Реформа в жизни Христианина.indd - MHA

Белый хлеб, выпекаемый из муки высшего качества, не такой полезный для организма,
как хлеб с отрубями. Постоянное употребление белого пшеничного хлеба
не способствует поддержанию организма в здоровом состоянии. У вас обоих
больная печень, и регулярное использование очищенной муки усугубляет ваши
трудности со здоровьем. ОЗП, 320
Белая мука высшего сорта не является наилучшей ни с точки зрения экономии,
ни для здоровья. Хлеб из такой муки часто бывает причиной запоров и других
болезненных явлений и не содержит тех питательных веществ, которые имеются
в хлебе из цельной пшеницы. ОЗП, 320
Г. Какие блюда можно приготовить из зерновых? Являются ли зерновые
культуры полноценной заменой мясных продуктов? Какие примеры даёт
нам Сам Бог из живой природы? Исх.23:25,26
Ошибочно думать, что сила мускулов зависит от употребления мясной пищи.
Все потребности организма могут быть полностью обеспечены и без мясной пищи.
Крупы вместе с фруктами, орехами и овощами содержат все питательные вещества,
необходимые для образования здоровой крови. И человек, питающийся ими,
может наслаждаться здоровьем и бодростью. ОЗП, 313
Я бы посоветовала всем хотя бы один раз в день, по крайней мере по утрам, принимать
горячую пищу. Это не так уж и трудно сделать. Полезно позавтракать жидкой
кашей, приготовленной из пшеничной крупы грубого помола (с отрубями). Если крупа
слишком грубого помола, можно ее просеять через редкое сито. ОЗП, 86
Часто готовить жидкую кашу — ошибка. Нужно отдавать предпочтение твердой
и сухой пище, которая требует тщательного пережевывания. Приготовление здоровых
и полезных блюд является благословением для здоровья. ОЗП, 318-319
3. Сладости
Вторник, 21 апреля
А. Какие сладости полезны для нашего организма? Увлечение какими сладостями
нежелательно и детям, и взрослым? 1Цар.30:12; Пр.24:13
33