Lokal Pedagogisk Planering i (Idrott och Hälsa) 4 - 9 Ämnesområde ...

Lokal Pedagogisk Planering i (Idrott och Hälsa) 4 - 9Ämnesområde: BollspelAnsvariga lärare: Jonas BachérMail: jonas.bacher@live.upplandsvasby.seCentralt innehåll:RörelseKomplexa rörelser i lekar, spel och idrotter inomhus och utomhus.Konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkarrörelseförmågan och hälsan.Hälsa och livsstilOrd och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter ochträningsformer.Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador,genom till exempel allsidig träning.Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa.Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer till exempel avkön.Arbetets utförande:Aktivt deltagande under lektionernaAktivt deltagande under teoretiska lektioner och arbetspassRedovisningsform:Bedömning sker under varje lektionstillfälle.TisdagFredagVecka 3 Volleyboll MultibollVecka 4 Basket Teori (hygien)Vecka 5 Basket HandbollVecka 6 Handboll UteVecka 7 Teori (skador) InnebandyVecka 8 Innebandy BollekarVecka 9 SPORT LOVLokala avvikelser i planeringen kan förekomma. / JonasKunskapskrav för Idrott och Hälsa

BetygEFörmåga 1:Du kan delta i lekar, spel ochidrotter som kräver komplexarörelser i olika miljöer ochvarierar och anpassar dinarörelser till viss del till aktivitetenoch sammanhanget.Förmåga 2:Du kan i dans, rörelse- ochträningsprogram till musik tillviss del anpassa dina rörelser tilltakt, rytm och sammanhang.BetygDDu skavisa allaförmågorförbetyget Eoch merän hälftenavförmågorna förbetyget CBetygCFörmåga 1:Du kan delta i lekar, spel och idrottersom kräver komplexa rörelser i olikamiljöer och varierar och anpassar dinarörelser relativt väl till aktiviteten ochsammanhanget.Förmåga 2:Du kan i dans, rörelse- ochträningsprogram till musik relativt välanpassa dina rörelser till takt, rytm ochsammanhang.Betyg BDu skavisa allaförmågor förbetygetC ochmer änhälftenavbetygetA.BetygAFörmåga 1:Du kan delta i lekar, spel ochidrotter som kräver komplexarörelser i olika miljöer ochvarierar och anpassar dinarörelser väl till aktiviteten ochsammanhanget.Förmåga 2:Du kan i dans, rörelse- ochträningsprogram till musik välanpassa dina rörelser till takt,rytm och sammanhang.Förmåga 3:Du kan simma 200 meter varav50 meter i ryggläge.Förmåga 3:Du kan simma 200 meter varav 50meter i ryggläge.Förmåga 3:Du kan simma 200 meter varav50 meter i ryggläge.Förmåga 4:Du kan till viss del sätta upp målför och planera träning ochandra fysiska aktiviteter.Förmåga 4:Du kan relativt väl fungerande sättsätta upp mål för och planera träningoch andra fysiska aktiviteter.Förmåga 4:Du kan på ett väl fungerande sättsätta upp mål för och planeraträning och andra fysiskaaktiviteter.Förmåga 5:Du kan utvärdera aktiviteternagenom att samtala om dina egnaupplevelser och föra enkla ochtill viss del underbyggdaresonemang om huraktiviteterna tillsammans medkost och andra faktorer kanpåverka hälsan och den fysiskaförmågan.Förmåga 5:Du kan utvärdera aktiviteterna genomatt samtala om dina egna upplevelseroch föra utvecklade och relativt välunderbyggda resonemang om huraktiviteterna tillsammans med kost ochandra faktorer kan påverka hälsan ochden fysiska förmågan.Förmåga 5:Du kan utvärdera aktiviteternagenom att samtala om dina egnaupplevelser och föravälutvecklade och välunderbyggda resonemang om huraktiviteterna tillsammans medkost och andra faktorer kanpåverka hälsan och den fysiskaförmågan.Förmåga 6:Du kan planera och genomförafriluftsaktiviteter med vissanpassning till olikaförhållanden, miljöer och regler.Förmåga 6:Du kan planera och genomförafriluftsaktiviteter med relativt godanpassning till olika förhållanden,miljöer och regler.Förmåga 6:Du kan planera och genomförafriluftsaktiviteter med godanpassning till olika förhållanden,miljöer och regler.Förmåga 7:Du kan med viss säkerhetorientera dig i okända miljöermed hjälp av kartor och andrahjälpmedel.Förmåga 7:Du kan med relativt god säkerhetorientera dig i okända miljöer medhjälp av kartor och andra hjälpmedel.Förmåga 7:Du kan med god säkerhetorientera dig i okända miljöermed hjälp av kartor och andrahjälpmedel.Förmåga 8:Du kan på ett i huvudsakfungerande sätt förebyggaskador genom att förutse och geenkla beskrivningar av riskersom är förknippade med olikafysiska aktiviteter.Förmåga 8:Du kan på ett relativt väl fungerandesätt förebygga skador genom attförutse och ge utveckladebeskrivningar av risker som ärförknippade med olika fysiskaaktiviteter.Förmåga 8:Du kan på ett väl fungerande sättförebygga skador genom attförutse och ge välutveckladebeskrivningar av risker som ärförknippade med olika fysiskaaktiviteter.Förmåga 9:Du kan hantera nödsituationervid vatten med alternativahjälpredskap under olikaårstider.Förmåga 9:Du kan hantera nödsituationer vidvatten med alternativa hjälpredskapunder olika årstider.Förmåga 9:Du kan hantera nödsituationervid vatten med alternativahjälpredskap under olika årstider.