Bengan Andersson läraren och trummisen mitt i ... - Länstidningen

More documents

Recommendations

Info

hälsa & friskvård & muskelbehandlingeffektiv mot inflammationer ex. hälsena, musarm, hälsporre NYHET! 12 Äntligen MASSAGE & StötvågS- behandling effektiv mot inflammationer ex. hälsena, musarm, hälsporre Läs mer på: www.muskelbehandling.se Boka tid hos lena 0704-43 43 33, Ulrika 0709-53 06 10 MUSKELBEHANDLING StötvågSbehandling NYHET! www.muskelbehandling.se lena 0704-43 43 33, Ulrika 0709-53 06 10 NU FÅR DU 10 KRONOR RABATT PÅ VARJE KILO! Om du blir medlem nu så får du 10 kr rabatt på varje kilo som du väger. Alltså väger du 80 kg, så får du 800 kr i rabatt. Nedräkningen har börjat. Erbjudandet gäller t.o.m. 31 januari. - Du, glöm inte att äta innan du besöker oss! Erbjudandet gäller vid tecknande av medlemskap och kan ej kombineras med andra kampanjer. SPA BILLINGEHUS Bli vårfin och boka en 50 min behandling VI GER DIG 10% RABATT Kom i form – köp ett av våra träningskort VI GER DIG 10% RABATT Vi erbjuder 10-kort, halv- & helårskort Uppge bokningskod: Länstidningen. Erbj gäller t.o.m. 31/3 2011 FIRST HOTEL BILLINGEHUS NÖJE • SPA • AKTIVITET • KONFERENS Tel. 0500-44 57 24 • www.billingehus.se spa.billingehus@firsthotels.se Petter Helens Gata 12 | www.feelgood.se | 0500-41 20 40 Skövde worldwide Susanne Sundberg, SPA-hörnan Prova IR-bastu I en traditionell bastu värms kroppen upp av den varma omgivande luften, temperaturen är ofta 80 - 120 grader. Av energiåtgången i traditionell bastu åtgår 80% att värma bastun och kroppen åtnjuter ca. 20%, medan i en Infrarödbastu gäller det omvända förhållandet. – Värmen tränger upp till 3 ggr så djupt in i kroppen som vid traditionell bastu och är mycket effektivt för att mjuka upp spända och ömma muskler samt lindrar stelhet och värk, vid till exempel ledbesvär Säger Susanne Sundberg på SPA hörnan i Lidköping, ett av de få ställen där man kan ta ett äkta IR bastubad. Den ökade blodcirkulationen och den djupare reningen har också en positiv effekt på huden. Torr och hård hud blir mjuk, len och smidig. Tilltäppta porer öppnas och detta verkar positivt på acne. Dessutom bränner man cirka 600 kalorier på bara trettio minuter. Infrabastu sägs även kunna förbättra och minska besvären med eksem och psoriasis samt verka uppmjukande på ärrvävnad och även smärtlindrande på ärrvävnad efter brännskada. HJÄLPER OCH STÄRKER IMMUNFÖRSVARET Kroppens naturliga sätt att bekämpa infektioner är genom att höja kroppstemperaturen, det är vad som händer när vi får feber. I IR-bastun ger de långvågiga infraröda strålarna, en förhöjning av kroppens temperatur. Det hjälper kroppen att snabbare bli fri från infektioner, ökar antalet vita blodkroppar och stärker därmed immunförsvaret. De långvågiga infraröda strålarna hjälper också till att minska svullnader och inflammationer genom att förbättra lymfflödet. Huden är kroppens största avgiftningsorgan. Den har en stor yta och kroppen använder svettning som ett sätt att avlägsna slaggprodukter effektivt. Den värmebehandling man får vid ett bastubad i en IR-bastu är gynnsam för lungorna samt andra organ så som levern och njurarna. AVKOPPLANDE Naturligtvis har den komfortabla värmen samma goda effekter på stress och utmattning som i en vanlig bastu. En halvtimme om dagen har visat sig ha långsiktiga positiva hälsoeffekter. Infraröd värme har visat sig ha mycket goda effekter vid sömnsvårigheter. För ett tjej- eller killgäng som vill prova något nytt funkar bastun perfekt, man får plats tre personer samtidigt och tiden man bastar är 30 minuter. – Den som kommer behöver inte tänka på att ta med något, jag står med handdukar, tvål, schampoo, badrockar och kaffe med tilltugg, säger Susanne. Handdukar , tvål, schampoo, badrockar och kaffe med tilltugg står Susanne för!
Ulrika Hellkert och Lena Persson är certifierade massörer Stötvågsbehandling – nu även i Skövde Vi ville utveckla våra behandlingar och valde stötvågen för att den är beprövad, effektiv och har ett brett användningsområde. Den går att använda vid både muskel- och seninflammationer, säger Lena Persson och Ulrika Hellkert. De har varit yrkesverksamma sedan 2002 respektive 2005 som certifierade massörer och driver sedan tre år tillbaka tillsammans praktik ”Massage & Muskelbehandling” vid Långgatan i Skövde. Lokalerna är varsamt renoverade eftersom huset i sig är gammalt och uppfördes av den företagsamma kvinnan Sofie Kvarström redan år 1852. Husen runtom utgör en den av en unik välbevarad gårdsmiljö i staden, och rymmer både bostäder och företag. Mysfaktorn inomhus är också hög, kakelugnar inbyggda i väggarna vittnar om gamla tider. Här har många driftiga kvinnor verkat under etthundrafemtio år. Nu är det Lena och Ulrika som fokuserar på att få din kropp att må bra. MASSAGE ETT SÄTT ATT FÖRE- ByGGA OHÄLSA Friskvårdstänkandet har börja växa, säger Lena Persson. Det finns en medvetenhet om att stillasittande och monotont arbete måste kompenseras. Eget ansvar genom motion i olika former är inte längre något man bör göra utan mer ett måste och ses som en del av vardagen. De flesta som bokar in sig hos oss har besvär med värk i rörelseapparaten, berättar Lena Persson. – Vi har med åren byggt upp ett förråd av åtgärder beroende på kundens problem, ofta behövs mer än en åtgärd där vi är en del. Att behandla mjukdelar med olika typer av massage för att minska smärtan är en start. Stötvågsbehandling rekommenderas inom ortopedin som alternativ före kortisoninjektioner och kirurgi eftersom effektiviteten är hög och biverkningar få. De flesta som kommer hit från vården har en diagnos, exempelvis ”hälsporre”. Patienten söker själv alternativ vård hos oss för att skynda på läkning och förbättra sin situation. Vid hälsporre har man problem med kalkpålagring och den stötdämpande fettkudde som skyddar senytorna under foten när vi går och springer. Det finns flera teorier om bakom detta. En teori är att behandlingen ger en inflammatorisk process, vilket gör att kroppen svarar med att öka cellförnyelsen i smärtområdet. Detta stimulerar den läkande processen. En annan teori är att stötvågorna bryter ner ärrvävnad och möjlig kalk i muskelfästen. HUR FUNGERAR DET? Stötvågsbehandlingen ges via en ”applikator” som via tryckluft genererar stötvågor in mot centrum av smärtan. Kroppens eget läkningssystem sätts då igång. Metoden luckrar upp rejält och sätter igång cirkulationen. Då kan vävnader och hudlager glida lättare vilket gynnar kroppens naturliga rörelse. Vid första besöket hos oss undersöker vi problemområdet och gör en bedömning om det är lämpligt med stötvågsbehandling, säger Lena. En behandling tar cirka 15 minuter, och man får räkna med en serie av sådana med 5-8 dagars mellanrum för att nå effekt. Efteråt gör man utvärdering av resultatet och kompletterar vid behov. Text och foto: Åke Lindegårdh hälsa & friskvård SPA I POLEN Hotell vid havet i nordvästra Polen BUSSRESA 9 ELLER 16 DAGAR Pris från 5.795:- inget tillägg förenkelrum. Inkl. färja, Konferens på Hotell Gustaf hotell, help.jacuzzi. 15 resp. 30 behandl.tillg. Konferenser till Spa, LIFECLUBKONFERENS KREATIV KONFERENS Vi erbjuder konferenser efter dina relaxavd. önskemål. Begär saltbass. offert. Avr: 12/2, 25/3,19/4,26/4, LIFECLUBKONFERENS 13/5,20/5,27/5 m.fl . KONFERENSRUM till max 25 personer ÅK SJÄLV Block, penna, trådlöst Internet, projektor och whiteboard. FLEX-RESOR: KONFERENSRUM inklusive och Pris från 1.660:- Flyg eller KREATIV Block, KONFERENS penna, trådlöst Internet, projektor och whiteboard. båtresa. Hotell, golf, SPA, konferens. ÖVERNATTNINGSKONFERENS Broschyrer: tel. 0500-41 81 20, www.polenupplevelser.com • Osteopati • Föreläsningar • Utbildning • Fysträning • Friskvård Massageutbildning i Lidköping 22/2–10/5 tisdagar 18–22 Kursavg 9500:inklusive kursmaterial För mer info eller tidsbokning ring: 0510-121 52 070-527 40 58 worldwide Järnvägsg. Järnvägsgatan 2, Götene 2, Götene www.hotellgustaf.nu www.hotellgustaf.se www.lifeclub.nu info@hotellgustaf.se 0511-590 10 0511-590 10 DEN Vi har S öppnat på Järnvägsgatan 2 i Götene. Bli medlem och du får vårt premiärpaket. Lifeclub PREMIÄR- PREMIÄR Konferens öp PAKET Utnyttja möjligheten att se vår fina anläggning, bryt konfererandet och ta med gruppen NU på valfritt VI Värde HAR 1890 kr gruppträningspass. BLI ME • Frukt, kaffe och smörgår • Hälsolunch • Smoothie, juice och kaffe Värde 1 Erbjudandet gäller t.o.m. 13 november 2010 och vid tecknande av medlemskap Järnvägsgatan 2, Götene Järnvägsgatan www.lifeclub.nu 2, Götene www.lifeclub.nu 0511-126 • 00 0511-126 00 Februarierbjudande! IR-bastu 10-kort 1100:- (ord. pris 1300:-) Öppettider för butiken: torsdag 15–18, lördag 10–13 www.spahornan.se • 0510-54 75 07 • 0735-31 31 95 Äntligen 13
Page 1 and 2: MAGASINET FÖR EN SKÖNARE WEEKEND
Page 3 and 4: marta klipp! Spara 500:- C3 Kapselm
Page 5 and 6: ermos ord pris 199:- gris, stor Gas
Page 7 and 8: entrepenören Företagarna Jonas Ha
Page 9 and 10: locket av och Bengan kunde fortsät
Page 11: God dag! Mitt namn är, som står s
Page 15 and 16: Barn behöver röra sig mer, förkl
Page 17 and 18: UTFÖRSÄLJNING av lagermöbler - s
Page 19 and 20: mixat Mr Perswall, specialisten på
Page 21 and 22: Varta Batterier 60 Ah 540 cca Pris
Page 23 and 24: ©Bulls 433. ©Bulls 436. Kluriga k

Bengan Andersson läraren och trummisen mitt i ... - Länstidningen

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?