Välkomna! Agenda - Hässelby SK Fotboll

HSK F00-1 Föräldramöte
Datum: 2010-10-20
Tid: 19.00
Plats: Klubbhuset Hässelby IP
Välkomna!
Agenda
• Summering av säsongen 2010
• Truppen inför 2011
• Organisation/Roller
• Ekonomi 2010, budget och avgifter 2011
• Kommunikation
• Vår filosofi
• Cuper 2010/2011
• Mål för F00-1 under 2011
• Träning
• Samarbete
• Tränarutbildningar
• Övrigt

1. Summering av säsongen 2010 (5:e säsongen)
I januari spelade vi Nyårscupen i Upplands-Väsby med Bollstanäs SK som arrangerande förening.
Med nöd och näppe tog vi oss vidare till slutspel. När vi summerade vår insats i turneringen så visade
det sig att vi faktiskt bara gjort ett spelmål under ordinarie speltid. Det målet var dock helt avgörande
för vårat avancemang till slutspelet. Med minsta möjliga marginal är vi vidare. Om jag inte missminner
mig helt så var det matchens näst sista spark mot IK Frej som gav oss en plats i kvartsfinalen. I
kvarten mötte vi det andra HSK-laget och även den matchen slutade inte helt oväntat 0-0. Det blev en
dramatisk straffläggning där vi vid ett skede trodde att vi vunnit då vår, för dagen, helt lysande målvakt
räddat en svår straff. Men domaren hade tydligen uppmärksammat att målvakten inte stod på
mållinjen och straffen måste slås om. Jag tror aldrig att jag har bitit så mycket på naglarna som just
under det tillfället. Malin, målvakten för dagen, gör en riktig TV-räddning och vi är vidare till semifinal. I
semin har vi ingen större lycka utan förlorar med uddamålet (0-1). Likadant blir det i matchen om
tredjeplatsen, förlust med uddamålet (0-1). En 4e plats blir det följaktligen. Fullt godkänt trots
måltorkan. Vi höll uppenbarligen rätt tätt bakåt också!
Efter Fredrik Meyers inträde på kansliet i HSK (Han arbetade tidigare för IFK Lidingö) så finns det
numera någonting som heter Lidingökampen. Förmodligen heter det Hässelbykampen ute på
Lidingö. Lite som Finlandsbåtarna heter Sverigebåtarena om du frågar någon från Finland. I alla fall så
blev det inget av detta. Snö o andra meteorologiska fenomen satte stopp för den kampen det här året.
Nästa turningen som vi spelade var Aroscupen.
Summeringen av helgen kan sammanfattas i en enda mening. En trevlig och välorganiserad turnering
där vi alla i laget lär känna varandra lite bättre och som fick oss att vilja göra om samma sak nästa år!
Om vi nu ska tala om den sportsliga biten så gick den också helt ok. Vi tog oss vidare från gruppspelet
till åttondelsfinal. Och vilka fick vi inte möta där om inte det andra HSK-laget! Som tidigare i vintras så
slutade även denna match mållös och fick avgöras på straffar. Den här gången drog det andra gänget
längsta strået. Vi åkte trots detta hem från Västerås väldigt nöjda!
Lagom till skolorna börjar så är det varje år dags för HSK-cupen. Årets upplaga blev, i alla fall för
undertecknad, en av det blötaste. Jag tror att lördagen den 20 augusti år 2010 runt 16 tiden på
eftermiddagen måste vara en kandidat till Guinness rekordbok när det gäller
nederbörd. Domaren bytte sina fotbollsskor mot simfötter och det hela liknade mer vattenpolo än
fotboll. Men om vi nu bortser från det så gjorde vi totalt sett en fantastiskt bra insats. Det är alltid lite
trögt att komma igång med spelet efter det långa uppehåll som sommarlovet för med sig. Vi slutade på
en 3:e plats i gruppspelet och i och med detta så var vi klara för B-finalslutspel. Och när
sensommarsolen sänkte sig ned över Grimstafältet på söndagskvällen så stod vi som segrare efter en
komfortabel 5-0 seger mot Norrtulls SK.
S:t Erikscupen!!!! Ja, vad kan vi egentligen säga om den? Det har länge varit ovisst om vilken
slutplacering det skulle bli för vår del då det har legat en del uppskjutna matcher. När allt var klart visar
det sig att vi står som SEGRARE i St: Erikscupen i år. Bra kämpat alla tjejer och bra peppat alla
föräldrar som har varit med! 7 vinster, 2 oavgjorda och 1 förlust och samma slutpoäng (23) som Viksjö,
men med betydligt bättre målskillnad gjorde att vi knep förstaplatsen.
Utöver fotbollen så var halva laget med och sprang Lilla Tjejmilen på sensommaren. Ett gäng var
också med som bollisor när HSKs damer spelade match på Hässelby IP i höstas.

2. Truppen inför 2011
16 st aktiva spelare
Förnamn Efternamn Kommentar
Amanda Sylvén
Elin Bjessmo
Elina Friman
Ellen Sundin
Fanny Odin
Fredrika Hagman Ny Ht 2009
Josephine Wallin
Julia Lindström
Klara Tollin
Malin Odedal
Marina Saxon
Matilda Norrby
Mikaela Nyberg Ny Vt 2010
Narges Quorban Zada
Wilma Wingren
Zara Rudberg
3. Organisation/Roller
Lagledare/Tränare/Hemsidesansvarig: Rickard Rudberg
Tränare/Kassör: Berndt Norrby
Tränare/Hemsidesansvarig: Ylva Wingren
Tränare: Staffan Eriksson
Sponsorfixare: Bertil ”Berra” Odedal

4. Ekonomi 2010, budget och avgifter 2011
Lagavgift: 300 kronor/termin – 400 kronor/termin
Pengarna går till cuper, material, inköp m.m.
Klubbavgift: 1 100 kronor/säsong (2010)
Dessa pengar går till HSK och betalar bl a matchtröjor, spelarlicens, försäkringar,
domaravgifter, anmälningsavgifter S:t Erikscupen, utbildningskostnader för
tränare/ledare samt klubbens övriga kostnader. Träningsavgift 1 000 kronor och
medlemsavgift 100 kronor.
Materialavgifter: Även i år har Berra lyckats fixa sponsring av bl a väskor och
profilkläder till nya spelare. Det har även skänkts annat fotbollsrelaterat material till laget
som vi är mycket tacksamma för.
5. Kommunikation
• spelare/föräldrar söker själv information via hemsidan
• kommunikation med föräldrar sker oftast via mail eller via hemsidan
• anmälan till matcher och cuper sker via hemsidan
• ansvarig tränare för en träning noteras i kalendern
Träningsfrånvaro
• frånvaro anmäls till ledarna via hemsidans gästbok. Sista minuten frånvaro OK via
SMS
Inför matcher och cuper
• spelare blir kallade inför varje match
• spelaren ska kunna vara med ifrån samlingen och hela matchen, annars får man
tacka nej till matchkallelsen
• beroende på antal närvarande i de olika cuperna så kan spelarna få turas om att
stå över vissa matcher för att underlätta byten. Tjejerna kan då agera hejarklack.
• om en spelare får förhinder måste detta anmälas snarast per telefon!

6. Vår filosofi med laget, spelarna och organisationen
• tydligare positioner för varje spelare under 2010/2011
• bra stämning är viktigt. Alla ska känna sig välkomna. Alla hjälps åt att vara
kompisar
• samtliga ska ges förtroende och våga misslyckas. Det är så vi utvecklas
• alla ska lita på varandra (samspel och delaktighet)
• alla ska känna ansvar på och utanför plan
• tränarna ska vara lyhörda och ha tid att prata individuellt med spelarna
• komma i tid och ha rätt utrustning vid träningar/matcher
• meddela frånvaro via hemsida och via telefon
• god träningskvalité. Tjejerna ska känna att det är kul, lärorikt och utmanande
• uppmuntra spelarna till boll-lek även på fritiden!
• hör av er till någon av tränarna gällande idéer om eventuella förändringar som
kan leda till det bättre
• syftet med fotbollen är att tjejerna ska ha kul och att lära känna nya kompisar
men även att vi föräldrar får möjlighet att ha kul tillsammans.
• allting bygger på föräldraengagemang!

7. Cuper
Allmänt
• totalt godis/läsk/glassförbud under turneringar tills sista matchen är spelad (gäller
även spelare som står över en match)
• viktigt att vi lär tjejerna äta rätt. Vi rekommenderar frukt, grönsaker (ex
morotsstavar) ,smörgåsar samt pasta mellan matcherna. Gärna varmt att dricka
om det är kallt ute.
• vi vill få tjejerna att göra saker tillsammans för att svetsa ihop laget ännu mer
(under 2010 – Lilla tjejmilen, boll-lisor, Aros cupen)
• på grusplaner eller vid kallt väder ska svarta knickers användas alt svarta
leggings/långkalsoner samt HSK-short. Detta för att skydda knäna och att hålla
sig varma samt att det ska vara en enhetlig klädsel
• örhängen samt andra smycken ska lämnas hemma
• uppsatt hår (gäller även träningar)
Planerade cuper
2010
• Helenecupen (23-24/10)
• Ersans Pokal (okt/nov – gemensamt med F00-2)
2011
• Nyårscupen (2+5/1)
• Täbyblixten (28-30/1, eventuellt 2 lag)
• Godby Cup – Åland (12-13/3)
• Lidingökampen
• minst en utomhusturnering innan S:t Erikscupen drar igång (t ex Vikjö-cupen)
• S:t Erikscupen (1 eget lag, 1 gemensamt med F00-2)
• AROS-cupen (alt. Örebrocupen)
• HSK-cupen
• Helenecupen

8. Mål för F00-1 under 2011
Övergripande mål – Vi ska ha kul med fotbollen!
• alla ska trivas i laget, känna gemenskap och delaktighet
• spelare och tränare ska trivas i HSK. Med glädje medverka i träning, matcher,
cuper och annat kul som vi hittar på
• spelare får möjlighet att förbättra sin teknik och mentala nivå utifrån sin egen
utveckling och egna förutsättningar
• fostra spelare i god kamratskap. Vara juste mot medspelare och tränare
• kämpa väl och alltid göra sitt bästa
• plusspelare – dvs inget gnäll, uppmuntra sig själv och andra
• rent spel – följa reglerna och inse att det är domaren som dömer
• ta och ge kritik på ett sätt som är utvecklande. En utmaning för alla
Taktiska mål
• samtliga spelare ska ha förståelse för vårt spelsystem 2-3-1 och vad varje
position innebär
• samtliga spelare ska kunna agera utifrån grunden för vårt spel
9. Träning
Försvar (falla hem)
Pressa (gå på motståndaren/bollhållaren)
Anfall (kontra)
Bredda (göra sig spelbar längst kanterna)
Träningspassen
• under vintern har vi ansökt om 1 inomhusträning/vecka samt ytterligare 1
varannan vecka
• under vår/höst 2011 har vi 2 utomhusträningar – teknik-, lagspels-, styrke- och
konditionsträning
• ombytta och klara 10 minuter innan träningen börjar så att tjejerna kan prata av
sig
Träningsupplägg
• uppvärmning
• personliga färdigheter tränas
• spelövning
• stretch och nedvarvning
Vi kör gemensamma övningar men också uppdelat i grupper.
Vi försöker även inkludera målvaktsträning i kombination med våra andra övningar, t ex
skott, hörnor osv.

10. Samarbete
• Ersans Pokal
• ålderslagsmöte med 99, 00 + 01 i november
11. Tränarutbildningar
• Ylva har gått:
Bas 1 – Ledarskap
Tränarpasset – flicktränarutbildning
(inplanerat under ht 2010 Bas 1 – Teknik samt förebygga idrottsskador)
• Staffan har gått:
Avspark
Tränarpasset – flicktränarutbildning
• Rickard ska gå:
Avspark i november
• Berndt ska gå:
12. Övrigt
Avspark i november (målvaktsutbildningen inställd vt 2010)
• klubben kommer att ha särskilda målvaktsträningar under 2011
• fikaansvarig (en förälder som håller i fikaschemat) – Pernilla Tollin
• mer pengar i lagkassan = försäljning (betalar cuper m.m.) – förslag las fram på
försäljning av t ex ljus. Inget beslut togs, alla fick med sin information hem.

Personliga mål för spelarna under 2011
Spelare ska förstå vad som avses med:
• Bollkontroll
ta emot bollen
ta kontroll över bollen, våga äga boll
ta beslut, passa skjuta, driva dribbla
• Passa
passning med bästa foten till medspelare 10-15 meter
passning med andra foten till medspelare 5-10 meter
slå löpboll till medspelare
• Mottagning
ta emot passning med bredsida och utsida
ta ner bollen på bröstet/knät
ta emot en löpboll och forsätta i bollen riktning
ta emot utsparkar, ta kontroll över bollen
• Inkast
snabbt kasta ett regelrätt inkast från linjen
skapa yta för att själva ta emot ett inkast
• Skott
förbättra skottprecisionen, dvs. träffa ungefär där man siktar
bredsida med bägge fötterna
vristskott med bästa fot
tåpaj med bägge fötterna
• Finter
träna överstegsfint samt kroppsfint och våga använda dessa på match
• Fasta situationer
vi bör ha 2 stycken olika hörnvarianter
vi bör ha 2 stycken olika frisparksvarianter
vi ska kunna agera mur vid en frisparkar emot oss
• Kondidtion
springa 2 varv runt 11-mannaplan utan stopp
• Målvakter
vårt mål är att ha 2-3 målvakter i laget som kan/vill stå i mål
en målvakt tas ut till varje S:t Erikscup i samband med kallelse