Nyfiken på Vadstena, Vadstena kommun
Nyfiken på Vadstena, Vadstena kommun
Nyfiken på Vadstena, Vadstena kommun
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
KULTUR & FRITID<br />
Korpen – träning för alla!<br />
Fakta om<br />
Korpen <strong>Vadstena</strong><br />
* Ca 1100 medlemmar<br />
* Ligger <strong>på</strong> Hamngatan<br />
bakom Leksaksmuséet<br />
* Eget gym för individuell<br />
träning<br />
* 40 olika gruppass i<br />
veckan<br />
* Bildades 1956<br />
Läs mer <strong>på</strong><br />
www.korpen-vadstena.se<br />
”Här <strong>på</strong> Korpen<br />
är en så positiv<br />
stämning, nya<br />
medlemmar blir<br />
snabbt en del i<br />
gruppen. Folk<br />
hälsar alltid och<br />
man får lätt nya<br />
vänner.”<br />
Vare sig du är vältränad eller otränad, gammal eller ung,<br />
föredrar ensamträning eller gruppträning… Vem du än är<br />
hittar du något som passar <strong>på</strong> Korpen <strong>Vadstena</strong>.<br />
Korpen är en ideell förening och i<br />
<strong>Vadstena</strong> bildades den redan 1956.<br />
I dagsläget finns drygt 1 100<br />
medlemmar och det gör den till<br />
landets näst största i Sverige i förhållande<br />
till invånarantal. Alla korpenföreningar<br />
har sin egen styrelse<br />
och det får till följd att verksamheterna<br />
ser olika ut. Det fina med<br />
Korpen är just tanken att alla ska<br />
kunna hitta ett sätt att njuta av att<br />
röra <strong>på</strong> kroppen.<br />
Lätt att träna när det passar<br />
I <strong>Vadstena</strong> har Korpen ett gym med<br />
generösa öppettider från 5.00 till<br />
22.00. Med ett personligt inpasseringskort<br />
är det bara att gå och<br />
träna när det passar bäst. För den<br />
som är sugen <strong>på</strong> gruppträning finns<br />
en hel del att välja mellan, med 40<br />
pass i veckan är det lätt att hitta nya<br />
utmaningar.<br />
– Men det är viktigt att <strong>på</strong>peka<br />
att vi vänder oss till alla, säger Laila<br />
Hälleljung <strong>på</strong> Korpens kansli. Vi har<br />
både lättare pass för den som vill<br />
komma i form och tuffa utmaningar<br />
för dig som redan är vältränad.<br />
Det finns vattengympa och vi<br />
ordnar också sittjympa <strong>på</strong> våra båda<br />
äldreboenden här i <strong>Vadstena</strong>.<br />
Populära nyheter<br />
Det finns tydliga trender i motionsvärlden<br />
och nyheter kommer och<br />
går. Just nu är det två träningsformer<br />
som är extra populära med välfyllda<br />
pass. Zumba där danssteg och rytmiska<br />
steg till musik ger kondition<br />
och rörlighet samt Functional Moves<br />
då man jobbar både med redskap<br />
och den egna kroppen som tyngd i<br />
träningen. Båda träningsformerna<br />
ger både styrka, balans, kondition<br />
och motion <strong>på</strong> olika sätt.<br />
– Vi har tre zumbapass i veckan<br />
under hösten, berättar Laila, och två<br />
pass med Funtional Moves. Men det<br />
finns en väldig bredd med bland<br />
annat Core, Aerobics och Pump.<br />
Tomtesmyg och julkul<br />
På Korpen <strong>Vadstena</strong> tar man inte<br />
semester utan har träningspass<br />
under årets alla veckor. Runt jul<br />
och nyår satsar man lite extra för<br />
att locka vadstenaborna att röra <strong>på</strong><br />
sig mellan glöggfester, julskinkan<br />
och risgrynsgröten.<br />
Andra advent kan barn och<br />
föräldrar ge sig ut <strong>på</strong> Tomtesmyg.<br />
Då smyger man ut i decembermörkret<br />
med reflexer och ficklampor<br />
för att leta efter tomtar.<br />
Hos varje tomte finns en säck med<br />
en liten present och föreningen<br />
bjuder <strong>på</strong> glögg, korv och saft.<br />
Dagen innan julafton kan det<br />
vara skönt att släppa stressen och<br />
istället röra kroppen <strong>på</strong> passet<br />
Julstök och den som går <strong>på</strong> Annandags<br />
julkul kan njuta extra mycket<br />
av julbordet i år. Den perfekta upptakten<br />
inför nyårsaftonens dans och<br />
mat står Korpen för med passet<br />
Glitter & glamour.<br />
När nyårslöftet är avlagt brukar<br />
träning ligga i topp och det nya<br />
året är fyllt av möjligheter för dig<br />
som är medlem i Korpen. Schemat<br />
för 2012 är ännu inte lagt, men<br />
alla träningshugade kan hitta nya<br />
scheman och de senaste nyheterna<br />
<strong>på</strong> www.korpen-vadstena.se<br />
18 <strong>Nyfiken</strong> <strong>på</strong> <strong>Vadstena</strong> #2 2011<br />
Foto: iStockPhoto.com
Change language