ders notu

More documents

Recommendations

Info

Üçüncül Korunma (Toplumsal Düzeyde) • Yaralanmalardan korunmada toplumsal düzeyde yapılması gerekenler üçüncül korunma olarak adlandırılır. – Her üç önlem kademesine yönelik toplumsal planlamalar yapılması – Plana uygun bütçe oluşturulması ve ayrılması – Uzun vadeli yatırımların uygulanması – Yasal düzenlemeler (anti-doping, malzeme standardizasyonu, tesislere ilişkin yapı özellikleri gibi) yapılması
Korunma yöntemlerini ayrıca iki ana başlıkta da toplayabiliriz 1. Genel koruyucu yöntemler 2. Özel koruyucu yöntemler
Page 1 and 2: Spor yaralanmalarından korunma Do
Page 3 and 4: • Genel yaralanma önleme yöntem
Page 5 and 6: Risk Faktörleri
Page 7 and 8: Yaralanma riski “orta” sporlar
Page 9 and 10: Psikososyal durumun yaralanmayla il
Page 11 and 12: Spor yaralanmalarından korunma ü
Page 13: İkincil Korunma (Grup Düzeyinde)
Page 17 and 18: Isınma ve Soğuma • Isınma, her
Page 19 and 20: • İyi bir ısınma vücut ısıs
Page 21 and 22: Koruyucu antrenmanların yapılmas
Page 23 and 24: • Sporcu sağlık muayeneleri, ki
Page 25 and 26: • Spor sakatlıklarının önlenm
Page 27 and 28: Taping-İnstabilite • Eklemde ins
Page 29 and 30: Kurallar yolu ile spor sakatlıklar
Page 31 and 32: Spor Sahaları • Sakatlıkların
Page 33 and 34: • Çok önemli bir nokta da zemin
Page 35 and 36: Spor araçları • Her sporda spor
Page 37 and 38: Bazı sporlarda primer malzemelerin
Page 39 and 40: Koruyucu malzemeler • Bir kask ve
Page 41 and 42: • Göz yaralanmaları da raket sp
Page 43 and 44: • Yastıklar vücuda direkt etki
Page 45 and 46: Diğer Malzemeler • Bu başlık a
Page 47 and 48: • Gerilim tipi sakatlıkların te

ders notu

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?