En guide for foraldrar - Eli Lilly

BLodsocker-logg BLodsocker-logg för för vecka vecka ___________________________
___________________________
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Frukost Lunch MELLANMÅL MIDDAG SÄNGGÅENDE
SÄNGGÅENDE
blodsocker insulin
före
blodsocker
efter
blodsocker
före
Veckoanteckningar
insulin
Använd denna sida för att skriva ned
ditt blodsocker och insulindos.
blodsocker blodsocker insulin
efter före
blodsocker blodsocker insulin blodsocker
efter före
efter
En guide för föräldrar
blodsocker
efter
Smör Smör Smör Smör Smör Smör Smör
Bröd Bröd
Ägg
juice
Mjöl
Frukt
ATT ATT ATT KÖPA KÖPA KÖPA

Alla barn är olika
Alla barn är olika och det nns inte någon färdig mall för hur en
familj på bästa sätt ska stötta sitt barn med diabetes. Ni måste
hitta rutiner som passar er och som gör att ni kan leva det liv ni
vill.
Det kan kännas tungt i början innan man har hittat en form för
att hantera sjukdomen. Låt inte diabetes ta över era liv, även om
ni kanske måste ändra på en del saker! Ert barn måste få vara hos
kompisar, gå på fest och vara med på fotbollsträningen och skolresor.
Precis som andra barn vill er son eller dotter inte särbehandlas
och genom bra rutiner så behövs inte det.
Eva Örtqvist
Överläkare, Barndiabetesenheten
Astrid Lindgrens Barnsjukhus, Stockholm
”Ni ”Ni måste måste hithitta de rutiner
som passar er och
som gör att ni kan
leva det liv ni vill.
Informera!
När ni själva kommit in i rutinerna kan ni börja informera personer
i barnets närhet. Kompisars föräldrar, släktingar och idrottsledare
ledare kan kan känna sig osäkra på hur de ska agera. Ge dem saklig
information så att de känner sig trygga och vet vad de ska göra göra om
det exempelvis blir en känning (lågt blodsocker). Då är de de förbe-
redda och behöver inte känna rädsla om något något skulle inträffa. inträffa.
På skola eller förskola
Ditt barn kan få svårt att hänga med i skolan
om blodsockret blodsockret är för högt eller för lågt, eller
pendlar däremellan. Därför är det viktigt att att du
som förälder ger skolteamet den information
och stöd de behöver för att att ditt barn ska må
bra i skolan skolan och kunna kunna sköta sina blodsockerblodsockerkontroller
och sitt insulin.
Informera lärare så att de vet vad som
gäller och hur de på bästa sätt kan stötta sin
elev. Precis som vilket barn som helst vill
barn barn med diabetes inte särbehandlas och
med bra rutiner i skolan så behövs inte det.
Lärarna på skolan ska veta att lågt blodsocker måste åtgärdas
omedelbart! Mår barnet dåligt och det av någon anledning inte
går att mäta blodsockret? Ge alltid druvsocker. Mår barnet dåligt
av högt blodsocker spelar lite extra socker ingen roll, men vid lågt
blodsocker är snabb behandling avgörande. Var tydlig med att ditt
barn aldrig ska lämnas ensam ifall hon eller han har lågt blodsocker.
Se till att skolan inte skickar hem barnet utan att han eller hon
har kontrollerat blodsockret. Är det på väg att bli lågt kanske barnet
behöver ett mellanmål innan hemgång.
Enligt Socialstyrelsen ska alla skolor ta fram en plan för barnets
egenvård. Säkerställ att det nns en sådan för ditt barn.
Se till att
lärare och
kompisar
vet var druvsocker
fi nns.

Mat är viktigt
För att ert barn ska må så bra som möjligt är det viktigt att blodsockret
ligger på en så normal och jämn nivå som möjligt. Med
regelbundna mat och sovtider underlättar ni för barnet som lättare
kan leva med sin sjukdom och undvika känningar. Se också
till att hela familjen anpassar sig till de nya rutinerna.
Det är viktigt att prova sig fram till vad som passar just er.
Ta hjälp och stöd av ert diabetesteam när ni anpassar insulinbehandlingen
för ert barn.
Kom ihåg att mjölk och frukt är nyttigare än godis, men innehåller
också mycket socker.
”Mjölk och
frukt är nyttigt,
men innehåller
också mycket socker.
Gå på fest
Bjuds det på tårta och godis kan det vara bra
att servera det i anknytning till måltider då
ni ändå tar insulin och ge en extra dos.
Snabba kolhydrater
Snabba kolhydrater höjer blodsockret fort.
De nns i kakor, godis, glass, söt saft, läsk. De
orsakar en snabb och kraftig höjning av blodsockret
som dock inte varar så länge.
Långsamma kolhydrater
Långsamma kolhydrater nns bland annat i
berrikt bröd, pasta, ris och potatis. De ger en
långsam och mindre kraftig höjning av blodsockret
och varar lite längre. Tänk på att högt
blodsocker kan ge liknande symtom som vid
lågt blodsocker, därför kan en del barn blanda
ihop en känning av lågt blodsocker med ett
högt blodsocker.
Ska ditt barn på fest?
Ta gärna reda på i förväg vad som kommer att
serveras på festen och vilken typ av fest det är,
så att ni kan anpassa dagens övriga måltider
och insulin efter det. Det kanske är ett aktivt
party med mycket lek eller mer stillasittande
framför en lm med snabbmat. Berätta gärna
om diabetes för de som arrangerar festen, så
kan de hjälpa till att anpassa måltiderna. Våga
fråga och be om hjälp, så kan barnet äta som
de andra barnen på festen.
”Planera
innan för
en lyckad fest.
• Barnet bör alltid
ha viktiga telefonnummer
tillhands
så att ni är lätta
att nå.
• Se till att de
vuxna på festen
vet att barnet ska
kontrollera sitt
blodsocker om
det verkar trött
eller ledset.
• Anpassa insulinet
efter den
mat som bjuds på
festen.

Fysisk aktivitet
Att röra på sig är bra för alla och för ett barn med diabetes minskar
insulinbehovet vid fysisk aktivitet. När vi rör på oss förbränner
vi energi, vilket också medför risk för lågt blodsocker både
under och efter att vi motionerat.
Håll koll! Testa gärna blodsockret före, under och efter ett
idrottspass. Kanske behövs ett extra mellanmål innan idrotten.
Under motionspasset eller vilda lekar kan det vara bra att då
och då fråga hur barnet mår. Ofta känner barnen själva om de blir
låga och de kanske behöver fylla på med något mellanmål, mjölk
eller frukt om det dröjer till nästa måltid.
Vid högt blodsocker blir barnen ofta trötta och bör avstå från
fysiska aktiviteter. För att fysisk aktivitet ska sänka blodsockret
måste det nnas insulin i kroppen. Vid insulinbrist höjs istället
blodsockret av motion.
Ny energi
Är det idrottsdag med skolan kanske ett extra mellanmål ska
förberedas. Se till att ha med mobiltelefon med viktiga nummer.
Druvsocker ska alltid nnas nära till hands.
På resan
När ni reser och besöker nya
platser blir det ofta ny mat,
nytt klimat och kanske en helt
annan dygnsrytm. Det är inga
problem, men kom ihåg att
insulindoserna kan behöva
justeras för att ditt barn barn ska må bra och kunna njuta njuta av av resan.
Glöm inte att ställa om klockan i insulinpumpen om ert barn använder
en sådan. En rekommendation är att mäta blodsockret lite
oftare tills ni har kommit in i de nya rutinerna.
När du reser utomlands
Diabetesförbundet har tagit fram ett id-kort som ditt barn kan ha
med sig på resan där det står hur man kan hjälpa till om barnet får
en kraftig känning.
Glöm inte sjukintyg som ert diabetesteam kan ordna och
sjukförsäkringskort (European Health Insurance Card) från Försäkringskassan.
Det ger rätt till akut sjukvård i andra EU-länder. Ta
med kontaktuppgifter till ditt försäkringsbolag så ni vet vem ni kan
kontakta om ni blir sjuka.
Förvara insulin i olika handbagage och ta alltid med mera insulin
och blodsockerstickor än du beräknar behövs för resan. Risken
nns att du blir bestulen, bagaget kommer bort eller att insulinet
förstörs om det är för varmt eller kallt. Förvara därför gärna insulinet
i kylfodral.
På egen hand
”Ta med extra
blodsockermätare
och stickor samt
original förpackningen
till insulinet.
Om ditt barn reser på egen hand exempelvis med en gruppresa är
det viktigt att informera reseledaren och berätta vad man ska göra
ifall olyckan är framme. Se till att resekompisarna alltid känner till
det allra viktigaste och vad de ska göra ifall det blir akut.
Ta alltid med extra mätare, stickor, glukagon och insulin. Har barnet
pump måste man ha med sig insulinpennor i fall pumpen skulle
gå sönder.

Tonårstiden
De esta tonåringar tar hand om sin diabetessjukdom
mycket bra, men för en del
blir puberteten en tid när man har svårt
att få ordning på sin sjukdom. Att vara
som alla andra blir viktigare och man vill
absolut inte avvika på något sätt. Det blir
också svårare att hålla koll på blodsockret om de dagliga rutinerna
ändras ofta och det under helgerna blir sena kvällar, kanske alkoholintag,
snabbmat eller långa sovmornar.
Vad kan du som förälder göra?
Länktips!
Se till att vara ett stöd. Sätt upp rimliga mål när det gäller blodsockerkontroll
som er son eller dotter kan acceptera. Pressa inte
ditt barn för hårt. Visa förtroende och släpp på kontrollen sakta
men säkert, förr eller senare kommer din son eller dotter att gradvis
ta över allt ansvar själv. Kanske tar din tonåring mer ansvar
om han eller hon känner ett förtroende. Var tillgänglig och hjälp
till när din tonåring behöver.
Blir situationen jobbig och tuff se till att få stöd och hjälp från
ditt diabetesteam. Genom dem kan du också få tala med kurator
eller psykolog. Prata gärna med andra tonårsföräldrar i liknande
situationer. Stötta varandra och utbyt erfarenheter.
Lilly vill skapa utrymme för bättre diabetesbehandling.
www.diabetesvardag.se
www.barndiabetesfonden.se
www.ungdiabetes.se
www.diabetes.se
www.equalize.se
www.lilly.se/smsminne
Lilly är läkemedelsföretaget som i mer än 80 år satsat på att hjälpa patienter med diabetes.
Lilly introducerade 1923 det första insulinet och har sedan dess fortsatt utvecklingen.
Humalog är det direktverkande insulinet som idag fi nns för behandling av Typ 1 diabetes.
Humalog fi nns i förfylld penna, ampull för fl ergångspenna och till pump.
Broschyren är framtagen av Eli Lilly tillsammans med Giertz Communications och är en serie om tre (till unga, lärare
och föräldrar) Projektledare: Cecilia Waller. Idé och koncept: Carin Landsmer. Tack till er som bidragit med kunskap:
Eva Örtqvist, Johnny Ludvigsson och Ragnar Hanås. Tryck: Designhimlen AB, 2011.
Eli Lilly Sweden AB, Box 721, SE-169 27 Solna
tel 08-737 88 00 | fax 08-618 21 50 | www.lilly.se
SEHMG00156