You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
82<br />
المجلد األول — العدد <strong>الرابع</strong><br />
8102 أكتوبر<br />
صحة وجمال<br />
ما عليك فعله عندما تصيبك نوبة الربو أثناء الرياضة<br />
تعد التمارين الرياضية من مسببات اإلصابة بنوبة<br />
الربو. إذ %72 من مصابي الربو تنتابهم النوبة<br />
أثناء أو بعد التمرين. والسبب هو ما تسببه من<br />
انقباض للشعب الهوائية للمصاب، فينتج السعال<br />
والتهاب الحلق وصعوبة في التنفس وضيق في<br />
الصدر. و%44 تصيبهم النوبة أثناء التمرين من<br />
غير المصابين بالمرض. فإن أصبت بهذه<br />
األعراض عليك زيادة الطبيب للتأكد من سالمة الرئة وعمل فحوصات أخرى<br />
كاختبار للحساسية. ولمعالجة هذه النوبات أثناء التمرين، يمكنك استنشاق منبهات<br />
.beta2 ويمكن معالجة نوبات الربو على المدى الطويل من خالل الستيرويدات.<br />
هذا إضافة إلى تجنّب الظروف التي تثير النوبة؛ مثل ارتداء الكمامة عند البرد<br />
الشديد، وتجنب الرياضة خارجا في الجو المغبر.<br />
لماذا نصاب بالمرض عند تغير فصول السنة؟<br />
إنّ معدّل اإلصابة بالبرد وبالتهاب الجهاز التنفسي هو<br />
ثابت على مدار السنة. إالّ أنّ تغيّر الفصول من شأنه أن<br />
يزيد قليال من نسبة انتشارها بين الناس. وتزداد<br />
الحساسية عند تغيّر الفصل من الربيع إلى الصيف<br />
النتشار غبار الطلع في الجو. وعندما يحين فصل<br />
الشتاء، ترتفع األتربة والفيروسات في الجو نتيجة<br />
انخفاض درجة الحرارة. كما أن في الجو الجاف والبارد<br />
تقل نسبة المخاط داخل الجهاز التنفسي والذي من شأنه<br />
حماية أعضاءه، وبالتالي السماح لميكروبات الجو بالدخول إليه. فالواقع أن تغيّر<br />
الفصول ليس هو المسبب للمرض وإنما الجراثيم. كما أنّ الجو البارد يجبر الناس على<br />
المكوث مطوال داخل أماكن مدفأة وجافة، مما يزيد من فرص انتقال العدوى فيما بينهم.<br />
42
Change language