Ridsport, en möjlighet till att må bättre på alla sätt.

More documents

Recommendations

Info

Vi har tänkt att arbeta genom flera steg. Här följer en presentation av dem….. Steg 1 Ridläger 2-4 juni. Alla ryttare erbjuds ett ridläger under tre dagar där ridlärare samt en utbildad hälsopedagog som även är utbildad ridlärare (Marie Hillbom) deltar i arbetet. Tanken är naturligtvis att träna och jobba med olika övningar, men framförallt att ge ridläraren och Marie möjlighet till att se vilka behov och hinder som finns samt skapar en bra kontakt med ryttarna. Tanken är att Marie skall följa dessa ryttare genom ett antal föreläsare kopplade till ridlektionerna under hela hösten På ridlägret är det tänkt att Marie deltar en av dagarna. Ett intro för att starta processen, planera höst, se ryttarnas behov, ryttarnas önskningar + en första föreläsning om kroppen, hälsa, stress, välmående, livsglädje och balans i livet. Efter det en gemensam middag för att skapa förtroende, gemenskap och öppen dialog. Kort intervju med alla ryttare för att se deras sjukdomsbild, behov, hinder och problem. Att prata om sin sjukdom kan för många vara svårt och jobbigt, så det är viktigt att ryttarna känner sig trygga för att orka och våga skapa nära kontakt med ridlärare samt föreläsare. Steg 2 Juni- augusti. Naturligtvis är projektet inte tänkt att konkurrera eller ersätta deras arbete med annan sjukgymnastik eller övrig träning. Utan tvärtom, vi vill att glappet mellan den och vår verksamhet skall kortas och där vi gemensamt hittar ett bra sätt för dessa ryttare/personer att hitta balans och livsglädje i vardagen. Så därför uppmanas varje ryttare att ta kontakt innan med sin respektive läkare för att få en nuläges analys över sin sjukdomsbild. Vilka behov de har, vilka delar av kroppen som behöver tränas och hur. Denna nulägesanalysen knyter vi tillbaka till igen i slutet för att se om denna satsning har gett bättre resultat eller inte. Steg 3 Juni- augusti. Tredje steget är tänkt att vara ett utbyte av kunskap, erfarenhet och frågor mellan ridlärare och föreläsare för att skapa en röd tråd och bästa förutsättningarna. Kontakt tas med t ex läkare, sjukgymnaster och fakta sökes inom berörda områden. Ca 10 timmar /person för förberedande och inhämtande av kunskap är tänkt att de skall avsätta och samla in mer kunskap på. Det är viktigt att dessa två ledare får inhämta mer kunskap och få tid till att prata ihop sig och delge tankar och på så sätt skapa en gemensam tanke mellan respektive del i projektet.
Steg 4 Augusti - december, det är då den stora genomförande delen i projektet startas. Ryttarna erbjuds möjlighet att rida två (2)ggr/vecka. Där en av dessa lektioner i månaden kompletteras med en föreläsning med Marie Hillbom. Teman för föreläsningarna är bl a. o Avslappning o Må bra till häst - livsglädje och balans i livet o Bra rörelser för sjukdomen o Rörelser i uppsutten och avsutten lektion o Skapa bra metoder/övningar för att öka minnesförmåga och trygghet. o etc. Steg 5 Utvärdering Analys/lägesrapporter sker löpande under tiden. Instruktör, ryttarna och föreläsare för dagbok efter varje träff om vilka övningar, föreläsningar, metoder etc som genomförts samt hur det fungerat plus och minus, lätt/svårt, hur det kändes, fungerade etc. Dagböckerna ligger som grund för utvärdering/slutrapport. Instruktör samt föreläsare skriver en utvärdering var för sig utifrån respektive ansvar/uppdrag. Intervju sker med varje ryttare enskilt. Inför utvärderingen kontaktar varje ryttare sin respektive läkare igen för att se om någon förbättring/förändring skett utifrån nulägesanalysen innan starten. Reducering av lektionspris Eftersom ryttarna märker en stor skillnad om de har möjlighet att rida flera gånger samma vecka vill vi kunna erbjuda dem det. Flera av ryttarna känner effekt vid endast en lektion, men det blir markant större effekt vid ridning två gånger i veckan. Andra metoder har provats av ryttarna som t ex. vattengymnastik, stavgång etc. De upplever att just ridningen är mycket bättre och ger bättre resultat. Alla ryttare är långtidssjukskrivna eller sjukpensionärer vilket gör att redas ekonomiska förutsättningar inte är de bästa. Tanken är att alla ryttare erbjuds en gratislektion varje vecka som motsvarar en kostnad på 105 kr. Vi satsar själva drygt halva kostnaden = 55 kr och söker den andra delen 50 kr av projektet för att kunna göra detta möjligt till ryttarna, vilket idag är omöjligt för dem. Anpassning av anläggningen Idag har flera av ryttarna ett mycket stort problem med momentet runt att sitta upp och av hästen. I dag "lyfter" personalen upp vissa av ryttarna på hästen. Vilket inte är bra varken för personalen eller ryttaren, framförallt kan det kännas kränkande för ryttarna. Detta innebär alltid ett risktagande som med en ny ramp kan helt tas bort. Säkerheten är alltid svår i dessa fall då ryttarna inte full kapacitet själva. Därför har kostnad för bygge av ramp tagits upp i budgeten.
Page 1 and 2: Kungsör juni 2004 Ridsport, en mö
Page 3: En del reumatiska sjukdomar Reumati
Page 7: Budget Kostnader Bandspelare 1 500

Ridsport, en möjlighet till att må bättre på alla sätt.

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?