SEXTON PLUS

SEXTON+
VAD DU BEHÖVER
PACKA OM DU SKA
PÅ FESTIVAL
Sid. 23
STUDERA
UTOMLANDS?
Sid. 6
Viktiga datum!
100 DAGAR KVAR
TILL STUDENTEN
Sid. 20

Sexton Plus är
tidningen för dig som
går på gymnasiet. Den
är för dig som vill inspireras
och beröras. Den
är för dig som funderar
över vad som kommer
hända härnäst i ditt liv.
Vi som står bakom tidningen
vill tacka Annie
Ilvonen för de vackra
bilderna från förra årets
student och bal. Vi vill
även tacka STS och
alla andra som var med
och bidrog till denna
tidning.
12
23
14
6
22
2
Sexton+

Innehåll
Sid. 4
Sid. 6
Sid. 10
Sid. 12
Sid. 14
Sid. 16
Sid. 18
Sid. 20
Sid. 22
Sid. 23
”Att flytta hemifrån tidigt”
Studera utomlands
Tre studenter som pluggat utomlands
Lisa Körner om att volontärarbeta i Thailand
Frukost-inspo
”Det är okej att inte vara okej”
10 filmer du borde se
STUDENTEN!
Intervju med lokala duon CRIMES
Ska du på festival i sommar?
3

Att flytta hemifrån
tidigt...

Att flytta hemifrån kan vara det absolut bästa
som finns men också det mest krävande.
Uttrycket ”Man vet inte vad man har förrän
man förlorat det” kan inte stämma in bättre
än i en sådan här situation.
Jag hade precis hittat en
gymnasieutbildning jag
hade fastnat för, tjugoåtta
komma en mil ifrån allt
jag visste om. Ju mer jag
läste på om utbildningen
desto mer intresserad blev
jag, tänk en fyraåring på
sockerkick, så glad var jag.
Men när man väl hittar en
sådan utbildning som är så
långt borta från ens vardag
behöver man någonstans
att bo. Sökandet om den
perfekta lägenheten började
och drömmar om en
ljus lägenhet, tagen direkt
från Tumblr, målades upp i
huvudet.
När flyttlasset med alla
mina saker, som jag samlat
på mig under åren, åkte
ner mot Hultsfred kändes
allt så surrealistiskt. Att jag
skulle flytta hemifrån vid
sexton års ålder var inget
jag hade planerat. Lägenheten
jag hade hittat var
en gammal affärslokal som
var omgjord till ett rum
och kök med ljusa tapeter.
Att jag helt plötsligt skulle
behöva handla, diska och
sköta hemmet helt själv
var inget jag hade reflekterat
över tidigare. Missförstå
mig inte, jag har diskat
förut och städa mitt eget
rum har väl aldrig varit
något problem, men det
handlade inte om ett rum
längre. Det handlade om
ett rum, ett badrum och ett
kök. Helt plötsligt skulle
man bli vuxen och börja
ta ansvar. Det fanns ingen
annan att skylla på längre
än mig själv.
Det gick så fort att bli
vuxen. Häromdagen
rensade jag avloppen för
första gången. Jag trodde
att jag skulle dö där ett
tag men jag klarade mig
igenom det och kunde
inte känna mig mer stolt
över mig själv. Jag tror att
det gör mycket för mig
som person att jag inte
har någon här i närheten
som kan hjälpa mig med
de jobbiga bitarna som
just avloppsrensning, eller
skruva ihop en cykel. Hade
man flyttat hemifrån bara
några kilometer hade man
alltid kunna höra av sig till
sina föräldrar och de hade
alltid kunnat komma på
ett ögonblick. Så enkelt är
det inte längre.
En viss Thomas Sekelius
sa i en video en gång att
man blir mer produktiv
när man flyttar hemifrån
och jag kan inget mer
än att hålla med honom.
Boka tvättid, planera vad
man ska äta, veckostäda,
köpa hem mat och annat
jättetråkigt som diskmedel
och toapapper. Tänk också
alla skoluppgifter? Analyser,
gymnasiearbeten och
inlämningsuppgifter.
Det är inte konstigt om
man längtar hem ibland.
Till tryggheten och bekvämligheten
i Karlskoga.
Jag tror dock verkligen
att flytta hemifrån vid en
sådan tidig ålder gör en
till en mognare människa.
Jag delade lägenhet med
en tjej uppe i Stockholm
för något år sedan under
en APL-period och jag
vart lite orolig över hur lite
hon visste om att ta hand
om ett boende. Hon hade
bott hemma tills hon var
tjugofyra och det märktes
så väl. Jag blev nästan arg
när hon lade in ett paket
öppnade köttbullar i kylen!
Jag tänkte för mig själv där
och då ”Men förstår hon
inte att de blir gamla? Hon
hinner inte äta upp dom
där innan de går ut? Kan
hon åtminstone sätta på
en plastpåse så att det inte
stinker mammas Scans
köttbullar?!”
Kanske hade jag blivit
hjärntvättad, kanske var
jag med mamma och
pappa i köket så att jag
förstod hur man skulle
göra, poängen är att hon
inte hade en aning om hur
något fungerade och jag
blev otroligt provocerad.
Får du chansen att flytta
hemifrån vid tidig ålder-
Ta den.
Det kanske känns otroligt
jobbigt men det är så
givande på det personliga
planet. Att få ta eget ansvar,
sätta upp tydliga mål
och få planera vardagen.
Vid en anställningsintervju
kan det ge dig jobbet.
Ta chansen och flytta
hemifrån, helst till en helt
främmande stad och samla
på dig massor av erfarenheter.
Du kommer att
tacka mig.
Moa Karlberg
5

Studera utomlands
Nästan en halvtimme försenade var vi när
vi halvjoggade in i kontorsbyggnaden där
Hanna Isacson satt. När vi väl klev ur hissen
möttes vi av en stressad men sprudlande glad
tjej. Hon stannar upp och frågar om det var
oss hon skulle träffa.
Jag hoppades att meddelandet
vi hade lämnat
hos en kollega på telefon
om förseningen hade gått
fram till Hanna. Att hitta
parkering i Göteborg är
verkligen inte lätt.
- Hur lång tid tar
det ungefär? frågar Hanna
oss vid receptionen.
Jag svarar att den bara
borde ta ungefär tjugo
minuter och hon svarar
okej och ber oss följa med
till en plats där vi kan
sitta. Hanna var stressad,
det märktes, vi hade ju
kommit precis i lunchens
rusningstimma.
När vi går längst kontorslandskapen
viftar Hanna
till och säger till en kollega
att vi var där nu.
Vilken tur tänkte jag och
blev lättad över att meddelandet
förmodligen hade
nått fram.
Vi kommer fram till en
ljus och fräsch matsal där
samtal växlas mellan andra
människor.
- Vi kan sätta oss
här, säger Hanna och visar
oss ett högt bord med tre
stolar.
Hon frågar oss lite om
bakgrunden till intervjun
och vad tidningen kommer
handla om.
6 Sexton+
- För ungdomar, av
ungdomar. Det ska vara en
inspirerande tidning med
inspirerande och igenkännande
texter, svarar jag,
medans jag tar fram mitt
block för att kunna ta
anteckningar, och mobilen
för att spela in konversationen.
Jag börjar med att fråga
Hanna om henne själv;
vem hon är och hur hon
har kommit dit hon är
idag.
- Jag är 32 år och
har jobbat här på STS
sedan 2011. Jag började
som säljkoordinator och är
nu Sverigechef över High
School-programmet.
Hon berättade om sina år
på STS, hur hon har klättrat
som säljkoordinator på
High School-programmet
till att vara program manager
för IBS-programmet
(International Business
School) som är ett program
för utomlandsstudier
på universitetsnivå.
Efter det var hon Inbound
manager på High Schoolprogrammet
som menas
med att hon tog hand om
de internationella studenterna
som kom till Sverige.
- Jag har själv åkt
med IBS för att plugga
International Hospitality
& Tourism Management i
Schweiz och tog en kandidatexamen
där på fyra år.
Sedan har jag även jobbat
utomlands innan jag kom
till STS.
Hanna berättar om sin 8
månaders managementpraktik
i Kina och sina
upplevelser som Guest
manager på ett hotell i
Qatar. Hon berättar även
om sin tid som vinsäljare
i Paris. Tillsammans med
sina studier var Hanna utomlands
i 6-7 år för att sen
känna sig redo att komma
hem till Göteborg.
För den som inte vet då,
vad är STS och vad gör
ni?, frågar jag Hanna samtidigt
som jag kontrollerar
så att jag fortfarande spelar
in ljudet.
- STS erbjuder internationellt
kulturutbyte
genom studier utomlands.
Vi hjälper ungdomar att
så lätt som möjligt kunna
ta klivet till att sticka iväg
och åka utomlands, genom
att erbjuda en service där
STS tar han om i princip
det mesta av det praktiska
arbetet för att komma iväg.
Ihop med det så paketerar
STS ihop boende, värdfamiljen
och resa i ett paket.
Vi brinner, är passionerade
och tror på den enskilde
individens möjligheter att
förändra världen och bidra
till en bättre värld. Det
gör vi genom att skicka ut
ungdomar runt om i världen
och framförallt jobba
med ungdomar med olika
bakgrunder och åldrar.
I min research innan den

här intervjun med Hanna
fick jag fram att High
School programmet har
två grenar. Jag ber henne
att förklara skillnaden
mellan Classic & Select
programmet.
- Classicprogammet
är vårat vanliga
program. Man får vart i
världen man vill hamna,
Land alltså. I programmet
ingår en värdfamilj och
upplevelsen av att gå på
High school.
STS har en sevice som
innebär att vi hjälper till
i inledningsskedet att ta
hand om visumansökningar,
ansökningar till skolan
och organisationer som
de jobbar och samarbetar
med utomlands.
STS bokar flygbiljetter,
administrerar processen av
att få en placering hos en
värdfamilj samt placering i
skolan. Vi ska vara en stor
hjälp i kommunikationen.
Efter allt förarbete följer
STS med eleven på resan
över till de land de valt.
Väl framme i landet
erbjuder vi eleven en service
att bo i en värdfamilj,
men den har också flera
kontaktpersoner utanför
detta. En regional ansvarig,
en lokal ansvarig och
så en organisation som är
på plats. Dessa kontakter
finns till för att ge en så
hög trygghetsfaktor som
möjligt.
Det som är spännande
med just classic-programmet
är att du kan hamna
lite var som helst i det land
som du valt. Man kan ge
önskemål men det finns
inga garantier. På så vis
är matchningen mellan
elev och värdfamilj väldigt
enkelt.
Man kan också hamna på
vilket High School som
Foto: Linn Engqvist
helst- privata som statliga.
Selectprogrammet då?
Hur ser det ut? frågar jag
Hanna.
- När det gäller
selectprogrammet är det
lite av STS lyxprodukt.
Programmet är för dom
som har väldigt specifika
önskemål om vart exakt
man önskas hamna. Kanske
exakta önskemål om
vad man vill läsa, specifika
kurser, utföra några särskilda
sporter, välja skola,
har man specifika önskemål
är det oftast på en
privatskola man hamnar.
Selectprogrammet kostar
såklart mer än classicprogrammet
beroende på
vart man åker. Programmet
erbjuds inte över hela
världen utan är begränsat
till USA, Australien och
Kanada.
7

Forts. ”Studera utomlands”
...Sedan ser programmet
likadana ut. De har samma
förutsättningar och samma
service.
Vilket program åks det
mest på då? Classic eller
Select?
- Självklart åks
det mycket på classic för
egentligen får man samma
sak för pengarna, det enda
man inte får är de specifika
önskemålen.
Classic är STS största
program, åh andra sidan
kan de se en trend av att
folk vill kunna välja mer
och mer, folk har specifika
önskningar så vi ser att
selectprogrammet växer.
Självklart så gäller det att
man klarar av den typen
av ekonomi som det kostar
med ett selectprogram.
STS ser att Select växer
snabbast just nu.
Men generellt då, vilka
är det som mest åker iväg
och pluggar utomlands?
Ser ni någon åldersskillnad?
- Det går inte
att dela in de resande i
ålderskategorier, STS produkter
täcker alla åldrar.
Hanna tror själv att det
fokuseras för mycket på
åldrarna ”Åh det är en viss
ålderskategori som åker
iväg…”. Nej, utan det är en
viss typ av människor som
åker iväg. Både ungdomar
och vuxna, föräldrar som
barn.
- De är de som
är intresserade av att bli
någon form av världsmed-
8 Sexton+
borgare och ta del av det
som händer ute i världen.
Kanske vill man göra en
god gärning, är nyfiken på
att förverkliga sig själv och
sina drömmar. De kunder
vi jobbar med idag och de
som väljer våra produkter
är folk som oftast är
inspirerade och inte hittat
de som de söker inom
Sveriges gränser. De tänker
istället ”Okej, jag vill bli
läkare, vilken är den bästa
utbildningen jag kan få
just nu?” och då tittar man
på hela världen.
Så det är lite som att
världen har blivit ett slags
spelfält kan man säga. Jag
ska säga att nyfikna människor,
drivna människor
och som har någonstans
inom sig att de vilja göra
en ”good purpose” Det är
den typen av människor
som åker iväg med oss.
De som har varit iväg då,
vad har ni fått för någon
respons?
- Det går aldrig
att jämföra det vi gör med
något att på något sätt. Det
är en sådan fantastisk resa
som de här ungdomarna
gör oavsett vilken produkt
de väljer.
Det är klart om man går
på High School eller på
IBS som är av de längre
tidsspannen upp mellan 1
och 2 år.
De utvecklas så otroligt
mycket, det här är liksom
The time of their life och
jag kan säga att det är
väldigt många som väljer
att stanna utomlands.
Hanna berättar om att
väl ta det där steget att
resa själv och stå på egna
ben. Hon kan känna igen
sig själv mycket i att vilja
stanna kvar utomlands,
hon har ju själv gjort det.
- Man blir så hungrig
på mer för man ser vad
mycket det finns att göra
som inte alls är samma sak
i Sverige. Så självklart blir
det återkommande att de
åker iväg igen och igen.
- Det blir svårt att
ta igen det som de ungdomarna
kunnat uppleva
under året de är iväg.
Hanna säger att det nästan
kan bli som en slags besvikelse
att komma hem igen,
det kan bli riktigt jobbigt
att anpassa sig tillbaka.
- Så jag kan säga
såhär att det är det som är
det roliga med det jobbet
vi gör. Det är att se vad
som händer, och de kan
även vara saker som är
tuffa, som motgångar.
Oftast när våra elever
kommer tillbaka så känner
dem sig sällan likvärdiga
med de jämnåriga igen.
Dem utvecklas så otroligt
mycket. De ligger så
många steg före. För den
utbildningen, den livsutbildningen
du får på ett år
utomlands genom att bo i
en annan familj, eller att
gå på universitet.
- Det finns inga
kurser i världen som lär
dig det. Det är bara erfarenhet.
Det är superhäftigt.
Så ni känner verkligen av
mersmaken hos dom som
varit iväg, att de vill åka

iväg igen?
- Ja verkligen! Det
är så. Vi har återkommande
elever och det är
det som är lite roligt med
just STS som företag.
Du som elev kan börja
med en språkresa på en
eller två veckor. Sedan kan
du välja att åka på ett High
School år på antingen 3, 6
eller 12 månader.
Sedan efter High School
om man fortfarande vill
plugga utomlands kan
man sträcka sig till IBS för
att plugga på universitet
eller College.
Så om man vill, har man
hela sin resa hos oss.
Om man vill jobba hos
er då, hur gör man, vad
finns det för möjligheter
och vad krävs det?
- Det finns många
möjligheter att jobba hos
oss. Vi som företag växer,
inte bara i Sverige men
också globalt eftersom vi
är ett internationellt företag.
Skulle det inte finnas
jobba hos STS i Sverige
finns det garanterat något
utomlands.
Hanna berättar att de absolut
största egenskaperna
som de söker hos en människa
är att de ska tycka
om människor och vara
intresserad av människor
just för att det är det som
hela jobbet handlar om.
- Du ska vara
intresserad av att jobba
globalt. Du ska oftast ha
någon form av erfarenhet
av att själv varit utomlands
på något sätt, det är ganska
viktigt.
Det är viktigt att du känner
till våra utbildningssystem
och att du har gått
i skolan- att du har någon
slags utbildning.
Det är självklart en merit
om du själv har varit iväg
på någon språkresa, ett
high school år eller pluggat
på universitet utomlands.
- Och det behöver
inte har varit med oss man
har varit iväg, utan bara
man har varit det.
Du ska också vara en glad
person. Vi har ett väldigt
glatt klimat när vi jobbar,
så det är viktigt att man är
glad och positiv.
- Och att man vill
någonstans! Det är viktigt
att kunna ta eget ansvar,
så att man ska kunna ta
sig an projekt och man ska
kunna motivera sig själv
till och jobba självständigt.
De söker allt från unga
personer som precis har
tagit examen till personer
som har jobbat i branschen
i över 20 år. Det som är
viktigt är vem du är som
person. Det är något vi
tittar väldigt mycket på.
Vem är du? Tycker du om
människor? Tycker du om
det här med resor och det
internationella?
Hanna tror att det inte går
en dag utan att man har
varit i kontakt med 3-4
länder oavsett vilken position
man jobbar med.
Man pratar med Japan,
Kina, Nya Zeeland, USA,
du pratar med resten av
Europa.
- Det är ett superinternationellt
jobb.
Och självklart att du är
intresserad av språk och
att du har en bra engelskanivå.
Det behövs.
Om man vill söka jobb
Hos STS kan man gilla
dom på Facebook där dem
så fort det finns ett jobb
lägger ut det där. Lediga
jobb finns även på deras
hemsida https://www.stseducation.com/sweden/.
-På sociala medier och på
hemsidan hittar man oss.
Vi vill gärna ha unga och
hungriga!
Vi går vidare och pratat
om våra egna planer. Hanna
frågar oss om vi själva
vill plugga utomlands.
Vi diskuterar drömmarna
om att ta ett vidare perspektiv
med att jobba och
plugga utomlands.
Efter en stund av intressanta
samtal letade vi upp
en fotoplats för att ta en
bild på Hanna.
Bilden blev perfekt och
efter det fick vi tacka för
oss och låta henne fortsätta
med sin lunchrast, som
vi hade stört med förseningen.
Moa Karlberg

Tre
studenter som pluggat
utomlands
Sanna, 18 år
Åkte med: STS
Period: 10 månader.
”Hösten 2015 åkte jag iväg som utbytesstudent
i 10 månader till Louisiana, USA. Det var en
stor skillnad från att bo i Sverige till att flytta till
lilla Fishville, ett litet område ute i skogen med
grannar jag aldrig såg under mina 10 månader.
Faktiskt så fanns det inget som var sig likt Sverige,
inte ens McDonald’s.
Klimatet var mycket varmare, husen som folk
bodde i var annorlunda, maten var såklart annorlunda
och människorna var också väldigt
annorlunda.
Trots den stora skillnaden så gjorde jag det mesta med en positiv inställning och det
mesta gick att vänja sig vid, men hemlängtan hade man såklart. Några gånger under
den första månaden bröt jag ihop av längtan efter familj och vänner. Min födelsedag
var ett exempel på en väldigt jobbig dag av hemlängtan, eller första dagen i den nya
skolan. Då människorna är så olika oss där var det väldigt svårt att passa in till en
början. Efter ett tag så löser allt sig, det gör det ju alltid! Mina 10 månader var nog de
bästa i mitt liv. Att åka helt ensam får en att växa otroligt som person, man hittar sig
själv som många säger och man lär sig att ta otroligt med ansvar. Jag längtar tillbaka
till de olika sporterna som var en stor del av mitt liv och många andra amerikaners liv.
Framförallt längtar jag tillbaka till vännerna och min fina lilla extrafamilj som tog hand
om mig på bästa sätt.
En dag så ska jag tillbaka, det är en sak som är säker.”
10
Sexton+

Jennifer, 18 år
Åkte med: Explorius
Period: 1 år.
Enya, 16 år
Åkte med: Privat
Period: 6 månader
”Det började med att jag hade en praktikperiod i
Österrike i Mars 2016. Jag fick hjälp att ordna upp
allt med skolan i Sverige och mina föräldrar. När jag
var nere i Österrike var jag och besökte en skola i St.
Johann in Tirol där jag bodde.
Väl där frågade jag om jag kunde få komma på besök
i ett halvår och plugga hos dom. Rektorn i Österrike
var direkt på det och sa att jag var hjärtligt välkommen
redan efter sommaren.
Under tiden jag har varit här i Österrike har jag lärt
mig och sett väldigt mycket, speciellt om skolan jag
går i. Skolan jag går i och besöker just nu är en slags
hotell/restaurangskola med 2 utbildningar- en på 3 år
och en på 5 år. Trots att jag bara är på besök går jag
den utbildning som är 3 år.
Skolan är sträng men effektiv. Det är många regler
som skoluniformer, att tilltala lärarna med deras
efternamn och mycket mer. Schemat är tajt och det
är otroligt mycket att plugga samt att de sätter högra
krav på en. Så på den fronten är det en stor skillnad
från Sverige men jag trivs verkligen i skolan och kom
snabbt in i deras rutiner. ”
”Jag var i Fresno, Kalifornien 2015-2016 och bodde hos
en värdfamilj som min organisation ordnat åt mig. Jag
gick senior year på ett amerikanskt High School. High
School upplevelsen var helt otrolig och ibland kändes det
precis som i en amerikansk tonårsfilm. Jag fick uppleva
alla skoldanser som Prom, och vi gick på alla amerikanska
fotbollsmatcher. Dom har en otrolig ”School Spirit” och
den märktes verkligen på matcherna och när dom hade
”Spirit Week” m.m.
Hela året var verkligen en emotionell bergochdalbana. Jag
var så nervös när jag träffade min värdfamilj på flygplatsen
i Fresno men jag blev snabbt bekväm med dom och kom in
i skolan bra!
Människorna i USA var jättesnälla, trevliga och välkomnande. Runt jul fick jag hemlängtan
när jag pratade på Skype med min familj och släktningar. Att få se dem fira jul
utan mig för första gången var väldigt jobbigt.
Våren gick hur fort som helst! Det var då vi hade Prom och Graduation. Alla roligheter
som hände var helt otroliga att få uppleva med mina bästa vänner.
När jag skulle hem sen ville jag verkligen inte åka! Jag ville inte lämna alla mina kompisar
och mitt liv där men när jag kom till Washington DC och hade något som heter
”Year end Camp” med organisationen kände jag verkligen att jag var redo att åka hem.
Det var en enorm upplevelse och jag ångrar inte en sekund att jag åkte. Jag har verkligen
fått vänner för livet där borta som jag fortfarande pratar med varje dag!”
11

Lisa Körner om att
volontärarbeta i
Thailand
Lisa är en tjej med stor passion för att
resa och att få hjälpa andra människor.
Efter hon tagit studenten bestämde
hon sig för att volontärarbeta, allra
helst med barn. Så Lisa tog reda på vilka
möjligheter som fanns och stunden
senare var resan bokad och klar. Det
bar av till ett barnhem i Thailand, dit
hon snart ska återvända. I framtiden
vill Lisa fortsätta att arbeta med människor
på detta vis men ändå kunna ha
en bas i Sverige.
Hur kom du på att du ville
volontärarbeta, var fick du
inspirationen ifrån?
- Jag har alltid velat resa
men samtidigt göra något
roligt och viktigt. Jag är
inte den personen som
vill ligga på en solstol vid
poolen hela dagarna.
Hur gick du tillväga för
ditt volontärarbete?
- När jag gjorde min första
volontärresa sköttes allt
genom volontärresor.se.
Vilket var otroligt smidigt
och skönt. Det kändes
också väldigt tryggt och
säkert.
Vart var du och vad fick du
göra?
- Jag var i Amphawa i
Thailand som ligger ungefär
en och en halv timme
utanför Bangkok. På förmiddagarna
fick jag vara
med i skolan. Klasserna
var inte speciellt uppdelade
utan det var en skola
för årskurs 1-9, så vad fick
lära ut och hjälpa till med
varierade lite beroende
12
Sexton+

på vilken årskurs man var
med. På eftermiddagarna
fick jag ta hand om bebisarna
och de yngre barnen.
Då fick jag leka, mata och
sedan natta dem.
Hur var miljön?
- Miljön runt omkring oss
var sliten och fattig. Det
märktes allt mer i skolan
där det var smutsigt och
snålt med redskap. De
hade väldigt få böcker
och använde sig istället
av krittavlor där barnen
fick skriva av. Byn var
väldigt liten och det var till
större del mest bönder och
fiskare som var bosatta där.
Hur var din upplevelse i
Thailand och vad tar du
med dig?
- Allt var väldigt annorlunda
i jämförelse med
Sverige, boende och så
skilde sig otroligt mycket
åt. Men för mig var upplevelsen
endast positiv och
jag kommer att ta med mig
väldigt mycket därifrån.
Till exempel att det är så
lätt att klaga över jättefåniga
saker här hemma i
Sverige medan barnen i
Thailand var överlyckliga
om de fick en kotte att leka
med.
Vad har du fått för respons
efter att ha gjort denna
resa från människor i din
omgivning?
- Jag har blivit väldigt positivt
bemött. Det är många
som har sagt att dem
önskar att de vågade och
kunde göra en liknande
resa.
Vad är viktigt att tänka på
vid en sån här typ av resa
mentalt sett?
- Att kulturerna ser väldigt
annorlunda ut. Barn
uppfostras på ett helt annat
sätt än här hemma i
Sverige. Det är till exempel
vanligt att man får se på
när barn blir slagna. Man
måste tänka på ett annat
vis, sätta sig in och vara
stark rent mentalt. Mitt
råd skulle vara att åka dit
utan några förväntningar.
Personligen trodde jag
att det skulle vara mycket
värre, vilket på något vis
gjorde det lättare för mig.
Har du något positivt
respektive negativt minne
från din resa?
- Det positiva som jag
kommer minnas från min
resa är hur väl bemött jag
blev av barnen redan från
första stunden när jag kom
dit. De bar på en sån glädje
och var väldigt kärleksfulla
mot oss volontärer. Och
det negativa var väl att se
det maktspel som fanns
bland barnen, dem lite
äldre barnen kunde till
exempel få ta hand om en
ettåring.
Linn Engqvist
13

F
av Filippa Larsson
RUKOST-INSPO
Min Kickstartar-Smoothie Bowl!
Det här är en av mina favoritfrukostar att göra i vardagen men likväl på helgen, just på
grund av att den är smidig och går snabbt att göra men är samtidigt proppad med nyttigheter!
Ett plus i kanten är att denna smoothie är vegansk.
Ingredienser (1 portion):
1 banan
Ca en näve frysta blåbär
Ca 1-2 cm färsk ingefära (Bra för immunförsvaret!)
1 dl havregryn
En näve färsk babyspenat (Ger inte mycket smak, men innehåller mycket vitamin K, A,
C och E)
Ca 1 ½ dl valfri mjölk (Jag brukar använda osötad sojamjölk)
Allt du behöver göra är att mixa ihop alla dessa ingredienser och voila! Där har du din
supernyttiga smoothie.
Ät gärna tillsammans med ett kokt ägg för att hålla dig mätt längre.
Tips!
Om du vill göra smoothien mer krämig kan du
tillsätta lite yoghurt av valfri sort. Då kan du
minska på mjölken till ungefär 1 dl.

Chiapudding
Ingredienser (1 portion):
2 dl kokosmjölk (Eller annan valfri mjölksort)
2-3 msk chiafrön
½ tsk vaniljpulver (För godare smak)
1. Blanda ihop alla ingredienser och låt stå i kylskåpet över natten.
2. Servera med valfri topping och ät gärna tillsammans med ett kokt ägg för att hålla
sig mätt längre.
Supergod och enkel äggröra!
Ingredienser (1 portion):
3 st ägg
En stor klick smör till stekpannan
½ dl grädde
Salt
Peppar
1. Lägg i smöret i stekpannan på högsta värmen.
2. Vispa ihop äggen i en bunke och tillsätt salt och peppar.
3. När smöret bubblar, häll i äggen och sänk värmen endast lite.
4. Rör om tills det börjar bli fast och tillsätt då grädden.
5. Rör sedan om tills grädden har ”åkt in” i äggröran.
6. Tillsätt peppar på den färdiga äggröran.
Tips på tillbehör:
Släng ihop en sallad på körsbärstomater, olivolja och färsk bladspenat och basilika.
Supergott!
Nyttiga chokladbollar
Om man vill ha en lite lyxigare morgon kan man göra chokladbollar med en twist. Gott
till brunchen.
Ingredienser (Ca 25 st):
1 dl honung
1 dl kakao
8 dl havregryn
1 krm salt
125 g rumstempererat smör
¾ dl olivolja
½ dl starkt och svalt kaffe
Kokosflingor att rulla bollarna i
1. Blanda och gegga ihop alla ingredienser till en smet och rulla sedan till bollar.
2. Rulla bollarna i kokosflingor.
3. Ställ chokladbollarna i kylskåpet en stund.
15

Det är okej...
Utåt ser ingen det. Du ler hyggligt mot alla som passerar
samtidigt som du inte kan avgöra om du vill skrika eller
gråta på insidan. Frasen du fasar mest för är ”hur mår du?”.
Boom! Som en käftsmäll rakt ur tomma intet.
Allt för ofta faller vi för
att vi i våra huvuden har
misslyckats, för att vi i
våra huvuden är värdelösa.
Det vi då glömmer bort
är att det faktiskt är okej
att, för en eller flera dagar,
inte vara okej. Vi är fast i
tanken om att livet måste
utgöras av fullständig perfektion
tjugofyra timmar
om dygnet, att vi måste
vara perfekta.
De krav som ställs på ungdomar
i dagens samhälle
är sjukliga. Det jag pratar
om är de omedvetna kraven
i varje ung själs hjärna.
Kraven om att ha en bra
utbildning, höga betyg, en
bra och stor bekantskapskrets,
ha en fin vältränad
kropp och äta rätt. Allt det
här ska också visas upp i
ett fint och lyckligt flöde
på sociala medier. När
dessa olika inlägg publicerats
kan vi sedan sitta
och vara avundsjuka på
varandra.
Jag vaknar en dag och jag
känner ingen som helst
ork till att ta mig upp ur
sängen. Jag är ledig men
jag vet att jag borde ägna
hela dagen åt studier. Jag
har ingen ork och jag vet
inte vart jag ska börja. Jag
halvsitter och jag öppnar
ett nytt dokument, skriver
en rubrik och sen är det
kört. Vad ska jag skriva,
hur ska jag skriva för att nå
dit jag vill? Ångesten växer
i mig eftersom jag har flera
texter att skriva. Jag slår
igen datorn, lägger mig ner
och det tar inte lång tid
innan det börjar bli tjockt
i halsen. Gråten tränger sig
förbi trots att jag kämpar
allt vad jag har för att hålla
den inne. Vad är det här
16
Sexton+

...att inte var okej
att börja gråta om, fan vad
du är barnslig.
Trots den nollvision mot
självmord som funnits
sedan år 2008 sjunker inte
antalet självmord.
Sedan 90-talet har antalet
tagna liv mer än fördubblats
mellan åldern 16-24 år.
Det ska inte behöva vara
såhär, ingen ska behöva
må så dåligt att man inte
längre vill leva. Budskapet
om att man inte är ensam
måste nå ut längre. Samhället
måste öppna upp
sina öron och våga lyssna.
De fördomsfulla ögon som
varje dag ser på, och kommenterar,
psykisk ohälsa
som om det skulle vara
ett påhitt måste tystas ned
och informeras. På grund
av just dessa ögon väljer
allt fler att inte uppsöka
hjälp eller prata om det,
istället lever de i det tysta.
Psykisk ohälsa får inte vara
tabubelagt, ur tystnad föds
okunskap.
När jag mår dåligt känner
jag skuld. Skuld för att jag
inte har något att må dåligt
över. Jag döljer det på alla
tänkbara sätt. Mamma
får inte se, pappa får inte
se. Min lillasyster är det
nog svårast att dölja det
för, hon märker alltid när
något inte är som det ska.
När det blir som svårast
och jag känner gråten i
halsen, när jag vet att jag
inte kommer kunna hålla
det inne gömmer jag mig.
Jag vet egentligen inte
varför. Det kan räcka med
ett ord, något kärleksfullt
är det jag fasar för mest.
För med gråten i halsen
och någon som påminner
mig om att de tycker om
mig eller frågar hur det är
så blir det som ett nålstick
sen brister det.
Det är okej
att inte vara
okej och det
är okej att
ibland inte
kunna
förklara.
Linn Engqvist
17

10(om du inte redan sett)
The Virgin Suicides
Genre: Drama/Romantik
Regissör: Sofia Coppola
Huvudroller: Kirsten Dunst m.fl.
Releasedatum: 19 maj 1999 i
Frankrike
Kortfattad handling: Ett killgäng
blir besatta av fem stycken
mystiska systrar som bor med sina
strikta och religiösa föräldrar i
Detroits förorter under mitten av
70-talet.
The Virgin Suicides är en underbar
Sofia Coppola-film och
den får en att själv verkligen bli
nyfiken på de mystiska systrarna
Lisbon. Vackert filmad får det en
att dras med in i 70-talets USA.
Forrest Gump
Genre: Drama/Dramakomedi
Regissör: Robert Zemeckis
Huvudroll: Tom Hanks
Releasedatum: 23 juni 1994 i USA
Kortfattad handling: Trots att han
inte är särskilt intelligent råkar Forrest
Gump alltid vara delaktig i flera historiska
händelser under sitt liv. Men
det enda han egentligen bryr sig om är
att få vara med sin stora kärlek Jenny.
Baserad på boken med samma namn,
skriven av Winston Groom.
”Run, Forrest, Run!” En riktig
kult-film. Forrest Gump får dig nära
till både skratt, tårar och allt där i
mellan och det är en helt underbar
upplevelse. Detta är en klassisk feel
good-rulle.
18
Sexton+
filmer du borde se
Django
Unchained
Genre: Drama, Western
Regissör: Quentin Tarantino
Huvudroller: Jamie Foxx,
Christoph Waltz, Leonardo
DiCaprio
Releasedatum: 11 december
2012 i USA
Kortfattad handling: Med hjälp
av en tysk så kallad “bounty hunter”,
bestämmer sig en nyligen
friad slav att rädda sin fru från
en hemsk bomullsplantage-ägare
i Mississippi.
SÅ BRA! En rå historia tillsammans
med en skvätt humor
här och där skapar en perfekt
Tarantinofilm.
av: Filippa Larsson
Gilbert Grape
Genre: Drama
Regissör: Lasse Hallström
Huvudroll: Johnny Depp
Releasedatum: 1 oktober 1993 i
Storbritannien
Kortfattad handling: Efter att hans
far dör får Gilbert ansvaret att ta
hand om sin funktionsnedsatta bror
Arnie och sin extremt överviktiga
mamma. Men prioriteringarna börjar
ändras när Gilbert blir förälskad.
Precis som många andra filmer på
denna lista är detta en film som berör.
Gilbert Grape är ett drama med
mörk humor och Leonardo DiCaprio
gör en extremt bra insats som Arnie.
Eternal Sunshine
of the Spotless
Mind
Genre: Drama/Romantik, Fantasy
Regissör: Michel Gondry
Huvudroller: Jim Carrey, Kate
Winslet
Releasedatum: 9 mars 2004
Kortfattad handling: När Joels
och Clementines förhållande blir
dåligt går de igenom en procedur
för att få varandra raderade ur deras
minnen. Men under processen,
då de får gå igenom alla minnen de
har med varandra, inser de hur bra
de faktiskt hade det från början.
En annorlunda film som inte går
att slötitta till. Med denna måste
man vara med hela tiden för att
kunna hänga med i handlingen.
Denna hamnade snabbt på min
lista med favoritfilmer med sin
vackra och mörka handling om
kärlek.

Inglorious Basterds
Genre: Drama, Äventyr, Krig
Regissör: Quentin Tarantino
Huvudroller: Brad Pitt, Diane
Kruger, Eli Roth
Releasedatum: 20 maj 2009 i
Frankrike
Kortfattad handling: I ett nazistockuperat
Frankrike under Andra
Världskriget bestämmer sig ett gäng
amerikanska, judiska soldater att
mörda ett gäng nazi-ledare. Detta
sammanfaller med en biografägares
likadana plan.
En till Quentin Tarantino-film på
denna lista men det är verkligen
inget sammanträffande. Min
favoritregissör! Inglorious Basterds
är, enligt mig, ett mästerverk. Som
i princip alla av Tarantinos filmer
blandas en hemsk historia med
mörk humor och det får dig att inte
vilja sluta titta.
Trainspotting
Genre: Drama
Regissör: Danny Boyle
Huvudroller: Ewan McGregor, Ewen
Bremner, Jonny Lee Miller
Releasedatum: 23 februari 1996 i
Storbritannien
Kortfattad handling: Renton, som
är djupt inne i knarklivet i Edinburgh,
försöker att bli ren och ordentlig och
ta sig därifrån. Han försöker trotsa
det lockande heroinet och sina dåliga
influenser till vänner.
Om du har svårt för nålar, kolla inte!
En verklighetstrogen film om hur det
är att vara djupt inne i ett heroinberoende,
endast vara omringad av
andra beroende och hur komplicerat
det då blir att ta sig ur det.
Dock slängs det även i denna film
in mycket humor vilket lättar upp
stämningen.
American
History X
Genre: Kriminal-drama
Regissör: Tony Kaye
Huvudroller: Edward Norton
och Edward Furlong
Releasedatum: 30 oktober
1998 i USA
Kortfattad handling: En före
detta nynazistisk skinhead
försöker motverka att hans
yngre bror går samma väg som
han gjorde.
American History X är
en mycket tung film som
berör. Filmen får en att förstå
hur lätt det kan bli att bli
inblandad i ett visst sorts gäng
beroende på hur ens miljö ser
ut. Se den, du kommer inte
ångra dig.
The Great Gatsby
Genre: Drama/Romantik
Regissör: Baz Luhrmann
Huvudroller: Leonardo DiCaprio,
Carey Mulligan, Joel Edgerton
Releasedatum: 1 maj 2013 i USA
Kortfattad handling: Författaren
och Wall Street-handlaren Nick dras
väldigt till det förflutna och hans
miljonärgranne Jay Gatsbys livsstil.
Regissören, Baz Luhrmann, som
gjorde filmatiseringen av Romeo och
Julia med Leonardo DiCaprio och
Kate Winslet har även gjort denna
fantastiska film. The Great Gatsby är
även den en filmatisering av boken
med samma namn, skriven utan F.
Scott Fitzgerald.
Denna film är överdådig med all
20-talslyx, snygg filmning och med
inslag av modern musik vilket gör
den annorlunda och mycket kul.
Upplevelsen är helt enkelt strålande.
Lost in Translation
Genre: Drama
Regissör: Sofia Coppola
Huvudroller: Bill Murray, Scarlett
Johansson
Releasedatum: 29 augusti 2003
i USA
Kortfattad handling: En nedgången
filmstjärna och en försummad
ung kvinna skapar ett oväntat
band när de möter varandra i den
pulserande huvudstaden Tokyo.
En till Sofia Coppola-film. Lost in
Translation är som en kärleksförklaring
till Tokyo. Om man inte ha
velat åka dit innan kommer man
definitivt vilja göra det efter man
fått uppleva den här filmen! Så
vacker och hänförande på alla sätt
och vis med sin snygga filmning
och skickliga skådespelare.
19

5VIKTIGA DATUM FÖR ALLA STUDENTER
- Gymnasiefest 17 mars
- Hultsfreds bal 6 maj
- Togafest 11 juni
- Maskeradfest 14 juni
- STUDENTEN 16 juni
Fotograf: Annie Ilvonen
20
Sexton+

STUDENTEN 2017 - TIPS PÅ LÅTAR
Scanna in QR-koden
i din mobil så får du
fram denna peppande
lista direkt!
21

Intervju med
I slutet på oktober 2016
träffade Patrik Gorgos
den lokala duon CRIMES
för att prata lite.
Duon består av de talangfulla
killarna Olle
Larsson och Timmy Prag.
Förebild?
Olle: Swedish House Maffia.
Jag gillar mycket house och
annan elektronisk musik.
Vad är det som fick er
att börja med detta?
Det var Timmys idé att vi
skulle börja med detta och
vi gick dj-kurs i Västervik.
Vi började komma in på
progressiv musik, sen blev jag
mer intresserad och började
jobba i olika datorprogram.
Timmy köpte sedan ett
mixerbord och då började vi
spela på riktigt.
Vad är ert mål med
det ni håller på med?
Just nu är målet att börja
spela på stora nattklubbar, en
stor festival eller något stort
som får folk att börja lyssna
på vår musik.
Duon har främst gjort
mashups av låtar men har
även släppt singeln ”Victim
Of The Night” feat. Moa
Larsson som finns på
Spotify att check out!
Lyckas ni med detta?
Inte just nu, men det är på
väg och vi kommer inte ge
upp så lätt.
Hur länge har ni jobbat
med detta?
Det var länge sedan vi började,
typ 1 år-1 och ett halvt år
sedan, men det är rätt nyligen
vi började synas mer.
Ert driv?
Det är viktigt att träna på
det vi håller på med. och
eftersom vi inte har så mycket
spelningar har vi mer tid att
lära oss och få chansen att bli
bättre och bättre.
Tänker ni utveckla er
och spela utomlands?
Det skulle nog funka men
det upp till vad det är för
spelning.
Vart tänker ni spela
i framtiden, har ni
någon special plats ni
vill spela på?
Olle: Summerburst, Göteborg,
Timmy: Löga Västervik.
Kommer ni alltid
spela tillsammans
eller kan det vara
möjligt att ni delar
på er?
Vi har lite olika musiksmak
och olika mål så vi kommer
nog inte alltid spela tillsammans.
Hur gör ni ifall blir
ni osams med varandra,
eller någon av
er måste flytta eller
något liknande?
Det kommer vara tråkigt säkert
men det är inget särskilt
att tänka på eftersom vi ändå
inte spelar ihop varje gång vi
är ute och spelar.
22
Sexton+

Ska du på festival i sommar?
Tänk på att packa...
- Mjukost och Skogaholmlimpa
- Bra högtalare
- Handsprit
- Powerbank(s)
- En bra sovsäck
- Frukt
- Varma kläder (till nätterna)
- Toapapper
- Hänglås till tältet
- Våtservetter
- Vattenflaska
23

Nytt program höstterminen 2017
SEXTON+
Namnlöst-1 1 2017-03-08 1