Program Helhet 21 - Smedjebackens kommun

Fortsättning måndag 24 maj...10.00-12.00 Information/föreläsning av sjukgymnastikenfrån Smedjebackens vårdcentralKnäskola: Kristin Evertsson sjukgymnast,Fysisk aktivitet på recept: Leif Pennonen sjukgymnast ochArja Ronkainen rehab assistent,Råd och tips: Eva Schultheiss arbetsterapeut,Sjukskrivningsregler: Erik Elzen sjukgymnastPlats: Sammanträdesrummet Smedjebackens vårdcentralArrangör: Sjukgymnastiken Smedjebackens vårdcentral17.00-18.00 Håll koll på formenJag hjälper dig med mätning av längd, vikt, fettprocent och uträkningav BMI. För dig som funderar över och vill ha hjälp medkost– och motionsråd. Pris 20 kronor.Plats: Hälsosmedjan, Vasagatan 1, SmedjebackenArrangör: Friskvårdskonsulent Eva Eriksson17.30-20.00 Att lindra oro med KBT och Grön rehabUnder några timmar i naturen får du information om vad KBToch Grön rehab innebär när det gäller att förstå och minskaoro. Du får också möjlighet att prova några enkla övningar mednaturen som verktyg. Vi bjuder på fika vid elden. Tänk på att klädig för några kvällstimmar ute. Välkomna!Sista anmälningsdag 19/5 till: ann.eriksson@finsamvb.se,karin.berg@finsamvb.se, asa.draiby@smedjebacken.sePlats: Meddelas er 21/5 via mailArrangör: Finsam och Smedjebackens kommun18.00-19.30 Drop in meditationDrop in meditation med Helena. Varmt välkomna!Pris: 50 kronorPlats: Spiritualistiska Sällskapet Engelen, Kyrkogatan 59,SmedjebackenArrangör: Spiritualistiska Sällskapet Engelen18.30-ca 20.30Långvarig smärta—lugn promenad och samtalVi går av stora och små stigar i varierad terräng, stannar församtal om mekanismer och långvarig smärta och vad aktivitetoch naturen kan ge. I år kommer vi även att diskutera hurmindfullness kan vara till hjälp i smärthanteringen. Ta ev. medsittunderlag och egen fika / vatten.Plats: Parkeringen vid UvbergsliftenArrangör: Jens Draiby, smärt– och rehabiliteringsläkare påSmedjebackens vårdcentral9