Ноябрь 2014. Лакомый кусочек

точка зрения
82 ноябрь 2014
Знание жизни
Текст: Юлия Ряшкина
Фото: fotobank
Киевский преподаватель основ аюрведы Марина Затолочная является
практикующим ведическим психологом, хиромантом, нумерологом и
настоящим специалистом целебного питания. Этой осенью Марина
побывала в Мурманске и прочитала в студии йоги «Садхана» двухчасовую
ВКУСНУЮ ЛЕКЦИЮ. Марина прочитала, а мы записали!
Время и еда
В еде важно время, ведь качество переваривания
пищи обусловлено движением солнца.
Утро дано нам, чтобы себя почувствовать. Начинайте
его не с еды, а с контрастного душа и духовных
практик, зарядки. Завтрак должен быть легким
и сладковатым: фрукты, сухофрукты, орешки,
йогурт, мед, пара ложечек каши. Лучше обойтись
без хлебобулочных изделий – захочется спать.
В обед можно все, что любите (с 11.00 до 14.00) –
солнце в зените, наши процессы ускоряются. А вечером
нужны продукты нейтральные, пресные, побольше
овощей.
Нагружая себя на ночь, мы рискуем получить
немало проблем… Молоко – лунный продукт, его
нужно пить после 20.00 и до 8.00.
Северянам
Жителям севера особенно подходит
горячая или теплая еда.
Чаи, настои, тушеные, печеные
блюда.
Почти все фрукты охлаждают,
сухофрукты согревают. Творог
охлаждает, сырники и запеканки
согревают. Йогурт и кефир охлаждают,
замените их ряженкой,
она на топленом молоке.
Мясо
Если человек любит мясо,
значит, ему хочется продавливать
жизнь, какое-либо
насилие по отношению
к Вселенной проявлять.
Мясо несет агрессию.
Больше всего агрессии
в мясе коровы. Это животное
за несколько дней начинает
плакать, чувствуя приближение
смерти, в ней копится
страх. Далее, по меру уменьшения
агрессии идут: мясо
всех остальных домашних животных
(меньше всего страдает
баран), мясо диких животных,
мясо домашней и дикой
птицы, рыба, морепродукты.
Характер
Хлеб
Женщинам нужно печь хлеб. Это сакральный процесс, он очень
быстро увеличивает женскую энергетику. Замешиваете тесто вдумчиво.
Мешаете против часовой стрелки – разрушаете, по часовой
– созидаете. Сначала три раза против часовой стрелки, чтобы
разрушить негатив семьи, а потом остальное время по часовой,
чтобы создать гармоничные взаимоотношения.
Дрожжевой хлеб вызывает процессы брожения, от него очень быстро
поправляешься, и у него минимум целебных свойств.
Форма хлеба тоже много значит,
прямоугольный –
сила, круглый – хорошие
отношения.
Зеркало
Любой хлеб дает
нам устойчивость.
Совы
Совам нужно постепенно перестраивать
свой график, чтобы не пропускать
важные, наполняющие энергией
утренние часы. Потому что в противном
случае, вы придете к тому, что не сможете
обходиться без допингов, поддерживающих
настроение. Кофе, шоколадки
– любые стимуляторы, заменяющие естественные
ритмы природы.
Привыкли вставать в 10.00 Начните делать
это на полчаса раньше, через пару
месяцев – еще полчаса… Это непросто,
но в итоге работа над собой приносит
удовольствие. Трудности очищают.
Ведическое знание говорит, что весь мир – наше
зеркало, и люди поступают с нами так же, как мы когда-то
поступали с другими. И если вы кого-то осуждаете,
то с большой вероятностью окажитесь на месте
этого человека, и будут осуждать вас. «Я бы так никогда
не сделала!»… подождите, не пройдет и пары лет!
И еще: там, где ваше внимание, таким вы и будете.
Поэтому, если ваше внимание на недостатках других
людей, вы интуитивно перенимаете их недостатки.
Все окружающее – зеркало, а самое лучшее зеркало
– мужчина, который рядом. Он такой, какой вы
себя не знаете.
Если вы любите определенный продукт, на самом деле, вас привлекают
качества характера этого продукта, они схожи с вашими,
или, наоборот, вам таких недостает.
Например, перец – острый, и человек, который его ест, подпитывается
этой чертой, любитель острого словца. В противовес
нужно что-то «остужающее пыл», например, огурец.
Из чистых продуктов, не возбуждающих ум, обладающих легкой
природой и умеренно охлаждающим действием, состоит саттвичная
диета. Саттвичны фрукты и ягоды, которые падают на землю,
когда зреют. Виноград помогает искать общий язык, яблоко
дает честность.
Характер продукта понять несложно. Например, хрен захватывает
территорию – один посадил, на следующий год весь огород в
хрене. Другое дело – уживчивая, добрая пшеница: маки, васильки,
любой сорняк – она всех любит, со всеми соседствует. Включайте
мозги и интуицию!
Настроение
Мы все эмоциональные наркоманы,
а женщины – особенно. Заходя
домой, мужчина в первую очередь
должен сканировать настроение
женщины, потому что ему в этом настроении
жить. Обстановка в доме
создается женщиной, и это обусловлено
природой. Мужчина в семь раз
сильнее нас физически и духовно, но
женщина в те же семь раз сильней
психически.
Ведическое знание говорит, что
вкусность борща не первостепенна,
главное – настроение, с которым
его сделали и подали. Лучше
на сайте в хорошем настроении узнать
миллион рецептов, чем в плохом
настроении жить, зато – прекрасная
хозяйка!
Берегите свое настроение, делайте
то, что вас радует, расслабляет.
Кстати, помочь может элементарная
уборка: когда женщина убирает, она
вычищает, гармонизирует свои мысли,
моем посуду – моем энергетику!
Корица – утренняя
специя, она бодрит. Мускатный
орех, кардамон
успокаивают. Куркума способствует
перевариванию
всей пищи. А базилик, орегано,
тимьян, розмарин
помогают усваивать хлебобулочные
изделия. Петрушка
полезнее для женщин,
укроп – для мужчин.
Имбирь прекрасен, но горячим
по природе людям
лучше не злоупотреблять.
Липовый и гречишный
мед успокаивают, все
остальные – будоражат. Все,
что вы принимаете с медом,
быстрее усваивается, это
катализатор.
Трапеза
ноябрь 2014
Специи
Когда человек ест, он раскрывается
и готов поделиться самыми
сокровенными вещами.
Поэтому, чтобы понять, нравится
тебе человек или нет, нужно его
хорошо накормить и внимательно
выслушать ;)
83