26.09.2013 Views

Läs nu - Yrkesförbundet Sveriges Socialarbetare

Läs nu - Yrkesförbundet Sveriges Socialarbetare

Läs nu - Yrkesförbundet Sveriges Socialarbetare

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

ur-sinnet<br />

3<br />

2000<br />

Arbetstiden räcker<br />

inte till<br />

Dykning ger<br />

självkänsla<br />

Var inte så<br />

ordentlig<br />

Chokladsås och<br />

självrespekt<br />

Sidan 3<br />

Sidan 4<br />

Sidan 6<br />

Sidan 7<br />

Medlemstidning för<br />

<strong>Yrkesförbundet</strong> <strong>Sveriges</strong><br />

<strong>Socialarbetare</strong>


2 ur-sinnet<br />

YSS Styrelseledamöter<br />

Anne-Lie Granroth, ordförande<br />

Kulgränd 11, 137 56 Tungelsta<br />

08-500 203 73 (b), 073-655 51 21<br />

(mobil)<br />

e-post <br />

Hans Haker<br />

Lycketorp Truve, 531 70 Lidköping<br />

0510-54 63 93 (b), 0708-24 (mobil)<br />

e-post <br />

Haidi Knorring<br />

Camillavägen 8, 213 63 Malmö<br />

040-21 46 90 (b), 040-97 12 2 (a)<br />

e-post <br />

Lena Wahlgren<br />

Sunnanväg 25 G, 216 17 Limhamn<br />

040-15 82 03 (b), 040-34 58 67 (a)<br />

e-post <br />

Ulf Petersen<br />

Götagatan 18, 432 42 Varberg<br />

0340-67 58 42 (b), 0705-43 10 71 (a)<br />

e-post <br />

Raimond Carlsson<br />

Hennings Bergsvägen 7 A,<br />

291 75 Kristianstad<br />

044-711 16 (b), 0708-68 22 70 (mobil)<br />

Malin Johannesson<br />

Dyröd 110, 442 92 Kungälv<br />

0303-24 40 82 (b), 0705-88 84 11 (a)<br />

–– –<br />

Javisst är jag generös<br />

Ansökan för YSS skickas till:<br />

Lena Wahlgren<br />

Sunnanväg 25 G, 216 17 Limhamn<br />

040-15 82 03 (b), 040-34 58 67 (a)<br />

e-post <br />

<strong>Yrkesförbundet</strong><br />

<strong>Sveriges</strong> <strong>Socialarbetare</strong><br />

YSS:s kongresskommitté<br />

Hans Haker, se t.v.<br />

Margaretha Hård<br />

Box 4075, 521 04 Falköping<br />

0515-871 63 (a), 0515-200 08 (b)<br />

Fax: 0515-871 47 (a)<br />

Raimond Carlsson, se t.v.<br />

Fredrik Gustafsson<br />

Fjärilsvägen 4, 311 72 Falkenberg<br />

0346-505 71 (a)<br />

Fax: 0346-505 71 (a)<br />

Den nordiska kommitté<br />

Torun Oskarsdottir<br />

Unglingaathvarf<br />

Keilifell 5, IS-111 Reykavik<br />

00 354 55 75 595,<br />

e-post: <br />

Askell Karason<br />

Alfaheidi 8 B, IS-200 Kopavogur<br />

00 354 55 41 543 (b)<br />

Birger Hasvik<br />

Åsebråten barnepsyk. klinik<br />

Åsebråtveien 27, N 1605 Fredrikstad<br />

00 47 69 38 31 60<br />

Else Plesner<br />

Thorshøjgård<br />

Pedersborgvej 20, DK-2635 Ishøj<br />

00 45 43 99 08 93<br />

Ingrid Lange<br />

SSBU Pav. 1<br />

Sognsvannsveien 57, N-0372 Oslo<br />

00 47 22 92 48 94<br />

Ulf Petersen<br />

Behandlingshem Knorpen<br />

Träslövsvägen 132 A, 432 37 Varberg<br />

0340-802 08, e-post: <br />

Katarina Johansson<br />

Behandlingshem Torpet<br />

Torpagatan 20, 416 74 Göteborg<br />

031-34 35 253,<br />

e-post: <br />

Elisabet Hakkola<br />

Barnavårdsför. i Finland<br />

Stenbäcksgatan 7,<br />

FIN-002 50 Helsingfors<br />

00 358 9 32 94 55 04<br />

Jörgen Winther<br />

Behandl.hjem Himmelbjerggården<br />

DK 8680 Ry<br />

00 45 86 89 82 66,<br />

Kim Berglund<br />

Lauste Familie rehabiliteringscenter<br />

Mustiogatan 3, FIN-207 50 Åbo<br />

00 358 2 27 42 233, e-post:<br />

<br />

Solrun Jocobas<br />

Færøernes Børnehjem<br />

Pedda Ved Steinsgøta 10,<br />

FR-100 Thorshavn<br />

00 29 831 23 20<br />

Susan Johansen<br />

Gardsgóta 31, FR-160 ARGIR<br />

00 29 31 89 14<br />

YC$ Visst vill jag bli rik på erfarenheter och kunskap!<br />

Det här vill jag inte missa!<br />

Jag vill bli medlem i YSS och skickar in min ansökan till adresserna nedan. Medlemsskapet är gratis resten av året<br />

och kostar sedan 240:–. Betala på postgiro 477 38-0 och skriv namn och adress på inbetalningskortet.<br />

och talar med en vän om<br />

detta erbjudande<br />

Klart jag vill vara med!<br />

Namn: ..................................................................................................<br />

Adress: ..................................................................................................<br />

Person<strong>nu</strong>mmer: ....................................................................................<br />

Facktillhörighet: ....................................................................................<br />

Datum: .................................................................................................<br />

Namnteckning: .....................................................................................


Ledare:<br />

Arbetstiden<br />

räcker inte till<br />

Nu ska vi reda ut vem eller vad<br />

som brinner respektive är utbänt!<br />

Vi som deltog på kongressen i<br />

Skövde har vänt och vridit en del<br />

på begreppet UTBRÄND. Personligen<br />

får jag kalla kårar när jag<br />

hör symtomen. Jag verkar vara<br />

prototypen för att till och med dö<br />

en för tidig död. Och även om jag<br />

vet att det är det enda vi kan vara<br />

helt säkra på, att vi ska dö alltså, så<br />

vill i alla fall jag leva så länge som<br />

möjligt.<br />

Vad är då detta fenomen och<br />

varför är det just <strong>nu</strong> ett fullständigt<br />

utbrändhetssyndrom som<br />

sprider sig som en löpeld över vårt<br />

land? Är det likadant i andra länder<br />

som har en kultur liknande<br />

vår?<br />

Jag skulle vilja dela några misstankar<br />

med er. Jag tror nämligen<br />

att det är de organisationer som<br />

många av oss arbetar i som har<br />

brunnit i alla ändar. Vi har slimmat<br />

och plattat, delegerat och lagt<br />

ut ansvar, samtidigt som vi har blivit<br />

färre och fått mer att göra.<br />

Varje sunt tänkande och reflek-<br />

ur-sinnet<br />

är medlemstidning<br />

för<br />

terande människa inser ganska<br />

omgående att det blir väldigt ”enkelt”<br />

för ett organisationssystem<br />

att individualisera människors reaktioner<br />

på en omöjlig arbetssituation.<br />

Trots detta enkla resonemang förekommer<br />

det dagligen att en ambitiös,<br />

seriös, ekonomiskt medveten,<br />

kompetent och ansvarsfull<br />

människa upplever att hur man än<br />

gör blir det för lite i förhållande<br />

till vad som skulle behövas. Arbetstiden<br />

räcker inte till. Det blir<br />

för lite tid med familjen, det blir<br />

för lite tid med släkt och vänner<br />

och det blir ingen tid för en själv.<br />

Jag tror att jag har varit med att<br />

skapa detta fenomen. Tillsammans<br />

med Er. Vi har i ivern att vara<br />

duktiga anpassat, accepterat och<br />

kanske till och med tagit initiativ<br />

till den arbetssituation vi har. Hur<br />

kan man bli så korkad att man<br />

inte förstår att det är människa<br />

man är och inte en maskin!<br />

Det fiffiga med att komma på<br />

hur idiotiskt man betett sig och till<br />

och med skadat sin egen hälsa är<br />

3 ur-sinnet<br />

att man kan göra tvärtom! Vågar<br />

Ni det? <strong>Läs</strong> artikeln om Gert Olsson!<br />

YSS styrelse kommer att ha sitt<br />

första möte den 10-11 november.<br />

Då kommer vi bland annat att<br />

utse årets arbetsplats och årets socialpolitiska<br />

prestation till en person<br />

eller organisation. Kom gärna<br />

in med flera nomineringar. Hör av<br />

er till Lena eller Heidi (se adresslistan<br />

här bredvid). Vi kommer dessutom<br />

att diskutera frågan om vår<br />

organisations internationella engagemang.<br />

Vi berättar i nästa <strong>nu</strong>mmer<br />

hur det gick.<br />

Från en ständigt stressad, pågränsen-till-utbränd<br />

ordförande<br />

som trots det faktiskt har det riktigt<br />

bra!<br />

Anne-Lie Granroth<br />

Foto om inte<br />

annat anges:<br />

Lollo Brandt.<br />

Ansvarig utgivare: Anne-Lie Granroth<br />

YSS:s hemsida: http//www.yfb.se<br />

Redaktör: Bernt Andersson, Kapitel 2, Frejgatan 62, 113 26<br />

Stockholm, tel 08–33 08 42, e-post: bernt@kapitel2.se<br />

Layout: Diana Reybekiel, Kapitel 2<br />

Tryck: Federativ, Stockholm<br />

Annonspriser: 1/4-sida 300:-, 1/2-sida 600:-, 1/1-sida 1.200:-<br />

Foto: Anki Almqvist


4 ur-sinnet<br />

Dykning och ishockey<br />

ger självkänsla och jobb<br />

Dykning ställer höga krav på<br />

disciplin, ansvar och omdöme.<br />

Konsekvenserna av fel och slarv<br />

är obehagliga och farliga. Alla<br />

måste ta ansvar för sina dykkamrater<br />

och kunna lita på att<br />

andra tar sitt ansvar. Ishockey<br />

kräver samarbete, hänsyn och<br />

flexibilitet. Gemenskapen blir<br />

starkare, självdisciplinen stärks<br />

och konditionen förbättras.<br />

Dykning och ishockey är ingredienser<br />

i behandlingsarbetet på<br />

Västkustfamiljen.<br />

Västkustfamiljens målgrupp är män<br />

mellan 18 och 35 år med ett mångårigt<br />

missbruk och som är kriminellt belastade.<br />

Antalet platser är 25 i Marstrand,<br />

25 i Lindesberg och 20 i Rävlanda.<br />

Vårdtiden är ett år samt sex månaders<br />

eftervård. Alla som genomgått behandlingen<br />

på Västkustfamiljen, drygt två<br />

hundra personer, lever idag utan droger<br />

och kriminalitet och alla har arbete.<br />

Personalen har plockat mycket av metodiken<br />

från egna erfarenheter från militärtjänsten<br />

som fjäll- och kustjägare.<br />

Alla inskrivna betraktas som personer<br />

med förmåga att ta ansvar och<br />

som det kan ställas krav på. Tydlig<br />

gränssättning, fysiskt krävande aktiviteter,<br />

utbildning och ett stort individuellt<br />

ansvar påverkar de intagnas<br />

självkänsla positivt. Ingenting är gratis<br />

på Västkustfamiljen, undanflykter<br />

och dåliga ursäkter godtas inte. Dykningen<br />

i sig kräver ingen speciell fysik,<br />

man kan dyka som 12-åring eller<br />

som 65-åring. De intagna får hjälp<br />

att utbilda sig till dykare, men de får<br />

göra jobbet själva, både teoretiskt och<br />

praktiskt. Dykningen följer alla inskrivna<br />

på Västkustfamiljen under<br />

hela inskrivningstiden och blir suc-<br />

Foto: BerntAndersson<br />

Tre drivande personer i Västkustfamiljen: fr v Ulf Oredsson, Tord Eriksson och<br />

Mikael Lehner.<br />

cessivt alltmer avancerad. I dykningen<br />

ställs de dagligen inför praktiska<br />

och teoretiska utmaningar.<br />

–De första sex månaderna är en<br />

grundutbildning i allt, såväl dykning<br />

som att uppföra sig, säger Tord Eriksson,<br />

chef för Västkustfamiljens verksamhet.<br />

Det är ren bar<strong>nu</strong>ppfostran ibland,<br />

fast grabbarna är vuxna, att gå<br />

upp på morgonen, bädda sängen etcetera.<br />

Efter dessa sex månader förväntar<br />

vi oss att de har anammat normerna<br />

och reglerna. Klockan sju på morgonen<br />

ska de stå på bryggan för att simma 400<br />

meter innan de får käka frukost. Kommer<br />

de en mi<strong>nu</strong>t för sent måste de simma<br />

en extra runda, två mi<strong>nu</strong>ter för sent<br />

två extra rundor och så vidare. Anledningen<br />

är att om de inte kan passa tider<br />

kan de heller inte behålla ett jobb. Därför<br />

är vi så hårda. De har stor frihet<br />

också. De får gärna titta på TV till<br />

klockan fem på morgonen, bara de är<br />

beredda att stå på bryggan klockan sju.<br />

Det är deras ansvar. En sak vi inte gör är<br />

att medicinera. Det starkaste vi har är<br />

treo.<br />

–De här grabbarna har aldrig litat på<br />

någon tidigare. Dyker gör man alltid i<br />

par och i hockeyn är det fem lagkamrater<br />

på plan och dessutom resten av laget<br />

i båset. Det gör att de måste hitta sin<br />

plats i laget. De måste samarbeta. Vi är<br />

inte ute efter individen när vi tacklar<br />

dem på plan, vi gör det för att ta pucken.<br />

Det förstår de efter ett tag. Och att<br />

domaren dömer.<br />

Skolan, där grabbarna kan läsa in<br />

högstadiet, innebär studier i basämnena<br />

utifrån individens egna behov.<br />

Kopplingen till dykning skapar förutsättningar<br />

för ett ökat teoretiskt intresse,<br />

eftersom kunskaper i svenska,<br />

engelska och matematik är nödvändigt<br />

för att kunna tillgodogöra sig<br />

dykutbildningen. Många fortsätter<br />

sedan på gymnasiet när de är färdiga<br />

på Västkustfamiljen.<br />

Behandlingen är indelad i fyra huvudfaser.<br />

Under inledningsfasen är tempot<br />

högt, dagliga rutiner och aktiviteter<br />

ställer krav på ett eget ansvarstagande,<br />

samtidigt förväntas killarna komma in i<br />

livet och tempot i gruppen. Många av<br />

de intagna har svårt att uppfatta gränser,<br />

de har problem att överblicka verkligheten<br />

och vilka regler som gäller. Personalen<br />

är tillräckligt stark för att visa på kla-


a gränser där disciplin tillsammans<br />

med dagliga rutiner skapar den trygghet<br />

som är nödvändig för att tillgodogöra<br />

sig skola, dykutbildning och hockey.<br />

–I inledningsfasen tänker grabbarna<br />

bara på sig själva, att ta dykarcertifikat,<br />

säger Mikael Lehner, grundare av Västkustfamiljen.<br />

När det är dags för räddningskursen<br />

sätter vi griller i deras huvuden.<br />

Vi lär dem hur andra människor<br />

känner, det har de aldrig lärt sig förut.<br />

–Vi är bäst på de våldsamma killarna,<br />

de som legat i spännbälte på kåken,<br />

tillägger Ulf Oredsson, initiativtagare<br />

till Västkustskolan. Vi har haft en hel<br />

rad killar från MC-gängen och allihop<br />

jobbar och sköter sig idag.<br />

–I början är det många konfrontationer.<br />

Vi lär oss var vi har varandra. Vi<br />

säger att vill ni slåss så gör vi det, men<br />

det förekommer inget våld på Västkustfamiljen,<br />

personalen är för stark, men<br />

hotet finns där. Vi tvingar grabbarna att<br />

göra en massa misstag annars blir det<br />

ingen förändring och det är förändring<br />

de behöver. När vi pressar dem händer<br />

det en massa saker i huvudena på dem,<br />

det blir en utveckling.<br />

Glädjen att lyckas<br />

Stabiliseringsfasen bygger på skola,<br />

dykutbildning och hockey. Dagliga<br />

rutiner och aktiviteter fungerar som<br />

ett stöd. Verksamheten är fortfarande<br />

hårt strukturerad med disciplin och<br />

höga krav, men med ett större personligt<br />

ansvar. De intagna förväntas<br />

själva känna ansvar för verksamheten<br />

och för gruppen, kunna lösa mindre<br />

konflikter på ett rationellt sätt och<br />

klara av att visa respekt för sig själva<br />

och andra.<br />

Med grundutbildningen och påbyggnadsutbildningen<br />

får de en upplevelse<br />

som personalen tar tillvara för att förändra<br />

och utveckla dem. De får känna<br />

glädjen i att lyckas och de får efter examen<br />

ett internationellt certifikat som är<br />

giltigt i mer än 115 länder. Den intagne<br />

blir dykare. Självkänslan blir starkare,<br />

men fortfarande är det den egna säkerheten<br />

och förmågan som är i fokus.<br />

Dykutbildning kan erbjuda mer än att<br />

stärka den egna självkänslan. I kontakten<br />

med dykcentrets gäster upptäcker<br />

killarna att de blir respekterade för sina<br />

kunskaper och att de faktiskt kan någonting<br />

som andra vill lära sig.<br />

–De lär sig att de får respekt för det<br />

de kan, inte som tidigare för det de gör,<br />

säger Mikael.<br />

Västkustfamiljen har en skyhög kostnad<br />

för urinprov, men den bästa kollen<br />

är grabbarna själva. De kollar varandra.<br />

Grupptrycket är stort.<br />

–Vem vill dyka med någon som tar<br />

droger, säger Tord. Ett par stycken ertappades<br />

påverkade en gång. Vi beslöt<br />

att de skulle skrivas ut, men de ville<br />

göra vad som helst för att få stanna<br />

kvar. De fick simma runt Marstrandsön<br />

som straff. Det tog elva timmar. Och de<br />

fick stanna.<br />

–Om exempelvis någon med köksansvar<br />

inte håller rent och snyggt blir<br />

han tillsagd, fortsätter han. Är det inte<br />

rent efter det kanske han måste simma<br />

som straff. Blir det fortfarande inte ordning<br />

kanske han får stå på båten och<br />

titta på när kamraterna tvingas simma<br />

och sedan får han diskutera saken med<br />

dem. Grupptrycket är viktigt. Vi får kritik<br />

från många håll inom vården och<br />

från myndigheter för våra bestraffningar,<br />

att vi skulle vara ett macholäger. Det<br />

är först det senaste året vi har fått erkännande<br />

för det vi gör.<br />

I dykutbildningen ingår grundutbildning,<br />

påbyggnadsutbildning, räddningsdykarutbildning<br />

med första hjälpen,<br />

hjärt- och lungräddning, dykledarutbildning<br />

samt utbildning till instruktörsassistent.<br />

Därefter utbildning till<br />

dykinstruktör.<br />

Ta ansvar för andra<br />

Marstrands dykcenter och dykskola<br />

drivs i direkt anslutning till Västkustfamiljen.<br />

Intagna som kommit tillräckligt<br />

långt i sitt förändringsarbete<br />

och med dykutbildningen, har möjlighet<br />

att agera dykledare för gästande<br />

dykare.<br />

– Dykledarutbildningen och utbildningen<br />

till instruktörsassistent kräver<br />

förmåga att ta ansvar för andra människor,<br />

säger Mikael. Dykledarutbildningen<br />

är det första professionella steget<br />

inom dykning och ställer krav på att<br />

kunna ansvara för andra dykare och<br />

agera utifrån för hur andra människor<br />

påverkas i olika situationer.<br />

Eftervården är sex månader. Den viktigaste<br />

kontaktformen för Västkustfamiljen<br />

är hembesök och besök på arbetsplatsen<br />

eller skolan. Alla klienter<br />

som genomgått behandlingen uppmuntras<br />

till att fortsätta delta i dykning<br />

och övriga gemensamma aktiviteter.<br />

Bernt Andersson<br />

5 ur-sinnet<br />

Närkontakt<br />

med udda<br />

personligheter<br />

Har du nån gång mött en<br />

människa som tigger? Har du<br />

stött på nån som undviker dig<br />

aktivt? Det är svårt att beskriva<br />

ett utanförskap annat än i<br />

materiella och fysiska termer.<br />

I boken ”The Outsider – a journey into<br />

my father´s struggle with madness” försöker<br />

författaren Nathaniel Lachenmeyer<br />

komma underfund med den mentalsjukdom<br />

som drabbade hans pappa,<br />

som var universitetslärare i sociologi,<br />

blev schizofren och dog som hemlös.<br />

($ 20 Brodway Books 2000).<br />

De flesta kan aldrig göra sig en uppfattning<br />

om hur det är att vara utanför<br />

samhället, utanför familjen och kamratkretsen,<br />

innesluten i sig själv och ändå<br />

utan att våga tro på sitt eget för<strong>nu</strong>ft.<br />

I<strong>nu</strong>ti och utanför på samma<br />

gång; hemlös i flera bemärkelser.<br />

Populära spelfilmer som<br />

”Matrix” och ”the Truman<br />

show” och aktuella dokusåpor<br />

visar mänskor som lever i<br />

fiktiva världar, där varje person<br />

kan vara en skådespelare<br />

eller där tillfälliga yttranden<br />

kan vara kodord för en sammansvärjning<br />

mot den enskilde. Det<br />

behövs en stor del viljestyrka och mycket<br />

självkontroll för att klara sig i en sån<br />

värld, som alltså var pappan i bokens<br />

verklighet under många år.<br />

Jag tror att boken kan vara utmärkt<br />

för den som vill gå i närkontakt med<br />

udda personligheter. Den används redan<br />

som kurslitteratur i USA - inom<br />

vården, på socialhögskolor, psykiatrikurser<br />

och psykologutbildningar. Det är<br />

en bok som fått väldigt bra kritik från<br />

läsarna (se www.amazon.com).<br />

Vi är omgivna av genier och unika<br />

varelser.<br />

Vi är själva gudar!<br />

Problemet är att våga lära sig samspela<br />

och påverka verkligheten.<br />

Peter Lamming


6 ur-sinnet<br />

Var inte alltid så ordentlig<br />

Kreativitet och humor är två<br />

vapen mot utbrändhet. Men<br />

det viktigaste är att komma<br />

till insikt och kunna ”bo i sin<br />

kropp”, i alla fall enligt före<br />

detta riksspelmannen Gert<br />

Olsson.<br />

Att ägna sig åt ett kreativt<br />

arbete som man trivs med,<br />

där det alltid finns nya<br />

projekt att kasta sig in i<br />

kan i värsta fall vara inkörsporten<br />

till utbrändhet.<br />

Gert Olsson vet. Han arbetade<br />

som riksspelman på<br />

fiol och nyckelharpa och<br />

engagemanget tog i princip<br />

aldrig slut, all tid gick<br />

Gert Olsson<br />

åt till musiken, konserterna,<br />

evenemangen... Vändpunkten<br />

blev en bil- olycka där han<br />

”velade i gränslandet” mellan liv och<br />

död, men överlevde. Vid olyckan skadades<br />

Gert så att han inte kunde spela<br />

mer. Han insåg att han hade minst två<br />

decennier kvar att leva och vände den<br />

utbrännande kreativiteten till en positiv<br />

kreativ spontanitet.<br />

–Utbrända har svårt att prioritera,<br />

när man möter sin död blir det lätt att<br />

prioritera, berättar Gert Olsson.<br />

Idag arbetar han som terapeut i en<br />

form som kallas uttryckande konstterapi,<br />

som innebär att patienterna får uttrycka<br />

sig via musik, målning, dans och<br />

andra kreativa former.<br />

För Gert Olsson är den centrala, och<br />

självklara, frågan när det gäller utbrändhet:<br />

”Varför jäktar folk när de vet att de<br />

blir sjuka av det?”<br />

Han tar exempel ur olika forskningsrapporter<br />

på faktorer som utlöser utbrändhet<br />

på arbetsplatsen och/eller hos<br />

individen.<br />

På arbetsplatsen är de viktigaste faktorerna<br />

oklara mål och otydligt ledarskap.<br />

Andra faktorer är förbud, ointresse<br />

för nya idéer, ingen uppmuntran eller<br />

uppföljning, dolda bestraffningar eller<br />

att arbetstagaren har dålig överblick<br />

över verksamheten.<br />

Individuella karaktärsdrag som främ-<br />

jar utbrändhet är dåligt självförtroende<br />

och att ha svårt att sätta gränser för sig<br />

själv och mot andra. Helst vill man göra<br />

flera saker samtidigt, men då blir man<br />

lätt ett offer eller en martyr. Den mest<br />

utpräglade formen kallar Gert ”hjälpterrorister”,<br />

dvs att man har ett överdrivet<br />

behov av att ha kontroll, ”om inte jag<br />

sköter allt så kommer ingenting att<br />

fungera, jag är oumbärlig”.<br />

På en arbetsplats där många av dessa<br />

faktorer sammanfaller är ofta inställningen<br />

”Nu är det mycket, det blir<br />

bättre sen. Här ska det lidas!”<br />

– När lidandet får hög status är hela<br />

arbetsplatsen sjuk, säger Gert. Det anses<br />

vara ett tecken på ansvarskänsla om<br />

man lider. Om man däremot har roligt<br />

är man oansvarig.<br />

Orimliga krav<br />

För att undvika att bli utbränd bör<br />

man, enligt Gert, fundera över framför<br />

allt två begrepp:<br />

Tid: Han talar om ”fortvärlden”, allt<br />

ska gå fortare, men vad är poängen?<br />

Det enda som händer är att stressen<br />

”bygger bo i kroppen”. Han tar ett exempel:<br />

Om jag använder ett modem<br />

som skickar mig ett mejl inom tio sekunder<br />

så säger någon att jag borde skaffa<br />

ett snabbare modem som kan ta<br />

emot samma mejl inom fem sekunder<br />

istället, en tidsrymd jag knappt hinner<br />

märka. Skillnaden är att jag får mejlet<br />

<strong>nu</strong> istället för... <strong>nu</strong>.<br />

Krav: De största kraven ställer jag på<br />

mig själv, ofta orimliga både privat och<br />

i arbetslivet. Man har svårt att prioritera.<br />

Man blir ett offer, ibland till och<br />

med en martyr, ”hela arbetsplatsen ramlar<br />

ihop om inte jag fixar allt”.<br />

Att välja, att prioritera och att bestämma<br />

själv, är Gert Olssons främsta<br />

recept mot utbrändhet.<br />

– Lär dig sätta gränser, ta över ansvaret<br />

för kraven på dig själv. Bestäm dig<br />

vad du vill göra, låt inte andra styra.<br />

Det är vad man inte får gjort som man<br />

blir trött av. Det som man gör blir man<br />

inte lika trött av.<br />

Gert tar familjen som exempel: Det<br />

viktigaste är att föräldrarna mår bra, då<br />

mår också barnen bra. De vuxna ska<br />

vara barnens förebilder. Att föräldrarna<br />

sliter ut sig för att barnen ska få mat<br />

och få skjuts till ishockeyträningen håller<br />

inte i längden.<br />

Han säger skämtsamt: – Vi måste<br />

värna om svälten, den skapar kreativitet<br />

och behov. Om inte mamma störtar<br />

hem och lagar mat till barnen så blir de<br />

hungriga efter säg tre dagar och tröttnar<br />

på chips och börjar laga mat själva. Likadant<br />

med leken. Om barnen alltid<br />

blir underhållna när de säger att de har<br />

tråkigt, så slipper de ju tänka ut något<br />

själva.<br />

Den andra sidan är barn med sönderstressade<br />

magar, där föräldrarnas orimliga<br />

krav på sig själva sprids till barnen<br />

som slits mellan träning, balett, ja allt.<br />

Sedan har vi de dödas krav, sommarstugan<br />

som du känner kravet att sköta<br />

om som farföräldrarna lämnat efter sig,<br />

fast du egentligen inte vill? Och vilka<br />

krav lämnar du efter dig själv när du<br />

dör?<br />

–Det är viktigt att kunna prata om<br />

det här, säger Gert sammanfattningsvis.<br />

Att ha ett öppet samtal om den psykiska<br />

hälsan, att man sätter gränser och<br />

lyssnar på kroppens varningssignaler<br />

och söker hjälp i tid.<br />

Humorn viktig<br />

Så här gör Gert själv för att må bra:<br />

–Jag tycker om att göra det gott för<br />

mig, till exempel med ”bara vara-dagar”.<br />

Tidigare började jag med att fylla<br />

varje ny almanacka med uppdrag, <strong>nu</strong><br />

fyller jag den först med ”egna” dagar.<br />

Det är min tid och min almanacka.<br />

Ostörd tid är vår tids stora bristvara.<br />

–Jag bor i min kropp.<br />

Gert åskådliggör detta begrepp med<br />

en episod när han och hans kamrater<br />

”fastnade” på en flygplats i USA:<br />

–Medan kamraterna sprang omkring<br />

och räknade den tid de förspillde<br />

när flyget försenats nio timmar, satt jag<br />

och njöt av att ha fått nio timmar<br />

ostörd tid. ”Om jag bor i min kropp<br />

spelar det ingen roll var jag har den”.<br />

Men det viktigaste knepet är ändå<br />

humorn: Det är viktigt att ha roligt i<br />

livet och inte vara så präktig och ordentlig.<br />

–Vi behöver flippa ut mer helt enkelt,<br />

säger Gert. Jag är själv jätterädd för<br />

att bli för ordentlig. Men min fru säger<br />

att det inte är någon risk!<br />

Anna Rask


På Roslagens elevhem i Täby<br />

är naturligtvis barnen i centrum.<br />

Men även föräldrarna<br />

får behandling. Ett viktigt<br />

redskap i terapin är chokladsås.<br />

I stora mängder.<br />

På Roslagens elevhem är målet med behandlingen<br />

är att möta varje barns och<br />

förälders speciella behov av att bli sedd<br />

och respekterad utifrån sin specifika situation<br />

och erfarenhet med hjälp av individual-<br />

och miljöterapi på psykodynamisk<br />

grund.<br />

– Kan vi inte nå föräldrarna kan vi<br />

inte heller nå barnen, säger vårdchef<br />

Christine Román.<br />

På hemmet finns 20 platser för pojkar<br />

och flickor i åldern 12-18 år. Majoriteten<br />

är tvångsomhändertagna. Ofta har<br />

barnen varit på andra institutioner tidigare<br />

där behandlingen har misslyckats.<br />

–Det är ingen som orkar med dem,<br />

förklarar Christine Román.<br />

Trasiga familjer<br />

Barnen ser sig själva som värdelösa<br />

och har ingen tillit till vuxenvärlden.<br />

Erfarenheter av fysisk eller sexuell<br />

misshandel, fattigdom, drogmissbruk,<br />

svek och övergivenhet är inte ovanligt.<br />

Ofta har de utvecklat en egen ”överlevnadsstrategi”<br />

som kan innebära att<br />

provocera bråk med vuxna istället för<br />

att på nytt bli ett utsatt offer. De<br />

kommer från ”trasiga familjer”, ofta<br />

med en ensam mamma. Den biologiska<br />

pappan är vanligtvis försvunnen,<br />

till exempel efter en skilsmässa. Det är<br />

vanligt med flera olika styvpappor.<br />

Målet med behandlingen av föräldrarna<br />

är att ge dem upprättelse och ökad<br />

självrespekt. Att ens barn tas in på behandlingshem<br />

upplevs ofta som det definitiva<br />

nederlaget och beviset på ett totalt<br />

tillkortakommande i föräldrarollen.<br />

Deras livssituation är oftast kantad av<br />

negativa erfarenheter och konflikter med<br />

dagis, skola, PBU och sociala myndigheter.<br />

Behandlingspersonalen vill lätta föräldrarnas<br />

skuldbörda, visa dem att de<br />

har gjort så gott de har kunnat.<br />

I första hand vänder man sig till<br />

mammorna, de är enklast att nå. En av<br />

grundtankarna är att ”freda” barnets<br />

behandling, eftersom föräldrarna ofta<br />

blir avundsjuka på barnet som får all<br />

uppmärksamhet, något som föräldrarna<br />

behöver lika mycket.<br />

I mammagruppen får mammorna<br />

träffa andra mammor i samma situation.<br />

–Det blir en lättnad att inse att man<br />

inte är konstig eller annorlunda och<br />

framför allt att den uppkomna situationen<br />

inte är deras fel, berättar Christine<br />

Román.<br />

En viktig del i terapin är att ge kvinnorna<br />

självrespekt. Efter en tid kan de<br />

se mönster i sina relationer till partner<br />

och barn och därigenom få möjligheter<br />

att göra nya val i sitt liv.<br />

7 ur-sinnet<br />

När chokladsås ökar självrespekten<br />

Varje mamma som kommer till elevhemmet<br />

får en kontaktperson. Dennes<br />

första uppgift är att locka mamman till<br />

gruppen, vilket inte alltid är lätt. Ofta<br />

är mamman lika ”trasig” som sitt barn,<br />

med samma negativa självbild. Kontaktpersonen<br />

ska vara en medmänniska<br />

som ger uppmärksamhet och bli en<br />

länk mellan mamman, elevhemmet<br />

och barnet.<br />

För närvarande ingår fem, sex kvinnor<br />

i mammagruppen. De träffas två<br />

gånger i månaden på Hotell Royal Viking<br />

i Stockholms city. Poängen är att<br />

kvinnorna ska känna att de får uppskattning,<br />

att de är värda en eftermiddag<br />

i lyx, långt från sin vardagliga miljö.<br />

Resan är betald och träffen inleds<br />

med lunch. I början är kvinnorna blyga<br />

och oroliga, men efter bara några<br />

träffar har terapeuterna noterat positiva<br />

förändringar.<br />

–Det är underbart att se när dessa<br />

kvinnor börjar ta för sig, som i något så<br />

enkelt som att de tillrättavisar servitö-<br />

ren och säger: ”Du har glömt salladsskålen<br />

idag”, berättar Christine Román.<br />

Ett annat exempel är kvinnan som,<br />

när hon fick huvudrätten framför sig,<br />

direkt ringde upp sin partner på mobiltelefonen<br />

och berättade vad hon skulle<br />

få att äta.<br />

Lunchen avslutas med att mammorna<br />

beställer efterrätt som ska serveras till<br />

eftermiddagskaffet, som en paus i eftermiddagens<br />

gruppsamtal. Mest populärt<br />

är glass med chokladsås. Och det ska<br />

vara mycket sås, den serveras <strong>nu</strong>mera i<br />

tillbringare. För en gångs skull får<br />

mammorna chansen att frossa. Tidigare<br />

har de trott att de måste sätta barnets<br />

behov och önskningar i första rummet.<br />

Nu får de möjlighet att tänka bara på<br />

sig själva, att unna sig något själva.<br />

–De lär sig att även de får ta plats.<br />

De känner att ”jag kan, jag duger också”.<br />

Det leder i sin tur till att de kan<br />

börja ställa krav på sin omgivning, som<br />

till exempel att säga nej till barnet eller<br />

andra.<br />

Paddla kanot<br />

Så sakteliga har även en pappagrupp<br />

kommit igång. Papporna är svårare<br />

att nå än mammorna, eftersom de<br />

ofta tidigt har försvunnit ur barnens<br />

liv. Men terapeuterna har noterat att<br />

det faktiskt är barnen som i flera fall<br />

har påverkat sina fäder att gå med i<br />

gruppen.<br />

–Ett barn kan till exempel berätta för<br />

ett annat barn att ”min pappa är med i<br />

en pappagrupp.” Och detta barn kan<br />

då fråga sin pappa ”Varför är inte du<br />

också med i pappagruppen?”, berättar<br />

Christine.<br />

Hittills har manlig personal haft ett<br />

par träffar med några fäder. Syftet är<br />

detsamma som i mammagruppen, att<br />

ge papporna egenvärde och självrespekt.<br />

Aktiviteterna skiljer sig dock åt.<br />

Männen har velat flyga sportflygplan,<br />

köra gocart, fiska och paddla kanot<br />

snarare än att sitta och prata. Än så<br />

länge har inga samtal förts. Men den<br />

senaste gången var det faktiskt två pappor<br />

som hade synpunkter på programmet,<br />

de ville ha mer tid för att prata<br />

med varandra.<br />

Anna Rask


Posttidning B<br />

Mer kongessvimmel<br />

Här är fler<br />

ögonblicksbilder från<br />

kongressen. Fler följer<br />

efter kongressen<br />

2002. Missa<br />

inte den.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!