使用説明書 - Polar

運 動 におけるリスクを 最 小 限 に 抑 えるために運 動 には 多 少 のリスクが 伴 います。 定 期 的 な 運 動 プログラムを開 始 する 前 に、 健 康 状 態 をチェックする 目 的 で、つぎの 質 問 に答 えてみてください。 一 つでも“はい”がある 場 合 は、トレーニングプログラムを 開 始 する 前 に 医 師 に 相 談 されることをお 勧めします。• 過 去 5 年 間 、 運 動 をしていませんでしたか?• 血 圧 または 血 中 コレステロールが 高 い 方 ですか?• 血 圧 や 心 臓 に 関 連 する 薬 を 服 用 していますか?• 呼 吸 障 害 を 伴 う 既 往 症 がありますか?• 何 らかの 疾 病 の 症 状 がありますか?• 重 篤 な 病 気 または 治 療 からの 回 復 中 ですか?• ペースメーカーまたはその 他 の 体 内 埋 め 込 み 型 電 子 機 器 を 使用 していますか?• 喫 煙 をしていますか?• 妊 娠 していますか?運 動 の 強 度 だけでなく、 心 臓 、 血 圧 、 精 神 、 喘 息 、 呼 吸 器 系 などのための 薬 、あるいは 栄 養 ドリンク、アルコール、ニコチンも 心 拍 数 に 影 響 を 及 ぼすことがあります。運 動 中 は 体 の 反 応 に 敏 感 になることが 重 要 です。 運 動 中 に 予 想外 の 痛 みや 激 しい 疲 労 を 感 じる 場 合 は、その 運 動 を 中 止 するか、より 軽 い 運 動 に 切 り 替 えることをお 勧 めします。ペースメーカー、 除 細 動 器 、またはその 他 の 体 内 埋 め 込 み 型 電子 機 器 をお 使 いの 方 へ。 心 臓 ペースメーカーなどの 医 用 電 気 機器 を 装 着 されている 場 合 は、 本 製 品 はご 使 用 できませんのでご注 意 下 さい。3