ETeU 2006 naiste ankeet - Tervise Arengu Instituut
ETeU 2006 naiste ankeet - Tervise Arengu Instituut
ETeU 2006 naiste ankeet - Tervise Arengu Instituut
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Järgnevalt räägime Teie kehalisest aktiivsusest<br />
T11.<br />
T12.<br />
T13.<br />
T14.<br />
T15.<br />
T16.<br />
T17.<br />
T18.<br />
T19.<br />
T20.<br />
Kehaline aktiivsus on igasugune tegevus, mis kiirendab teie südame tööd ning paneb teid mõneks<br />
ajaks hingeldama. Kehaline aktiivsus võib olla intensiivne sportlik treening, mis on suunatud<br />
tulemuste saavutamisele või ka liikumisrõõmu pakkuv tervisesport. Kehalise aktiivsuse hulka<br />
lugege ka tegevused, mis on seotud Teie igapäevatööga. Tegevused peavad kestma poole tunni<br />
jooksul vähemalt 10 minutit ning päevas peaks aktiivet tegevust olema vähemalt 30 minuti jooksul.<br />
Lisaks sportimisele katab kehaline aktiivsus ka mitmeid muid kehalise liikumisega seotud tegevusi<br />
vabal ajal. Siia alla kuulub näiteks kepikõnd, pikemad jalutuskäigud ja jalgrattasõidud (ka tööle<br />
ja töölt koju) ja teised samas raskusastmes kehalised tegevused .<br />
Kas te viimase 4 nädala jooksul olete tegelenud mõõduka liikumisega nagu kepikõnd, pikem<br />
jalutuskäik (ka töölt koju), jalgrattasõit (ka töölt koju) või muu kergem kehaline tegevus?<br />
1 Jah<br />
2 Ei T13 EELTEKST<br />
Mitu tundi nädalas Te viimase 4 nädala jooksul tegelesite mõõduka liikumisega? ______ tundi<br />
EELTEKST: Nüüd räägime aktiivsest tegevusest ja liikumisest, mida võib nimetada ka aktiivseks<br />
liikumiseks. Siia alla kuulub näiteks tervisejooks, pallimängud, ujumine, uisutamine, tantsimine<br />
aga ka raskem aiatöö.<br />
Kas Te olete kunagi elus tegelenud aktiivse liikumisega? Siia hulka kuuluvad tervisejooks, muu<br />
tervisesport ja raskem aiatöö.<br />
1 Jah<br />
2 Ei T17 EELTEKST<br />
Kas Te olete viimase 4 nädala jooksul tegelenud aktiivse liikumisega?<br />
1 Jah<br />
2 Ei T17 EELTEKST<br />
Kui sageli Te viimase 4 nädala jooksul aktiivse liikumisega tegelesite?<br />
1 Peaaegu iga päev<br />
2 3 – 4 korda nädalas<br />
3 1 – 2 korda nädalas<br />
4 1 – 3 korda kuus<br />
Mitu tundi nädalas Te viimase nelja nädala jooksul tegelesite aktiivse liikumisega? _____ tundi<br />
EELTEKST:Järgnevad küsimused puudutavad intensiivsemat sportlikku tegevust.<br />
NÄIDIS<br />
Kas Te olete kunagi elu jooksul vähemalt ühe aasta jooksul tegelenud intensiivse treeningu või<br />
võistlusspordiga s.o vähemalt 3-4 treening korda nädalas?<br />
1 Jah<br />
2 Ei T20<br />
Kas Te olete viimase 4 nädala jooksul tegelenud intensiivse treeningu või võistlusspordiga s.o<br />
vähemalt 3-4 treening korda nädalas?<br />
1 Jah<br />
2 Ei T20<br />
Kui sageli te tegelesite viimasel neljal nädalal intensiivse treeningu või võistlusspordiga s.o<br />
vähemalt 3-4 treening korda nädalas?<br />
1 Iga päev/peaaegu iga päev<br />
2 3 – 4 korda nädalas<br />
Kas Te tegelete istuva tegevusega järjest üle kahe tunni (näiteks loete, istute arvuti taga, vaatate<br />
televiisorit)?<br />
1 Jah<br />
2 Ei T22<br />
57
Change language