Läs nu - Yrkesförbundet Sveriges Socialarbetare
Läs nu - Yrkesförbundet Sveriges Socialarbetare
Läs nu - Yrkesförbundet Sveriges Socialarbetare
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ur-sinnet<br />
3<br />
2000<br />
Arbetstiden räcker<br />
inte till<br />
Dykning ger<br />
självkänsla<br />
Var inte så<br />
ordentlig<br />
Chokladsås och<br />
självrespekt<br />
Sidan 3<br />
Sidan 4<br />
Sidan 6<br />
Sidan 7<br />
Medlemstidning för<br />
<strong>Yrkesförbundet</strong> <strong>Sveriges</strong><br />
<strong>Socialarbetare</strong>
2 ur-sinnet<br />
YSS Styrelseledamöter<br />
Anne-Lie Granroth, ordförande<br />
Kulgränd 11, 137 56 Tungelsta<br />
08-500 203 73 (b), 073-655 51 21<br />
(mobil)<br />
e-post <br />
Hans Haker<br />
Lycketorp Truve, 531 70 Lidköping<br />
0510-54 63 93 (b), 0708-24 (mobil)<br />
e-post <br />
Haidi Knorring<br />
Camillavägen 8, 213 63 Malmö<br />
040-21 46 90 (b), 040-97 12 2 (a)<br />
e-post <br />
Lena Wahlgren<br />
Sunnanväg 25 G, 216 17 Limhamn<br />
040-15 82 03 (b), 040-34 58 67 (a)<br />
e-post <br />
Ulf Petersen<br />
Götagatan 18, 432 42 Varberg<br />
0340-67 58 42 (b), 0705-43 10 71 (a)<br />
e-post <br />
Raimond Carlsson<br />
Hennings Bergsvägen 7 A,<br />
291 75 Kristianstad<br />
044-711 16 (b), 0708-68 22 70 (mobil)<br />
Malin Johannesson<br />
Dyröd 110, 442 92 Kungälv<br />
0303-24 40 82 (b), 0705-88 84 11 (a)<br />
–– –<br />
Javisst är jag generös<br />
Ansökan för YSS skickas till:<br />
Lena Wahlgren<br />
Sunnanväg 25 G, 216 17 Limhamn<br />
040-15 82 03 (b), 040-34 58 67 (a)<br />
e-post <br />
<strong>Yrkesförbundet</strong><br />
<strong>Sveriges</strong> <strong>Socialarbetare</strong><br />
YSS:s kongresskommitté<br />
Hans Haker, se t.v.<br />
Margaretha Hård<br />
Box 4075, 521 04 Falköping<br />
0515-871 63 (a), 0515-200 08 (b)<br />
Fax: 0515-871 47 (a)<br />
Raimond Carlsson, se t.v.<br />
Fredrik Gustafsson<br />
Fjärilsvägen 4, 311 72 Falkenberg<br />
0346-505 71 (a)<br />
Fax: 0346-505 71 (a)<br />
Den nordiska kommitté<br />
Torun Oskarsdottir<br />
Unglingaathvarf<br />
Keilifell 5, IS-111 Reykavik<br />
00 354 55 75 595,<br />
e-post: <br />
Askell Karason<br />
Alfaheidi 8 B, IS-200 Kopavogur<br />
00 354 55 41 543 (b)<br />
Birger Hasvik<br />
Åsebråten barnepsyk. klinik<br />
Åsebråtveien 27, N 1605 Fredrikstad<br />
00 47 69 38 31 60<br />
Else Plesner<br />
Thorshøjgård<br />
Pedersborgvej 20, DK-2635 Ishøj<br />
00 45 43 99 08 93<br />
Ingrid Lange<br />
SSBU Pav. 1<br />
Sognsvannsveien 57, N-0372 Oslo<br />
00 47 22 92 48 94<br />
Ulf Petersen<br />
Behandlingshem Knorpen<br />
Träslövsvägen 132 A, 432 37 Varberg<br />
0340-802 08, e-post: <br />
Katarina Johansson<br />
Behandlingshem Torpet<br />
Torpagatan 20, 416 74 Göteborg<br />
031-34 35 253,<br />
e-post: <br />
Elisabet Hakkola<br />
Barnavårdsför. i Finland<br />
Stenbäcksgatan 7,<br />
FIN-002 50 Helsingfors<br />
00 358 9 32 94 55 04<br />
Jörgen Winther<br />
Behandl.hjem Himmelbjerggården<br />
DK 8680 Ry<br />
00 45 86 89 82 66,<br />
Kim Berglund<br />
Lauste Familie rehabiliteringscenter<br />
Mustiogatan 3, FIN-207 50 Åbo<br />
00 358 2 27 42 233, e-post:<br />
<br />
Solrun Jocobas<br />
Færøernes Børnehjem<br />
Pedda Ved Steinsgøta 10,<br />
FR-100 Thorshavn<br />
00 29 831 23 20<br />
Susan Johansen<br />
Gardsgóta 31, FR-160 ARGIR<br />
00 29 31 89 14<br />
YC$ Visst vill jag bli rik på erfarenheter och kunskap!<br />
Det här vill jag inte missa!<br />
Jag vill bli medlem i YSS och skickar in min ansökan till adresserna nedan. Medlemsskapet är gratis resten av året<br />
och kostar sedan 240:–. Betala på postgiro 477 38-0 och skriv namn och adress på inbetalningskortet.<br />
och talar med en vän om<br />
detta erbjudande<br />
Klart jag vill vara med!<br />
Namn: ..................................................................................................<br />
Adress: ..................................................................................................<br />
Person<strong>nu</strong>mmer: ....................................................................................<br />
Facktillhörighet: ....................................................................................<br />
Datum: .................................................................................................<br />
Namnteckning: .....................................................................................
Ledare:<br />
Arbetstiden<br />
räcker inte till<br />
Nu ska vi reda ut vem eller vad<br />
som brinner respektive är utbänt!<br />
Vi som deltog på kongressen i<br />
Skövde har vänt och vridit en del<br />
på begreppet UTBRÄND. Personligen<br />
får jag kalla kårar när jag<br />
hör symtomen. Jag verkar vara<br />
prototypen för att till och med dö<br />
en för tidig död. Och även om jag<br />
vet att det är det enda vi kan vara<br />
helt säkra på, att vi ska dö alltså, så<br />
vill i alla fall jag leva så länge som<br />
möjligt.<br />
Vad är då detta fenomen och<br />
varför är det just <strong>nu</strong> ett fullständigt<br />
utbrändhetssyndrom som<br />
sprider sig som en löpeld över vårt<br />
land? Är det likadant i andra länder<br />
som har en kultur liknande<br />
vår?<br />
Jag skulle vilja dela några misstankar<br />
med er. Jag tror nämligen<br />
att det är de organisationer som<br />
många av oss arbetar i som har<br />
brunnit i alla ändar. Vi har slimmat<br />
och plattat, delegerat och lagt<br />
ut ansvar, samtidigt som vi har blivit<br />
färre och fått mer att göra.<br />
Varje sunt tänkande och reflek-<br />
ur-sinnet<br />
är medlemstidning<br />
för<br />
terande människa inser ganska<br />
omgående att det blir väldigt ”enkelt”<br />
för ett organisationssystem<br />
att individualisera människors reaktioner<br />
på en omöjlig arbetssituation.<br />
Trots detta enkla resonemang förekommer<br />
det dagligen att en ambitiös,<br />
seriös, ekonomiskt medveten,<br />
kompetent och ansvarsfull<br />
människa upplever att hur man än<br />
gör blir det för lite i förhållande<br />
till vad som skulle behövas. Arbetstiden<br />
räcker inte till. Det blir<br />
för lite tid med familjen, det blir<br />
för lite tid med släkt och vänner<br />
och det blir ingen tid för en själv.<br />
Jag tror att jag har varit med att<br />
skapa detta fenomen. Tillsammans<br />
med Er. Vi har i ivern att vara<br />
duktiga anpassat, accepterat och<br />
kanske till och med tagit initiativ<br />
till den arbetssituation vi har. Hur<br />
kan man bli så korkad att man<br />
inte förstår att det är människa<br />
man är och inte en maskin!<br />
Det fiffiga med att komma på<br />
hur idiotiskt man betett sig och till<br />
och med skadat sin egen hälsa är<br />
3 ur-sinnet<br />
att man kan göra tvärtom! Vågar<br />
Ni det? <strong>Läs</strong> artikeln om Gert Olsson!<br />
YSS styrelse kommer att ha sitt<br />
första möte den 10-11 november.<br />
Då kommer vi bland annat att<br />
utse årets arbetsplats och årets socialpolitiska<br />
prestation till en person<br />
eller organisation. Kom gärna<br />
in med flera nomineringar. Hör av<br />
er till Lena eller Heidi (se adresslistan<br />
här bredvid). Vi kommer dessutom<br />
att diskutera frågan om vår<br />
organisations internationella engagemang.<br />
Vi berättar i nästa <strong>nu</strong>mmer<br />
hur det gick.<br />
Från en ständigt stressad, pågränsen-till-utbränd<br />
ordförande<br />
som trots det faktiskt har det riktigt<br />
bra!<br />
Anne-Lie Granroth<br />
Foto om inte<br />
annat anges:<br />
Lollo Brandt.<br />
Ansvarig utgivare: Anne-Lie Granroth<br />
YSS:s hemsida: http//www.yfb.se<br />
Redaktör: Bernt Andersson, Kapitel 2, Frejgatan 62, 113 26<br />
Stockholm, tel 08–33 08 42, e-post: bernt@kapitel2.se<br />
Layout: Diana Reybekiel, Kapitel 2<br />
Tryck: Federativ, Stockholm<br />
Annonspriser: 1/4-sida 300:-, 1/2-sida 600:-, 1/1-sida 1.200:-<br />
Foto: Anki Almqvist
4 ur-sinnet<br />
Dykning och ishockey<br />
ger självkänsla och jobb<br />
Dykning ställer höga krav på<br />
disciplin, ansvar och omdöme.<br />
Konsekvenserna av fel och slarv<br />
är obehagliga och farliga. Alla<br />
måste ta ansvar för sina dykkamrater<br />
och kunna lita på att<br />
andra tar sitt ansvar. Ishockey<br />
kräver samarbete, hänsyn och<br />
flexibilitet. Gemenskapen blir<br />
starkare, självdisciplinen stärks<br />
och konditionen förbättras.<br />
Dykning och ishockey är ingredienser<br />
i behandlingsarbetet på<br />
Västkustfamiljen.<br />
Västkustfamiljens målgrupp är män<br />
mellan 18 och 35 år med ett mångårigt<br />
missbruk och som är kriminellt belastade.<br />
Antalet platser är 25 i Marstrand,<br />
25 i Lindesberg och 20 i Rävlanda.<br />
Vårdtiden är ett år samt sex månaders<br />
eftervård. Alla som genomgått behandlingen<br />
på Västkustfamiljen, drygt två<br />
hundra personer, lever idag utan droger<br />
och kriminalitet och alla har arbete.<br />
Personalen har plockat mycket av metodiken<br />
från egna erfarenheter från militärtjänsten<br />
som fjäll- och kustjägare.<br />
Alla inskrivna betraktas som personer<br />
med förmåga att ta ansvar och<br />
som det kan ställas krav på. Tydlig<br />
gränssättning, fysiskt krävande aktiviteter,<br />
utbildning och ett stort individuellt<br />
ansvar påverkar de intagnas<br />
självkänsla positivt. Ingenting är gratis<br />
på Västkustfamiljen, undanflykter<br />
och dåliga ursäkter godtas inte. Dykningen<br />
i sig kräver ingen speciell fysik,<br />
man kan dyka som 12-åring eller<br />
som 65-åring. De intagna får hjälp<br />
att utbilda sig till dykare, men de får<br />
göra jobbet själva, både teoretiskt och<br />
praktiskt. Dykningen följer alla inskrivna<br />
på Västkustfamiljen under<br />
hela inskrivningstiden och blir suc-<br />
Foto: BerntAndersson<br />
Tre drivande personer i Västkustfamiljen: fr v Ulf Oredsson, Tord Eriksson och<br />
Mikael Lehner.<br />
cessivt alltmer avancerad. I dykningen<br />
ställs de dagligen inför praktiska<br />
och teoretiska utmaningar.<br />
–De första sex månaderna är en<br />
grundutbildning i allt, såväl dykning<br />
som att uppföra sig, säger Tord Eriksson,<br />
chef för Västkustfamiljens verksamhet.<br />
Det är ren bar<strong>nu</strong>ppfostran ibland,<br />
fast grabbarna är vuxna, att gå<br />
upp på morgonen, bädda sängen etcetera.<br />
Efter dessa sex månader förväntar<br />
vi oss att de har anammat normerna<br />
och reglerna. Klockan sju på morgonen<br />
ska de stå på bryggan för att simma 400<br />
meter innan de får käka frukost. Kommer<br />
de en mi<strong>nu</strong>t för sent måste de simma<br />
en extra runda, två mi<strong>nu</strong>ter för sent<br />
två extra rundor och så vidare. Anledningen<br />
är att om de inte kan passa tider<br />
kan de heller inte behålla ett jobb. Därför<br />
är vi så hårda. De har stor frihet<br />
också. De får gärna titta på TV till<br />
klockan fem på morgonen, bara de är<br />
beredda att stå på bryggan klockan sju.<br />
Det är deras ansvar. En sak vi inte gör är<br />
att medicinera. Det starkaste vi har är<br />
treo.<br />
–De här grabbarna har aldrig litat på<br />
någon tidigare. Dyker gör man alltid i<br />
par och i hockeyn är det fem lagkamrater<br />
på plan och dessutom resten av laget<br />
i båset. Det gör att de måste hitta sin<br />
plats i laget. De måste samarbeta. Vi är<br />
inte ute efter individen när vi tacklar<br />
dem på plan, vi gör det för att ta pucken.<br />
Det förstår de efter ett tag. Och att<br />
domaren dömer.<br />
Skolan, där grabbarna kan läsa in<br />
högstadiet, innebär studier i basämnena<br />
utifrån individens egna behov.<br />
Kopplingen till dykning skapar förutsättningar<br />
för ett ökat teoretiskt intresse,<br />
eftersom kunskaper i svenska,<br />
engelska och matematik är nödvändigt<br />
för att kunna tillgodogöra sig<br />
dykutbildningen. Många fortsätter<br />
sedan på gymnasiet när de är färdiga<br />
på Västkustfamiljen.<br />
Behandlingen är indelad i fyra huvudfaser.<br />
Under inledningsfasen är tempot<br />
högt, dagliga rutiner och aktiviteter<br />
ställer krav på ett eget ansvarstagande,<br />
samtidigt förväntas killarna komma in i<br />
livet och tempot i gruppen. Många av<br />
de intagna har svårt att uppfatta gränser,<br />
de har problem att överblicka verkligheten<br />
och vilka regler som gäller. Personalen<br />
är tillräckligt stark för att visa på kla-
a gränser där disciplin tillsammans<br />
med dagliga rutiner skapar den trygghet<br />
som är nödvändig för att tillgodogöra<br />
sig skola, dykutbildning och hockey.<br />
–I inledningsfasen tänker grabbarna<br />
bara på sig själva, att ta dykarcertifikat,<br />
säger Mikael Lehner, grundare av Västkustfamiljen.<br />
När det är dags för räddningskursen<br />
sätter vi griller i deras huvuden.<br />
Vi lär dem hur andra människor<br />
känner, det har de aldrig lärt sig förut.<br />
–Vi är bäst på de våldsamma killarna,<br />
de som legat i spännbälte på kåken,<br />
tillägger Ulf Oredsson, initiativtagare<br />
till Västkustskolan. Vi har haft en hel<br />
rad killar från MC-gängen och allihop<br />
jobbar och sköter sig idag.<br />
–I början är det många konfrontationer.<br />
Vi lär oss var vi har varandra. Vi<br />
säger att vill ni slåss så gör vi det, men<br />
det förekommer inget våld på Västkustfamiljen,<br />
personalen är för stark, men<br />
hotet finns där. Vi tvingar grabbarna att<br />
göra en massa misstag annars blir det<br />
ingen förändring och det är förändring<br />
de behöver. När vi pressar dem händer<br />
det en massa saker i huvudena på dem,<br />
det blir en utveckling.<br />
Glädjen att lyckas<br />
Stabiliseringsfasen bygger på skola,<br />
dykutbildning och hockey. Dagliga<br />
rutiner och aktiviteter fungerar som<br />
ett stöd. Verksamheten är fortfarande<br />
hårt strukturerad med disciplin och<br />
höga krav, men med ett större personligt<br />
ansvar. De intagna förväntas<br />
själva känna ansvar för verksamheten<br />
och för gruppen, kunna lösa mindre<br />
konflikter på ett rationellt sätt och<br />
klara av att visa respekt för sig själva<br />
och andra.<br />
Med grundutbildningen och påbyggnadsutbildningen<br />
får de en upplevelse<br />
som personalen tar tillvara för att förändra<br />
och utveckla dem. De får känna<br />
glädjen i att lyckas och de får efter examen<br />
ett internationellt certifikat som är<br />
giltigt i mer än 115 länder. Den intagne<br />
blir dykare. Självkänslan blir starkare,<br />
men fortfarande är det den egna säkerheten<br />
och förmågan som är i fokus.<br />
Dykutbildning kan erbjuda mer än att<br />
stärka den egna självkänslan. I kontakten<br />
med dykcentrets gäster upptäcker<br />
killarna att de blir respekterade för sina<br />
kunskaper och att de faktiskt kan någonting<br />
som andra vill lära sig.<br />
–De lär sig att de får respekt för det<br />
de kan, inte som tidigare för det de gör,<br />
säger Mikael.<br />
Västkustfamiljen har en skyhög kostnad<br />
för urinprov, men den bästa kollen<br />
är grabbarna själva. De kollar varandra.<br />
Grupptrycket är stort.<br />
–Vem vill dyka med någon som tar<br />
droger, säger Tord. Ett par stycken ertappades<br />
påverkade en gång. Vi beslöt<br />
att de skulle skrivas ut, men de ville<br />
göra vad som helst för att få stanna<br />
kvar. De fick simma runt Marstrandsön<br />
som straff. Det tog elva timmar. Och de<br />
fick stanna.<br />
–Om exempelvis någon med köksansvar<br />
inte håller rent och snyggt blir<br />
han tillsagd, fortsätter han. Är det inte<br />
rent efter det kanske han måste simma<br />
som straff. Blir det fortfarande inte ordning<br />
kanske han får stå på båten och<br />
titta på när kamraterna tvingas simma<br />
och sedan får han diskutera saken med<br />
dem. Grupptrycket är viktigt. Vi får kritik<br />
från många håll inom vården och<br />
från myndigheter för våra bestraffningar,<br />
att vi skulle vara ett macholäger. Det<br />
är först det senaste året vi har fått erkännande<br />
för det vi gör.<br />
I dykutbildningen ingår grundutbildning,<br />
påbyggnadsutbildning, räddningsdykarutbildning<br />
med första hjälpen,<br />
hjärt- och lungräddning, dykledarutbildning<br />
samt utbildning till instruktörsassistent.<br />
Därefter utbildning till<br />
dykinstruktör.<br />
Ta ansvar för andra<br />
Marstrands dykcenter och dykskola<br />
drivs i direkt anslutning till Västkustfamiljen.<br />
Intagna som kommit tillräckligt<br />
långt i sitt förändringsarbete<br />
och med dykutbildningen, har möjlighet<br />
att agera dykledare för gästande<br />
dykare.<br />
– Dykledarutbildningen och utbildningen<br />
till instruktörsassistent kräver<br />
förmåga att ta ansvar för andra människor,<br />
säger Mikael. Dykledarutbildningen<br />
är det första professionella steget<br />
inom dykning och ställer krav på att<br />
kunna ansvara för andra dykare och<br />
agera utifrån för hur andra människor<br />
påverkas i olika situationer.<br />
Eftervården är sex månader. Den viktigaste<br />
kontaktformen för Västkustfamiljen<br />
är hembesök och besök på arbetsplatsen<br />
eller skolan. Alla klienter<br />
som genomgått behandlingen uppmuntras<br />
till att fortsätta delta i dykning<br />
och övriga gemensamma aktiviteter.<br />
Bernt Andersson<br />
5 ur-sinnet<br />
Närkontakt<br />
med udda<br />
personligheter<br />
Har du nån gång mött en<br />
människa som tigger? Har du<br />
stött på nån som undviker dig<br />
aktivt? Det är svårt att beskriva<br />
ett utanförskap annat än i<br />
materiella och fysiska termer.<br />
I boken ”The Outsider – a journey into<br />
my father´s struggle with madness” försöker<br />
författaren Nathaniel Lachenmeyer<br />
komma underfund med den mentalsjukdom<br />
som drabbade hans pappa,<br />
som var universitetslärare i sociologi,<br />
blev schizofren och dog som hemlös.<br />
($ 20 Brodway Books 2000).<br />
De flesta kan aldrig göra sig en uppfattning<br />
om hur det är att vara utanför<br />
samhället, utanför familjen och kamratkretsen,<br />
innesluten i sig själv och ändå<br />
utan att våga tro på sitt eget för<strong>nu</strong>ft.<br />
I<strong>nu</strong>ti och utanför på samma<br />
gång; hemlös i flera bemärkelser.<br />
Populära spelfilmer som<br />
”Matrix” och ”the Truman<br />
show” och aktuella dokusåpor<br />
visar mänskor som lever i<br />
fiktiva världar, där varje person<br />
kan vara en skådespelare<br />
eller där tillfälliga yttranden<br />
kan vara kodord för en sammansvärjning<br />
mot den enskilde. Det<br />
behövs en stor del viljestyrka och mycket<br />
självkontroll för att klara sig i en sån<br />
värld, som alltså var pappan i bokens<br />
verklighet under många år.<br />
Jag tror att boken kan vara utmärkt<br />
för den som vill gå i närkontakt med<br />
udda personligheter. Den används redan<br />
som kurslitteratur i USA - inom<br />
vården, på socialhögskolor, psykiatrikurser<br />
och psykologutbildningar. Det är<br />
en bok som fått väldigt bra kritik från<br />
läsarna (se www.amazon.com).<br />
Vi är omgivna av genier och unika<br />
varelser.<br />
Vi är själva gudar!<br />
Problemet är att våga lära sig samspela<br />
och påverka verkligheten.<br />
Peter Lamming
6 ur-sinnet<br />
Var inte alltid så ordentlig<br />
Kreativitet och humor är två<br />
vapen mot utbrändhet. Men<br />
det viktigaste är att komma<br />
till insikt och kunna ”bo i sin<br />
kropp”, i alla fall enligt före<br />
detta riksspelmannen Gert<br />
Olsson.<br />
Att ägna sig åt ett kreativt<br />
arbete som man trivs med,<br />
där det alltid finns nya<br />
projekt att kasta sig in i<br />
kan i värsta fall vara inkörsporten<br />
till utbrändhet.<br />
Gert Olsson vet. Han arbetade<br />
som riksspelman på<br />
fiol och nyckelharpa och<br />
engagemanget tog i princip<br />
aldrig slut, all tid gick<br />
Gert Olsson<br />
åt till musiken, konserterna,<br />
evenemangen... Vändpunkten<br />
blev en bil- olycka där han<br />
”velade i gränslandet” mellan liv och<br />
död, men överlevde. Vid olyckan skadades<br />
Gert så att han inte kunde spela<br />
mer. Han insåg att han hade minst två<br />
decennier kvar att leva och vände den<br />
utbrännande kreativiteten till en positiv<br />
kreativ spontanitet.<br />
–Utbrända har svårt att prioritera,<br />
när man möter sin död blir det lätt att<br />
prioritera, berättar Gert Olsson.<br />
Idag arbetar han som terapeut i en<br />
form som kallas uttryckande konstterapi,<br />
som innebär att patienterna får uttrycka<br />
sig via musik, målning, dans och<br />
andra kreativa former.<br />
För Gert Olsson är den centrala, och<br />
självklara, frågan när det gäller utbrändhet:<br />
”Varför jäktar folk när de vet att de<br />
blir sjuka av det?”<br />
Han tar exempel ur olika forskningsrapporter<br />
på faktorer som utlöser utbrändhet<br />
på arbetsplatsen och/eller hos<br />
individen.<br />
På arbetsplatsen är de viktigaste faktorerna<br />
oklara mål och otydligt ledarskap.<br />
Andra faktorer är förbud, ointresse<br />
för nya idéer, ingen uppmuntran eller<br />
uppföljning, dolda bestraffningar eller<br />
att arbetstagaren har dålig överblick<br />
över verksamheten.<br />
Individuella karaktärsdrag som främ-<br />
jar utbrändhet är dåligt självförtroende<br />
och att ha svårt att sätta gränser för sig<br />
själv och mot andra. Helst vill man göra<br />
flera saker samtidigt, men då blir man<br />
lätt ett offer eller en martyr. Den mest<br />
utpräglade formen kallar Gert ”hjälpterrorister”,<br />
dvs att man har ett överdrivet<br />
behov av att ha kontroll, ”om inte jag<br />
sköter allt så kommer ingenting att<br />
fungera, jag är oumbärlig”.<br />
På en arbetsplats där många av dessa<br />
faktorer sammanfaller är ofta inställningen<br />
”Nu är det mycket, det blir<br />
bättre sen. Här ska det lidas!”<br />
– När lidandet får hög status är hela<br />
arbetsplatsen sjuk, säger Gert. Det anses<br />
vara ett tecken på ansvarskänsla om<br />
man lider. Om man däremot har roligt<br />
är man oansvarig.<br />
Orimliga krav<br />
För att undvika att bli utbränd bör<br />
man, enligt Gert, fundera över framför<br />
allt två begrepp:<br />
Tid: Han talar om ”fortvärlden”, allt<br />
ska gå fortare, men vad är poängen?<br />
Det enda som händer är att stressen<br />
”bygger bo i kroppen”. Han tar ett exempel:<br />
Om jag använder ett modem<br />
som skickar mig ett mejl inom tio sekunder<br />
så säger någon att jag borde skaffa<br />
ett snabbare modem som kan ta<br />
emot samma mejl inom fem sekunder<br />
istället, en tidsrymd jag knappt hinner<br />
märka. Skillnaden är att jag får mejlet<br />
<strong>nu</strong> istället för... <strong>nu</strong>.<br />
Krav: De största kraven ställer jag på<br />
mig själv, ofta orimliga både privat och<br />
i arbetslivet. Man har svårt att prioritera.<br />
Man blir ett offer, ibland till och<br />
med en martyr, ”hela arbetsplatsen ramlar<br />
ihop om inte jag fixar allt”.<br />
Att välja, att prioritera och att bestämma<br />
själv, är Gert Olssons främsta<br />
recept mot utbrändhet.<br />
– Lär dig sätta gränser, ta över ansvaret<br />
för kraven på dig själv. Bestäm dig<br />
vad du vill göra, låt inte andra styra.<br />
Det är vad man inte får gjort som man<br />
blir trött av. Det som man gör blir man<br />
inte lika trött av.<br />
Gert tar familjen som exempel: Det<br />
viktigaste är att föräldrarna mår bra, då<br />
mår också barnen bra. De vuxna ska<br />
vara barnens förebilder. Att föräldrarna<br />
sliter ut sig för att barnen ska få mat<br />
och få skjuts till ishockeyträningen håller<br />
inte i längden.<br />
Han säger skämtsamt: – Vi måste<br />
värna om svälten, den skapar kreativitet<br />
och behov. Om inte mamma störtar<br />
hem och lagar mat till barnen så blir de<br />
hungriga efter säg tre dagar och tröttnar<br />
på chips och börjar laga mat själva. Likadant<br />
med leken. Om barnen alltid<br />
blir underhållna när de säger att de har<br />
tråkigt, så slipper de ju tänka ut något<br />
själva.<br />
Den andra sidan är barn med sönderstressade<br />
magar, där föräldrarnas orimliga<br />
krav på sig själva sprids till barnen<br />
som slits mellan träning, balett, ja allt.<br />
Sedan har vi de dödas krav, sommarstugan<br />
som du känner kravet att sköta<br />
om som farföräldrarna lämnat efter sig,<br />
fast du egentligen inte vill? Och vilka<br />
krav lämnar du efter dig själv när du<br />
dör?<br />
–Det är viktigt att kunna prata om<br />
det här, säger Gert sammanfattningsvis.<br />
Att ha ett öppet samtal om den psykiska<br />
hälsan, att man sätter gränser och<br />
lyssnar på kroppens varningssignaler<br />
och söker hjälp i tid.<br />
Humorn viktig<br />
Så här gör Gert själv för att må bra:<br />
–Jag tycker om att göra det gott för<br />
mig, till exempel med ”bara vara-dagar”.<br />
Tidigare började jag med att fylla<br />
varje ny almanacka med uppdrag, <strong>nu</strong><br />
fyller jag den först med ”egna” dagar.<br />
Det är min tid och min almanacka.<br />
Ostörd tid är vår tids stora bristvara.<br />
–Jag bor i min kropp.<br />
Gert åskådliggör detta begrepp med<br />
en episod när han och hans kamrater<br />
”fastnade” på en flygplats i USA:<br />
–Medan kamraterna sprang omkring<br />
och räknade den tid de förspillde<br />
när flyget försenats nio timmar, satt jag<br />
och njöt av att ha fått nio timmar<br />
ostörd tid. ”Om jag bor i min kropp<br />
spelar det ingen roll var jag har den”.<br />
Men det viktigaste knepet är ändå<br />
humorn: Det är viktigt att ha roligt i<br />
livet och inte vara så präktig och ordentlig.<br />
–Vi behöver flippa ut mer helt enkelt,<br />
säger Gert. Jag är själv jätterädd för<br />
att bli för ordentlig. Men min fru säger<br />
att det inte är någon risk!<br />
Anna Rask
På Roslagens elevhem i Täby<br />
är naturligtvis barnen i centrum.<br />
Men även föräldrarna<br />
får behandling. Ett viktigt<br />
redskap i terapin är chokladsås.<br />
I stora mängder.<br />
På Roslagens elevhem är målet med behandlingen<br />
är att möta varje barns och<br />
förälders speciella behov av att bli sedd<br />
och respekterad utifrån sin specifika situation<br />
och erfarenhet med hjälp av individual-<br />
och miljöterapi på psykodynamisk<br />
grund.<br />
– Kan vi inte nå föräldrarna kan vi<br />
inte heller nå barnen, säger vårdchef<br />
Christine Román.<br />
På hemmet finns 20 platser för pojkar<br />
och flickor i åldern 12-18 år. Majoriteten<br />
är tvångsomhändertagna. Ofta har<br />
barnen varit på andra institutioner tidigare<br />
där behandlingen har misslyckats.<br />
–Det är ingen som orkar med dem,<br />
förklarar Christine Román.<br />
Trasiga familjer<br />
Barnen ser sig själva som värdelösa<br />
och har ingen tillit till vuxenvärlden.<br />
Erfarenheter av fysisk eller sexuell<br />
misshandel, fattigdom, drogmissbruk,<br />
svek och övergivenhet är inte ovanligt.<br />
Ofta har de utvecklat en egen ”överlevnadsstrategi”<br />
som kan innebära att<br />
provocera bråk med vuxna istället för<br />
att på nytt bli ett utsatt offer. De<br />
kommer från ”trasiga familjer”, ofta<br />
med en ensam mamma. Den biologiska<br />
pappan är vanligtvis försvunnen,<br />
till exempel efter en skilsmässa. Det är<br />
vanligt med flera olika styvpappor.<br />
Målet med behandlingen av föräldrarna<br />
är att ge dem upprättelse och ökad<br />
självrespekt. Att ens barn tas in på behandlingshem<br />
upplevs ofta som det definitiva<br />
nederlaget och beviset på ett totalt<br />
tillkortakommande i föräldrarollen.<br />
Deras livssituation är oftast kantad av<br />
negativa erfarenheter och konflikter med<br />
dagis, skola, PBU och sociala myndigheter.<br />
Behandlingspersonalen vill lätta föräldrarnas<br />
skuldbörda, visa dem att de<br />
har gjort så gott de har kunnat.<br />
I första hand vänder man sig till<br />
mammorna, de är enklast att nå. En av<br />
grundtankarna är att ”freda” barnets<br />
behandling, eftersom föräldrarna ofta<br />
blir avundsjuka på barnet som får all<br />
uppmärksamhet, något som föräldrarna<br />
behöver lika mycket.<br />
I mammagruppen får mammorna<br />
träffa andra mammor i samma situation.<br />
–Det blir en lättnad att inse att man<br />
inte är konstig eller annorlunda och<br />
framför allt att den uppkomna situationen<br />
inte är deras fel, berättar Christine<br />
Román.<br />
En viktig del i terapin är att ge kvinnorna<br />
självrespekt. Efter en tid kan de<br />
se mönster i sina relationer till partner<br />
och barn och därigenom få möjligheter<br />
att göra nya val i sitt liv.<br />
7 ur-sinnet<br />
När chokladsås ökar självrespekten<br />
Varje mamma som kommer till elevhemmet<br />
får en kontaktperson. Dennes<br />
första uppgift är att locka mamman till<br />
gruppen, vilket inte alltid är lätt. Ofta<br />
är mamman lika ”trasig” som sitt barn,<br />
med samma negativa självbild. Kontaktpersonen<br />
ska vara en medmänniska<br />
som ger uppmärksamhet och bli en<br />
länk mellan mamman, elevhemmet<br />
och barnet.<br />
För närvarande ingår fem, sex kvinnor<br />
i mammagruppen. De träffas två<br />
gånger i månaden på Hotell Royal Viking<br />
i Stockholms city. Poängen är att<br />
kvinnorna ska känna att de får uppskattning,<br />
att de är värda en eftermiddag<br />
i lyx, långt från sin vardagliga miljö.<br />
Resan är betald och träffen inleds<br />
med lunch. I början är kvinnorna blyga<br />
och oroliga, men efter bara några<br />
träffar har terapeuterna noterat positiva<br />
förändringar.<br />
–Det är underbart att se när dessa<br />
kvinnor börjar ta för sig, som i något så<br />
enkelt som att de tillrättavisar servitö-<br />
ren och säger: ”Du har glömt salladsskålen<br />
idag”, berättar Christine Román.<br />
Ett annat exempel är kvinnan som,<br />
när hon fick huvudrätten framför sig,<br />
direkt ringde upp sin partner på mobiltelefonen<br />
och berättade vad hon skulle<br />
få att äta.<br />
Lunchen avslutas med att mammorna<br />
beställer efterrätt som ska serveras till<br />
eftermiddagskaffet, som en paus i eftermiddagens<br />
gruppsamtal. Mest populärt<br />
är glass med chokladsås. Och det ska<br />
vara mycket sås, den serveras <strong>nu</strong>mera i<br />
tillbringare. För en gångs skull får<br />
mammorna chansen att frossa. Tidigare<br />
har de trott att de måste sätta barnets<br />
behov och önskningar i första rummet.<br />
Nu får de möjlighet att tänka bara på<br />
sig själva, att unna sig något själva.<br />
–De lär sig att även de får ta plats.<br />
De känner att ”jag kan, jag duger också”.<br />
Det leder i sin tur till att de kan<br />
börja ställa krav på sin omgivning, som<br />
till exempel att säga nej till barnet eller<br />
andra.<br />
Paddla kanot<br />
Så sakteliga har även en pappagrupp<br />
kommit igång. Papporna är svårare<br />
att nå än mammorna, eftersom de<br />
ofta tidigt har försvunnit ur barnens<br />
liv. Men terapeuterna har noterat att<br />
det faktiskt är barnen som i flera fall<br />
har påverkat sina fäder att gå med i<br />
gruppen.<br />
–Ett barn kan till exempel berätta för<br />
ett annat barn att ”min pappa är med i<br />
en pappagrupp.” Och detta barn kan<br />
då fråga sin pappa ”Varför är inte du<br />
också med i pappagruppen?”, berättar<br />
Christine.<br />
Hittills har manlig personal haft ett<br />
par träffar med några fäder. Syftet är<br />
detsamma som i mammagruppen, att<br />
ge papporna egenvärde och självrespekt.<br />
Aktiviteterna skiljer sig dock åt.<br />
Männen har velat flyga sportflygplan,<br />
köra gocart, fiska och paddla kanot<br />
snarare än att sitta och prata. Än så<br />
länge har inga samtal förts. Men den<br />
senaste gången var det faktiskt två pappor<br />
som hade synpunkter på programmet,<br />
de ville ha mer tid för att prata<br />
med varandra.<br />
Anna Rask
Posttidning B<br />
Mer kongessvimmel<br />
Här är fler<br />
ögonblicksbilder från<br />
kongressen. Fler följer<br />
efter kongressen<br />
2002. Missa<br />
inte den.