Vecka 23
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
2019 • VECKA <strong>23</strong> • 35<br />
SPORT/<br />
Tillslagsexperten kommer till Mariefred:<br />
”Med driv och hårt arbete kan alla lyckas”<br />
I över 25 år ha Eija Feodoroff coachat förbund<br />
och klubbar både i Sverige och utomlands.<br />
På tisdag kommer hon till IFK Mariefred<br />
och ska få spelarna inom barn - och<br />
ungdomsfotbollen att få till det perfekta<br />
tillslaget.<br />
EIJA FEODOROFF STARTADE sin tränarkarriär för närmare 25 år sedan<br />
i Karlslunds IF, som idag är KIF Örebro. I den juniortrupp hon<br />
ansvarade för fanns en spelare som Eija ansåg skulle få chansen i A-<br />
truppen — men seniortränaren svarade att ”hon kan ju inte skjuta.<br />
Lös problemet så flyttar jag upp henne”.<br />
— Jaha, tänkte jag då, berättar Eija, som var helt ny och grön och<br />
trodde att hela världen kunde detta med tillslag utom hon. Men här<br />
fanns inte mycket att välja på så hon gick till spelaren och sa att de<br />
fick lösa det tillsammans. Efter mycket slit från dem båda så blev det<br />
bättre — och där startade egentligen hennes intresse för tillslag.<br />
EFTER DET HAR Eija arbetat på uppdrag av förbund och klubbar<br />
såväl i Sverige som internationellt. Idag driver hon sitt eget företag,<br />
på heltid sedan 5 år tillbaka. I företaget är det grundläggande budskapet<br />
att alla fotbollsspelare ska besitta förmågan att ”bestämma<br />
över bollen”. Vad menas med det? Och vad är egentligen tillslag?<br />
— Tillslag omfattas av så mycket mer än vad många, jag kanske<br />
inte skulle säga förstår men åtminstone inte är särskilt medvetna<br />
om, menar Eija. Varje gång du tar emot bollen, passar, slår ett inlägg<br />
eller skjuter så är vi inne på tillslag. Tänk dig också att du gör<br />
detta i mängder av olika situationer, på olika delar av planen, i olika<br />
kroppsvinklar och med olika hastigheter. Självklart finns det då en<br />
hel del att prata om och arbeta med, inte minst när tekniken många<br />
gånger behöver justeras beroende på situation och förutsättningar.<br />
GANSKA OFTA SLÅS hon av hur inskränkt synsätt många ledare och<br />
spelare har när det gäller momentet tillslag. En spelare skulle till exempel<br />
aldrig säga ”jag kan redan springa så jag behöver inte träna<br />
snabbhet” men när man pratar om tillslag hör man ibland ”jag kan<br />
redan skjuta så jag behöver inte den träningen”.<br />
— Det är helt galet eftersom det självklart även här handlar om att<br />
utvecklas ännu mer. Att skottet ska bli än mer precist, lite hårdare, att<br />
jag ska kunna utföra min passning eller mitt skott i en högre löphastighet<br />
utan att behöva lika mycket tid och yta. Ibland glömmer man<br />
också bort att prata om själva bollbanan. Likt bollar med toppspinn<br />
i racketsporter som tennis och pingis, kan man förklara och utveckla<br />
även ett skott i fotboll som plötsligt dyker ner under ribban. För mig<br />
blir det också rätt ointressant vilket skott och passning en spelare kan<br />
utföra om man samtidigt inte pratar om hur många försök spelaren<br />
behöver för att lyckas. Repetitionen är så otroligt viktig, inte bara för<br />
att uppnå en viss högstanivå utan även för att utveckla en trygghet<br />
och jämnhet som gör att jag lyckas ofta.<br />
HENNES IDEOLOGI KRING tillslag idag är i mångt och mycket ett resultat<br />
av hennes egna reflektioner, analyser och erfarenheter — och<br />
hon tycker att man ska börja i tid.<br />
— Jag har lagt väldigt mycket tid på att analysera spelares tillslag via<br />
både olika media samt genom att se mycket fotboll live. Jag har länge<br />
burit med mig ett citat från Erich Fromm som säger: ”kreativitet<br />
kräver modet att släppa taget om självklarheter”. Det synsättet, att<br />
kunna ha ett öppet sinne och våga ifrågasätta det som är självklart<br />
På tisdag tränar Eija IFK Mariefreds unga fotbollsspelare under en specialträning<br />
initierad av utvecklingsgruppen inom IFK Mariefreds fotboll.<br />
för många, har varit en nyckel för mig och mitt sätt att se på och<br />
arbeta med tillslag. Självklart bör all träning i unga år bygga på lek<br />
och rörelseglädje i väldigt enkla former men vid ungefär tio års ålder<br />
tycker jag nog man kan börja träna mer fokuserat med aningen mer<br />
utvecklade instruktioner, även om det så klart är individuellt från<br />
spelare till spelare. Skillnaden beroende på ålder, kunskapsnivå och<br />
mognad ligger i omfattning och tillvägagångssätt, inte huruvida vi<br />
ska öva teknik eller inte.<br />
NÄR DET GÄLLER tillslag och om man tittar på den internationella<br />
fotbollen så har utvecklingen gått framåt, likt alla områden inom fotbollen,<br />
menar Eija. Här krävs inte längre särskilt mycket yta och tid<br />
för en spelare att få iväg en lyckad passning eller ett bra skott.<br />
— Utförandet, själva rörelsen, är mindre omständlig och betydligt<br />
snabbare, helt enkelt för att det är vad som krävs, annars har jag en<br />
motståndare på mig eller ett ben i vägen som blockerar mitt skott.<br />
Hastigheten och bollbanan är andra stora skillnader. Titta bara på<br />
en hörna där de bättre spelarna i världen rent av skjuter in bollarna.<br />
Sätter jag då en högre fart på en boll som är hög så behöver jag få den<br />
att dyka ganska så kraftigt för att bollen inte ska bli för lång. Överlag<br />
går ju spelet så mycket snabbare idag och då behöver jag också kunna<br />
utföra mitt tillslag i en allt högre hastighet, vilket inte är unikt för<br />
varken tillslag eller fotboll som sport utan en utveckling vi ser även<br />
i andra idrotter.<br />
EIJAS BUDSKAP TILL alla som spelar fotboll är att man kan utveckla<br />
ett bra tillslag genom träning.<br />
— Självklart föddes spelare som Messi och Marta med vissa<br />
förutsättningar för att utveckla en god teknik, men det betyder inte<br />
att träningen inte skulle vara en betydande faktor. Jag har träffat<br />
spelare som knappt kunnat lyfta en boll som 13-åringar, spelare<br />
som sett ut att sakna alla förutsättningar i världen men som något<br />
år senare utvecklat ett bra tillslag genom att träna ofta och rätt. När<br />
allt kommer omkring landar vi där. Bristande talang eller bristande<br />
fallenhet är sällan en större faktor än bristande drivkraft och hårt<br />
arbete. Och att det skulle vara försent eller extremt svårt att utveckla<br />
sitt tillslag efter junioråldern är helt felaktigt. Även äldre spelare har<br />
goda möjligheter att utveckla sin teknik för passning och skott. Allt<br />
handlar om spelarens inställning och attityd.