You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ka denemeli” diyor. Şahin, 14 Gün Programı’ndaki Nestlé NESFIT’li<br />
menülerle bütün hanımların kendisi gibi formda kalmayı başarabileceğine<br />
dikkat çekiyor ve ekliyor: “Bu program yapılan araştırmalarla<br />
kendini kanıtladı. ‘Yaz geldi, fazlalıklarım var’ diye kara kara<br />
düşünmenize gerek yok. Nestlé NESFIT 14 Gün Programı biraz<br />
hareket, biraz da dikkatli ve dengeli beslenme ile düşlerinizdeki<br />
bikiniyi giyebileceksiniz.” Televizyonda ilgi çekici bir reklam filmiyle<br />
tüketiciye tanıtılan 14 Gün Programı hakkında sosyal mecrada<br />
da ayrıntılı bilgilendirme çalışmaları yürütülüyor. Program hakkında<br />
bilgi almak isteyen herkes www.nesfit14gun.com, www.facebook.<br />
com/nesfitturkiye, www.twitter.com/nesfitturkiye ve www.youtube.<br />
com/nesfitturkiye adreslerinden faydalanıyor.<br />
Zorlanmadan fazlalıklardan kurtulun<br />
Nestlé NESFIT’in zorlanmadan fazlalıklardan kurtulmaya yardımcı<br />
olduğuna dikkat çeken Nestlé Beslenme Uzmanı Ece Nevra Durukan<br />
ise 14 Gün Programı’yla ilgili şu bilgileri veriyor: “Program,<br />
yüksek besleyici değere sahip Nestlé NESFIT’in lezzetli çeşitlerinden<br />
birini seçerek sabah kahvaltısı veya dilediğiniz bir öğünde<br />
yarım yağlı veya yağsız sütle tüketilmesini içeriyor. Nestlé NESFIT<br />
tüketmediğiniz diğer öğünde ise dört temel besin grubunu içeren<br />
dengeli bir tabak hazırlanmasını öneriyoruz. Ayrıca fazlalıklarınızdan<br />
kurtulmak için mümkün olduğunca egzersiz yapmaya, ara öğünlerde<br />
meyve yemeye ve bol bol sıvı tüketmeye özen göstermeyi de<br />
unutmamanız gerekiyor.”<br />
Nestlé NESFIT’in faydası ispatlandı<br />
Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir kahvaltı ile başlar.<br />
Uzmanlara göre sağlıklı ve dengeli beslenmenin<br />
birinci koşulu da alınması gereken günlük besinleri<br />
içeren iyi bir kahvaltı yapmak. Sabah telaşında<br />
kahvaltı hazırlamak herkese zor gelir. Tam tahıllı<br />
kahvaltılık gevrekler ise hem zengin içerikleri hem de bir dakika içerisinde<br />
hazırlanabilme özelliği ile güne sağlıklı başlamak için ideal bir seçenek.<br />
Uzmanların kahvaltıda kompleks karbonhidrat, protein, lif, vitamin ve<br />
zengin besin kaynaklarını içeren gıdalar önerdiğini düşünürsek, özellikle<br />
hızlı bir kent hayatında tüm yollar Nestlé NESFIT’e çıkıyor. Tam tahıllı<br />
Nestlé NESFIT, dünyanın dört bir yanından gelen meyveleri ile hem<br />
sağlığınızı hem de formunuzu koruyor. Araştırmalar da kahvaltılık<br />
gevrek tüketiminin kilo kaybı ve korunması<br />
ile güçlü ilişkisini ortaya koyuyor. 2008 yılında<br />
Oxford Brookes University tarafından yapılan<br />
bir araştırmada, iki hafta boyunca sabah ve öğle<br />
öğününde, bunu takip eden dört hafta boyunca<br />
ise sadece kahvaltıda kahvaltılık gevrek tüketen<br />
fazla kilolu bireylerin daha rahat kilo kaybettikleri<br />
gözlendi. Özellikle farklı çeşitte tam kahvaltılık gevrek<br />
tüketiminin ve tam tahıllı kahvaltılık gevreklerin sınırlı<br />
bir süre için öğünlerin yerine tüketilmesinin kilo kaybı<br />
ve korunmasında oldukça etkili bir yöntem olduğu<br />
araştırmalarla ispatlandı.
Change language