You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
yaratan dışarıdaki olay değil, o olayla ilgili algımızdır. Örneğin bir<br />
geyik ancak karşısına kaplan çıktığında stres yaparken, biz acaba<br />
kaplan çıkar mı diye düşünüp uzun süre stres altında yaşıyoruz.<br />
Sonra bir anda ‘hasta oldum’ diyoruz. Beden kendini iyileştirecek<br />
mekanizmalarla donatılmış. Neye inanırsanız inanın, tek ortak<br />
nokta mükemmel bir işleyişe sahip bedenimizin olması. Bedende<br />
her saniye milyarlarca hücre zaten bizi iyileştiriyor. Yeter ki iyileştirici<br />
hücreleri baskılamayalım. Çünkü her hastalık şifa olanağıyla<br />
doğacaktır” diyor.<br />
İş yaşamında da stresin verimlilik ve motivasyonu doğrudan etkilediğini<br />
belirten Hara, iş verimini düşüren ve stresi artıran en<br />
büyük faktörün, çalışma arkadaşlarıyla çekişme ve sürtüşme<br />
olduğunu söylüyor. Tabii bazı meslek grupları diğerlerine göre<br />
daha stresli. Özellikle avukatlık, doktorluk, mühendislik gibi egoyu<br />
besleyen mesleklerde ve fazla sorumluluk üstlenen üst düzey<br />
yöneticilerde stres düzeyinin yüksek olduğunu ifade eden Hara,<br />
Hastalıkların zihindeki kökenleri<br />
Diz: İnat, taviz vermemek, ego, gurur<br />
Safra kesesi: Kin<br />
Böbrek: Otoriteye maruz kalmak ya da otoriter olmak<br />
Kellik: Evrenle, maneviyatla iletişimi kaybetmek<br />
Saçların beyazlaması: Hayatın renginin, coşkunun azalması<br />
Miyop: Gelecek korkusu<br />
Hipermetrop: Yakın gelecekle ilgili kaygı, tereddüt<br />
Astigmat: Mükemmeliyetçilik<br />
Parkinson: Duygusal travmalar<br />
Alerjiler: Sürekli savunma, korku ve stres hali<br />
Sinüzit: Tedirginlik, yakın çevreden rahatsız olmak<br />
Solunum: Hayatı kendine layık görmemek<br />
Diş eti: Kararsızlık<br />
stresle baş edebilmek için şu reçeteyi sunuyor: “Mutluluk, farkındalık<br />
ve kalıcılık... Sevgi dolu olmak, dingin bir zihin yapısına<br />
sahip olmak insana güzel kapılar açacaktır. Gülümsemek de çok<br />
önemli. Beden dili çoğu zaman insanların farkında olmadığı bir<br />
durum. Üç parametre var; söylediğiniz söz, beden dili ve enerjiniz.<br />
Bu üçünden birinde sorun olduğunda sorunlar art arda geliyor.<br />
Mutlu olan insan gülümsemek için efor sarf etmeyecektir. Mutlu<br />
olduğunda gülümseme doğal olacak, karşındaki kişiye de bulaşacaktır.<br />
Hepimiz pozitif insanların yanında daha keyifli ve daha<br />
rahat oluruz. Negatif ve doğal olmayan insanların yanında kasılırız.<br />
İş ortamında da önemli olan çalışanları nasıl daha mutlu edebileceğiniz.<br />
Mutluluğu sağlarsanız, satış da başarı da verimlilik de<br />
arkasından gelecektir. Çünkü mutsuz olan çalışan enerji bedeni,<br />
beden dili ve iletişim olarak karşısındakine fazla bir şey veremez.<br />
Takım çalışması yapamaz, verimli olamaz. Şirketlerin çalışanlarını<br />
mutlu etmeye odaklanması birinci kazanç. Motivasyon, verimlilik,<br />
satış ikincil kazanç.”<br />
Boyun: Dar bakış açısı<br />
Bel: İllüzyon sorumluluklar (aile, geçim)<br />
Meme: Fazla fedakarlık, ben/biz dengesini kaybetmek<br />
Kalp: Sevgi yoksunluğu<br />
Migren: Cinselliği ve yaratıcılığı baskılama<br />
Mide: Yaşanılan olayları hazmedememe<br />
Pankreas: Yaşamdan tat almamak<br />
Karaciğer: Öfke<br />
Kemik: Dayanak eksikliği<br />
Varis: Yaşamın akışına güvenmemek<br />
Prostat: Baba ya da oğul ile ilişkide sorun<br />
Deri: Dış dünyaya tepki<br />
MS: Kontrolcülük
Change language