Materiály pro semináře - Lide na UHK

3. Přístupy v psychologii a psychologickésměry – str. 35Klíčová slovaHistorický vývoj psychologie – základní přehledv heslech. Behaviorální přístup (stimulus - responsepsychology), kognitivní přístup (psychologiepoznávání), psychoanalytický přístup (superego, ego,id) a fenomenologický (humanistický) přístup.Podrobný rozbor jednotlivých psychologických směrů.Test k opakování1) Behaviorální přístup poprvé popsal:a) P. Pavlovb) S. Freudc) W. Wundtd) J. B. Watson2) Zapamatováním, rozhodováním a řešením problémů se zabývá:a) behaviorismusb) kognitivní přístupc) psychoanalýzad) humanistická psychologie3) Myšlenky, strachy a tužby, kterých si jedinec není vědom, ale kterénicméně ovlivňují jeho chování, nazýval S. Freud:a) superegob) egoc) idd) stimuly4) Osobní pohled jedince na události vyjadřuje pojem:a) individuální fenomenologieb) seberealizacec) stimulus – response psychologyd) superego5) Tendence člověka k růstu a sebeuskutečnění je popsána v přístupu:a) humanistickémb) kognitivnímc) behavioristickémd) psychoanalytickém1 d, 2 b, 3 c, 4 a, 5 a

4. Tělesná konstituce člověka, temperament– str. 81Klíčová slovaPsychologické typologie, konstituční typologie,Kretschmerova typologie, typ: dysplatický, astenický čileptosomní, pyknický, atletický. Cyklothym, schizothym,ixothym. Sheldonova typologie - typ endomorfní,mezomorfní, ektomorfní. Viscerotonie, somatotonie,cerebrotonie. Genotyp, fenotyp, klasické typy temperamentu.Test k opakování1) Astenický typ stavby těla se vyznačuje:a) sklonem k tloušťce, širokým obličejem, krátkými končetinamib) plastickou muskulaturou, širokými rameny, kostnatým obličejemc) protaženým vzrůstem, úzkými rameny a bokyd) nevýraznými proporcemi těla a obličeje2) Typ charakteru - psychomotoricky klidný, s rozvážným způsobemmyšlení, citlivostí a vzrušivostí, nazýváme:a) ixothymb) cyklothymc) schizothymd) fyziognomický3) Podle W. H. Sheldona je ektomorfní typ:a) utvářen vnějšně – svaly, somatotonieb) utvářen křehce – nervy, cerebrotoniec) utvářen vnitřně – tukem, viscerotonied) utvářen vnějšně – svaly a vnitřně – tukem, somatotonie a viscerotonie4) Pojem „genotyp“ znamená:a) zaměření vzrušivosti spíše navenekb) zaměření vzrušivosti spíše dovnitřc) zkušeností modifikovaný trvalejší stav vzrušivosti jedinced) vrozenou psychofyzickou konstituci člověka5) Melancholik se vyznačuje:a) veselostí, povrchním prožíváním, rychlým tempem pohybub) mrzutostí, povrchním prožíváním, rychlým tempem pohybuc) smutkem, hlubokým prožíváním, pomalým tempem pohybud) vyrovnaností, částečně hlubokým prožíváním, pomalým tempem pohybuTexty k zamyšlení• Test „Jakou máte povahu?“ – str. 891 c, 2 a, 3 b, 4 d, 5 c

6. Psychické vlastnosti osobnosti – str.119Klíčová slovaVlastnost, typ, Jungova, Eysenckova,Sprangerova, Gretzova typologie. Asertivita.Test k opakování1) Skutečnost, že se vlastnosti spojují dojednoho základního trsu (faktoru),označujeme:a) hierarchičnostb) polaritac) hloubka (míra)d) stálost (konzistence)2) Člověk, který usiluje o kontrolu svých citů, který nemá rád vzrušení amá tendenci spíše k pesimismu, se nazývá:a) extrovertb) teoretický typc) introvertd) výkonný typ3) Osobnostní typy temperamentu poprvé popsal:a) Eysenckb) Herakleitosc) Aristotelesd) Hippokrates4) Melancholik je v Eysenckově typologii zařazen jako:a) citově labilní introvertb) citově stabilní extrovertc) citově stabilní introvertd) citově labilní extrovert5) Zvýšenou dráždivost, tendenci k agresivnímu chování a častouúzkostnost zahrnujeme pod pojem:a) neuroticismusb) labilitac) introverzed) melancholie6) Člověk, který je společenský, přístupný, rád vede a řídí, se nazývá:a) diktátorb) cholerikc) sangvinikd) sociabilní typ7) Jedince, který oceňuje krásu a různorodost lidského života, označujemejako:a) sociabilní typb) sociální typc) náboženský typd) estetický typ

8) Gretzův „výkonný typ“ je:a) vůdčí přátelský typb) přátelský podřízený typc) nepřátelský podřízený typd) vůdčí nepřátelský typ9) Jednání, kdy přiměřeně vyjádříme vlastní emocionální stav a běžně sezapojujeme do rozhovoru, můžeme charakterizovat jako:a) asertivníb) pasivníc) agresivníd) manipulační10) Orientaci na princip „já jsem O.K., ty nejsi O.K.“ vystihuje Gretzův typ:a) výkonný typb) byrokratac) sociabilní typd) diktátoraTexty k zamyšlení• Test „Jste extrovert nebo introvert?“ – str. 131• Test – Dokážete řídit svůj život? – str. 135• Asertivní práva – str. 1361 a, 2 c, 3 d, 4 a, 5 b, 6 c, 7 d, 8 a, 9 a, 10 d

7. City (emoce) – str. 145Klíčová slovaZákladní charakteristiky citů, fyziologickézáklady citů, klasifikace vnějších projevů emocí –nálady, afekty, vášně, klasifikace citů podle vztahuk prostředí – city nižší a vyšší, psychosomatickáonemocnění, význam pozitivních a negativních emocípro život člověka, emoční analýza vlastní osobnosti.Test k opakování1) Pokud přechází jedna kvalita citu v opačnou (usedavý pláč v uvolněnýsmích), nazýváme tento jev:a) polarita citůb) ambivalence citůc) subjektivnost citůd) vnější výraz2) Potřebný stupeň bdělosti mozkové kůry pro přicházející podnětyzajišťuje:a) retikulární formaceb) endokrinní systémc) limbický systémd) vegetativní systém3) City, které člověk prožívá při dodržování, nebo porušování morálníchprincipů, se nazývají:a) intelektuálníb) estetickéc) etickéd) sociální4) Pojem altruismus vyjadřuje:a) schopnost vcítit se do pozice druhé osobyb) snahu pomoci druhému člověkuc) upřednostnění svých zájmů na úkor ostatníchd) citovou lhostejnost5) Mezi vážné stresové nemoci můžeme zařadit:a) bolesti na hrudníkub) ischemickou chorobu srdečníc) poruchy spánkud) žaludeční nevolnostTexty k zamyšlení• Přínos pozitivních a negativních emocí pro život člověka – str. 153• Test – emoční analýza vlastní osobnosti – str. 157• Chvála pocitů (ukázka životního příběhu) – str. 1601 b, 2 a, 3 c, 4 b, 5 b

8. Sociální dimenze osobnosti – str. 165Klíčová slovaSkupina primární, skupina vrstevníků,sekundární skupina, skupinová dynamika, strukturaskupiny, sociogram, skupinové cíle, normy, minorita,majorita, jednotlivec ve skupině.Test k opakování1) „Face to face groups“ znamená:a) malé skupiny, ve kterých se odehrává kontaktnavzájem mezi všemi osobamib) první skupina, se kterou se cítíme být emocionálně spojenic) přejímání skupinových způsobů chování, názorů a hodnotd) verbální a neverbální poselství z raného dětství2) Politické strany patří:a) k samostatně vytvořeným skupinámb) k primárním skupinámc) k sekundárním skupinámd) ke skupinám s přímým kontaktem3) Termín „dependence“ znamená:a) vyjádření vztahu protizávislosti vůči vedoucí autoritěb) propojení osobních vztahů mezi členyc) vyjádření vztahu závislosti vůči vedoucí autoritěd) zpětná vazba4) Úlohou cvičné skupiny podle „Johari – modelu“ je:a) zvětšit oblast veřejných obsahů chování a skutečnostíb) zvětšit oblast chování, která je pro druhé zřejmá, ale jedinec sám si ji neuvědomujec) zvětšit oblast chování, kterou jedinec zná a uvědomuje si ji, ale kterou neukazujedruhýmd) zvětšit oblast neznámých aktivit5) Pozice „omegy“ ve skupině zastává:a) ten, který reprezentuje skupinovou iniciativu, nese odpovědnost za skupinub) většina skupiny, není zatížena rozhodováním a určováním cílůc) ambivalentní postoje zpátečnické síly, pro skupinu se stává protivníkemd) představitel se speciálními znalostmi a schopnostmiTexty k zamyšlení• Celý svět je divadlo… – str. 184• Jaké role hrajete ve svém životě? – str. 1851 a, 2 c, 3 c, 4 a, 5 c

9. Charakter a jeho rozvíjení u manažerů– str. 191Klíčová slovaVztah mezi pojmy osobnost a charakter, dvojí užívánípojmu charakter v psychologii, definice charakteru,normativní pojetí, charakter a osud, stadia morálního vývojedítěte, allocentrismus, utváření charakteru, prosociálníchování, svědomí.Test k opakování1) Definici charakteru jako „zhodnocenéosobnosti“ podal:a) H. J. Eysenckb) G. W. Allportc) H. Rempleind) R. Stager2) Normativní pojetí charakteru znamenáa) charakter je tlumení pudových impulzů z hlediska principu realityb) charakter je chápán jako chování souhlasné s očekáváními, která společnost najedince kladec) charakter je relativní konstanta osobního cítění a chtění hodnotd) individuální zvláštnost člověka3) Allocentrismus znamená:a) ohled na blaho druhýchb) upřednostňování svých zájmůc) moudrost, statečnost, spravedlivost a uměřenostd) jednání je určováno již zvnitřněnými normami4) Piagetovo heteronomní stadium morálního vývoje znamená:a) nevyhnutelné podmínky a vlivy v našem životěb) posuzování charakteru člověka podle toho, co činí, a nikoli podle toho, co říkác) jednání je určováno normami převzatými od druhých lidíd) jednání je určováno již zvnitřněními normami5) Autorem citátu – „Slovy můžeš zatajit, co chceš. Skutky tě stejněprozradí“ – je:a) Konfuciusb) Platónc) L. de la Rochefoucauldd) J. PiagetTexty k zamyšlení• Citát – Vergilius – str. 198Quidquid erit, superanda omnis fortuna ferendo est.Cokoli dá ti osud, to snášej a zvítězíš nad tím.1 b, 2 b, 3 a, 4 c, 5 c• Citát - Konfucius – str. 198Zvítězí-li v člověku přirozenost nad kulturou, stane se divochem, zvítězí-li kultura nadpřirozeností, stane se učeným knihomolem. Jen tehdy, když kultura a přirozenost jsouv rovnováze, je člověk ušlechtilý a dokonalý.

10. Vývoj a zrání osobnosti. Psychosociální stadia dle Eriksona – str.203Klíčová slovaPsychosociální stadia, důvěra v prvním roceživota, autonomie, hyperprotektivita, iniciativa, píle akompetence, vývoj identity, intimita, generativita,krize středního věku, integrita.Test k opakování1) Pocit sebekontroly a dostatečnostiv druhém roce života nazýváme:a) iniciativab) důvěrac) autonomied) integrita2) Vytváření zdatnosti v intelektuálních, společenských a tělesnýchdovednostech (píle) je typické pro věk:a) adolescenceb) třetí až pátý rok životac) střední dospělostd) šestý rok života až puberta3) Moratorium ve vývoji identity znamená:a) mladí lidé dosud nemají stabilní sebepojetí, v žádném směru nepodnikají patřičnékrokyb) mladí lidé akceptovali bez námitek náboženské vyznání své rodiny, zaujaliprofesionální a ideologické pozice, neprošli žádnou krizí identityc) mladí lidé nemají vyřešený konflikt mezi očekáváními rodičů a svými vlastními plányd) mladí lidé prošli krizí identity, obdobím aktivního kladení otázek a sebeurčováním4) Období střední dospělosti, kdy jsou přehodnocovány životní cíle, senazývá:a) krize středního věkub) hypeprotektivitac) generativitad) dosažená identita5) Výzkumy ukazují, že při intenzivní práci člověka se v jeho pozdním věkunemusí zhoršovat:a) tělesná zdatnostb) kognitivní schopnostic) zrakové vnímáníd) sluchové vnímáníTexty k zamyšlení• Naše osobnost se může rozvíjet po celý život – str. 2121 c, 2 d, 3 c, 4 a, 5 b

11. Terminologické vysvětlení stresu– str. 219Klíčová slovaVnitřní homeostáza, adaptace, stres, stresor,fyziologická reakce na stresor, endorfiny, obecný adaptačnísyndrom GAS, místo nejmenšího odporu.Test k opakování1) Co je to vnitřní homeostáza?a) schopnost přizpůsobit se novým podmínkámb) stálost vnitřního prostředí organizmuc) přecitlivělost člověka na zátěžové podmínkyd) obnovení funkce jednotlivých orgánů2) Co je to stresor?a) úbytek tělesné hmotnostib) aktivace hypothalamuc) stav vyčerpání adaptační energied) fyzikální nebo psychický podnět, který vyvolá nadměrnou zátěž3) Jaká je činnost sympatického nervového systému?a) aktivuje různé orgány a hladké svalstvob) vylučuje hormon ACTHc) reguluje hladinu cukru v krvid) jako jediný způsobuje reakci „boj nebo útěk“4) Co to jsou edorfiny?a) látky, které zvyšují srdeční frekvenci a rozšiřují zorniceb) pomáhají v boji proti infekcic) jsou přirozené látky, které tlumí bolestd) zajišťují reakci „boj nebo útěk“5) Co je to vulnerabilita?a) zranitelnost (zvýšená citlivost) k poruše organizmub) fyzická i psychická ochablostc) soubor příznaků ve stresud) stav zvýšené rezistence charakterizovaný úsilím udržet adaptaci6) Součástí syndromu GAS je:a) fyzikální vliv (např. teplo, chlad, toxické vlivy)b) locus minoris resistentiaec) poplachová reakce a zvýšená rezistence organizmud) ischemická choroba srdce7) Vyrovnání se organizmu se stresovou zátěží je zajištěno:a) adaptacíb) vulnerabilitouc) homeostázoud) plnou restitucí (obnovení funkce jednotlivých orgánů)8) Duševní život a činnost funkcí našeho organizmu...a) fyziologická činnost jednosměrně způsobuje změny v psychiceb) duševní život a činnost funkcí našeho organizmu se vzájemně neustále ovlivňujíc) náš duševní život a činnost našeho organizmu spolu nesouvisejíd) duševní život jednosměrně působí na funkce našeho organizmu

9) Jako psychosomatické symptomy ve stresu můžeme uvést:a) nádorové onemocněníb) vředové onemocněníc) poruchy spánku, bolesti hlavy, chronická únavnostd) hypertenzi - vysoký krevní tlak10) Behaviorálně - činnostní doména našeho života je:a) veškerý společenský život - schopnosti sociálního kontaktu, rodinný a sexuální životb) veškerý aktivní život, určovaný schopností péčí o sebe, mobilitou, pracovní kapacitouc) životní význam, určovaný společenským postavením a názory na společnostd) osobní ekonomická situace, daná finančními příjmy, bytem, materiálním vlastnictvímTexty k zamyšlení1 b, 2 d, 3 a, 4 c, 5 a, 6 c, 7 d, 8 b, 9 c, 10 b• „Jsem ve stresu…“ – str. 224• Test - Skóre vulnerability vůči stresu (Jak jsem vůči stresu citlivý?) – str. 225• Psychosomatické symptomy, pojetí emocí podle Schachtera – str. 226• Test „Žijete ve stresu?“ – str. 227

12. Teorie stresu – str. 233Klíčová slovaMyšlenkové hodnocení ve stresu, strategiezvládání stresu, eustres, distres, strain, rezistence,resilience, syndrom burnout, well being.Test k opakování1) Distres je...a) jakýkoli čin, kterým se dávám do boje sestresoremb) příjemný druh stresuc) nepříjemný druh stresud) inhibice (utlumení) činnosti, která by mou vlastní situaci mohlazhoršit2) Důraz na myšlenkové zpracování stresové situace kladl autor...a) R. S. Lazarusb) H. Selyec) J. Bernardovád) J. G. Miller3) Strain znamená...a) reakce "boj nebo útěk"b) stres typu svatba, dovolená, vánocec) že je nutno přijmout to, co se událo, jako hotovou věc.d) přepětí, přetížení, přílišné namáhání našeho organismu4) Co je to resistence?a) kapacita systému udržovat homeostázu (odolnost)b) kapacita systému využít dřívějších adaptačních procesů ke zmírnění strainuc) prožitek vyhoření, který vzniká po nadměrném pracovním kontaktu s lidmid) zranitelnost - zvýšená citlivost k poruše organismu5) Pyramidu lidských potřeb sestavil...a) J. Fröbergb) J. Bernardovác) R. S. Lazarusd) Maslow6) Teorii stresu jako přetížení či podtížení vstupu do živého systémuvytvořil...a) Maslowb) Steinbergc) H. Selyed) J. G. Miller7) Nadměrná senzorická stimulace je...a) zvýšená citlivost vůči poruše organismub) velké množství informací ke zpracování našimi smyslyc) adaptační proces ke zmírnění strainud) prožitek vyhoření, který vzniká po nadměrném pracovním kontaktu s lidmi8) Při vysoké pozitivní aktivaci organismu se člověk cítí...a) energický, s pocity komfortu a dobré náladyb) relaxovaný a uvolněnýc) stísněný a rozmrzelýd) unavený, s pocity diskomfortu

9) Čtyři fáze volního jednání jdou v tomto pořadí...a) provedení rozhodnutí, uvolnění napětí, přípravná, rozhodovacíb) přípravná, uvolnění napětí, rozhodovací, provedení rozhodnutíc) provedení rozhodnutí, uvolnění napětí, přípravná, rozhodovacíd) přípravná, rozhodovací, provedení rozhodnutí, uvolnění napětí10) Nejvýhodnější strategie ke zvládnutí překážky je...a) kooperaceb) agresec) konstruktivní řešení metodou postupných krokůd) regrese1 c, 2 a, 3 d, 4 a, 5 d, 6 b, 7 b, 8 a, 9 d, 10 cTexty k zamyšlení• Citát Paula Bruntona – str. 242To, co je dnes vepsáno do tvé mysli, bude později vepsáno do tvých skutků.• Musíme přijmout sami sebe takové, jací jsme – str. 243• Tlak, napětí a namáhání při stresu – str. 244• Devatero první pomoci ve stresu – str. 245