28.09.2013 Views

Ladda ner som PDF - Linas Matkasse

Ladda ner som PDF - Linas Matkasse

Ladda ner som PDF - Linas Matkasse

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Street food<br />

- en ny trend!<br />

<strong>Linas</strong> veckobrev – nästa sida<br />

Veckans meny från <strong>Linas</strong> <strong>Matkasse</strong>:<br />

• Laxburgare med prästostdip och fänkåls-<br />

sallad<br />

• Koreansk flankstek med kimchi och sesam-<br />

mari<strong>ner</strong>ad gurka<br />

• Redrub chicken drumsticks med coleslaw,<br />

ostbakad potatis och ingefärsketchup<br />

<strong>Linas</strong> Inspirationskasse<br />

Vecka 15 2013


Hej!<br />

Street food är en stark mattrend utomlands <strong>som</strong><br />

sakta börjar poppa upp även i de svenska storstäderna.<br />

Trenden kännetecknas av god, vällagad<br />

mat <strong>som</strong> äts under enklare former. I USA är trenden<br />

stor där så kallade food trucks (rullande gatukök)<br />

klär gatorna. Gatuköken erbjuder mat från alla<br />

världens hörn där både mexikansk, asiatisk och<br />

förstås lokal matkultur finns representerad.<br />

I veckans matkasse får ni känna på koreansk och<br />

amerikansk street food men också en svensk variant<br />

med goda smaker från lax, prästost och fänkål.<br />

Hoppas att maten ska smaka!<br />

/Lina<br />

789:-<br />

5 middagar<br />

<strong>Linas</strong> Originalkasse<br />

Sunt, gott och varierat<br />

för hela familjen.<br />

Nyfiken på våra andra produkter?<br />

579:-<br />

3 middagar<br />

<strong>Linas</strong> Inspirationskasse<br />

Tre middagar <strong>som</strong> tar ut<br />

smaksvängarna.<br />

789:-<br />

5 middagar<br />

<strong>Linas</strong> Barnkasse<br />

Lätt att laga,<br />

lätt att gilla.<br />

<strong>Linas</strong> Frukost &<br />

mellanmålskasse<br />

399:-<br />

Kombi<strong>ner</strong>a din matkasse<br />

med en tilläggsprodukt.<br />

<strong>Linas</strong> Fruktkasse<br />

109:-


JUST NU!<br />

Din personliga tränare<br />

Erika Kits Gölevik är<br />

med och tar fram de<br />

nya passen.<br />

Vinn presentkort!<br />

I prispotten för månadens utmaning<br />

på Instagram ligger ett presentkort<br />

värt 1 000 kronor hos KitchenLab!<br />

KitchenLab erbjuder kvalitativa köksprylar<br />

<strong>som</strong> gör hemmamatlagningen ännu effektivare.<br />

För att vara med och tävla: Dela med<br />

dig av dina matlagningsbilder med snygg<br />

uppläggning på Instagram. Hashtagga bilden<br />

med #linasmatkasse och #DIN TIPSKOD.<br />

VeckANS TIpS!<br />

keNYASIFFRAN<br />

Annorlunda sallad<br />

Visste du att man<br />

kan äta maskrosblad?<br />

Maskrosblad har en nötigt<br />

mild smak och passar bra<br />

i sallader. Godast är de<br />

små späda bladen, de<br />

större har en mer besk<br />

smak. Maskrosblad kan<br />

plockas från april till<br />

augusti. Blanda med andra<br />

salladssorter och krispiga<br />

grönsaker, servera med en<br />

god vinägrett!<br />

Ännu fler <strong>Linas</strong><br />

kom i form-pass!<br />

<strong>Linas</strong> Kom i form har nu varit igång i 12 veckor<br />

och fått ett fantastiskt mottagande! Lina är<br />

själv en av de mer hängivna användarna och<br />

tränar tre gånger i veckan, hemma framför<br />

tv:n… Och nu kommer fortsättningen! Istället<br />

för att ha fasta veckoprogram kommer vi att<br />

ta fram ett ”gym” där du själv kan gå in och<br />

välja bland många olika pass. Det blir ett<br />

utbud av styrke- och konditionspass, fria att<br />

kombi<strong>ner</strong>a, och nyheterna består av t ex Afro<br />

och Soma. Gå in på webben och läs mer om<br />

fortsättningen med start den 2 april.<br />

Presentkort hos<br />

KitchenLab<br />

finns även i Klubb<br />

Lina!<br />

15<br />

… US dollar (95 kronor)<br />

kostar en skoluniform<br />

för ett kenyanskt barn i<br />

grundskolan. För fattiga<br />

familjer kan den avgiften<br />

vara en omöjlighet. Många<br />

av de <strong>som</strong> tar emot<br />

Kenyakassen berättar att<br />

den ger dem pengar över<br />

att köpa uniformerna.<br />

SMS:a RUNDA Upp till 0730-121176<br />

för att skänka 11 kronor per leverans.


REPORTAGET<br />

Lina Gebäck arbetar långa dagar i provköket.<br />

Då är det viktigt med bra köksredskap.<br />

Här visar hon sina favoriter; vitlökspressen,<br />

potatisskalaren och måttkannan.<br />

Foto: Samir Soudah<br />

”Jag vill ha grejer <strong>som</strong><br />

håller under lång tid”<br />

Citatet i rubriken kommer från vår dietist Lina Gebäck. Hon är<br />

noga med kvaliteten. Både när det kommer till råvarorna i maten<br />

och redskapen <strong>som</strong> ska underlätta tillagningen. Här visar hon tre<br />

av sina favoriter och berättar varför de kvalat in i kökslådorna.<br />

Lugnet har precis lagt sig i provköket på <strong>Linas</strong><br />

matkasse i Spånga utanför Stockholm. Lina<br />

Gebäck plockar undan en del av råvarorna<br />

<strong>som</strong> har ingått i dagens provlagning av rätter<br />

till nya veckomenyer. Tillsammans med sitt<br />

team på två kockar (varav<br />

en är gastronom), en<br />

kostvetare och en livsmedelskemist,<br />

provlagar<br />

och testar hon mängder<br />

Namn: Lina Gebäck<br />

Ålder: 35 år<br />

Familj: Maken Daniel, 38, barnen<br />

Petrus 5, Hannes 2 och Flora 8 månader.<br />

Bor: I Spånga utanför Stockholm<br />

Yrke: Dietist och matkreatör på <strong>Linas</strong><br />

<strong>Matkasse</strong><br />

av rätter flera dagar i veckan. Två dagar i<br />

månaden lagas alla färdiga recept upp ännu<br />

en gång för att fotograferas för menybladen<br />

till de olika kassarna.<br />

– Då går det undan och alla vet sin plats,<br />

säger Lina med glimten i<br />

ögat och tittar menande<br />

mot arbetsbänken,<br />

modell större köksö,<br />

mitt i köket.


När alla fyra på kort tid ska producera drygt<br />

45 olika rätter gäller det att hålla in arm-<br />

bågarna och arbeta så effektivt <strong>som</strong> möjligt.<br />

Till sin hjälp har Lina och menyteamet riktigt<br />

bra köksredskap.<br />

Många favoriter i lådan<br />

– Jag är verkligen inte prylgalen, utan vill<br />

ha saker <strong>som</strong> funkar länge, säger Lina med<br />

eftertryck.<br />

Hon tar fram vitlökspressen <strong>som</strong> har hängt<br />

med i över fyra år och fyller den med tre<br />

vitlöksklyftor.<br />

–Det här är en av mina absoluta favoriter! Jag<br />

gillar den för att den är rejäl och greppvänlig.<br />

Dessutom är den extremt lätt att rengöra.<br />

Titta här, säger Lina och flippar pressen åt<br />

motsatt håll så att de små piggarna på<br />

baksidan pressar ut vitlöksresterna <strong>som</strong><br />

fastnat i de små hålen.<br />

Sylvasst och säkert<br />

Lina börjar rota i lådorna och drar fram en<br />

annan favorit.<br />

– Det här är en ny kompis, men lika greppvänlig<br />

och rejäl <strong>som</strong> vitlökspressen, säger<br />

Lina och håller upp en potatisskalare.<br />

Skärbladet verkar sylvasst, men gummihandtaget<br />

gör att skalaren ligger säkert i handen.<br />

Men klarar den verkligen den lite mindre<br />

tillmötesgående jordärtskockan<br />

med sitt grova, ojämna skal?<br />

Lina antar utmaningen<br />

och plockar fram ett par<br />

rejäla skockor ur svalen.<br />

Snabbt åker skalet av och<br />

hon tittar nöjt på resultatet.<br />

Lina lägger de skalade och<br />

hackade rotfrukterna i en<br />

gryta. Hon ska provlaga en<br />

rätt <strong>som</strong> håller på att ta form i huvudet.<br />

Men efter<strong>som</strong> menyteamet är på väg hem,<br />

får de smaka resultatet till lunch dagen därpå.<br />

Ett ganska trevligt jobb att döma av dofterna<br />

<strong>som</strong> börjar spridas i köket.<br />

Roligare att laga mat<br />

Hon hämtar en måttkanna och fyller upp<br />

vatten till riskoket. Det greppvänliga handtaget<br />

vittnar om att även kannan kommer<br />

från samma serie.<br />

– Designen av de här grejerna är verkligen<br />

genomtänkt och allt är maskindiskbart. Det<br />

ska funka, helt enkelt. Och då blir det roligare<br />

att laga mat, säger Lina.<br />

<strong>Linas</strong> Utvalda-<br />

favoriter<br />

till bra pris!<br />

Se sista sidan<br />

Skribent:<br />

Anne-Charlotte Eriksson


VECKANS MATKASSE Veckans middagar:<br />

Bakpotatis 3 st<br />

Citron 1 st<br />

Fänkål 1 st<br />

Gurka 1 st<br />

Isbergssallad 1 st<br />

Lime 1 st<br />

Morötter 500 g<br />

Rödlök 1 st<br />

Vitkål 1 bit<br />

Vitlök 1 st<br />

Hamburgerbröd 1 förp<br />

Jasminris 1 kg<br />

Kimchi 1 burk<br />

Sesamfrön 1 burk<br />

Dill 1 förp<br />

Kycklingben 1 kg<br />

Flankstek ca 600 g<br />

Laxfilé ca 500 g<br />

Riven prästost 1 påse<br />

Turkisk yoghurt 5 dl<br />

C<br />

A<br />

A<br />

B<br />

A, B<br />

B<br />

A, C<br />

A<br />

C<br />

B, C<br />

A<br />

B<br />

B<br />

B<br />

A<br />

C<br />

B<br />

A<br />

A, C<br />

A, C<br />

A Laxburgare med prästostdip och<br />

fänkålssallad<br />

B Koreansk flankstek med kimchi och<br />

sesammari<strong>ner</strong>ad gurka<br />

C Redrub chicken drumsticks med coleslaw,<br />

ostbakad potatis och ingefärsketchup<br />

Bra att ha hemma v15<br />

Cayennepeppar, dijonsenap, flytande honung, japansk<br />

soja, mald ingefära, olja, paprikapulver, salt, socker,<br />

spiskummin, ströbröd, svartpeppar, tomatpuré,<br />

vitvinsvinäger, ägg<br />

Får du mat över? Frys in!<br />

Laxburgarna, men inte tillbehören.<br />

Redrub chicken drumsticks, men tillbehören blir<br />

godast nygjorda.<br />

Kom ihåg!<br />

Laga gärna den färska laxen tidigt i veckan.<br />

Tina kycklingen i kylskåp över natten.<br />

Webb: www.linasmatkasse.se<br />

Mejl: info@linasmatkasse.se<br />

Telefon: 010-199 72 00<br />

<strong>Linas</strong> <strong>Matkasse</strong> <strong>som</strong> App!<br />

Sök i App Store/Google Play för att ladda <strong>ner</strong><br />

appen i din smartphone.


A<br />

MEDEL<br />

INGREDIENSER:<br />

Citron<br />

Dill<br />

Fänkål<br />

Hamburgerbröd<br />

Isbergssallad<br />

Laxfilé<br />

Morötter<br />

Riven prästost<br />

Rödlök<br />

Turkisk yoghurt<br />

Olja<br />

Salt<br />

Ströbröd<br />

Svartpeppar<br />

Ägg<br />

Laxburgare med prästostdip och<br />

fänkålssallad<br />

1<br />

2<br />

3<br />

4<br />

5<br />

6<br />

7<br />

8<br />

Prästostdip: blanda 2 dl turkisk yoghurt, 40 g riven prästost,<br />

1/3 pkt dill, finrivet skal från 1 citron, 2 krm salt och 1 krm<br />

svartpeppar.<br />

Finstrimla 1 fänkål mycket tunt (ej roten). Hyvla remsor av<br />

250 g morötter med potatisskalare. Lägg allt i iskallt vatten<br />

tills servering.<br />

Skär ca 500 g laxfilé i 4 bitar. Koka laxen i lättsaltat vatten, ca<br />

5 min. Häll bort vattnet och lägg den kokta laxen i en bunke.<br />

Låt svalna något.<br />

Skiva ringar av 1 rödlök. Plocka bladen från 1/4 isbergssallad.<br />

Lägg på ett fat.<br />

Mosa sönder laxen med en gaffel. Tillsätt 40 g riven prästost,<br />

2 ägg, 3 msk ströbröd, 2/3 pkt dill, 3/4 tsk salt och 2 krm<br />

svartpeppar. Blanda till en smet.<br />

Forma färsen till 4 biffar. Vänd laxbiffarna i ströbröd och stek<br />

dem hastigt i olja (biffarna är redan tillagade och ska bara få<br />

en krispig gyllene yta).<br />

Häll av vattnet från fänkålen. Lägg upp grönsakerna i en skål<br />

och pressa över lite citronsaft.<br />

Lägg laxburgare, rödlök, sallad och prästostdip i 4<br />

hamburgerbröd. Servera tillsammans med fänkålssallad.


B<br />

SNABB<br />

INGREDIENSER:<br />

Flankstek<br />

Gurka<br />

Isbergssallad<br />

Jasminris<br />

Kimchi<br />

Lime<br />

Sesamfrön<br />

Vitlöksklyftor<br />

Japansk soja<br />

Olja<br />

Socker<br />

Vitvinsvinäger<br />

Rosta gärna<br />

sesamfröna i en<br />

torr stekpanna<br />

tills de blir<br />

gyllenbruna. Tänk<br />

på att det går<br />

fort!<br />

Koreansk flankstek med kimchi och<br />

sesammari<strong>ner</strong>ad gurka<br />

1<br />

2<br />

3<br />

4<br />

5<br />

6<br />

7<br />

Koka 4 portio<strong>ner</strong> jasminris enligt anvisningen på<br />

förpackningen.<br />

Finriv det yttersta skalet från 1 lime och lägg i en bunke.<br />

Blanda <strong>ner</strong> pressad saft från en halv lime, 3 1/2 msk<br />

vitvinsvinäger, 2 msk socker och 2 msk vatten.<br />

Hyvla skivor av 1 gurka med osthyvel och blanda <strong>ner</strong> i<br />

limelagen. Ställ åt sidan. Innan servering, häll av lagen och<br />

blanda 3 msk sesamfrön med gurkan.<br />

Blanda i en bunke: 1 dl japansk soja, 2 vitlöksklyftor<br />

(pressade) och 2 msk socker.<br />

Skär ca 600 g flankstek på längden till 3 avlånga bitar. Strimla<br />

varje bit till tunna skivor. Blanda <strong>ner</strong> köttet i sojamarinaden.<br />

Stek flanksteken med marinaden i lite olja i en het stekpanna,<br />

ca 3-4 min.<br />

Servera flankstek, ris, kimchi och mari<strong>ner</strong>ad gurka i blad från<br />

3/4 isbergssallad. Om du vill, toppa med lite mer sesamfrön.


C<br />

TUFF<br />

INGREDIENSER:<br />

Bakpotatisar<br />

Kycklingben<br />

Morötter<br />

Riven prästost<br />

Turkisk yoghurt<br />

Vitkål<br />

Vitlöksklyftor<br />

Cayennepeppar<br />

Dijonsenap<br />

Flytande honung<br />

Japansk soja<br />

Mald ingefära<br />

Olja<br />

Paprikapulver<br />

Salt<br />

Socker<br />

Spiskummin<br />

Tomatpuré<br />

Vitvinsvinäger<br />

Vill du ha en<br />

kycklingklubba<br />

<strong>som</strong> ser ut <strong>som</strong><br />

den på bilden?<br />

Skär bort den<br />

yttersta knoppen<br />

och pressa <strong>ner</strong><br />

köttet till en<br />

klubba!<br />

Kom ihåg att<br />

kycklingen ska vara<br />

väl tinad.<br />

Redrub chicken drumsticks med coleslaw,<br />

ostbakad potatis och ingefärsketchup<br />

1<br />

2<br />

3<br />

4<br />

5<br />

6<br />

7<br />

8<br />

9<br />

Sätt ugnen på 250 grader.<br />

Halvera 3 bakpotatisar på längden och lägg i en ugnsform.<br />

Ringla på lite olja och tillaga i övre delen av ugnen i ca 30 min.<br />

Ta sedan ut potatisen och strö på 50 g riven prästost. Tillaga i<br />

ytterligare 2 min.<br />

Kryddblandning: blanda 2 msk paprikapulver, 2 msk socker, 2<br />

tsk salt, 1 1/2 tsk spiskummin, 1 tsk cayennepeppar, 2 krm<br />

mald ingefära och 2 vitlöksklyftor (pressade).<br />

Lägg 1 kg kycklingben (tinade) i en ugnsform. Gnid in<br />

kryddblandningen och 1 msk olja. Tillaga mitt i ugnen i ca 25<br />

min.<br />

Blanda i en rymlig bunke: 2 1/2 dl turkisk yoghurt, 1 1/2 msk<br />

vitvinsvinäger, 2 tsk dijonsenap, 1 vitlöksklyfta (pressad), 2<br />

tsk flytande honung och 1 tsk salt.<br />

Skala och grovriv 250 g morötter och finstrimla 1 bit vitkål (ca<br />

250g). Blanda <strong>ner</strong> grönsakerna i yoghurtsåsen.<br />

Ingefärsketchup: blanda 3 msk tomatpuré, 2 msk vatten, 2<br />

msk japansk soja, 2 msk flytande honung, 2 krm mald<br />

ingefära, 1 krm spiskummin och 1 krm cayennepeppar.<br />

Servera chicken drumsticks med coleslaw, potatis och<br />

ingefärsketchup.


FRUkOST &<br />

MeLLANMÅLSkASSeN<br />

Denna vecka:<br />

Banan 3 st<br />

Gurka 1 st<br />

Kiwi 3 st<br />

Lime 1 st<br />

Paprika grön 1 st<br />

Äpple 2 st<br />

Bröd 2 förp<br />

Kokosmjölk 1 förp<br />

Müsli 1 förp<br />

Nöt- och russinmix 1 påse<br />

Konc. apelsinjuice 1 st<br />

Kalkon 1 förp<br />

Leverpastej 1 förp<br />

Mild naturell lättyoghurt 1 förp<br />

Ost 1 st<br />

Vaniljyoghurt 1 förp<br />

Ägg 1 förp<br />

Prova<br />

du också!<br />

Beställ <strong>Linas</strong> Frukost &<br />

mellanmålskasse <strong>som</strong><br />

komplement till din matkasse. Sms:a<br />

FRUkOST till 0730-121176 så får du den<br />

med din ordinarie leverans för 399:-.<br />

Saknas något? Reklamera under<br />

Mina sidor på linasmatkasse.se<br />

Varm tunnbrödsrulle!<br />

Till en rulle:<br />

2 skivor ost<br />

1 skiva kalkon<br />

1 skiva tunnbröd<br />

Lägg ost och kalkon på tunnbrödet.<br />

Rulla ihop och värm<br />

på full effekt i mikrovågsugn,<br />

ca 45 sekunder.<br />

Kokospannkakor!<br />

Till 10 små<br />

pannkakor:<br />

2 dl kokosmjölk<br />

2 dl mjölk<br />

2 dl mjöl<br />

2 ägg<br />

2 bana<strong>ner</strong><br />

smör<br />

salt<br />

Vispa ihop kokosmjölk, mjölk, mjöl, ägg<br />

och ¼ tsk salt till en smet. Slanta bana<strong>ner</strong>na<br />

direkt <strong>ner</strong> i smeten. Stek små pannkakor,<br />

ca ½ dl smet till en pannkaka, i smör.<br />

Servera gärna med skivad frukt!


Om du har hemma...<br />

FRUkOSTFAVORITeN<br />

Omelett med fetaosttopping<br />

Till 2 port:<br />

100 g körsbärstomater<br />

½ rödlök<br />

2 ägg<br />

50 g fetaost<br />

smör<br />

salt och svartpeppar<br />

Halvera tomater. Skär<br />

lökringar och stek dem i<br />

smör och lägg på en tallrik.<br />

Vispa ägg, 4 msk vatten,<br />

2 krm salt och 1 krm svartpeppar.<br />

Stek blandningen<br />

på medelvärme. När den<br />

börjar stelna, strö på<br />

lökringar, tomater och<br />

smulad fetaost. Servera!<br />

God smoothie<br />

med kokosmjölk<br />

Till två glas:<br />

2 dl kokosmjölk<br />

4 dl vaniljyoghurt<br />

1 banan<br />

½ lime<br />

Mixa kokosmjölk,<br />

vaniljyoghurt, banan,<br />

pressad saft och finrivet<br />

skal av lime. Toppa<br />

smoothien med ytterligare<br />

finrivet limeskal.<br />

”Med fetaost på toppen blir<br />

omeletten en lyxig helgfrukost.<br />

God till nypressad apelsinjuice!”<br />

cattis Stridh,<br />

kostvetare i <strong>Linas</strong><br />

menyteam<br />

Om du har hemma...<br />

En nyttigare variant av<br />

engelska scones får du<br />

med dinkelmjöl.<br />

engelska scones!<br />

4½ dl dinkelsikt + lite<br />

till utbakning<br />

2 tsk bakpulver<br />

ev. ½ dl russin<br />

1 tsk salt<br />

2 dl mjölk<br />

3 msk olivolja<br />

1 ägg<br />

Sätt ugnen på 225 grader.<br />

Blanda de torra ingredienserna<br />

i en bunke. Rör ihop<br />

mjölk, olivolja och ägg och<br />

blanda det med mjölblandningen.<br />

Platta ut degen till<br />

en 2½ cm tjock ruta och<br />

stansa ut ca 6-8 st rundlar<br />

med ett mindre glas. Grädda<br />

mitt i ugnen 8-10 min.


FRUkTkASSeN<br />

Denna vecka:<br />

Bana<strong>ner</strong><br />

Apelsi<strong>ner</strong><br />

Äpplen, Golden Delicious<br />

Päron, Conference<br />

Melon, Cantaloupe<br />

Grapefrukt<br />

Passionsfrukt<br />

Lokala variatio<strong>ner</strong> kan förekomma.<br />

Nästa kasse: bana<strong>ner</strong>, apelsi<strong>ner</strong>, äpplen,<br />

päron, kiwi, mango.<br />

Beställ <strong>Linas</strong> Fruktkasse (ca 4 kg)<br />

<strong>som</strong> komplement till din mat- Prova<br />

kasse. Sms:a FRUkT till du också!<br />

0730-121176 så får du den<br />

med din ordinarie leverans för 109:-.<br />

Kall melonsoppa<br />

Till 4 portio<strong>ner</strong>:<br />

1 melon<br />

1 apelsin<br />

2 msk florsocker<br />

½ krm mald ingefära<br />

eller kardemumma<br />

ca 10 isbitar, krossade<br />

Halvera melon. Gröp ur kärnorna med en<br />

sked och fortsätt gröpa ur fruktköttet. Skär<br />

hälften av fruktköttet i bitar, och mixa resten<br />

med stavmixer. Pressa saften ur apelsinen<br />

och blanda med melonmoset. Smaksätt<br />

gärna med mald ingefära eller kardemumma.<br />

Ställ kallt till servering. Häll upp soppan i glas<br />

eller dessertskålar. Lägg i melonbitar och<br />

krossad is. Servera direkt!


en oväntad<br />

vänskap!<br />

Impo<strong>ner</strong>a på vän<strong>ner</strong>na med<br />

en riktig äta-ute-efterrätt.<br />

Basilikasocker ger en läcker<br />

smakkombination när det<br />

söta möter örtens<br />

kryddighet.<br />

Fyllda melonklyftor med<br />

basilikasocker<br />

Till 4 portio<strong>ner</strong>:<br />

½ kruka basilika<br />

2 msk socker<br />

1 melon<br />

1 päron<br />

1 passionsfrukt<br />

Finhacka basilikablad och blanda<br />

med socker. Rör kraftigt så<br />

att basilikan mosas ordentligt.<br />

Dela och kärna ur melon. Skär<br />

melonen i 4 klyftor. Skär bort<br />

och tärna lite av fruktköttet.<br />

Gör några snitt i klyftorna med<br />

2-3 cm mellanrum, ända <strong>ner</strong><br />

till skalet, men inte helt igenom.<br />

Skala och finhacka päron.<br />

Blanda med basilikasocker,<br />

melontärningar och fruktköttet<br />

från passionsfrukten. Fördela<br />

på melonklyftorna.


Missa inte poängen med poängen!<br />

klassisk gryta för god<br />

matlagning<br />

Gjutjärnsgryta från Le Creuset,<br />

4,2 liter i flera färger<br />

Den klassiska gjutjärnsgrytan från<br />

Le Creuset är en riktigt favorit hos<br />

Lina och hennes menyteam, därför<br />

är vi glada att kunna erbjuda den<br />

stora varianten för 4,2 liter i tre fina<br />

färger (röd, vulkan eller svart). Klicka<br />

hem den för 400 poäng.<br />

Köksvåg från OBH Nordica<br />

En ny köksvåg har gjort entré i Klubb<br />

Lina! Balance 5000 är tunn och en<br />

oumbärlig hjälp i matlagningen.<br />

150<br />

poäng<br />

kän<strong>ner</strong> du någon<br />

<strong>som</strong> borde prova<br />

<strong>Linas</strong> <strong>Matkasse</strong>?<br />

Sprid din tipskod,<br />

så får du 30 poäng<br />

Tipsa en vän,<br />

få fler poäng!<br />

när vännen blir kund hos oss. Smsa<br />

kOD till 0730-121176 för att få din<br />

tipskod från oss, snabbt och enkelt!<br />

400<br />

poäng<br />

klubb<br />

<strong>Matkasse</strong> från <strong>Linas</strong> – såklart!<br />

För 200 poäng kan du få en kostnadsfri leverans<br />

av <strong>Linas</strong> Originalkasse eller <strong>Linas</strong> Barnkasse.<br />

200<br />

poäng<br />

I klubb Lina får du poäng på allt du handlar:<br />

<strong>Linas</strong> Originalkasse = 10 poäng, <strong>Linas</strong> Barnkasse = 10 poäng,<br />

<strong>Linas</strong> Inspirationskasse = 8 poäng, <strong>Linas</strong> Frukost & mellanmålskasse<br />

= 6 poäng, <strong>Linas</strong> Fruktkassen = 2 poäng. Se ditt<br />

poängsaldo i menymejlet, i appen eller under Klubb Lina på<br />

Mina sidor. För dina poäng kan du sedan klicka hem matkassar,<br />

köksprylar, upplevelser och annat – <strong>som</strong> gör vardagen ännu<br />

lite skönare. Läs mer under Mina sidor och Klubb Lina.


” Tre favoriter <strong>som</strong> gör<br />

det roligare att laga mat.”<br />

<strong>Linas</strong> Utvalda är <strong>Linas</strong> egna, handplockade favoritprodukter<br />

med det gemensamt att de förenklar och förgyller matlagningen.<br />

Med jämna mellanrum kan du <strong>som</strong> kund hos <strong>Linas</strong> <strong>Matkasse</strong><br />

beställa de noga utvalda produkterna till ett förmånligt pris.<br />

Först ut är tre oumbärliga köksredskap från OXO: en rejäl och<br />

greppvänlig vitlökspress (<strong>som</strong> dessutom är lätt att rengöra!),<br />

en potatisskalare <strong>som</strong> ligger stadigt i handen och ett 5-dl mått<br />

med tydlig och lite finurlig måttangivelse.<br />

Beställ <strong>Linas</strong> Utvalda redan idag* på Mina sidor (via login på<br />

linasmatkasse.se)! <strong>Linas</strong> Utvalda finns i begränsade volymer.<br />

Först till kvarn...<br />

5dl-mått, skalare,<br />

vitlökspress<br />

349:-<br />

pris i butik ca 410:-<br />

Beställ redan idag!<br />

(begränsade volymer)<br />

utvalda<br />

* <strong>Linas</strong> Utvalda kan beställas tom 21 april/28 april - beroende på när du har leverans - eller så långt lagret räcker.<br />

<strong>Linas</strong> Utvalda levereras tillsammans med din ordinarie matkasse.


info@linasmatkasse.se 010-199 72 00

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!