Teknikutveckling. 100 arbetsmoment AFA ... - Galaxen
11.07.2015 • Views
Share Embed Flag

Teknikutveckling. 100 arbetsmoment AFA ... - Galaxen

Teknikutveckling. 100 arbetsmoment AFA ... - Galaxen

Teknikutveckling. 100 arbetsmoment AFA ... - Galaxen

SHOW MORE
SHOW LESS
ePAPER READ
DOWNLOAD ePAPER
galaxenbygg.se

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

START NOW

<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö ochproduktivitet?Branschprogram för den svenska byggsektorn 2006 – 2010.SLUTRAPPORTHenri Leray2010

<strong>AFA</strong> Projekt 080007Titel: <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet? Branschprogram för den svenska byggsektorn2006-2010.Författare: Henri Leray, Central<strong>Galaxen</strong> Bygg ABRedaktionellt arbete: Annika Karlsson, KTH Teknik och hälsaOmslagsfoto: Henri LerayFoto inlaga: Henri Leray2 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 080007FörordEtt stort tack till Tore J Larsson, Annika Karlsson KTH Teknik och hälsa samt Sven Roos på Centralgalaxen för erasynpunkter och sakkunnighet på utformning av rapporten.Ett särskilt tack till företaget Byggmästarna i Nyköping och deras personal underde sex månader som jag fick komma och gå på bygget i Nyköping.Henri LerayCentral<strong>Galaxen</strong> Bygg ABProjektledare <strong>AFA</strong> Projekt 0800073 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800071. Innehåll2. Sammanfattning ................................................................................................................................................. 62.1 Sammanfattning .................................................................................................................................................. 62.1 Analysen ............................................................................................................................................................... 62.2 Arbetsmomenten är inte så fysiskt tunga ....................................................................................................... 62.3 Verktyg och hjälpmedel ..................................................................................................................................... 62.4 Handmåtten ........................................................................................................................................................ 61.7 Åtgärdsförslag ..................................................................................................................................................... 73. Bakgrund ................................................................................................................................................................ 83.1 Ansökan till <strong>AFA</strong> ................................................................................................................................................ 83.2 Säkerhet, miljö och produktivitet? ................................................................................................................... 83.3 Samordning mellan tre projekt ......................................................................................................................... 83.4 <strong>AFA</strong> Projekt 080007, Förlängning av del 1 - <strong>Teknikutveckling</strong> ................................................................. 83.5 Gemensamma begreppsdefinitioner för de tre projekten ............................................................................ 94. Genomförande ................................................................................................................................................... 104.1 Urval av deltagare ............................................................................................................................................. 104.2 Analys av <strong>arbetsmoment</strong> ................................................................................................................................. 104.3 Subjektiv belastning ......................................................................................................................................... 104.4 Praktisk Ergonomianalys ................................................................................................................................. 104.5 Hjärtfrekvens ..................................................................................................................................................... 114.6 Knäböj ................................................................................................................................................................ 114.7 Handmått ........................................................................................................................................................... 114.8 Praktisk genomförande av mätningar i <strong>arbetsmoment</strong>en .......................................................................... 115. Resultat ................................................................................................................................................................. 125.1 Byggnadsarbetare i analysen ........................................................................................................................... 125.2 Medelvärden – grunddata .............................................................................................................................. 125.3 Antal år i yrket……………………………………………………………………………………125.4 Handmått ........................................................................................................................................................... 125.5 Skattning före analys ........................................................................................................................................ 125.6 Puls före analys ................................................................................................................................................. 135.7 Upplevd ansträgning för tre delmoment ...................................................................................................... 135.8 Pulsen för tre delmoment ............................................................................................................................... 135.9 Skattning efter knäböj ...................................................................................................................................... 135.10 Återhämtning efter knäböj ............................................................................................................................ 135.11 Upplevd temperatur ....................................................................................................................................... 145.12 Praktisk Ergonomianalys .............................................................................................................................. 145.13 Praktisk ergonomianalys fördelat mellan grupperna ................................................................................ 145.14 Verktyg/hjälpmedel ....................................................................................................................................... 155.15 Arbetsmoment nr 94 ..................................................................................................................................... 154 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800075.16 Arbetsmoment med för hög belastning ...................................................................................................... 155.17 Verktyg och hjälpmedel ................................................................................................................................. 165.18 Monotona och ensidiga <strong>arbetsmoment</strong> ...................................................................................................... 166. Åtgärdsförslag ..................................................................................................................................................... 186.1 Generella åtgärdsförslag .................................................................................................................................. 186.2 Anpassa arbetstyngden efter åldern ............................................................................................................... 186.3 Arbetsrotation ................................................................................................................................................... 186.4 Mikropaus .......................................................................................................................................................... 186.5 Planering och förutseende .............................................................................................................................. 186.6 Ergonomiutbildning ......................................................................................................................................... 196.7 Ergonomiplan ................................................................................................................................................... 196.8 Riskanalys ........................................................................................................................................................... 196.9 Utveckling .......................................................................................................................................................... 196.10 Är all utveckling bra? ..................................................................................................................................... 197. <strong>Teknikutveckling</strong> ................................................................................................................................................ 207.1 Resultaten från del 1 ........................................................................................................................................ 206.2 Slutsatser kring <strong>Teknikutveckling</strong> .................................................................................................................. 218. Slutsatser och diskussion ................................................................................................................................... 228.1 Monotont – ensidigt......................................................................................................................................... 228.2 Några dåliga exempel som kommit genom förnyelsen .............................................................................. 228.3 Lyssna på byggnadsarbetaren ......................................................................................................................... 238.4 Verktyg kräver flera dimensioner ................................................................................................................... 238.5 Praktisk ergonomi ............................................................................................................................................ 238.6 Projektörer ......................................................................................................................................................... 239. Referenser ............................................................................................................................................................ 249.1 Litteratur ............................................................................................................................................................ 249.2 Rapporter ........................................................................................................................................................... 249.2 Internet ............................................................................................................................................................... 249.3 Föreskrifter från Arbetsmiljöverket ............................................................................................................... 2510. Bilagor .............................................................................................................................................................. 2610.1 Bilaga 1 – Översikt av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>en ........................................................................................ 2610.2 Bilaga 2 – Analys av <strong>arbetsmoment</strong> ............................................................................................................ 2810.3 Bilaga 3 – Praktisk Ergonomianalys ............................................................................................................ 2910.4 Bilaga 4 - Uppskattning av puls i Praktisk Ergonomianalys .................................................................... 3010.5 Bilaga 5 – Subjektiv bedömning .................................................................................................................. 3110.6 Bilaga 6 - Handmått ....................................................................................................................................... 3210.7 Bilaga 7 – Djupa knäböj ................................................................................................................................ 3310.8 Bilaga 8 – Formulär för bedömning av verktyg och hjälpmedel ............................................................ 3410.9 Bilaga 9 – Resultat av bedömning av verktyg/hjälpmedel……………………………………35-3810.10 Bilaga 10 – Bedömningen av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>en………………………………...………. 395 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800072. Sammanfattning2.1 Sammanfattning<strong>AFA</strong> Projekt 080007 är ett av tre projekt inom projektet ”Säkerhet, miljö och produktivitet?Branschprogram för den svenska byggsektorn 2006-2010”, finansierat av <strong>AFA</strong> Trygghetsförsäkringar.<strong>AFA</strong> Projekt 080007 har letts av Henri Leray vid Central<strong>Galaxen</strong> Bygg AB. Inom ramen för projektet har<strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong> och 63 verktyg analyserats. Denna analysomfattar enbart en del av de <strong>arbetsmoment</strong>och verktyg som finns inom branschen. Syftet med detta projekt är att få en mer tillförlitlig bild överbyggnadsarbetares ergonomi och risk för belastning vid <strong>arbetsmoment</strong>.2.1 AnalysenAnalyserna av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>en har genomförts på 51 manliga deltagare från gymnasiet, lärlingar,yrkesverksamma byggnadsarbetare samt <strong>Galaxen</strong>anställda, på byggen runt om i Sverige, från Piteå tillGöteborg.Analyserna har gjorts i fyra delmoment:• Subjektiv belastning där Borg-skalan används• Praktisk Ergonomianalys• Hjärtfrekvens• KnäböjI analysen har också deltagarnas handmått mätts för att få en uppfattning av byggnadsarbetarens storlek påhänderna.Analysen visar att <strong>arbetsmoment</strong>en inte är fysiskt tungt belastande när man använder rätta hjälpmedel ochhandverktyg men kan upplevs statiskt belastande och monotona.2.2 Arbetsmomenten är inte så fysiskt tungaMed hjälp av de fyra delmomenten visar analysen att de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>en inte är så fysiskt tunga attutföra. Däremot upplevs flera av <strong>arbetsmoment</strong>en som monotona och ensidiga med många upprepningarav samma rörelser.50 av de 51 deltagarna hade högre puls och upplevde större belastning efter 10 djupa knäböjningar än vadde upplevde under <strong>arbetsmoment</strong>et. Medelpulsen för analysen av <strong>arbetsmoment</strong>en var 94 medanmedelpulsen efter 10 djupa knäböj var 110.2.3 Verktyg och hjälpmedelI analysen ingår tio frågor om hur deltagarna använder verktygen och hjälpmedlen, samt hur dessafungerar vid användandet. När deltagarna använder rätt verktyg och hjälpmedel upplever deltagarna inteen så stor fysisk belastning. Analysen visar att flertalet av verktygen och hjälpmedlem inte är anpassadeefter handmåtten vilket är en bidragande orsak till belastning och olycksfalls problem hosbyggnadsarbetare.Sammanställningen av svaren från försökspersonerna visar att högsta belastningen är statisk belastning vidanvändning av verktyg och hjälpmedel. Det är 22 verktyg av 63 verktyg/hjälpmedel som anses ge statiskabesvär.2.4 HandmåttenHandmåtten hos analysens deltagare har varierat från 9,8 cm till 13,5 cm. Handmåttet är en väsentlig del iundersökningen för att få en uppfattning om hur stora eller små verktygen för byggare ska vara. En avslutsatserna från projektet är att detta är ett viktigt moment att arbeta vidare med och att föra diskussionermed tillverkare av handverktyg.6 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800071.7 ÅtgärdsförslagFöljande åtgärder föreslås för att minska risken för belastningsskador:• Inför arbetsrotation. Jobba inte med samma arbetsuppgift under en längre tid. Se till att växlamellan olika arbetsuppgifter. Kroppen mår bäst av arbetsrotation och risken för skador minskar• Ta mikropauser på 2 till 10 sekunder ofta och innan trötthet uppstår• Genomför en ergonomiutbildning där byggnadsarbetare och konstruktörer samlas för attlångsiktigt förändra projektering och arbetsmetoder. Sök utbildning inom företaget ochföretagshälsovården eller andra som har god erfarenhet• Ställ krav på att verktyg ska vara anpassade (vikt och storlek) till byggarnas händer.• Gör riskanalys och respektera tillbudsrapportering. Gör en riskanalys enligt systematisktarbetsmiljöarbete AFS 2001:01• Byggnadsarbetaren bör upprätta individuella ergonomiplaner. Vilka arbetsmetoder samtverktyg/hjälpmedel är lämpliga? Informera arbetsgivaren om de behov och förutsättningargällande storlek mm. som föreligger.Det mest optimala är att arbeta med primär preventiva åtgärder för att förhindra att någon skall drabbasav sjukdom eller skada. Primärprevention innebär insatser för tidig upptäckt av ohälsa och/ellerriskbeteende. Hit hör till exempel undanröjande av olycksfallsrisker och belastningsskador påarbetsplatsen. Denna analys har också visat att det är viktigt att <strong>arbetsmoment</strong>en inte blir för monotonaeller ensidiga.7 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800073. Bakgrund3.1 Ansökan till <strong>AFA</strong>Kunskapen om den belastning som en byggnadsarbetare utsätts för i sitt dagliga arbete har länge varitmycket ofullständig. 1997 genomförde Bygghälsan 1 en undersökning där se studerade byggnadsarbetaresbelastning i arbetet. Sedan dess har branschen genomgått stora förändringar och behovet av en nyundersökning har varit stort.Företrädarna för svenska byggföretag, branschorganisationer och fackliga organisationer enades 2006 omatt utforma ett gemensamt program för att minska arbetsskador och långtidssjukskrivningar samt förbättraarbetsmiljön i bygg- och anläggningsbranschen.Detta branschprogram för den svenska byggsektorn 2006-2010 har fått medel från <strong>AFA</strong> och innehållerföljande prioriterade områden:• Arbetsmiljörevision• <strong>Teknikutveckling</strong>• Utbildning3.2 Säkerhet, miljö och produktivitet?Projektet ”Säkerhet, miljö och produktivitet? Branschprogram för den svenska byggsektorn 2006 – 2010”är finansierat av <strong>AFA</strong> Trygghetsförsäkringar och syftar till att göra en inventering av <strong>arbetsmoment</strong> inombyggindustrin. I byggindustrin finns det idag 33 yrken och runt <strong>100</strong> 000 yrkesarbetare. Antalet<strong>arbetsmoment</strong> är ca 2 500 och antalet verktyg och hjälpmedel är 2000-3000 stycken. Antalet<strong>arbetsmoment</strong> gör att byggnadsarbetare är särskilt utsatta för belastningar och riskfyllda <strong>arbetsmoment</strong>.De vanligaste arbetsskaderiskerna i byggprojekt är traumatiska fall och belastningsskador som direkthänger samman med byggteknik, utrustning och arbetsmetoder.3.3 Samordning mellan tre projekt”Säkerhet, miljö och produktivitet? Branschprogram för den svenska byggsektorn 2006 – 2010” består avtre projekt som har beviljats finansiering under förutsättning att de samverkar. Projekten ska definieragemensamma beskrivningar av ergonomi och belastningsskaderisken för byggsektorn.De tre projekten är:• <strong>AFA</strong> Projekt 080007 Förlängning av del 1 – <strong>Teknikutveckling</strong>Projektledare: Henri Leray, Central<strong>Galaxen</strong> Bygg AB – Prevention• <strong>AFA</strong> Projekt 080022 Kunskapsbaserade arbetsinstruktionerProjektledare: Mats Persson, Lunds Universitet, LTH Byggproduktion• <strong>AFA</strong> Projekt 080025 Miljö- och säkerhetsrevision i byggprocessenProjektledare: Tore J Larsson, KTH avdelningen Design, arbetsmiljö, säkerhet och hälsa3.4 <strong>AFA</strong> Projekt 080007, Förlängning av del 1 - <strong>Teknikutveckling</strong>Inom ramen för <strong>AFA</strong> Projekt 080007 ska <strong>100</strong> undersökningar av <strong>arbetsmoment</strong> och 63verktyg/hjälpmedel genomföras för att få en mer tillförlitlig bild av hur man arbetar i dagensbyggverksamhet.Kunskapen från dessa undersökningar skall användas för att:• utveckla projekteringsmetodiken med arbetsmiljö i fokus• förbättra logistiken för materialhantering• öka användningen av lyfthjälpmedel• förbättra teknik och ergonomi i befintliga produktionsmetoder1 Bygghälsan var den första och största företagshälsovården för byggbranschen. Bygghälsan köptes upp av Previaunder 1990-talet.8 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800073.5 Gemensamma begreppsdefinitioner för de tre projektenDe tre projekten använder sig av följande gemensamma diskussioner:• Ergonomi - praktisk ergonomi. Ergonomi definieras som läran om bästa fysiska anpassningmellan människan och hennes arbetsförhållanden. Med praktisk ergonomi avses den praktiskatillämpningen av dessa kunskaper. Praktisk ergonomi syftar således till att arbeta med förändringav arbetsinnehållet så att det ska ge färre skador. Vi ska fortsätta att ta bort onödigt tunga lyft menockså sträva efter att hitta bättre arbetsmetoder för att minska den statiska belastningen påkroppen. Det gäller både att förändra de verktyg och metoder som används men också attförbättra förhållandena vid arbetets utförande• Praktisk ergonomi syftar till att: skapa god ergonomisk utformning genom att använda lämpligaprodukter och tillämpa god arbetsteknik, bedriva ett utvecklingsarbete där användarensförutsättningar ska vara den centrala punkten, utnyttja yrkesarbetarnas praktiska erfarenheteftersom kunskaperna finns i yrkesrollen• Biomekanik, handlar om jämvikt och rörelser i människokroppen. Inom biomekaniken studerasinverkan på människokroppen av yttre och inre belastningar och av vila.• Upplevd ansträngning (RPE-skalan), är den ansträngning som en människa känner vid dynamisktmuskelarbete kan uttryckas med hjälp av en skattningsskala som går från 6 till 20 och oftast svararmot en puls från 60 till 200 slag/minut.• Belastningsskaderisker har olika karaktär. Enstaka höga belastningar, till exempel ett tungt lyft,kan medföra risk för akut överbelastning. Statiskt muskelarbete innebär att muskler spänns utanatt detta medför rörelser i den led musklerna sträcker sig över. Vid bedömning av enarbetssituation används ofta begreppet belastningsdos som mått på den sammanlagdabelastningen. Dosen beräknas som en kombination av hur mycket, hur tungt, hur ofta samt hurlänge vi arbetat.• Arbetsmomentet. Rätt utrustning och rätt arbetsteknik används för att få en god kvalitet ochlagom belastningar i <strong>arbetsmoment</strong>.Mellan de tre projekten sker samarbete via gemensamma träfar för erfarenhetsutbyte och utveckling sombygger på ovanstående definitioner. Resultaten sammanfattas i separata rapporter från projekten, sombygger på en samsyn gällande ergonomi och belastningsskaderisker i <strong>arbetsmoment</strong>et.9 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800074. Genomförande4.1 Urval av deltagareUtgångspunkten för arbetet med de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>en har varit att de deltagande byggnadsarbetare skaha en så stor spridning som möjligt avseende ålder, yrkeserfarenhet och inte vara geografiskt begränsad tillstörre städer. Urvalet inleddes med att arbetsgivare/platschefer eller rektorer/bygglärare kontaktades ochinformerades om projektet vid de arbetsplatser och skolor som har ingått i projektet.Manliga byggnadsarbetare, från Piteå i norr till Göteborg i söder, har deltagit i analysen av<strong>arbetsmoment</strong>en. Deltagarna har varit utbildade byggnadsarbete, lärlingar, gymnasielever samtgalaxenanställda 2 .För varje sysselsättning har målsättningen varit att studierna skulle utföras på olika platser i landet. För endel <strong>arbetsmoment</strong> har det endast funnit en analys som underlag. Projektledaren för projektet har utifrånden planering som funnit på byggena och skolorna, i samråd med arbetsledningen, valt ordningen på<strong>arbetsmoment</strong>en som ingått i analysen.4.2 Analys av <strong>arbetsmoment</strong>Alla analyser av <strong>arbetsmoment</strong> har genomförts på förmiddagarna för att samtliga deltagare ska få liknandeyttre förhållanden. Varje analys har pågått i ca 2,5 timmar utöver den individuella informationen som harskett utanför denna tid.För varje analys av <strong>arbetsmoment</strong> har först grunddata 3 samlats in. Grunddatan har bestått av deltagarensvikt, längd, antal år i yrket, klimat samt vilket <strong>arbetsmoment</strong> som genomfördes. Analysen av<strong>arbetsmoment</strong> har delats in i fyra delmoment: uppskattad subjektiv belastning, Praktisk Ergonomianalys,hjärtfrekvens och knäböj.Alla deltagare har varit mycket hjälpsamma och därför har de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>en utförts med ett mycketlikvärdigt genomförande. Detta innebär att jämförelsen mellan de olika grupperna har resulterat attanalyserna har genomförts med hög kvalitet.4.3 Subjektiv belastningEfter varje delmoment har deltagarna fått göra en uppskattning av den subjektiva belastningen: huransträngande arbetet upplevdes med avseende på armar, ben, andning och sammantaget för hela kroppenmed hjälp av Borg-skalan. Innan delmomentet 1 och efter delmoment 4 görs även en bedömning avupplevd kroppstemperatur 4 .Borg – skalan (RPE-skalan, Rating of Perceived Exertion) är en skattningsskala för upplevd fysiskansträngning. Uppskattningen är subjektiv och individuell men är tänkt att korrelera med pulsen. Skalangår från 6-mycket lätt till 20-mycket mycket tungt, där siffrorna mellan 6 och 20 ska göra det lätt attuppskatta ansträngningen.4.4 Praktisk ErgonomianalysPraktisk Ergonomianalys är ett intervjuinstrument som bygger på en sjugradig skala. PraktiskErgonomianalys mäter en persons uppfattning om belastningen genom att 18 frågor, som har utvecklas avIPSO (Institutet för personskador och olycksfall) 5 , besvaras med siffrorna 1-7. Där 1 är låg belastning och7 är extremt hög belastning.2 <strong>Galaxen</strong>anställda - byggnadsarbetare med funktionshinder i anpassade arbeten3 Se bilaga 24 Se bilaga 55 IPSO Factum 2410 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 080007Praktisk Ergonomianalysens skala bygger på professor E Hohwü Christensens 6 belastningsschema medskalan 1till 5 i Bygghälsans miljöbeskrivning 1977 7 . Central<strong>Galaxen</strong> prevention har utvecklat skalan medtvå steg till (6 - 7), i enighet med AFS 1998:1 Belastningsergonomi och AFS 2000:1Belastningsergonomi/manuell hantering, med ytterligare två steg på skalan för att den ska bli sjugradig.Genom att göra Praktisk Ergonomianalys går det att på ett enkelt sätt hitta de punkter i ett <strong>arbetsmoment</strong>som är viktiga att åtgärda.Praktisk Ergonomianalys besvaras av deltagarna efter genomfört <strong>arbetsmoment</strong> där deltagaren får bedömabelastningen, handgreppet, egen planering, upplevd olycksfallsrisk mm.4.5 HjärtfrekvensDeltagarnas hjärtfrekvens har mätts med pulsklockor under hela analysen av <strong>arbetsmoment</strong>.Pulsmätningarna har varit ett sätt att jämföra de resultat som framkommit i uppskattningen av densubjektiva belastningen.4.6 KnäböjningFör att bättre kunna jämföra ansträngningen i <strong>arbetsmoment</strong>et fick deltagarna i varje analys genomföra 10djupa knäböjningar efter <strong>arbetsmoment</strong>et.4.7 HandmåttIdag är det vanligt att de verktyg och hjälpmedel som byggnadsarbetareanvänder inte är anpassade efter deras handmått. Fel storleks dimensionerpå verktyg innebär att en byggnadsarbetare tappar upp till 30 – 40 procentav sin kraft i underarmen. Detta leder i sin tur till ökade risker förbelastningsbesvär och minskad precision i arbetet. Ett korrekt utformathandverktyg har en omkrets som motsvarar längden från långfingertippentill andra handfåran i hanflatan 8 .Deltagarnas handmått har i analysen mätts med hjälp av en linjal. I denna analys har endast manligahänder mätts vilket innebär att differensen är ännu större för kvinnor.4.8 Praktisk genomförande av mätningar i <strong>arbetsmoment</strong>enNär <strong>arbetsmoment</strong>et ska genomföras sker en sista genomgång av analysen och återigen poängteras att detär helt frivilligt och att deltagaren kan arbeta som vanligt under de 2,5 timmarna 9 .Analysen går till på följande sätt:1. Deltagaren tar på sig pulsmätaren.2. Pulsmätaren startas och pulsen mäts. Pulsmätaren placeras i en påsen runt halsen.3. Grunddata samlas in om deltagaren: vikt, längd, hur många år i yrket samt ålder.4. Ett handmått tas på den bästa handen.5. Deltagaren får besvara hur han upplever belastning i armar, ben, andning samt hela kroppen medhjälp av Borg-skalan och den uppskattade kroppstemperaturen innan arbetet startar.6. Arbetsmomentet påbörjas genom att den testade jobbar på som vanligt.7. Under passet får deltagaren uppskatta belastning enligt Borg-skalan 4 gånger och upplevdtemperaturen 2 gånger.8. Analysen avslutas med att deltagaren genomför 10 djupa knäböjningar för att få en gemensambedömning av belastning på armar, ben, andning samt hela kroppen.9. Pulsklockan stängs av efter två minuter för att återhämtningen ska kunnas mätas.10. Temperaturen uppskattas en sista gång.11. Deltagaren får svara på frågorna i Praktisk Ergonomianalys.6 E Hohwü Christensens vid Gymnastik- och idrottshögskolan. Har sin början 1941 när Erik Hohwü- Christensens tillträdde ennyskapad professur i kroppsövningarnas fysiologi och hygien vid Kungl. Gymnastiska Centralinstitutet (GCI)7 ”Miljöbeskrivningar av sysselsättningar inom byggbranschen” Rapport från Bygghälsan, februari 1977. Bilaga 48 Se bilaga 69 Se bilaga 2, 311 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800075. Resultat5.1 Byggnadsarbetare i analysen51 deltagare har deltagit i analysen av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>en.Antal<strong>arbetsmoment</strong>per person 1 2 3 4 5 6 7 SummaAntal som gjort 34 5 4 0 5 6 1 51 byggnadsarbetareAntal<strong>arbetsmoment</strong> 34 10 12 0 25 12 7 <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>Analyserna har genomförts på olika arbetsplatser: gymnasieskolor, ROT arbeten och nyproduktion. En avanalysmiljöerna har varit ett bygge där innevarande projekt följt bygget från grunden till färdigställandetunder en tidsperiod på ca 6 månader. Detta har inneburit att ett flertal analyser har kunnats genomföras ettflertal gånger vilket har gett bättre möjligheter att se förändringar mellan de olika <strong>arbetsmoment</strong>en.5.2 Medelvärden - grunddataHär presenteras de medelvärden och extremvärden för deltagarnas grunddata.MedelvärdeExtremvärdenÅlder (år) 41 16 — 64Vikt (kg) 81 58 — 112,9Längd (cm) 181 165 — 191Tabell 1. Avseende ålder, vikt och längd5.3 Antal år i yrketMedelvärdeExtremvärdenAntal år i yrket 22 0 - 45Tabell 2. Antal år i yrket5.4 HandmåttI ett riktigt utformat handverktyg har handtaget en omkrets som motsvarar längden från långfingertoppen till andrahandfåran i handflatan.MedelvärdeExtremvärdenHandmått 12,19 9,8 - 13,4Tabell 3. Handmått5.5 Skattning före analysVarje analys av <strong>arbetsmoment</strong> började med att deltagaren ”kalibrerades” vilket innebar att de fick göra enskattning på Borg-skalan, ange upplevd kroppstemperatur och pulsen mättes med en Polar pulsklocka.Skattning före analys Medelvärde ExtremvärdenUpplevd ansträngning: Armar 8 6,0 - 11Upplevd ansträngning: Ben 8 6,0 - 13Upplevd ansträngning:Andning8 6,0 - 13Upplevd ansträngning:Kroppen8 6,0 - 12Tabell 4. Bog - skalan för analysen12 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800075.6 Puls före analysMedelvärdeExtremvärdenPuls: före analys 79 62 -127Tabell 5 Puls före analysEtt medelvärde redovisas för de moment som mättes under arbete. Se tabell 6 och 7.5.7 Upplevd ansträgning för tre delmomentSkattning sista analysen Medelvärde Extremvärdengenom Borg - skalanUpplevd ansträngning: Armar 11 7,0 - 17Upplevd ansträngning: Ben 11 7,0 - 16Upplevd ansträngning: Andning 11 7,0 - 16Upplevd ansträngning: Kroppen 11 7,0 - 16Tabell 6. Borg – skala för tre moment5.8 Pulsen för tre delmomentMedelvärdeExtremvärdenPuls 94 64 -165Tabell 7. Puls för tre moment5.9 Skattning efter knäböjSkattning sista analysen Medelvärde ExtremvärdenBorg- skalan(10 djupaknäböjningar)Upplevd ansträngning: Armar 10 7 - 11Upplevd ansträngning: Ben 12 7 - 15Upplevd ansträngning: Andning 12 7 - 14Upplevd ansträngning: Kroppen 12 7 - 15Tabell 8. Alla genomförde efter analys av <strong>arbetsmoment</strong> 10 djupa knäböjningar för att fåen lika stor belastning.Analysen av knäböjen visar att endast en deltagare får högre puls under arbetet än under knäböjen.5.10 Återhämtning efter knäböjÅterhämtning Medelvärde ExtremvärdenPuls efter (10 djupa knäböjningar) 110 98 -149Puls efter 2 min 79 48 - 125Återhämtning efter 2 min 34 21 - 64Tabell 9. ÅterhämtningMedelpuls för återhämtningen var 34 pulsslag 2 minuter efter genomförandet av de 10 djupa knäböjen.Att mäta pulsen efter aktivitet är ett bra sätt att uppskatta konditionen. Värdet 34 anses vara ett värde sommotsvarar ”i underkant nästan godkänt”.13 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800075.11 Upplevd temperaturMedelvärde ExtremvärdenUpplevd temperatur: Före + 2 2 - +9Upplevd temperatur: Efter + 3,3 1 - +9Skillnad + 1,35.12 Praktisk ErgonomianalysResultaten för uppgivna 5, 6 eller 7:or i Praktisk Ergonomianalys.Tabell 10. Upplevd temperatur före och efterFråga Arbetsmoment 5 6 7 Summa2 Krav på koordination och balans 1 13 Sidoböjningar 10 1 114 Arbete med armarna ovan axlar 8 3 1 125 Kroppstyngden på ett ben 10 2 1 136 Knästående 13 2 2 177 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 8 6 148 Upprepade rörelser med högerarm 11 3 2 169 Upprepade rörelser med vänsterarm 8 3 1 1210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 14 3 1711 Har du rätta arbetshandskar? 2 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 1 113 Tyngd av maskin eller verktyg 3 1 414 Vibration från maskin 4 3 715 Har du rätt hörselskydd? 1 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 4 417 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 1 118 Olycksfallsrisker 7 719 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 4 4Summa 108 26 10 144Tabell 11. Praktisk Ergonomianalys av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>Deltagarna upplever inte stora belastningar när de besvarar fråga 1-17 i Praktisk Ergonomianalys direktefter utfört arbete. Beträffande den 19:e frågan är det enbart 144 svar av 1800 som uppger 5, 6 eller 7:or.Den upplevda belastningen i Praktisk Ergonomianalys är inte stor.5.13 Praktisk ergonomianalys fördelat mellan gruppernaDeltagarna har varit helt utbildade byggnadsarbete, lärlingar, gymnasielever samt galaxenanställda.Se nedan skillnaderna mellan grupperna.Grupper AntalAntal<strong>arbetsmoment</strong>Pulsmedel 5 6 7 SummaUtbildade 32 66 96 72 21 9 102Lärlingar 7 17 <strong>100</strong> 13 2 15”Galaxare” 5 10 88 15 1 16Elever 7 7 101 8 2 1 11Summa 51 <strong>100</strong> 96 108 26 10 14414 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?Tabell 12. Fördelningen mellan de fyra grupperna

<strong>AFA</strong> Projekt 0800075.14 Verktyg/hjälpmedelResultaten av analysen av de 63 verktygen.Bedömning av verktyg/hjälpmedel i <strong>arbetsmoment</strong>etNr 5 6 7 Summa1 Är det ett bra verktyg/hjälpmedel2 Fungerar den/det i <strong>arbetsmoment</strong>et 1 13 Uppfyller den arbetsmiljökrav för buller, vibrationer mm 6 1 74 Finns det risker vid användningar 8 5 1 145 Uppfyller den/det biomekaniska krav 5 4 3 126 Har den god balans i rörelsen i handen 1 7 1 97 Friktionen mellan handens yta och verktyget 3 8 1 128 Kan den/det ge besvär i form av statiskt arbete 12 8 2 229 Har den bra informations text (om hur den används) 4 2 4 1010 Går det att påverka utvecklingen av utrustningen 4 2 1 7Fråga nummer åtta har fått övervägande många 5,6, och 7:or. En slutsats som kan dras utifrån detta är attmånga verktyg är inte anpassade till byggarnas händer. Troligen ökar detta byggarbetes upplevelser attverktygen ger besvär vid statiskt arbete.5.15 Arbetsmoment nr 94Arbetsmoment nr 94 10 är kakelsättning i våtrum. Tittar vi närmre på biomekaniken för detta<strong>arbetsmoment</strong> så visar det sig att belastningen på murarens axel och nacke blir följande.Varje platta väger 0,230kg.Muraren i analysen väger 94kg, hans arm väger 5% av sin kroppsvikt vilket är 4,75kg.4,75kg + 0,230kg= 4,98kg x 1273 plattor=6 339,54kgSumma 44 37 13 94Tabell 13. Visar en sammanställning på de frågor som fick 5 – 7, vilket ger en indikationpå hur många av de 63 verktygen som ansens vara olämpliga enligt byggnadsarbetarna.Belastningen på murrens högra axel- nacke blir 6 339,54kg per dag, statiskt i vänsterarmen och dynamiskt ihögerarmen.5.16 Arbetsmoment med för hög belastningVid en snabb anblick ser deltagarnas arbete inte så fysiskt tungt ut. Pulsmätningar och PraktiskErgonomianalyser visar inte så många 5, 6 eller 7:or i bedömningsskalan och de överensstämmer med deuppskattade belastningarna efter Borg-skalan.Endast 36 svar av de 1800 uppgav 6 eller 7:or i Praktisk Ergonomianalys vilket kan betraktas somförsumbart 11 .De <strong>arbetsmoment</strong> som utifrån Praktisk Ergonomianalysen upplevs ha en stor belastning är <strong>arbetsmoment</strong>:• nr 9 Koppla radiatorer mot golv• nr 10 Montera undercentral (VVS)• nr 11 Montering av radiatorer under fönster10 Se bilaga 1011 Se tabell 1115 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 080007• nr 43 Kärnborrning i vägg, golv i badrum• nr 44 Avjämning vid golvgjutning med glättstål• nr 84 Limning av remsor innan spackling• nr 94 Kakelsättning i våtrumDessa sju är monotomt tunga där arbetsväxling nästan inte går att genomföra utan kräver andra åtgärdersom begränsad arbetstid eller fler som avbryter.Arbetsmomenten 9, 10, 11 samt 43 omfattar arbete där knästående är en stor del av utförandet vilketinnebär både statisk och dynamisk belastning. Dessutom är momenten obekväma och slitsamma. Förarmar och nacke är detta ett uppåtarbete. Arbetsmomentet belastar även knäna hårt. Vid knäståendearbete måste även huvudet hållas bakåtböjt under en längre tid. Detta innebär statisk belastning av nackeoch skuldror. Knästående arbete är därför ett slags uppåtarbete och är tyngre för nacken och stödarmenän vid stående.Arbetsmoment 44, 84 och 94 betraktas ha en hög statisk belastning som håller musklerna spända.Cirkulationen försämras därför att muskeltrycket försvårar blodcirkulationen så länge sammandragningenkvarstår. Resultatet blir att det successivt samlas allt mer nedbrytningsprodukter i muskeln. På sikt är dettamycket skadligt.5.17 Verktyg och hjälpmedelResultaten för de 63 verktyg som utvärderades visade att deltagarna upplever statiska besvär från felaktigutformning av verktyget. För en byggnadsarbetare är handens funktion central och därmed avgörande fördet arbete som ska utföras. Olämplig utformning av verktyg är sannolikt 12 en vanlig orsak till olycksfalloch belastningsskador i hela hand- och armsystemet. Det är därför viktigt att alltid ställa frågan vilkenstorlek och form ett verktyg ska ha.För att undvika skadlig belastning bör byggnadsarbetare tänka på följande:• Funktionsanpassning är viktigt i <strong>arbetsmoment</strong>et• Rörelsekontroll. Vi har ”små ögon” i handen som hela tiden ger oss information till hjärnan omvad vi håller i. Hjärnan korrigerar verktygets riktning• Ge alltid handen ett riktigt utformat verktyg!• Rätt verktyg ger bra rörelsekontroll; du undviker skador och dåligt utförda arbeten. Ett optimaltutformat verktyg ger en skön känsla och arbetet blir behagligt• Fel verktygsstorlek innebär att man får arbeta med alldeles för stort eller för litet grepp. Det gerett dåligt utnyttjande av muskulaturen och kan vara orsak till olycksfall och besvär i helahand/armsystemetFlertalet <strong>arbetsmoment</strong> för en byggnadsarbetare innehåller både statisk belastning och dynamiskt arbete.De senaste 50 åren har fler och fler handhållna maskiner införts i byggindustrin. Detta innebär attyrkesarbetaren har blivit som ett stativ till maskinen som utför själva arbetet vilket också ökar den statiskabelastningen avsevärt.5.18 Monotona och ensidiga <strong>arbetsmoment</strong>Analysen av de genomgånga <strong>arbetsmoment</strong>en visar att dessa moment inte är så fysiskt belastande utifrånde genomförda mätningarna med parametrarna: pulsmätning, Borg-skalan, Praktisk Ergonomianalys ochknäböj. Däremot är flertalet av <strong>arbetsmoment</strong>en monotona och ensidiga. Arbetsmiljöverket 13 hardefinierat monotont och ensidigt arbete som:”Ensidigt, upprepat och monotont arbete ger små möjligheter till utmaningar och till personlig ochyrkesmässig utveckling. Detta leder till understimulering som kan bidra till ohälsa. Ett sätt att göra arbetetmindre monotont är att utifrån inventering av de arbetsuppgifter som finns utvidga arbetsinnehållet. Det kansamtidigt vara ett tillfälle till lärande och kompetensutveckling. Att ha för litet att göra och att inte varaefterfrågad i arbetet är en annan form av understimulering som kan vara psykiskt påfrestande.”12 Enligt BIX (Branschindex) ”Händelseförlopp för allvarliga skador” TFA (trygghetsförsäkring vid arbetsskada)13 Arbetsmiljöverket www.av.se16 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 080007”Ensidigt upprepat arbete är att utföra en eller några få arbetsuppgifter med liknande arbetsrörelser om ochom igen. Ofta har man ett högt tempo eller en kort arbetscykel. Sådant arbete kan förorsaka skador i muskler,senor och vävnad. Man kan minska risken för att skador ska uppstå genom att begränsa den typen av arbete.Ofta måste man göra förändringar inom flera områden dvs genomföra både tekniska och organisatoriskaåtgärder. Dessutom spelar det sociala samspelet på arbetsplatsen en roll. Exempel på organisatoriska åtgärderkan vara en paus för att skapa återhämtning, variation för att skapa en förändring av belastning över tid,arbetsväxling, som att byta mellan olika arbetsuppgifter med liknande innehåll, eller arbetsutvidgning, d v s attföra samman flera olika arbetsuppgifter.”Analysens slutsatser stämmer överens med Arbetsmiljöverkets definitioner av monotont och ensidigtupprepat arbete.17 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800076. Åtgärdsförslag6.1 Generella åtgärdsförslagAtt jobba stenhårt med ett monotont jobb kan ge en bra kortsiktig förtjänst som att byggnadsarbetarenblir klar i tid. Sett ur ett långsiktigt perspektiv är risken stor att byggnadsarbetare löper hög risk föröverlastningsbesvär som på sikt ger bestående skador.Några generella tips är:• Tänk igenom hur <strong>arbetsmoment</strong>et ska göras innan du startar• Växla mellan arbetsuppgifter• Se upp med var du sätter fötterna• Ge aldrig avkall på skyddsutrustningen• Lyssna på kroppens signaler, vila när det börjar kännas tungt i musklerna• Jobba smart. Det är inte alltid den som är svettigast som får mest gjort!•6.2 Anpassa arbetstyngden efter åldernArbetstyngden ska anpassas efter ålder. En ung och frisk person är i regel starkare och kan utföra betydligttyngre arbete i unga år än senare i livet. Kroppens naturliga åldrande gör att det inte går att utföra likatungt arbete i 40-årsåldern som vid 20-årsåldern. Efter ytterligare tio år måste byggnadsarbetare tänkaytterligare på att anpassa arbetstyngden efter åldern. För att kroppen ska hålla hela arbetslivet är det viktigtatt byggnadsarbetare redan i unga år får kunskapen hur de ska arbeta korrekt. De byggnadsarbetare somklarat sig utan skador har hela tiden ”tänkt först” innan de påbörjat ett <strong>arbetsmoment</strong>.6.3 ArbetsrotationAtt jobba med samma <strong>arbetsmoment</strong> under en längre tid ger ensidiga påfrestningar för kroppen. Därför ärdet viktigt att växla mellan olika arbetsuppgifter. Kroppen mår bäst av detta och riskerna för skadorminskar.6.4 MikropausDet är viktigt att göra små korta pauser på 2 till 10 sekunder ofta och före trötthet och smärta uppstår.Mikropauserna fungerar som återhämtning. Vid jobb ovanför huvudet kan det räcka med att ta nerhänderna då, då, som en mikropaus eftersom statiskt arbete då omsätts till en dynamisk rörelse.6.5 Planering och förutseendeMålet för planeringen ska vara nolltillbud. Detta kräver att det finns en riskmedvetenhet och attbyggnadsarbetarna använder sin kunskap som yrkesman. Detta kan få andra positiva effekter på sikt somatt det skapar en yrkesstolthet och kan visa att man är en kvalificerad byggare.För att lyckats med detta är det bra att få till ett bra flyt i arbetet. Genom att ställa följande frågor kanplaneringen och förutseendet i arbetet förbättras:• Är det här det bästa/lättaste sättet att göra arbetet eller finns det ett ”smartare” sätt?• Har jag med mig allt som behövs?• Vilket <strong>arbetsmoment</strong> ska jag börja med, vad görs först och därefter osv.• Är utrustningen riktig, oskadad och på plats?• I vilka moment bör man hjälpas åt, vem hjälper mig?• Vilka risker finns med detta arbete, hur kan de minskas?18 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800076.6 ErgonomiutbildningArbetsplatser bör genomföra ergonomiutbildning där konstruktörer, projektledare och byggarbetaresamlas för att långsiktigt förändra projektering och arbetsmetoder. Många arbetsplatser kan erbjudaergonomiutbildningar internt men aktörer som exempelvis företagshälsovården kan också erbjuda dessatjänster. <strong>Galaxen</strong> byggbranschens prevention och rehabiliterings företag kan erbjuda Praktisk ergonomiutbildning för alla byggnadsarbetare.6.7 ErgonomiplanSätt upp en individuell ergonomiplan som besvarar frågorna vilka arbetsmetoder och verktyg/hjälpmedelär lämpliga för mig. Informera arbetsgivaren om de behov som existerar.6.8 RiskanalysGör en riskanalys genom att söka risker från förgående byggen som är likvärdiga med det aktuella.Upprätta en riskanalys enligt systematiskt arbetsmiljöarbete AFS 2001:01.6.9 UtvecklingDet finns många goda råd som framlagts genom åren för att underlätta för byggnadsarbete från högskolortill egna idéer från byggnadsarbetare. Ta del av dessa slutsatser och erfarenheter och tillämpa dessa på denegna verksamheten.6.10 Är all utveckling bra?En förändring kan i början oftast tas emot som något bra, men med tiden upptäcks nackdelar. Nyametoder förändrar förhållandena. Därför gäller det att se till att den fysiska belastningen inte bara flyttartill en annan kroppsdel. En arbetare som tidigare använde ett arbetssätt som var tungt för ryggen ochistället väljer ett arbetssätt som är tungt för armar och axlar, vinner antagligen inget på denna förändring.Ett exempel på detta är när man gick ifrån målning av tak från bock, till målning med förlängningsskaft.Många målare upplevde att arbetsbelastningen blev bättre vilket den inte har blivit eftersom<strong>arbetsmoment</strong>et idag är mer enformigt. Nya metoder och verktyg bör därför utvecklas tillsammans medbyggnadsarbetare för att förbättra ergonomin.Det skiljer 50 år mellan kompressorn till vänster och tryckluftsmaskinen till höger.19 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800077. <strong>Teknikutveckling</strong>7.1 Resultaten från del 1De kunskaper och slutsatser som redovisades i projektets första del 2007 resulterade i ett idéseminariummed följande frågeställningar:A. Vad finns inom området tryckluft – vakuum, som kan användas inom byggindustrin?• Bultpistoler• Vakuumdrivna lyftanordningar för glas och skivorB. Vad behövs?• Mindre och lättare spikpistoler• Vakuumdrivna anordningar för att lyftaC. Vilka krav ska man ställa på verktyg/hjälpmedel?• Verktygen ska vara lättare än de vi har i dag• Verktygen ska inte ha några besvärande vibrationerD. Vilka <strong>arbetsmoment</strong> kan tänkas ge mindre belastning eller minska olycksfallsriskerna genom attman inför tryckluft/vakuum?• Vid uppåtarbete. Lättare verktyg ger mindre risk för belastningsskador speciellt vid uppåtarbete.• Vid spackling av tak och väggarOvan vissas tryckluftkompresor med de moderna slang mycket enkelt att arbeta med. Kompressorn haren mycket enkel avfuktning som görs varje dag. Nedan visas ett verktyg till stålspik för spikning i stålreglaroch betong. Ergonomiskt bra verktyg, vikt 2 kg.20 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 080007Vakuum lift som är enkel att använda och minskar risken för belastningsskador vid lyft av fönster.Grovslang med kraftigt munstyckeHögtrycksprutningAtt spruta spackel har förändrats med olika vikter på munstyckena och slangen.6.2 Slutsatser kring <strong>Teknikutveckling</strong>Avslutningsvis går det att konstatera att inom byggsektorn finns det ett motstånd från byggnadsarbetarnaatt föra teknikutvecklingen framåt men delvis också för att tillverkare lyssnar för lite på dem.Rapporten ”Om betydelsen av en öppen och interaktiv arena för innovation och forskning. Innovationerför hälsa och säkerhet inom byggnadsindustrin.” 14 handlar om hur idéer kan samlas upp och förverkligasför att föra teknikutvecklingen framåt. Rapporten ger handfasta tips på hur bra idéer kan få bli granskadeav kunnigt folk inom området och hur dessa sedan kan komma ut på marknaden.14 Roland, E. Anderson mfl., 200921 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800078. Slutsatser och diskussion8.1 Monotont – ensidigtMånga monotona moment har försvunnit men vinsten för byggnadsarbetaren har inte blivit så stor somden hade kunnat bli. Det är förvånande att belastningen och slitaget hos byggnadsarbetare fortfarande ärså stort. Idag finns det en stor plikttrogenhet bland byggnadsarbetare som oftare sjukskriver sig efterfärdigställandet av ett arbete än under. Sjukskrivningar kan vara ett resultat av monotont arbete.1992 skrev Bengt Larsson rapporten ”Adoption av ny produktionsteknik på byggarbetsplatsen” där handiskuterar följande:”Byggbranschen står inför krav på förnyelse. Vid sidan av krav på ökad produktivitet ställs allt större krav påatt arbetsmiljön för branschens anställda skall vara så god som möjligt.”[…] ”I byggföretaget måste man varaduktig på att snabbt ta till sig och lära sig använda ny produktionsteknik och nya byggmaterial. I huvudsak harman då kontakt med leverantörer av dessa nya tekniker.”Nu nästan 18 år efter Larssons rapport har byggindustrin tyvärr inte har tagit till sig av de slutsatser somgjordes i rapporten. Generellt sett behöver byggindustrin bli bättre på att ta till sig erfarenheter och merifrågasätta dagens <strong>arbetsmoment</strong>.8.2 Några dåliga exempel som kommit genom förnyelsenI Måleriyrket har utvecklingen gått mot alltmer ensidiga <strong>arbetsmoment</strong>. Där produktindustrin har tagitfram material som kräver nya maskiner som slipmaskinen ”Giraffen”. Målare upplever ”Giraffen” som enbra nyhet och en förbättring. Ur en ergonomisk synvinkel är detta verktyg och tillhörande <strong>arbetsmoment</strong>inte en lika god nyhet. Tidigare kunde arbetare spackla förhand så att slipning inte behövdes. Idag finnsdet personer utan en målarutbildning som enbart arbetar med ”Giraffen” i flera år vilket inte ärergonomiskt bra.Fönsterpartier blir större och tyngre där det idag inte är ovanligt med tre eller fyra glas 15 . Idag saknas detrekommendationer om hur de ska lyftas in vid placering. Här kan konstruktörer bidra med instruktion förhur fönstret ska placeras med hjälp av de många bra vakuumliftar som finns på marknaden för attförbättra <strong>arbetsmoment</strong>et.Det är anmärkningsvärt att bilning eller håltagning 16 behövs vid nyproduktion idag. Däremot kan detfinnas ett behov för detta i vissa ROT-jobb. Vid nyproduktion ska inte missar i skisser och planeringdrabba enskilda byggnadsarbetare genom att de får stå och borra nya hål på ett nybygge. Oftast är detsamma byggnadsarbetare som får köra bildningen som löper en stor risk för belastningsskador. Det skavara arbetsgivarens skyldighet att ta dit en kvalificerad håltagare som åtgärdar planeringsmissen, och inteöverlåter detta på en byggnadsarbetare.Det finns ett pressverktyg för VVS arbeten där s.k. heta arbeten som lödning av skarvar tas bort med hjälpav verktyget som både är tungt och otympligt. Här finns det samma tendenser som i exemplet med”Giraffen” ovan. Rörmontörerna tycker att verktyget är bra men blir lurade på så vis att verktyget är förtungt och ger belastningsbesvär i axlar och nacke.Det finns fler orsaker bakom monotona och ensidiga <strong>arbetsmoment</strong> inom alla yrkesgrupper men genomrelevanta riskanalyser och ergonomiska analyser kan det undvikas. När dessa analyser görs är det viktigt attbyggnadsarbetaren får delta i utformandet av analysen eftersom det är denne som har den praktiskakunskapen om <strong>arbetsmoment</strong>s utförande.15 Se <strong>arbetsmoment</strong> 81. Se bilaga 1016 Arbetsmoment nr 27, 29 och 32 illustrerar denna typ av arbete. Se bilaga 1022 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800078.3 Lyssna på byggnadsarbetarenAlla byggnadsarbetare är sin egen expert. Det är enbart de som känner sin kropps signaler och kanförvarna om risk för belastningsskador och smärta i samband med arbete i ett tidigt skede. Konstruktörerär bra på att söka information och använda den men byggnadsarbetare måste också ges möjligheter attbidra med sin kunskap och erfarenhet. Byggnadsarbetarens kunskap måste också användas vidutformningen av nya verktyg som är anpassade till individen på arbetsplatserna. När maskiner och verktygska införskaffas är det viktigt att satsa på kvalitet och de är ergonomiskt bra utformade. Se därför till att tahjälp av en expert – byggnadsarbetaren!8.4 Verktyg kräver flera dimensionerAlla verktyg ska passa byggnadsarbetares händer vilket de inte gör idag vilket utgör ett stort problem.Skillnaden för män i denna analys är från 9,8 cm till 13,4 cm och med ett medelvärde på 12,19 cm 17 .Hammaren är kanske det mest använda verktyget inom byggbranschen och det är viktigt att den har rättvikt och ett bra grepp utan att trötta ut handen och armen vid arbete. Idag finns det endast ett fåtaltillverkare i världen som producerar hammare där det finns olika dimensioner på handtaget.8.5 Praktisk ergonomiPraktisk ergonomi syftar till att arbeta fram förändringar av arbetsinnehållet så att det ska ge färre skador.Onödigt tunga lyft måste fortsättas ta bort samtidigt som bättre arbetsmetoder bör utvecklas för attminska den statiska belastningen. Det gäller både att förändra de verktyg och metoder som används menockså att förbättra förhållandena vid arbetets utförande.Praktisk ergonomi avser också delaktighet, att byggnadsarbetare är delaktig i utformningen av<strong>arbetsmoment</strong>et något som de också är duktiga på. Praktisk ergonomi är användbart för att genomföraförändring på arbetsplatsen. Förändringen kan vara av den fysiska utformningen, materialhantering,produktionsflödet eller hela <strong>arbetsmoment</strong>et. Två olika målsättningar med använda metoder kanidentifieras:• att använda ”Praktisk ergonomianalys” för att genomföra ergonomiska förändringar.• att använda ”Bedömning av verktyg/ hjälpmedel” samt öka delaktigheten i utveckling av<strong>arbetsmoment</strong>et.8.6 Projektörer”Forma arbetsmiljön - en idébok för projektörer” skevs 1997 med stöd från arbetslivsfonden och AMF –Trygghetsförsäkring genom Arbetarskyddsnämnden. Boken innehåller flera bra råd för projektörer särskiltdå det gäller hanterbarhet. De råd som ges i boken kan inte sägas ha anammas av byggsektorn. Idaguppstår många problem som skulle kunnat lösas med relevant utbildning av projektörerna.Byggnadsarbetare får många gånger ta på sig skulden av felaktigt handlande som leder till individuellabesvär. Det som krävs är att projektörerna måste ta ett större ansvar och tänka hela vägen ut tillbyggnadsarbetaren som ska utföra <strong>arbetsmoment</strong>et och ta fram rätta hjälpmedel/verktyg tillsammans medprodukten som ska användas. ByggAi - Arbetsinstruktioner på nätet är ett verktyg som alla kan komma åtoch användas i utbildning. Genom ett närmare samarbete med gemensamma utbildningar kommer mångaproblem rent kvalitetsmässigt samt ergonomiskt att eliminera onödiga kostnader för alla parter.17 Se bilaga 623 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800079. Referenser9.1 LitteraturBohgard, M., m.fl. (2008) Arbete och teknik på människans villkor, ISBN 978-91-7365-037-3. www.prevent.seLeray, H., Stenlund, B., Öqvist. R. (2005) Prevention och praktisk ergonomi, www.galaxenbygg.seISBN – 91-970569-7-9Lundgren, N., Luthman, G., Elgstrand, K. (1987) Människan i arbete, A&W, StockholmISBN 91-20-06680-5Odenrick, P., Eklundh, M., Gerdle, B., Elert, J., Eriksson, S., Gard, G., Hedén, K., Hoppe, M. Johansson,O., Mortiz, U. (1999) Människan i arbetslivet. Teori och praktik, StudentlitteraturISBN 91-44-00983-69.2 RapporterAndersson, R. E., Hallgren, L-E. Jansson, B., Lundblad, J. (2009) Om betydelsen av en öppen och interaktiv arenaför innovation och forskning. Innovationer för hälsa och säkerhet inom byggindustrin.Birgersson B, Wåhlin P. och Elgerud J. (1997)Forma arbetsmiljön. Idébok för projektörer.Arbetarskyddssnämnden, Stockholm, ISBN 91-7522-577-8Bygghälsan (1977) Miljöbskrivning av sysselsättningar inom byggbranschen,Danielsson, U., Leray, H., Berg, U. (2002) Fysisk belastning och prestation. Effekter av ålder och erfarenheter inomräddningstjänsten. FOI, FOI-R-0467—SE ISSN 1650-1942Larsson, B. (1992) Adaption av ny produktionsteknik på byggarbetsplatserna, Chalmers tekniska högskola,Institutet för byggnadsekonomi, ISSN 0281-823XLarsson, T. J., Leray. H., Form, H. (1995) Säkerhet på entreprenad? Arbetarskydd och produktivitet i byggbranschen,IPSO Institutet för olycksfalls forskning, Factum 24Larsson, T. J., Leray, H., Michaelsson, G. (1990) Om belastningsskador – besvär hos en grupp kvinnor i Eskilstunaoch Västerås 1989-1990. IPSO Institutet för olycksfalls forskning, Factum 24, Karolinska Institutet, ISSN1403-7696Leray, H., Larsson, T. J, Danielsson, U. (2002) Brandmannens arbetsmiljö, belastning och risker, <strong>AFA</strong> projektSödertörns Brandförsvarsförbund, FOI-R—0467—SE, ISSN 1650-1942Rwamamara, R. A. (2005) Den hälsosamma byggarbetsplatsen september, rorw@ltu.se9.2 InternetAllvarliga arbetsskador och långvarig sjukfrånvaro, 2009, www.afaforsakring.seByggAi - Utvecklade arbetsinstruktioner på nätet www.byggai.se24 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 080007Ergonomi för ett gott arbete, 2007, Prevent www.prevent.seErgonomi ”Påbyggnadsutbildning”, Sveriges byggindustrier www.bygg.orgFörebyggande BI – ”Aktivbyggare”, Sveriges byggindustrier www.bygg.org www.galaxenbygg.seVibrerande verktyg och maskiner, Sveriges byggindustrier www.bygg.org9.3 Föreskrifter från ArbetsmiljöverketAFS 2009:2 Arbetsplatsens utformningAFS 2009:05 MaskinerAFS 2008:3 MaskinerAFS 2006:4 Användning av arbetsutrustningAFS 2005:15 VibrationAFS 2005:16 BullerAFS 2004:03 Stegar och bockarAFS 2001:01 Systematiskt arbetsmiljöarbeteAFS 2001:3 Användning av personlig skyddsutrustningAFS 2000:01 Manuel hanteringAFS 1999:03 Byggnads- och anläggningsarbeteAFS 1998:01 Belastningsergonomi. Se bedömningsmallenAFS 1990:12 StällningarAFS 1984:2 BultpistolAFS 1984:3 SpikpistolerADI 447 Belastningsskador – Nej tack!ADI 344 Buller och hörselskyddADI 619 Ensidigt upprepat arbete ska minskaADI 616 Ergonomi i byggbranschenADI 438 Regler för maskinerADI 539 Säkrare bygg- och anläggningsarbeteH 351 Systematiskt arbetsmiljöarbete mot stressH 375 Undersökning och riskbedömningwww.av.se25 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000710. Bilagor10.1 Bilaga 1 – Översikt av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enNr Arbetsmoment Nr på verktyg Verktyg1 Slipning av betong vid golvbrunn 1 Betongslip2 Flyttning av material ”gips” 40 Gipskärra3 Slipning med giraffen samt efterspackling 5 Slipmaskin4 Regling av yttervägg 9 Tryckluftpistol5 Montering av MA rör (Avlopp) samt kapning 41 Vinkelslip6 Bilning 42 Mejselhammare med spadmejsel7 Armering av väggform 43 Najtång8 Transport av betong i bask9 Koppla radiatorer mot golv 44 Polygrip10 Montering av undercentral (VVS) 45, 46 Gängmaskin, vinkelslip11 Montering av radiatorer under fönster 39 Borrhammare12 Tapetsering med tapetmaskin 7 Tapetmaskin13 Sprutning av sandspackel med högtryck 47 Högtryckspruta14 Målning av vägg (Gymnasielev) 13 Pensel15 Tapetsering (Gymnasielev) Rulle, tapetbord16 Spackling med box 6 Spackelbox17 Inredning av släpkärra för (Galaxare)18 Ljudisolering av Radiorum (Galaxare) 12 Borrmaskin19 Avjämning vid golvgjutning med glättstål (Galaxare) 48 Glättstål20 Armering vid armeringsstation (Galaxare) 11, 49 Najomat och armeringsstation21 Murning av avlastningsbåge (Gymnasielev) 8 Murslev22 Armering (Gymnasielev) 14 Najtång23 Resa vägg (Gymnasielev) 15 Cirkelsåg24 Vibration av betong (Gymnasielev) 50 Stavvibratostav25 Spikning av bock (Gymnasielever)26 Byte av fönster27 Sågning av betonggolv med diamantsåg 17 Betongsåg28 Losstagning av sågade cementblock 51 Egen förändrad konstruktion av säckkärra29 Borrning genom vägg i golvnivå 16 xx Diamantborr30 Formning ”platta” 10 Skruvdragare31 Isolering av grund med frigolitblock 3 Sticksåg32 Hålltagning - borrning av stor dimension 18 Diamantborr33 Krankörning34 Armering av platta 52 Najtång35 Klippning av armeringsmatta 53 Armeringsklipp med förlängningshandtag36 Montering av stämp37 Gjutning med slangen från pumpbil38 Reglera höjden på valvet med laser 54 Laserinstrument39 Jämna ut innan frigolit läggs ut Asfaltskrapa40 Lossning av filigran från bil till valv41 Lägga ut filigran42 Tillverka kantbalkar på bock43 Kärnborrning i vägg, golv i badrum 16 xx (xx samma maskin som <strong>arbetsmoment</strong> 29)44 Avjämning vid golvgjutning med glättstål 19 Glättstål45 Jämning av betong vid gjutning med kratta46 Körde vibratorstav vid gjutning av vägg 20 Väggstav47 Lasergjutning 2 Avläsningsintrument48 Utsättning (Arbetsledare)26 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000749 Armering av valv50 Lägga ut filigran51 Lägga ut balkonggolv52 Gjutning från betongpump53 Justera stämp54 Förbereda byggande av takstolar på plats 21 Stationära maskiner - Kap- geringssåg55 Avstängare vid val före gjutning 55 Plåtsax56 Uppsättning av takstolar 56 Vattenpass57 Lyft av gjutform med kran58 Tillverkning taksto59 Formnings av valv hörn 4 Borrmaskin60 Infästning takstolar 57, 37 Bultpistol, slagborr61 Spikning av läckt för taktegel 58 Tryckluftpistol62 Spikning av läckt för taktegel63 Damsugning av betong efter slipning 59 Dammsugare64 Kapning av fackverksdelar 60 Klyv-, kap- och geringssåg65 Montera fackväggar 27 Spikpistol tryckluft66 Utlägg av takpannor67 Vindtäta utfackningsväggar68 Lyft av material i balja69 Spika råspont på tak70 Montering av yttervägg 23 Tryckluftpistol71 Bilning i duschrum nytt avlopp 24 Mejselhammare72 Bilning av yttervägg 38 Mejselhammare73 Isolering av yttertak74 Gipsning från bock över fönster 29 Borrmaskin75 Gipsning stora väg 25 Gipsskruvdragare med skruvmagasin76 Montering av plåtreglar för gips 26 Trycklyftspikpistol77 Kapning av plåtreglar 61 Plåtregelkap78 Montera ”plyffa” på ytterväg 28 Cirkelsåg. Lyfttryckhammare79 Montering luftspalt 62 Tryckluftpistol80 Utlägg av takpapp 22 Tryckluftpistol ”pappspik81 Montera fönster 30 Fönsterlyft 3DAcc82 Utsättning för gipsväggar83 Montering av fönstersmygar 31 Tryckluftpistol84 Limning av remsor innan spackling85 Spackling86 Spikning av panel utvändigt87 Gipsning av trumma88 Täckning av golv89 Bära dörrar i byggställning90 Montering av skjutdörrar91 Montering av gasaggregat för värme92 Putsning av fasad i tält93 Svetsning av skarvar i badrum 33, 34 Golvsvets och Golvfräs94 Kakelsättning i våtrum 35 Vinkelslip95 Mattläggning i lägenhet96 Fogning av kakel i våtutrymme97 Montering av skåp98 Foder runt dörrar samt sockellist 21, 63 Kap- och geringssåg. Tryckluftmaskin ”patron”99 Montering av handikapp till WC stöd 29, 36 Skruvdragare. Silikonsprut<strong>100</strong> Montering av vindsförråd (galer) 32 Slagborrmaskin27 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000710.2 Bilaga 2 – Analys av <strong>arbetsmoment</strong>28 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000710.3 Bilaga 3 – Praktisk Ergonomianalys29 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000710.4 Bilaga 4 - Uppskattning av puls i Praktisk ErgonomianalysPuls Belastning 1 till 775 176 - 95 21 - 2 Acceptabelt = Lite belastning96 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 6162 76 - 7 Olämpligt = Stor belastning30 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000710.5 Bilaga 5 – Subjektiv bedömning1. Upplevd fysisk ansträngning avseende• benen• armarna• andningen• kroppen2. Upplevd temperatur i kroppenFöljande skattningsskalor användes:1. Ansträngning (Borg – Skalan) 2. Temperatur6 +97 mycket, mycket lätt +8 mycket, mycket varmt8 +79 mycket lätt +6 mycket varmt10 +511 ganska lätt +4 varmt12 +313 något ansträngande +2 något varmt14 +115 ansträngande 0 varken varmt eller kallt16 -117 mycket ansträngande -2 något kallt18 -319 mycket, mkt ansträngande -4 kallt20 -5-6 mycket kallt-7-8 mycket, mycket kallt-931 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000710.6 Bilaga 6 - HandmåttI ett riktigt utformat handverktyg har handtaget en omkrets som motsvarar längden frånlångfingertoppen till andra handfåran i handflata.Om skaftets omkrets inte stämmer är risken för skada och kraftförlust stor.För liten greppyta ökar kraftuttaget i armen upp till 30 - 40 procent, vilket ger statiskbelastning av underarmen.32 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000710.7 Bilaga 7 – Djupa knäböj10 djupa knäböjningarArmarna riktas rakt upp utan att fälla fram överkroppen ellersjunka in med bröstet. Ha bra balans och stå på hela fotbladetunder de 10 djupa knäböjen.33 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08000710.8 Bilaga 8 – Formulär för bedömning av verktyg och hjälpmedel34 | <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

10.9 Bilaga 9 – Resultat av bedömning av verktyg/hjälpmedel<strong>AFA</strong> Projekt 08007Betongslip FlexLaser ScanlaserSticksåg batteri HitachiBatterimaksin Hitachi DS14DSLGiraff FlexSpackelboxen AlcroTapetmaskin/bordMurslevSpikpitol HM 25 c Max turboSladlös borrmaskin GSR 18Maxi najomatDewalt skruvdragare 12vPenselNajtångCirkelsågDiamatborrmaskinSåg husqvarna k 3000DiamantborrmaskinAvjämning vid gjutning med glättstålBedömning av verktyg/hjälpmedeli <strong>arbetsmoment</strong>et <strong>AFA</strong> 2010VäggstavDewalt DW 777DUO Fast KD 440 GNokändHilti TE 500 - AVRHiltti sd 5000 SMD 57Max trycklut HN 25 CMax tryckluft spik 40x75Hitachi Cirkelsåg C6 BU2Hilti skruvdragare SF 144-A3D acces fönsterlyftHenri Leray CGB 2010NR Frågor om utrustningen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 301 Är det ett bra verktyg/hjälpmedel? 4 1 2 1 2 3 2 1 3 1 2 3 1 2 2 1 4 1 3 1 1 2 2 2 2 1 1 1 2 22 Fungerar den/det i <strong>arbetsmoment</strong>et 3 3 2 1 1 2 1 1 2 1 2 3 1 2 2 1 2 1 2 1 1 1 2 2 2 1 1 1 2 13 Uppfyller den arbetsmiljökrav för buller, vibrationer mm 6 1 3 2 3 1 1 1 2 1 2 2 1 2 4 1 2 3 1 1 1 1 3 2 3 1 1 2 2 14 Finns det risker vid användningar 5 3 3 3 5 6 5 2 3 5 2 2 1 3 3 3 6 2 3 1 4 2 3 4 6 1 2 3 4 45 Uppfyller den/det biomekaniska krav 5 5 3 1 7 7 6 2 3 4 2 2 1 2 3 1 2 2 3 1 1 1 2 4 4 1 4 2 2 36 Har den god balans i rörelsen i handen 6 3 3 2 6 6 7 1 2 2 3 3 1 2 2 1 2 1 3 1 1 1 4 3 3 1 2 2 2 27 Friktionen mellan handens yta och verktyget 6 2 4 2 4 6 7 1 2 2 3 3 2 2 2 1 4 1 3 1 2 1 5 3 3 1 2 1 2 28 Kan den/det ge besvär i form av statiskt arbete 5 3 2 1 5 7 7 3 3 5 3 3 2 2 4 1 6 1 3 2 2 2 5 5 6 2 3 2 2 29 Har den bra informations text (om hur den används) 4 2 3 1 7 7 7 2 2 1 4 3 1 1 2 1 4 1 3 4 1 2 5 4 5 1 3 1 2 410 Går det att påverka utvecklingen av utrustningen 3 3 1 1 1 5 1 2 4 3 4 3 1 2 2 4 2 4 2 5 6 4 4 3 5 1 4 3 3 4Totalsumma47 26 26 15 41 50 44 16 26 25 27 27 12 20 26 15 34 17 26 18 20 17 35 32 39 11 23 18 23 25Kommentarer<strong>Galaxen</strong> bedömningTyvärr finns inte så mycket mer att välja på1 1 Mycket bra21 ‐ 2 Acceptabelt = Liten belastning33 ‐ 5 Värdera närmare = Måttlig belastning46 ‐ 7 Olämpligt =Stor belastning567 7 Mycket dåligt2,6 kg, utan slad, lite dåligt greppOtymplig, tung, gamla konstruktionerkan manipuleras så den kan ha stor riskft spickmaskin låter mycket99 db mejselhammareÄr det ett bra verktyg, ska det rekommenderas vidare?Grönt: Acceptabelt JA 10 - 30Gult: Värdera närmare Tveksamt 31 - 45Bra greppEj anpassningsbar, selet fungera ejVärdelösGalaxarGalaxarG - ElevG - ElevG - Elevs rent ergonomiskt, tung jobbatrereför strakvid fastkörningStort hållMärke okändtMärke okändtKapsågfastpappmaskin luftTrycklyfSkruvdrragareSpickpistol tryckluftTung med full spik rulleBatteri skrivdragareRött: Olämpligt NEJ 46 - 7035 <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 08007Bedömning av verktyg/hjälpmedeli <strong>arbetsmoment</strong>et <strong>AFA</strong> 2010Kanematsu KZ - 55 sfHilti TE 2 - MGolvsvets Duri?Svårt med märkningGolvfräs Mafell KFU <strong>100</strong>0 EVinklelslip BoschSilikon spruta tillverkare okändHitachi DH 18 dslwww. hilti-powetools.seHilti Bilmaskin TE <strong>100</strong>0 AVRHilti TE 6-A BatteridrivenborrhammareDragvagn gyprocVinkelslip HitachiMejselhammare HiltiNajtångPolygripGängmaskin stationärMakita VinkelslipHögtryckspruta för sandspacklingAvjämning vid golvgjutning -glättstålArmeriongsstationStavvibratorSäckkärra Egen tillverkningnajtångArmeringsklipp Bendof medförlängningshandtagLaservattenpassPlåtsaxVattenpass Hultafors LibellaHenri Leray CGB 2010NR Frågor om utrustningen 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 561Är det ett bra verktyg/hjälpmedel? 3 1 1 1 3 4 1 3 1 1 3 3 1 1 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 12Fungerar den/det i <strong>arbetsmoment</strong>et 3 1 2 1 3 4 2 3 1 1 2 3 1 1 5 4 2 1 1 1 1 1 1 1 1 13 Uppfyller den arbetsmiljökrav för buller, vibrationer mm 3 1 4 3 5 4 1 4 5 1 4 4 1 1 3 4 5 1 1 5 1 1 3 1 3 14 Finns det risker vid användningar 4 2 3 6 7 4 3 5 3 1 4 4 3 1 3 6 3 1 3 4 2 1 3 4 4 15Uppfyller den/det biomekaniska krav 3 1 6 2 4 6 1 7 5 1 6 4 2 1 4 5 3 3 2 3 1 4 2 1 1 16Har den god balans i rörelsen i handen 2 1 6 2 6 6 2 4 2 1 6 4 1 1 2 5 3 4 1 3 1 1 2 1 1 17Friktionen mellan handens yta och verktyget 2 1 3 1 6 6 2 3 2 1 5 4 1 1 2 5 3 2 1 3 1 1 2 1 1 18 Kan den/det ge besvär i form av statiskt arbete 3 2 2 1 5 5 3 3 5 1 6 6 5 4 1 6 6 5 1 3 1 6 5 5 3 19 Har den bra informations text (om hur den används) 3 1 7 5 4 6 3 6 1 1 2 2 1 1 2 2 2 2 1 3 3 1 2 1 1 110 Går det att påverka utvecklingen av utrustningen 3 1 7 2 3 6 3 3 1 1 4 2 1 1 2 3 2 2 1 3 1 1 2 1 1 1Totalsumma 29 12 41 24 46 51 21 4 26 10 42 36 17 13 26 42 31 22 13 29 13 18 23 17 17 101 1 Mycket bra234567 7 Mycket dåligt<strong>Galaxen</strong> bedömningKommentarerTryckluft spikpistolSlagborrmaskinAtt värma fogarÄr det ett bra verktyg, ska det rekommenderas vidare?Vikt 4,9 kgFör kakelVikt 2.2 kgSlagborrbra slag mindre vibrationerStark o sladlös perfekt vid serviceViklt 1,6 kg stor att hålla iMed SpadmejselDen blir personligSvår att reglera höjden på bänkenVikt 2,5kg ganska tungDet ska vara träskaftVikt ca 9 kg och färlängnghantaget 0,3 kg1 ‐ 2 Acceptabelt = Liten belastning3 ‐ 5 Värdera närmare = Måttlig belastning6 ‐ 7 Olämpligt =Stor belastningGrönt: Acceptabelt JA 10 - 30Gult: Värdera närmare Tveksamt 31 - 45Rött: Olämpligt NEJ 46 - 7036 <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

37 <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?Bedömning av verktyg/hjälpmedeli <strong>arbetsmoment</strong>et <strong>AFA</strong> 2010Henri Leray CGB 2010NR Frågor om utrustningen 57 58 59 60 61 62 631 Är det ett bra verktyg/hjälpmedel? 3 1 1 1 1 1 22 Fungerar den/det i <strong>arbetsmoment</strong>et 2 1 1 1 1 1 23 Uppfyller den arbetsmiljökrav för buller, vibrationer mm 5 4 2 2 1 4 54 Finns det risker vid användningar 5 5 1 5 1 4 45 Uppfyller den/det biomekaniska krav 5 3 1 2 2 2 36 Har den god balans i rörelsen i handen 3 3 1 2 3 2 47 Friktionen mellan handens yta och verktyget 3 3 1 2 2 2 48 Kan den/det ge besvär i form av statiskt arbete 3 3 4 2 2 2 69 Har den bra informations text (om hur den används) 5 2 1 1 1 1 210 Går det att påverka utvecklingen av utrustningen 5 2 1 1 1 1 2Totalsumma39 27 14 19 15 20 34Kommentarer<strong>Galaxen</strong> bedömning1 1 Mycket bra21 ‐ 2 Acceptabelt = Liten belastning33 ‐ 5 Värdera närmare = Måttlig belastning46 ‐ 7 Olämpligt =Stor belastning567 7 Mycket dåligtÄr det ett bra verktyg, ska det rekommenderas vidare?Grönt: Acceptabelt JA 10 - 30Gult: Värdera närmare Tveksamt 31 - 45Rött: Olämpligt NEJ 46 - 70Hilti bultpistol typ okändMärkningen bortnötSpikpistol tryckluft DUODammsugareEfter slippnng av betongKlyv-, kap- och geringssågar DewaltStationära maskinerPlåtregelkapSpikpistol DUO KZ322Vikt 1kgGasdriven spikpistol PaslodeVikt 3,4 kg lite lukt från gaspatronen<strong>AFA</strong> Projekt 08007

38 <strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?Bedömning av verktyg/hjälpmedelNr I <strong>arbetsmoment</strong>et 5 6 71 Är det ett bra verktyg/hjälpmedel?2 Fungerar den/det i <strong>arbetsmoment</strong>et 1 13 Uppfyller den arbetsmiljökrav för buller, vibrationer mm 6 1 74 Finns det risker vid användningar 8 5 1 145 Uppfyller den/det biomekaniska krav 5 4 3 126 Har den god balans i rörelsen i handen 1 7 1 97 Friktionen mellan handens yta och verktyget 3 8 1 128 Kan den/det ge besvär i form av statiskt arbete 12 8 2 229 Har den bra informations text (om hur den används) 4 2 4 1010 Går det att påverka utvecklingen av utrustningen 4 2 1 7Summa 44 37 13 94Summa10.8 Bilaga 8 - resultat av bedömning av verktyg/hjälpmedel<strong>AFA</strong> Projekt 08007

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 615 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? t? 118 Olycksfallsrisker 519 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 85Summa 47BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr 1: Slipning av betong vid golvbrunnVerktyg/hjälpmedel för arbetet : (1) BetongslipPraktiska ergonomiska rådHa bra knäskyddVibrationer i händer och armar kan försämra blodflödet, ge domningar,nedsatt känsel och svaghet i händerna.Läs AFS 2005:15 VibrationerHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 68 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? t? 218 Olycksfallsrisker 519 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 80Summa 52BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr : 2 Flyttning av material ”gips”Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (40) GipsvagnPraktiska ergonomiska rådPlanera arbeta innan så det blir minimalt med förflyttningar och användrätta hjälpmedelLäsa AFS 2000:01 Manuel hantering samtAFS 1998:01 Belastningsergonomi.Genomför en riskanalys på hur ser det ut där vi ska transportera se överoch påpeka men tänk på var ni sätter fötterna..Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka p detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 110Summa 46BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr :3 Slipning med giraffen samt efterspacklingVerktyg/hjälpmedel för arbetet : (5) Slipmaskin ”giraffen”Praktiska ergonomiska rådSlipning med ”giraffen” kan för många upplevas som enunderlättande arbetsmiljö åtgärd ? Men är detta sant ,risken förensidigt arbete är uppenbart .Maskiner får inte styra människan utan människan ska styrautvecklingen.Läs AFS 1998:01 Belastningsergonomi.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 610 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 513 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 517 Kan du planera/påverka p detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 108Summa 53BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 4 Regling av ytterväggVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (9) TryckluftspikpistolPraktiska ergonomiska rådMycket gående med frambärning av material blir enformigt med en arm.Planera arbeta innan så det blir minimalt med förflyttningar och användrätta hjälpmedel.Läs AFS 1998:01 Belastningsergonomi.Arbete med tryckluft är vikt och en utmärkt balans gör den lätt attarbeta. Ergonomiskt handtag blir följden av att tryckluft maskiner harmindre vikt och är ofta anpassade i handtaget för god balls mm..Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka p detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 105Summa 44BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr:5 Montering av MA rör (Avlopp) samt kapningVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (41) VinkelslippPraktiska ergonomiska rådMycket bärande av material och stående på ett ben på stege itrånga utrymmen.Läs AFS 2000:01 Manuel hantering samtAFS 1998:01 Belastningsergonomi.Se bedömningsmallen i AFS 1998:01Tänk på balansen och använd rätt skyddsglasögon.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 515 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 519 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 5 157Summa 38BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 6 BilningVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (42) Mejselhammare medspadmejselPraktiska ergonomiska rådLär begreppet belastningsdos som är ett mått på den sammanlagdabelastningen. Dosen beräknas som en kombination av hur mycket, hurtungt, hur ofta samt hur länge vi arbetat. Hållreda på vibrations värden.Läs AFS 1998:01 Belastningsergonomi.Läs AFS 2005:15 Vibrationer.Olycksfallsrisker undviks genom att göra en riskanalys se nedan hur denkan läggas upp enligt AFS 2001:01 Systematiskt arbetsmiljöarbeteExempel på blankett för det systematiska arbetsmiljöarbetetRESULTAT AV RISKBEDÖMNINGHANDLINGSPLANRiskkällor ochriskerAllvarligrisk Annan risk Åtgärder Ansvarig Klart närUppföljning/kontrollHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 94Summa 44BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 7 Armering av väggformVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (43) NajtångPraktiska ergonomiska rådOlämpligt underlag kan orsaka spända och belastande.arbetsställningar och -rörelser, särskilt i situationer där manhanterar bördor, hoppar eller går och står mycket.Läs AFS 2004:03 Stegar och bockar.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 412 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 70Summa 40BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr:8 Transport av betong i baskPraktiska ergonomiska rådEtt monotomt arbete med att fylla baskerna från bil tillbasketbasker.Olycksfallsriskerna, genom att göra en riskanalys se nedan hurden kan läggas upp enligt AFS 2001:01 SystematisktarbetsmiljöarbeteExempel på blankett för det systematiska arbetsmiljöarbetetRESULTAT AV RISKBEDÖMNINGHANDLINGSPLANRiskkällor ochriskerAllvarligrisk Annan risk Åtgärder Ansvarig Klart närUppföljning/kontrollHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 75 Kroppstyngden på ett ben 66 Knästående 77 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 79 Upprepade rörelser med vänsterarm 710 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 514 Vibration från maskin 615 Har du rätt hörselskydd? 416 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 417 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 3BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 9 Koppla radiatorer mot golvVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (44) Polygrip19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 4 119Summa 82 Praktiska ergonomiska rådÄven fast man sitter på knä så betraktas arbete som arbete ovanförarmbågshöjd.Läs AFS 1998:01 Belastningsergonomi.Vibrationer från maskinerLäs AFS 2005:15 VibrationerAnvänd rätta knäskydd för att undvika besvär med knä.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 74 Arbete med armarna ovan axlar 75 Kroppstyngden på ett ben 76 Knästående 77 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 517 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 3BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 10 Montera av undercentral (VVS)Verktyg/hjälpmedel för arbetet:, (46) vinkelslip, (45) Gängmaskin19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 5 132Summa 64 Praktiska ergonomiska rådMycket arbete är att krypa samt att jobba ovan axlar även fastman står på knä. Vid knästående arbete måste även huvudethållas bakåtböjt under lång tid vilket man ska undvika det blir ettslags uppåtarbete.Läs AFS 1998:01 Belastningsergonomi.Vid arbete med maskiner som i detta fallet en gängmaskin måstemaskinhöjden vara anpassad till människan så det inte behövsstå lutande med överkroppen.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 67 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 412 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 515 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 5BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 11 Montering av radiatorer under fönsterVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (39) Borrhammare19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 114Summa 74 Praktiska ergonomiska rådÄven fast man sitter på knä så betraktas arbete som arbete ovanförarmbågshöjd .Läs AFS 1998:01 Belastningsergonomi.Vibrationer från maskiner.Läs AFS 2005:15 VibrationerUndvik att använda större eller mindre maskinerna som ska brukas..Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 1BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 12 Tapetsering med tapetmaskinVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (7) Tapetmaskin19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 108Summa 55 Praktiska ergonomiska rådVid tapetsering är kraven rätt stora på god balans speciellt dåman arbetar från bock.Snedvridning av kroppen vid hängning samt klistring avtapetvåder i tapetmaskinen, mycket viktigt att ha en vridbartapetmaskin.Läs AFS1998:01 Belastningsergonomi.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 419 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 85Summa 49BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 13 Sprutning av sandspackel med högtryckVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (47) HögtryckssprutaPraktiska ergonomiska rådSandsprutning med högtryckare har underlättat arbete för målareavsevärt. Men det kan bli lite statisk med belastningen på ett bensamt vridning av överkropp.Läs AFS 1998:01 BelastningsergonomiHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 419 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 90Summa 42BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 14 Målning av vägg (Gymnasielev)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (13) PenselPraktiska ergonomiska rådAnvänd ställning eller bock stå inte och sträck er för mycket å detblir för mycket arbete över axelhöjd. Variera mellan krafttag ochpennfattning av penseln.Läs AFS 2004:03 Stegar och bockar samtAFS 1990:12 Ställningar.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 417 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 4Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 15 Tapetsering (Gymnasielev)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: Rulle, tapetbord19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 106Summa 49 Praktiska ergonomiska rådLärlingsutbildning för målare.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Råd om sidoböjning samt upprepade rörelser med arm dvs.arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andraförhållanden som direkt eller indirekt kan inverka på hälsan .Läs 1998:01 BelastningsergonomiHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 514 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 4 118Summa 49Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 16 Spackling med boxVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (6) SpackelboxPraktiska ergonomiska rådSpackelboxen är en tungt verktyg.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Det krävs styrka och en mycket vältränad kropp och ha brakondition för att klar detta.Läs 1998:01 Belastningsergonomi .Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 79Summa 32BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 17 Inredning av släpkärra för ROT jobbutfört som ett galaxen arbete (Galaxare)Praktiska ergonomiska rådEtt anpassat arbete för en galaxare.Varje arbetsgivare (även entreprenörer) ansvarar för den egnapersonalens hälsa.Där finns <strong>Galaxen</strong> som en resurs för arbetsgivare och arbetstagare.Se www.galaxenbygg.se om rehabilitering och prevention.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 517 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker ll k 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 110Summa 51BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 18 Ljudisolering av Radiorum (Galaxare)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (12) BorrmaskinPraktiska ergonomiska råd<strong>Galaxen</strong> arbete vilket är anpassat för vederbörandeArbeta inte för ofta med armarna över armbågshöjd .Läs boken Prevention och praktisk ergonomi sidan 60 – 61”Hur tungt är ditt jobb?” .Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 68 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 419 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 90Summa 55BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 19 Avjämning vid golvgjutning med glättstål (Galaxare)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (48) GlättstålPraktiska ergonomiska rådGalaxare som avjämning vid golvgjutning med glättstål .Läs boken Prevention och praktisk ergonomi sidorna 34 till 35”Hur länge håller din kropp?”Att gå i blöt betong är någon som kan vara anledning till att köraarbetsväxling.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 103Summa 46BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 20 Armering vid armeringsstation (Galaxare)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (11) Najomat (49) armeringsstationPraktiska ergonomiska rådEn risk som finns är vädret om man inte har möjlighet att arbetaunder tak. Väderförhållanden som kan innebära risk för ohälsaoch olycksfall är hård blåst, stark värme eller kyla, kraftigt ellerunderkylt regn eller snöfall.Läs AFS 2006:4 Användning av arbetsutrustningHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 79Summa 34BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 21 Murning av avlastningsbåge (Gymnasielev)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (8) MurslevPraktiska ergonomiska rådSe upp för belastningsbesvär då murning kan vara ensidigt ochmonotomt i många timmar i sträck.Läs AFS 1998:01 Belastningsergonomi .Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för arbetsmomenet? 117 Kan du planera/påverka dina <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 <strong>100</strong>Summa 37Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 22 Armering (gymnasielev)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (14) NajtångPraktiska ergonomiska rådTänk på att i skolan så är det viktig att informera sig om ergonomi ocharbetsmiljö. Speciellt i detta <strong>arbetsmoment</strong> ”Armering”BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Läs AFS1998:01 Belastningsergonomi.AFS 2006:4 Användning av arbetsutrustningAFS 2009:05 MaskinerAFS 2008:3 MakinerHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för arbetsmomenet? 117 Kan du planera/påverka dina <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 2BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 23 Resa vägg (Gymnasielev)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (15) Cirkelsåg19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 81Summa 35 Praktiska ergonomiska rådArbetsmiljö arbetet börjar i skolanLäs AFS 1999:03 - Byggnads- och anläggningsarbete.”Bra arbetsmiljö är inte bara något som arbetsmiljölagen kräver,den är också lönsam. En motiverad och frisk medarbetare mårbättre och är mer värdefull än en som inte är det.”Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 513 Tyngd av maskin eller verktyg 614 Vibration från maskin 615 Har du rätt hörselskydd? 716 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 519 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 109Summa 62BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 24 Vibration av betong (Gymnasielev)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (50) StavvibratostavPraktiska ergonomiska rådVid användning av vibratostav blir det höga ljudnivåer. Tänk påhalka och snubbelriskerna vid arbete med stavvibratorer.LäsAFS 2005:15 Vibrationer samtAFS 2005:16 Buller för att kunna få en insikt i risker som kanförorsaka besvär.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 415 Har du rätt hörselskydd? 416 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 419 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 104Summa 50Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 25 Spikning av bock (Gymnasielever)Praktiska ergonomiska rådLäs AFS 1998:01 Belastningsergonomi.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 102Summa 30BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 26 Byte av fönsterPraktiska ergonomiska rådOm man alltid lyfter och bär trots att det finns hjälpmedel så kanskeman inte har kunskaper i belastningsergonomi? Eller är det bara endålig vana? ”Text från Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seLäs AFS 1998:01 Belastningsergonomi .Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 96Summa 37BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 27 Sågning av betonggolv med diamantsågVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (17) BetongsågPraktiska ergonomiska råd”Belastningsskador är besvär och sjukdomar i framför allt muskleroch leder som uppstått efter en längre tids fysisk belastning. ”Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 www.av.seLäs AFS 1998:01 Belastningsergonomi samt AFS 2005:15 VibrationerHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk ErgonomianalysBedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 28 Lossning av cementblock samt lyft av dessaVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (51) Säckkärra2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 512 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 1Praktiska ergonomiska råd19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 111Använd rätt lyftteknik.Summa 38Läs boken Prevention och praktisk ergonomi sidan 55.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Val av handskar Hur väljer man rätt skyddshandskar? Man bör särskilttänka på: Material och utförande. Storlek och passform. CE-märkningwww.bygg.org se Handskar, värt att veta.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 110Summa 35BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 29 Borrning genom vägg i golvnivåVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (16)Diamantborr.Praktiska ergonomiska rådArbete under knähöjd är vanligt vid t.ex. borrning och matning avdiamantborr golvläggning och plåtslageriarbeten.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 81Summa 25Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 30 Formning ”platta”Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (10) SkruvdragarePraktiska ergonomiska rådVid knästående är det viktigt att använda knäskydd för att fördela det trycksom uppstår när hela kroppstyngden vilar på knäskålen.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 www.av.seBedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Gör en riskanalys över ditt <strong>arbetsmoment</strong>.Läs AFS 2001:01 Systematiskt arbetsmiljöarbeteExempel på blankett för det systematiska arbetsmiljöarbetetRESULTAT AV RISKBEDÖMNINGHANDLINGSPLANRiskkällor ochriskerAllvarligrisk Annan risk Åtgärder Ansvarig Klart närUppföljning/kontrollHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 1BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 31 Isolering av grund med frigolitblockVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (3) Sticksåg19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 93Summa 27 Praktiska ergonomiska råd”Arbete med sned, vriden och böjd ryggArbete i kroppsställningar som är påfrestande för ryggen är olämpligtom det pågår länge eller sker för ofta.”.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 512 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 105Summa 41Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 32 Hålltagning - borrning av stor dimensionVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (18) DiamantborrmaskinPraktiska ergonomiska rådBuller , vibrationer samt tunga lyft.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 312 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 99Summa 42BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 33 KrankörningPraktiska ergonomiska rådAtt under lång tid stå och gå på ojämnt, halt eller stumt underlag ochjobba med något som upprepas ofta.Läs AFS 2006:6 Användning av lyftanordningar och lyftredskap .Genom att göra en riskanalys se nedan hur den kan läggas uppenligt AFS 2001:01 Systematiskt arbetsmiljöarbeteExempel på blankett för det systematiska arbetsmiljöarbetetRESULTAT AV RISKBEDÖMNINGHANDLINGSPLANRiskkällor ochriskerAllvarligrisk Annan risk Åtgärder Ansvarig Klart närUppföljning/kontrollHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 1BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 34 Armering av plattaVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (52) Najtång19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 76Summa 23 Praktiska ergonomiska rådArbete på sämre underlag. Att under lång tid stå och gå påojämnt, t.ex. att gå på armeringsjärn och arbeta med najning,Använd gärna förlängda redskap så att det går att arbeta i upprättställning i stället. Använd Najomat med förlängareLäs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för arbetsmomenet? 217 Kan du planera/påverka dina <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 90Summa 32BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 35 Klippning av armeringsmattaVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (53) Armeringsklipp medförlängningshandtagPraktiska ergonomiska rådDu har bara en rygg –akta den! Att minska belastningen påryggen genom att jobba upprätt vid klippning av armeringsmatta.Läs AFS 1998:1 Belastningsergonomi.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 3BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 36 Montering av stämp19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 77Summa 33 Praktiska ergonomiska rådMänniskan i arbeteVår kropp är gjord för rörelse och belastning, dvs. dynamiskt ochstatiskt muskelarbete – den mår bra av det! Men vi behöver en lagomblandning av belastning och vila för att kroppen ska fungera påbästa sätt vid arbete.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 415 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 419 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 110Summa 42BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 37 Gjutning med slangen från pumpbilPraktiska ergonomiska rådKoordination - balansKoordination är samverkan mellan olika kroppsdelar t.ex. muskler, för attutföra en avsedd rörelse.Balans är ett jämviktstillstånd som orsakas av att två eller flera påverkandekrafter upphäver varandra.Läs boken Prevention och praktisk ergonomi sidan 32 www.galaxenbygg.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 77Summa 30BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 38 Reglera höjden på valvet med laserVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (54) LaserinstrumentPraktiska ergonomiska rådLaser tekniken att se det som inte syns har varit komplicerad,men lasertekniken har gett oss helt nya möjligheter. Laser finns iolika färger den senaste är grön vilket ska ge en bättre synbarhetän traditionellt rött laserljus.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 91Summa 29Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 39 Jämna ut innan trigoliten läggs utVerktyg/hjälpmedel för arbetet: AsfaltskrapaPraktiska ergonomiska rådAnvänd byggskyffel som ergonomiska där skaftet har en böjning.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Solblindhet, synskada orsakad av solljus. Där är det viktigt attanvända rätta solglasögon.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 415 Har du rätt hörselskydd? 316 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 2BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 40 Lossning av filigran från bil till valv19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 75Summa 39 Praktiska ergonomiska rådDen som gör fast eller lossar en last för hand skall kunna göra det påett säkert sätt genom att ha kontroll över lyftanordningen eller stå idirekt kontakt med den som manövrerar lyftanordningen.Läs AFS 2006:6 Användning av lyftanordningar och lyftredskap.Läs ”Koppla rätt” från BCA www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk ErgonomianalysBedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 41 Lägga ut filigran2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 5Praktiska ergonomiska råd19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 88Risker i arbetetSumma 54Ordet risk innebär i föreskrifterna sannolikheten för att ohälsa eller olycksfall iarbetet skall uppstå och följderna av detta. Risker i arbetet kan leda tillskador både på kort och lång sikt. Hur allvarlig risken är måste avgöras frånfall till fall.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 7Läs AFS 2001:01 Systematiskt arbetsmiljöarbete och gör en riskbedömning..75 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 2Exempel på blankett för det systematiska arbetsmiljöarbetet96 - 115 3RESULTAT AV RISKBEDÖMNINGHANDLINGSPLAN116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastningRiskkällor och AllvarligUppföljning/122 - 141 5risker risk Annan risk Åtgärder Ansvarig Klart när kontroll142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 80Summa 28BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 42 Tillverka kantbalkar på bockPraktiska ergonomiska råd”Vanliga belastningsergonomiska riskerTänk efter hur du gör när du står, går, lyfter, bär, vrider dig osv. Hurlänge och hur ofta gör du de vanligaste <strong>arbetsmoment</strong>en? Är detfysiskt ansträngande?Det bästa arbetsområdet får man då om armarna och händerna harmöjlighet att utföra arbetet inom armlängds avstånd och i höfthöjd.”Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 65 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 68 Upprepade rörelser med högerarm 69 Upprepade rörelser med vänsterarm 610 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 312 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 515 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 418 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 4 116Summa 71BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 43 Kärnborrning i vägg, golv i badrumVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (16 xx) DiamantborrPraktiska ergonomiska rådLäsAFS 1998:01 - BelastningsergonomiAFS 2000:1 Manuell hantering. Se bedömningsmodellAFS 2005:15 VibrationerHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 65 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 68 Upprepade rörelser med högerarm 69 Upprepade rörelser med vänsterarm 610 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 312 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 418 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 105Summa 66BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 44 Jämning vid golvgjutning med glättstålVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (19) GlättstålPraktiska ergonomiska rådAvjämning vid golvgjutning med handkraft framförd är en av olikadet finns motordriva och handdrivan i det senast fallet krävs detstyrka som bilderna ovan visar. Det är då viktigt att tänka påergonomiska förutsättningar vid arbete.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 316 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 102Summa 31Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 45 Jämning av betong vid gjutning med krattaPraktiska ergonomiska rådBedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Att stå och dra belastar knän, rygg och leder kan ge besvär.Är du vältränad hjälper musklerna till att stabilisera kroppen.Läs Förebyggande BI – Aktivbyggare www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 101Summa 30BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 46 Körde vibratorstav vid gjutning av väggVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (20) VäggstavPraktiska ergonomiska rådAnvänd alltid lämplig skyddsutrustning. Dra eller lyft inte väggstaven medelkabeln.Läs AFS 2001:3 Användning av personlig skyddsutrustning.Läs Broschyr - Säkrare bygg- och anläggningsarbete ADI 539 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 415 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 87Summa 44BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 47 LasergjutningVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (2) AvvägningsinstrumentPraktiska ergonomiska rådFör ensidigt arbete.Skapa möjlighet till återhämtning, dels genom att planera hur dulägger upp arbetet, dels genom att utnyttja pauser och raster .Läs ADI 619 Ensidigt upprepat arbete ska minska www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 416 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 418 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 72Summa 24BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 48 Utsättning (Arbetsledare)Praktiska ergonomiska rådDet finns i alla arbeten ett antal krav som under ogynnsammaförhållanden kan leda till stressupplevelser och med det bidra tillohälsa och olycksfall. Kan även kallas riskkällor.Läs Systematiskt arbetsmiljöarbete mot stress H 351 www.av.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 312 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 80Summa 35Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 49 Armering av valvPraktiska ergonomiska rådSe upp var man sätter fötterna och använd skyddsutrustning.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Läs AFS 1999:03 - Byggnads- och anläggningsarbeteHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 95Summa 35BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 50 Lägga ut filigranPraktiska ergonomiska rådUt lägg av filigran kan det vara bra med skyddsnät. Samt attskyddsräcken har monterats på marken redan före lyft.Läs Säkrare bygg- och anläggningsarbete ADI 539 www.av.seÄven skriften ”Koppla rätt” från BCA www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 90Summa 49Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 51 Lägga ut balkonggolvPraktiska ergonomiska rådArbete med tunga lyftDå bör man göra en riskanalys och se över sin skyddsutrustning.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Läs: AFS 2001:3 Användning av personlig skyddsutrustningÄven skriften ”Koppla rätt” från BCA www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 416 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 417 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 418 Olycksfallsrisker 419 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 86Summa 49Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 52 Gjutning från betongpumpPraktiska ergonomiska rådBedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7”Ensidigt upprepat arbete” är att utföra en eller några få arbetsuppgiftermed liknande arbetsrörelser om och om igen.Läs. ADI 619 Ensidigt upprepat arbete ska minska www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 65 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 104Summa 48BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 53 Justera stämpPraktiska ergonomiska rådArbete över axelhöjd Allt arbete över axelhöjd är mycketpåfrestande för nacke, skuldror, axlar, rygg och armar, och därmedolämpligt.Läs. AFS1998:01 Belastningsergonomi www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 103Summa 22BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 54 Förbereda byggande av takstolar på platsVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (21)Stationära maskiner - Kap- ochgeringssågarPraktiska ergonomiska rådVid relativa fasta arbetsplatsstationer så gäller samma regler.Läs AFS 2009:02 Arbetsplatsens utformning.Se till att få variation och återhämtning i ditt arbete.Läs Ergonomi i byggbranschen - ADI 616 förebygg de belastningsergonomiska riskerna www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 70Summa 29Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 55 Avstängare vid val före gjutningVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (55) PlåtsaxPraktiska ergonomiska rådRiskbedömning Genom att göra en riskanalys se nedan hurden kan läggas uppBedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Läs AFS 2001:01 Systematiskt arbetsmiljöarbete.Exempel på blankett för det systematiska arbetsmiljöarbetetRESULTAT AV RISKBEDÖMNINGHANDLINGSPLANRiskkällor ochriskerAllvarligrisk Annan risk Åtgärder Ansvarig Klart närUppföljning/kontrollHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 317 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 73Summa 41BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 56 Uppsättning av takstolarVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (56) VattenpassPraktiska ergonomiska rådRisker• Påfrestande arbetsställningar och arbetsrörelser.• Manuell hantering.• Ensidigt upprepat arbete.Förebygg• Systematiskt arbetsmiljöarbete.Läs Belastningsskador – Nej tack! ADI 447 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 111Summa 41BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 57 Lyft av gjutform med kranPraktiska ergonomiska rådBehöver kranföraren hjälp med manövrering ska fastställda signaleranvändas. Alla som arbetar med eller kommer i kontakt medkoppling av last, lyft av last och körning med hängandelast måste känna till vissa grundläggande säkerhetsregler.Läs Koppla rätt . Lyfta säkert BCA (Byggindustrins CentralaArbetsmiljöråd) www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 88Summa 19BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 58 Tillverkning takstolPraktiska ergonomiska rådDet är viktigt att alla tar sitt ansvar för att förebygga, minska ochundvika belastningsskador!Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 66 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 90Summa 43BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 59 Formnings av valv hörnVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (4) BorrmaskinPraktiska ergonomiska rådArbete med sned, vriden och böjd ryggArbete i kroppsställningar som är påfrestande för ryggen ärolämpligt om det pågår länge eller sker för ofta.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 <strong>100</strong>Summa 30BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 60 Infästning takstolarVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (57) Bultpistol, (37)slagborrPraktiska ergonomiska rådLagen säger att du ska ha utbildning vid arbete med bultpistolLäs AFS 1984:2 BultpistolArbetsställning se till att få variation och återhämtning i ditt arbete.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 515 Har du rätt hörselskydd? 416 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 317 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 2BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 61 Spikning av läckt för taktegelVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (58) Tryckluftspikpistol19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 <strong>100</strong>Summa 38 Praktiska ergonomiska rådArbete på sämre underlagAtt under lång tid stå och gå på ojämnt, halt eller stumt underlagoch jobba med något som upprepas ofta, t.ex. att gå på läckt påsnedtak, är mycket belastande för ryggen och kroppensnedre leder och muskler.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seLäs BCAs Vibrerande verktyg och maskiner www.bygg.orgLäs AFS 1984:3 spikpistoler www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 53 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 517 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 90Summa 59BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 62 Lyfta upp taktegelPraktiska ergonomiska rådLutande takAtt arbeta på ett lutande tak är ansträngande. Om ett arbete somska utföras på en liten yta väntas pågå i mer än fyra timmar, och omtaket lutar mer än 1:4, måste man ordna ett horisontellt arbetsplan.Läs Säkrare bygg- och anläggningsarbete ADI 539 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 515 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 88Summa 46BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 63 Damsugning av betong efter slipningVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (59) DammsugarePraktiska ergonomiska rådAnvänd andningsskydd samt var noggrann med tömning avpåsar.Läs BCAs Vibrerande verktyg och maskiner www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 79Summa 40BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 64 Kapning av fackverksdelarVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (60) Klyv-, kap- ochgeringssågPraktiska ergonomiska rådOlyckor och arbetssjukdomar är ungefär dubbelt så vanliga blandbyggnadsarbetare som hos den genomsnittlige arbetstagaren.Några av de vanligaste orsakerna är fall till lägre nivå, olämpligaarbetsställningar eller tunga lyft och bärande. Många olyckorinträffar också vid användning av olika maskiner.Läs Regler för maskiner ADI 438 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 89Summa 44Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 65 Montera fackväggarVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (27) SpikpistoltryckluftPraktiska ergonomiska rådBedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Vår kropp är gjord för rörelse och belastning, dvs. dynamiskt ochstatiskt muskelarbete – den mår bra av det!Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seLäs AFS 1984:3 spikpistoler www.av.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 95Summa 44BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 66 Utlägg av takpannorPraktiska ergonomiska rådLutande takAtt arbeta på ett lutande tak är ansträngande. Om ett arbete somska utföras på en liten yta väntas pågå i mer än fyra timmar, ochom taket lutar mer än 1:4, måste man ordna ett horisontelltarbetsplan.Läs Säkrare bygg- och anläggningsarbete ADI 539 www.av.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 93Summa 35BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 67 Vindtäta utfackningsväggarPraktiska ergonomiska rådVanliga belastningsergonomiska risker vid bygg- ochanläggningsarbeteTänk efter hur du gör när du står, går, lyfter, bär, vrider dig osv.Hur länge och hur ofta gör du de vanligaste <strong>arbetsmoment</strong>en?Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 82Summa 29BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 68 Lyft av material i baljaPraktiska ergonomiska rådKoppla rätt och lyfta säkert – en nödvändighet som alla måstekänna till!Läs Koppla rätt . Lyfta säkert BCA (Byggindustrins CentralaArbetsmiljöråd) www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 419 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 5 135Summa 44BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 69 Spika råspont på takPraktiska ergonomiska rådLutande takAtt arbeta på ett lutande tak är ansträngande. Om ett arbete somska utföras på en liten yta väntas pågå i mer än fyra timmar, ochom taket lutar mer än 1:4, måste man ordna ett horisontelltarbetsplan.Läs Säkrare bygg- och anläggningsarbete ADI 539 www.av.se..Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 317 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 92Summa 44BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 70 Montering av ytterväggVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (23) TryckluftpistolPraktiska ergonomiska rådDet finns inte något arbete eller arbetsplatsutformning som ärså bra ur belastningssynpunkt att vi kan arbeta med samma<strong>arbetsmoment</strong> under långa perioder.Variation, återhämtning, flexibilitet och handlingsutrymmeär nödvändigt i alla arbeten.Läs Belastningsskador – Nej tack! ADI 447 www.av.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 415 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 91Summa 54BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 71 Bilning i duschrum nytt avloppVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (24) Mejselhammare TE 500Praktiska ergonomiska rådExempel på bra miljö damsugare, dammsamlar, avvibrerandemaskin.Arbetsställningen måste kunna varieras.Läs BCAs Vibrerande verktyg och maskiner www.bygg.orgLäs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 415 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 2BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 72 Bilning av ytterväggVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (38) Mejselhammare TE <strong>100</strong>019 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 82Summa 58 Praktiska ergonomiska råd- Exempel på bra miljö damsugare, dammsamlar, avvibrerande maskin.- Arbetsställningen måste kunna varieras.- Se upp med hur ställningen har för kvalitéLäs BCAs Vibrerande verktyg och maskiner www.bygg.orgLäs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 www.av.seLäs AFS 1990:12 Ställningar www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 519 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 91Summa 44BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 73 Isolering av yttertakPraktiska ergonomiska rådJobba säkrare på takVid takarbete ska normalt skyddsräcke eller utrustning som germotsvarande skydd användas. Räcke kan sitta på takkanten eller påen ställning som slutar strax nedanför den.Läs Säkrare bygg- och anläggningsarbete ADI 539 www.av.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 3BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 74 Gipsning från bock över fönsterVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (29) Borrmaskin19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 107Summa 46 Praktiska ergonomiska rådUppåtarbete.Om man arbetar med armarna ovanför axlarna kommer armarna,skuldrorna och nacken belastas mycket tungt.Vi tål inte så mycket statisk belastning i övre delen av kroppensom i den nedre. Musklerna blir fort trötta och fortsätter man förlänge kan man få bestående besvär.Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enBedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 75 Gipsning stora vägPraktisk Ergonomianalys Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (25)SD 5000 Gipsskruvdragare med2 Krav på koordination och balans 2SMD 57 Skruvmagasin3 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 3Praktiska ergonomiska råd19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 4 119Summa 48BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Uppåtarbete.Om man arbetar med armarna ovanför axlarna kommer armarna,skuldrorna och nacken belastas mycket tungt. Anledningen till att det är såtungt beror på att arbete på detta sätt innehåller så mycket statiskbelastning.Att arbeta knästående innebär både statisk och dynamisk belastning.Obekvämt och slitsamt. För armar och nacke är detta ett uppåtarbete!Det belastar även knäna hårt.Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 85Summa 45BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 76 Montering av plåtreglar för gipsVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (26)Tryckluftspikpistol.Praktiska ergonomiska rådTryckluftpistol MAX ligger bra i handen samt nästan heltavvibrerade, samt ett mycket bra handtag.Arbete över axelhöjd Allt arbete över axelhöjd är mycketpåfrestande för nacke, skuldror, axlar, rygg och armar, och därmedolämpligt.Läs AFS1998:01 Belastningsergonomi www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 19 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 115Summa 34BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 77 Kapning av plåtreglarVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (61)PlåtregelkapPraktiska ergonomiska rådKnästående arbete innebär stor belastning på knän, skuldror,armar och nacken. Bra knäskydd gör att belastningen påknäskålarna inte blir så koncentrerad. När man arbetar medhöger hand måste man stödja med vänster. Det innebär storbelastning för vänster hand och arm .Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 109Summa 29BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 78 Montera ”plyffa” på yttervägVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (28) Cirkelsåg, trycklufthammarePraktiska ergonomiska rådHörselskyddHörseln kan skadas om inte hörselskydd används om ljudnivånpå arbetsplatsen större delen av dagen överstiger 85dB(A).Läs Buller och hörselskydd ADI 344 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 82Summa 48BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 79 Montering luftspaltVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (62) TryckluftpistolPraktiska ergonomiska rådAnpassa arbetsställningen och underlaget att stå på.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seLäs AFS 1984:3 spikpistoler www.av.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 78Summa 43BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 80 Utlägg av takpappVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (22)Tryckluftpistol ”pappspik”Praktiska ergonomiska rådLutande takAtt arbeta på ett lutande tak är ansträngande. Om ett arbete somska utföras på en liten yta väntas pågå i mer än fyra timmar, och omtaket lutar mer än 1:4, måste man ordna ett horisontellt arbetsplan.Läs Säkrare bygg- och anläggningsarbete ADI 539 www.av.se..Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 92Summa 26Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 81 Montera fönsterVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (30) FönsterlyftPraktiska ergonomiska rådHyr fönsterlyft en person klar fyra man jobb.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 88Summa 42BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 82 Utsättning för gipsväggarPraktiska ergonomiska rådUtsättning innebär att i detta fall så under 2 timmar så innebardet att snickaren genomförde 59 knäböjningar. Det krävs en brabenstyrka och bra balans.Läs Förebyggande www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 315 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 417 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 2BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 83 Montering av fönstersmygarVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (31)Tryckluftpistol19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 1 60Summa 60 Praktiska ergonomiska rådArbete med verktyg och maskinerHandverktyg behöver vara anpassade för handens storlek.Ensidigt upprepat arbeteMenas att utföra en eller några få arbetsuppgifter med liknandearbetsrörelser om och om igen.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seLäs AFS 1984:3 spikpistoler www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 65 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 67 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 68 Upprepade rörelser med högerarm 69 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 611 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 87Summa 58BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 84 Limning av remsor innan spacklingPraktiska ergonomiska råd”Ensidigt upprepat arbete” är att utföra en eller några fåarbetsuppgifter med liknande arbetsrörelserom och om igen.Ofta håller man ett högt arbetstempo.Läs Ensidigt upprepat arbete ska minska ADI 619 från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 17 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 38 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 1BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 85 Spackling19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 88Summa 34 Praktiska ergonomiska rådRätt verktyg ger bra rörelsekontroll; du undviker skador och dåligtutförda arbeten. Ett optimalt utformat verktyg ger en skön känslaoch arbetet blir behagligt.För liten eller stor grepp yta ökar kraftuttaget i armen upp till 30 -40 procent, vilket ger statisk belastning av underarmen.Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 2BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 86 Spikning av panel utvändigt19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 89Summa 26 Praktiska ergonomiska rådFörebygg risken för fallFall är den vanligaste orsaken till dödsfall och olyckor på byggarbetsplatsen.Risken för fall ska vara förebyggd.Personlig skyddsutrustningSkyddshjälm och skyddsskor ska användas om det inte är uppenbart att det äronödigt.Läs Säkrare bygg- och anläggningsarbete ADI 539Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 319 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 98Summa 46BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 87 Gipsning av trummaPraktiska ergonomiska rådAtt arbeta knästående innebär både statisk och dynamiskbelastning.Obekvämt och slitsamt. För armar och nacke är detta ett uppåtarbete!Det belastar även knäna hårt. Bra knäskydd gör att belastningen påknäskålarna inte blir så koncentrerad.Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 91Summa 31BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 88 Täckning av golvPraktiska ergonomiska rådKnästående arbete innebär stor belastning på knän, skuldror,armar och nacken.Knästående arbete är därför ett slags uppåtarbete men ännutyngre för nacken och stödarmen än vid stående.Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 317 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 3BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 89 Bära dörrar i byggställning19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 4 117Summa 45 Praktiska ergonomiska rådAtt förflytta material från en arbetsplats till en annan är en blandningav statisk belastning (bärandet) och dynamisk belastning (gåendet).Förflyttningar är kanske det som en byggnadsarbetare sysslar mestmed under en arbetsdag.38 procent av arbetsolyckorna inträffar vid förflyttning!Använd hjälpmedelLäs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 2BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 90 Montering av skjutdörrar19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 98Summa 42 Praktiska ergonomiska rådI sitt arbete påverkas människor samtidigt av en mängd fysiska,psykologiska och sociala förhållanden.Ergonomi är mer än att stå, sitta och bära på lämpligt sätt.Läs Belastningsskador – Nej tack! ADI 447 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 45 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 68 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 611 Har du rätta arbetshandskar? 312 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 514 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 316 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 317 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 418 Olycksfallsrisker 4BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 91 Montering av gasaggregat för värmevid målning av fasad19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 98Summa 71 Praktiska ergonomiska rådArbetskläderLämplig klädsel är extra viktig vid arbete i kyla. Händer, fötter, näsa ochöron är särskilt utsatta .Klimat och hälsaKlimatets uppgift är dels att skapa gynnsamma förutsättningar förkroppens värmebalans, dels att motverka ohälsa orsakad av t.ex. lokalavkylning.Läs AFS 2009:2 Arbetsplatsens utformningHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 34 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 36 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 39 Upprepade rörelser med vänsterarm 510 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 212 Handgrepp av maskin eller verktyg 313 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 316 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 317 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 4Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 92 Putsning av fasad i tält19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 95Summa 55 Praktiska ergonomiska rådRisk – Sannolikheten för att ohälsa eller olycksfall i arbetet ska uppståoch följderna av detta.BedömningsmallPuls Belastning 1 till 7Riskkälla – En källa till möjlig ohälsa eller möjligt olycksfall..75 176 - 95 21 - 2 Acceptabelt = Lite belastningLäs H375 Undersökning och riskbedömning www.av.se96 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastningÖverbelastning i armar och överkropp i kyla kan vara skadligt.122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastningLäs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.se162 7Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 33 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 15 Kroppstyngden på ett ben 16 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 311 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 218 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 99Summa 38BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 93 Svetsning av skarvar i badrumVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (33, 34 ) Golvsvets och GolvfräsPraktiska ergonomiska rådKnästående arbete innebär stor belastning på knän, skuldror, armar och nacken.Knästående arbete är därför ett slags uppåtarbete men ännu tyngre för nackenoch stödarmen än vid stående.Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Heta Arbeten är arbeten som medför uppvärmning eller gnistbildning t exsvetsning, skärning, lödning och arbete med varmluftspistol.Försäkringsbolagens säkerhetsföreskrifter kräver att brandskyddsansvariga utförbrandfarliga Heta Arbeten är utbildade och har certifikat.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 43 Sidoböjningar 54 Arbete med armarna ovan axlar 75 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 68 Upprepade rörelser med högerarm 79 Upprepade rörelser med vänsterarm 610 Vridning av överkroppen i samband med lyft 611 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 415 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 517 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 718 Olycksfallsrisker 5BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 94 Kakelsättning i våtrumVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (35) Vinkelslip19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 108Summa 85 Praktiska ergonomiska rådStatiskt dynamiskt arbete ex.Material: kakelplattor 14,5 x 14,5 cm vikt 0,230kg per stMaterialåtgång: 33,5 paket x 38 st = 1273 plattorLäs Sidorna 52, 53 Om biomekanik samt sidorna 56, 57 omstatisk/Dynamiskt i boken ”Prevention och praktik ergonomi ”www.galaxenbygg.seResultatet är att axeln belastas med ca 6 339,54kg på 8 timmar.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 35 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 59 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 413 Tyngd av maskin eller verktyg 414 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 1BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 95 Mattläggning i lägenhet19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 97Summa 50 Praktiska ergonomiska rådKnästående arbete innebär stor belastning på knän, skuldror,armar och nacken.Knästående arbete är därför ett slags uppåtarbete men ännutyngre för nacken och stödarmen än vid stående.Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se..Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 56 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 58 Upprepade rörelser med högerarm 69 Upprepade rörelser med vänsterarm 410 Vridning av överkroppen i samband med lyft 511 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 418 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 5 128Summa 55BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 96 Fogning av kakel i våtutrymmePraktiska ergonomiska rådEnsidigt upprepat arbeteMed liknande arbetsrörelser om och om igen. Ofta hållerman ett högt arbetstempo och har en kort arbetscykel, dvs. tidenär kort från det att man utför ett moment till dess man gör sammamoment igen, t.ex. vid murning och putsning av fogar.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 beställs från www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 14 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 27 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 93Summa 31BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 97 Montering av skåpPraktiska ergonomiska rådMaterialhanteringen på arbetsplatsen.I byggbranschen hanteras besvärliga bördor och mycket skatransporteras och bäras för hand.Det är viktigt för arbetsmiljön att alla på arbetsplatsen hargoda kunskaper om verksamhetens arbetsmiljöpåverkan.Läs Ergonomi Påbyggnadsutbildning www.bygg.orgHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 47 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 28 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 210 Vridning av överkroppen i samband med lyft 211 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 214 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 116 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 219 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 <strong>100</strong>Summa 34BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 98 Foder runt dörrar samt sockellistVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (21) Kap- och geringssågarPraktiska ergonomiska råd(63) Tryckluftmaskin batteri och patronBra arbetsmiljö är inte bara något som arbetsmiljölagen kräver,den är också lönsam. En motiverad och frisk medarbetare mårbättre och är mer värdefull än en som inte är det.Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

<strong>AFA</strong> Projekt 0800710.10 Bilaga 10 – Bedömning av de <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>enPraktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 23 Sidoböjningar 44 Arbete med armarna ovan axlar 55 Kroppstyngden på ett ben 46 Knästående 57 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 48 Upprepade rörelser med högerarm 49 Upprepade rörelser med vänsterarm 310 Vridning av överkroppen i samband med lyft 411 Har du rätta arbetshandskar? 412 Handgrepp av maskin eller verktyg 213 Tyngd av maskin eller verktyg 314 Vibration från maskin 115 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 217 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 318 Olycksfallsrisker 2BedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: 99 Montering av handikapp till WC stödVerktyg/hjälpmedel för arbetet: (29) Skruvdragare(36) okänd silikonspruta19 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 3 106Summa 57 Praktiska ergonomiska rådKnästående arbete innebär stor belastning på knän, skuldror,armar och nacken.Knästående arbete är därför ett slags uppåtarbete men ännutyngre för nacken och stödarmen än vid stående.Läs Prevention och praktik ergonomi www.galaxenbygg.se.Henri Leray <strong>AFA</strong> 2010Praktisk Ergonomianalys2 Krav på koordination och balans 13 Sidoböjningar 24 Arbete med armarna ovan axlar 25 Kroppstyngden på ett ben 26 Knästående 37 Gå och bära i detta <strong>arbetsmoment</strong> 18 Upprepade rörelser med högerarm 29 Upprepade rörelser med vänsterarm 110 Vridning av överkroppen i samband med lyft 111 Har du rätta arbetshandskar? 112 Handgrepp av maskin eller verktyg 113 Tyngd av maskin eller verktyg 114 Vibration från maskin 215 Har du rätt hörselskydd? 216 Finns det bra klädsel för <strong>arbetsmoment</strong>et? 117 Kan du planera/påverka detta <strong>arbetsmoment</strong>? 118 Olycksfallsrisker 119 Arbetsbelastning (Pulsfrekvens) Medel puls 2 90SummaBedömningsmallPuls Belastning 1 till 775 11 - 2 Acceptabelt = Lite belastning76 - 95 296 - 115 3116 - 121 4 3 - 5 Värdera närmare = Måttlig belastning122 - 141 5142 - 161 66 - 7 Olämpligt = Stor belastning162 7Bedömning av <strong>100</strong> <strong>arbetsmoment</strong>av belastningsfaktorer samt verktyg / hjälpmedelNr: <strong>100</strong> Montering av vindsförråd (galer)Verktyg/hjälpmedel för arbetet: (32) SlagborrmaskinPraktiska ergonomiska rådBelastningsergonomi handlar om samspelet mellan människa,arbete och den omgivande miljön. dålig belastningsergonomikan leda till besvär och skador..Läs Ergonomi i byggbranschen ADI 616 www.av.seHenri Leray <strong>AFA</strong> 2010<strong>Teknikutveckling</strong>. Säkerhet, miljö och produktivitet?

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!