolka bilden på ett nytt sätt. 

Dela dina erfarenheter med andra 

och gör besök på olika gallerier. 

Ca 8 ggr. För mer information se 


Följande 

Studieverksamhet erbjuder vi på 

Videtäppan 

i Åkersberga 

För mer information gå in på: 

www.videtappan.se. För anmälan: 

www.info.nordost@abf.se 

- Vävning Nybörjare/Fortsättning 

- Vävning Gobelänger 

- Väv möbeltyg på Jaquardvävstol 

- Scrapbooking 

- Sötvattenspärlor 

- Makrameé 

- Nålbindning 

-Tovning 

- Brickband 

- Näverkurs 

- Klädsömnad Nytt/Ändra 

- Matlagning 

- Data: Betala/Surfa/Skriv 

Chokladprovning 

Onsdag 1 april 

Kom och väv när du har tid! 

Vi finns här varje onsdag 

kl 12.00-20.00 (ej v. 9,15,16). 

Du har då möjlighet att boka 

vävstol samt väv. 

Öppet hus! 

Onsdagar kl 12.00-20.00 (ej v. 9,15,16). 

Servering finns. 

FÖR DIG SOM 

GILLAR ATT CYKLA! 

REPARATIONER - SERVICE - TILLBEHÖR 

www.cykelhuset.com 

C Y K E L H U S E T 

Tel. 08 - 590 911 80 

Centralvägen 2, 194 82 UPPLANDS VÄSBY 

19

Anlita specialister på villarenoveringar med 5 års garanti och betala efter utfört arbete. 

Har Du Ett Dåligt Tak? 

Eller 

Har Du En Dålig Fasad? 

”Vi Arbetar Bara Med Ett Jobb I Taget, Och Bara Med Villor, 

Det Ger Dig Bättre Arbeta Till Bättre Pris” 

När du behöver lägga om ditt tak eller putsa din fasad; 

vi gör renoveringar. Inget annat. Alltså vet du att det blir rätt gjort. Garanterat. 

I 15 år har vi arbetat med villarenoveringar i Stockholm. Vi gör inte olika typer av jobb, olika bra. 

Vi gör bara villarenoveringar. Och det gör vi bra! 

Viktigt att veta - vi lämnar aldrig ett arbete halvgjort. 

Dessutom tar vi inte betalt innan ditt jobb är klart och innan du är nöjd! 

Naturligtvis har du fem års garanti och naturligtvis har ett litet företag som vi inte råd att göra fel. 

Till sist - självklart får du en bedömning och ett kostnadsförslag utan att betala någonting. 

Och det är enkelt för dig. 

Allt du behöver göra är att ringa. Vi svarar alltid. 

Ring idag, för det går snabbare och blir billigare om vi hjälper dig innan någonting blir sämre, eller hur? 

Många hälsningar 

Johnnie Hörling 

Björkängsvägen 3, 152 51 Södertälje Telefon 08-550 350 42, 070-721 25 45 info@svanskvillarenovering.se 

www.svenskvillarenovering.se

Danderyd, Sollentuna, Solna, Täby, Vallentuna, Vaxholm och ...

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?